ee vreeesevecveee ELLIBRODELKI #£ A IKI ha sido definido como la fuerza o enerala interior que, de un modo invisible, anima a todo Ser humano y cuyos principios estén basados en el alumbramiento de las fuerzas naturales y de las capacidades ocultas del hombre En este libro, el autor no sélo nos introduce al significado del Ki sino que fundamentalmente nos ‘oftece una serie de ejemplos detalados y practicas ‘onetetas para apicar los principios del Ki ‘en la vida dara, ‘Aprender la verdadera naturaleza del Ki y adentrarse en su préctca signficaré para el lector un mayor desarrollo tanto fisico como espiritual, junto a la oportunidad de seguir una viarepleta de plenitud, salud y felicidad. Koichi Tohei, maestro de aikido y alumno aventajado det gran Ueshiba, no es s6lo un destacado practcante de las artes marciales, sino que ademés ha dedicado gran parte de su vida a la realizacion metafsca de las mismas, lo que le permitio reencontrar un principio y una prctica casi Mi- dada: el Ki, la fuerza universal que cada ser vivo Pi 3 KOICHI TOHED EL LIBRO DEL KI ad EL LIBRO DEL KI Armonizando la mente y el cuerpo en la vida diaria KOICHI TOHE]> > > , > 2 > > > > > > > > 2 > > > > > > > > > KOICHI TOHEL EL LIBRO DEL KI nd fo 1a mente y el cuerpo la vida diaria EDAF/NUEVA ERK“Toten: INDICE not prs APAMPRLEA TONS ADIN LT i ae maa Sear Pass ‘Sit tar oe rabenolae ee — 9 Si em areca 1b .QueeseL Kn. eee aan ee un ‘estan Ae gen + Ladivsin basa el infiito nena a Coens names 4 Latsictonpstvade lasses nnn onwannsnnnsnnsnnne 1S 2 LOS CUATRO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES PARA UNIFICAR [MENTE Y CUERPO cnn on 8 + Cale ee 0 ‘enti cmap am + Loseeavo pinspioe andamonr mma 2 ‘tard poms os ype ns Car 1. Concentarse en un sto punto. _ 2 2. Release nee en Es 3. Masten el pet abo monn — % 4 Expaniret : 2 + Lanai cms os can inion ee 3. COMO HACERSE FUERTE... eee a a 1. jest po gael a derecho nnn 3D tno 2. Baar lor mse dead ae anaes 3. Ciara ” + 0 pote ne ” fi Salieri e eResn en ESP 2. awiacin pos de amo 2 "nero or OATCRGDE A has Tra Pad BabsSere ee eeeeeeue ee eeeeee 5. = Cee deal atl 5 1 Laconprensi. “s 2 Blateernmon rs 3. Lamenan a + Géano permancer targus nt ogee. 3 1 Come erm pfu 3 1 Clie veneered a @ Ce samen ss sre ogy ® 5 Gimp amine ota e549 + Gamo face que wn nto evs te "= 1 Ca poporsomar conn en 0 » 2. Como hace que i svat roms. © 3. China hacer que sj seo post, ee * Céi warenra e 608 as HL DUSCUURIMIENTO DEL KI ATRAVES DEL AIKIDO Un bre wearers 8s Uaioe ema es dl jt oem 83 + Do paren y stem cole am 35 1 Sortomadeprcenig de meron 36 1 ingress on det dj de esi 3 1 daciiniewo del sks. 39 1 Sings solide de reepir elatr. ry 1 edescurimien del puto consntacio ca fa pate nso del + Eldescbviniomo dea unas doa mete del Ue conan 3 1 nena mum nips cn veg 7 + Latemtncn do Aste a Trans ee == in LAENSENANZA DEL PODER DEL KIEN EL MUNDO. + Bali deta 2 nina de Man > alsisinde Kani 1 Enter Ens Unidos PROLOGO vids, Ete proce cotnda x taver del Gono cad ex ms mpresonent ce as magn, Lov orders pia 1 ete de Sastmbaon ptr on slo ono tlc para deecana ona gers Poco «poco, sn embargo, el mundo ha empezsd «read lat snus uence amano, 0a ever Ar ono Ge Incl pear todo gros ba eo my oC par yon Tene veto esperar acacia oa por roto. Caa m0 . Todos ‘lor son nombres dos por deren lengua clus aa eas cao tnismo que en japonésllamimos ster lo due en castellano silane #1 univno absolut era uno ens orgen. Desputsapreiern os fer as operas cise! mundo de lo relative, Nosotros tenemos pen ‘que el mun elativo gue vemos y oimos a nue alededore el ico ‘knee, ovidando el mundo aso qu se alla deus La cana so Js de Ki dl univers os consanse faye concnuamene En el busmo se ‘doe: «Nada nace ni mer, Nad es lmacolc ni manchado, Nada ames idismimge> 1975, dion seminar ce yerano de seis semanas ene Fllerton College de Califia Este cento cre un nevo cus italado «Desanllo ‘el Ki. Fl edesrollo del Kv un pute ete a picolopa, que ancien ne slo a nent, y la educa lea, que se ocupa sla del esp. Peo en defini, mente ¥ cuerpo son uno, y-n0 bay fontras ete ellos. La rms e5 el cuepo pido, ye cuerpo laments en bao, Es insensao co Sidra como dos cosa diferente, Yo be tnt davaate muchas aos Inoducie la Unificarin do Mente y Cuerpo en os lus acadénicos, [ina centro de ensesanza jpoots me ha estado, pero en Amica Ia ‘Universidad de Hawa el Lowis and Clark College me han pesado atn- cn, yl Fllatn Coleg ha ego itch a estabeser un nero cus. ‘Mas de 300 personas paicipron en mi somint neliyens dots, shogies, profesor y estates. Ent lia, aie os docoes Gante Geog Bred de a Fast Paolo hive Datta 4 Si, yel dcr astra Mind as Fist Flea an ‘specvument, dla Umversiadde Pesan Tbs esotaog Gaels sens ef dca Steve Son del Depart de Flan tir a Sin Te aaa Psst Fle Cl Eldoret Fetes acsoch Lit Maas, acer saestan es elves Inman on ccs vo cuis n esy 1s pros tio can Far pees pl Pons Nae Yo digi os cursos de desarotlo det Ki y de kid cn el gran gnasio sl cer, y tos Iss, al ora claims, orgareate nu aioe ‘reuntsy respuesta amgue nunca babi ined da cleo poleners Ge enivestad. Und, el dct Melvin me preguns:«{Puden Cerca sonido ez enrmios mame? Lo ha hecho sige so Yo sabi tenor de su prepuna ue estaba pensenda eel Ko i nose icine por segundo y ques euler csncal sha sere 2 Ast que decd exglicnel en asics léminos mates posts St respond, cs posible, Do heck, alguien hi dade ya uns eet ‘nae dl Kin «Oho, dip el doctor Mein, «.y quia ha ids, , pero cn clumeste uns expliserin mts, Est sel tema de un pasae muy fi de un antigu tect but, el ‘Hanya Shingyo. Expresate plas, ls idea es muy eel deepsea ‘stpresad de eta aneramatatic, hast in is pos enone a store Metra, una profesor de masica dota de usen ieuicida, stab encanta. Sin embargo, sa metido eb confi. ebs oy ape ‘omen, ear un conju iiito. Todo st mand soar, LA UTILIZACION POSTTIVA DE LA MENTE EK lund bisca del universe. sl conjunio de peti lament pequefas. Tada las cass extn cotpestss en en nant dePO OOOO OOS CUES OE ee EEE SECU ES i, i profundin ext concepto ss lo mis hondo la coneinsia huang, ompeender I mente umiveral gue gobiera tod la cracign, amando Frotteendo tr avin, Entenderla mente universes eseacl par capt ‘espa de pa y de win coe seater Hoy di, la banda es adct os principio yconcepos dl mundo rev yh gtdo ello, Sa nica experanza para compronde l prise io del Kies Ide lesa a ferre al mando abso qo 2 tall tris de ‘Ste munda lato ‘Todas It coss Se origina a pared Ki dl universe La ineracidn de os feeras cpussas ha creado ot rund relivo en e que vines. Estas tos forza son larades on Oriente yn y yang, yen Osidete, lo postvoy To nagatve. Edison jo que el unverso ext nec ce elcid Se efe- saan crencia den letricidad que aliments naestosapruosdomstios ‘Ti del univers "Lo mismo qu sada pure proveni de saa, es equvocad deci ue la ‘lec es roadie por generals. Ete pr ites el wie todo el tempo. La lamar sleidc e cpt Por un 24PO ‘eteraoren ins forma que podem peribr am nestos cinco senidos Fowa2 Lele xt cmpuest de fuera pv y do fuerza negative. EL 1 peroral esti sompeeao del mismo modo El Ki del univero eno, sin componenes. EU Ki geerado «través dl cect hurano, si embargo, adguor unease postive 0 ngatvo. fa de una pad expueso a Tuz est uminado Indo opps est oscuro, Aurbos laos, por supesto, ‘consti el miro ote, ND sive de nada discuir sobre qué Lado es ra Es coreio dete que Dios sindnimo de amo, Et asic afin ‘quo univer no ten peda Td depends desu pun de vista Si guic~ ‘ viviuna vi eli lena de witaidad'y san, debe mice ld rin ‘do, Sie ate Is tristeza yo sutmiento, mie a ado en peau. Si qui re caminar cia #] sur, debe Seal sur. Nunca lear all si conting ‘mina hac el none. Puse uted jas i vida Tanda © soniendo. Depende de uted. Si quiere azar e Indo positive dels costs, debe creer (que ls ley del unverso es la ley del amor. Debe praca uilizsado su ‘mente de manera postivay expandiend el Ki. Si por el contro usted "ute mire nS oscuro dU vid, cuino estan usted: crea que a fen dele vida no Hone padad, uli le mente de manera negativa, lumens y ponga obsticulos Ki Si guise foralser su Ki, i pode resistencia iia, y reir su vida, doe esforzaee en volver uno com el Ki dl univers. Una coiente Fresca de Ki entra ens via endl expanda. La unficacin de la eat y ‘el enepocomstiye los ements de un ado, ks rales ce un tel. Un ‘alto rateailbs s6l0 puede construire sobce uns cmientos sido, Un tobe alo frondoso sl ex una iea poston 0 ee ces pond. er hurnano ata fracas pore tet poise wes anes de qu es ces este desl, Si quer vivir uaa vida Nena dew, debe pi ero rica mente y cue.2. LOS CUATRO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES PARA UNIFICAR MENTE Y CUERPO Jesher sun peago deh que fos en el oreo, Come ao pusden ro, olvidar el 85 Se qu et ajo a super Det misma mane ‘a, muchas petonss man el poder de wn ser Rurano po su fuera sca ‘Como ao pueden vero clvidan el poder mucho mis wsto del mene Peto lo mismo qu un iceberg est estado de elementos visiles€ inves, verdadero poder del Ser human es en su mente yen Si cle Solo cuando unifieamos I mente y el cuerpo poems wsizar maesro ‘verdadero pote, poder dl Ki xine una antiga historia japonesa acerca de una vieja mer dil ‘cuyacasnemgezs aad. Como el fuego se extzna, om consgo vn grat ‘ole que contenie Lo mis recado del familia y lo ste dl xs. Cuan td se extinguld el fuego stents volver el cofe su sto, pro no pudo ‘movero, Cas todo el mundo a odo bsblr de xia por el eso. Durante ‘incendio, a vieja mujer pao cording su ant y su cusp 9 serve de su verdadero poder, Sin embargo, una vez pasa saci de emer= [encia,pergio st coordinacdn de mete y caspo,ylevlvi i bila ‘ebids #5 dad. Los soldados ques hllan en oe fetes de baal so amuse pro ‘eras digestivos aun cuando bcban Iams sun de as aguas. Estado cn el campo de baal cde China duane Ia Segunda Overra Mund en mis fan ocsin cmt arr vicjo que bia sido lavado en el agua dl 0, y ‘munca tive problems de ninguna clase, Sin embarz, sls personas hacen ‘cons parecitasencrensancas noms, Se pnen nfermss co iia ‘Cinndo los coedores deus masta se eprsiman ai met, est my ‘ova de uificar monte y cuerpo, ya que han expand el Ki. No ob, I ‘A mayor de a gent, sn pensar mucho sobe el ema, eresn que unVe eee Oe OO U Ee eee eS na vez acabads In carera, dejan de extender el Ki. La