Bienvenido a la seccin cuatro del curso de entrenamiento.

Vamos a hacer un rpido resumen de lo que he tratado hasta ahora

En la Seccin Uno del entrenamiento trat el por qu muchos hombres tienen un profundo
miedo a acercarse a la mujer por la que se sienten atrados.
En la Seccin Dos habl de las ventajas y desventajas de aproximarte a una mujer que quieres
llevar a la cama o a un a cita.
En la Seccin Tres, trat acerca de cmo tus pensamientos afectan tus emociones y como son
esos pensamientos los que te hacen tener tanto miedo de aproximarte a una mujer.
Como dije al final de la ltima seccin, la manera nmero uno de reemplazar las falsas
creencias que tienes acerca de acercarte a las mujeres es salir y hacerlo. Tienes que subir la
escalera de la seduccin como lo hablamos en el curso principal y tienes que construir tu
autoestima y tu confianza.
Sin embargo, entiendo que el solo saber que saldrs y empezaras a hablar con mujeres puede
que no lo haga nada fcil. Yo me di cuenta de que, incluso si entiendes el porqu de tu miedo
de acercarte a las mujeres y como superarlo, seguirs necesitando ayuda extra para combatir
ese miedo.
Eso es de lo que trata el resto del curso.
El resto del entrenamiento va a entrar en detalles para ayudarte a entender uno de los mejores
secretos de la vida. Un secreto tan poderoso que una vez que lo conozcas todas las reas de tu
vida, no solo tus relaciones con las mujeres, mejorara drsticamente.
Te aconsejo que leas este curso de capacitacin con regularidad a fin de comprender todo el
poder que contiene. Ya hemos cubierto una gran cantidad de ideas que cambian la vida, y hay
mucho ms por venir. As que la mejor manera de transformar tu vida con este entrenamiento
es leerlo una y otra vez y dejar que estas ideas penetren tu subconsciente y creen un cambio
nuevo.
Escucha, porque las cosas se estn por poner muy, muy emocionantes
La causa nmero uno de la angustia personal en este mundo es lo que yo llamo la brecha de
la realidad.
La brecha de la realidad es la diferencia entre algo que alguien quiere que pase y lo que
pasara en realidad.

As, por ejemplo, digamos que ests hablando con una mujer y ella no parece estar interesada.
La brecha de la realidad sera el hecho de que en tu cabeza estas desesperado porque ella est
interesada en ti y, en realidad, ella no parece estarlo. Esto causa tensin psicolgica, porque lo
que est ocurriendo no es lo que quieres que est pasando.
Dejarme darte otro ejemplo
Tu estas sentado en una reunin de trabajo con todos sus compaeros a tu alrededor. Uno de
los hombres con quien trabajas, quien es muy popular en la oficina, hace una broma y todos se
ren. En tu cabeza quisieras poder hacer algo para que las personas se rieran como l lo hace y
ser tan popular con lo es el. En la realidad no eres tan popular ni tan divertido como l. Esta
brecha de realidad te causa estrs psicolgico cada vez que piensas en ello.
Aqu hay un ltimo ejemplo
Estas en el bar con un amigo y te sientes ansioso. Los entornos sociales siempre te hacen sentir
nervioso. Ests ah con pensamientos dando vueltas en tu cabeza como: "Me siento ansioso.
Espero que mis amigos no puedan notarlo. Por qu no puedo ser como ellos y slo divertirme?
Por qu tengo que ser as? ". La brecha de la realidad es que te sientes ansioso, pero quieres
sentirte a gusto. Este estrs psicolgico es causado porque te sientes de manera diferente a lo
que en realidad t quieres sentir.
Puedes ver a lo que me refiero? La brecha de la realidad es la causa nmero uno del estrs
porque nos hace pensar acerca de porque no estamos felices en esos momentos. Y qu pasa
cuando pensamos negativamente? Nos sentimos negativos. Y tus pensamientos dan vueltas y
vueltas hacindote sentir mal y con poca autoestima.
Es realmente aterrador como muchas veces vamos por la vida hablndonos a nosotros mismos,
o a otros, usando frases que empiezan con
Deseara que... o
Odio que o
Daria cualquier cosa por o
Por qu no puedo
Estos son slo un puado de cosas que nos decimos a nosotros mismos que se centran en la
brecha de la realidad. Se centran en el hecho de que lo que estamos viviendo no es lo que
queremos experimentar. Y centrndonos en estos pensamientos nos causamos una angustia
que nos hace sentir horribles.

