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LenguajeCorporal:laGuaCompleta
Lenguaje Corporal: la G
Denitiva.
v.0.9b - Noviembre 2016
1/33 los
Si el lenguaje corporal es un temanuevo para ti, o quieres repasar
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Tabla de Contenidos
(Haz click en cualquier itempara saltar a esa seccin)
Qu es el Lenguaje Corporal?
El mtodo SAPP: tu primer paso
Kinsica: Subsistemas Axial y Satelital
La diferencia entre las posturas Alfa y Beta
Qu son los gestos ilustradores?
Manipuladores, Adaptadores, Pacicadores
Los emblemas y su importancia cultural
Las microexpresiones: emociones en el rostro
El Paralenguaje: lo que revelas al abrir la boca
Lo que respondo cuando me preguntan si puedo detectar mentiras:
Qu benecios te brinda el aprender lenguaje corporal?
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1. Primero, lo primero:
Qu es el lenguaje
Corporal?
El lenguaje corporal es la parte de la comunicacin no verbal que se
re ere a los cdigos gestuales expresados por tu cuerpo. Se divide en
dos campos: la Kinsica o expresin del cuerpo como un todo, y la
Expresin Facial que incluye a las Microexpresiones y todas las
emociones que puedes expresar con tu rostro.
Las aplicaciones ms importantes del lenguaje corporal son poder modelar tu
propia expresin no verbal para comunicarte mejor, observar y analizar la de
los dems y usar ambos factores para persuadir y convencer ms
ecazmente.
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2. Tu primer pasopara
descifrar el lenguaje del
cuerpo: el Mtodo SAPP
As como ests leyendo un prrafo compuesto por palabras y frases que se
juntan para tener un signi cado ms completo, el lenguaje corporal
comprende gestos, expresiones faciales y caractersticas vocales que deben
ser ledas en conjunto para poder llegar a una conclusin correcta.
Al igual que no podras de nir la idea principal de un prrafo viendo solo una
palabra, sera igual de difcil descifrar el lenguaje corporal de alguien
prestando atencin a un solo gesto. Es all donde entra en juego el mtodo
SAPP: Situacin, Ambiente, Proxmica y Postura.
Tomemos como ejemplo al gesto ms comn: el cruzarse de brazos;
comnmente pensamos que quien est en esa postura est cerrada a
cualquier opinin cuando, posiblemente, solo tenga fro.
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1. La Situacin
Se re ere a las condiciones en las que se da la interaccin. Por ejemplo, dos
personas que aparentemente discuten, Tienen alguna relacin emocional?
Son extraos? El encuentro fue casual, o concertado?.
2. El Ambiente
Determina las caractersticas fsicas del lugar en el que ocurre el suceso. Por
ejemplo, no es lo mismo alguien que grite en un lugar muy ruidoso, a otro
que lo haga en un lugar tranquilo. Recuerdas al que estaba cruzado de
brazos? Si el ambiente era de fro, puede justi car esta postura.
3. La Proxmica
Es la distancia a la cual interactas con los dems. Al observar a dos o ms
personas, esta variable se asocia, principalmente, con la con anza entre
todos.(A mayor con anza, estarn ms cerca uno del otro.)
4. La Postura
Este ltimo punto nos introduce en el meollo del asunto: la Kinsica o
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3. La Kinsica:
expresarnos con nuestro
cuerpo, como un todo.
De nimos a la kinsica como la expresin general del cuerpo, sus
movimientos globales y especcos, y cmo proyecta actitudes y emociones.
Al hablar de expresin general tenemos que tomar en cuenta al cuerpo como
un sistema, cuya funcin principal es luchar contra la gravedad. Al analizar el
lenguaje corporal en esta primera fase, el cuerpo humano se rige bajo dos
subsistemas:
- El subsistema axial
...que determina el inters general de la persona. Lo que le llama la atencin,
en lo que est concentrada, lo que est pensando en ese momento. Lo
representamos por tres ejes horizontales llamadas 'rdenes':
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Finalmente, la tercera orden es el eje que sale desde tu nariz hacia el frente.
ste es un eje diplomtico, en el sentido que en ocasiones miramos
directamente a los dems,an cuando no les estemos prestando total
atencin.
El subsistema satelital, por otra parte, est compuesto por tus extremidades, y
es ms fcil describirlo como la proximidad y movimientos de tus manos y
pies con respecto a tu cuerpo.
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Has visto cmo algunas personas al hablar mueven mucho sus manos,
mientras que otras no lo hacen tanto? Otras se sientan recogiendo los pies
hacia atrs, y otras abarcan mucho espacio con sus piernas. Ambos son
ejemplos de la Kinesis Argumentativa.
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orden principal (su pecho) est hacia otro lado. Sus satlites (manos y pies)
estn cerca del cuerpo, por lo que est a la defensiva, e incluso todo su
cuerpo est apoyado alejndose ligeramente de nosotros.