mente y el cuerpo se epost qe peras pueden terse en pi “Tao el mundo secooce la gra diferencia cue existe ent 1a ment y ‘eve cuando sti paras ycuac esti cortinados, Por qu, ent 2s hay tan pocos personas que unifican ambos? Porque est thes du fleanse, por me importane o presienane qu onsdoren qu 2s uniticar tou La mente no ene color, forma, limites. El cuerpo est compuesto de fosancia ye Sno, Unica cosa an totalmente diferentes pree impos He, pertcuarmert en la vids ria, Las anise y los problemas surges fp tc ladon pen inpdiealeanvae eta men. «Buda 6 exe tal vex Ia Fayan echo dies peas cmd, epea yo pom TLaunilesic de cuerpo y mete noe, sn eatg, tan difell-Lo pe ce porque la gent insite en pensar en In mente yet el Caespo en tines Completanenc frets. Sin erbrgo. andor fenen come ergen el Ki del fiver y son en tims nsaeincPor gut sx tan fel unin [0 (ue findamenalncnees nis cs? CALMAR LA MENTE Un everpo acca en a estado nats o tiene ondulaciones.Pongs un poo de agun en un recipient etbley permanccer cn calma ial pensar (hls mares: tooneiar que nian] mr, even le Toon de que ‘ado normal el apa es a itacin y pone Ia mao pra cla, esis tig vio. Eu se apis: lo opuest deo que gutta anseguit 7 psa Con theme? El ceeiro emis contouamente vibraciones hcromagnéticas —normalmene clas ars contas cereals». Estas es som ein nents el creo ex viva, Sipe sed de Ia pres, de que mt meme ets ata, Ls ond oo poten woven repulres se ‘sfc en vino por alas. Li rv tre dada acevo para eal tro cea as propasoadas.Sipersa que etl completamente en cals, ‘Se psamienco cca tambita ondes. No puede wed unficar mente y eucr [ot vovere uno on el Ki del unveros continent et artando ‘as cetrales con penser, ‘Primero debe decide a pensar que el eta fundamental des mene ‘luca, Pins ca una da Cinel por la min. Connie exe proceso tac lito ys onda se wiv infntamente angi, Observe qu, sin ‘ang, munca Se convene on ceo. EU Kl de univers ede ene i 1 mance ahaa el ceo, Si wet Gtene el movimiento de onda en su ann haa ef ere, #8 pierde su dlnamisme. Se weve cer, Este ‘ara mney La cna vie iniumeme cinimicay come un poder infin. a cala muss rec de fonrea de vids 20 cotiene irgin pve. Las dor son completamente iferenies Debe mantener su mene en Va de fo infntamente pequeno Blo es cla Eso es [a unificacén de mente y cuerpo. able deol es cietamene fi, Pero to que cuenta es co hace. ‘La epoca moder se presta a a ptce del coven en las moras thane diego veins afos, La eciplina del cuerpo y a mente que no ‘puta plicarse ens vida ara no sive para nA lo azao de ua vide ‘ enuenaminto y de experimentcién meufiias, o eg a estabecer ‘custo principiosfencemenls gee ero quo pueden faciar a cuaiguier persona unifies su mets y cuerpo cn lavid dia, LOS CUATRO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES sos pinipios sn Concentra en an soo pun Relajars toulmenie ‘Manenar 0 abl ‘Began 1. Concentrarse en un solo punto urate mis anos de colegia en Kioto pactigy en con cho enti sno bj a direc de un serie. Intra sempre conserva la mente y ‘leap unificado fant en a eceaeomo Frade ella ‘Une instruc fuamental el zazon es «Matfene a eaplds rect, sina nari y el ombligo en ua sma Ula ree. linea ns orsjas con Jes hombres, seaae firme come una roca» Signa sense con dn ‘da. Sin embargo, esa marem de senare es einen. Yo me sent es dura Tia ep damiinn am te peei Sn s er ann epic tee ITre ucho empo, pero nunea puic sere esble en esta postr. Pero a desperame un dia, despats de habeme dormido co esta pon, deepen te me sent my esable. No pode err el porga dune muck tiempo. Esl eambir Las enseanas de os vgs scerotes, pero no c8 comers Sects colocando a fuerza en la pars inferior del abdonten. Yo me ater comegir esa insrucié, enevinienols es wCnsctarse en un punt deb pate infriedl soma. ‘Aunque algunos todavia coon ex I eas de poner la fuerza en Ie arte inferior del abdomen, és es una zona para consentar la ment, 20 j Foire Settee ‘endo la nate oblon erates ah teal hanbo on ora ona pho. monte A tan sy maa © fambien oven la rita do A Este ara poner la fra, Sse concentra ste en un poo en la paite inferior eu abgomen, la mete se concen nmitament ene laa tere ‘8 (on japon, rete) el punto situado en [afr viejo alagio sea Akberia sec en realida spoer olen y el pant del sadonen interes en 1a misma ines» Algunas personas pueserrecharar est iden. Poogimcls cenpeatca, ‘Lament yl cumpo pueden comparars wana mano y su ej en un pei. Si In mano eté shit, 1a imagen del espeo ser le de una mano aera Si iene usted ura monte inquseantible, tran usps Iuctra, "able Si puede carte por un ligera toque, su mentee inetble Ne etl ea Expermarto 2 ‘era enla epi i. Sti ontea Baronet os ann, Sean so Mette an ol pun a wpe gar A Gr raronble 8 arpa su homore oe a Pe . oo eeSSCS EEC S UU EEE EEE EEH EEE EEEE Ese es estado de unificacin de mane y cuerpo, de cla viva. Ahora plictécSmo couceurar mis profane su rons en an punto, Ex Hla consents en el ombligo, ero mi dfs concerts en punto de In pane infidel ubdomen unos dox cet deb dl oxbligo, por ue no est arcade. Ensear la concentra en ste puto no sive de hada Sie plete fcimente. El niverso ena esr nfiita con infos ratios Sida used un paso ala derecha, el uiverso nose hace un paso ms rqueo en esa cresion, Doadeqiera ques encuntre, ustedes stamp fro dees exer intnta. Si eta exfera qu ce univers se condense ‘averse el punt dela pare inferior det socom Este punto no Hone falls detnidon poi vides hast ol info. ‘Cuno ecu el mike dese emasado paseo para poder sr eo bide, mantngslo en su meatey djlo como el. En ese mumento Soha hecho usted uno con ct wivers. Side ge su mone se slic, uted so eis y exer hacia ar ise eden ue no fuera ms qu un igo emu, snes que quiere decir viejo proverio an: «Pensr en ago us no lee = penstdo» Si usted seduce el punto au tata demasiado peg ops poder ser imapinado, su mene e vice liiaente canes, Nei mon, usted se vuelve iaquctratle cand se hace uno toma universe, Exe ese primer principio do Is unifcaign Ge mont y cuerpo Inténtlo 2 Relajarse totalmente los médica reciemcs indica gve 7080 % as enfermedad sn debidas a problemas relacionados on el sistema wervioso. Los médicon ronan asus pacientes que se reser pero quzt sean ellosmismos pes eer 0 de otras enfermedaes casas por tensda nervosa, En vides como o gol, masara tens aoa fecentemente uss ta fosenslpun moreno cma Foe gues In rej un problem an fundamen? A causa de onceprgn ens que se eae del verdaer reli, La gente eee que ‘su ead agradabe pe dil lo gue hace qv vilvon a tense en 8 ‘crmergenci. No se dan euon de quc la autémicarljacion es el feed os sad, {ys tiga totanenic Ble agora sta es Ia verdadera ajc, Concentrare en un punto y relajas totalmente e xactmeneequparbi, No puede separarse una cosa de Oa pha ae e I Eso mo es rela, sao pla de pode. La relajacin es el estado ‘0s fers; apa de poder eso ns Si El problema es que paecen,cexzcamente lo mismo, sta esl azn de que In verdad atreeea de l Felsen sea genramente tn incompreadid, Lo grandes setes bans han pennanecdo tracionakmente en calma y elas en cts de emer- seoea, Han aiid Ia capaeda de relajase de verdad mediante el etre ramieno de apeovechar ls pussy lo eros lng de su experenn Pars sed tampoco es demasiao tarde. Conentadoss en wa punto a ‘enieno una verdadearelajucn la renders pede cer ambicn sya 3. Mantener el peso abajo EL paso de todas las cos ce de maneea mal hia tao. E! dion ‘momento en el que el cuerpo humane es diferente es cuando esd teso, Cuando usted etd tranquil el peso de tas las pastes desu cuerpo esta bao. La gente oid ese siple hecho y ro pede estar tangila, Ltealme sel esado miter dl ser buns Expoimene ‘Rena un basa hacia an, sey ra ue ot oan ‘rs paro lp enue in pods Como la mene ce move al cur, sa funcionamieno se ved refs o ene eueep. Si piomn ue cl peso des bra est la parte de sha sucede asi, el bez se vase inamovibe ‘i, S-- Si piesa qu peso ett en Ia parte de anit, ef cuerpo obedece. Si ‘quiere ealmars as ms, permanecer tengo en una stscie ene, a0 ids ayaa alos closes. Digae aa mismo: - ‘onsclent del nif, Mrmr es negavo, Oscarece ecru del rurmi- radar y de Tos que fe roger; coutibuye a oserecer ef mundo, Nadie tiene ito menses spn murmurs, ‘iene sted alga que decir, digalo com conviesia. No pubde estar gull de Io ue dice a mee que tenga an Ki expand. Habla con ‘Savin yjctare son doe coss ray diferentes Lo pet sige pro ‘metre maximo de lo que uses pede conepuir Lo segundo comport waa Tals intenién dese el pri, ‘Cuando dice wate algo con comiccdn, ett cbigado a aostc por lo ‘us dice La mente se foros cuando se esfuraa. En eto cost ulizar Thimeme de niater psitva,Lamente tone poder fea Silo ey a wliza Exprrant 1s lade str a eps eon ear aint costtbs. lo apa po os onto © plas pemas ye levanan ever de A se ea pr a 4 manera psitval pdr cde a ete aumento, Hagumos shore un exper reno sceca del pode de a meat 'No access hignotzdo, Silos oto saeuden el euespo do A, no Ie ‘molestars puesto qu concetricin 0 sta fel como en el estado de hinoss. En fos Umados eespzsculossopess»enJapén, fecuetemet= se pone on Iilo sabe et euarpo se pare con un mario de fagia. En {See caso sucee lo mismo: per del matillo no penetra oh eer. tics {ini pusde hacerlo st imagina que nt bara de her aaa i cae, [La mete pots tn pode el. Unt perso lca os ber pte ‘ial cuando ulliza sa mente, Intent e expecimerto con un sino de poca ‘olunta, Se sorprendert de poder sopvtr at peso dels adultos. Dial: ‘Hiss consevid una vere impresionante- jDénde lo hubs estado eso tir? Tienes qv ular exe poder ea todo lo que hagas.» Es my probs tie que se diga tf mismo «Es verdad, Tengo ms fuera, Pued losrario slo inlento» Cuando lament efoalee, el evry se die baci! igor yaad.De ee ee ee UEC ESE E SEES CCE SS [Aan veya ca isa nna, pro sae pone us rane nls ‘ss Wmgia qu una bra de ser aos su po © abn fue mat (unas coope oa cng on hse van con cre lena Ge un rig wae Fipva23 Experian 5 Ertspo do A loma un pus ete do ili. Dos 9 vos hares ca stan fina caso rescues (COMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA Asnuchas personas se es clifen on frssenia como «personas la ves, Losers gue cone buena calfcaioas en los exes atten est tipo de emplido, De Ia persona que sobesale co cena, ratemicas D lengun se dee que stilt. Nad piensa en ulin et expres para ‘esrb