APRENDER A ESTUDIAR MEJOR

Juana Escabas
Para estudiar no hay que valer. Concentracin, esfuerzo, dedicacin y afn de superacin
son los valores necesarios para conseguir buenos resultados. De nada sirve la inteligencia sin ellos
y sin unas condiciones y tcnicas que nos permitan aprender de una forma ms sencilla y con
mejores resultados. En este artculo te descubrimos los mejores mtodos y estrategias para sacar el
mximo provecho al estudio.
Para empezar con buen pie
La sabidura popular dice que el xito
en la vida depende de dos ingredientes:
inteligencia y afn de triunfar, pero que el
primero fracasa sin el segundo: lo importante
es la voluntad.
Los

expertos

en

educacin

han

trasladado esa misma escala de valores

tradicional al estudio, y aseguran que para aprender es mucho ms importante la voluntad que
nuestra capacidad mental.
Cualquier ser humano que sepa leer es capaz de aprender. Es cierto que algunas personas parecen
haber nacido dotadas para el estudio, ya que asimilan y retienen los datos ms rpidamente que
otras, pero en general aprender es, simplemente, una cuestin de disciplina y de tesn. Incluso los
superdotados fsicos no conseguiran ni un triunfo deportivo sin muchas horas diarias de
entrenamientos y esfuerzo.
Aprender es sencillo, slo hay que proponrselo. Y para empezar, nada mejor que establecer
cules son tus prioridades.
Qu es lo primero que necesitas?
ESTAR EN BUENAS CONDICIONES FSICAS
"Mens sana in corpore sano". Cerebro y cuerpo forman el mismo conjunto, y cuando
estamos enfermos o dbiles perdemos capacidad para pensar. Las dietas que nos desequilibran o les
excesivos trasnoches que nos agotan impiden estudiar. Hay que seguir una alimentacin suficiente y
racional, y practicar un ejercicio fsico moderado, como mnimo pasear. Es imprescindible dormir
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una media de ocho horas, porque durante el sueo el cerebro procesa la informacin y se fortalece.
La cena debe hacerse temprano, con alimentos fciles de digerir y sin abusar de excitantes desde la
tarde.
TENER LAS IDEAS CLARAS
El primer paso al disponerte a estudiar es motivarte, poner toda tu energa en el empeo de
aprender. Conviene que te fijes unos objetivos, dividir el empeo general -aprender- en etapas ms
pequeas. Ten un buen nivel de autoestima: incluso cuando alguna asignatura se te atraviese, debes
confiar en ti. Robustece tu sentido de la superacin: cuando te gane el desnimo lo mejor es pensar
en las ventajas y el progreso social que conseguiremos con nuestro esfuerzo. Cada da, al ponerte a
estudiar, repasa lo aprendido el da anterior, comprobars lo que realmente has avanzado.
Concntrate poniendo los cinco sentidos en el estudio. Domina las emociones: tensin, angustia y
ansiedad van unidas al estudio, pero te restan energa y concentracin. Supralas destensando tu
cuerpo.
DISPONER DE UN LUGAR ADECUADO
Es importante estudiar siempre en el mismo sitio porque la familiaridad con el entorno
ayuda. Crea tu propio espacio cerca de una ventana, instala una mesa grande para distribuir apuntes,
libros... Es importante el orden en tu mesa para que no pierdas el tiempo. El fro nos impide
concentrarnos y el calor nos agota, lo ideal es conseguir unos 18 o 20 grados.
Cmo estar ms cmodo...
Si tu mesa es ms pequea de lo que necesitas completa
tu espacio con una pequea mesa auxiliar o una banqueta donde
colocar cosas.
Si tienes que estudiar con luz artificial usa bombillas que no den
reflejos.
Coloca las lmparas a tu izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo, para que no
tapes el foco de luz.
Usa una silla cmoda y atriles para no tener que agachar el cuello. Una mala postura
disminuye las horas de rendimiento.
Una forma de aprender para cada caso
SI TIENES HIJOS EN EL COLEGIO
El hombre es una animal de costumbres. Hay que acostumbrar al nio a que, diariamente,
dedique un tiempo al estudio. Lo mejor es que meriende recin llegado de la escuela y descanse un
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rato para, transcurrida una hora, ponerse a la faena. Los castigos y amenazas para que se aplique no
son aconsejables, cada padre debe crear un sistema de incentivos a la medida de su hijo para que se
esfuerce; y un mtodo de enseanza divertido, para que identifique el estudio con una situacin
agradable. Segn los psiclogos los padres han heredado la idea del estudio como castigo y
actividad penosa, e inconscientemente la transmiten a sus hijos. Despus de los deberes, deja que el
nio tenga otro rato para jugar.
SI ERES ESTUDIANTE
Cuando slo se estudia, normalmente se dispone de media jornada libre para estudiar. Las
prisas de ltima hora y el intentar preparar un examen en una semana te llevarn al fracaso.
Organzate para estudiar todos los das y a la misma hora: con la inercia se rinde mejor. S curioso
y completa tus asignaturas con lecturas complementarias. No enfoques tu aprendizaje slo para
aprobar un examen, sino para enriquecerte como ser humano: aprender no es un suplicio, la cultura
te har mejor persona y amigo, e incluso, un ligue ms atractivo a ojos de los dems.
SI PREPARAS UNA OPOSICIN
No es obligatorio que acudas a diario a una academia, pero s que alguien nos oriente: cmo
enfocar los temas, la forma de exponerlos... Al margen de las academias, todos los colegios
profesionales conocen preparadores de su especialidad.
Es imprescindible que domines todas las lecciones y no dejarle bazas a la suerte. Piensa que el
futuro depende de nuestro esfuerzo, que todos los opositores irn preparadsimos, y que nosotros no
podemos ser menos. En el aprendizaje, cada cinco o seis lecciones vuelve atrs y repite lo que se
supone ya sabido. Una vez aprendida la materia, realiza los ejercicios necesarios para convencerte a
ti mismo de que lo dominas, y sobre todo, de que sabes exponerlo bien, oralmente y por escrito.
SI ESTUDIAS Y TRABAJAS
En tu situacin el problema fundamental ser la falta de tiempo. Utiliza los fines de semana
y fiestas para memorizar lecciones y resumirlas en fichas que durante la semana puedes llevar
siempre contigo. Tambin puedes aprovechar los ratos libres entre comidas o clases para repasarlas.
No te agobies ni te desanimes: todos los mtodos pedaggicos dicen que en periodos cortos pero
constantes se rinde ms.
Lo que nunca debes hacer
* Dejarlo todo para el ltimo momento e intentar preparar un examen en cinco o seis das, a
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base de caf y noches sin dormir.