Las personas con baja autoestima y poca confianza se centran en la brecha de la realidad todo
el tiempo. Y esto es lo que los mantiene atrapados con la baja autoestima y poca confianza.
Esto literalmente les arruina la vida porque se centran en el por qu las cosas no son como ellos
quieren que sean.
Ahora la parte emocionante es que una vez que te olvides de la brecha de la realidad, una vez
que aceptes las cosas como en realidad son y dejes de centrarte en cambiarlas, transformaras
tu vida para siempre. Detn tu angustia y ansiedad mental y empieza a disfrutar de la vida
Recuerda que son tus pensamientos lo que controlan tu vida. Y lo que encontraras cuando
estudies tus pensamientos es que ellos se centran en la brecha de la realidad. Tus
pensamientos se centran en el hecho de que las cosas no son como t quieres que ellas sean. Y
al centrarte en las cosas que, de hecho, no son de tu agrado acabas sintindote mal. Te sientes
ansioso y estresado.
As que puedes imaginarte el poder que tendras si te pudieras aproximar a una mujer y no
preocuparte por lo que pase? Piensa en esto por un segundo. Puedes imaginarte que tan fcil
pudieran ser las cosas si te acercaras a una mujer y no te importara si te rechaza o te lleva a su
cuarto de hotel? Puedes imaginarte la confianza que tendras si pudieras desarrollar este
carcter? Y puedes imaginarte que tan atractivo serias para una mujer si tuvieras esta
confianza?
Eso es exactamente lo que vamos a hacer en el resto del curso. Te vamos a ayudar a entender y
a hacer que dejes de centrarte en la brecha de realidad. Este proceso es a veces llamado
Terapia de Aceptacin y Compromiso.
Recuerda, la brecha de la realidad es la diferencia entre como son las cosas y como t quieres
que ellas sean. Y en el centro de esto est tu necesidad de hacer que la situacin en la que te
encuentras, sea perfecta.
Veras, una de las cosas de que le temas a acercarte a una mujer es lo desconocido. T no sabes
que pasara cuando hables con ella y esto te causa ansiedad, las cosas se salen de control. T
quieras ir hacia ella, hacerla rer y tener todo sin problemas pero por no saber lo que pasara hay
una brecha de la realidad. Una brecha entre lo que quieres que pase y lo que esta pasando en
realidad.
Esto se agrava por el hecho de que en las pelculas de Hollywood el hombre camina hacia la
mujer que le gusta y la seduce con su rpido ingenio, lneas astutas y su confianza. l nunca se
le acerca temblando como una hoja o sintindose nervioso. T nunca ves a personas como
James Bond buscando a tientas sus lneas.

