ISSN 1988-6047

DEP. LEGAL: GR 2922/2007 N 19 JUNIO DE 2009

CMO SE EDUCAN LOS HBITOS?

AUTORA
CLARA COLETO RUBIO
TEMTICA
MODIFICACIN DE CONDUCTA
ETAPA
EDUCACION INFANTIL

Resumen
Desde el momento justo del nacimiento, nuestros hijos e hijas, nuestros alumnos/as poseen una
seria de actos que se repiten sin cesar. Algunos de ellos desaparecen y otros continuaran a lo larga de
la vida, son lo reflejos. Teniendo como referentes estos en este artculo se desarrolla la importancia de
la repeticin de los actos para que lleguen a formar parte de nuestra conducta: los hbitos.
Palabras clave
Hbitos, conductas adecuadas, orientaciones, condicionamiento.
1.- LOS HBITOS PERSONALES
1.1- Qu son los hbitos?
Los hbitos son mecanismos estables con lo que se crean destrezas y habilidades. Estos son
flexible, es decir, los podemos modificar.
Su consecucin facilita el desarrollo de nuestros hijos/as y alumnos/as, a travs de estos se
pueden modificar conductas negativas y conseguimos el aprendizaje.
1.2.- Cmo se educan los hbitos?
Es fundamental tener en cuenta una serie de caractersticas para desarrollar adecuadamente
los hbitos que permiten el desarrollo y el aprendizaje:

Deben tener una finalidad.

C/ Recogidas N 45 - 6A 18005 Granada csifrevistad@gmail.com

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Son instrumentos de reorganizacin.

Los hbitos se consolidan en los primeros aos.

Con los hbitos vamos proponiendo valores y pautas educativas.

1.3.-Orientaciones para la prctica educativa.

Ser coherente.

Concretar el nmero de hbitos a aprender simultneamente, pocos y bien seleccionados

Mantener un ritmo adecuado en la distribucin de los ejercicios, realizando siempre la

secuencia del hbito propuesto:

Descomponindolo en ejercicios fundamentales.

Realizar el ejercicio hasta que el nio intente realizarlo por s mismo.

Conectar ese ejercicio con el siguiente sin dejar de realizar la secuencia aprendida hasta
el momento.

Valorar el esfuerzo conseguido.

Centrar el esfuerzo en lo fundamental.

2.- HBITOS A EDUCAR EN LOS SEIS PRIMEROS AOS DE VIDA

Durante los primeros aos de vida es donde se adquieren con mayor facilidad algunos de los
hbitos bsicos:
o

Hbitos que refuerzan la autonoma personal:

Hbitos de alimentacin.

Hbitos de descanso.

Hbitos de higiene.

Hbitos relacionados con la propia seguridad:

Hbitos en relacin con el trfico y la calle.

Hbitos en relacin con el uso de instrumentos y productos.

Hbitos en relacin con el trabajo y la actividad:

Hbitos en relacin con el orden.

Hbitos en relacin con el trabajo intelectual.

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Hbitos en relacin con las actividades habituales.

Hbitos en relacin con la comunicacin y la convivencia:

Hbitos que favorecen las relaciones interpersonales.

Hbitos para favorecer las experiencias grupales.

2.1.-Hbitos de higiene o aseo personal

La adquisicin de estas habilidades son muy importantes en relacin al desarrollo general del
nio porque constituyen aprendizajes previos al adiestramiento en otros mbitos de carcter ms
complejo: implican un conjunto de destrezas sensomotoras imprescindibles para un desarrollo
motrico. Tambin exigen un importante nivel de relacin social, proporciona independencia y
favorece la autoimagen.
Hbitos adecuados a desarrollar:
Ensearles a contrastar lo limpio y lo sucio. Consecuencias que se desprenden de la
suciedad. Asociar la limpieza con una imagen agradable.
Comenzar por las tareas ms fciles. Lavado de manos, uso de jabn, secado, peinado... sin
exigir mucha perfeccin y desmenuzando mucho las tareas.
Lavado de pies y manos de forma autnoma.
Ducharse o baarse solo/a.
Lavarse las manos antes de las comidas y cuando las tenga sucias.
Cepillarse los dientes despus de cada comida.
2.2.-Hbitos de comida
Los padres han de ser concientes y admitir que la comida de su hijo o hija no es un problema
suyo, sino del propio nio y es l quien tiene que solucionarlo (con nuestra ayuda). Nunca utilizar la
frase este nio no me come haciendo el problema suyo.
Qu pretendemos
Reeducar a nios y nias que manifiestan hbitos inadecuados de comida, pero que son
capaces de comer por s mismos.

