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Manual de Informacion PDF
Manual de Informacion PDF
ndice
INTRODUCCIN.................................................................................................................................................. 3
1. Cmo utilizar el Manual del facilitador
Objetivos..................................................................................................................................
Cmo usar la Gua Tcnica de manera conjunta con el Manual del
Facilitador................................................................................................................................
Aspectos a considerar para el desarrollo de las estructuras temticas.........................
Materiales didcticos de apoyo...........................................................................................
4
4
4
6
Para preadolescentes............................................................................................................................. 10
Para adolescentes y jvenes................................................................................................................. 14
Para padres de familia........................................................................................................................... 18
Para preadolescentes................................................................................................................................... 36
Para profesores y especialistas..................................................................................................................... 40
Actividad de 15 minutos............................................................................................................................... 64
Actividad de 30 minutos............................................................................................................................... 65
3. Anexos.............................................................................................................................................................................. 67
Bibliografa..................................................................................................................................................................... 92
2
Introduccin
Las actividades preventivas centradas en estrategias informativas, llamadas tambin
estrategias de inuencia (Torjman, S. R., 1986), tienen como propsito central elevar
el nivel de conocimiento que las personas tienen sobre las drogas e incrementar
la percepcin del riesgo atribuido a las mismas, as como ofrecer alternativas de
proteccin respecto a las situaciones especcas de riesgo presentes en su contexto
y/o las caractersticas propias de la poblacin. Incluyen intervenciones centradas
en la sensibilizacin sobre las problemticas individuales, familiares, escolares
y sociales asociadas al consumo de drogas; implica la utilizacin de sistemas de
comunicacin persuasivos que logren generar en la audiencia una actitud crtica y
proactiva respecto a su realidad frente al consumo.
Desde una perspectiva preventiva integral, la estrategia informativa debe considerar
de manera clara y precisa los mecanismos metodolgicos y logsticos que le permitan
establecer una continuidad con las actividades que se desprendan de otros tipos de
estrategias, como la Orientacin Preventiva (aplicable al desarrollo de competencias),
la Capacitacin Preventiva (utilizada en la formacin de promotores) y/o la
Movilizacin Comunitaria (propia de la participacin social y comunitaria).
Actualmente parece existir un cierto consenso entre los especialistas de que en
la prevencin del consumo de drogas es fundamental transmitir determinados
conocimientos a la poblacin sobre algunas propiedades farmacolgicas, daos y
riesgos que implica la utilizacin de sustancias txicas; sin embargo, la informacin
y la accin preventiva no guarda una relacin directa y simple, sino que su
explicacin es de carcter complejo. Parte de esa complejidad radica no slo en los
objetivos y los contenidos que se establezcan para transmitir el mensaje, o en
los canales de comunicacin, los referentes conceptuales del emisor, los esquemas
de representacin del receptor y el contexto sociocultural donde tiene lugar dicho
proceso comunicativo, sino, sobre todo, en el estilo de interaccin de todas y cada
una de estas variables.
En este sentido, cuando se hace referencia al grado de ecacia que tiene la informacin
preventiva, se est hablando, en otros trminos, de la integracin armnica que se
puede establecer entre esta complejidad con los nes y las metas establecidas de una
determinada intervencin. Esto puede alcanzarse de manera gradual, en tanto que las
actividades informativas van apoyndose de otro tipo de estrategias que promuevan
el desarrollo de competencias sociales o la formacin de promotores, y no de manera
aislada, es decir, considerando que estas actividades son en s mismas preventivas. Si bien
las llamadas estrategias de inuencia, en las que se encuentran ubicados los proyectos
informativos, son consideradas un punto de partida y, en ocasiones, ejes rectores de una
intervencin, este tipo de actividades no deben ser el nico componente que se lleve a la
prctica: informar no es prevenir, pero constituye parte indispensable del proceso preventivo.
Estructura
temtica
Estructura
temtica 1:
Informacin
sobre daos
y riesgos
asociados al
consumo de
tabaco
Estructura
temtica 2:
Informacin
sobre daos
y riesgos
asociados al
consumo de
alcohol
Centros de Integracin Juvenil (2007). Alcohol y tabaco. Daos a tu salud. Material interactivo disponible en:
http://www.cij.gob.mx/Menu_superior/Paginaninos/ash/juegos/largo/INTRO.swf
Centros de Integracin Juvenil (2003). Captulo I: Las drogas y sus efectos, Captulo IV: Cmo prevenir el consumo de drogas, Captulo V:
Cmo atender el problema de drogas. En Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes. Mxico, CIJ, pp. 21-52, 97-168, 169-198.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Captulo IV: Aprender a tomar decisiones. En Habilidades para la vida. Mxico, CIJ, pp.129-170.
Centros de Integracion Juvenil (2008). CD Multimedia en apoyo al programa preventivo de CIJ. Mxico, CIJ.
Centros de Integracion Juvenil (2004). Qu le falta a su casa?, trptico y multimedia disponible en: http://www.cij.gob.mx/ Seccin padres.
Centros de Integracin Juvenil (2007). Alcohol y tabaco. Daos a tu salud, material interactivo disponible en:
http://www.cij.gob.mx/Menu_superior/Paginaninos/ash/juegos/largo/INTRO.swf
Centros de Integracin Juvenil (2003). Captulo I: Las drogas y sus efectos, Captulo IV: Cmo prevenir el consumo de drogas, Captulo V:
Cmo atender el problema de drogas. En Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes. Mxico, CIJ, pp. 21-52, 97-168, 169-198.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Captulo IV: Aprender a tomar decisiones. En Habilidades para la vida. Mxico, CIJ, pp.129-170.
Centros de Integracin Juvenil (2008). CD Multimedia en apoyo al programa preventivo de CIJ. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2004). Qu le falta a su casa?, trptico y multimedia disponible en: http://www.cij.gob.mx/ Seccin padres.
Informacin
sobre daos
y riesgos
asociados
al consumo
de drogas
ilegales
Estructura
temtica 4:
Informacin
sobre daos
y riesgos
asociados al
consumo de
alcohol y
tabaco
Estructura
temtica 3:
Estructura
temtica
Centros de Integracin Juvenil (2003). Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Captulo IV: Aprender a tomar decisiones. En Habilidades para la vida. Mxico, CIJ, pp.129-170.
Centros de Integracin Juvenil (2008). CD Multimedia en apoyo al programa preventivo de CIJ. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2007). Alcohol y tabaco. Daos a tu salud, material interactivo disponible en:
http://www.cij.gob.mx/Menu_superior/Paginaninos/ash/juegos/largo/INTRO.swf
Centros de Integracin Juvenil (2003). Captulo I: Las drogas y sus efectos, Captulo IV: Cmo prevenir el consumo de drogas, Captulo V:
Cmo atender el problema de drogas. En Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes. Mxico, CIJ, pp. 21-52, 97-168, 169-198.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Captulo IV: Aprender a tomar decisiones. En Habilidades para la vida. Mxico, CIJ, pp.129-170.
Centros de Integracin Juvenil (2008). CD Multimedia en apoyo al programa preventivo de CIJ. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2004). Qu le falta a su casa?, trptico y multimedia disponible en:
http://www.cij.gob.mx/ Seccin padres.
Estructura
temtica
Estructura
temtica 5:
Informacin
sobre los
factores de
proteccin
familiar para
la prevencin
del consumo
de
drogas
Estructura
temtica 6:
Informacin a
concurrentes
sobre la
prevencin
del consumo
de drogas
Centros de Integracion Juvenil (2004). Qu le falta a su casa?, trptico y multimedia disponible en:
http://www.cij.gob.mx/ Seccin padres.
Centros de Integracin Juvenil (2003). Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Habilidades para la vida. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2008). CD Multimedia en apoyo al programa preventivo de CIJ. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2007). DVD Material audiovisual en apoyo al programa preventivo Para vivir sin drogas.
Mxico, CIJ.
Centros de Integracion Juvenil (2004). Qu le falta a su casa?, trptico y multimedia disponible en:
http://www.cij.gob.mx/ Seccin padres.
Centros de Integracin Juvenil (2007). Alcohol y tabaco. Daos a tu salud, material interactivo disponible en:
http://www.cij.gob.mx/Menu_superior/Paginaninos/ash/juegos/largo/INTRO.swf
Centros de Integracin Juvenil (2003). Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Habilidades para la vida. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2008). CD Multimedia en apoyo al programa preventivo de CIJ. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2007). DVD Material audiovisual en apoyo al programa preventivo Para vivir sin drogas.
Mxico, CIJ.
Otros materiales que apoyan:
Centros de Integracin Juvenil (2002). En la taquilla, material audiovisual. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (1998). Sus estrellas favoritas de los dibujos animados al rescate (Amigos al rescate),
material audiovisual. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2004). Drogas: Te revientas, o te revientan?, material interactivo disponible en:
http://www.cij.gob.mx/Menu_Superior/paginajovenes/Flash/inicio.swf
Centro de Integracin Juvenil (1999). Cmo proteger a tus hijos contra las drogas. Mxico. CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2005). Mujer y drogas. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2005). Nios, adolescentes y adicciones. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2006). Tabaco y mujeres. Mxico, CIJ.
Centros de Integracin Juvenil (2007). Violencia familiar y adicciones. Mxico, CIJ.
Subtemas
Objetivos
Tiempo
5 min.
15 min.
10 min.
10 min.
Factores de
proteccin al
consumo de
tabaco
15 min.
Cierre
5 min.
Encuadre
Factores de riesgo
asociados al
consumo de
tabaco
Mitos en torno
al consumo de
tabaco
Daos asociados
al consumo de
tabaco
10
peligroso porque creemos que al fumar no nos pasar nada y por lo tanto, aceptamos
darle unas fumadas. Saban que los nios de entre 10 y 11 aos estn en un riesgo
importante de comenzar a fumar?, por qu creen que suceda?... ms adelante lo veremos.