As que lo que pasa es que en tu cabeza t tienes una visin de cmo quieres que las cosas
sean. Piensas en cmo quieres aproximarte a ella con confianza, hacerla rer, tenindola
mirndote seductoramente y mucho ms. Quieres ser astuto como en las pelculas. Pero al
mismo tiempo no te crees capaz de hacerlo porque nunca te has acercado a una mujer antes en
tu vida.
En otras palabras, quieres que las cosas sean perfectas pero no crees que tengas las habilidades
de hacer que las cosas vayan como quieres. Y esta es una brecha de la realidad que causa que
te sientas ansioso.
El deseo de querer que la seduccin vaya perfectamente es natural. Desafortunadamente esto
est tambin causando que te sientas ansioso y te est deteniendo de acercarte a la mujer que
quieres en tu vida.
La perfeccin es una ilusin. Simplemente no existe cuando se trata de conocer a una mujer.
Promete riquezas, pero no ofrece ms que miseria. Mientras ms aspires a la perfeccin, peor
te sentirs porque no es un objetivo alcanzable.
Recuerda que cada mujer tiene gustos diferentes y t no sabes si una mujer va a encontrarte
atractivo o no. Bueno, lo que la mayora de los hombres quieren es saber que si ellos van detrs
de la mujer que quieren, ella los encontrara atractivos. Ellos quieren perfeccin. Pero esto no es
realista.
Este es uno de los principales problemas con los tontos libros de Como conseguir mujeres.
Estos te hacen creer que son los hombres ms astutos en el mundo y que t tienes que ser
astuto y perfecto como ellos si quieres seducir a una mujer.
Disculpa mi francs, pero te estn alimentando disparates
Estos artistas NO se acuestan con cada mujer que conocen. Ellos NO son astutos con cada
mujer que hablan. Y ellos NO son lo que t deberas ser. Si tratas de luchar por la perfeccin
ellos te dicen que es posible siempre le tendrs miedo a aproximarte a una mujer.
Djame decir eso de nuevo
Si tratas de luchar por la perfeccin ellos te dicen que es posible siempre le tendrs miedo a
aproximarte a una mujer.
Y porque te dan miedo las mujeres ellas no te encontraran atractivo.
La perfeccin es una ilusin.

El ser promedio es otra clase de ilusin. Sin embargo mientras las personas piensan que la
perfeccin es buena y el ser promedio es malo, en realidad todo es al revs. Tratar de ser
perfecto es malo y tratar de ser promedio es bueno.
La perfeccin es algo por que nos han dicho que peleemos desde que somos pequeos. Padres,
profesores y otros nos dicen que siempre tratemos de hacer lo que mejor podamos. Los libros
de autoayuda te dicen que debes esforzarte para convertirte en el tu perfecto.
Desafortunadamente esto causa que te centres en la brecha de la realidad en tu vida y las
situaciones de todos los das. Puedes caer en depresin porque no eres lo que queras ser en la
vida.
Por otro lado cuando tratas de ser promedio en tu vida, es ms fcil, menos estresante y ms
divertido.
Yo entiendo completamente lo loco que suena esto pero escchame un poco ms. Te har
completo sentido cuando hayas terminado este curso.
Primero lo primero, veamos las ventajas y desventajas de siempre tratar de ser perfecto cuando
se trata de acercarte a una mujer y, en general, vivir.
Las Ventajas
Una de las ventajas es que tratar de ser perfecto te forzar a trabajar duro en ser lo mejor que
puedas ser. Y seamos realistas, la vida se trata de ser lo mejor que puedas ser.
Esa es la nica ventaja que se me ocurre. Que si t siempre tratas de ser perfecto te convertirs
en lo mejor que puedes ser. Quizs puedas pensar en ms cosas pero esa es la ventaja principal
de tratar de ser perfecto.
Veamos algunas desventajas de siempre tratar de ser perfecto
Lo primero y ms importante de tratar siempre de ser perfecto es que te enfocas en la brecha
de la realidad. Te estas enfocando en cmo quieres que las cosas sean en vez de como son las
cosas realmente. Esto, como hemos visto, es la causa de angustia mental y de estrs.
Tambin, el tratar de ser perfecto todo el tiempo te hace sentir miedo de hacer algo mal. Y este
miedo no te hace merecedor de correr los riesgos necesarios para crecer como persona. En vez
de hacer algo diferente, te quedas en tu zona de comodidad todo el tiempo. Que irnico!
Queriendo ser perfecto paras de crecer como persona.

