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Alimentos

Valorcalrico

Cantidad

Abadejo

80Kcaloras

100gramos

Aceitedeoliva

930Kcalorias

100gramos

Aceitesdesemillas

930Kcalorias

100gramos

Acelgas

10Kcalorias

100gramos

Acederas

20Kcalorias

100gramos

Aguardiente38grados

210Kcalorias

100gramos

Aguacates

180Kcalorias

100gramos

Albaricoques

44Kcalorias

100gramos

Alcachofas

90Kcalorias

100gramos

Almendras

620Kcalorias

100gramos

Alubiassecas

300Kcalorias

100gramos

Apiocabeza

20Kcalorias

100gramos

Apiohojas

10Kcalorias

100gramos

Almejas

50Kcalorias

100gramos

Anchoas

175Kcalorias

100gramos




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Anguilas

300Kcalorias

100gramos

Anguilasahumadas

350Kcalorias

100gramos

Arndanos

40Kcalorias

100gramos

Aranquesalado

290Kcalorias

100gramos

Arenquesfrescos

220Kcalorias

100gramos

Arroz

350Kcalorias

100gramos

Atnfresco

225Kcalorias

100gramos

Avellanas

670Kcalorias

100gramos

Azcar

400Kcalorias

100gramos

Bacalaofresco

74Kcalorias

100gramos

Bacalaodesalado

108Kcalorias

100gramos

Beicon

665Kcalorias

100gramos

Berenjenas

20Kcalorias

100gramos

Berros

40Kcalorias

100gramos

Berzas

40Kcalorias

100gramos

Besugo

118Kcalorias

100gramos

Bogavante

90Kcalorias

100gramos

Boquern

151Kcalorias

100gramos

Brcol

30Kcalorias

100gramos

Brotasdesoja

60Kcalorias

100gramos

Buey,solomillo

108Kcalorias

100gramos

Caballa

153Kcalorias

100gramos

Cacahuetes

610Kcalorias

100gramos

Calabacn

20Kcalorias

100gramos

Calabazas

20Kcalorias

100gramos

Calamares

82Kcalorias

100gramos

Cangrejodero

70Kcalorias

100gramos

Carnedevacuno

150Kcalorias

100gramos

Carnedevacunopicada

220Kcalorias

100gramos

Carpa

30Kcalorias

100gramos

Castaas

190Kcalorias

100gramos

Cava

80Kcalorias

100gramos

Caviar

450Kcalorias

100gramos

Cebollas

30Kcalorias

100gramos

Centollo

85Kcalorias

100gramos

Cerdohgado

150Kcalorias

100gramos

Cerdolomo

208Kcalorias

100gramos

Cerdomagro

172Kcalorias

100gramos

Cerdomanteca

960Kcalorias

100gramos

Cerdopaletilla

270Kcalorias

100gramos

Cerdopanceta

390Kcalorias

100gramos

Cerezas

60Kcalorias

100gramos

Championes

20Kcalorias

100gramos

Chicharrones

601Kcalorias

100gramos

Chocolatenegro

710Kcalorias

100gramos

Chocolateconleche

520Kcalorias

100gramos

Chorizo

468Kcalorias

100gramos

Cigala

67Kcalorias

100gramos

Ciruelas

47Kcalorias

100gramos

Coco

380Kcalorias

100gramos

Cocorallado

610Kcalorias

100gramos




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Codorniz

114Kcalorias

100gramos

Colchina

10Kcalorias

100gramos

ColdeBruselas

40Kcalorias

100gramos

Colrizada

20Kcalorias

100gramos

Colesfermentadas

25Kcalorias

100gramos

Coliflor

20Kcalorias

100gramos

Conejo

162Kcalorias

100gramos

Coposdeavena

380Kcalorias

100gramos

Corderocostillas

280Kcalorias

100gramos

Corderohgado

132Kcalorias

100gramos

