23 Maneras de poner tu Cerebro en orden Dibuja y

Libralo!
Si tus pensamientos van y vienen a la velocidad de
la luz y tratas de concentrarte pero no lo
consigues, es porque no tienes tu cerebro en
orden y necesitas un poco de ayuda. El dibujo y la
pintura han sido por muchos aos una de las
mejores opciones para liberarte de todas esas
cosas que no dejan en paz tu cabeza.
La terapeuta Victoria Nazarevich aconseja que para
conseguir esa tranquilidad y armona no hace falta
ms que un lpiz y una hoja vaca. El secreto est
en saber qu dibujar para cada situacin, y con
estos 23 consejos encontrars esa paz mental,
pues te diremos qu figuras debes dibujar para
cada problema.

1. Cansancio? Dibuja flores

2. Enojo? Dibuja lneas

3. Dolor? Esculpe
link: https://www.youtube.com/watch?v=kUAvEPi4hNU&feature=youtu.be

4. Aburrimiento? Dibuja con colores diferentes

5. Tristeza? Dibuja un arcoris

6. Miedo? Teje macram o elabora aplicaciones

de telas
link: https://www.youtube.com/watch?v=LlnXekppxc4&feature=youtu.be

7. Angustia? Haz una mueca de trapo

link: https://www.youtube.com/watch?v=IWIRBc76S08&feature=youtu.be

8. Indignacin? Rompe un papel en pedazos

pequeos

9. Preocupacin? Practica origami

10. Tensin? Dibuja patrones diferentes

11. Si necesitas recordar algo dibuja laberintos

12. Decepcin? Haz una rplica de una pintura

13. Desesperacin? Dibuja caminos

14. Si necesitas entender algo dibuja mandalas

15. Para recargar energas dibuja paisajes

16. Si quieres entender tus sentimientos dibuja un

autorretrato

17. Para recordar algo dibuja manchas de colores

18. Para organizar tus pensamientos dibuja celdas

o cuadrados

19. Para entender tus deseos haz un collage

20. Para concentrarte en tus pensamientos dibuja

puntos

21. Soluciones ptimas? Dibuja olas y crculos

22. Cuando ests estancado en algo dibuja

espirales

23. Buscas metas? Dibuja cuadrculas haca un

blanco