aun hone de segocios excepcional. Tempo Hane sues en esa sentso la perso gue demuests s funcionimieato mental recezando a ‘ios aacantes a a ve, A esto no oe le considera bollantez, sito simple fre, Demos un vitro aos fundamentas atelier, La comprensién CComprende cslguer libro; ented todo lo que una persona quiere cir en nto empra 4 Habla capa der palabras haben oo slo (he ods ets cuaidadesdenussienfoteligeni, Nome rei nel fgercia de lov académicos con intelectosprofesionalmente cultvados. Mushos de ells no pasden entender naa sorte de wu propio tema. Estoy refiindomea una inttigenci lol aplcable avid cotdiana Leet es la peda anguler del ineecto. cape su tempo Wb leyendo maces ios dees, Las revs y las slecuns gear purden disroee, [ev cotibayen uy poo a car uiigenia No creo err de ee ‘ol irs dl sa clas, Eso aminor st feb. Les moves, Hos ‘dof y bog. Len al pincipo un iro pidaeate pata eer una ‘orpensicn sade miso, ies jtifiends, ll de meevo. Eso ame teri ncaa des cerebro do aduptae a ccunstncias varias & pole ‘plea una ga eae de infoecion, Su elect sald bene. 2. Eldiscernimiento ‘Usa tena capita inocu no vale de naa sin an buen dsc ero. Nad pede ssi a a capcidd de cing fo verdadero de Io fais, Cuando In spericie del agin ext ngts no reflejacon exact Lt imagen del ena, O ms bien cst e dsrsiona. Cuando la mor esta tat lo ue fea se deforma in vez que su mene Seca, puede {nce todo coneament come i fuera a primera Ye.En cet oasn spr un itcendio on una vga casa cece dela Ge ‘ni familia, El propietaro estaba escribiendo enol cutro de esta, cwando ‘mpeas a ali humo negro del echo. Instiavamete ses fuera el desvenci- Jado escrito ene! que exeibla, Cuando iets volver senza en casa, ta lamas Se io inplteron y peri todos sus bienes de vr Pos haber- los puesto todo salvo en lugar de salvar viejo escrito sin aingda vale Sin embargo, habiendo sido srprendido pore fcgo, se mentee turbo pediendo momentZaarent i capacdad de discernment ‘Permitime intrcir bors la Mediteiga Ki como medio de desurolar ncapacidddedscemimiento El uiverso es una esera miata con ratios ilinitados. Es infin por la incerta, orl erecha, pc aba y por bajo. ‘ids an paso a derocha, el univers no se aorta un paso ene esi. Sige sien infinto, Usted es el centro del univers, Condeaad a esfora ilimitada se converte on weed, Mis condemada tava, se conviene en el punto dela parts inferior del abdomen deseo ene primero de los Cua Princpis Fundamentals pra Unfica Mensey Coop, "Este punto no tiene dil jp, pero puede condensarse inden meni, Sexist alg, su mid siempre exist. Divo por Ia mid ass ‘infiio, nunca se vaelve cero, Condense el punto de i parte infor del ‘Shdomen haste iin: Haga en su mete com fs os cerados, era {en selea dunt diez o quince minwtor antes de axstare cada noche lala ‘cuando el pnt se lace imperceptible, coninge condesindol inden ‘amente. Node le hacerlo aunque no pueda seni. Silo pede, no ‘empiee de nuevo Simplenente welsa al punto en que lo perdi y comic ‘conensindoo, ‘Si used cls un ond visiéadola de mane ndeini,eotiuars ‘exitondo, No se convene en cero, sino simplemente se vuelve cala vex ‘ds cla Eat scala viva, con ineriamperturbable y poder innit. St S daione —s se convirts en cero—, pier tod su poet. Estes la calma ‘de lt ens Las dor som completamente opuests. Cuando un romp gira muy dep, pros que est on cla, por salar si fo toca. Fsta es cala ‘iva, Per s inpde a wompo gir, 9 dene y queda bloqueado en ura pice Esto ocala mart. ‘Guundo mantene wa punt, sus ondas crebrales se vuelven insta mente calmas, En este exo todo se eflefa con caida en la mente. EL No tate de dorm. Sif intent, el mismo pensamiento cea ona ons cere, No puede sted camaro ons ceebraas eran auo¥o5 patrons Si pens +i no pad donnims proto este fal mena ene trbajo, et perttndo su money sb et aljando eda mas el suo, ‘Alin a sth, en ln nomentoandré que cori. Sieaiment iene ue, se doris de manera nual. Sin corigue dominse después de Inet ein emo, desta no doris enti la noche. No donnie tutte ens dias pede ef, pro una sols noche no puede ery pe judi, 2 abun passe despero waa noche ena caa, Es una ph ‘de tipo. As pes, aprovece ese emp, 3, Tiedse de expla y com Ys braze piers en psc ata Cancénre enel punt 4 Imagine Is sangre Mayendo desde cl punto dela paste inferior de ahdomsn nasa ls dodo dees pies. Como la mente hace mover al cuerpo ‘ume realmente lao de sangre aos des dels pits. Ea poco tem sentir su calor. 5. Cuando sena que fos dedos se van caletand, usted se dori (Gund vasva a recuporr la conciencia, se yap a aaa. ‘Cuando usted astuia demasiado, se ena de preocipacic © cae ene ‘no, la isles oe la sangre seve difclada parte de ela pernanace en tered. Es lacuna de que sient a cabeza calles las mos ys pies fier En es extdo na pode dormise, El sto view solamente cud la eculacidnes tena y la eabera exh i, Prcticando exe modo de enviar Sagres dedos de os pes, puede usted uuenta a ciculacon en oe ‘coco, La sangre scum en cl crero se ditrbayey as ond el Iman, positon ame pour Peel ais'o a eee isecrmere oi owe 95 Sihcoon nora au st ‘erinon orale ‘ed pon, fe ore tc ‘ema de eat ova Sonn sn, em Si wsed permanece eno estado desert en el experinto 2, seid ‘que ls desde sus pes se calieatan, y podré dorms. Al prinspio le layard de 10230 mins quedase dono, pero debe hacerlo dein {20 que continu durmiendo toda tx noche. Uilce eve tempo para Uunificar mente y euerp. St practica durate 10 minutos, obendes un ‘energie 10 minutos ilo hace an hora, cecibied un bemefico de una hora slo proctca toda una noche, obrendré una enorme cantdad de ‘ners Y miontras practic, su mete y sever estrn wniicas, St eran vital est sino ativan y por levaotrse 3 In maara siguiente Hien de energie, incluso si no doris toda la noche. Puede quo le levetei riutosgeedarte domi lpriaspo. Peo, uae que prai- {iiic eases cadaver mens tempo Mis adele ser aps de dari= ‘Sian pono coma imagine qo ange Maye a aves els des Ios is. "Er 196, ado estab ens aikido en Lo Angeles, viv ome ocr Omori Un i desea ues que er det ooba pss rs Cnmirdesps de con Enos edi Usted es dtr. 88090 ‘Ste cucel aso habit de pusilla especial pra cuerpo» Lo >, ‘me repo pr tengo Ge nara, orga en Oo cso ho pe do tic A pric me abe con ann. Alora tengo qe oar dos. No me Sera He, St ine existe moo pa dae sin omar p- Gras, lo probrt sor copes Alana o ene qu «wat, (era? As que quédese tos a nace sin ori Herter 90 ‘Sire ningura psilan Le enplgue lor Coro Picpos Fundanenles ft Unttear ee 9 Cason ye ese eo evar segs os ‘ele pis lst anata dela gst, cuando o ess desnynan- do, odes ent cnt asia. Ae veabo de espera, dindome ovina qu ot ase en puro Deb quedame domo mins enviaba Sng sts des deh pcs Caan tomabe pasts, sola dasperarme toc as cao de ln mana jo pia volver «dooms Esta man thr haste ls sit, sn pstila. Me seta estpendarene» est Cotes, ede omer asl, aco potunsanane ya supercon ‘slut Tse un fra que dc: «Pos de age negative 10 sno me to pes en sili» Condo wed est cars pesaninto psitvo {Sees y tee + pes de vera cgatva Cuando se enue on ‘Sua sua, daca ponds y rex mee, Desps wala STcouidrar cl problea. Le vend ua en pois, Una persona qe eeu drmic pofudaene conic I ure i necesita pra spat Ealick qlee estar en arma vila vid, pric It tone de do en (COMO VENCER LA ENFERMEDAD [se human es un fraeeet dl Ki del wives read por un cue ‘po. Ast pus, set pede maneneree sano y fae expanded ol Ki. Cua- Ao ets enferma, la expansin des Kise vuelve bia fuera vitals ale ‘my In enfermedad empeoray e prolong Un rein japon dc: «Si Gene tuna enfermedad corporal a dej que aces su meen Si mantene usted sna mone Tuer quo expend el Ki, sa fuerza vill curr la enfermedad ‘pidament. Por oa part, ie peocupe por un geo dolor eabera oun ‘mals de estémage, est uses pedspenendose aa petri, Si pien- "ge sent etrindo, aap una lee tend. gundam es 0 ‘iar das, Pens pra sf mismo: «Nome gasta ese resid. Yn0 10 09 4 este precisamente por esos Entnces se seni bien, ifcuso si etd ‘pa de pone eater (Caaf el dn 3 de enero, eve +300 alumnos aio Kin, at pone de Tokio, pra hacer Mogi, un to de purificci. Después de poneenas 1 bafadcr lanzamos an gran «Kin, el grite dicional dels artes mar {iales. Sumergimos el cusp hasta cuelo en agua fay permanecemes te ela durante canto 9 cinco mina. Si se deja una tall medals rile dct ro, se eubee de esarchs, Pero nadie arapa un resfriado Los ‘tidantes Henen ene 9 17 aos, Despues de haber entra en el Ko, fo ago dl apo nade so rest. Exo ocr porque pensar: «No meres {fen lo en pleno inven, zoo pods refiame enfonces veto 4 20 una clase calle Si used adopea este ptr de pensamleno, 00 fener sgbiers que peetarenun lo en pena inviermo prs ser fmne lox resfindon. Syponea que le dete el pecho. Vaal nédic Este le ice que mo tene inguin problem: usted se siete asioxo y dada ela profesional de ‘tin. Va obo te eet vino al of que iene plewesia. Se wats ‘de un sco camplida, Emonces, un amigo yaa Yee al hospi edie ‘Dube sr cur ener na ple, Un ago mi ato una vez, degeners en pstitntisy muri. Cuda» Exes wsnimor» lo nico gu prodeen es hacer el punto de visa de pactnt edavia mis repativo, Cuando se pong fenfemo mo dete su Ki, Prasige inca en ese exc la excension de 's, Una persona tee a su dispesicin un gran pr curtve cuando ifr ‘rival ed wnaimente activa En clera oes fl a hacrme una raligratia, Se habia instal un smegneoscopio. Me pase fee al apurao de ryos X yaspné una dass de ari, El loeor Aim me bio accearydesps reduce mo de mis pulsociones. Mientras io nea of as personas qe etabun en asl de a lado mirando el magntorcapio expres tu asombxo. Yo miso re sore onda Tov despa.OOOO OOO EEE SESE EE SEE EEE GEESE owa38 a {Li iu muestra fa forms normal dl estémago. Cuando yo aumentse tum tmo cardiac, mi estago tn la fra ques veen i fguraB y to se movia mucho. Cuda cl puso es bajo xtmugo tee la forma que tres figura A y taba cen itesicnd. Cuando el esémago fereiona ‘imo en le Fara A, se digi Sin les alimenee, goe pus al irene ‘Guungo el essmago est coro 2 figura, sn mbar, ls aliments se tcumalan en el escrigo, se pede apetin, vacua ido que empieza ‘roe es paris estomacales ‘Cuando ext used enfadad,preacpalo, temecsoo deprimido, el es6- sug toms I forma def figurs B. Eos estados emocionales prodecen feces sinilares en lonintestno. Todos los nico esorprendisea yc ‘on ae presarian