Las personas que fuman se provocan importantes daos a su salud, para darles un ejemplo,
les comentar que cada da mueren en nuestro pas 165 personas y casi siete cada hora!
por enfermedades relacionadas con el tabaco Imagnense! Es importante que estemos
alerta sobre las situaciones que nos pueden orillar a fumar, de forma que sepamos qu
hacer si alguien nos invita o presiona a hacerlo; muchas personas de su edad aceptan
fumar porque sus amigos lo hacen, porque tienen curiosidad y por otras razones, pero lo
ms importante es saber decir que No!.. Durante la charla descubriremos lo que est en
nuestras manos para evitar que el cigarro nos afecte.
II. Mencione al grupo que existen situaciones que pueden llevar a las personas a
consumir tabaco y stas tienen que ver con las relaciones familiares, la escuela o los
amigos de la calle, y que a dichas situaciones se les conoce como factores de riesgo,
por ejemplo: tener familiares o amigos que fuman, sentir curiosidad por ver qu
se siente, etctera. D un ejemplo destacando algunos de los siguientes factores:
curiosidad, estrs, invitacin o presin de los amigos, creer lo que dice la publicidad
y tener familiares que fuman (padres, hermanos, etctera).
III. Desarrolle el tema realizando el siguiente ejercicio (puede emplear otros recursos
visuales o didcticos de apoyo):
Para conocer ms sobre los factores de riesgo voy a dibujar un tringulo, cada uno de
sus lados representa las situaciones que pueden orillarnos a consumir tabaco. Por tanto,
debemos estar alerta para evitar que esto suceda. Aydenme a anotar algunas frases en
los lados, por ejemplo
Factores de riesgo individuales
(Las personas solas o tristes fuman para sentirse mejor)
IV. Pida al grupo que en funcin del ejercicio anterior, piensen si en algn momento han
estado ante alguna de estas situaciones. Otorgue un tiempo para ello. Si lo considera
pertinente, solicite algunos comentarios al respecto y destaque que lo ms importante
es saber qu hacer para evitar el consumo de tabaco.
Centros de Integracin Juvenil, A. C.
11
II. Mencione a los participantes que se realizar un juego con el n de identicar los
mitos ms comunes acerca del consumo de tabaco.
En esta bolsa, voy a meter papelitos con frases de los mitos ms comunes que ustedes
escuchan alrededor del tabaco. En la lista anterior los identicaremos. Necesito un
voluntario.
12
II. Destaque los efectos inmediatos y los daos a corto plazo que ocasiona el consumo
de tabaco (por ejemplo: ardor de ojos, tos, dolor de cabeza, mal olor, nuseas, tensin
arterial, etctera). Adems, aclare que convivir con personas que fuman tiene dos
desventajas: la primera es que pueden invitar o presionar a que alguien fume; la
segunda, es que cuando fuman, el humo que desprende el cigarro tambin afecta
a quin lo aspira, es decir, le puede provocar los mismos efectos y daos que a un
fumador.
Factores de proteccin al consumo de tabaco. (15)
I. Comente que para evitar el consumo de tabaco y los problemas que ste ocasiona,
existen situaciones personales, familiares y escolares que se conocen como factores
de proteccin. Pregunte al grupo lo siguiente: Qu podemos hacer para evitar fumar
o estar cerca de fumadores dentro de nuestra casa, en la escuela o la comunidad?
II. Mencione a los participantes lo siguiente:
Retomando el tringulo sobre los factores de riesgo que est en el pizarrn, dibujar un
rectngulo que va a rodear al tringulo y que ejemplica cmo podemos evitar consumir
tabaco. Anotar en los lados del rectngulo frases que corresponden con cuatro elementos
protectores contra el consumo de tabaco. Por ejemplo: Tener comunicacin con mis
padres y maestros, valorar mi cuerpo y salud, etctera. Voy a pedir su colaboracin para
completarlo Quin me ayuda?
b) Elemento protector
familiar
(Pedir siempre el apoyo
de mis padres)
III. Aclare las dudas o preguntas que tenga el grupo y posteriormente recomiende a
los participantes alejarse de personas que fuman, practicar algn deporte, comer
alimentos sanos y nutritivos, as como tomar decisiones rmes en contra del consumo
de tabaco.
13
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar en
otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y despdase.
14
morirn a causa del tabaco, la mitad de ellas durante la madurez productiva, con una
prdida individual de 10 a 20 aos de vida; asimismo, para el 2030 siete de cada 10 de
las defunciones ocurrirn en pases en vas de desarrollo.
Es importante que estemos alerta sobre las situaciones que nos pueden orillar a fumar,
de forma que sepamos qu hacer si alguien nos invita o nos presiona a hacerlo; muchas
personas de su edad aceptan a fumar porque sus amigos lo hacen, porque tienen
curiosidad y por otras razones, pero lo ms importante es saber cmo rechazar esas
ofertas ... Durante la sesin descubriremos que est en nuestras manos para evitar que
el cigarro nos afecte.
II. Comente que existen diversas razones por las cuales las personas comienzan a
fumar, ya sea de ndole personal, familiar, relacionada con los amigos, etctera,
explique de manera sencilla que ha dichas razones se les conoce como factores
de riesgo; muestre algunos ejemplos (apyese de la siguiente tabla).
Factores de riesgo
Curiosidad.
Soledad.
Estrs.
Baja percepcin de riesgo.
Dicultades escolares.
Grupos de pares
Amigos consumidores.
Imitacin.
Presin de amigos.
Sociales
Disponibilidad.
Tolerancia social (aceptacin).
Inuencia de la publicidad en nuestro estilo de vida.
Individuales
Familiares
III. Indique que para conocer con mayor detalle los factores de riesgo se realizar un
ejercicio llamado Bajo Presin. Para el desarrollo de la actividad considere lo
siguiente:
a) Solicite cinco voluntarios y comnteles que representarn una situacin que
puede ser cotidiana para el inicio del consumo de cigarros (por ejemplo:
estando en la calle, fuera de la escuela, etctera).
b) A tres de ellos indqueles que debern presionar a un compaero que se
supone no fuma, para que lo haga dicindole frases, tales como: Fmate uno,
no pasa nada o frases comunes para ellos.
15
II. Identique los principales mitos que los participantes tienen respecto al consumo de
tabaco, fomente la discusin identicando los motivos subyacentes y aclrelos con
informacin real y actualizada.
Posiblemente alguno de los asistentes fume de manera espordica o habitual, por lo
que debe evitarse que las opiniones en contra del consumo de tabaco se dirijan a la
persona, por el contrario, es necesario promover el intercambio de otros puntos de
vista que destaquen los benecios que otorga la abstinencia y el conocimiento de los
daos que puede generar el tabaco.
Daos asociados al consumo de tabaco. (10)
I. Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos y los benecios de la
abstinencia y puntualice que el tabaco genera molestias inmediatas, daos a mediano
y a largo plazo, as como ciertos riesgos.
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II. Pregunte a los participantes sobre los daos que provoca el cigarro y a partir de ellos,
complemente la informacin. A este respecto, puede ser que los participantes slo
identiquen algunos daos pero que desconozcan otros; enfatice estos ltimos, as
como los efectos inmediatos y los riesgos asociados al uso de cigarro. Apyese de
la siguiente informacin:
Efectos, daos y riesgos asociados al consumo de tabaco
Efectos: Dolor de cabeza, ardor de ojos, irritacin de garganta, nuseas, mal aliento y olor en ropa,
tos, sabor desagradable, etctera.
Daos: Cncer de pulmn, esfago, boca, laringe, etctera; bronquitis, insuciencia respiratoria, leucemia, problemas cardiovasculares y enfermedades periodontales.
Riesgos: Fumar a temprana edad aumenta el riesgo de convertirse en fumador regular, desarrollar
dependencia y usar otras drogas (escalada); mayores daos al organismo (el cuerpo apenas est en
desarrollo).
En la medida de lo posible esquematice los daos y/o trate de usar ilustraciones (por
ejemplo: presentaciones en Power Point) que ejempliquen en particular los rganos
que se ven afectados por el consumo de tabaco.
Factores de proteccin al consumo de tabaco. (15)
I. Comente que as como existen diversas situaciones que aumentan la probabilidad
de que las personas lleguen a fumar, tambin existen otras que ayudan a evitarlo,
llamadas factores de proteccin. Explique brevemente y d algunos ejemplos.
II. Indique al grupo que a partir de los factores de proteccin que usted sealar
(de preferencia, esquematcelos en el pizarrn) identiquen aquellos que en lo
cotidiano pueden emplear, ya sea en su familia, escuela o comunidad. Aclare que es
necesario que reconozcan aquellos que consideran deben fortalecer (apyese en la
siguiente informacin).
Sentirse seguro para decir NO ante una invitacin a fumar.
Fomentar la amistad con personas o amigos que no fumen.
Informarse ms sobre los daos que provoca el tabaco.
Asumir una actitud crtica ante los mensajes de publicidad relacionados con el
tabaco.
Hacer deporte y asistir a eventos culturales y recreativos.
Tener una constante comunicacin con los maestros.
Expresar las ideas y los sentimientos de forma clara con los padres y los hermanos.
Sugerir que en casa no se fume.
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III. Anote los comentarios que mencionen los participantes y subraye los ms
importantes; enfatice los benecios que se pueden obtener de no consumir tabaco
(en el mbito de la salud, la familia, la escuela y la economa, etctera). Recomiende
al grupo algunas habilidades especcas que pueden desarrollar para manejar la
ansiedad, el aburrimiento y otras emociones relacionadas con el consumo del cigarro
(tensin, estrs, tristeza).
C) Cierre de la sesin. (5)
I. Realice un resumen de la pltica y pregunte a los participantes sobre lo que
consideran haber aprendido durante la actividad, por ejemplo:
Qu aprendimos? Que existen situaciones que nos ponen en riesgo para fumar, como
por ejemplo: la presin de los amigos, sentirse solo o triste. Tambin, que existen los mitos,
los daos inmediatos y los efectos. Pero lo ms importante es que hay estrategias para
evitar esto: hablar siempre con tus padres, hermanos o maestros; convivir con amigos
que no fumen y participar en todas las actividades escolares y ocuparse en el tiempo libre,
ir al cine, a exposiciones, museos, bailar y divertirse sanamente. Es mejor no consumir
tabaco. Aljate del humo de cigarro.