Corderopierna

248Kcalorias

100gramos

Corderosolomillo

130Kcalorias

100gramos

Cuajada

96Kcalorias

100gramos

Endibias

20Kcalorias

100gramos

Escorzonera

20Kcalorias

100gramos

Esprragos

20Kcalorias

100gramos

Espinacas

20Kcalorias

100gramos

Foiegras

518Kcalorias

100gramos

Frambuesas

41Kcalorias

100gramos

Frankfurt

255Kcalorias

100gramos

Fresas

30Kcalorias

100gramos

Fresones

36Kcalorias

100gramos

Galletasdemantequilla

440Kcalorias

100gramos

Gallina

369Kcalorias

100gramos

Gallineta

120Kcalorias

100gramos

Gallo

73Kcalorias

100gramos

Gambas

96Kcalorias

100gramos

Ganso

360Kcalorias

100gramos

Garbanzos

310Kcalorias

100gramos

Germendetrigo

300Kcalorias

100gramos

Granadas

67Kcalorias

100gramos

Grosellasnegras

50Kcalorias

100gramos

Grosellasrojas

40Kcalorias

100gramos

Guindas

60Kcalorias

100gramos

Guisantesamarillossecos

340Kcalorias

100gramos

Guisantesverdes

80Kcalorias

100gramos

Habasdesoja

340Kcalorias

100gramos

Higos

62Kcalorias

100gramos

Hinojo

20Kcalorias

100gramos

Huevoclara

20Kcalorias

35gramos

Huevoentero

80Kcalorias

60gramos

JamndeYork

289Kcalorias

100gramos

Jamndelpais

280Kcalorias

100gramos

Judasverdes

30Kcalorias

100gramos

Kefir

70Kcalorias

100gramos

Kiwi

51Kcalorias

100gramos

Langosta

90Kcalorias

100gramos

Langostino

96Kcalorias

100gramos

Lechedesnatada

40Kcalorias

100gramos

Lecheentera

70Kcalorias

100gramos

Lechuga

15Kcalorias

100gramos




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Lenguado

90Kcalorias

100gramos

Lentejas

330Kcalorias

100gramos

Liebre

162Kcalorias

100gramos

Limones

39Kcalorias

100gramos

Lombarda

20Kcalorias

100gramos

Lomoembuchado

380Kcalorias

100gramos

Lubina

118Kcalorias

100gramos

Lucio

90Kcalorias

100gramos

Mazfresco

90Kcalorias

100gramos

Mandarinas

40Kcalorias

100gramos

Mangos

57Kcalorias

100gramos

Mantequilla

770Kcalorias

100gramos

Manzanas

52Kcalorias

100gramos

Margarina

750Kcalorias

100gramos

Mayonesa

770Kcalorias

100gramos

Mazapn

500Kcalorias

100gramos

Mejilln

74Kcalorias

100gramos

Melocotones

39Kcalorias

100gramos

Melones

44Kcalorias

100gramos

Merluza

86Kcalorias

100gramos

Mero

118Kcalorias

100gramos

Miel

300Kcalorias

100gramos

Morcilla

460Kcalorias

100gramos

Mortadela

330Kcalorias

100gramos

Nabo

20Kcalorias

100gramos

Naranjas

44Kcalorias

100gramos

Natalquida30%materiagrasa

320Kcalorias

100gramos

Natamontada

447Kcalorias

100gramos

Natillas

110Kcalorias

100gramos

Nectarinas

64Kcalorias

100gramos

Nsperos

44Kcalorias

100gramos

Nueces

690Kcalorias

100gramos

ame

70Kcalorias

100gramos

orassecas

80Kcalorias

100gramos

Ostras

80Kcalorias

100gramos

Pancandealdetrigo

250Kcalorias

100gramos

Panintegraldetrigo

210Kcalorias

100gramos

Panrallado

350Kcalorias

100gramos

Pantostado

370Kcalorias

100gramos

Pasas

280Kcalorias

100gramos

Pastasalimenticias

360Kcalorias