lena ea alla pra no ears. El pls ei com tls autorsicameate pore sem nero, as quo la gente no puede ‘ambit autrsicamenr a vountad Pero yo puedo vara el moe 20 0 $0 plaacones por mimeo voluntad En 1955 fur nv ada na conferencia ys her us derostacdmen un congreto médicolatemacionalclebrado en Honoluld. Al tina, uh moto de Waipat pregunta Ia senca de doctre i pesaban qu er ‘poste que una persona canbe spo simplemente a volun Todos Tor médicossjeron que 90. Fatonces aquél insist: «Toren el pals al Sot ToheisVatios méticosswieron al erido pas tae pls. Yo arbi ol pls nmedturets, 2 moda que oan pido. Tei fue erero peu To estatun comprabenda por sf mismos. Taso estaba Ssorpepdids. El médio de Waipake pregant si pan entender Ia cour fe Fedmeno, Respondivoa gue ad y me pide au la expla «E so de todo el mundo se aelera cuando el eta, sssta 0 prev dos, eapone yo, «Si ustedes plnsan gs enn enfuadn, su puso s cele, Pov ora pare, i piensa ustedes ue extn tan eangulos cost ‘uand se evant de a ea por a afta, el ian de pulsai csmin 3 Puedea controlar su pula seg el modo en ue pense, Els emerdieron mi explicacio, poo ninguna es cap de mii fu. ntooes sega expcand: «Aunque alien iene qus ext ena Polo et eaments. Aunque pens que een cali, ost de verdad Po fst rzér, usedes no pucde cambir el pus. Tenen qe pence contol someores La peta de acelrar el pls es mala pr lal y tambien te: ‘sia, Po saber co disminuir susmo es de una ingore pl Cuno ised conrolasa ment y pormanace wangullo pemeneneme- tetas sus gan funconan al mama Lae enfermedades de gad, i, del corn y ol exceso de resign sungen son difles de cu, ‘Algunas pesorus oman cine 0 seis clans de meicumenos para cu, eo cada uno de ellos ene eft seers indesebles. Toms ab lunment eaesaréprblemspestevinmeat. Si ene used que tomar me ins, tome Io menos posbl- Ese es un buen zxmesto pa inte Respiacion det Ki, que le permis vvie muchos aloe, Este meio de pirscidn fue creado orizialmente en la respiraciin tudinal japones rang mada =Nagayo No Dene 1 Signese en pon des, con la mente ye everpo coordina os. Pong el ded gordo de un pie sobre to. Separe is rele un dans de dos tues. Ponga as sb lot maton. Est apr inf ea eld onafatese en un put y rela a parte superior de uso, Si sluien itentaempare el homo o evan los pies 0 las mance, seis peemaneciend im 2. ier os ojos, braun poco la boca y expe manguitamente, rods lend el sonido Blas, St su mene essen cal, su resptacin er tra sqilay suave, Puede ested averiuaro esd de mene escuchanda fenido de su respacion. Mantengn exe extado ao lg de a espracin mpl. Al ina ineine un poco el eaerpo cin adelante y exe fo ge Jequede de aie ita espiraci dura unoe tun opus,Foras7 i 3. Mamengs eta postu unos pocos yegundos y empiccedéxpuds laspear sosegudanent por lature, prodaciendo el sonido Su» Inspire todo ef ae que pod, meta tu posi recta inc inspire poco mis Exe movimiento dra unos 20 segundo "4. Después de inspira, coneénrese en un punto epee unas 10 se ‘gnc. Acomimuacién expire de evo. Repits too proceso, Al princino, slo see capaz de ampli cto de inopirciespraciin ene 2030 Segdos Pasdshacve rar an minuto slo ss concent ea un punto se laa Meciane in prictia por egar ‘bast ext filets. Un se humane conse slime, al gue ‘mares para product ens, profuce a vida Se oma ae rq el oxigen tt indspensable pra Ia combustion. Después de quemat ls alimentos, ‘cero explo rests com el dixido de eutooa. Tha a espirace ‘onsite em exo Sit embargo, la gente que vive en el compleado mundo ‘moderna se ef y se dep, y mane las nerds cones. 'B oxigen entraido el sire por los Bulnones distbuio através de redo el cuerpo po medio dels aera. Pros étas etn contri ps0 ‘el oxigeno se bloquea También queda restingdo la vue de dixido de ‘bono as pulmees. En sl everpo permanecen panies concentacions do fe, que s© era de marca incomplen a aah dels vss. Esta com ‘bustin incomplea pros enfermelades. EI poo vil dels jovenes not ‘maimente se mantone con relate vigor Pero saad ela vidas reseran las efermedades del hfgudo, los rites y dela presi aril Lo primero ‘qe nyquc Racer es efectuar un proceso completo de combstién mene la Respiracion del Ki. Exisen muchos métedos respi qu se ensan en mando, or slo se acigen deo qe 0 lao wa epacionexetie. La respizacion extern sgnia inspira oon ls pulsoas epi eos els la aimdsfra La respiacion inenor sgn enviar oxigeno a caa pane el cuerpo a eas dl uo sarguieo lear de vu & fs pulmooes el (xi de carton y ls dems residues. La capacidd de os plone es de 53000 8 1000 centimetoreibcoe. El vom ce la respractone de 700 00 centimeroscibicos. Es nvesro esira profindsnent pogue ee ‘vicindo permacece sempre chs pores. ited ie preosep cn bir sve de lospulimones basta con eat osteo respiaciones Lo imports e a respirac nro Uiique cuerpo y ent, r= se completamente abea todos los pues para a sare spire ae fresc, fave oxigeno a cd pre e su cuerpo, devuclvael didn decaono & Jus pulmenes y esp a pai do os, Pactcano este méiodo de resp ‘cn 30 640 mins, puede ute enviar oxigeo ods as parts da ee oy uilizaro complement “Ala sangre le ovesta unos 20 segundos ceca wads del ump, Ea ‘minuto I sang pasa por el cuerpo tes vce, Nuesto cuerpo se ena de Ki renovado, yl pil se guns sa rus graces «un mejor mesos; 2s, pd usted permanecer joven yen frm, El Meta de Respncin del Kies la mejor mediin pars vivir larga vay con ene. ET gad es un conjato de venas. Un suminsr aumento deoxigeno !aejor st fureionamiento, La mayor parte de ks problemas de bgado pu {en resolver modi tres o caro semanas de jeri espero va ‘ado alecuadaente Cuando el higad fuacona en, aliminan de asa {Se ns impurezs ls eifones ao necestn sobrecerzass. Con ere meOdo ambi se majran los problamas dei, Siritonesehigado fenconan ‘en, odo el everpo sale Benefsado, Ese es el origen del ico pants ‘Los itones ye higado lo mis importante» ‘Un cilcn de is sangte mejoada lini nanunent os probe us de hpotenstn y de hpmrensic. Las pos que Gene probly ca ‘azo: wo debe ter dra at as spcenes y as ngiraciones Conc "ese en un punto eljese complement e inspite espir lo ms an ‘latent que pods, Tada es poonssenfermas resin com df en ‘clos conas. Cuando es cpar de resparnmalmeste — grandes ne. ‘aloe yma ent ocoperdo. Stone used clad en setae en aps « ‘ ‘ « « « « a e « « « e 8 ® ‘ ® ® ® ‘ e « ‘ « ‘ . . « « ‘ ¢ rOOOO OEE E ECO UU EU UE SEEN EES in desis, Seatrse en ur sila Peo ist ses demasiado ars ‘ero er nlinad yf see fcc un pin AS! pcs, t= Seer el bode cor la espalia roca, Un pers eer gue debe ganar cara pe hace ecco de reprint soe lesb. pire tao > {Re pode esper os segundos isi ms que pa por in maiz. pee te ego y exe de nnevo. No pes en ota cost mists resi Evie {IK nds pits de su cep cn su espace magine qu xpusa de Su corp todo To malo on a expimeis, Su fae ial quodaravigrzad y oxen alot mica eon su prot ecuprcsn. Cuando es sted ete tno te poca ora ue ace, que puede pacar ambien It Respiscion tk Kiy la Uifiscgn de Mare y Curpo. Desps de Faber rece Salud y vue avid er ha btn sed crs muchos bene Este ‘mst de epi impide Qo a sangre sigs acunulinose ene exe y Perit un sao pofindo,Tnlene desbaraarse de la actu negative qe Sele acompetar + Ia enfenneda, Mantenga a acid de que mins ctl ‘nfo mienms siga ratcando exe riod de respira ysoxeng un Interim coninancomel Kidel waivers (COMO AUMENTAR SU SUERTE EN EL IUEGO La gente dice que la vids ox un jugo. Ud no puede converte en una ‘persona importante ao aca bien ene jmgo del vida Exist ambiéa un ‘Shfcado mis prosico del trminc el jo del dinero. Yo no eno agut fe est ben mal per ples gu un vez ue wed a decid juga es a gana "nvr jgutom fa niqninssvapapesras de Las Vets, Juss con pe ‘ase 0 centvosy pend en ut momenta 70 daar, Normalmnts no silo jegary pens prac eiamo, «Tengo cue estar toto para ganar» Volv al ‘i sigutnt pra ecuperar neo pedi. Esa vz no me precip sobre ‘una miqina sino que ave pares yangulamerie delant de elas, eon fa mene en cama los ojos semicaraes. Me cetve dante de ls pimens trig goeme taj. Be pus able con la ein. Exec & manips Ter co caida la palanca Empezaon car snonedas. Manuve mi ene ‘2 calm, uno cutndo enim mone como caando no ean. y cota ‘mansando la alana de tans manera. Ea poco inne gané 70 dares 9 ‘ef. a cnt deja suns, un joven que me haba cata observando ‘abana sobre ella. Reo ls monedas dejaron de eae. Su race fue fase y empronéels a goipes con la mégsina, Pero las guna tienen ‘momentos Buenos momentos mals, Si uted pone en cama su ant, utde lees. Dee dejar quo exo de ruin le ge. “xls na enpesinanercaa sag pater ocr de er) sen ‘ea no mostrar alos dems jugadores scans oa ena 0 wal ela expresi fia. Todo los buenos justo cenen ear de pcr La ‘manera de guna es no dejar que lave s at y manners: en ali, ag Jo que haga as as persons Entoners, io manne mentee ai Sperient [een en pur sy 8c fan on ur pune era por Fer. Amo sumone Esme on ? ‘aounioncen domes yo y .Ereiens oe {ado een uno dos mies “inpus aratnonb. soos oom Siednene agente tle rose ssi wilcarment y cep con os jt eros Poel Angin a ema If ne ip ncn fy ee evita snes spon ee son neato Prictie del sarns Con Yo ee muy bitoni dsaccign visu Temps su conentcign. Con ls oj compleitnteceraos, xn {aia ee eat Foro, rg no sac te i tt nt no sein Pcie ‘Sto y sei cape de sunt conintanete wna ene lr tenes prc in ar curr do cb o decease sconces gue seen on oe talc et trate Elis piconet tas strane Sir nao ne al oncenacion pose que a ser sempre igual que crm veces. NO 5 Stee den Dep ye mes Dap into tov. Nomalmente os gn ana cen To oar > > > » , > ’ > > > ” > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > evad su cancade gl ue bi grad m oie sa dane, Post Trent i ura conerencia sb como gopear core palo de golf son rela fare pars nudot ona pelte 30. oy «era Icon Fein pr ted node apr infer el abosen er len det elo El aioe Ia Thea ue ce el pt a a pans el plo de -Mida a atn cdl ie al pe es pe Lee io has as por ener en pony despues tlre hci eel TE Connie en rpm darn todo et movin yl pa de polo the pare crv deinen dea plo Se ora cn conan fone el glo yn des Bats aun ein rujeos Entoces qed (Renra s rovrvara de atroohai rae Benpus su ae qsoro pons Sree SA nce oes, tne ‘Sop y au ert temas Ano pueoe ‘eordnacoe ra gb ag pune eesattvada pr uniparrpsk. Expire 3 Despite que A ha end Sioa rete le rece y comarza ol mov tes. ne se movesé