* Estudiar sin realizar pequeos descansos cada dos horas que te permitan relajar tu mente.
* Dejarte distraer por las visitas que lleguen a tu casa.
* Contestar al telfono mientas estudias. Pide a tu familia que te coja los recados y, cuando
termines, devuelve las llamadas.
* Imponte un da o unas horas a la semana para expansionarte (haz lo que ms te guste: ve al
cine...) y concentra en l tus citas. No rompas tu disciplina diaria de estudio dejndote convencer
por los amigos.
Los mtodos ms efectivos
Unos buenos apuntes, un calendario organizado y unas lecciones bien estructuradas son
fundamentales para conseguir buenos resultados.
Los clsicos consideran el aprendizaje una funcin meramente intelectual, en la que el fruto
es proporcional al esfuerzo y horas empleadas, y el aprendizaje se basa en la siguiente ecuacin:
anlisis-sntesis-deduccin. Los mtodos modernos contemplan el aprendizaje desde diversos
ngulos intentando aumentar la potencialidad humana con varios procedimientos: de lo simple a lo
complicado, de lo cercano a lo remoto, etc... La Pedagoga es una ciencia compleja y extensa, pero
los investigadores aconsejan que, en la prctica, lo mejor es que cada uno cree su propio mtodo,
aunque existen unas reglas generales de las que todos podemos servirnos ya que, a la hora de
aprender, tambin todos atravesamos obligatoriamente por las mismas fases.
Cul es la mejor forma de tomar
apuntes?
El primer paso para todo estudiante es tomar
apuntes. Susana Gozalo, autora del libro "Estudiar
rindiendo", da los siguientes consejos:
* Cada profesor tiene su punto de vista. Est bien
tenerlo en cuenta para afrontar su examen,
pero prepara tus asignaturas completndolas
con libros.
* No tomes nota mecnicamente de todo lo que el profesor dice: escucha, piensa y escribe un
resumen de sus ideas.
* Debes estar atento a sus cambios de expresin, para ver en qu hace hincapi, y a cuando diga
"por tanto" o "en definitiva": estar resumiendo la leccin.
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* Utiliza un sistema de abreviaturas que te hagan veloz escribiendo.

