LAFERTILIDAD

La fertilidad es hoy por hoy un gran tema social, o ms bien la infertilidad, el ndice
de infertilidad de esta era es bastante ms bajo que en las pocas menos
industrializadas. La fertilidad en una mujer antes era dada por el buen funcionamiento
de su aparato reproductor y por qu hubiera alcanzado su despertar hormonal y
comenzara su poca frtil si estas dos variantes se unan bien la mujer conceba sin
problema.
Hoy en da ya no son nicamente estas dos variantes las que influyen en el factor
fertilidad. La vida moderna ha trado con ella muchas soluciones a muchos problemas
pero tambin muchos problemas a temas que ya estaban solucionados por la propia
naturaleza, en la antigedad si la mujer estaba sana conceba un hijo, la mujer era
mujer y el hombre hombre y no se planteaban ms que esto, en la actualidad y con la
lucha de los gneros el patriarcado y el resurgir que est teniendo la mujer, ya son
muchos los factores que comienzan a ponerse en el medio de la fertilidad.
La progresiva recuperacin del poder de la mujer al menos en trminos sociales ha
hecho que la mujer se plantee muchas ms preguntas acerca del ser madre que en
otras pocas. Muchas mujeres elijen no ser madres porque sienten que no es acorde a
sus planes o a sus metas. Lo cual yo encuentro maravilloso, encuentro hermoso que
una mujer pueda ser honesta consigo misma y pueda buscar su realizacin persona y
no la de las expectativas de un esquema social o familiar. Y creo que eso est
ayudando a que se genere tambin una nueva raza, si las mujeres dejamos de tener
hijos como un mandato biolgico de nace, crece, reprodcete y murete, los hijos que
se engendran van a venir ms desde el corazn y menos desde la cabeza y un ser
hecho de esta manera es un ser mucho ms despierto que parir un simple proyecto
desde el ego.
Personalmente creo que una mujer no necesita tener un hijo fsico para ser mujer, ni
para ser frtil, ni para poder crear cuidar y amar otras vidas. La fertilidad va mucho
ms all de la capacidad de generar hijos fsicos.
Una mujer puede elegir no tener hijos y puede que sea inmensamente feliz, que sea
capaz de disear y parir sus sueos y su vida, o puede que alguna que no quiere
nunca se percate de que es infrtil, pues no intent concebir hijos fsicos pero no
puede concebir hijos energticos, su energa sexual puede estar devastada, ocupada,
intoxicada o simplemente muerta. Muchas mujeres han matado su fertilidad, cada vez
que matamos nuestro poder personal nos alejamos del mayor poder que tenemos que
es el de generar vida. Cada vez que condenamos el sentir y el placer matamos nuestro
tero y este se vuelve rgido, fro e infrtil ya sea para un hijo fsico o para un hijo
energtico.
Hay teros que energticamente son abortivos. Generalmente van asociados a mentes
abortivas, y no es que la mujer desee abortar, es que no tiene la suficiente fuerza y