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar en
otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y despdase.
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por las cuales las personas comienzan a fumar, se relacionan con cuestiones de ndole
personal, familiar, por conveniencia con los amigos, etctera.
Es importante saber que la familia es el agente de socializacin bsico y la importancia
de su papel en el desarrollo de personas sanas y competentes capaces de afrontar
ecazmente los retos de la vida. Es ms, incluso se puede decir que el resto de las
instituciones sociales juegan un papel complementario a la familia. En la sociedad
en la que vivimos, debido al cambio en el modelo familiar y a las exigencias que la
sociedad moderna impone, otras instituciones como la escuela juegan un papel cada
vez ms relevante.
Sin embargo, no se debe esperar que la escuela u otros agentes sociales enseen a
nuestros hijos cmo se deben comportar ante las drogas. La familia debe asumir su
protagonismo e impulsar desde su entorno prcticas adecuadas que protejan a los
jvenes de las situaciones que los ponen en riesgo de abusar de las drogas.
II. Explique de manera sencilla que existen situaciones por las que algunas personas
comienzan a fumar, conocidas como factores de riesgo; presente algunos ejemplos
(apyese de la siguiente informacin).
Factores de riesgo
Curiosidad.
Soledad.
Estrs.
Baja percepcin de riesgo.
Dicultades escolares.
Grupos de pares
Amigos consumidores.
Imitacin.
Presin de amigos.
Sociales
Disponibilidad.
Tolerancia social (aceptacin).
Inuencia de la publicidad en nuestro estilo de vida.
Individuales
Familiares
III. Pregunte al grupo qu otros factores, adems de los ejemplos que usted
mencion, creen que se relacionan con el inicio o mantenimiento del consumo
de tabaco. Anote las respuestas en el pizarrn y, en la medida de lo posible,
19
II. Identique los principales mitos que los participantes tienen respecto al consumo de
tabaco, fomente la discusin identicando los motivos subyacentes y aclrelos con
informacin real y actualizada.
Posiblemente alguno de los asistentes fume de manera espordica o habitual, por lo
que debe evitarse que las opiniones en contra del consumo de tabaco se dirijan a la
persona, por el contrario, es necesario promover el intercambio de otros puntos de
vista que resalten los benecios que otorga la abstinencia y el conocimiento de los
daos que puede generar el tabaco.
Daos asociados al consumo de tabaco. (10)
I. Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos y los benecios de
la abstinencia y puntualice que el tabaco genera molestias inmediatas, daos a corto,
mediano y largo plazo. Apyese de la siguiente informacin y destaque los riesgos,
particularmente en el caso de los preadolescentes y adolescentes.
Efectos, daos y riesgos asociados al consumo de tabaco
Efectos: Dolor de cabeza, ardor de ojos, irritacin de la garganta, nuseas, mal aliento y olor en ropa,
tos, sabor desagradable, etctera.
Daos: Cncer de pulmn, esfago, boca, laringe, etctera, bronquitis, insuciencia respiratoria, leucemia, problemas cardiovasculares y enfermedades periodontales.
Riesgos: Fumar a temprana edad aumenta el riesgo de convertirse en fumador regular, desarrollar
dependencia y usar otras drogas (escalada); as como mayores daos al organismo (el cuerpo apenas
est en desarrollo).
20
Factores de proteccin que pueden favorecer a evitar o retrasar la edad de inicio del
consumo de tabaco. (20)
Para el desarrollo de este subtema es necesario revisar con anticipacin el trptico o multimedia
Qu le falta a su casa? (disponible en la biblioteca y/o en la pgina Web de CIJ), a n de detallar
la informacin que se integra en los elementos protectores que rodean la casa. Apyese de dibujos,
recortes o fotografas que ejempliquen los elementos de la casa.
I. Comente que as como existen diversas situaciones que aumentan la probabilidad
de que las personas lleguen a fumar, tambin hay otros agentes que ayudan a evitar
esto, llamados factores de proteccin. Recuerde que al principio de la sesin se dijo
que la familia era el principal agente de socializacin y proteccin de los hijos para
evitar el consumo de drogas y que para ejemplicarlo se realizar el siguiente ejercicio.
Instrucciones:
Ahora dibujar una casa y un rbol, ya sea por parejas o en equipos, comenten y
sealen aquellos otros elementos que le podran faltar a la casa y lo que signica
para ustedes. Por ejemplo: el rbol podra representar la vigilancia o el estar atentos
de las actividades que tienen los miembros de la familia; para ustedes qu podra
representar o signicar dicho rbol? Seguiremos esta mecnica de trabajo hasta
representar los elementos que puedan servir como factores protectores a nuestros
hogares (por ejemplo: ventanas, rejas, puertas, etctera).
Identiquen todos los elementos que consideren y qu signican para ustedes, por
qu son importantes, si no existen stos en su casa, cmo podran sustituirlos o
completarlos, etctera. Represntelos en el pizarrn o en hojas blancas con sus
equipos.
rbol y casa (ejemplo para el grupo)
21
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar
en otros proyectos preventivos y comente sobre los servicios de tratamiento que CIJ
ofrece para las personas que han decidido dejar de fumar. Agradezca la participacin
y despdase.
NOTA:
Para el desarrollo de la actividad con especialistas, tome en cuenta las siguientes
recomendaciones, a n de fortalecer los contenidos abordados:
Dena y explique los conceptos abordados (por ejemplo: factores de riesgo y
proteccin).
Aborde la mayor cantidad de los factores de riesgo y proteccin asociados al
consumo de tabaco.
Haga uso del mayor nmero de ejemplos, retomando experiencias de la vida
cotidiana y/o el contexto donde se ubica la poblacin.
Favorezca que la informacin presentada oriente a los participantes sobre las
actividades prcticas que pueden realizar en su entorno profesional y con la
poblacin a la cual intervienen.
Sugiera a los participantes mantenerse informados sobre el tema para promover
la salud fsica y mental.
Fomente un ambiente de respeto, cordialidad y conanza entre los participantes,
a n de apoyarse y compartir experiencias profesionales.
Para abordar los daos que provoca el consumo de tabaco en el organismo, base
su informacin en la ilustracin que aparece en el Anexo 1.
22
Subtemas
Encuadre
Factores de riesgo
asociados al
consumo de
alcohol
Mitos en torno
al consumo de
alcohol
Daos asociados al
consumo de
alcohol
Factores de
proteccin al
consumo de
alcohol
Cierre
Objetivos
Comentar sobre los objetivos y las actividades, as como de los
contenidos a abordar durante la sesin.
Tiempo
5 min.
15 min.
5 min.
10 min.
20 min.
5 min.
23
II. Explique de manera sencilla que existen situaciones que pueden llevar a las personas
a comenzar a beber de manera excesiva, dichos contextos son conocidos como factores
de riesgo. Presente algunos ejemplos y comente que para comprender con mayor
detalle la inuencia que ejercen estos factores en la decisin de las personas para
tomar alcohol, se realizar el siguiente ejercicio:
a) Instrucciones:
A continuacin voy a pegar en el suelo una cinta que divida el espacio de trabajo
en dos. Para iniciar colquense sobre la lnea que he marcado. Ahora voy a leer
algunas frases relacionadas con los factores de riesgo, los participantes que crean
que son verdad, se movern hacia el lado derecho de la lnea marcada. Quienes
crean que son falsas, se movern hacia el lado izquierdo. Para cada frase siempre
iniciarn sobre la lnea central.
24
10
11
12
Problemas en la escuela.
No
III. Aclare las respuestas cuando los participantes se hayan colocado del lado equivocado
de la respuesta correcta. La actividad concluye cuando se terminen de responder las
preguntas sobre los factores de riesgo relacionados con el consumo de alcohol. Si es
el caso, complemente la informacin sobre los factores que aumentan la probabilidad
del abuso.
Mitos entorno al consumo de alcohol. (5)
I. Mencione que adems de los factores de riesgo que se han comentado, la
desinformacin y las falsas creencias que se tienen sobre los efectos y los daos que
provoca el alcohol, contribuyen a iniciar el consumo. Seale que a dichas creencias
se les conoce como mitos, por ejemplo.
Mitos
II. Identique los principales mitos que los participantes tienen respecto al consumo de
alcohol, fomente la discusin identicando los motivos subyacentes y aclrelos con
informacin real y actualizada.
Posiblemente alguno de los asistentes beba alcohol, por lo que debe evitarse que
las opiniones en contra del consumo se dirijan a la persona, por el contrario, es
Centros de Integracin Juvenil, A. C.
25
necesario promover el intercambio de otros puntos de vista que resalten los benecios
que otorga la abstinencia, la importancia del consumo moderado y el conocimiento
de los daos que puede generar el abuso de alcohol.
Daos asociados al consumo de alcohol. (10)
I. Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos y puntualice que el
alcohol puede causar daos a corto, mediano y largo plazo. Apyese en la siguiente
informacin para comentar algunos de los principales efectos, daos y riesgos de su
uso y abuso. Enseguida comente los daos que produce el beber alcohol a corto y
largo plazo:
Efectos, daos y riesgos asociados al consumo de alcohol
Efectos inmediatos:
Sensacin de mayor libertad y conanza.
Menor coordinacin motora y lentitud de reejos.
Menor capacidad para concentrarse en un tema.
Daos:
Gastritis.
Alteraciones en el corazn, pulmones, msculos, sangre, pncreas, etctera.
Deterioros cerebrales.
El consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar dao mental irreversible.
Riesgos:
A temprana edad puede generar dicultades en el desarrollo fsico.
Tolerancia y dependencia.
Problemas familiares y escolares.