* Pasa siempre a limpio tus apuntes; puedes aprovechar para completarlos y, de paso, empezars
a familiarizarte con ese tema.
* Usa carpetas de anillas para poder incluir ms hojas sin desordenar tus apuntes.
* En asignaturas complicadas graba la clase con un casete.
Disea tu propio calendario
Divide tus das y horas libres entre asignaturas y lecciones, y cumple con la planificacin,
para no quedarte con lecciones de las que no sepas absolutamente nada.
Lee atentamente lo que tienes que aprender, notando las dudas o lo que no entiendas para
preguntarlo. Si no comprendes lo que estudias, es imposible aprenderlo.
Estructura tus lecciones en bloques y por un orden lgico. Aunque cada leccin te la
hayan dictado por separado, junta aquellas que tengan relacin o faciliten la comprensin de otra.
Memoriza las lecciones partiendo de las ideas bsicas, luego las podrs desarrollar con
toda la literatura que quieras.
Resume cada leccin en un esquema o ficha que, adems de obligarte a estructurar
mentalmente la enseanza, te facilitar repasarla. El
resumen es adems un buen ejercicio de emulacin de un
examen.
Repasa la leccin por lo menos una vez, antes
de pasar a la siguiente.
Autoexamnate peridicamente en casa, solos o
con ayuda de amigos o compaeros, te ayudar a
adquirir rapidez en la exposicin y a superar el
nerviosismo que desatar el examen.
Trucos para recordar mejor...
Subraya cada dato con distintos lpices de colores. La memoria visual ayuda a estudiar.
Utiliza los mismos signos para diferenciar las cosas a lo largo de todas las lecciones:
corchetes, parntesis o barras para citas histricas, frmulas matemticas...
Haz tus resmenes en fichas de las que usan los bibliotecarios. Te permitir llevarlas
cmodamente en un bolso o carpeta.
Para tus esquemas usa el formato visual que prefiera: llaves o divisiones consecutivas, pero
numera cada divisin. La correlacin te ayudar a recordar mejor.
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Cmo ganar velocidad leyendo

Ser rpido al leer nos permite ganar tiempo para estudiar. Un lector sin prctica asimila cada
minuto unas 100 palabras, mientras uno avanzado logra en el mismo tiempo 900 palabras. Existen
varias tcnicas para aumentar nuestra velocidad de lectura.
Acostmbrate a leer todos los das, empezando por textos sencillos hasta dominarlos, y
busca luego textos cada vez ms complicados.
Aunque no conozcamos el significado de cada palabra, hay que concentrarse en el sentido
general del texto. El vocablo desconocido debes apuntarlo y consultarlo ms tarde en un
diccionario, para comprobar si has deducido su significado por el contexto.
Intenta ampliar el campo de accin del ojo, movindolo lo menos posible mientras lees para
incluir mayor nmero de palabras en cada desplazamiento.
En una pgina cualquiera (un diario, un libro...) cuenta lo ms rpido posible cuntas veces
aparece la preposicin "de", el artculo "un" o cualquier palabra elegida.
No vuelvas nunca sobre lo ya ledo antes de terminar un prrafo completo. Tampoco
vocalices las palabras mientras las lees, ni sigas las frases con el dedo o con un lpiz.
Ejercicios sencillos para aumentar la concentracin
Coge un peridico viejo y tacha cada vez que aparezca la letra "a". Luego la "a" y la "t". Ve
aadiendo poco a poco nuevas letras para tachar.
Cuenta decrecientemente desde 100, primero de uno a uno, luego de dos en dos, de tres en
tres, etc...
Haz una lista de las tareas que haces a lo largo de tu
jornada -levantarte, ducharte, desayunar, etc.-, hasta llegar a la
hora

de

acostarte.

Memorzala,

intenta

repetirla

desordenadamente, pero compleja, del final del principio, del

nmero 3 hacia atrs, del nmero 7 hacia atrs, etc.
Sus enemigos
El estrs. Adems de otros efectos dainos sobre nuestra
salud ya conocidos, aumenta el cortisol, una hormona suprarenal
que disminuye el aporte de glucosa al cerebro.
Las dietas restrictivas que prometen perder cinco kilos
en una semana.
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El tabaco y el alcohol en exceso, y drogas en cualquier cantidad.