vida dentro de su centro uterino para sostener la vida, para sostener sus proyectos, sus
relaciones su sueos y por eso cada vez que logra prearse de vida, de sueos, de lo
que sea, antes de poder parir se cae todo. A travs del proceso de Respiracin ovrica,
Alquimia femenina muchas mujeres han podido reivindicar su tero y recuperar la
fuerza entera frtil creativa y calidad de su tero. Y han podido llevar a trmino con
alegra embarazos tanto fsicos como energticos.
Hace algunos aos tuve una paciente en Argentina que vino porque haba tenido
cinco abortos espontneos, en dos exploraciones internas a travs de la Respiracin
ovrica, Alquimia femenina pudo acceder a los formatos que tena en su mente y que
a travs de su mente le haba enseado a sus clulas en el cual se repeta
constantemente no puedo, no puedo, no puedo, porque desde pequea eso le dijeron
de ella misma t no puedes ven te ayudo. Y resulta que nadie puede gestar por
nosotras, nadie puede prearse por nosotras ni cargar el peso de nuestro vientre por
nosotras entonces cuando los proyectos o cuando sus cinco hijos fsicos comenzaban
a tener peso, su mente automticamente le deca no puedo, no puedo, no puedo y
daba al cuerpo la orden de soltar el peso, simplemente con poder darse cuenta de esto
verlo y decidir modificarle esa informacin a sus clulas y a su centro de vida (tero)
en dos meses se encontraba embarazada sin necesidad de someterse a ningn
tratamiento hormonal.
Como este son muchos los casos de recuperacin de la fertilidad a travs del
encuentro con el yo interno y la informacin que cargamos en el tero y el
significado que le damos a la vida, al sexo y al placer personalmente.
Y digo la recuperacin de la fertilidad porque la fertilidad es un regalo divino dado a
la mujer que trasciende la menarqua, la menopausia, las histerectomas y dems
factores que supuestamente son determinantes de nuestra fertilidad. En realidad la
mujer tiene desde que nace hasta que muere la infinita capacidad de manifestar y
crear vida, y sobre todo de crear su vida, como veremos ms adelante acerca de los
ciclos, las mujeres vivimos en un constante ciclo de creacin y destruccin, y esta es
la fertilidad femenina, y tambin como vimos all esta no depende solo de nuestra
etapa menstrual si no de la energa que nos habita por ser mujeres. La vida y la
creacin son inherentes a la mujer, por eso es importante que la mujer recupere la
conciencia y la responsabilidad sobre sus acciones, sus pensamientos y su palabra,
porque es a travs de ellos como ella se prea y luego pare a la vida. Las nias desde
antes de su menarqua son capaces de manifestar la vida, son capaces de manifestar y
crear distintas cosas y realidades, sobre todo si se encuentra en contacto con su
corazn, la mujer conectada con la mente es peligrosa pero la mujer conectada con su
corazn es MUJER, cuando la mujer crea desde la cabeza generalmente crea desde el
pensamiento lineal y desde el deseo o sea desde el ego, no desde las necesidades del
alma, y este es un factor que ha inhibido y afectado mucho la fertilidad en los tiempos
modernos, muchas mujeres realmente no quieren un hijo en el fondo de su ser,
desean desde el ego educar a alguien, otras desean acercar a sus maridos o distintas
razones que son deseos de la mente anhelos del ego, pero que no tienen que ver con

la tarea y misin de su alma y entonces es aqu cuando la magia no pasa, es por esta
razn que muchas mujeres por ms que se hagan tratamientos y dems no logran
quedar embarazadas y es porque no estn realmente creando, no estn realmente
abrindose para que la vida pase, solo estn pidiendo al universo que la vida pase,
pero no se dan cuenta que la vida pasa a travs de ellas y que pasa a travs de su
corazn, y es por eso que entonces no quedan embarazadas.
Muchas mujeres sienten impulsos maternos, y creen que su cuerpo les est haciendo
un llamado a engendrar un hijo y como nadie les ense que la energa sexual y
creativa es mucho ms que la reproduccin o que la maternidad es mucho ms que
engendrar hijos fsicos, se limitan a creer que llego la hora de tener un bebe, y luego
de que tienen su bebe siguen con la misma necesidad de ser madres y es aqu cuando
generalmente buscan ayudan, en muchos casos para darse cuenta, que aunque ahora
que lo tienen aman a su bebe ese anhelo no era el real anhelo de su alma, y que lo que
su ser le peda era otra tipo de maternidad otro tipo de parto otro tipo de creacin, tal
vez tambin en conjunto con su pareja tal vez sola con su propia energa sexual y para
s misma, aunque cabe decir que claramente cada vez que un hijo se manifiesta es
simplemente perfecto sea de donde sea el anhelo , pero que si sera mejor traer a los
hijos al mundo con amor y conciencia y sabiendo que es lo que de verdad queremos
tambin es una realidad.
Muchas veces en consulta este es un gran caso, ver a las madres sintindose culpables
porque quieren dejar a sus hijos al cuidado de sus abuelos o de otras personas para ir
a vivir a otro lugar porque sienten que ese es el verdadero anhelo de su alma, y el
dolor que traviesan por esto es intenso, porque son conscientes que ya el hijo est
hecho que est fsicamente manifestado, pero tarde comprenden que tal vez
simplemente se queran prear y parirse a s mismas, y es que en realidad este es el
primer proceso de fertilizacin que deberamos atravesar todas las personas antes de
invitar a otro ser a vivir la escena. Y es que las personas nos vamos deshabitando esta
es otra de las causas principales de la infertilidad. Poco a poco e impulsados por el
miedo, los traumas y las vivencias que vamos teniendo en la vida, vamos
deshabitando nuestro cuerpo, nuestro pensamiento, hasta nuestro libre albedro o sea
nuestro poder personal, vamos desde pequeos regalando todo, nuestro cuerpo,
dejando que otros piensen por nosotros y decidan por nosotras y esto hace que nos
comencemos a enajenar y dejar el cuerpo dividido y fragmentado, entonces la unidad
deja de existir y la mente, las emociones y el cuerpo funcionan como entes
independientes como si no tuvieran ninguna relacin entre ellos. Al esto suceder la
persona, es decir la unidad con la que somos encarnados comienza a desaparecer y
nacen los seres fragmentados.
Comnmente recibo en mi consulta parejas que quieren supuestamente tener un bebe,
despus de algunas consultas y de ir hacia adentro de abrirse en honestidad de tener
un espacio para ser y estar se dan cuenta que realmente no quieren serlo, que se han
dejado embaucar por las necesidades de otros, el ego de sus madres que quieren ser
abuelas, la competencia entre hermanos y hermanas de quin es el ms frtil y el