En la medida de lo posible esquematice los daos y/o trate de usar ilustraciones (por ejemplo:
presentaciones en Power Point o el interactivo Alcohol y tabaco. Daos a tu salud) que ejempliquen
los rganos que se ven afectados por el consumo de alcohol.
Factores de proteccin que pueden favorecer a retrasar la edad de inicio del consumo de
alcohol o evitar su uso. (20)
I. Indique al grupo que a partir de los factores de proteccin que usted sealar (de
preferencia esquematcelos en el pizarrn) identiquen aquellos que en lo cotidiano
pueden emplear ya sea con su familia, la escuela o la comunidad. Aclare que es
necesario que reconozcan aquellos que consideran deben fortalecer, apyese en la
siguiente informacin:
Sentirse seguro para decir lo que se piensa ante una invitacin a tomar.
Fomentar la amistad con personas que no beban alcohol.
Informarse sobre los daos que provoca el alcohol.
Asumir una actitud crtica ante los mensajes de publicidad relacionados con el
alcohol.
Hacer deporte y asistir a eventos culturales y recreativos.
Tener una constante comunicacin con los maestros.
Expresar las ideas y los sentimientos de forma clara con los padres y los hermanos.
Sugerir que en casa no se tome o se abuse del consumo de alcohol.
26
II. Anote los comentarios que mencionen los participantes y subraye los ms importantes;
enfatice los benecios que se pueden obtener al establecer una relacin responsable
con el alcohol en trminos de salud, familia, escuela, economa, etctera. Recomiende
al grupo algunas habilidades especcas que pueden desarrollar para manejar la
ansiedad, el aburrimiento y otras emociones relacionadas con el consumo del alcohol
(tensin, estrs, tristeza).
C) Cierre de la sesin. (5)
I. Realice un resumen de la pltica y pregunte a los participantes sobre lo que consideran
haber aprendido durante la actividad. Ejemplo:
Qu vimos? Que existen situaciones que nos ponen en riesgo para beber y abusar del
alcohol, como por ejemplo: la presin de los amigos, sentirse solo o triste. Tambin que
existen los mitos, los daos inmediatos y los efectos. Pero lo ms importante es que hay
estrategias para evitar esto: hablar siempre con tus padres, hermanos o maestros, convivir
con amigos que no tomen y participar en todas las actividades escolares, ocuparse en el
tiempo libre, ir al cine, a exposiciones, museos, bailar y divertirse sanamente. Es mejor
no consumir alcohol, ya que tu cuerpo est en pleno desarrollo.
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar
en otros proyectos preventivos y de tratamiento. Agradezca la participacin y
despdase.
27
Por ser el alcohol una droga legal su consumo constituye una prctica muy difundida,
por ello es importante incrementar la percepcin de riesgo sobre los daos y los riesgos
que ste provoca, sobre todo en los jvenes. En este sentido, es fundamental realizar
una desarticulacin de las ideas que conforman ese conocimiento, retomndolas y
comparndolas con una informacin ms verdica y basada en investigaciones con rigor
cientco.
El uso y abuso del consumo de alcohol y otras drogas, puede deberse a situaciones de
carcter personal, familiar, social, etctera, como las siguientes: la creencia de que el
alcohol no hace dao, la presin de los amigos, la curiosidad, la publicidad, la suposicin
de que puede ayudar a solucionar problemas, calmar la angustia, el dolor o la ansiedad
y para divertirte en una esta o reunin, ya que debes de estar a tono con tus amigos.
Creer que el beber no es peligroso, puede resultar muy riesgoso
II. Indique que para abordar el tema, se dar lectura a un cuento en el que se ubican
algunos factores de riesgo. Instrucciones:
Ahora haremos la lectura de un cuento, solicito un voluntario para la lectura: Juan
es un joven tmido, muy tmido, tan tmido que continuamente se lo dicen sus
padres, primos, amigos (amigas no, porque es tan tmido que no tiene), compaeros
del equipo de ftbol y, sobre todo, l mismo.
Juan asume esta realidad, piensa que probablemente naci as y que nunca podr cambiarlo.
Se ruboriza cuando pasa al pizarrn y le gustara caminar un rato con Juanita al salir
de clase, pero no sabra qu decirle durante tanto tiempo, tambin deseara proponerles a
sus amigos otras actividades cuando se juntan los sbados, pero teme que a los dems
les parezcan tonteras y mejor sigue lo que hace el resto. Un da, hace algunos meses, los
amigos de Juan bebieron cerveza en una esta y l, aunque no le gusta, hizo lo mismo
porque saba que aqullo probablemente se repetira ms veces y no poda quedarse al
margen del grupo.
El resultado fue sorprendente: habl animadamente, la voz no le temblaba, cont un
chiste y los dems se rieron, cant, incluso bail con Anita y charl un rato a solas con
ella (Juanita no estaba, lstima). Pas toda la semana siguiente recordando todo aqullo
y deseando que se repitiera el siguiente n de semana
III. Forme equipos y pida que den su opinin sobre el cuento, pregunte si alguna vez
les ha pasado una situacin similar y si lograron descubrir los factores de riesgo
plasmados en la historia. Por ejemplo: la creencia de que beber alcohol ayuda a
sentirnos mejor, la disponibilidad y la tolerancia, el uso y el abuso de alcohol como
puerta de entrada al consumo de drogas ilegales, los riesgos asociados (relaciones
sexuales de alto riesgo, violencia, accidentes, etctera).
IV. Favorezca el intercambio de opiniones anotando las ideas centrales en el pizarrn.
Aclare dudas o comentarios con informacin verdica y cientca.
28
II. Pregunte al grupo qu otros mitos conocen y si estn de acuerdo con ellos. Despeje las
dudas o comentarios con informacin cientca y actualizada. Enfatice la importancia
de abstenerse o moderar el consumo de alcohol, tomar buenas decisiones y, sobre
todo, establecer estilos de vida saludables dentro de la familia y fomentar acciones
sanas en la escuela y dentro de la comunidad.
Daos al consumo de alcohol. (10)
I. Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos, los benecios de
la abstinencia o del consumo moderado; puntualice que el abuso de alcohol puede
provocar daos a corto, mediano y largo plazo. Apyese de la siguiente informacin
y resalte los riesgos.
Efectos, daos y riesgos asociados al consumo de alcohol
Efectos inmediatos
Daos
Riesgos
Accidentes de trnsito.
Problemas legales.
Rias callejeras.
Violencia o conictos familiares.
29
II. Mencione que el abuso frecuente y prolongado del alcohol conlleva a poner en riesgo
a la persona y a quienes estn a su alrededor, ya que se generan situaciones violentas
e incontrolables.
Factores de proteccin en el consumo de alcohol. (20)
I. Comente que para evitar el consumo de alcohol y los problemas que ste ocasiona,
existen varias situaciones personales, familiares y escolares que se conocen como
factores de proteccin.
II. Favorezca la discusin en el grupo a partir de la siguiente pregunta: si dicen que
es tan malo el alcohol Por qu no est prohibido? Tome en cuenta que beber no es
bueno ni malo, simplemente es una costumbre en algunas culturas que puede
tener consecuencias negativas. Por eso es importante corregir los hbitos de consumo
que aumentan el riesgo de sufrir este tipo de consecuencias.
Realice la siguiente actividad comentando lo siguiente:
Con los mismos grupos que formamos anteriormente, haremos una actividad llamada
Siempre eliges t (que consiste en buscar en grupo alternativas de diversin en el
tiempo libre y utilizarlas como factores protectores). Voy a poner el ejemplo de una
lista de actividades que puedan realizar y utilizarlas como factores protectores, ustedes
completen la informacin.
Actividades
Nuevas sensaciones
Para liberar
tensiones
Tiempo libre
En estas
30
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar en
otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y despdase.
II. Pregunte al grupo por qu considera que la gente usa o abusa del alcohol, retome
las respuestas de los participantes. Explique de manera sencilla que a dichas razones
se les conoce como factores de riesgo; presente algunos ejemplos.
31
Curiosidad.
Elevada necesidad de aceptacin.
Soledad.
Estrs.
Baja percepcin de riesgo.
Dicultades escolares.
Grupos de pares
Amigos consumidores.
Imitacin.
Presin de amigos.
Sociales
Disponibilidad.
Tolerancia social (aceptacin).
Inuencia de la publicidad en nuestro estilo de vida.
Inseguridad pblica y violencia en el entorno.
Individuales
Familiares
III. Solicite a los participantes que identiquen mentalmente, cules de los factores de
riesgo sealados, pudieran estar presentes en su situacin familiar y por qu razones
(otorgue algunos minutos para ello). Con base en la reexin del grupo, elabore un
cuadro o esquema en el pizarrn con los factores que se mencionaron y qu ocasionan
que las personas consuman alcohol.
Mitos en torno al consumo de alcohol. (10)
I. Mencione que adems de los factores de riesgo que se han comentado, la desinformacin
y las falsas creencias que se tienen sobre los efectos y los daos que provoca el alcohol,
contribuyen a iniciar de manera ms temprana su consumo. Seale que a dichas
creencias se les conoce como mitos, muestre un ejemplo.
Mitos
32
II. Identique los principales mitos que los participantes tienen respecto al consumo de
alcohol; fomente la discusin y promueva el establecimiento de acuerdos, aclrelos
con informacin real y actualizada.
III. Posiblemente alguno o varios asistentes beban de manera espordica o permanente,
por lo que debe evitar que las opiniones en contra del consumo de alcohol se dirijan
a la persona, por el contrario, promueva el intercambio de otros puntos de vista que
resaltan los benecios de mantener una relacin responsable con el consumo.
Daos asociados al consumo de alcohol. (10)
Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos y puntualice que
el alcohol puede provocar daos a corto, mediano y largo plazo. Apyese de la
siguiente informacin y seale los riesgos, particularmente en el caso de los nios y
los adolescentes.
Efectos, daos y riesgos asociados al consumo de alcohol
Daos
Gastritis.
Prdida del apetito.
Malestares gastrointestinales.
Dao heptico (cirrosis).