Del subsistema satelital superior (nuestros brazos y manos), surgen los gestos
manuales, que estn clasi cados en ilustradores, manipuladores, reguladores,
paci cadores y emblemas.
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Mentn en alto
Pecho ligeramente afuera, sin cruzarse de brazos
Postura derecha
Manos a los lados o tomadas a la espalda
Contacto visual pleno
Movimientos corporales lentos y controlados.
Para qu sirve una postura Alfa? Funciona muy bien para el liderazgo, para
imponer autoridad y para demostrar con anza y aplomo. Tambin es clave en
la seduccin.
Para qu sirve una postura beta? Puede parecer que una actitud as es
contraproducente en cualquier escenario, pero lo cierto es que expertos en
terrorismo a rman que en caso de que seas secuestrado solo o en grupo, una
postura beta te permitir no llamar tanto la atencin, as como facilitar el crear
empata con tus captores y dialogar con ellos.
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>>
No confundas gestos ilustradores con lenguaje de seas; en este ltimo, los
movimientos tienen un signi cado determinado, mientras que los primeros son
ms genricos y adaptables a muchos signi cados.
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Tip rapidsimo!
Y por cierto, Acaso una de las razones por las que queremos estudiar
lenguaje corporal. No es la de poder detectar mentiras? Precisamente, un
tema tan delicado no puede tratarse a la ligera...
En cualquier caso, al principio es ms fcil prestar atencin al ritmo que
presenta una persona cuando se est expresando: Algunos hablan
lentamente, otros usas muchos gestos manuales, otros a duras penas
pronuncian bien las palabras y otros tienen un tono de voz muy alto...
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pero cuando hay un cambio en ese ritmo, y la persona que hablaba bajito
sbitamente alza la voz, o el que gesticulaba mucho con las manos de repente
se cruza de brazos, o hablan ms rpido de lo que lo hacan hace un par de
segundos, sabrs que existe un desajuste, por muy pequeo que parezca, y
ha a orado en su vocabulario no verbal.
Recuerda que los gestos batuta son un grupo de ilustradores muy tiles en
oratoria; para saber cmo implementarlos en una conferencia o presentacin,
puedes revisar esta gua.
6. Sabes qu es importante?
poder identi car a los gestos
manipuladores.
Tambin conocidos como adaptadores o paci cadores, los gestos
manipuladores son movimientos de las manos y los dedos que no apoyan el
discurso como los ilustradores, sino que representan tensiones emocionales
en la persona. Cualquier emocin que cause un desequilibrio (nerviosismo,
timidez, angustia, miedo, rencor), puede disparar este tipo de gestos.
Al grupo de Manipuladores, Adaptadores, Paci cadores tambin se les
conoce como MAPs, y pueden ser mencionados de esa manera en
publicaciones en ingls.
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juega con l, o tiene ambas manos cubriendo los genitales y mueve el pulgar
de una mano por encima del dorso de la otra.
Los micropicores incluso pueden presentarse entre los dedos de una mano.
7. La diversidad cultural se ve
representada en los
emblemas.
Los emblemas son gestos que tienen un signi cado comn en una cultura o
grupo. El mejor ejemplo es el de los italianos, cuyas conversaciones involucran
una serie de emblemas que refuerzan su expresin verbal. Ejemplo: el gesto
cuando algo sali perfecto:
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Tip rapidsimo!
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8. Las
microexpresiones:emociones
que se escapan a travs de
tu rostro.
Debido a la complejidad del rostro, es muy comn que las emociones que
podemos expresar con l requiera un espacio propio; son casi 1.000
combinaciones distintas que podemos detectar a simple vista y hasta 10.000
educando el ojo, as que descifrar las particularidades de cada expresin
requiere estudio y paciencia.
Son muchsimos los sentimientos que podemos expresar facialmente, pero los
ms comunes son la sorpresa, la alegra, el miedo, la ira y la tristeza. Las
llamadas emociones bsicas tambin agregan a la repugnancia y el
desprecio, pero stas no son tan comunes como las primeras.
En todo caso, no es comn que expresemos emociones puras e intactas; es
normal manifestar una sorpresa alegre porque nos ganamos la lotera, o una
rabia triste producto de la indignacin, o un miedo con repugnancia al ver una
pelcula de terror gore.
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8. El Paralenguaje: lo que
revelas al abrir la boca.
No todo lo que sale de tu boca es lenguaje verbal; el paralenguaje se re ere a
todas las caractersticas te tu voz y cmo se ven afectadas por tus emociones.
Estas caractersticas son...
La velocidad al hablar
El volumen de la voz
El timbre
La Modulacin y pronunciacin
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Detectar mentiras es arte y ciencia a la vez; entre las habilidades que debes
desarrollar son una observacin imparcial, pensamiento deductivo, la
capacidad de crear empata con los dems, y una obsesiva atencin a los
detalles., para no caer en el "Error de Otello"
Tip rapidsimo!
