Guia N - 3 Autoestima PDF

Versin: 02
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN
Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral
Fecha: 30/09/2013
Cdigo: F004-P006GFPI
GUA DE APRENDIZAJE
GUA DE APRENDIZAJE N
Autoestima
1. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

Programa de Formacin:
Cdigo: 123112
TECNOLOGO EN
Versin: 100
CONTABILIDAD Y FINANZAS
Nombre del Proyecto:
SISTEMAS DE INFORMACION
CONTABLES DE PROYECCIN
Cdigo: 252470
Y PRESUPUESTACIN
FINANCIERA PARA ENTES
ECONOMICOS.
Fase del proyecto: Disear un modelo del sistema de
informacin contable para un ente econmico de
acuerdo a la normatividad vigente
Actividad (es) del Proyecto: Actividad (es) de
Ambiente de
Preparar y Presentar los Aprendizaje:
formacin
Estados Contables manual y Asumir la condicin de ESCENARIO
automatizados de acuerdo a persona humana
la normatividad vigente y los mediante la prctica
procedimientos
de los principios y
organizacionales.
valores ticos
(A6)
universales
24020150004 Redimensionar
permanentemente
su
Proyecto de Vida de acuerdo
con las circunstancias del
contexto y con visin
prospectiva.
Competencia:
240201500 Promover
la interaccin idnea
consigo mismo, con
los dems y con la
naturaleza en los
contextos laboral y
social.
Duracin Fase de Analisis:

Modalidad
240 horas.
formacin:
Duracin de la gua ( en Presencial
horas):
Desescolarizada
Gua: 40 Horas Semana 5
Virtual
Aula,
Biblioteca Sena,
Biblioteca
Virtual
Sena,
Internet,
Trabajo extra
aula.
MATERIALES DE FORMACIN
DEVOLUTIVO
(Herramienta
- equipo)
CONSUMIBLE
(unidades
empleadas
durante el
programa)
Un (1)
Computador
porttil por
cada 5
aprendices.
Por tratarse
de tecnologa
blanda no se
utilizan
materiales
consumibles
y la
informacin
se transmite
por la
plataforma
Blackboard.
de
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GUA DE APRENDIZAJE
Fecha: 30/09/2013

Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral
Cdigo: F004-P006-GFPI
2. INTRODUCCIN
Estimado aprendiz, dentro del trabajo cotidiano que realizas; ya sea en al ambiente de formacin, en un
aula virtual, en su lugar de trabajo y en su hogar; es necesario el pensamiento tico, compuesto no
solamente por las normativas ticas que de suyo son en
algunos ambientes las ms representativas. Es verdad, que la
tica est compuesta de deberes sociales y personales que se
han de acatar para una sana convivencia. Sin embargo, el
camino de la tica no es solamente un recorrido de ley, es
tambin un espacio de reconocimiento de los valores humanos
que hacen de la convivencia un espacio de crecimiento
constante. Por este motivo que la presente gua busca resaltar
mediante ejercicios de autoconocimiento el papel relevante de
la autoestima, la autoimagen y la resiliencia para desarrollar
habilidades que permitan dentro del proyecto de vida un
ejercicio de relacin cada vez ms asertivo con el entorno.
3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
3.1 Actividades de Reflexin inicial.

ESTRATEGIAS
(DIDACTICAS ACTIVAS)
1. Representacin grfica
2. Expresin Escrita
3. Sntesis conceptual
Tiempo invertido en el desarrollo de la actividad
PRESENCIAL
DESESCOLARIZADA
3 Hora
Horas 1
VIRTUAL
1 Horas
3.1.1 En un octavo de cartulina, cada uno se dibujar el rostro y seguir las siguientes instrucciones.
a. Descripcin fsica, pensamientos, temores, gustos
b. Buscar a alguien del grupo que ms lo conoce y otra persona que no lo conozca y preguntarle. qu
opinan de usted?
c. Cmo cree que lo perciben los dems?
Cada punto ser escrito en el octavo de cartulina segn la organizacin siguiente.
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3.1.2 Luego del ejercicio, es necesario compartir con el grupo la experiencia de realizarlo. Vale la pena
anotar que no se trata de compartir el ejercicio sino del proceso para realizarlo, en tanto las notas de la
cartulina son personales.
3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el

