EL ASAI

El asa es considerado prodigioso por sus propiedades que difcilmente son igualadas por
otros productos naturales.
Este fruto de color morado oscuro, redondo, en promedio tiene unos 10 mm de dimetro y
crece en una palmera de 10 a 15 metros de alto en racimos que son llamados cachos.
El nombre cientfico de esta palmera nativa de Sudamrica es Euterpe Oleracea y es
conocido con los nombres comunes de asa, aza, huasa, palma murrapo, naid palma
manaca. Crece en el norte de Brasil, Guyana Francesa, Surinam, Guyana, Trinidad y el sur
de Bolivia, Per y Venezuela, adems del Magdalena medio y la regin Pacfico en
Colombia.
El consumo de este fruto se remonta a los tiempos precolombinos y es un alimento muy
importante en la dieta amaznica, especficamente en los pueblos indgenas de Oiapoque
del estado de Amap en el Brasil. Entre los aos 1980 a 1990 la produccin masiva del
cultivo se extendi a todo el territorio brasilero y otras partes de Amrica.
Aparte de las tiendas naturistas, en la actualidad el asa se encuentra fcilmente en
muchos supermercados en alimentos como helados, jugos y yogur, o barras energticas y
suplementos alimenticios.
Nutrientes
El asa es considerado como una super fruta porque contiene grandes cantidades de
vitamina C, calcio, hierro, cidos asprtico y glutmico y 16 aminocidos.
Un aliado para mantener el peso ideal
Esta prodigiosa fruta ayuda a la lucha contra la obesidad y sobrepeso. No es una medicina
para adelgazar, pero si un alimento que acompaado de una dieta saludable y ejercicio
regular, ayuda a perder peso:
Acelera el metabolismo porque permite quemar una mayor cantidad de grasa.
Ayuda al trnsito intestinal por su alto contenido en fibra.
Aleja el hambre, brindando una sensacin de saciedad.
Un aliado femenino
Para los dolores intensos que experimentan algunas mujeres durante su ciclo menstrual,
se ha comprobado que el alto contenido de calcio que se consume en un jugo de asa,
nutre el revestimiento de la pared uterina lo que reduce el dolor producto de los espasmos
y la inflamacin.
Elimina el estrs

Es excelente a la hora de eliminar el estrs porque regula los niveles hormonales

conduciendo al cuerpo al buen funcionamiento en situaciones tensas. En este caso, el asa
acta sobre la sobreproduccin de hormonas que desencadenan un aumento del sistema
nervioso, las regula y ayuda al cuerpo a adaptarse a mejores condiciones.

Otros beneficios y aplicaciones sobre la salud

-Contribuye a mejorar la salud del corazn.
-Aporta energa y puede ayudar a incrementar el deseo sexual.
-Previene el cncer porque contiene una gran cantidad de antioxidantes, como lo
demostr en un estudio la Universidad de Florida al comprobar que este fruto destruye
hasta un 86% de las clulas cancergenas de la leucemia.
-Propiedades rejuvenecedoras para la piel.
-Ayuda a combatir las espinillas y los puntos negros.
-Acta contra el trnsito lento o extreimiento.
-Refuerza las defensas del cuerpo ya que contiene cido pelgico.
-Ayuda a combatir el colesterol.
-Favorece el proceso de digestin.
-Mantiene y estabiliza el estado nervioso.
-Regenera msculos dndoles fortaleza y resistencia.
-Disminuye el riesgo de un ataque al corazn.
-Mejora el estado de la piel, las uas y la vista.
-Se considera un antibitico natural.