Con el vapor de agua que asciende las hierbas se

calientan. A continuacin se vierte el contenido

del tamiz sobre un pao limpio y se coloca sobre
los pechos hinchados. Como aislamiento calorfico, se cubre el apsito con un pao suave y caliente.
MASTITIS
Bitter sueco
Se humedece una torunda de algodn con bitter
sueco y se aplica, con toques suaves, varias veces al da sobre los pezones, hasta que remita su
inflamacin.

VENTOSIDADES I N T E S T I N A L E S
Acoro
Una cucharadita enrasada de races de coro se
deja en remojo durante 12 horas en una taza con
agua fra. Seguidamente, el extracto fro se calienta
y se cuela. Se bebe esta taza en 6 sorbos repartidos a lo largo del da. Antes de beber la infusin
se deber calentar al bao mara.

TRASTORNOS I N T E S T I N A L E S
Vernica
Una cucharadita colmada de vernica se coloca
en una taza de t, se le agrega agua muy caliente,
se deja reposar durante medio minuto, se cuela
y se bebe a sorbos, por lo menos una taza al da.
Acoro
Una cucharadita enrasada de races de coro se
pone en remojo durante 12 horas en una taza de
agua fra. A continuacin el extracto se calienta
ligeramente y se cuela. Se bebe slo un sorbo antes y otro despus de cada comida. Antes de tomarla, se calentar la infusin al bao mara. No
lo olvide: se bebern al da slo seis sorbos.
Malva enana
Una cucharadita colmada de malva enana se pone
en remojo durante 12 horas en una taza de agua
fra. A continuacin el extracto fro se calienta y
se cuela. Se bebe a sorbos, tres tazas por da como
mximo. Lo ms prctico es llenar un termo con
la porcin de infusin que se necesite durante el
da, de lo contrario la infusin fra se deber calentar, cada vez, al bao mara antes de tomarla.
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Maravilla
Una cucharadita colmada de maravilla se coloca
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
deja reposar durante medio minuto, se cuela y se
bebe a sorbos, de 3 a 4 tazas por da.
Salvia
Una cucharadita colmada de salvia se coloca en
una taza, se le agrega agua muy caliente, se extrae durante medio minuto, se cuela y se bebe a
sorbos, dos tazas al da.
Bitter sueco
Junto con alguna de las infusiones recin descritas, se tomarn 3 cucharaditas de bitter sueco al
da. Para ello, se agregar una cucharadita de bitter sueco a media taza de infusin, de la cual la
mitad se tomar antes y la segunda mitad despus
de alguna de las tres comidas del da.

ESTREIMIENTO
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Acoro
Una cucharadita enrasada de raz de coro se deja
en remojo durante 12 horas en una taza de agua
fra. A continuacin el extracto fro se calienta l i geramente y se filtra. Se bebe antes y despus de
cada comida, slo un sorbo de esta infusin. Antes de la toma la taza se calentar cada vez al bao
mara.
Bitter sueco
Se tomarn cada da 3 cucharaditas de bitter sueco, rebajadas con un poco de agua, o bien mezcladas con alguna infusin.

DEPRESIN
Hiprico
Una cucharadita colmada de hiprico se coloca
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
deja reposar durante medio minuto, se cuela y se
bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por da.
Bao de asiento de hiprico
Un cubo de hiprico (se pueden utilizar las hojas, las flores y los tallos) se deja en remojo durante 12 horas en agua fra. A continuacin, el extracto fro se calienta hasta ebullicin y se vierte