aprendizaje.
Dentro de los conceptos que se tienen en cuenta en esta gua, se resaltan: autoestima, autonoma,
autocontrol, autocuidado, criterios y estrategias para elaborar metas personales y resiliencia. Para ello, es
necesario que desarrolles las siguientes actividades.
3.2.1 Realizar una sopa de letras con los conceptos anteriormente estipulados y/o aquellos que les sean
afines.
3.2.2 En su GAES (Grupo autnomo de estudio), intercambien las sopas de letras para poderlas solucionar.
3.2.3 Indaguen en grupo sobre los conceptos anteriormente referenciados; para ello es necesario el
acercamiento a materiales de consulta (diccionarios, internet y enciclopedias, etc).
3.3
Actividades de transferencia del conocimiento.
ESTRATEGIAS
1. Lectura del material propuesto
2. Reflexin personal
Asumir la condicin de persona humana
3. Cuadro asociativo
mediante la prctica de los principios y
valores ticos universales.
PRESENCIAL
DESESCOLARIZADA
VIRTUAL
2 Horas
2 Horas
0 Horas
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE No. 1
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Dentro del desarrollo de los conceptos personales, es necesario referenciar algunos que sirvan de ayuda
para ubicar el trabajo que se espera desarrollar. Por tal motivo, es necesario que realices las
siguientes actividades.
3.3.1 Lee los siguientes conceptos para tener un acercamiento general a cada uno.
Autoconcepto: El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona y valorarse uno
mismo. Es decir, la construccin mental de cmo se percibe a s misma. Al sentimiento que
desarrollamos en torno a nuestro autoconcepto, sin embargo el autoconcepto no es lo mismo
que autoestima. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los parmetros que son relevantes para
la persona: desde la apariencia fsica hasta las habilidades para su desempeo sexual, pasando por
nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.
Autoimagen: La autoimagen (conocida en
ingls como self-image) es la imagen o
representacin mental que se tiene de uno
mismo, generalmente resistente al cambio, y
que no representa solamente los detalles que
pueden estar disponibles a la investigacin u
observacin objetiva de otros (como la altura,
peso, color del cabello, gnero, IQ, etc.), sino
tambin los elementos propios que se han aprendidos acerca de s mismo, ya sea por experiencias
personales o por la internalizacin de los juicios de los dems. Una definicin simple de lo que
representa la auto-imagen de una persona es la respuesta a esta pregunta - "Qu es lo cree que la
gente piensa de usted?". La autoimagen se puede clasificar en tres tipos: Autimagen resultante de cmo
el individuo se ve a s mismo; autoimagen resultante de la forma en que otros ven a la persona y Autoimagen resultante de la forma en que el individuo percibe lo que ven los dems de s mismo.
Pobre autoimagen: Una pobre imagen de s mismo puede ser el resultado perjudicial del acumulo
de crticas que una persona recoge desde nio. Los nios son particularmente vulnerables a la
aceptacin de crticas y juicios negativos por parte de figuras de autoridad, ya que todava no tienen las
competencias necesarias para evaluar crticamente las mismas.
La mala autoimagen: De s mismo no siempre es causada por otras personas. Una persona puede recibir
halagos frecuentes sobre su aspecto o su personalidad pero ser incapaz de aceptarlo por s mismo. Los
juicios negativos, o la carencia de juicios fecundos sobre uno mismo, pueden ser desastrosos si no se
controlan adecuadamente.
Una autoimagen negativa: Pueden surgir por una amplia variedad de factores. Uno de los ms
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importantes es el tipo de personalidad. Personas perfeccionistas, grandes triunfadores, y aquellos con

