Tono muscular

El tono es un estado permanente de ligera contraccin en el que se encuentran

los msculos estriados, cuya finalidad es la de servir de teln de fondo a las
actividades motrices y posturales.
DEFINICIN Ligera tensin permanente que da origen en el msculo a la
contraccin tnica.
TIPOS DE TONO
Postural (mantenimiento de una postura)
Pasivo (en reposo)
Activo (Tensin de base durante la actividad muscular)
Alteraciones del tono muscular:

Hipotona: es la disminucin del tono muscular.

Hipertona: es el aumento anormal del tono muscular que se produce un
estado de rigidez en los msculos.
La actividad tnica es una actividad muscular sostenida que prepara para la
actividad motriz fsica.
Es necesaria para realizar cualquier movimiento y est regulada por el sistema
nervioso
EVOLICION DEL TONO MUSCULAR
Entre 2 y 6 meses se da una disminucin en el tono muscular en cabeza y
brazos.
A los 6 meses se produce un aumento del tono en el tronco permitiendo
ponerse en una posicin sentada.
Al ao el control del tono se ir incrementando obteniendo mayor control en la
postura.
A los 8 y 10 aos finalmente logra el control total de su cuerpo.
EJERCICIOS PARA MEJORAR EL TONO MUSCULAR
Gatear (reptar)
Accin de empujar una pared
Colgarse de una barra un ratito
Amasar plastilina