2017­5­2 Como reforzar el sistema inmunologico en 1 minuto

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Sep 24

Como reforzar el sistema inmunologico en 1 minuto
y sólo con tus manos
Categorías:

masajes, medicina tradicional china

En este post encontraras como reforzar el sistema inmunológico de una manera muy pero que muy sencilla.
Sólo necesitarás 1 minuto y  tus manos. No hacen falta  conocimientos de acupuntura  y no importa tu
complexión física, porque podrás hacerlo aún estando sentado o incluso estirado en la cama.

(para reconocer el estado de tu sistema inmunológico lee el post “como saber si tienes las defensas bajas sólo
mirándote al espejo” clicando aqui.)

Esta técnica se llama de los tres golpes y se basa en golpeteos en 3 zonas localizadas en la parte delantera del
cuerpo. Son puntos muy fácilmente accesibles y por eso todo el mundo puede hacerlo. Con esta técnica
despertarás la capacidad curativa del cuerpo al reforzar el sistema inmunológico. 

Consta de tres series especificas de puntos que estimularás con pequeños golpeteos. Con solamente algunos
segundos en cada serie, completarás 1 minuto al cabo del cual, tu cuerpo estará revitalizado.

http://antibioticosnaturales.com/como­reforzar­el­sistema­inmunologico/ 1/9
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Como reforzar el sistema inmunológico en solamente 1 minuto con la
técnica de los 3 golpes

30 SEGUNDOS

Golpeteos en los puntos R­27: 30 segundos

Los R­27 son puntos de digitopuntura pertenecientes al meridiano del riñón. Al actuar sobre ellos se envían
señales al cerebro con el fin de aumentar la energía disponible, la concentración y el rendimiento. Te va a
llevar unos 30 segundos solamente realizar este ejercicio. Sigue estos pasos para activar los R27:

1. Localiza los R­27  en el borde inferior de  la clavícula según la imagen. Uno a la derecha y otro a la
izquierda.  La mayoría de la gente tiene en esos puntos  una parte blanda o una hendidura.
2. Coloca  los dedos de ambas manos orientados hacia el cuerpo, con el dedo corazón sobre el punto R­27
3. Respirando lenta y profundamente, vas dando golpeteos en los R­27 durante 2 o 3 respiraciones. 

15 SEGUNDOS

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2017­5­2 Como reforzar el sistema inmunologico en 1 minuto

Golpeteos en la glándula del timo: 15 segundos

Esta serie me encanta porque me recuerda a los golpes que se daba Tarzán en el pecho. Y es que golpetear el
timo es exactamente esto, pero con golpeteos suaves, no hace falta que nos oigan desde la otra punta de la
selva. La glándula del timo se encuentra unos 5cm por debajo de los R­27, en el centro del pecho. La duración
de esta serie es de unos 15 segundos. 

De nuevo, este sencillo ejercicio fortalecerá tu sistema inmunológico, incrementará tu vitalidad, y despertará
las energías de tu cuerpo

15 SEGUNDOS

Golpeteos en el bazo: 15 segundos

En este ejercicio vas a realizar golpeteos en los puntos neurolinfáticos del bazo. A diferencia de los puntos de
acupuntura, los puntos neurolinfáticos forman parte del sistema linfático.  Estos ayudan a sincronizar los
ritmos del organismo, equilibrar las energías y las hormonas, eliminar las toxinas, combatir el malestar
general.

Busca los puntos arrastrando los dedos hacia abajo, desde el timo, por encima de los pezones, y continúa hacia
la parte inferior en linea recta hasta justo por debajo del pecho. Respirando profundamente golpetea con varios
dedos a la vez.

Total: 60 segundos 
En solamente 1 minuto y únicamente con tus manos consigues:

reforzar tu sistema inmunológico

elevar tu vitalidad

http://antibioticosnaturales.com/como­reforzar­el­sistema­inmunologico/ 3/9
2017­5­2 Como reforzar el sistema inmunologico en 1 minuto
equilibrar energías, hormonas, y sincronizar los ritmos
del organismo

incrementar tu concentración

eliminar toxinas

¿Verdad que parece imposible?. Pues no lo es. Acuérdate de estas sencillas técnicas y pruébalas, no te va a
costar nada. Puedes hacerlas tantas veces como quieras y durante todo el tiempo que quieras, porque lo
que hacen es reequilibrar lo desequilibrado. No hay dosis máximas ni contraindicaciones. Sólo ventajas.