un tipo de personalidad tipo A, parecen ser propensos a tener una pobre autoimagen. Esto se debe a
que estas personas constantemente se exigen metas muy por encima de un nivel razonable o
alcanzable. Por lo tanto, estn constantemente decepcionados y con una continua sensacin de fracaso.
Autoimagen de victimizacin: Las vctimas de abuso y manipulacin psicolgica a menudo quedan
atrapados en una auto-imagen de victimizacin. El perfil psicolgico de la victimizacin incluye una
sensacin
generalizada
de impotencia,
pasividad,
prdida
de
control, pesimismo, pensamientos negativos,
fuertes
sentimientos
de culpabilidad,
autoreproches, vergenza y depresin que los encierra en un crculo de desesperacin.
Autoestima: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos
y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin
evaluativa de uno mismo. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a
nuestra manera de ser y al sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra
manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de
pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima. Abraham Maslow, en
su jerarqua de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos
aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el
respeto y estimacin que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptacin, etc.). La expresin
de aprecio ms sana segn Maslow es la que se manifiesta en el respeto que le merecemos a otros,
ms que el renombre, la celebridad y la
adulacin.
Carl Rogers, mximo exponente de la psicologa
humanista, expuso que la raz de los problemas de
muchas personas es que se desprecian y se
consideran seres sin valor e indignos de ser
amados; de ah la importancia que le conceda a la
aceptacin incondicional del cliente. En efecto,
el concepto de autoestima se aborda desde
entonces en la escuela humanista como un
derecho inalienable de toda persona, sintetizado
en el siguiente axioma:
Grados de autoestima: La autoestima es un
concepto gradual. En virtud de ello, las personas
pueden presentar en esencia uno de tres estados:
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Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los trminos
de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona; Tener una baja
autoestima es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida; sentirse equivocado como
persona y el tener un trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir,
sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en
la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexin-, reforzando, as, la inseguridad.
Escalera de la autoestima: Para tener una buena autoestima, es necesario; Autorreconocimiento: Es
reconocerse a s mismo, reconocer las necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades,
cualidades corporales o psicolgicas, observar sus acciones, como acta, por qu acta y qu siente;
Autoaceptacin: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse como realmente es, en lo fsico,
psicolgico y social; aceptar cmo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es admitir y reconocer
todas las partes de s mismo como un hecho, como forma de ser y sentir. Se ha de tener presente que:
Por autoaceptacin se entiende, el reconocimiento responsable, ecunime y sereno de aquellos rasgos
fsicos y psquicos que nos limitan y empobrecen, as como de aquellas conductas inapropiadas y/o
errneas de las que somos autores. La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por
muchos errores o maldades que perpetremos, nunca dejaremos
de ser nada ms y nada menos que seres humanos falibles.
Autovaloracin: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las
cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen
y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y
aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse
orgulloso de s mismo.
Autorrespeto: Expresar y manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse. El
respeto por s mismo es la sensacin de considerarse
merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los dems lo traten
mal; es el convencimiento real de que los deseos y las necesidades de cada uno son derechos naturales,
lo que permitir poder respetar a los otros con sus propias individualidades.
Autosuperacin: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores,
desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; est siempre en
constante superacin, por lo tanto, tendr un buen nivel de autoestima, generando la capacidad para
pensar y entender, para generar, elegir y tomar decisiones y resolver asuntos de la vida cotidiana,
escuela, amigos, familia, etc. Es una suma de pequeos logros diarios.
Autoeficacia y autodignidad
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La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:

1. Un sentido de eficacia (autoeficacia)
2. Un sentido de mrito personal (autodignidad)
Autoeficacia: confiar en el funcionamiento de mi
mente, capacidad de pensar, en los procesos por los
cuales juzgo, elijo, decido; confianza en la capacidad de
comprender los hechos de la realidad que entran en la
esfera de mis intereses y necesidades; confianza
conocedora en uno mismo.
Autodignidad: seguridad de mi valor; una actitud afirmativa haca mi derecho de vivir y felicidad.
Autoeficacia y autodignidad son los pilares duales de la autoestima. La falta de alguno de ellos afecta
enormemente; representan la esencia de la autoestima.
Indicios positivos de autoestima: (Adaptados de D.E. Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart,
Nueva York, 1971). La persona que se autoestima suficientemente: Cree con firmeza en ciertos valores y
principios, y est dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposicin. Adems, se siente lo
suficientemente segura de s misma como para modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba
equivocada. Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse
culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder. No pierde el tiempo preocupndose en exceso
por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado
y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad el presente.
Confa plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar
fcilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, est dispuesta a pedir la ayuda
de otros. Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior;
sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o
posicin econmica. Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para
aquellos con los que mantiene amistad. No se deja manipular, aunque est dispuesta a colaborar si le
parece apropiado y conveniente.
Reconoce y acepta en s misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos, y
est dispuesta a revelrselos a otra persona, si le parece que vale la pena y as lo desea.
Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
Es sensible a los sentimientos y necesidades de los dems; respeta las normas sensatas de convivencia
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generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho ni lo desea a medrar o divertirse a costa
de otros.
Indicios negativos de autoestima: (Adaptados de J. Gill, Indispensable Self-Esteem, en Human
Development, vol. 1, 1980). La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los
siguientes sntomas.
Autocrtica rigorista, tendente a crear un estado habitual de insatisfaccin consigo misma.
Hipersensibilidad a la crtica, que la hace sentirse fcilmente atacada y a experimentar resentimientos
pertinaces contra sus crticos.
Indecisin crnica, no tanto por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse.
Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir no,
por temor a desagradar y perder la benevolencia del
peticionario.
Perfeccionismo,
o
autoexigencia
de
hacer
perfectamente, sin un solo fallo, casi todo cuanto
intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando
las cosas no salen con la perfeccin exigida.
Culpabilidad neurtica: se condena por conductas que no
siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de
sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin
llegar a perdonarse por completo
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a
punto de estallar aun por cosas de poca importancia;
propia del supercrtico a quien todo le sienta mal, todo le
disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su
s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
3.3.2 Teniendo presente los conceptos, realice un cuadro de asociacin de los trminos, de acuerdo a
los significados que se han expuesto.
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Ejm. Autoestima
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CONCEPTOS ASOCIADOS
Autoimagen
3.4 Actividades de transferencia del conocimiento.
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE No.2
ESTRATEGIAS
1. Cuadro Sinptico
2. Cuadro comparativo
4. Comentario
PRESENCIAL DESESCOLARIZADA
VIRTUAL
1 Horas
0 Horas
0 Horas
3.3.1 De acuerdo a la presentacin del marco terico anterior y el cuadro de asociacin; por GAES
desarrollarn un mapa conceptual del contenido propuesto.
3.3.2 Para la elaboracin de la sntesis de este ejercicio, cada GAES apoyndose en los mapas
conceptuales, realiza un mapa comparativo de los conceptos.
3.3.3 Como evidencia del trabajo, cada uno construye un Power Point con 2 diapositivas donde se
plasme lo realizado en las actividades pasadas.
3.5 Actividades de evaluacin.
Evidencias de aprendizaje
De Conocimiento :
Esquema plasmado en cartulina.
De Desempeo:
Cuadros comparativos y mapa
Tcnicas e instrumentos
Criterios de evaluacin
de evaluacin
Identifica el principio de -Enlace dispuesto en el
dignidad humana como rector LMS para envo de
del desarrollo humano integral.
actividades.
-Ambiente de aprendizaje
en el centro de formacin
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Fecha: 30/09/2013
conceptual.
De Producto:
Power Point
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4. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE
Materiales de formacin devolutivos:

