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Quemando y Gozando PDF
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Contenidos:
Te Estn Engordando Las Comidas De Dieta?
Estas 3 Comidas Engordarn Tu Cintura
Esto No Permitir Que Obtengas El Cuerpo De Tus Sueos
5 Trucos Que Harn Desaparecer Esos Antojos De Algo Dulce
3 Consejos Para Eliminar La Celulitis
El Arma Secreta Para Una Increble Prdida De Peso *NUEVO
Prlogo
Estamos viviendo en lo que se llama La era de la informacin.
Donde las ltimas noticias siempre nos llegan en tan solo minutos.
Ya sea por Facebook por correo electrnico o en la pgina principal
de Google.
Pero a pesar de que creemos estar informados, confiados de que nada
se nos escapa.
Cuando la industria de la dieta, valorizada en $61 billones de
dlares, se ve expuesta a que sepamos la verdad, estos actan
rpidamente y sin perder mucho tiempo presionando el botn virtual de
mute para esconder realidad.
Con su negocio depende de mantenernos gordos, no dudes que
harn todo lo posible por esconder los verdaderos secretos para perder
peso.
Ellos nos dicen cuales son las ltimas pastillas, pociones o comidas
mgicas empaquetadas en cajas de cartn que en vez de ayudarnos a
perder peso, lo que hacen es adelgazar nuestras billeteras.
Mientras tanto, los verdaderos descubrimientos para perder peso nunca
salen a la luz pblica.
No caigas en su trampa
Una rica barra de chocolate esa torta que te llama el helado que
se derrite sobre el cono
Todo ha sido diseado para hundirte y para que bajes tus
defensas
Para que des ese primer paso y metas el mordisco de la perdicin
Porque cuando lo hagas, el sabe que no podrs parar. Se ha
demostrado que el azcar tiene efectos adictivos similares a las drogas.
La adiccin es real.
Y si dejas que te consuma, puedes olvidarte del cuerpo listo para el traje
de bao que tanto deseas.
Porque el azcar detiene el proceso de perder peso en seco!
Y as lo hace:
Cuando comes azcar, la glucosa de la sangre eleva su
nivel. Pero a tu cuerpo le gusta estar balanceado, y no le
gusta tener tanta azcar en la sangre. Ocasionar un gran
caos en tus niveles de energa.
Asi que produce una hormona llamada insulina, que regula esos niveles
de azcar. Mientras ms azcar comas, ms insulina produces.
Pero aqu est en problema
Y puede hacer que obtener el cuerpo de tus sueos, sea una fantasa
que jams vivirs.
Pero cuando las evitas, comienzas a quemar grasa ms rpida y ms
fcil que antes. Asi que vamos a hablar de estas 3 culpables y porque
son tan malas para nosotros.
algo dulce.
Evita los edulcorantes artificiales.
Adems de todos los problemas de salud a los que han sido vinculados,
los edulcorantes artificiales (como los refrescos de dieta) han
demostrado que tambin son motivo de antojos de algo dulce.
Cepllate los dientes.
S que suena extrao, pero este truco es uno de los mejores cuando
sientes que te estn dando ganas de comer algo dulce. Cuando sientes
la boca limpia y fresca despus del cepillado, no querrs arruinarla con
nada dulce.
Bebe un vaso grande de agua.
Cuando ests deshidratado, es fcil para tu cuerpo confundirse entre
hambre y sed, ya que son similares. Asi que antes de buscar que dulce
comer, prueba tomndote un vaso de agua y ve si los antojos
desaparecen.
Estos trucos son solo algunos de los que he aprendido de Ingrid Macher.
Una madre de dos, de la ciudad de Miami que desarroll un mtodo
nico para bajar de peso
Lo que le permiti perder 25 kilos de grasa en solo 90 das!
Todos los derechos reservados 2013 www.quemandogozando.com/
Pero lo puedes ver ahora mismo y ver exactamente como Ingrid logr
su gran transformacin