100gramos

Patatas

70Kcalorias

100gramos

Pato

200Kcalorias

100gramos

Pavo

121Kcalorias

100gramos

Pepinos

10Kcalorias

100gramos

Peras

56Kcalorias

100gramos

Perca

90Kcalorias

100gramos

Perdiz

114Kcalorias

100gramos

Piesdecerdo

290Kcalorias

100gramos

Pimiento

20Kcalorias

100gramos

Pia

51Kcalorias

100gramos




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Piones

670Kcalorias

100gramos

Pipasdegirasol

600Kcalorias

100gramos

Pistachos

620Kcalorias

100gramos

Pltano

90Kcalorias

100gramos

Platija

80Kcaloras

100gramos

Pollo

143Kcalorias

100gramos

Pollohigado

129Kcalorias

100gramos

Pomelo

34Kcaloras

100gramos

Puerro

20Kcalorias

100gramos

Pulpo

57Kcaloras

100gramos

QuesoBrie50%materiagrasa

360Kcaloras

100gramos

QuesoCamembert50%materiagrasa

330Kcalorias

100gramos

QuesoCamembert60%materiagrasa

400Kcalorias

100gramos

QuesoEdam30%materiagrasa

230Kcalorias

100gramos

QuesoEdam45%materiagrasa

370Kcalorias

100gramos

QuesoEmmental45%materiagrasa

400Kcalorias

100gramos

Quesofresco60%materiagrasa

350Kcalorias

100gramos

Quesofundido45%materiagrasa

280Kcalorias

100gramos

QuesoGorgonzola45%materiagrasa

380Kcaloras

100gramos

QuesoGouda45%materiagrasa

380Kcaloras

100gramos

QuesoGruyre45%materiagrasa

450Kcalorias

100gramos

Quesoparmesano

400Kcalorias

100gramos

QuesoRoquefort50%materiagrasa

370Kcalorias

100gramos

Rbanos

10Kcalorias

100gramos

Rape

86Kcaloras

100gramos

Refrescosazucarados

50Kcaloras

100gramos

Remolacha

40Kcalorias

100gramos

Repollo

30Kcalorias

100gramos

Requesn40%materiagrasa

170Kcalorias

100gramos

Requesnnograso

80Kcalorias

100gramos

Rodaballo

80Kcalorias

100gramos

Salami

550Kcalorias

100gramos

Salchicasfrankfurt

480Kcalorias

100gramos

Salchicafresca

326Kcaloras

100gramos

Salchichn

430Kcalorias

100gramos

Salmn

172Kcalorias

100gramos

Salmnahumado

154Kcalorias

100gramos

Salmonetes

97Kcalorias

100gramos

Salsifis

20Kcalorias

100gramos

Salvadodetrigo

190Kcaloras

100gramos

Sanda

30Kcalorias

100gramos

Sardina

154Kcaloras

100gramos

Smoladetrigo

330Kcalorias

100gramos

Sepia

82Kcalorias

100gramos

Setascomestibles

20Kcalorias

100gramos

Soja

60Kcaloras

100gramos

Ternerabistec

110Kcalorias

100gramos

Ternerachuleta

168Kcaloras

100gramos

Ternerahigado

140Kcalorias

100gramos

Terneramagra

100Kcalorias

100gramos

Terneramollejas

110Kcalorias

100gramos




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Ternerarion

96Kcalorias

100gramos

Ternerasolomillo

90Kcaloras

100gramos

Tomate

20Kcalorias

100gramos

Tripa

100Kcalorias

100gramos

Trucha

94Kcalorias

100gramos

Uva

68Kcalorias

100gramos

Vino11grados

70Kcaloras

100gramos

Vinoespumoso

80Kcalorias

100gramos

Yogur

82Kcaloras

100gramos

Yogurdesnatado

40Kcalorias

100gramos

Zanahorias

30Kcalorias

100gramos

Zarzamora

40Kcalorias

100gramos

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