(Equipos/Herramientas)
ACTIVIDADES DEL
PROYECTO
AMBIENTES DE
APRENDIZAJE TIPIFICADOS
Talento Humano (Instructores)
DURACIN
(Horas)
Descripcin
Contextualizar
segn norma
vigente el entorno
empresarial y, el
sistema contable.
Materiales de formacin
(consumibles)
20
Computador
porttil por cada 5
aprendices
Cantidad
Descripcin
No aplica por
tratarse de
tecnologa
blanda no se
utiliza materiales
consumibles y la
informacin se
trasmite por la
plataforma
Blackborad
Cantidad
NA
Especialidad
Filosofo
Psiclogo
Telogo
Cantidad
ESCENARIO (Aula,
Laboratorio, taller, unidad
productiva) y elementos y
condiciones de seguridad
industrial, salud ocupacional
y medio ambiente
Aula,
Biblioteca Sena,
Biblioteca Virtual
Sena,
Internet,
Trabajo extra aula.
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GUA DE APRENDIZAJE
Versin: 02
Fecha: 30/09/2013
5. GLOSARIO DE TERMINOS
Mapa Conceptual: (tambin llamado "organigrama") es una tcnica usada para la representacin grfica
del conocimiento. Un mapa conceptual es una red de conceptos. En la red, los nodos representan los
conceptos, y los enlaces los relacionan entre los conceptos.
Autoestima: es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de uno mismo.
Autoimagen: es la imagen o representacin mental que se tiene de uno mismo, generalmente resistente al
cambio, y que no representa solamente los detalles que pueden estar disponibles a la investigacin u
observacin objetiva de otros (como la altura, peso, color del cabello, gnero, IQ, etc.), sino tambin los
elementos propios que se han aprendidos acerca de s mismo, ya sea por experiencias personales o por la
internalizacin de los juicios de los dems.
Autoconcepto: El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona y valorarse uno
mismo. Es decir, la construccin mental de cmo se percibe a s misma. El autoconcepto incluye
valoraciones de todos los parmetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia fsica hasta
las habilidades para su desempeo sexual, pasando por nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.
6.
REFERENTES BIBLIOGRFICOS
6.1 BIBLIOGRAFIA
- D.E. Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart, Nueva York, 1971.
- J. Gill, Indispensable Self-Esteem, en Human Development, vol. 1, 1980.
7.
CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)
Nombre
Cargo
Dependencia / Red
Fecha
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Versin: 02
GUA DE APRENDIZAJE

Juan Carlos Torres Soto
Instructor
William Ibague
Instructor
Instructor
Aprobacin
Stella Patricia Vargas

Martnez
Jorge Alberto Betancourt
Aprobacin
Ada Bohrquez
Autores
Revisin
Sub-Director
CSF
Coordinadora
Fecha: 30/09/2013
Coordinacin
de
Contabilidad
Finanzas
e
Impuestos
Coordinacin
de
Contabilidad
Finanzas
e
Impuestos
Lder
Desarrollo
Curricular CSF
Subdireccin del CSF
Coordinacin
Contabilidad
Finanzas
Impuestos
Diciembre 12 de
2013
Diciembre 12 de
2013
de
e
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1. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

Duracin Fase de Analisis:

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexin inicial.

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el

Actividades de transferencia del conocimiento.

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importantes es el tipo de personalidad. Personas perfeccionistas, grandes triunfadores, y aquellos con

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SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:

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3.4 Actividades de transferencia del conocimiento.

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE No.2

3.5 Actividades de evaluacin.

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

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4. RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE

Materiales de formacin devolutivos:

Talento Humano (Instructores)

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)

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Stella Patricia Vargas

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