¿Te animas a probarlas?  Acuérdate luego de pasar por este post para comentarnos tu experiencia 

¿Te ha gustado este artículo? ¿Quieres recibir en tu e­mail los
próximos artículos que publique? Apúntate en este formulario y te
los enviaré puntualmente.

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fuentes:

www.herbalshop.com/acupressure­points/acupressure­point­k27/

Eden, Donna; Feinstein, David.­“Medicina energética”, 2012, ed. obelisco, Barcelona

Ping, Li.­ “El gran libro de la medicina china”, 2014, ed.Planeta, Barcelona

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Etiquetas: sistema inmunitario

12 comentarios

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1. 

Stella DL

Mayo 20, 2016, a las 10:29 am (UTC 0)

Responder

Gracias y practicaré los golpecitos

2. 

Jorge Luis

Octubre 9, 2015, a las 1:32 am (UTC 0)

Responder

Muchas gracias, por compartir vuestros conocimientos lo cual de la misma forma trataré de hacerles
extensivo a las personas que descoocen dicha técnica, que estoy seguro va hacer de mucho beneficios
para todos nosotros, Un Abrazo y mis bendiciones

3. 

naikari25

Octubre 1, 2015, a las 8:51 pm (UTC 0)

Responder

Vaya, no tenía ni idea de todo ello, y me parece muy interesante. 
Habrá que probarlo. 
Un beso

4. 

Aprendiendo con Julia (M.Ángeles)

Septiembre 28, 2015, a las 7:34 am (UTC 0)

Responder

Lo probaré sí o sí porque desde mi último embarazo se me han ido de vacaciones las defensas…

5. 

Carmen Seguí

Septiembre 26, 2015, a las 5:38 pm (UTC 0)

Responder

Desconocía estas técnicas, pero me van a resultar muy útiles. Muchas gracias!

6. 

Patricia Sánchez

Septiembre 26, 2015, a las 9:28 am (UTC 0)

Responder

Excelente información, lo llevaré acabo, muchas gracias.

7. 

The World Kats

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Septiembre 25, 2015, a las 9:18 pm (UTC 0)

Responder

Ya me imaginas haciendo los ejercicios , siguiendo paso a pasito , todo sea por reforzarnos nuestro
sistema, que ya con tantas locuras diarias esta algo pachucho , tengo que aplicarlo mas por que necesito
mejorar y si es en un minuto , es idea!! Gracias de todo corazón por estas pautas . Besossss

8. 

Vanessa Babilonia

Septiembre 25, 2015, a las 8:02 pm (UTC 0)

Responder

Que buenas cosas que nos venimos a enterar! gracias ya usé mis 60 minutos 

9. 

Maria Crochet

Septiembre 25, 2015, a las 3:58 pm (UTC 0)

Responder

Por probar no se pierde nada!! pero es la primera vez que leo algo siquiera parecido. Gracias por los
consejos!!

1. 

teresa

Septiembre 25, 2015, a las 6:08 pm (UTC 0)

Responder

Estoy encantada de haberte podido ofrecer este primer contacto con los puntos de salud del
cuerpo. En realidad estas ténicas manuales son muy antiguas y una ayudita siempre la prestan.

10. 

Cristina (Indagando en la Maternidad)

Septiembre 25, 2015, a las 2:19 pm (UTC 0)

Responder

Un post muy interesante. ¡La de cosas que se llegan a aprender cada día! Tengo en poner en práctica
estas cositas. ¡Feliz fin de semana!

1. 

teresa

Septiembre 25, 2015, a las 6:14 pm (UTC 0)

Responder

Habras oido decir alguna vez que “nuestra salud esta en nuestras manos”. Pues eso, literalmente,
ya lo sabes. 
Gracias, Cristina.

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