Impotencia sexual.
Osteoporosis.
Cncer de mama.
Alteraciones en el ciclo menstrual.
Riesgos
Accidentes de trnsito.
Problemas legales.
Rias callejeras.
Violencia o conictos familiares.
Violencia de gnero.
Ser objeto de abuso sexual por parte de la pareja, los amigos o los
desconocidos.
Efectos inmediatos
33
II. Indique al grupo que a partir de los factores de proteccin que usted sealar (de
preferencia, esquematcelos en el pizarrn) identiquen aquellos que en lo cotidiano
pueden promover en su familia y los que necesitan fortalecer (apyese en la siguiente
informacin).
Factores de proteccin
Fortalecer lazos afectivos y emocionales con los hijos, hacindoles sentir cario, aceptacin,
respeto, etctera.
Aclarar y practicar normas contrarias al uso de drogas, por ejemplo: que no est permitido
beber y fumar en casa.
Involucrarse e interesarse en las actividades de los hijos, tanto en las de diversin, como de la
escuela o el trabajo.
Expresar las ideas y los sentimientos a los hijos, de manera que ellos sientan la conanza para
decir lo que piensan y sienten.
III. Pida algunos ejemplos sobre la actividad anterior, fomente el intercambio de opiniones
sobre los comentarios del grupo. Favorezca que los participantes lleguen a algunos
acuerdos sobre los factores de proteccin que se deben de promover en la familia.
C) Cierre de la sesin. (5)
I. Realice un resumen de la sesin y pregunte a los participantes sobre lo que consideran
haber aprendido durante la actividad, por ejemplo:
Nos dimos cuenta que la familia es el pilar de la prevencin y que existen situaciones
que podran hacer beber a nuestros hijos: porque se sienten solos, tienen problemas en
la escuela, entre otros. Tambin sabemos sobre los mitos, daos y efectos que produce
el alcohol, pero lo ms importante es estar atentos de las actividades de nuestros hijos,
conocer a sus amigos y establecer reglas claras en el hogar respecto al consumo de alcohol
y fomentar una relacin responsable con esta sustancia. Debemos convivir mucho ms
tiempo con nuestros hijos, hablar con ellos, visitar su escuela y tomar una distancia
prudente de las personas que abusan del alcohol. Recuerden ser congruentes entre lo que
dicen y lo que hacen, si nosotros abusamos del alcohol, cmo podemos decirles a nuestros
hijos que no lo hagan.
34
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar en
otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y despdase.
NOTA:
Para el desarrollo de la actividad con especialistas tome en cuenta las siguientes
recomendaciones, a n de fortalecer los contenidos abordados:
Dena y explique los conceptos desarrollados (por ejemplo: factores de riesgo y
proteccin).
Trabaje la mayor cantidad de factores de riesgo y proteccin asociados al consumo
de alcohol.
Haga uso del mayor nmero de ejemplos retomando experiencias de la vida
cotidiana y/o el contexto donde se ubica la poblacin.
Favorezca que la informacin presentada oriente a los participantes sobre las
actividades y las prcticas que pueden realizar en su entorno profesional y con
la poblacin con la que intervienen.
Sugiera a los participantes mantenerse informados sobre el tema para promover
la salud fsica y mental.
Fomente un ambiente de respeto, cordialidad y conanza entre los participantes,
a n de apoyarse y compartir experiencias profesionales.
35
Subtemas
Encuadre
Factores de riesgo
asociados al
consumo de
alcohol y tabaco
Objetivos
Comentar los objetivos, las actividades y los contenidos a
abordar durante la sesin.
Tiempo
5 min.
15 min.
Mitos en torno al
consumo de
alcohol y tabaco
5 min.
Daos asociados
al consumo de
tabaco y al abuso
de alcohol
15 min.
15 min.
5 min.
Factores de
proteccin al
consumo de
alcohol y tabaco
Cierre
36
Curiosidad.
Actitudes favorables al consumo.
Soledad.
Dicultades escolares.
Familiares
Grupos de pares
Amigos consumidores.
Imitacin.
Presin de amigos.
Sociales
III. Pregunte qu otros factores de riesgo conocen los participantes o si existen opiniones
o sugerencias para no correr riesgos innecesarios. Anote las ms importantes.
37
II. Pregunte al grupo qu otros mitos conocen y si estn de acuerdo con ellos. Despeje
las dudas o comentarios con informacin cientca y actualizada.
III. Enfatice la importancia de abstenerse de fumar y beber alcohol, tomar buenas
decisiones y sobre todo, establecer estilos de vida saludables dentro de la familia y
fomentar acciones sanas en la escuela y con los amigos.
Daos al consumo de alcohol y tabaco. (15)
Para el desarrollo de este subtema apyese del multimedia Alcohol y tabaco...daos a tu salud
(disponible en la pgina Web de CIJ), en el que se abordan los principales daos que ocasiona el
consumo de alcohol y tabaco.
I. Haga al grupo las siguientes preguntas:
Qu rganos del cuerpo creen que se daan por el consumo de alcohol y
tabaco?
Por qu creen que las personas los consumen?
II. Retome algunas opiniones y comente lo siguiente:
38
Al trmino de esta revisin, solicite que el voluntario explore el apartado Por qu fuman las
personas y que siga el mismo procedimiento. Al terminar la exploracin de las dos secciones
sobre tabaco, pida a un nuevo voluntario para revisar los apartados sobre alcohol. Siga
el mismo procedimiento que se utiliz en la revisin del tabaco. Es importante que usted
enfatice y/o ejemplique la idea central de la informacin que lean los participantes, de
forma que sta se refuerce.
III. Aclare y complemente la informacin sobre los daos que provoca en el organismo
el consumo de alcohol y tabaco.
Factores de proteccin para evitar el consumo de alcohol y tabaco. (15)
I. Complemente la informacin que los participantes obtuvieron del interactivo
para evitar el consumo de alcohol y tabaco, para ello, mencione que existen otros
factores de proteccin que evitan el consumo y fomentan el cuidado de la salud.
II. Realice la siguiente actividad en plenaria, comentando lo siguiente:
Voy a escribir algunas actividades y una frase sobre los factores protectores. Nuestro
ejercicio se llama: Buscando al FP (factor protector). Aydenme a completar la siguiente
tabla
Actividades
Deporte, escuela y
amigos
Fase protectora
En la escuela mis amigos y yo hacemos mucho deporte para
alejarnos del tabaco y del alcohol.
Excursiones,
Anotar otros
conceptos
actividades artsticas
y culturales
III. Si es posible esquematice esta lista y agregue con otros conceptos/frases que
pueden ser utilizadas como factores protectores. Es importante que se realice una
autorreexin y con base en la experiencia y los comentarios del grupo, fomente
estilos de vida saludables alejados del tabaco y alcohol. Pregunte si existen dudas o
algn otro comentario respecto a los factores protectores.
39
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber
aprendido o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo
a participar en otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y
despdase.
40
convencidos que ellos tambin juegan un papel estratgico en la prevencin del consumo
de drogas como el alcohol y tabaco, as como de otras mltiples problemticas sociales.
Nosotros sabemos que el riesgo del uso de estas drogas en el espacio escolar es alto, por
eso, apelamos a su ayuda para prevenir el uso de las mismas, ya que sabemos que tienen
la capacidad y la autoridad para intervenir y evitar o retrasar el inicio del consumo de
alcohol o tabaco dentro del mbito escolar.
II.
Curiosidad.
Actitudes favorables al consumo.
Depresin.
Manejo inapropiado del estrs.
Baja percepcin de riesgo.
Dicultades escolares.
Grupos de pares
Amigos consumidores.
Imitacin.
Presin de amigos.
Sociales
Disponibilidad.
Tolerancia social (aceptacin).
Inuencia de la publicidad en nuestros estilos de vida.
Violencia en la calle o comunidad.
Inseguridad pblica y violencia en el entorno.
Individuales
Familiares
III. Pregunte al grupo que ejemplos, adems de los que mencion, se relacionan con
el inicio, el mantenimiento o el abuso del consumo de alcohol y tabaco. Anote las
respuestas en el pizarrn y, en la medida de lo posible, clasifquelas en funcin de
las categoras ya referidas de forma que facilite su comprensin a los participantes.
Mitos en torno al consumo de alcohol y tabaco. (5)
I. Mencione que adems de los factores de riesgo que se han comentado, la
desinformacin y las falsas creencias que se tienen sobre los efectos y los daos que
provocan el alcohol y el tabaco, son otras situaciones que contribuyen a iniciar el
consumo. Seale que a dichas creencias se les conoce como mitos, d ejemplos.
41
Mitos
I. Identique los principales mitos que los participantes tienen respecto al consumo de
alcohol y tabaco; fomente la discusin y promueva el establecimiento de acuerdos,
aclrelos con informacin real y actualizada.
II. Posiblemente alguno o varios asistentes beban o fumen de manera espordica o
permanente, evite que las opiniones en contra del consumo de alcohol y tabaco se
dirijan a la persona, por el contrario, promueva el intercambio de otros puntos de
vista que resalten los benecios que otorga la abstinencia, la desmiticacin y la
adquisicin de nueva informacin.
Daos del consumo de alcohol y tabaco. (10)
I. Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos y los benecios de
la abstinencia y puntualice que el alcohol y el tabaco generan molestias inmediatas,
daos a corto, mediano y largo plazo. Apyese de la siguiente informacin y destaque
los riesgos, particularmente en el caso de los nios y los adolescentes.
Efectos, daos y riesgos asociados al consumo de alcohol y tabaco
42
Alcohol
Efectos inmediatos:
Menor coordinacin motora y lentitud
de reejos.
Lenguaje farfullante, poco claro y errores
de pronunciacin.
Menor capacidad para concentrarse en
un tema.
Cambios intensos de nimo: se pasa de la
alegra al llanto o a la agresin.
Sensacin de mayor libertad y conanza.
Tabaco
Efectos inmediatos:
Daos:
Gastritis.