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Conductas inadecuadas que manifiestan

o

Los padres les tienen que dar.

No quieren comer a una determinada hora.

Slo admiten determinadas comidas.

No usan adecuadamente los cubiertos.

o
Presentan problemas de comportamiento a la hora de la comida, como llamadas de
atencin.
Hbitos adecuados a desarrollar
o

Potenciar una autonoma progresiva en la utilizacin de los cubiertos.

Mantener un horario ms o menos fijo en las comidas.

Aceptar las comidas que correspondan a cada da (no hacer otra comida).

Adiestrarle y ejemplificarle la posicin y actitudes correctas en la mesa.

Hacerles que comprendan que comer o no comer es un problema individual.

Eliminar estmulos externos que causen distraccin.

2.3.-Hbitos de sueo
o
Los trastornos de sueo suelen ser siempre un desajuste o desequilibrio afectivo en el
crculo familiar que ha de determinarse en funcin del ambiente familiar, dependiendo tambin del
clima, latitud geogrfica y segn sea el medio rural o urbano.
o
Un nio que no descanse adecuadamente no est en las mejores condiciones de realizar
un trabajo escolar, adems de las influencias que ejerce en la propia disciplina.
Qu pretendemos
o

Normalizar un horario, tiempo y hbitos de descanso y sueo.

Conductas inadecuadas que manifiestan

o
Son nios que no quieren acostarse en su propia cama, sino que intentan acostarse con
sus padres.
o

No se quieren acostar a la hora apropiada.

Se quedan dormidos en el sof.

Se levantan 10 15 minutos antes de entrar al colegio.

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o

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Rituales para irse a la cama.

Hbitos adecuados a desarrollar

o
Se les debe hacer respetar el descanso de los dems miembros de la familia. Ser estrictos
en las decisiones.
o

Acostumbrarlos de forma progresiva a dormir solos y reforzarlos para ello.

o
Regular el tiempo de descanso y adoptar un horario normalizado durante todos los das
de la semana.
o

Levantarles una hora antes de ir al colegio.

Realizar antes de dormir actividades relajadas o prcticas de ejercicios de relajacin.

Habituarles a ojear o leer cuentos.

2.4.-Hbitos de juego y trabajo

El juego es una de las actividades ms vitales, ya que es agradable y se constituye en un
medio de aprendizaje. Es necesario que convivan con sus iguales, llegndose a una independencia
personal.
Qu pretendemos
Normalizar el horario y el tiempo de juego y trabajo.
Hbitos adecuados a desarrollar
o
Se ha de establecer un horario de juego en relacin con las actividades que son
responsabilidad suya en la casa y fuera de ella.
o
Establecer un horario para la realizacin de las actividades domsticas, de juego y
respetar stas.
o

Ir a jugar slo o con los amigos.

Acudir a la llamada de los padres cuando estn jugando.

o
Concienciarles de que es necesario su aportacin en casa. Recoger sus juguetes, poner la
mesa, sacar la basura, recoger su ropa, ordenar su cuarto, etc.
o
Establecer un horario de responsabilidades entre todos los miembros de la familia y que
ste figure en un sitio visible para todos.
Aspectos a tener en cuenta:
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Para la creacin de hbitos es fundamental que exista un condicionamiento, es decir, que un acto se
subordina a una percepcin o seal.
Atendiendo a diversos autores el condicionamiento es un tipo de aprendizaje en el que un
organismo asocia dos eventos. Hay dos tipos bsicos de condicionamiento:

Condicionamiento clsico, en el cual un estmulo que no produca una respuesta es asociado con
un estmulo que ya produca tal respuesta (el estmulo incondicionado) hasta que el primer estmulo
tambin pasa a producir la respuesta.