La falta de sueo. La mente necesita reposar para almacenar la informacin que ha recibido
durante el da.
El ejercicio excesivo. Cualquier forma de agotamiento irracional y sin control repercute en
el cerebro.
Calculadoras, y cualquier mquina que realice por nosotros el proceso de discurrir. Suma,
multiplica y divide a mano para que tu mente no pierda la agilidad que necesita.
As funciona la memoria
Las neuronas, clulas responsables del pensamiento, se comunican por ramificaciones
llamadas dentritas, y por unas sustancias qumicas denominadas neurotransmisores. Con el
crecimiento y la llegada de datos, las neuronas forman redes que almacenan la informacin segn
sus necesidades. Cuando una neurona muere o una red resulta alterada, el cerebro puede recuperar
la informacin a partir de otro circuito neuronal y conservar el recuerdo. Eso se conoce como
plasticidad cerebral. La memoria funciona como un msculo que se expande, entrnala, crears
nuevas ramificaciones y evitars el envejecimiento y la muerte de tus neuronas.
Sus amigos
El cerebro se alimenta de glucosa, vitaminas -fundamentalmente la A, B, C y E- y de
minerales -magnesio, selenio, zinc, cobre, fsforo, yodo y hierro-. Hay muchos preparados de
farmacia especficos para la memoria, pero es ms recomendable usar componentes naturales o
tomar alimentos ricos en estas sustancias, para que la memoria se acostumbre a trabajar y
absorberlos, y a que no se vuelva vaga.
En

cualquier

herbolario

se

puede

comprar

lecitina

de

soja,

que

potencia

extraordinariamente la memoria, o comer chocolate y frutos secos. Adems de una alimentacin

rica en nutrientes que la favorezcan, lo mejor es utilizarla constantemente para que su capacidad
no se atrofie.
Cmo prepararse para el examen
La proximidad de un examen es una de las situaciones ms estresantes a las que se puede
enfrentar intelectualmente una persona. Llevar preparado el nimo es tan importante como saberse
la leccin.
Queda claro que hay que estudiar durante todo el ao, pero los expertos calculan una media
de dos meses para preparar un examen. De ese tiempo, 30 das se dedicarn a la lectura analtica de
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las lecciones, elaboracin de fichas y resmenes y memorizacin. Durante ese periodo, tambin hay
que informarse sobre el profesor y aclarar las dudas que tengamos sobre las lecciones. Los 15 20
das siguientes se dedicarn a la revisin de fichas y memorizacin. Diez das antes del examen, con
las lecciones aprendidas y las dudas aclaradas, empieza lo que los profesionales de las tcnicas de
estudio, como M Teresa Serafini, conocen como "la cuenta atrs".
La cuenta atrs
Comienza una semana antes del examen, ya que conviene dejar dos o tres das de descanso
una vez aprendidas las lecciones, pues agotarse en el ltimo momento reduce el rendimiento. Con
los temas ya dominados, la semana previa debe destinarse a repasar. Es recomendable realizar este
repaso con algn compaero, ya que tan importante es dominar una leccin como saber contarla,
que es lo que haremos en el examen.
Calendario recomendable para esta semana de evaluacin:
Sptimo y sexto da: Repaso general, y por orden, de las lecciones
Quinto y cuarto da: Insistir en lo que se tenga ms flojo.
Tercer y segundo da: Repaso arbitrario y desordenado de las lecciones.
Da anterior al examen: Dar un repaso general a todo por la maana; a media tarde salir al
cine, de paseo o a cualquier otra actividad relajante. Llegar a casa pronto, acostarse a la hora
habitual y descansar. Si se trabaja, pedir la tarde libre o salir antes. Dar un rpido repaso a
nuestras fichas y despus, un paseo breve, una cena suave y a dormir. En caso de nervios, un
bao caliente. Conviene dejar preparado todo lo que necesitemos al da siguiente, incluso la
ropa.
Cuando llega la hora y el da de la verdad
Es bueno salir de casa con tiempo, por si hubiera algn fallo de transportes, pero no entrar
en el aula excesivamente pronto, ya que eso puede fomentar los nervios o contagiarnos de los
compaeros. Es mejor pasear por los alrededores y entrar diez minutos antes.
Una vez que tengamos la hoja con las preguntas (entregada por el profesor o dictada) hay
que leerlas todas atentamente, asegurndose de haberlo comprendido todo.
Si el examen es tipo test, ve contestando las preguntas a medida que las comprendas. Si es
de larga exposicin, calcula qu tiempo se necesita para cada pregunta. Distribuye el tiempo
racionalmente, reservndose diez minutos finales para repasar todo.
Comienza por las preguntas que mejor domines, dejando las de mayor dificultad para el
final. Hay que reflexionar tranquilamente.
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Cada pregunta se debe iniciar por un esquema que lo resuma todo, para que se vea que la
dominamos, y posteriormente desarrollarla en forma de redaccin. Ms vale contestar a todo el
examen en esquema, para que se vea que dominamos la asignatura, que realizar un "tratado" de la
mitad de las preguntas.
Usa un lenguaje claro y conciso, con frases
directas y sencillas.
Si el tiempo destinado a una pregunta se agota,
pasar a la siguiente , y vuelve a sa en el repaso.
Si los nervios te traicionan y te quedas en
blanco, cierra los ojos, respira profundamente y
practica un ejercicio ideal para esa circunstancia: tensa
todos los msculos del cuerpo y destnsalos varias veces.
Si acabas el examen antes de la hora, aunque veas
que otros se levantan, permanece en el asiento y repasa el ejercicio, vigilando si se te olvid algn
dato o contiene alguna falta de ortografa.
La prueba oral
La preparacin es idntica a la de una prueba escrita, pero al "autoexaminarte", grbate en
un cassette para comprobar errores y corregirlos.
Si para el examen escrito conviene hacer fichas de las lecciones, para el oral es
imprescindible.
A la hora del examen, cuando los profesores te hagan la pregunta, haz un breve esquema de
la leccin para guiarte al desarrollarla en voz alta y no perder el hilo ni olvidar ningn punto.
La suerte est echada
Al entregar el examen y salir de clase termina la tensin que hemos vivido en toda su
preparacin y realizacin. Los pasos a seguir son los siguientes:
No repasar los libros ni hablar con otros compaeros de qu has contestado t o qu han
contestado ellos. Slo puede confundirte y crearte una ansiedad innecesaria.
Realizar actividades alternativas. Si es posible, evita ir directamente a casa: ve a dar una
vuelta o a tomar algo y despejar la mente.
En espera de la calificacin, domina la angustia pensando que "la suerte est echada" y que
ningn resultado es irreparable.