st dle emu elSeeeeeeeeeeereeceseeeOOOO OOOO O OOOO EEE EEE EEE SEES 54 sa marae concorde en vn punt ybalaee «plo ge narere Ieempus a over nquace ar, a ‘anes ta ia fuerza an os Brazos. Por $a a sete pul leu cone ae yclagibro Si spunea a ela y hace balacro, inde usted a tens Ls Brazos, ‘strndotos 0 coayéndolo. Emnces, lado del ciclo se hace ines We Por flair, ene hs perdido el pu de la pare intro del abd nen, quo e el centro del ctu. Si consigue iter ln plota en est ‘noses pra sues, St pation de ext manera einooo ez ais, simple frente auenta el mero de glpes de sure, poo ap ha moro su én ‘x Primer, coneénese en en psn selccione el aio ds io. Pa [Bue en poscin respect ta pola, evante el ploy lacie, haga wo fl sin poner fa sonezuracon en un punto. No spunce al pls. Ele ct Ki en i dscin en la. que qiee Brig el golpe y lapel seis eve ‘io, Muchas perso deinen su Kia plata despues glpean, pero saben en qué cieoson ita. Lo imporuanes praca la sho etl- ‘oe, coon mente y ene, y despues blancearel plo “Config su temtey st cuerpo y lego dspares, die ua viejo prover- ‘bo del uaa rc pons. Els viejo emgos un eso de seo nunca ‘eat a ts dscpak enlar una fecha, Por el contro, enreaieatd ‘consis enters In ave del aco y despats dispar smentaimente> al ‘ano. Era ay puntos con posta dens leas. Era focus que rados abandomsen al cio dew temp, excepto uso ques desist a ‘equ lay ensefanzas del maeswo. Tasscuridos es as, ol maest leper mia wiltar una fecha. Cada vax que dsparba,daba en e bacco. Lo mismo ocume con el go, Coordine si ment su cuerpo, dese balan el plo, Yo uilizo tn misms tora cud enema los jugadores de Heb Cuando venen a enrenare, slo rer on bey angina pelt, Yo so me Deugo de su movimiento. St se puede Balancear el Bate con el cuerpo ya rete unifiades, acsrar un pope de cto no cepesents ning proble tas La ica dificult coat en balancer el becom a cuerpo y la mente nea Eset John Raber, de Hav, o 75 alos do edad, ba ido woo {alos prmeros mass de zor ack Nissase. Un deme ew al Waar County Clu, wo des doe cubes ms agus de Hawa, Hasta hace may poco tempo, el la er tan exclusiva que socazaba ls ata do 1s jpo seflos Robers me masts gop paiclar de meter a oot en un hyo, que mca colocando et pulp fa mano aunt soe el dee ino ‘ers y sin mover ls cadets. Dato que os df coal la mano dered ‘ue qua ms abajo del purer, ex inlgene desplaar la mano lage Fact lad ager so mismo gue steer an espa ene ate de sina japoness, La mao iaguiesda es inporane. El ser Rober er apa de meter a plo ates met cle tana, pe no cin 68, «Su nlp es comecto en distancia cate, ee spo par Stacia ds a {2s su fleren debe ser mayor para slcanat el yo. La ener come ext ‘onformado el cuerpo hace que man igueda se cuve hacia a nied ‘Ajusa la pst de maner en mano se mucva en ine rst ese, Estes el igen du probes en os goles anor, Hable de a mane ra comocadogolpea para inodui pkaen el hoy, sipea ot ‘toons pra dl pao orca de ys Fone eieaate wwe po Inert pur aa ar es Sten, courasn de capeFour 8 4 (Cuan se concentra usted oa un punto y rela totalmente os brane eso de sus manos ex en la pane de abajo ¥ no paeden see lve si lien empuja. Dole un poco las rds prctique cl movimiento de ‘aera hacia fa izquieda 9 tia derech et una nea horizontal i las roils esti gas, la linea de movimiento de sus caders so curvaré com> ‘ena figura A. $i mantiene la primer postirs eines despazar su punt ‘orizontalmenie hacia a quiet ya a cerech, las caters se mover ‘como en I figura B, Las anos mantic la msm ean con el corpo, ‘de manera que si se ever ls cers en una linea ret, ns ae re ‘en en line recta la peta sigue esta Kes ils brazos estén complet ‘mente elds, uscitan el poder de eaviar la plora diectamente al hoy “Yo expliqu todo esto al stor Rober. Despats le mantne las cars por ets ayudindle a mover e nea ree Fall trimer ir «una dan ‘ia de seis mets, pro fo oorsgu en los tres saints. Cano apend ‘se modo, practqueo, Le sorprendes Ia mejor du pun, (COMO HACER QUE UN NINO SE VUELNA FUERTE “Todos los pues quieren gue sus hij legen 3 ser personas respons bes, pero muy poeos saben mo gules an esta dirscign Los vicjos rts de dscptna iid y de amonazasprosea mis dies que benef= os: Los ios seals debe ecbirunaedteasion mode 1. Como proporsionar confianza en s mismo Unni nido no asda ben. Al pense des mismo gus no vale oat © {gue no tiene postbilidades de tua, se dice obsasrsatisfecioncs, ‘momentiness 0 «comporuase de manera especial pea hacese note Com never difi sobrsalir de manera conetustva intents hacese not ualuir manera, Lleva ropa exravagete, ates las ales de manera cstendosa en mato, Puede incluso qe e viele vient. Todo elo Jebido ‘afta de confianzs, En prime nga, hablemos de lo qu signfcs resent I confianca Aiganossubrayenel ejemplo del éxito en los deportes coro un método pr ‘uamentarlaconfanza. Paro eso noes contianzs, sin van. Se puede star uf despues de ganar a alia: al a siguiente se pete y se cab la vanidad. La conianza nose gana no pene icone Fl verdadero Signifeado de canftanza es cree on uno mismo le toma de coucieneia de ‘qe het nacido del Ki el univero somos uno cone. Used wo puede reer en sf mismo si soared del unvero, Fats Esra azo y pone en asm fuera Un rio a sae y mis robust que tente dosare 8 fea, Lans ol mao yao A plea qu os rm i oh ‘Pi ua epoca aor lb, SPREE HECH LEHRER L HEE R AEH EH Ree eeeeeCSCC COSCO OTST OVE SSO SEES SVTSOSEEUES spear 2 Hage que s9 raaje ave pionss (us oer dormers eer (os fala tint, Ds ota me era Aogds#yKiy Sm put Chr @ taza sr rich que #8 ‘hs soqrenier des poio poder, ded eo, rumba suede oxen Diels hora ei pres de que ie poe hr poste focrn in, Co 0 sda fetes, to 08 Ns pecan somes os oa cet gue fi nfs sa yn lest. Hab dese rst pote a ‘cic nu I ene pate qe eB some taj lan Pra apart rata oe ge or Sep en a Se recor parce Root ero pres emp! ge es i ‘Después de esto, cada vez que el nifio diga: «No lo he becho bien», vp no podon, erste pr ei: «Eyre, peo 3 ee Sanyo puedes Ham percin cn wneneshomaeey leer fac ota fe y Hem de caine, Unio Geb pode emer Lia crea oe ager ex real Por volves ot hombre cap de totease lg ica 2. Cémo hacer que ma aifio se yuelva tranquito Mis nos no paran= Cafes veces he ogo ess qujal ;Qul es lt trangildad ol xin? Ua principio corporal demsesta que aca exist cuando el peso de un objeto essex ia parte de abajo. Un pnepio de a ‘mse dice que Ia cal esistecoando ela es clara come un espe. La alma significa, pes, esti slider e iutabigad. Es también el ‘to enol que Se ej oda atop al come So. Sla mbar, per ‘manecer en eam ely algo que debe ensenrse aun nto perma. is ra Pass ar on aoa ‘ ses la mana coreta de sents en a posi desea, Si se eae sce hai tre por ut lgeo emp, nos ext sean ene posi fino enum mal tac de amis, entre cons jos en posta {siz cinco ode minaor candi inves mente subonscietes 11 posts cores Hepa ser algo ata pars ello. Ast fox ros ree Tn eels, ranqullos yen cn,SPT TFT FSSFFFFEFFISFIFFIFFIF IFES SSESSSC eee ew weer UO e ESE ee HEE EE EEE EE ES onus de fn Si prac ai nn hora. cones ue or de attic ean co tesocls wei sfcene fez y ise cio sca un ap do crew xen = Fro ‘vex tuve un aluruno en uno de mis cursos de aikido que asistia con end tra muy abun Un pe vito 2 ere ne SGRIRG Lucero medutmen pot el coli. Es esi tom aye pee De Fro pia har id go eulie Tif nope eset ol fo ca see coreamente en lSin de win ApoiatneSespts ce on mes el pe vos y To tanrn: El pofrorme be io qe ii ambi severnen oom ecacha con senc usas an roo mic» uso, 20 gpa pumue ene par uni et exp, mare posta terry one Ki fc el pc Lo ue eis re ala ee aa ele 3, Cémo hacer que su hijo sea positivo Los ifs einen un proceso de cxeimierto asi que son postvos de acta satel Es normal que un i ta civ, rae, ios eid pa, Si se liga «em aia volvenetranguloy sa como un ve, se ‘RENE iin, Per les padres o les stan ls nfs tavieses y escola Sreandact por la usr Esta es [casa do qu exis un gran nimeo de ais con vos nepativas. Elio es opin, y cuando va a prepanse por aiversidd os press wan yTe dan un poco mis de idea pores. erdo Ge epente del ambit ercvo de su cas, est sto para Cesmedrars Cuan un io un joven Hace algo mule, debe use read impel qu desarolle macs bcs, Pov existe a eprimenda postivay Inreeaenda repatv, Si vnted edz: iin ya lo his heh de nse», 0 ‘plc, tas ves he de deci lo misma? aide de gure 0co ‘fla ext el subcoacr delnifoo del joven iso repte odo ae ties et prepare cl eaino pas converte realmente en oo. Desi {Cn fe pio ene wm ip fr ts coma ts os eas peor. Es ana ‘een equvoracion. Le hace rebelde y que rechace el futuro diiendor ‘Buen yo nena ped vai a munde; no es mi cua sno laws» ‘Slevecouario una epemenda, hal de wa manera posi. Dig: «Exes sn btn mucha, salvo cuando haces cosas asl, 0 wi que no fo hans de ove pre ees on haem ics. Exons, a imagen dino com | ben mchicho se consol en su ment inconscete. Nunca ga Paste que ‘my dao para, per ini de as manera. ito perder su valor ‘este es. Si ne ce por el errr «a eres tte mye, sige Tete, pensar: Mi pes conan er mh to Io que peda» Los padres deben locals ios mejores aspecio de us js y alent. Enloncesderaparecerin las fla. Esta cx ecaci posi. No eisen ios problemsticos enn hogar pstve, Anes de reais fos pads eben, {roar ut ambiente postivo enol bogst. Los nidos sda et el smo amo de vista positive, coatibuyenco cuando sean mayores 8 ens Paik mejor yun mando verdadero. Recsrs: lo positvo cea lo posing Io agulvo cre lo aeptivo, (COMO AUMENTAR LA FUERZA SEXUAL abo un eo ene i el sto fe consid como un ped, y 2 supp qu ws pera eccaday decete debe deste, Pern el sx x {a don atu del univer, La ars hart no pode sobreviir sin. NO Dusde ser un pecado. Peo obsesionare con él pnde ener a una person, Por esa raze el baismo, el enfuciesno y otras imparts eeligiones el mundo suprimen el exo. Sedice que muchos prndes hombres eran aficionados a exo. Es stu qu una gran fuerza sexual natural acompate el vigor que pcm eliza [runes obras. Es ato que una percna com na ener sexs Sb tenga, ‘mpuso de mbejar dir ode evar una vida cmp. Los jvenesdeben lerer uns inlnaién pore exo ol abe yuna vida clude. Con Wedd Tonderdn de manera ral esac. Reforzar la vida sexual no sgrifca en sbsluo volver sexoadictos Aue el nivel de ener de iodo cuerpo lev ut mer irsionamn to semua. Reforzar los gunes Seals es Solanente tempor afi nO Sie pr ad, El