mejor semental de la familia y aunque suene fuerte decirlo y hasta absurdo as es, as
funciona el inconsciente colectivo, y la triste realidad es que hace mucho el
inconsciente colectivo dej de tener como objetivo el ser y la unidad y tom como eje
focal el poder, y la reproduccin hace parte de ese poder. Por eso es tan importante
que tanto hombres como mujeres nos alineemos con la conciencia y la
responsabilidad de tener un poder tan grande dentro de nosotros. Porque ha sido por
esa falta de conciencia no por maldad que las personas no hemos ejercido nuestro
poder desde el amor, desde la coherencia y la responsabilidad.
Alguna vez viv en una comunidad indgena y fue realmente atroz para mi ver como
esta gente que supuestamente posea el conocimiento ancestral y estaba comunicada y
armonizada con la naturaleza ahora se estaban reproduciendo como si los hijos fueran
logros o trofeos de virilidad a exponer en un armario. Fue interesante adentrarme ms
en este tema con ellos y su psiquis y ver como este impulso era un impulso
inconsciente de supervivencia, las culturas indgenas se estn acabando, y aunque
ellos no lo manifestaban alguien o algo dentro de ellos les avisaba de lo expuestos y
vulnerables que se encontraban como raza y eso haca que su nico afn fuera el de
preservar su raza. Lo malo de todo esto no era el impulso animal o salvaje que los
llevaba a querer preservar su raza, lo malo de todo esto era que no tenan la capacidad
en el corazn ni en su economa para proveer a estos seres de lo que necesitaban,
estos nios nacan totalmente desprovistos de amor, de cuidados, y de todas las cosas
que un ser necesita para crecer con dignidad que van mucho ms all de los bienes
materiales, y bien este es tan solo un ejemplo de los muchos ejemplos que se
encuentran a diario frente a la forma compulsiva en que estamos teniendo hijos.
Y la verdad de todo esto es que este fenmeno que vemos socialmente ahora no es
ms que la fragmentacin del corazn y la sexualidad. Cuando las personas en la
antigedad estaban armonizadas con su sexualidad, saban que sus impulsos sexuales,
la sensacin de calor y plenitud en la entre pierna no era slo un aviso de fertilidad
fsica que enviaba su cuerpo, si era un llamado a la fertilidad, por eso era el momento
donde las parejas se encontraban y entraban en la gran danza csmica de la creacin
con placer. Esto no significaba que conceban un hijo fsico si no lo deseaban as,
significaba que el hombre tomaba su semilla creativa es decir el semen, y ella su
semilla creativa su vulo, y en vez de hacerlo encontrar para la fertilidad, nutran
estas semillas con sus anhelos profundos del alma, creaban una oracin de vida,
ponan esa energa a la disposicin de su propia vitalidad y creaban a un ser de luz. Es
decir iluminaban su vida.
La gran pregunta de todas las parejas que me visitan y oyen mis palabras es: y cmo
se hace esto?
Bueno no voy a decir que es fcil, de hecho para m no lo ha sido, ha sido un largo
trayecto lleno de errores y aprendizajes y en el cual seguramente seguir por largo
rato. Pero desde mi experiencia personal la respuesta es, ve hacia adentro. Siente, y
cree y confa que eres un ser sagrado. Cuando nuestra visin acerca de nuestros

cuerpos cambia y retoma su forma luminosa y sagrada, cuando la luz deja de estar
afuera, Dios deja de ser un extrao y toda esa energa se vuelve mi yo. Cambiamos
nos modificamos y as mismo se modifican nuestros actos, comenzamos a ver lo
sagrado y la luz en todos nuestros actos y en todas las personas.
Cmo recordar esto? Cmo poder hacerlo? Hay que volver a vernos, tanto a
nosotros mismos como a nuestro compaero. Hace cunto no te hueles, no te abrazas,
no te dices me amo, no te das un regalo, hace cunto no lo miras a los ojos y te ves en
l. Esta es la primera forma de regresar a nosotros y de vernos con luz y amor. Sentir
nuestro corazn, y ni siquiera hablo de energa, sentirlo como un musculo, un rgano
que est dentro nuestro, que tiene un sonido propio, que tiene su propia intensidad
esto nos conecta con la magia de la vida, con la confianza y la fe de que somos seres
tan perfectos y maravillosos como el resto de la creacin, que no estoy distante a la
divinidad, una cosa importante a recordar es si soy hija de dios, yo soy Dios no?
Es tan bsico como la gentica, si yo soy la hija de mi padre y mi madre, yo soy ellos,
soy la trasmutacin y el producto alqumico de sus semillas, pero mi semilla es la
suya, yo soy mi padre y mi madre, los conozca o no, as que con dios y la divinidad
es lo mismo, yo soy la hija de dios, lo conozca o no, su esencia divina y luminosa es
mi naturaleza, el problema es que la sociedad no nos entren para vernos de esta
manera para tocarnos de esta manera ni para decirnos estas palabras, la sociedad
actual esta disociada y ah est el mayor problema, es como si creyramos que
nosotros somos la oscuridad y la luz es dios, y no es as, la luz y la oscuridad ambos
residen dentro nuestro, es como mi mam y mi pap yo soy los dos, tengo el
potencial de los dos, y yo decido cual activar segn la necesidad.
La polaridad es la fuente de la creacin por eso es importante poder activar la
polaridad dentro nuestro y comprenderla para poder tambin vivirla, la nica forma
de que la polaridad desaparezca es que yo la convierta en un unidad. El padre y la
madre son la polaridad cuando ellos se unen la polaridad desaparece y se convierte la
unidad, integrada y alquimizada haciendo un solo cuerpo, creando una nueva unidad.
Todo en el universo tiene una polaridad externa, y las dos polaridades contenidas
internamente. Es decir la mujer es el polo negativo y el hombre el positivo por eso la
unin de ellos genera la luz que crea una nueva vida.
Que es la Respiracin Ovrica
QUE ES LA RESPIRACIN OVRICA, ALQUIMIA FEMENINA
Los ovarios, el tero y los senos son la parte de la anatoma femenina con ms
potencial energtico de todo el organismo, es all donde se encuentra intrnsecamente
la semilla de la vida.
La tcnica de Respiracin Ovrica, rene diferentes secuencias que nos ayudan a
contactar esta energa y aprender a utilizarla en pos de nuestra propia sanacin para
poderla compartir con otras mujeres.

Es un proceso de sensibilizacin, conciencia, limpieza y purificacin energtica. Una