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Para evitar la decepcin del suspenso

Si la preparacin psicolgica es importante en la preparacin y realizacin de un examen,
tambin es fundamental para sobrellevar un suspenso. Valentn Martnez-Otero, doctor en
Psicologa y Pedagoga y autor de numerosos trabajos sobre tcnicas de estudio, da las siguientes
recomendaciones:
Los suspensos provocan frustracin,, agresividad, sensacin de inutilidad, desnimo,
infravaloracin, merma de la autoestima y decaimiento. Toma una actitud mental positiva para
vencer esos sentimientos, buscando apoyo de familiares y amigos.
Debemos preguntarnos framente si "realmente vena
preparado". Si la respuesta es que no, disciplinarnos para la
prxima ocasin y no culpabilizarnos por nuestra pereza.
Cuando uno, pese a haber estudiado realmente, suspende, hay
que eliminar la sensacin de mala suerte y de confabulacin de los
elementos que nos invade. Hay que sentirse dueo de la situacin
y de uno mismo, pensando que muchos genios y grandes hombres
sacaron notas malsimas, y que todo el mundo pasa una mala racha.
Ante exmenes de mucha trascendencia, como oposiciones,
selectividad o ltimas convocatorias de carreras, las personas muy
responsables pueden caer en una depresin. Hay que minimizar la situacin con pensamientos
del tipo de: "La vida no termina aqu" o "el camino del xito est lleno de obstculos".
A pesar de aprobar un examen, algunas personas sufren lo que se llama "depresin por
sobreexigencia", al pasar del sobreesfuerzo del estudio a la inactividad de los das desocupados.
Planifica tu tiempo con actividades gratificantes y no dejes das en blanco.
"Lo que hace triunfar ms en la vida es la voluntad"
Que los padres reconozcan su responsabilidad en la educacin de sus hijos, y que stos
adquieran voluntad de aprender son, a juicio de este especialista en educacin, dos de los factores
fundamentales para conseguir una buena educacin de los ms jvenes.
Cmo se aprende a estudiar?
La clave est en preparar a las personas desde nios, para que sean capaces de aprender por
s solos. Normalmente, se les llena la cabeza con muchos datos, pero hay que hacer que su cabeza
est bien estructurada, preparada para asimilar. En vez de a transmitir datos que el nio puede
conseguir por s solo, hay que dedicar el tiempo a promover en ellos el gusto por el estudio,
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alentarles a que tengan hambre de saber.