cerebro controls todo el ccrpo mente denies que pasa avs sla mda espinal, Ext denen won transis por los evi. Sel Cerebro ls nevis estin deltas, el dese yet funciona sel tisminayen, Es una pedida de tiempo concentcrse slo en los Gezanos ‘sexual, sin reform ls nervins que lo conta. [Le Asocici Ki nse un método de higiene Namato «kits» (vase gin 8) Este mstodo incuyeexpunci el Ki dose a punt de ls dedosrcso el cuerpo, Cuando uma pte de ever est tera, disminaye en tls fo defer vial o se datieney no puede ecuperai por misma, nonce hay qua apliar ef kigtsu —anviarKi— a la zona afectada. Ets fplicacn dl Ki extinulard ta feta vit, mejorndoounclonamieto de Tos nervosy eliminando la pecurbacitn. Explicaré a coatinuacién mmo acer Hts y cndeapicaro a5 ies sl oj erosrta conn et: tial Bsn ons arse uns cs nts ease gre, Come ee ace tears onsen ste ote dein are. Fri rn poe strain 2one ne Sol oxo sb Pasa 2a qua se Nala ore: ees arbi. pono mis imponante tener n cata co eer a press oe ests pron. Nunca dae maja co os es. Sb hae sobre zona alec (4 puede das ls wane. Para hacer Lc, cone su Kien la pata de Jos deo, colgqustos en a. zon sfc y resione surement. Cuando sre Jan py fos misculs, dj de presiona Maen simplemente fos eds en lain my svt penser el ya ge Sh én prc ene ao Pes ness wine seen cpus totes nay coupoce he nig te Stes we Aen aio eral fare el pete ee via sel Se sons ben ie tea cece ra Uo risa Etech re yee me i cu peor sn tao pnt ac st es oped ‘Selon ius yet toa pen as Pate mba seve yun ions tes es sesamin oboe To eons ‘a par con oe po acs YTlsrasta loonie Aempecar aor. acoras. Al centr soos, atu hace Somers i poaion nc eeeeeecceceeeeeereeeeeeeeeeeeeeeeeweceeeseen Sooo VS SeVeooLVEsEUELES En esa posture, A debe perma tro. Bach persons dejan su ment dts Pear iia slo vurven us cuerpo. Con a mente ye cuerpo sepa weap oved ae viele di. La mente muse al csp. Ciando rede ws facia alt, icra su mete hacia adelante yo front ye cuerpo wnfcadoe, uted srk inmovibe, Radar de ext manera a que aplice fia ara Gel Uneas de espa tne emis (Senet do i, lconeowa mors y ore untesda. is ramones eho {pn pa pre oreo aoa pots ‘mend Tenf aie. Yo nea een na sola Je is ais Despoés dle meio aio de pricier 24:0, recupers mi salud y fore ‘ai Kis racapar de aguanar wha una noche de zea En agosto de 1937 32 ‘me permit empezar = practiar ming, que es un riéiodo de respiracion ‘ssarollady a pate dela rligin snot Dural ere Tokugawa fu suprimido or el Gobierno y se hizo clandestine, EI massa Tess Ogura tuvo la oporuniad de practical y pense ge sera may benefice par a famacin de os veces. Com dineo pedi a amigos y falas, ore ye dojo a que lam fehkuka (Sociedad del Diecinieve) en memoria de ‘Yamaoka Tesshu, quo det dia 19 de un es, ‘Posteciormente se css con una artista lumada Yaki Mize y sa lado a ivi 2 Tetsujuan, al Templo Kenchoide Kamakura, pero et agua epoca coset nen ymin a os rene, enrenamieno comonzaba cd jueves pr Ia tarde as es en pnt, Los principles, mods shogatebrbian su nome, eal y dite, 1 ejaan ss zapatos la entra, No seperti ura res etene ‘mint, Deja ls zaps y las caroras ks pedi ie por la nace, En cir ‘cast, un shaga se escape en 2apailas de hoy eam cinco kid ‘metros desde Nakano hata Yous ,y dsp en «Tabo- Jami-Emitames. Cantdbames ta alto como podfmos dusts nis de we scrim raise a * tonsa naps de sn, Hates exo ahr is dex Ys; Spl es veces en mata te veces prs noche: Dept deen mi enw ome deca eee bore sia y sein 20 mice Lan no! cans rea dines palma nnn, Also de med da bana complete eam nos, yuma que comautanos forcindonas aria ro dtumos cats ge ca oe ‘subanos mis rcos Pela caania se mov de sat ate yma des, como fis na esc Qo etvine crane 20s pela bdo Ki ann impon a cteioa money to lose Dare sch rine i emp dle pb. Ea ot sim dle que sta experiments wisp da slescee Ea hasedo od qu elmo meat poi hacer Nec gse bee na apo to potato por ab pom hg Lina sunita aoe more cl inen Bora eae tengo au mas vi. Me dey cond von clearenacrn Poe fot el dor fe desipaind, Hiss sds de eesmtony ne ke Sune ms apr, Dees dns files om pags ‘Los 08 Xmsnton ua recpaain wa Nose eke st cp sectls acl de ava wen cane EL DESCUBRIMIENTO DEL AIKIDO ‘A pat ela sepunde ssi de enueramiento, me convert en un ude 4 mi tres consists en asimar alas shat, Ext uy dil. Les ua turoaban para toca la exnpanil,y as manos se cubrin de sepolen Palear It espalda de un shogat con una mano hesida produc dole , que sigifeaesy el ceo de univer Soe, en amo verso Busi ‘Dospud eun ado sprowimadaments vols a peacticr judo, pero ¥8 30 ame sca despots de haber peacicado 2eny oq. Las nies do judo wr tasan abl en movimientos del cup, ignorando et movimiento dela ‘pent, Algunos son iico. Po poco ful abandnando ol judo. Matsuhei Mots oe habla ido uno de mis insrctores ene ib d jude y que ahora pinienboo de le Dieta Nacional (gaslanenio jponés), voli a Tokio de su Anuj ee China y medio una ara de itoduccn par el aes Movie Testa El dao de la seceko Wakamatsu, en Shinjuhy, eva hin ‘hom ekioba Ks, Aiki Bu, Uesiba Dojo. Un estaiame reside lama se'satsmoto me rciig ea la puta y me lev al doo. Me dijo que ck. ‘hast Usaha exabuafvera yeonce le preguté «Qué ese aikido?» MMe ld ac le ene la ao, Le i mi ma ingen, y me apis und Ieee dato, Me ola, pero me aguatéy continu miréaole a cs. Hie much empe. un samuay fue a Corea lich conta un tae Ete row a mano El amaray dejo que ol igre se cmese el raz, 7 con okra mano sc una espace coma y wah al ire. Yo aba dad 8 Mats: thot i no izquerda para tera derecka libre Estee detvo al ver mi Teeceida Yo te habla qusdado muy decepconaio: se puede jraar a un tracstoa port del ciscpu. Ya eta para rm cuando el msoaro Ueshi- Teas on uno de sus alums. Extaba comenzano a dejar ese su Fanona bac sonia yeraamistno. Le moi la arta de inoduci6n det ‘ator Mor, enfoncs ane hizo wna demostacén con uno Ge sus lan. Enarunno les y fue dena con racha face. Yo mia incre fo, Entones el sco Ue x volvo y me dij: «Quite lachaquta Stam» nent! agurate geo anos de drm cuenta ysestaa yo bre el fat No pod averiguar emo mo habia iad. No habia seid que = tne aplicas fictaslgeaa en ingune pct dl cvs. En caso conta, tubvs id capa de penser en algun defen, pro yo my habia sentido nin (Bon fuera sobre Thmedinarcnte spe que ero que quer. Fu muy afotunado a er aida como alo. Execs a pticar ls matin Sigicoe y nunca fa una sola ssn desde ese shia una tGoica Hamada Kokyudous cue sim haemo al fina de con ssn. Al pincipio, como no subi sme hacerlo, odo! mundo podts same ‘on faclidad al sel, Incas evar alamo mas joven pada logro Yovno esas scostubado a practicar ninguna tenia setado en sea org en do las pases serps de pi. Sin emharz, cuando ractca tin esta tenia despoes de Haber hecho sazem mlsogi en ehikuks. nadie dia rare esp de esas de misng osaten, o estab mds Sue. os ses meses, made enol dojo ea capa de tirare, excepio el meso UUs, Tado ef mando esas sorrendido de mis proareses,inelida yoMist ga saber por gs. Yo habe estado apicando sin sbero cl primero y el ereeo de los Cuatro Pricipos Fundamentals pra Unica ‘ante y Cuerpo (econcentrarse en in punto» «elapse toulmente),y me Iai nec iamovil. Noe pase tenses hombros os brazos sei ‘ado toda la noche en zazen 0 tocando I camanila todo ef di, Se ene (Go que rl totaknente para continua en exe po de ennai. YO Tegab al dojo on sm mente ycsero nino ye inamovile dane Kolyuosa SIMPLE SOLDADO DE REEMPLAZO DB INFANTERIA DDespus deus seis meses enpec$ a acomesar al maestro Ussibs cenocasones, yo estaba en au nombre. Este dane cursos en la scademia ‘Ge polci de Nakao, en ona esas pSvada iii por Shumel Ona ‘en Meguro, eno dojo Mitudaira on Sanrizuk, y dabs clases privadas © Kesabuo kad, dietor de usa empresa Yo er entra nego de ju, eo no fei nngin prado ea sk-bodo por abel enonces, aunque esata ‘hseand apenas que eran eee y caro dan en alk-buo. "En 104250 intenii aguera contra Chita. Mi licencianara se adean seis meses fa Hamada a fils el |e cele, Me convent en un simple foldado de remplarn de infantera ea Ia ciudad de Utsnomiya Bl primer fa os suboiciles y Tos militares de carera nos sonefany nos tan famablomente, Nos quedamos caufundidos, puesto que siempre habiamos ‘id decir teen jen se wai 2 le gente de manera da. Sin embar ip la arblidad da lo un di, «Eh, vosotross, os grabun «jeje de ‘omporans comb s fea nvtdos» A a segunda noche, cuando los of Gales se hbian rtrd, el sabofcial de zara inicio una investgncién Sobre masts vides pvadas Un veterano aos ba despertando no po no {as tembillas del dormitorio abi sid dss para que no 2 pds ‘er l luz desde fuer El ofl aba eminado exis propia invesigacion Gorn a ora aque se tata de algo no ofa, de uns nova que ‘lls aban a edaeasige de os nuovo sels. Nos panesban pregan- {as esti ale que no se pola responder, como pretest para glpeat0s Et hombre que ccupaba la Ur de lio se lamaba Yamakawa, Haba do la uniersidad gracias a a ayuda exondancs de su novia, con la que s€ Taba cana imediatament después de oben el tl: tes dias dep el bcs abi sid andy hs. «Ech de enos a su mujer» le pre aban. eNo, en absolutes, respond 4 rey que le pegarian si es Ponda aftmaivamente, «No metas. ,Cémo pocdes olvidar atu exposa ola res dis despues de abo? (Vis met a superior Eatonoe le gobeaban. In echo de menos respniaacomnuacén {Camo 0 au confess ae pera ¥lewonin pe ors el sgnente.Entonces pense: xEstoy ete Ia espa y ta pared Respond lo que responds, van a golpeare, as oe mejores que me haga ‘coi Empezaro a inerrogams. «Cima lana? me regu el ote ‘Salen voz baja «Me amo Kosh Tobe, respond git. El sbetca se po nervioso, puto que el oficial que estaba ene piso de aaj pola eos, 3 se eneaba de Toque estan Focindo el subi y el veteran ‘untae pon ser eastigads, «No ble tan ato, Respond es oe bj.» Eniones susure: «Me lamp Koich Tae» Dade vives?» Vo ates, ode rnd: En a Prefect de Togo, sto de Hagagun, baa de Akabne, calle Kchikaimural» El suboical me itsmunpié la ita. De scuerdor, me dijo, «vuelve «la cama». Yo fi el nic sldado al que no ‘esson,Postionrente, of deci al solo verano, efigndos 4 mi «No. ‘ses uy loo et oe emt ato ao se gst st mirada» ‘Yo continu hacgadome el loco y pas el exten de cadet con a mejor ‘untatign de toda fs compa. En ail de 14 enné en la seein de fils de reserva pura formarme durante ocho mess. Gran pate el ig ‘oso programa de