Condicionamiento operante, en el cual la frecuencia de una respuesta es aumentada o reducida

por su asociacin a un estmulo aversivo o un reforzador
A su vez existen dos tipos fundamentales de hbitos:
Hbito positivo, que consiste en generar algo, en la aparicin de algo
Hbito negativo, que consiste en la supresin de reacciones anteriores a ciertas percepciones.
Un acto se vuelve automtico, autnomo, es decir sin la necesidad de consciencia directa,
cuando se libera cada vez mas de los estmulos exteriores y se asla de la regulacin consciente (
contiene las percepciones reguladoras necesarias)

Segn Dojman el aprendizaje del hbito es por medio del adiestramiento mientras que el mtodo
de aprendizaje instintivo es a travs del ensayo y error. Cada adquisicin, se refuerza mediante la
repeticin, facilitando los primeros que se logran, el aprendizaje de los siguientes.
Segn este autor, mientras que en las especies inferiores cada dificultad se resuelve mediante
una accin exitosa, en la especie humana queda un aprendizaje de la va de resolucin a travs de
la memoria.
Dentro de las condiciones para formar lo hbitos, se hallan las externas, (familia, educadores)
en tanto la percepcin debi preceder inmediatamente a la accin del estimulo normal y las internas,
como las tendencias afectivas, la voluntad, o la motivacin, siendo estas ltimas las mas
importantes para el desarrollo.

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3.- OTROS HBITOS EN RELACIN CON EL TRABAJO Y LA ACTIVIDAD EN EL TIEMPO

LIBRE:
Hbitos en relacin con el orden:
o

Aprender a respetar el lugar de cada cosa: juguetes, instrumentos, ropa, etc.

Aprender a dejar las cosas en el lugar que les corresponden despus de utilizarlas.

Aprender a clasificar las cosas.

Aprender a ordenar las cosas.

Aprender a utilizar papeleras y cubos de basura.

Aprender a utilizar los libros sin mancharlos ni romperlos.

Aprender a pasar y ceder el paso.

Aprender a realizar trabajos con pulcritud.

Hbitos en relacin con el trabajo intelectual

o

Aprender a centrar la atencin auditiva.

o
Aprender pequeas tcnicas de autodominio: control de movimientos, reaccin ante los
obstculos, etc.
o

Aprender a manipular objetos de diversas texturas y tamaos.

Aprender pequeas habilidades manuales.

Aprender a ejercitar la memoria visual.

Aprender a establecer asociaciones.

Aprender a hacer pequeos juicios crticos.

Aprender a opinar y dar el parecer.

Aprender a buscar los por qu de las cosas.

Aprender a aprender por s mismos.

Hbitos en relacin con las actividades habituales

o
Aprender a autoservirse en la bsqueda de instrumentos y materiales para realizar una
actividad.
o

Aprender a empezar y terminar las actividades emprendidas.

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Aprender a colaborar en trabajos de grupo.

Aprender a presentar bien los trabajos.

Aprender a repartirse las tareas y comprobar el trabajo de todos.

Aprender a finalizar el trabajo en el tiempo justo.

Aprender a ser responsables en las tareas asumidas.

Hbitos en relacin con la comunicacin y la convivencia

o

Aprender a respetar las normas de convivencia.

Aprender a hablar en tono moderado.

Aprender a autocontrolarse. Saber esperar el turno y saber respetar el turno.

Aprender a ser responsables ante las tareas que se asumen.

Aprender a responder cuando nos pregunten.

Aprender a prestar atencin a los dems en lo que necesiten.

Aprender a valorar lo positivo de los dems.

Aprender a respetar el juego y el trabajo de los dems.

Aprender a jugar y trabajar con otros nios.

Aprender a ser sinceros ante los conflictos.

Aprender a colaborar en las tareas sencillas.

Aprender a decidir las normas de convivencia del grupo.

Aprender a compartir el juego, los juguetes y los materiales.

Aprender a admitir a otros nios en el juego.

Aprender a realizar tareas en grupo y finalizarlas.

Para finalizar comentar que la adquisicin de estos hbitos no es tarea sencilla, se

necesita un gran esfuerzo y dedicacin por parte de padres, madres, abuelos, abuelas y
educadores/as, es decir, toda la comunidad escolar tiene que participar en el desarrollo de los
hbitos propuestos. De su coordinacin y de su perseverancia en la supervisin para la
adquisicin de estos hbitos se halla la clave en el desarrollo de nuestros pequeos
4.- BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA

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Roger M. (2003). Aprendizaje: teora e investigacin contemporneas. McGraw Hill

Marvin H. (1999) Antropologa de la alimentacin. Madrid: Donate.
Lebolch, J.(1983) El desarrollo psicomotor desde el nacimiento a los 6 aos. Madrid: Donate.
Vayer, P. (1977). El dilogo corporal, Editorial Cientfico-Mdica. Barcelona.
Autora

Nombre y Apellidos: Clara Coleto Rubio

Centro, localidad, provincia: I.E.S Virgen de Villadiego. Peaflor. Sevilla.

E-mail: Clara_Rubio00@hotmail.com

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