Otra desventaja de querer ser perfecto todo el tiempo, acercarte a una mujer y que todo vaya
sin problemas, es que no podrs relajarte y disfrutar el momento. Sers muy crtico contigo
mismo y siempre encontraras algo que no vaya perfectamente.
Por ejemplo, puedes aproximarte a una mujer y estar hablando con ella y luego hacer una
broma y ella no rerse, si quieres que todo vaya perfecto y dices algo que ella no se encuentra
divertido entonces ahora tienes una brecha de la realidad que te causa estrs.
La desventaja ms importante de tratar de ser siempre perfecto es que t no conoces los
gustos de una mujer, que a ella le gusta o disgusta, que ella se encuentra divertido y mucho
ms, hasta que la hayas conocido por semanas o incluso meses, esto hace prcticamente
imposible el que las cosas vayan perfectamente cuando te acerques a una mujer por primera
vez. Estas luchando por un resultado que no es posible.
Quiero que te detengas un segundo a pensar en esto. Queriendo desesperadamente que todo
vaya perfectamente cuando te acercas a una mujer te estas causando ansiedad. Y porque no es
posible que todo vaya perfecto tu ansiedad no est basada en la realidad. Est basada en una
brecha de la realidad.
Djame decir eso de nuevo
El querer desesperadamente que todo vaya perfectamente cuando te acercas a una mujer te
est causando ansiedad. Y porque no es posible que todo vaya perfecto tu ansiedad no est
basada en la realidad. Est basada en una brecha de la realidad.
Las personas con baja autoestima y sin confianza creen que no estn bien siendo como son.
Ellos creen que necesitan cambiar y ser otra persona. Ellos tratan de ser perfectos. Pero porque
el ser perfecto es imposible el resultado es que alimentan su autoestima y confianza con
pensamientos negativos como deseara ser ms como el o dara cualquier cosa para saber
que no me rechazar.
La verdad es que si PARAS de buscar la perfeccin cuando conoces a una mujer, o cualquier
otra rea de tu vida, las cosas se sern mucho menos estresantes y ms divertidas.
Ahora, debes estar pensando: pero sin mi tratando de ser perfecto y viviendo de acuerdo a los
que creo yo no sera ms que un perdedor! la nica razn por la que he llegado hasta donde
estoy en la vida es porque soy siempre muy consciente y trato de no cometer errores. Esa es
una afirmacin falsa basada en distorsiones. Has considerado alguna vez que has llegado a
donde estas a pesar de intentar no cometer errores?
Pensemos en esto desde el punto de vista de escoger a una mujer. Cual hombre crees que las
mujeres encontraran ms atractivo

El primer hombre entra en el bar. Est bien vestido, pero no lleva un traje caro o algo parecido.
Tiene una gran sonrisa en la cara mientras camina. Le guia el ojo a la chica del bar cuando se
acerca y le pide su bebida. Su sonrisa la hace sonrer de nuevo. l es divertido! Cuando ella le
lleva su bebida el extiende su mano para chocarla con la de ella. Ella toca su mano y se re.
Entonces el empieza a bailar en el bar y se da la vuelta y ve a un grupo de mujeres. Todas lo
estn mirando y rindose. l sonre, saluda y se presenta.
Ese es el hombre nmero uno.
El hombre nmero dos camina a un bar. Esta vistiendo un traje que costo miles de dlares. l se
concentra en sus pasos mientras camina. El camina lentamente porque ley en algn lado que
caminar lentamente es una seal de confianza. Ordena una bebida sin decir por favor o gracias.
Se da la vuelta e inspecciona el bar. Cree que mucha de la gente de ese bar est por debajo de
l. El no baila, es demasiado bueno para eso. El grupo de mujeres lo estn mirando. El las mira
tambin pero no dice nada. El piensa que l les gusta porque l es tremendamente genial.
Ahora Cul hombre crees que las mujeres encuentran ms atractivo? El primero o el
segundo?
Si crees en las pelculas de Hollywood es el segundo. Porque l es tremendamente genial y
perfecto. l es astuto y no da pasos en falso.
Desafortunadamente este personaje ha estado en pelculas desde 1950 y antes, cuando las
leyendas del cine como Frank Sinatra y Clark Gable eran rompe corazones. En aquel entonces
hubiera sido mejor ser sofisticado como el hombre nmero dos. Pero hoy en da las cosas han
cambiado.
El hombre nmero uno, quien es divertido y no trata de ser el chico genial, siempre, siempre
tendr ms mujeres que el hombre nmero dos. La razn es que el hablara con muchas ms
otras mujeres y tomara ms riesgos que el hombre que trate de ser perfecto y genial.
Cometer ms errores con las mujeres que el hombre numero dos? Por supuesto. Pero l no
est tratando de ser perfecto as que no importa.
Puedes ver lo que estoy diciendo? Si tratas de ser perfecto estas poniendo obstculos entre la
vida sexual que deseas y t. En vez de eso, si aceptas de buena gana que no tienes que ser
perfecto cuando se trata de conocer a mujeres ya no te estas concentrando en la brecha de la
realidad. Te olvidas del hecho de que tienes que ser perfecto cuando te acercas a una mujer y
no lo eres.
Esto debe ser un ejercicio sumamente liberador para ti. Saber que no siendo perfecto
conseguirs ms mujeres debe haberte quitado un gran peso de encima. Sin embargo a algunos