enenamionto consis en came alededr una enor psa de etm. Bastrtes cadets 9¢ desrayebsa mints corn, pero 090 estaba atoxtumibead al og to me resultuba demasiado dur. Al no mostrar seals de fig, los istrucores hein todo Io que potion pra ‘ansanne. De vez en cua reemphizabn 0s os cates Yo ena qe sequircorrends. Al fal me dejron en pz ‘Una vez al mes el director de a seem, el general Saburo Nakazawa dbo une sla. Las chars miles ean montloete abodes; consistan ‘nua tania de inctaiones a movi por ast pls. Loe 1300 cadees nos selibamos en el ginwasio durante la weaga. El calor hta gu too el ‘mundo se adorcera. Los ofciales al mando de cada compa golpeatan ons sable en a cabeza en cut uno emperaba a amore, El detor np decia masa respeto. Era casi imposible darmise com tantos ofits ‘giao. A mi no me gustaba que me sogeasen. Un dae dretor di «Qe se levanten os que tengansusho.» Yo me evan Ineditamente seo airefesc y se me psd la modo. El detor me mira micas labo le miraba tambien ijameat, Enel jes, 558 devia i ee eee ek ewCCC COTE EO CETE EO TTTUETIVIVEDESEES th 6e un supose recibe una reprimenda. Pero mina se manienga aa cree do en ben. Los demas ofciaes anbign me maton. Me seattve despieo an to, pero muy rca vl a ener suet, § no pod Tact aad po impedio, Me quede dorioo dep. Era cepar de domi de tna; si moverme, Ngan de los filles me golpd, Cuano er scars de don bors el director dij: «Todos wstedes 300 unos cobs. Roane lesb dc gue podian once en pie seni suet, eng 1 arto test oy, Usedesinenan demi sit gues las noe Y po exo 3¢ Tego oni aez. Hoy, sn enbarzo por arms vez, un Joven se Tent. Esa ica ocsin que ha ozurto desde que soy dretr de ests oder Esty ay satfecho Zab dorm eto que haa poo, sin rece eprimendas. Mis computer bien so umilads, Uno de ellos deci: «Yo tambien fuer evrtdo, si hubise ido capaz de domi dep, peo me buble (lo vergeta ccrmese i a ceremonia de recepeién de diptomasreibt eae ns caper el dete de a scadei. Tes mis compafeos d= (iro me devtan aFiserecompensado por docnirs [EL DESCUBRIMIENTO DEL PUNTO DE CONCENTRACION EN LA PARTE INFERIOR DELABDOMEN En febrero de 1964 fu envio fee de balla en China En principio ce meas desinado a Pe coe israeli peo 1a ite ca thy Tend a Narkin, Haro, Gash, Chang y hota Taner cumino de Nari, Hasko lereio ata por a osbe. Era ni pmeeterperencia del campo de al No pods sabe de dnde ven TE Pta M compaa tena aeons automiticas que no sev pra ma (deta stunsién. Ona compadia rerponi con sus Fase, Cuando el ene fue vecharad, me ef avegoncato de aber ido miedo ‘Yerba feat ‘nsen. Haba sult muchos Zogn® y yo pens que stb pepo para ta ers, Esta experiencia me most Io poco ieparao que estab en walidad Caen a cuenta del diferencia que existe ow fan som en pgm tipi len, axel in ls 8 pl ne Oy mn eal rsa aes Negros nina) nie a incon ya Luc ea. Enonces me ne x ete en Seren ure on no co, Durante clazen pers: Si nse Uae wn spi 9 sets permit acre comeanieo lnscsaanent ‘He enpoade ee ceanientoprgo tngn quer lg eam vi Tun oe eco, por bo, nome soy 2 ocr ahr St voy hotles quecl anv oo ee ety ents no ergo mada evr Conner a Esta ened de bandon, Pongo en mans rive den sie vi oar» xn ln ne ra as Execs lesa vera eet, seg os Cat i {ips Fundanersles pa Uniear Ms Cap. Despts deena en ‘Se oad kts mo me presen A bese dies de ‘Stren ra rm pepo: eNbtpeoign, roti bl cono Es too is Nunnery tn fezseamos 2 apn fal ela gue, Exe! Jura anes pec ie Sado uno oneal universe sw alt, eon De de Ke ‘scl aa eev to esol conflated aime lent de Ripuee fev cont anger rch dei ‘uc yo ht aa zona sep, se fied si oncenaba ri fern ee pelo de nomen, ye sex essa, Por 070 fase dab tn nul edo me pain Me deat exons Ripe er nee a pte infer el hen eo gue noe a onde sa fran Ail Ses ion oS arse, ee Concent enon pt fir et slanen La concen de ‘Sriecis even lop Lega a tomarconcens de qv mito rel fret fotiv cosa en mnie acoaeatacls dea emo U Pita or tn de om Dest ee dvr, et een cng oc nie cleneigo ata pea oir stain Tuando seb la pa on [3 ova esata yo en Chin. Un mes despds nina aed, vino mene con ren de ‘ebzogrsmiwied naSmptiymecoun gue ames ed a ere Triinosepuand ene. Nie sabe cindo serio cpus do rege cua, y omental como solo. La ele tide anpeat a desrreare As qu os fie soo ean tral» npn sbardonronsslnee n especies Yo Shinn egy J 50 sed ppt de 3 wor fies hatan mo.16 aun DEL ‘Aortunadamant, todos me obedesan. En marzo de (946 wos legs por fin Ihonden de eparizin BL DESCUBRIMIENTO DE LA UNIFICACION DELA MENTE Y DEL CUERPO El mismo dla.en que volv,comencé a ccupurme de tga. Mi mack me acne que tomas wm mes de epos0 eh unas fens tetas, xo yo Irie «No, made. He podido soporr probas como dormir en el stelo pong a he sbrdonado ri Ki. Si ahora dejo de manenslo, te proble fn despues nec bajar eo grip manne mi Kien buent foomn Ya visit alos amigos y pariewes cuundo me haya acostumad & ‘te trike. Alsabo de una semana, emp a ace visits, Nunes ne pase nfo Mi de of que algaos sas al volver de frente haban do Tes aguas females y habian mseco pongue su Ki se habia debit. De neve me di cveta de i sporancia de lane de Ki. En esa poe el rata Usshis rhajaba an el capo en Iwansecho I Prefectra de Thaag yeni all un dojo Le visi y se ale de gue habia veto sano ysl. A patirdeontonoes fu al Iehikuka. Hino sense y su espose ext fan bien, poo los naestes Joset Otay Tetsu Ozura haban muro antes tet fin de lager Porn parte, voli peaccur mitog y akido ycontinaé trabajndo cae ampo ena propiedad fia. Sola i por uns semana sproxinadament en una bisicieta cangada de ror Durant el tempo qe este x eri bis Obeid el quit ‘Gary ami va loge radeon el ext da. Latécnica de Ushibasen- tei habia madurdo, Toda yo 0 pa comptener por qué fl potia eal= {rsa cies On toda suavidad, mientras que sus dsctpus eran ince es de haart, Cuando moeotos pracicdbnos ls cnc, opontas| nests époes me diern va invoduccn par el macso Temp Nok stu, qi eb ensefando a Unicacion de Mente y Cheso en el Templo Goats de Tokio, Habla sido espa ex a era ruso-apones,y despa ‘nba vivid en el coragn de os Himalayas pracicandoyogs. Tras su vas SE rn meme der eae ates ep et ae ‘aescomenmmeronR, ATMA Des A200 107 8 Jap, hab edo predicando en as cals sae el gran per que ene ser humane. nae 3 alunos esuvieron et geneal Topo, ago Sugiar Misuru Toyama. Yo en inedisamente a formar pst del grpo, Poe une ‘velit ol dove a a primera carina que a: eLa rete eve al compo. Par mi aentros moje: Es verdad me estaba ava de ete Inco biscn Vesti sense geen primer ie ment du ponent, 1 dsp nro al suelo su cuerpo, aque et mo puede resists, Now Soleo intent iver so el cie7o in digi a ment, y por eso opens ‘mos fesisteaca unos oves» Al snsderar de nolvo sus movimiento, eta ‘era e me hin pate, Paro eto puede dle In meme de ors persona? Prime tiene cue controlar su propia mente antes de pode digi I de oto C0 puede onrlar una mene jen sino 3 apr de como uy opi? i la untesion del custo y de a mentee esencilenel ko. ET kid es findaetaente una via de unifies con ot Ki, So on sider como ur medio de aificrse con el Ki de los demi, se equivocs Sobre el significado eens el aikido y sus enias Se wucven ineficaces Tiane que sr uma va de egar er uno con ot Ki delivers Para legar a sr uno con el Ki del unises, tone ants qu coordina st mie yw eve Po Sits etn paras, eda pode llegar a ser uno con el Ki de ei ‘es El venaro aikido ave qué estar basa en a unified men Yyeuerpo. Después de aber peniato todo esto, volt examina las nica dl aikido az de ns eyes para iia rete y campo. Caton fe cuenta de tne hasta entonces las haba practic sla con la feta, peo despucs de hae reo a divgir el Ki de un oponent, er open de tar a slo & hombres robust sin utilizar ninguna era ENDEUDADO EN UNA EMPRESA DE CARBON VEGETAL, Después de mibeane esata como sane, un gran pst de as tis famines fren etorsadas oon nrenrce por orden del Cabie nm. ra evidence qu e campo no tana aco far para mi Pore acs mi pute volvi de Osaka Tessinado por un asta det doetoe Gro Kano, un hero elétco, Pro, cash de las esociones cleric do posuere. no pude oben el perry pars ceri fanctonar Menta, diversi igué mi stein en oa sven empre- Saray me quad sin iguides. Cuando por fn obtuve el permiso para et home, ta elerciad! queds contd urate Is roduc ye! cata m0 lana lca extn. El doctor Kano se cams del negocio yvoli6 a Osaka, dejando a uno de sus alumna, mado ser Sued, Qu habia cencino ea Universit se Kioto. A cal de iro tempo, él, yo y otros tabajadores nos vimos ‘bligndos a dori en la rica. Nos conootamos en la ivestizncién con foto borne gue habia fabrcado el sin Sued. Ua instar de vesinacin de Toko hizo un pede de sto carbon, Habtamos lado a cima del ‘mundo, ed pest ms nro y eapecaros a fabric earn vegetal y {vaca a dicho into. Paro poca despues los emploados de mismo ei ron en hase. ‘Si me hbiern pagado tres meses por adlanado, habit pot sli ‘adelante. Peo no lo besesoa Esa completamente decom, ya que 00 poi este mis econdmicumens. Yo habia pesado oe si pesonaente (Confaba en lor dems, ellos debi omar en tn Sin ears ks amigos y los trbsadores me abandoaron porque ya no les pon pagar. Slo resp ‘mapesetn hasa ] fl Etonces Hepue a una coulusién: Los nagocios 0 son pars ie, ne ie intrionnene, «No e la que el unvero quiere que Inga Pres, ‘hims bora siempre me aparece un obstcuo.Puedo pee ‘ogo mi crazy toda mi mene en Ia formaion metic pro 0 ¢n 18 nogocos, por mucho gue Ip islam. No puedo pones verdadoco Ki e818 Iegocioe, Goedacers a ners y vv slguendo lia. que ques de a> Deel corr Is empresa Tents muchas doula, pro pda mis aroodres «que esperasen hasta que pudiera run el dinero para pages. De toes manera me las ag par solcionar todo, Renov mi desi y il a vis {ar metro Ushi ara pra conse formsedoe, LAFUNDACION DE LA ASOCIACION KI ‘Varios mess desputs de todo eto coos! aun hombre, oor Fuika (acumen proteor de japonés en la Universidad de Hawi, que bia ‘rio de Havas pare asta Le mesa etd fa sepunday Ta teres, cnracin de ponases on Haws que despracaba a Japon desputes ‘sve, «Sus pads buss seme ls han hablado bin apn y os Japmese, deci, ssin embargo, cuando legan a Japcn so decepionan de Toe jones, porque slo les inere It comida, djando de do rods nowmas da biciaedacacign, Ader, os japoneres ue van @ awa son 8 oneal gente pooo seria A veces leg un puis, da una chara rats Sobre el "Japén ewal”y