TEST PARA CONSUMIDORES DE DROGAS

ADVERTENCIA: EL PRESENTE TEST ES PARA SER COMPLETADO POR ALGUIEN QUE CONSUME EN
FORMA OCASIONAL O HABITUAL DROGAS

Este es un Test para calcular el grado de dependencia qumica. No es un reemplazo a la evaluacin

profesional, sino una herramienta ms para el autodiagnstico. Conteste las preguntas, sume los
puntos de cada una de sus respuestas y al finalizar observe el resultado.

1. Que tan seguido pensaste que tens un problema con drogas?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Cada vez que tomo

2. Usas drogas en la maana, antes de salir de casa?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

3. Usas drogas para relajarte o para aliviar la ansiedad?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

4. