DOLORES MENSTRUALES

Pie de len
Los trastornos menstruales se pueden mitigar con
el pie de len. 1 cucharadita colmada de pie de
len se deposita en una taza, se le agrega agua muy
caliente, se infunde durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por da.
Si estos trastornos del periodo aparecen en la pubertad se recomienda tomar una infusin mixta
a partes iguales de pie de len y milenrama. 1 cucharadita colmada de esta mezcla de hierbas se
deposita en una taza, se le aade agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se
filtra y se bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por da.
Pan y quesillo
La infusin de pan y quesillo es un remedio eficaz contra las hemorragias menstruales fuertes.
La cura se comienza entre 8 y 10 das antes del
periodo, bebindose 2 tazas diarias hasta la aparicin del mismo.
1 cucharadita colmada de pan y quesillo se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente,
se deja reposar durante medio minuto, se filtra y
se bebe a sorbos.
Con esta infusin se normalizan las irregularidades del periodo en la poca de la pubertad.
Manzanilla
La polifactica manzanilla ayuda tanto en los trastornos menstruales e irregularidades como en los
retrasos.
1 cucharadita colmada de manzanilla se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
infunde durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos un mximo de 3 tazas por da.
Murdago
En los trastornos menstruales el murdago, en su
calidad de remedio probado para trastornos cardacos y circulatorios, proporciona una ayuda.
1 cucharadita colmada de murdago se deposita
en una taza, se le agrega agua fra y se mantiene
en remojo durante 12 horas. A continuacin el lquido se calienta, se filtra y se bebe a sorbos. Segn la gravedad de los dolores se pueden beber
un mximo de 3 tazas por da. Lo ms prctico
es llenar un termo con la porcin de lquido necesaria para el da.
Milenrama
En los retrasos del periodo e irregularidades en
la pubertad se consigue un alivio con 1 taza de

infusin de milenrama diaria, que se tomar por

la maana con el estmago vaco.
1 cucharadita de milenrama se deposita en una
taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos.
Ortiga muerta
1 cucharadita colmada de ortiga muerta blanca
o amarilla se deposita en una taza, se les agrega
agua caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se beben a sorbos 2 tazas por da.
Serpol
La infusin de serpol regula el periodo menstrual.
1 cucharadita colmada de serpol se deposita en
una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja
reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos, 2 tazas al da.
Almohadilla de serpol
Los calambres asociados con la menstruacin se
mitigan con una almohadilla de serpol. Se llena
una funda de capacidad apropiada con flores y tallos secos de serpol, colocndose al acostar sobre
el bajo vientre.
Centinodia
1 cucharadita colmada de centinodia se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
deja reposar durante medio minuto, se filtra y se
bebe a sorbos, 2 tazas de infusin repartidas a lo
largo del da.
Achicoria
1 cucharadita colmada de achicoria se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
deja reposar durante medio minuto, se filtra y se
bebe a sorbos, 1 tazas por la maana.
T mixto
En caso de hemorragias menstruales muy intensas ha dado buenos resultados el t mixto siguiente:
25 g de flores de rnica, 50 g de races de valeriana, 25 g de musgo de Islandia, 25 g de toronjil,
25 g de salvia, 25 g de milenrama. Estas hierbas
se mezclarn entre s de forma concienzuda, procurando que su mezcla sea homognea. 1 cucharadita colmada de esta mezcla se deposita en una
taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe
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