Prdida del apetito.
Malestares gastrointestinales.
Dao heptico (cirrosis)
Impotencia sexual.
Daos:
Cncer de pulmn, esfago, boca,
laringe, etctera.
Bronquitis.
Insuciencia respiratoria.
Leucemia.
Problemas cardiovasculares.
Enfermedades periodontales.
Riesgos:
Accidentes de trnsito.
Problemas legales.
Rias callejeras.
Violencia o conictos familiares.
Enfermedades de transmisin sexual.
Riesgos:
Fumar a temprana edad aumenta el riesgo
de convertirse en fumador regular.
Desarrollar dependencia y usar otras
drogas (escalada).
Mayores daos al organismo (el cuerpo
apenas est en desarrollo).
Dolor de cabeza.
Ardor de ojos.
Irritacin de garganta.
Nuseas.
Mal aliento.
Mal olor en ropa.
Tos.
III. Retome los puntos ms importantes que los profesores sealaron, y con base en
su experiencia enfatice la importancia que tienen los profesores en la vida de los
adolescentes y los jvenes.
IV. Haga al grupo la siguiente pregunta:
Por qu es importante el papel de los profesores para la prevencin del consumo
de sustancias?
Genere la discusin a partir de las respuestas que den los participantes y d
las siguientes razones:
Porque si aprenden a reconocer todo lo que ya les est funcionando como
agentes preventivos, podrn continuar y mejorar esta tarea.
Porque como educadores pueden trasmitir habilidades, actitudes y valores
a los jvenes.
Porque pasan mucho tiempo con los alumnos y varias veces el profesor
es el primer recurso que los jvenes utilizan para pedir ayuda o consejo.
Porque los estudiantes experimentan en la escuela muchas situaciones
nuevas y los profesores observan de primera lnea y tienen la oportunidad
de intervenir.
Porque la escuela, despus de la familia, es el principal agente socializador
de la persona.
43
V. Recupere todas las ideas y sugerencias vertidas. Fortalezca los factores de proteccin
haciendo hincapi en la importancia que tienen los profesores y especialistas en la
vida de sus alumnos y en la prevencin del consumo de alcohol y tabaco.
C) Cierre de la sesin. (5)
I. Realice un resumen de la pltica y pregunte a los participantes sobre lo que consideran
haber aprendido durante la actividad. Ejemplo:
Ahora sabemos que los profesores o especialistas como ustedes son agentes preventivos, ya que
los alumnos o estudiantes toman sus modelos, actitudes y formas de pensar, y que el alcohol y
el tabaco son puertas para consumir otras drogas; asimismo, que existen riesgos para que los
estudiantes consuman dichas sustancias. Fomentemos la abstinencia, las actividades escolares,
culturales y deportivas, y el estar atentos de las acciones de los estudiantes y siempre hablar con
ellos sobre los proyectos de vida y actividades fuera del mbito escolar. Reitrenles que se alejen
de las personas que fuman o beben.
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar en
otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y despdase.
NOTA:
Para trabajar este tema con la poblacin de adolescentes y jvenes, tome en cuenta las
siguientes recomendaciones:
Refuerce los factores protectores que pueden ayudarles a afrontar las situaciones
de riesgo que enfrentan en su vida cotidiana.
Apyese en la estructura temtica del tabaco, tomando ejemplos o elementos
de la misma y posteriormente con la del alcohol.
En el caso de padres de familia, refuerce y ample los factores protectores
explicando con mayor informacin cientca la relevancia de dichos factores en
su funcin parental.
Apoyse con algunos elementos de la estructura temtica desarrollada para
profesores o especialistas.
44
Subtemas
Encuadre
Factores de riesgo
asociados al
consumo de
drogas ilegales
Objetivos
Tiempo
5 min.
25 min.
Mitos en torno al
consumo de
drogas ilegales
Identicar y analizar algunos de los mitos y las creencias falsas que se han creado en torno al consumo de drogas ilegales.
5 min.
Daos asociados
al consumo de
drogas ilegales
10 min.
Factores de
proteccin asociados al consumo de
drogas ilegales
15 min.
Cierre
5 min.
45
Lo anterior debido a que son ellos quienes estn en una etapa de maduracin fsica y
psicolgica que los hace buscar identidad, pertenencia a grupos de pares y espacios de
convivencia que les permitan sentirse parte de algo. En muchas ocasiones, esta bsqueda
les hace experimentar o probar sustancias que les pueden provocar daos severos.
Entre las principales drogas ilegales se encuentran: mariguana, cocana y anfetaminas.
Para evitar los daos asociados al consumo de drogas es importante fomentar, en ellos
factores de proteccin para que puedan ver a su grupo de amigos como red de contencin,
fomentar en su ncleo familiar canales de comunicacin adecuados y al mismo tiempo,
se les puedan proponer acciones que les permitan divertirse en diferentes espacios sin
consumir drogas.
II.
III. Retome los comentarios de los participantes y comente que el consumo de drogas
ilegales puede deberse a diversas razones de carcter personal, familiar, social,
etctera, como las siguientes: el desconocimiento sobre sus daos y riesgos, la creencia
de que para divertirse es necesario consumir drogas, la presin de los amigos, la
curiosidad, la suposicin de que pueden ayudar a solucionar problemas, a calmar
la angustia, el dolor, la ansiedad o que ayudan a pasar un buen rato.
IV. Comente que para identicar los factores de riesgo asociados al consumo de sustancias
realizarn el ejercicio Quin est en riesgo?
a) Contextualice la situacin estableciendo un dilogo con los participantes sobre
sus experiencias cotidianas en reuniones o ambientes festivos, por ejemplo:
46
47
II. Identique los principales mitos que los participantes tienen respecto al consumo
de drogas; fomente la discusin y aclrelos con informacin real y actualizada.
Daos al consumo de drogas ilegales. (5)
I. Retome los comentarios de los participantes respecto a los mitos y los benecios de
no consumir drogas, y puntualice que las drogas generan daos a corto y largo plazo.
Apyese de la siguiente informacin y resalte los riesgos.
Drogas
Depresoras:
Alcohol
Mariguana
Estimulantes:
Cocana
Anfetaminas
xtasis
Alucingenos:
LSD
Peyote
Mezcalina
Daos
Individuales:
Conductas agresivas impulsivas.
Estados de depresin y ansiedad.
Ausencia escolar.
Conductas sexuales precoces.
Problemas laborales.
48
Familiares:
Riesgos
Conictos familiares.
Padres o hermanos consumidores
de drogas.
Violencia familiar.
Sociales:
Disponibilidad de drogas.
Violencia.
Corrupcin.
II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueran de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar
en otros proyectos preventivos y de tratamiento. Agradezca la participacin y
despdase.
49
II. Pregunte al grupo por qu considera que la gente usa o abusa drogas ilegales; retome
las respuestas de los participantes y comente sobre las situaciones que favorecen
el consumo de drogas ilegales. Complete la informacin que el grupo ha referido
enfatizando la inuencia de los factores de riesgo, apoyndose en la siguiente
informacin:
Factores de riesgo
Individuales:
Baja percepcin de riesgo.
Conductas agresivas.
Estados de depresin y ansiedad.
Dicultades escolares.
Familiares:
Poca claridad de reglas familiares y escasa disciplina.
Conictos familiares.
Padres o hermanos consumidores de drogas.
Violencia familiar.
Sociales:
Disponibilidad de drogas.
Violencia.
Corrupcin.
III. Solicite a los participantes que identiquen mentalmente, cules de los factores de
riesgo sealados pudieran estar presentes en su situacin (o contexto laboral) y por
qu razones (otorgue algunos minutos para ello). Con la reexin del grupo elabore
un cuadro o esquema en el pizarrn con los factores de riesgo que se mencionaron y
agregue qu ocasiona que la gente consuma o abuse de las drogas ilegales.
50
II. Identique los principales mitos que los participantes conocen o tienen respecto al
consumo de drogas; fomente la discusin y aclrelos proporcionando informacin
real y actualizada.
Daos al consumo de drogas ilegales. (20)
I. Comente que para conocer algunos de los principales daos y riesgos que se asocian
al consumo de drogas ilegales realizarn una actividad llamada Adivina, adivinador.
Para ello, realice lo siguiente:
a) Dibuje o coloque en el pizarrn, de manera horizontal, una tabla (cartulina)
que enuncie los nombres de las drogas ilegales ms conocidas, sus daos y
riesgos. Ejemplo:
Nombres de las drogas ms comunes
Cocana
Mariguana
Metanfetaminas
Alucingenos
Perico
Churro
Tachas
Champin
Doa blanca
Mota
Pirulas
Hongos
Talco
Juanita
Bennies
cido
Daos
Riesgos
51
b)
Comente lo siguiente:
Vamos a formar subgrupos para trabajar con los nombres populares con que se
conocen a algunas drogas, sus daos y riesgos que implica su consumo. Para ello,
les entregar algunas chas que contienen la informacin que ya les mencion,
revsenlas y comenten su contenido. Posteriormente, debern colocarla en el espacio
que consideren adecuado, explicando las razones de su eleccin; durante el ejercicio
iremos aclarando las dudas y complementando la informacin. Para llevar un orden,
comenzaremos con alguna de las drogas, por ejemplo, la mariguana, de la cual diremos
sus nombres populares, sus daos y los riesgos que se asocian a su consumo.
NOTA: Es importante que previamente haya elaborado las tarjetas correspondientes ya
sea en chas de trabajo, hojas blancas o de colores, etctera. Utilice su creatividad.
c)
Cocana:
Provoca aumento de la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca,
adems de euforia, ansiedad, disminucin del apetito, estados de pnico,
entre otros.
Su consumo prolongado provoca accidentes vasculocerebrales,
convulsiones, psicosis y alucinaciones de tipo paranico.
Los usuarios habituales presentan huellas de sangrado y rasgado en la
piel y la nariz, as como perforacin del cartlago nasal.