les da miedo. Esto es porque han estado tan enfocados en ser perfectos y en no cometer
errores por tanto tiempo que se ha convertido en un hbito para ellos.
T ves a muchos hombres con baja autoestima que creen que si ellos tratan de no cometer
ningn error se estn protegiendo de no tener ese sentimiento negativo que tienen cuando
cometen uno. Cometer errores, para ellos, es una confirmacin de que son unos perdedores.
Lo que necesitas comprender es que cometer errores es parte de la vida. Todo el mundo
comete errores! Policas, celebridades, tu jefe, mujeres hermosas, tipos geniales todos en este
planeta cometen errores. Eso los hace ser perdedores? Claro que no. Yo dira que eres ms
perdedor si tratas tan desesperadamente de no cometerlos que no tomas ningn riesgo y vives
una vida en la que no eres feliz.
Escchame, cometer errores es algo BUENO en la vida. No es algo malo. La razn de que creas
que es algo malo es debido a experiencias que tuviste en tu niez. Si cometas un error tus
padres te decan que eras malo, tonto o incluso estpido. As que tu subconsciente ha crecido
creyendo que cometer errores es algo malo.
La verdad es que cometer errores es algo genial! Cometer errores es la nica forma de la que
aprendemos en la vida. Puedes leer o escuchar tantos libros, programas de audio o DVD como
quieras pero no hay una mejor manera de aprender en la vida. Reconocer los errores te ayuda a
entender que necesitas ajustar tu comportamiento para que el resultado sea mejor la prxima
vez.
Tambin, si temes cometer errores puedes paralizarte. Tu ansiedad te detiene de probar cosas
nuevas y aprender de ellas. En la vida, mientras ms errores cometes, ms rpido aprendes y
ms rpido llegas a dnde quieres estar.
Voy a repetir eso porque creo que es muy importante
Si temes cometer errores puedes paralizarte. Tu ansiedad te detiene de probar cosas nuevas y
aprender de ellas. En la vida, mientras ms errores cometes, ms rpido aprendes y ms rpido
llegas a dnde quieres estar.
En otras palabras, mientras ms rpido cometas errores con las mujeres ms rpido te
convertirs en alguien ms atractivo para ellas porque tu confianza crecer mucho ms rpido
haciendo algo que funciona en vez de solo hablar con una chica al mes.
Lo creas o no los errores son los que hacen la vida emocionante, como dije anteriormente, si
cada mujer a la que te acercas est esperando acostarse contigo las cosas se pondran aburridas
muy rpido. Quizs piensas que sera maravilloso poder dormir con tantas mujeres como
quieras, y claro que esto tiene sus ventajas. Pero parte de la emocin de conocer a una mujer

es no conocer como las cosas van a terminar. Para muchos hombres su miedo de acercarse a
las mujeres es porque ellos no saben cmo las cosas van a ir. Pero en realidad es excitante el
no saber cmo las cosas van a ir!
Aqu esta lo que quiero que saques de este entrenamiento
La razn por la que los hombres le temen al acercarse a una mujer es porque no saben lo que
pasara. Ellos quieren que vaya todo perfecto pero tienen miedo de cometer un error. Esto
causa una brecha de la realidad. Ellos quieren ser diferentes de lo que en realidad son. Y
enfocndose en eso se sienten negativos, con baja autoestima y ansiosos. Recuerda que los
pensamientos controlan tus emociones.
En la prxima seccin investigaremos el proceso de Olvidarte Del Resultado. En otras palabras
vamos a empezar a reprogramar tu cerebro para que de verdad entiendas que aun si cometes
errores o no, no importa. Nos vemos all!