Qu funcin deben tener los padres en ese aprendizaje?
Los padres tienen que educar a sus hijos, no pueden delegar esa responsabilidad en otras
personas o instituciones, y ayudarles a formar su personalidad, su inteligencia y su voluntad para
aprender. El problema es que la naturaleza nos dicta cmo tener hijos, pero nadie nos ensea cmo
educarlos. Y ah no slo entra la instruccin, sino formarlo como buenos seres humanos.
Cul es la clave para esa educacin?
Ni pasarse en rigor ni en permisividad; tan malo es ser excesivamente proteccionista como
darle castigos. Hay que apelar al grado de madurez del nio para que haga aquello que sea capaz de
hacer, porque el horizonte de la educacin es hacer personas autnomas y libres. Y cmo van a
serlo si no emplean la capacidad que van adquiriendo. No hay que tener miedo de que el nio lo
haga mal o se equivoque. En algunas ocasiones, lo importante es que lo haga. En pedagoga, la
receta fundamental es poner mucho cario, el corazn nos va dictando qu hacer.
Vivimos en un modelo de educacin fracasado?
La tendencia moderna es "dejarles hacer todo lo que quieran", y eso no es bueno. Hay que
ponerles unas normas para conducirles exigirles, con coherencia pero con firmeza. La edad de la
exigencia es de los 6 a los 12 aos. Es cuando el nio es capaz de darlo todo de s mismo y est
formando su personalidad. No hay nio vago, les hacemos vagos nosotros. Otro punto fundamental
es evitar el capricho. Son los padres los que hacen nios caprichosos dndoles todo lo que quieren
para que les dejen en paz y no les molesten. Si entre los 6 y los 12 aos no se les exige, no
desarrollan hbitos de esfuerzo ni capacidad para madurar.
Dnde pueden aprender los padres
y maestros a educar?
En las escuelas de padres y con
mtodos de pedagoga.
Qu recetas hay para que todos
aprendamos?
Todo xito en la vida depende de dos
ingredientes: inteligencia y afn de triunfar;
pero el primero fracasa si no existe el segundo. Lo que hace triunfar ms en la vida es la voluntad.
Los pasos fundamentales para aprender, basados en el mtodo cartesiano, son cinco: intencin de
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aprender, atencin, comprensin, asimilacin y expresin, es decir, saber explicar lo que se ha

aprendido.

Si tienes inters en aprender ms...

Libros:
Aprender rindiendo. Susana Gozalo. Ed. LIBSA.
Cmo se estudia. Mara Teresa Serafini. Ed. Paids.
Saber educar. Bernab Tierno y Antonio Escaja. Ed. Temas de hoy.
Los adolescentes ante el estudio. Valentn Martnez-Otero. Ed. Fundamentos.
Cmo utilizar su memoria. Tony Buzan. Ed. Deusto.
Nueva gimnasia cerebral. Monique Le Poncin. Ed. Temas de hoy.
Cmo preparar oposiciones. A.L. Fernndez Magdalena. Ed. Pirmide.
Cmo estudiar mejor. Miguel Salas Parrilla. Ed. Alianza.
Tcnicas de estudio y examen. Edwin Clongh. Ed. Pirmide.
Aprender a estudiar. Derek Rowntree. Ed. Herder.
Cmo tomar apuntes. Ron Fry. Ed. Everest.
Cmo ayudar a sus hijos en el colegio. Reynold Bean. Ed. Debate.
Fundacin Radio ECCA: Escuela a distancia en distintos niveles educativos (analfabetos, jvenes,
adultos...) Tiene sedes en ocho comunidades autnomas. Sede central: 928/275 454. Madrid: 91/593
09 90 y 593 11 65.
Escuelas de padres: Organizadas en multitud de centros educativos para orientar a los adultos en la
educacin de sus hijos. Informacin: 91/ 3 66 84 05.

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