Mariguana:
Provoca sensacin de relajamiento, tranquilidad, aumento del apetito,
resequedad en la boca y menor coordinacin motora.
Diculta la marcha, desencadena alteraciones emocionales, los usuarios
se comportan como nios, son simples y se ren sin motivo.
Por su efecto vasodilatador, hace que se pongan los ojos rojos, por
lo que el consumidor utiliza anteojos oscuros y gotas oftlmicas con
mucha frecuencia.
Metanfetaminas:
Estimulan el Sistema Nervioso Central y se utilizan indiscriminadamente
para adelgazar, reducir el cansancio y aumentar el rendimiento
fsico.
En algunas estas es comn su consumo, porque la persona puede
soportar mucho tiempo bailando.
Los usuarios pueden dormir pocas horas, rechazar los alimentos, tener
bajo rendimiento escolar, mostrarse parlanchnes, hacer planes para el
futuro y saltar de un tema a otro.
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Alucingenos:
Han sido utilizados desde la antigedad por muchas civilizaciones y sus
efectos eran considerados como una experiencia mstica o religiosa
Provocan alteraciones en la percepcin auditiva, el tacto, el olfato y el
gusto, as como en la percepcin del paso del tiempo.
Se fabrican en laboratorios clandestinos y algunas otras se encuentran en
determinadas plantas. El usuario puede sufrir los famosos ashbacks.
Riesgos
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II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar en
otros proyectos preventivos. Agradezca la participacin y despdase.
NOTA:
Al trabajar con padres de familia es importante enfatizar ms aquellos factores
protectores relacionados con lo familiar, incluyendo informacin cientca y, si es
posible, tomando algunos elementos que se encuentran en la estructura temtica
para profesores y especialistas.
De particular importancia es favorecer la identicacin y el reconocimiento de
habilidades parentales que es prioritario promover en la interaccin familiar, por
ejemplo: saber escuchar, demostrar afectos, mostrar inters, compartir tiempo
libre, etctera.
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Subtemas
Objetivos
Encuadre
Qu podemos
hacer para evitar el
consumo de drogas
en los hijos?
Identicar otros elementos familiares
y su signicado
como factores de
proteccin
Cierre
Tiempo
5 min.
10 min.
40 min.
5 min.
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1. VALORES
a) Expresin verbal
b) Analoga visual
d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias para el establecimiento de valores con sus hijos y
trate de ejemplicar algunas de ellas:
Promueva en sus hijos diversos valores: respeto, paz, honradez, solidaridad, compromiso,
participacin, atencin a la familia, el cumplimiento de normas y acuerdos, responsabilidad,
amor, generosidad, espritu de servicio, justicia, buen humor, veracidad, moderacin,
estudio, trabajo bien hecho, cuidado de la salud, etctera.
Predique con el ejemplo.
Utilice lo que est a su alcance para mostrar a sus hijos esos valores: pelculas,
comportamiento de amigos o familiares, comerciales, etctera.
Propicie momentos familiares para hablar sobre la importancia de mantener estos valores
y funcin que cada uno de ellos juega en la unin de la familia.
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2. COMUNICACIN
b) Analoga visual
a) Expresin verbal
c) Enfatice: Comunquese con sus hijos e hijas!, platqueles, escchelos, mrelos y ponga atencin a lo que
hacen, dicen y piensan. Esto es importante para ellos!.
d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias de comunicacin con sus hijos y trate de ejemplicar
algunas de ellas:
Muestre inters por lo que le comunican.
Mantenga una actitud abierta al dilogo en todo momento; si por alguna razn no puede
hacerlo en ese momento, pida hablar ms tarde o al otro da, pero cmplalo.
Evite que la televisin u otros distractores ocupen el tiempo o la posibilidad de que usted
se comunique con su familia.
Considere que la comunicacin es una forma de alimentar a la familia; es como la
circulacin sangunea que si se corta o deteriora, puede conseguir que se pierda un
miembro o que muera todo el cuerpo.
Recuerde que comunicar es conversar sobre las cosas que pasan durante el da.
D a conocer lo que uno quiere, cmo se siente, si est triste, alegre o ansioso.
Trate de saber cmo se siente el otro, sea emptico: pngase en sus zapatos.
Tome en cuenta que no slo lo que se dice o expresa verbalmente es importante, sino
tambin lo que se transmite con el cuerpo, las expresiones del rostro, los ojos y el tono de
voz.
Recuerde que comunicar es dar de s; es estar dispuesto a entregar: tiempo, atencin
y comprensin, compartir la risa del otro y los motivos de tristeza o preocupacin, sin
burlarse de ello.
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3. EXPRESIN DE SENTIMIENTOS
b) Analoga visual
a) Expresin verbal
c) Enfatice: Uno de los afectos ms importantes es el amor, demustrele a sus hijos e hijas cunto los ama
por medio de palabras, caricias, abrazos, besos, palmadas, etctera.
d) Sugiera a la los padres las siguientes estrategias para expresar sentimientos con sus hijos y trate
de ejemplicar algunas de ellas:
Muestre apoyo y solidaridad, hgales notar que a usted le interesa lo que les pasa; apoye,
acompae y d conanza.
Regale a sus hijos frases de aprobacin y aprecio.
Reconozca que usted al igual que sus hijos, tambin desea recibir aprecio, respeto y
cario.
Permita expresar lo que sienten o piensan de forma libre y respetuosa.
Es mejor expresar que guardar: si calla sus emociones negativas, luego resurgirn con
ms fuerza y tal vez de una manera ms difcil de controlar.
Recuerde que hay momentos y maneras de decir las cosas. Una cosa cierta dicha en
un mal momento puede resultar contraproducente. Por ejemplo, al hablar de algo
que produce enojo, es mejor esperar a estar ms tranquilo. Pero si al pasar el coraje
decide no hablar de la situacin, de todas formas el problema no se resuelve. No utilice
la fuerza del enojo, pero tampoco deje pasar las cosas.
No compare a su hijo, ni lo avergence.
Hable de sus sentimientos como una manera de compartir, no de chantajear.
No les recuerde constantemente cosas que realizaron en el pasado con la intencin de
molestarlos o hacerles ver lo malos o tontos que fueron.
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4. SUPERVISIN Y CERCANA
b) Analoga visual
a) Expresin verbal
c) Enfatice: Supervise y acompae las actividades que realizan sus hijos, demustreles cercana y que est
al tanto de ellos, pero procure no asumir una actitud persecutoria.
d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias para supervisar las actividades y mantener una
adecuada cercana con sus hijos, trate de ejemplicar algunas de ellas:
Haga lo posible por mantenerse enterado de las actividades, gustos, amigos y aciones
de sus hijos. Aclare que usted tiene preocupacin e inters, no afn de controlar.
Comparta las emociones que sienten sus hijos; conviva, intercambie puntos de vista, tenga
espacios de recreacin, establezca charlas, etctera.
Asegrese de que sus hijos e hijas se sientan queridos y protegidos; aydelos a resolver
situaciones conictivas.
Tenga presente que supervisar tambin implica retroalimentar, dar opiniones y consejos
a sus hijos y no tolerar conductas que lo perjudican a s mismo o a los dems.
Revise cules son los motivos por los que a menudo se comunica con su hijo, por ejemplo:
para platicar, corregir, criticar, preguntar, etctera.
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5. NORMAS Y REGLAS
a) Expresin verbal
b) Analoga visual
Las normas y reglas pueden ser representadas por las REJAS o BARDAS de
una casa: marcan los lmites, lo que es
permitido o lo que protege de algo.
c) Enfatice: Ponga lmites y normas que protejan a sus hijos y permitan una convivencia ms
satisfactoria.
d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias para establecer normas y reglas familiares, trate
de ejemplicar algunas de ellas:
Establezca junto con sus hijos las conductas y actividades que se permiten y las que no, dentro
o fuera de casa.
Negocie las sanciones o los castigos por el incumplimiento de los acuerdos.
Muestre congruencia y rmeza entre lo que dice y hace.
Si usted fue quien infringi la norma, acepte que se puede equivocar y trate de corregirlo.
Limite las sanciones, no abuse de ellas, pues pierden credibilidad.
No agregue nuevas consecuencias que no hayan sido pactadas antes de haber infringido la
norma; no cambie las sanciones para hacerlas ms duras o ms leves si antes de que pasaran
no se encontraban en el acuerdo.
Evite el nunca o siempre, frases que por lo general no se cumplen.
No reaccione con amenazas irreales (tu padre te va a matar, nunca vuelves a ir a una esta,
etctera).
No use las reglas a conveniencia propia.
Explique las consecuencias que habr si no se cumplen las normas.
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II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido
o los aspectos que fueron de mayor inters para ellos. Invite al grupo a participar
en otros proyectos preventivos y de tratamiento. Despdase, agradezca su atencin
y participacin.
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Subtemas
Encuadre
Deteccin de
necesidades
Informacin a
concurrentes sobre
prevencin del
consumo de drogas
Cierre
Objetivos
Tiempo
5 min.
5 min.
15 min.
5 min.
6.1 Propuesta para su desarrollo con las personas que acuden a los CIJ para
solicitar informacin (tiempo de 15 minutos).
A) Encuadre y presentacin de la estructura temtica. (1)
I. Realice la presentacin institucional y personal, d la bienvenida al grupo o al
concurrente.
B) Desarrollo del tema.
Deteccin de necesidades. (7)
I. Exponga brevemente la importancia de contar con informacin veraz y actualizada
sobre la prevencin del consumo de drogas, procurando vincular los intereses del
concurrente con una visin integral de este fenmeno, por ejemplo:
Comnmente todas las personas cuentan con algn tipo de informacin sobre las drogas
y los motivos por los cuales se comienza a consumir. Por lo que es importante vericar
que sta provenga de fuentes conables obtenidas con base en investigaciones cientcas
y, sobre todo, que tambin se cuente con informacin sobre qu pueden hacer para evitar
ese consumo...