despues iden donsciones at pice. Todo et, ‘mundo ext decepeionado con ellos. No deherams deer qu et sgn a DDeemosntodiir en Haw ls buenas costs qu tiene lepine, Yoke exp ‘ue aikido com el everpo y I mente coorinac, con ln mente drgendo £1 eas. Se quedsimpresonaday can regres Hawai emer ages Yionar una invitci pa que yo padi ral Poe in, a Asean aa [Nish Ka deci subvenconame una visita Hab sido fundade pel do tor Katszo Nishi, que ensfaa el todo de higiene Nishi y qu en racticantes en to Ila, Un dia visit al dct Nii, que hab vinjado a Japs, El encuentro ur So cinco minus. Tents una cara agradale,y soradamo me pre funié: Le gustaria ir « Havai?» «Sin le teepond, «me gustaria,» hublamos de cosas genres Mée tard supe en Hawn que haba comuaic do all que él tomaba sabe si tod i responsabilidad emi vst. Debitcelarme a primera visa. Varios alos daspus me contes: «Estoy muy og Toso del fonda raj que ha realizado en Hawai Si bles fracas fo, yo hari asurnio fda la responibiliad.» Desde enconces le estoy ‘muy agradecio, He fondo el skido alo lrg de vente Estados, He visiado Amica 17 veoes et 22 aos, dene a primera vor qu ful «Hawa a fund et al do penonaimente, en febrero de 1953. Soy peg ye enseiao aikido 8 hombres que cai me dcblban en tana. A veces be dado que cuatro ‘co hombres me sacaran al sma tempo. No sera capaz de hacer est ‘lo cone poder fio. Siempre martengo el punt de vista de que a mente tesla que mieve sl catpo, Siempre cnsefo: «Artes de aprender eometamen- teas teenies del aikido, deben unica en grime agar ments 9 cuerpo.» A ‘stole Haro el desarrollo del Ki, Cando ene durante ura ora, dedico lex pimetes 10 minutos al Desai del Ki Js 50 restates as nies de sikio. Las tcncas comms de ido Sono bjevo principal a ui. ‘ida de cuerpo y ments, lok iasranerts pars levries a cabo. Siempre ‘aso: leea. Los jovenes podrian también progresar mas depssa con Ins tenes preniendo a unfear mere y cuerpo, Lo que las dems personas tardan ico o diez aos en apende,podkfmosenefiso an eels ses oun aa Deberiaosestblece clases de Ki adem dela clases de lkco> Mi peticién ao Pe aepuda, prose medio permiso para comenzar ei ss de Ki fuera de a sede cena de skid, «Aor tengo msde 0 fos, ens pra mi «Mis Cuno principos Fundamentals para Unificar Mette Cues han surgido de td una Vida de enemamiento, Hasta ahors eu iméioo desconocide meine el cal todo el mendo puede Hegar a unf- cacdn de Ia mete y dl cuerpo. Si mero sin ans os dems, se eter. Quién sabe eundo podré de ruevo ota persons dscubrireste meto- 4p, Sesapone que alguien gue ha eb la ey del univers debe trasmi= tia ames ce morc» A puri do estos pesamientos, empace a dt clases de Kien el Cetra veal Memerial Olympic. Sin embryo, ants de empezar tbl con el segundo dosha, Kisshomara Ustib, y esumert as resticio= esque yo esa dpuest scepter. ‘TRANSMITIR LA LUZ Si lsede cenral dl aikido no queria nsec el Desaolo dl Ki, yo m0 tenia mis remo que erst asa. Peo si esetaba skid Ferd com> Insuuctorjefe de It sede central, ponditaen apitos& la organizacin, Entonces formulas spuentes poss l segundo dah: 1L Nose nse ningna nica atid en las cases de Ki 2 Nose liza niagiatémina de aikido 3. Noe utlzran las facades dela see central dt aikido para los curas de Ki, “4 Ningin fondo de a sede ental de skid sera desvido pat ox cursos de Ki 5 No se invita a ningn extadante e skido soir as clases de ki «Yocum ests condiciones», i; esi ene oa, por favor, orl las ahora. segundo dosh debe pensar ue yo no sei capaz do eneer del Desarollo del Ki sin wilizar la einolgi dls, ai que me dij: ‘Muy bien, puede seguir adelance A mal organic epee mbes de ‘Asocaciéa Ki y slo enefiata ta unifecin dela mene y del cuerpo, sn, estar tcnicas de aikido. Al principio sl habla sis miembros: # media POSSSCSECSESESHSSHHHHLESHESSCSSSE8TESSE®age pat el emp, nero de mien amen 2 200 0 300. Cuno TR Rises del ojo cea comencaron a multpiear, la sede coral de tiki comona5 a presi. Tr nuan e [BY4 se envi6 w oden 2 tos ls instore y estan tes de eo de Amica para gue bo se ne relbir ll, Cuando me etre the fabio cao tambien la arden de retra is fotos d los dojos america fs, deci abandonar fs Asociacion de Aikido, {E30 de aol abl can ct segundo desu y bandon 1a sede cena de skin ala que hai dedi fa ayor pare demi vid dram ls nos 530 aon. Yer tenia nada |e mayo funds of Sia Toten iGo, ako sein las rel de lx nicacin de mene evenpo. Abi nsvos ojos y aco eves miebeos. tabs muy conten cand of que Kercosh Maruyama, sti dar: Shi zo ini, sent dg Iwao Tatars, sexo dan; Micon Kori, sexo dn, 1 Famio Toyoda, uinio Dan, aepecan segue sin vce. “Ahora tengo 0 dojo en psn y 80 en otros pases. Mi objcivo ao os loc! de exonder Ia Asoeacion Ki. Me gusta formar tants instructors Shmo fre posible y Mehar por mejor el esto del mundo, Mis Cuatro Pilon Bisios prs unifcar Mente Cuerpo es una va que puede ease fara os cemisyutlzar wed miso. Yo slo puedo ensefar aun niero [tad de peronas, Pers terse cémoensear aos demi, eos pin (Sos se exenerén iy Spirent ‘Una anor pose eacender mil vel. Ml gustaria mnie poder det unificacin Ge a corm y del earepo que ea herncia natura el ser mano y enender uaa haze ea esi, 5. LA ENSENANZA DEL PODER DEL KI EN EL MUNDO 2 mundo, abd otalment os negocios y me dedigué tempo completo al etenamint, Param, e& obo ques japneses des peescben ss propos productos, Sin embargo, alg pons albado en Paris en Nuva York, os jponetes lo eomprarin por mucho que cust sua convenc de gue la prioridd price eal de dun el akido fers de apn Tato tes d partir, me enconté una vex més con el doctor Nishi Tobe sensei, medio, shay un problem: abo de reir una cara Hawai No enienie el verdadero iifcado do ls ates marines, ;Debo Fecharar sv pein?» Eafonees a eam, que deta: «El Nishi Kak de avai tiene proyecto de cows una sala. Queremos organiza combs Care Toc sensei vas lahore profesionaes pra reuni dinero part Theoastucion del edit Pod comepu el acuerdo de Toe sensei» El doctor Nishi sug echaza la fea. Porm parte, ln consideréy onic: «Poss qu ya be deco i, i Peo voy pa ese el prin pio de o-dsensiony, por to, n0 puedo desir a adie a lochat. Si {vieren que comtnta ons Lchudores presales, dejemos que me dest flo allo. El meso Uestiba permits que me dfenda El doctoc Nsbi ‘rants mi revpsta a Hav ‘Dee Japin en febrero de 1953. Muchas persona vino a despedinn= al pata de Yotohama, Entre ells se encontaba mi to Chosa Takamat tutant Inspector de a Marna eta, qu siempre habla das expe fetcas en el Estado Mayor de Togo. Al despademe, me dijo: En Fsados Unidos hay hombves furs como osc No combats con hombres a, ror (que te adn pez.» Mi ica respuesta fue wa eset: Sisto» Gs decide objetivo de ni vid ev indice kid omras un ares eaves doco sagt a Hava, Yo me hts 2 jutes te coor kates fap Teta Seca ches en mo i lc i, Sr mere Cxpefenia poo aia que posse menos koi Icon tie on el pao os parm infer dl abdomen fs co sated Alas pons meetin a esi lpr Desa ess tame en el foe Yate, vineron a enteviae var emb ‘isi Kat. cLoshvalaos hata oe nqurt> me eo, 0 eeu ‘ds die io ue ks ps po ea 5 ac ery ree de [tro Po fr, oho, cL eaten, mapa svate va fue tan has ene bro ects iene Dexdemleainempesaron + lovers rts may des: «Bs steven vedas Taye que ependrqus Ea el Epca ote 52 aos. Todos os pesca mayors du o. ES wed peal, 00 cnet» Twe gee amt que aa ca. used vain Io gue afta Ser sta preana me send yg te estab ck elidel esa tendo sino estaba fnfarroneando. Mis ards descr! qe eseraban facontae con un tone des d 80 on van ube “Aunque ie eegr ur pdb lo gg, sess Son, or vere ‘aa 10 havaaos fas on eelqn’ momo ect él ‘pies es ide cumple ms proms, Us 30 pons ue sce ban ee Shot. oj def, oberon conn ene nimere de ponetes me acaba, Toots eran curt © i da defo @ Endo mca pteai Fach ri a silos ic Ta lost fem alarms fos leet: Pspats fron tome demons, meso meh Lor ten Nii Ralenaben ei. ‘Ua semana dexpus daa ua tla ems ee clgio Kawa canakova Era primers ver que hata aun plc eal peony ei ain imam se i yea i de perma an wang como sem al ie oa mest coriolis dent tac ens quo pan eo fais (lst ne ntact inca meh eau rn cn gd plo el) Después de In confereacia comencé a sisercadu vex més sumaos onc tuvo lugar elcome oon Ia chadoesprolesionges sts polan, scuba nias liza eno judo, peo no las el ikdo peso gu 30 siempre tabs al oponenie en al sme instante en que me oe, NO lin decir habia ono un truco, Can fresuenclavenfan avers demo. tmciones, ero nunca me desfaron, porque mis tenia les tefan descon ‘cemados, Poco desputs, el doctor Kursk, viceptesidene el Nishi Ka, leg» oponee aI idea de un combte, «No debamose io shuce diners oman ate marca Mlastico como >. El pan primitivo fue canes, ‘A contiutcin me piieron hacer una demoszaien en el ginnasio del nto cives, qué estab en el canto de Ia cuda en done eade fn de semana tenn aga combats profesional, Dexputs de scones prof sionals habla un descanso,seguido de un combs fal. Se me pd que clas eosin durant esc ntemede, Yo me ofc a enfentarme con cualquier voluntro que se psec, [0 no hubo ninguno. pongo que no eran ser hiss po er nc, ces de venoer a un hombre peaueho Bajo Ia mirada de un gran public, ‘Ades, no haba ning dinero que ganar Ea vist de oe est, un de mis umnes mas recente, Wally Tsun sak sng per Ser pa do demosracie. El pico esto creatada ‘Yo me manenia en cl centro ds rng visiendo el dgi el hakan ‘Wally daba vies a mi alee inentando encontrar una actin pts, «aime, Todo el pablo me grtaba snimindce. Cuno Wily Jou ap ‘ane por el cela, salis volando por ls ares El publica rg de eosin Wally oes evans y sats sore mi. Voli a aol a suc mee des ‘eces. Al nal que atria, Cuando tein la demosiacin y ya haba dado la min & Wally que ‘na shandona ling el esto de ceremonss dij go porclakance Un ‘an pnts tr au capa roa suelo sla ng Preguntas Et Prete qué estaba ccuiendo, «Mutsuenoy el tmz gue nose pucis bl Ime dij, «El macs de cereonias ha dicho gue eaakuera puede ona "oy por evo ext persona hs sla al ing» Elbaz iene puede dobar ‘uta para domostarla expanse Kl primer dos Cuatro Pras is Fundamentales pra Uiica Ment y Cusro, La extern de Kat ‘és del brazo extendido hace que nae lo putts doblar, Nadi ha pido boblame el beara as que aot Eten al fone mi brazo derecho y ol volta ft dbo eon ids sus fereas y las ds manos, Su caste congstonba y yo sega sa BOSCO SELES LSSESSF SSS SE408