vez tomado el contacto con esta energa entramos en una segunda faceta de
distribucin y sanacin alqumica. Este proceso nos permite mantener el flujo
energtico de nuestro cuerpo fluido y libre, y as, no slo prevenir y tratar
enfermedades, si no tambin vivir una vida ms plena y frtil; y al decir frtil nos
referimos a un sentido ms amplio de la palabra, no slo a concebir hijos fsicos.
Las mujeres somos la fuente creativa del universo, somos el gran tero creador,
donde todo lo que se siembra florece. Esa energa que solventa la vida, proviene de
los vulos que se generan en los ovarios. Cuando una mujer sede su poder, o sea,
sede su energa creativa (sexual) y se deja penetrar indiscriminadamente, no slo por
hombres variados, si no por el entorno, llena sus distintos cuerpos con una capa
energtica densa que consume su energa vital y la aleja de su poder personal, el cual,
es por naturaleza el poder de la creacin. Contactar de nuevo con nuestro poder
personal activa inmediatamente al sanador o maestro interior, que es realmente en
quien nos debemos apoyar para realizar el trnsito de esta vida alineadas con nuestra
misin.
En la prctica, tanto en consulta como en grupo de la respiracin, nos orientamos a
llevar a la practicante a alinear la mente, las emociones y el cuerpo, para a travs del
contacto con uno de ellos poder desbloquear los otros, retomando la unidad y
llevando a la persona a la integracin de sus distintas partes.
Muchos de los bloqueos con los que nos encontramos en el cuerpo vienen dados por
creencias, por introyectos, por nuestra raza, credo y lugar donde vivimos. Cada
cultura tiene una concepcin distinta de la energa sexual y de lo que significa ser
mujer. Eso marca ampliamente nuestra actitud hacia esta energa, por eso parte del
proceso va orientado a la limpieza emocional y mental y a la separacin del yo y el
entorno, a travs de tcnicas de la psicologa gestltica y de pautas lingsticas.
Durante la prctica de la Respiracin Ovrica, Alquimia Femenina, se aprenden
distintas tcnicas tntricas y taostas para poder alquimizar y depurar las capas
mentales, emocionales y fsicas que nos alejan del ser. Estas tcnicas aportan
herramientas de trabajo personal con las que podemos desprender los distintos
paradigmas de la mente, y as modificar la emocionalidad y sanar nuestro templo.
Es planetariamente urgente que la mujer sane su tero, se alinee con su feminidad,
integre su masculinidad y resignifique la sexualidad. Este es un llamado a todas las
mujeres a recuperar y vivir su potencial femenino, que est latente bajo capas de
nuestras mentes, emociones o de desarmonas de nuestros cuerpos.
Objetivos de la tcnica
Recuperar la conexin con la sabidura de nuestro cuerpo, emociones e intuicin.
Desarrollar recursos personales que favorezcan el proceso de sanacin de la
practicante.

Soltar bloqueos fsicos, mentales y emocionales y abrirnos a la energa sexual

creativa que habita en cada una de nosotras.
Resignificar nuestro cuerpo, la sexualidad, la sensualidad y la fertilidad.
Mejorar nuestro conocimiento personal a travs del contacto ntimo con nosotras
mismas.
Desarrollar una mejor autoestima, equilibrio emocional y confianza.
Actuar sobre patologas especficas como cncer, problemas menstruales, de
fertilidad o de ms desarmonas orgnicas femeninas.
La Prctica de la Respiracin Ovrica
Xenia utero Qigong
Contacto con el tero y ovarios
Texto: Xnia Ros

La respiracin ovrica es una prctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda
a conectar profundamente con nuestros rganos femeninos. Respirar es algo que
sucede naturalmente, y en el caso de la respiracin ovrica se trata de dirigir la
atencin, el cario y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios. En el Qi
Gong desarrollamos la intencin amorosa a travs de la sonrisa interior hacia nuestros
rganos y la respiracin es el vehculo para conducir esta energa. La medicina
tradicional china es una medicina energtica y describe los desordenes como los
quistes ovricos, miomas en la matriz y otros sntomas como bloqueos o
estancamientos, por esto la respiracin ovrica ayuda a movilizar y escuchar estos
preciosos rganos y darles la oportunidad de expresarse.
La Prctica de la Respiracin Ovrica
Xenia utero Qigong
Contacto con el tero y ovarios
Texto: Xnia Ros

La respiracin ovrica es una prctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda
a conectar profundamente con nuestros rganos femeninos. Respirar es algo que
sucede naturalmente, y en el caso de la respiracin ovrica se trata de dirigir la

atencin, el cario y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios. En el Qi

Gong desarrollamos la intencin amorosa a travs de la sonrisa interior hacia nuestros
rganos y la respiracin es el vehculo para conducir esta energa. La medicina
tradicional china es una medicina energtica y describe los desordenes como los
quistes ovricos, miomas en la matriz y otros sntomas como bloqueos o
estancamientos, por esto la respiracin ovrica ayuda a movilizar y escuchar estos
preciosos rganos y darles la oportunidad de expresarse.

