te debe cubrir las hojas en su totalidad, y se deja

el fraco en reposo por lo menos durante 2 semanas, en lugar caliente. Con la esencia as obtenida se humedece el lunar varias veces al da.

la cantidad de hiprico indicada para el bao de

asiento. La preparacin de ambos baos es idntica.

Bitter sueco

DOLORES CERVICALES

Se humedece el lunar varias veces al da con bitter sueco sin rebajar.

Apsito de consuelda

S U D O R E S NOCTURNOS
Salvia
1 cucharadita colmada de salvia se deposita en una
taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos, 2 tazas de infusin por da, 1 por la maana con el estmago vaco y la segunda antes de
acostarse.

Con apsitos calientes de pasta preparada con harina de consuelda se consigue una rpida mejora de los dolores cervicales.
1 cucharada de harina de consuelda se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, y se
remueve junto con unas gotas de aceite de cocina, hasta formar una pasta, que se extender sobre un pao y se colocar caliente sobre la parte
dolorida de la nuca.

PANADIZO

T mixto

Esencia de rnica

Se mezclan 20 g de pie de len, 20 g de espliego,

20 g de salvia y 20 g de equiseto menor. 1 cucharadita colmada de esta mezcla de hierbas se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra
y se bebe a sorbos, una taza antes del desayuno.

Se frota varias veces al da la ua con esencia de

rnica.
Para preparar la esencia de rnica se llena un frasco hasta sus /3 con ptalos tiernos arrancados del
cliz verde de rnica. Se llena el frasco con alcohol del 38-40 %, y se deja en reposo en lugar caliente por lo menos durante 2 semanas. Una parte de la esencia as preparada se filtra mientra que
una segunda parte se deja todava en contacto con
los ptalos. Una vez se ha retirado la primera parte
y se ha llenado en frascos menores se puede proceder a rellenar el frasco mayor con alcohol.
El extracto de rnica que se expende en las farmacias tiene un contenido de alcohol del 75 %,
por lo cual antes de su uso deber rebajarse a la
mitad con agua hervida y fra, para evitar lesiones o inflamaciones de la piel. De lo contrario este
extracto sin reducir puede provocar quemaduras.

NOCTAMBULISMO
Hiprico
1 cucharadita colmada de hiprico se deposita en
una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja
reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos, 2 tazas al da.
Bao de asiento de hiprico
Adems de la aplicacin interna como infusin recomiendo tomar un bao de asiento por semana
junto con 6 baos de pies consecutivos.
Un cubo de 5 litros lleno con hiprico tierno (tallo, hojas y flores), o bien 100 g de hiprico seco,
se ponen en remojo con agua fra durante 12 horas. A continuacin se calienta el lquido y se vierte sobre el agua de la baera. El nivel del agua
ser tal que cubra los riones de la persona que
se bae. La duracin del bao ser de 20 minutos. Despus del mismo la persona que lo haya
tomado no deber secarse, sino que, envuelta en
su albornoz, se tender en la cama y sudar durante 1 hora.
Para el bao de pies diario basta con la mitad de
70

Lavado con malva enana

50 g de malva enana se ponen en remojo en agua
fra durante 12 horas. Ante de acostarse se calienta
la infusin y con ella se baa la mano afectada
o el pie enfermo durante 20 minutos.
Se frota el panadizo con ungento y durante la
noche se mantiene sobre l una torunda de algodn humedecida con bitter seco.
Ungento de maravilla
En una sartn se calientan 250 g de grasa de cerdo pura y se les agrega un puado colmado de maravilla (hojas, flores y tallos). Despus de que haya