II. Mencione las caractersticas del libro Drogas: las 100 preguntas ms frecuentes, resaltando
los contenidos que son ms recomendables a revisar, en funcin de los intereses
y caractersticas del concurrente: relacionados con el sector educativo, para jvenes y
adolescentes en general, para padres y madres de familia, para personas relacionadas
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6.2 Propuesta para su desarrollo con las personas que acuden a los CIJ para
solicitar informacin (30)
A) Encuadre y presentacin de la estructura temtica. (3)
I. Realice la presentacin institucional y personal, d la bienvenida al grupo o al
concurrente.
B) Desarrollo del tema.
Deteccin de necesidades. (7)
I. Pregunte e identique los intereses y/o necesidades de los concurrentes, a n de
proporcionar la informacin que d respuesta a stos.
II. Comente algunos datos relacionados con las actividades que realiza CIJ para la
prevencin y el tratamiento del consumo de drogas, que contribuyan a dar mayor
relevancia a la informacin de inters, por ejemplo:
El consumo de drogas en nuestro pas es un problema de salud pblica que desde
hace muchos aos ha llamado la atencin de diferentes autoridades debido a los
costos que se maniestan en todas las esferas de la sociedad. Durante ms de 38
aos, en Centros de Integracin Juvenil A.C., nos hemos dado a la tarea de establecer
acciones especcas para prevenir el consumo de drogas, de forma particular en la
poblacin ms joven, porque sabemos que ellos son los que se encuentran en mayor
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66
Segn la Organizacin Mundial de la Salud, el tabaquismo se cobra una vida cada ocho segundos. Las investigaciones realizadas llevan a pensar que las personas que empiezan a fumar durante la adolescencia (como ocurre en ms del 70% de los casos) y siguen hacindolo durante 20 aos o ms vivirn entre 20 y
25 aos menos que quienes nunca hayan probado el tabaco. El cncer de pulmn y las cardiopatas no son los nicos causantes de serios problemas de salud
y de defunciones. A continuacin se describen algunos efectos secundarios menos conocidos del tabaco, cuyo consumo nos afecta de la cabeza a los pies.
1. Cada del cabello El tabaco debilita el sistema inmunitario y hace que el organismo sea ms vulnerable a enfermedades como el lupus eritematoso, que
puede ocasionar la cada del pelo, as como la aparicin de lceras bucales y
erupciones en la cara, el cuero cabelludo y las manos.
2. Catarata Se considera que el tabaco causa o agrava varias afecciones oculares. El porcentaje de personas con catarata, una opacicacin del cristalino que
impide el paso de la luz y puede causar ceguera, es un 40% mayor entre los
fumadores. El tabaco provoca la aparicin de cataratas por dos mecanismos:
la irritacin directa de los ojos y la liberacin en los pulmones de sustancias
qumicas que llegan a los ojos a travs del torrente sanguneo. El consumo
de tabaco tambin se asocia con la degeneracin macular relacionada
con la edad, una oftalmopata incurable causada por el deterioro de la
zona central de la retina, llamada mcula. En esta zona se enfocan
las imgenes, lo que nos permite leer, conducir vehculos, reconocer
rostros o colores y apreciar los detalles de los objetos.
3. Arrugas El tabaco provoca un envejecimiento prematuro de la piel
debido al desgaste que ocasiona de las protenas que le coneren
elasticidad, as como a la deplecin de vitamina A y la reduccin
del riego sanguneo que sufre el tejido. Los fumadores tienen
una piel seca, spera y surcada por arrugas diminutas, especialmente en torno a los labios y los ojos.
4. Prdida de odo El tabaco hace que se formen placas en las
paredes de los vasos sanguneos, con la consiguiente reduccin
del riego del odo interno. Por ello, los fumadores pueden perder odo a edades ms tempranas que los no fumadores y son
ms vulnerables a esa complicacin en caso de infeccin del
odo o exposicin a ruidos intensos. Asimismo, los fumadores
son tres veces ms propensos que los no fumadores a padecer infecciones del odo medio que pueden acarrear otras
complicaciones, como meningitis y parlisis facial.
5. Cncer de piel El tabaco no causa melanoma (un tipo de
cncer de piel que puede resultar mortal) pero s aumenta
las probabilidades de morir como consecuencia de l. El riesgo de
los fumadores de padecer carcinoma cutneo de clulas escamosas un tipo de cncer que provoca la aparicin de escamas y erupciones
rojizas en la piel se duplica respecto a los no fumadores.
6. Deterioro de la dentadura El tabaco interere en los procesos qumicos que tienen lugar en la boca, provoca un exceso de sarro, tie los
dientes de amarillo y acelera el deterioro de la dentadura. El riesgo
de perder los dientes se multiplica por 1,5 en los fumadores.
7. Ensema Adems del cncer de pulmn, el tabaco causa ensema (distensin y ruptura de los alveolos del pulmn) y reduce la
capacidad pulmonar de captar oxgeno y expulsar dixido de carbono. En casos extremos, para que pueda respirar, se somete al paciente
a una traqueotoma: se hace una incisin en la traquea, y se utiliza un
respirador para introducir por ella aire en los pulmones (vase la ilustracin).
La bronquitis crnica (no representada) entraa la acumulacin de mucosidad
purulenta, lo que provoca tos dolorosa y dicultades respiratorias.
8. Osteoporosis El monxido de carbono, el gas ms nocivo proveniente del
humo de combustin de los vehculos y del tabaco, es absorbido por la sangre mucho ms rpidamente que el oxgeno, lo que reduce hasta en un 15%
la capacidad de transporte de oxgeno de la sangre en los fumadores empedernidos. Como consecuencia de ello, los huesos de los fumadores pierden
densidad, se fracturan ms fcilmente y tardan hasta un 80% ms en soldarse.
Los fumadores tienen tambin una mayor tendencia a sufrir problemas de
espalda: un estudio ha demostrado que, tras una lesin, los dolores de espalda
son cinco veces ms frecuentes entre los operarios que fuman.
Este cartel presenta una versin actualizada del cuerpo del fumador aparecido en la revista COLORS, nmero 21, julio agosto de 1997. Producto de NMH Communications.
Crear un espacio para la salud pblica. OMS, Ginebra, 2001. Informacin obtenida de la pagina http://www.who.int/tobacco/en/smokers_es_po.pdf el 12 de julio de 2007.
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Anexo 2
Vestido con ropa moderna de marca, pantaln de mezclilla, camisa azul, tenis y
cabello corto.
Vestida de minifalda, botas, blusa a la moda combinada (salida de una revista de
moda). Cabello largo alaciado de saln.
Vestido de pants, gorra y tenis.
Cabello largo, pantaln de mezclilla deslavado, chamarra de cuero negra, lentes
oscuros y pulseras en las muecas.
Cabello corto, vestida de pantaln de mezclilla, playera tipo militar y botas negras.
Cabello largo, sin maquillar, blusa negra y falda larga, zapatos poco femeninos y
lentes redondos.
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Objetivo general: Apoyar el desarrollo de actividades enfocadas a prevenir el consumo de alcohol, tabaco, y
otras drogas entre la poblacin de preadolescentes, adolescentes y padres de familia.
Objetivos especcos: a) Facilitar el desarrollo de los mdulos temticos que se especican en las Guas tcnicas
y los Manuales del facilitador en apoyo a los proyectos preventivos, y b) Conocer el objetivo, la descripcin y el
apoyo que proporcionan los materiales incluidos en el DVD a los proyectos preventivos.
Poblacin objetivo: Especialistas, padres de familia, adolescentes y jvenes.
Modalidad de intervencin: Prevencin universal.
Base terica: La Teora del Aprendizaje Social (Bandura, 1958), sostiene que los patrones de conducta, las normas
sociales y las culturales se adquieren mediante la observacin de un modelo, pudiendo favorecerse de esta
forma el aprendizaje de determinadas conductas, y asimismo es posible cambiar aquellas que no favorecen el
desarrollo del individuo. Por su parte, la Teora de la Accin Razonada asume que las personas normalmente
son bastantes racionales y hacen uso sistemtico de la informacin de que se dispone. De este modo, la mayora
de las acciones que tienen relevancia social estn bajo el control de la voluntad consiguientemente, la intencin
de ejecutarlas (o no) es el determinarte inmediato a la accin (Ajzen y Foshbein, 1980). La Teora de la Conducta
Planicada seala que la intencin de realizar cierta prctica no slo est determinada por la actitud y las normas
subjetivas, sino tambin por el control de conducta percibida (Ajzen, 1988).
Metodologa: Lo pueden utilizar especialistas y promotores de la salud que trabajen en la prevencin de
adicciones, como apoyo en el desarrollo de las actividades preventivas y en la concertacin interinstitucional o en
otras acciones comunitarias. Se puede emplear como material de apoyo dentro de un proceso de capacitacin.
Proyectos que apoya: Capacitacin a Promotores (CP), Orientacin Familiar Preventiva (OFP), Orientacin
Preventiva para Adolescentes (OPA) y Orientacin Preventiva para Adultos Jvenes (OPAJ).
Cmo citar el material: Centros de Integracin Juvenil (2007). DVD Material audiovisual en apoyo al programa
preventivo Para vivir sin drogas, CIJ. Mxico, CIJ-Direccin de Prevencin.
Palabras clave: Drogas, prevencin, salud mental, jvenes.
Pgina Web: www.cij.gob.mx
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Bibliografa
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Mxico, Limusa.
Centros de Integracin Juvenil (2007). Violencia familiar y adicciones. Mxico, Centros de Integracin Juvenil.
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http://www.cij.gob.mx/Menu_superior/Paginaninos/ash/juegos/largo/INTRO.swf
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http://www.cij.gob.mx/
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Centros de Integracin Juvenil por sexo, entidad federativa y unidad de atencin. Julio-diciembre, 2005. Mxico, Centros
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Antidrogas-Consejera de Sanidad.
Secretara de Salud (2002). Encuesta Nacional de Adicciones. Consejo Nacional contra las Adicciones e Instituto
Nacional de Psiquiatra. Mxico.
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