Pasos a seguir para la prctica de la respiracin ovrica:

Imagnate la forma de tu matriz y tus ovarios. Cuando eres capaz de visualizar una
parte de tu cuerpo, puedes establecer una conexin ms clara con ella porque
conectas el cuerpo con la mente.
Lo siguiente es averiguar dnde est situada tu matriz. Ponte de pie o sentada y
coloca los pulgares juntos a nivel del ombligo y haz un tringulo con los dedos
ndices. Tus ndices se tocan aproximadamente a la altura de este rgano. La matriz
tiene el tamao aproximadamente de una pequea pera. (El lugar donde se apoyan los
meiques est aproximadamente a la altura de los ovarios).
Inspira y espira suavemente, practica la sonrisa interior hacia tus rganos
femeninos y deja que la punta de los dedos busquen a los ovarios y los ovarios desde
dentro busquen a los dedos.
Cuando notes que los ovarios empiezan a responder; los notars ms presentes o
vibrantes de nuevo al inspirar contraes los msculos del perin y vas llevando esta
succin del perin hacia arriba al encuentro del cuello de la matriz (vigila de no subir
los hombros, ni tensar la boca). Al espirar imagina que la energa de los ovarios viaja
a travs de las trompas hacia la matriz. Relaja de nuevo tu perin. Repites la
respiracin ovrica varias veces, escuchando las sensaciones que se van despertando
en tu interior.
Cuando notes suficiente energa (Qi) en el interior de tu matriz puedes hacerla
circular por la rbita microcsmica y finalizar en tu centro (Dantian). Puedes
masajear circularmente y en espiral todo tu vientre para distribuir y asimilar el Qi. (36
giros en espiral de pequeo a grande en direccin de las agujas del reloj y 24 giros en
espiral de grande a pequeo en direccin inversa a las agujas del reloj, terminando en
el ombligo).
La Prctica de la Respiracin Ovrica
Xenia utero Qigong
Contacto con el tero y ovarios
Texto: Xnia Ros

La respiracin ovrica es una prctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda
a conectar profundamente con nuestros rganos femeninos. Respirar es algo que
sucede naturalmente, y en el caso de la respiracin ovrica se trata de dirigir la
atencin, el cario y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios. En el Qi
Gong desarrollamos la intencin amorosa a travs de la sonrisa interior hacia nuestros
rganos y la respiracin es el vehculo para conducir esta energa. La medicina
tradicional china es una medicina energtica y describe los desordenes como los
quistes ovricos, miomas en la matriz y otros sntomas como bloqueos o
estancamientos, por esto la respiracin ovrica ayuda a movilizar y escuchar estos
preciosos rganos y darles la oportunidad de expresarse.

Pasos a seguir para la prctica de la respiracin ovrica:

Imagnate la forma de tu matriz y tus ovarios. Cuando eres capaz de visualizar una
parte de tu cuerpo, puedes establecer una conexin ms clara con ella porque
conectas el cuerpo con la mente.
Lo siguiente es averiguar dnde est situada tu matriz. Ponte de pie o sentada y
coloca los pulgares juntos a nivel del ombligo y haz un tringulo con los dedos
ndices. Tus ndices se tocan aproximadamente a la altura de este rgano. La matriz
tiene el tamao aproximadamente de una pequea pera. (El lugar donde se apoyan los
meiques est aproximadamente a la altura de los ovarios).
Inspira y espira suavemente, practica la sonrisa interior hacia tus rganos
femeninos y deja que la punta de los dedos busquen a los ovarios y los ovarios desde
dentro busquen a los dedos.
Cuando notes que los ovarios empiezan a responder; los notars ms presentes o
vibrantes de nuevo al inspirar contraes los msculos del perin y vas llevando esta
succin del perin hacia arriba al encuentro del cuello de la matriz (vigila de no subir
los hombros, ni tensar la boca). Al espirar imagina que la energa de los ovarios viaja
a travs de las trompas hacia la matriz. Relaja de nuevo tu perin. Repites la
respiracin ovrica varias veces, escuchando las sensaciones que se van despertando
en tu interior.
Cuando notes suficiente energa (Qi) en el interior de tu matriz puedes hacerla
circular por la rbita microcsmica y finalizar en tu centro (Dantian). Puedes
masajear circularmente y en espiral todo tu vientre para distribuir y asimilar el Qi. (36
giros en espiral de pequeo a grande en direccin de las agujas del reloj y 24 giros en
espiral de grande a pequeo en direccin inversa a las agujas del reloj, terminando en
el ombligo).