Qu es el 'Error de Otello', y
cmo evitarlo?
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Los mdicos lo aplican para entrar en con anza con sus pacientes, que stos
sean sinceros al exponer sus sntomas y con esa conexin emocional, aumentar
la probabilidad de que el paciente siga el tratamiento.
Los abogados penalistas lo utilizan para asegurarse de la inocencia de sus
clientes o para demostrar seguridad y con anza en un juicio. Igualmente es til
al combinarlo con tcnicas de interrogatorio.
Los ingenieros no se quedan atrs, y como generalmente deben trabajar en
grupo o dirigiendo a otras personas, la comunicacin no verbal les ayuda a
comprender a los dems y a proyectar una imagen de liderazgo y proactividad.
Los psiclogos lo aplican con sus pacientes para poder establecer un lazo de
con anza, similar al de los mdicos.
Los agentes del orden pblico lo emplean para determinar posibles
amenazas y durante interrogatorios, como parte de su trabajo diario.
Los maestros lo aplican para proyectarse durante una clase e identi car a
aquellos alumnos a quienes se les di culta la comprensin.
Todo ejecutivo debe ser prcticamente experto en lenguaje corporal, a la
hora de hacer presentaciones y convencer a sus colegas de un proyecto.
Por esa misma razn, los vendedores se bene cian de poder descifrar el
lenguaje de los gestos, al determinar entre otras cosas cundo hacer el cierre
de la venta.
Por supuesto que hay muchos otros ejemplos, pero ya tienes la idea; pero no
slo a nivel profesional puedes aplicar el lenguaje corporal, pues tambin te
sirve para
Saber si una persona gusta de ti: la mayor parte de las seales de atraccin
son gestos no verbales que puedes identi car, al conocerlos y practicarlos.
Ser ms persuasivo en tus conversaciones: Prcticamente todos los das es
necesario convencer a alguien de algo; algunas cosas son importantes y otras
no tanto, pero de nitivamente el lenguaje no verbal es una gran ayuda en
cualquier caso.
Hablar con tus hijos (o con tus padres). La comunicacin familiar es
muchsimo ms compleja de lo que se cree y la mayora de nosotros la da por
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Gracias!
Me encantara conocer tu opinin, o si tienes
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ordenarporelmejor
netealadiscusin...
SomaDabhace21minutos
SperinteresanteJess!!!Soyungranfansuyoymegustarapreguntarle,comopodra
licenciarmeenlenguajecorporal?Hayalgunacarrerauniversitariaquemelopermita?
Deseras,enqupas?
Megustaraademspodercomplementarloconsucurso,poresoquisierasabercmolo
hahechoustedparateneresecurrculum.
MuchasgraciasJess,esustedmuyamable!
Ungranabrazo:)
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ErnestoRobleshace2horas
Muybuenainformacin!Muyinteresanteyseraexcelenteseguiraprendiendosobreel
tema.
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ngelGalindohace5horas
Muybuenarticulo,muchasgraciasporcompartirloYenqueformasepuedeuno
inscribiralcurso
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JessEnriqueRosas
Puedescomenzaraqu,ngel:http://lenguajecorporal.org/le...
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Francescohace10horas
holacomosepuedeadquirirellibrosiestoyenespaa?estaexcelenteparami
profesinesmuytil
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JessEnriqueRosas
HolaFrancesco,esunlibroelectrnicoylopuedesdescargarenesteenlace:
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HolaFrancesco,esunlibroelectrnicoylopuedesdescargarenesteenlace:
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LinaMariaMontoyahace14horas
Excelente!!!Demasidotil!!!
Meencant!!Felicitaciones!
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JessEnriqueRosas
GraciasLina,Saludos!
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ElJuankahaceunda
PuedobajarloenPDF?
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JessEnriqueRosas
Prximamenteincluiremosunenlace,Saludos!
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RaulReyeshaceunda
Buenasatodos.
Agradezcoestebuenelementodetrabajo.
Essumamenteorientador.
Gracias
Comoseadquiereellbro
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JessEnriqueRosas
HolaRal,puedesadquirirloenesteenlace:http://lenguajecorporal.org/le...en
diciembreabriruncursoonlineparaconvertirloencertificacin.Igualmente,
tendrnaccesoquienesloadquieran.Gracias!
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CoromotoPalermo>JessEnriqueRosashace11horas
Fascinante!!
Comomeenterodelcursoonline?
Gracias
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AlbertoDeLuccahaceunda
Excelentecontenido,ypresentacin.Bookmarked.
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JessEnriqueRosas
GraciasAlberto,Saludos!
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Angelhaceunda
Muchasgraciasporlaexcelenteinformacin.
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JessEnriqueRosas
Graciasatingel,portomarteeltiempoparacomentar.Saludos!
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SandraMendeshaceunda
Excelentematerialmeencanta
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