Cundo practicar la respiracin ovrica?

Si ests en la edad menstrual, en el periodo comprendido entre el final del sangrado y
la ovulacin, la energa principal del vulo es clida y yang, siendo el momento ideal
para realizar esta prctica.
Si estas embarazada es mejor no practicarla para evitar que la energa se desve del
proceso de gestacin.
Si ests en la edad de la menopausia puedes practicarla en cualquier momento.
La respiracin ovrica puede ayudarte a tonificar tus hormonas reproductivas y a
incrementar tu energa a lo largo de la vida.
Los taoistas suelen hablar de la respiracin de los rganos. Desde esta perspectiva
nuestros rganos respiran tomando qi fresco de su entorno y soltando productos de
deshecho que pueden ser qi estancado, emociones negativas o calor. La respiracin
ovrica es un intercambio de energa entre los ovarios y el resto del cuerpo.
Cundo practicarla?
Si ests en la edad de la menopausia puedes practicarla en cualquier momento, si
ests embarazada es mejor no practicarla para evitar que la energa se desve del
proceso de gestacin.
Si ests en la edad menstrual, en el periodo comprendido entre el final del
sangrado y la ovulacin, la energa principal del vulo es clida y yang, siendo el
momento ideal para realizar esta prctica. Despus de la ovulacin, la energa del
vulo se hace ms fresca y yin. Las mujeres pueden aprovechar este periodo
premenstrual para la la exploracin interna y la curacin.
La respiracin ovrica es una adaptacin de la rbita Microcsmica, y puedes
practicarla sentada, o en pie, adoptando la postura del jinete. Tambin puedes
realizarla cmodamente tumbada sobre el lado derecho. Antes de practicarla es bueno
ejercitar la sonrisa interior en tu tero, llamado Palacio Ovrico, y en los ovarios,
acompaando el ejercicio con las manos formando un tringulo al unir pulgares e
ndices, en contacto con la zona de tus ovarios.
La respiracin ovrica puede ayudarte a tonificar tus hormonas reproductivas y a
incrementar tu energa a lo largo de la vida."
COACHING PARA MUJERES
El coaching femenino es un espacio ntimo de guianza personalizada, donde se
ayuda al coach a fijar metas y mtodos para alcanzar sus objetivos de una forma
coherente, desde su condicin femenina, pudiendo respetar sus tiempos y forma.
Ayuda a fijar compromisos y acuerdos con si misma y su entorno.
Genera conciencia entre lo que realmente somos y lo que queremos ser y como llegar
hasta all.

Posibilita el cambio de observador, para poder ver las cosas y situaciones de una
nueva manera
Nos brinda seguridad para emprender el camino hacia el cambio, reforzando la
autoimagen personal y el empoderamiento como mujer.
Nos ensea cmo utilizar los recursos materiales e inmateriales que tenemos.
COACHING PERINATAL
El coaching perinatal puede hacerse en sesiones individuales o de pareja, donde
podrs contar con un espacio de auto escucha donde poder generar un cambio
consiente que acompae a todos los cambios en todos los mbitos que trae el
embarazo y el ser padres.
El coaching perinatal provee herramientas con las cuales podrs:
Identificar tus capacidades como madre, sin descuidar los otros mbitos de ser mujer.
Planificar tu tiempo, y organizar tus prioridades.
Integrar al padre como parte del proceso del embarazo.
Planificar el parto, acorde con tus verdaderas necesidades y posibilidades.
Adaptarte a los distintos cambios que presentars fsica y emocionalmente con la
maternidad.
Generar un vnculo consciente con el bebe, con el cual podrs potencializar tu auto
escucha y la escucha de l como parte tuya.
Crecer y madurar a travs de la experiencia y vivirla de una forma amorosa y gozosa.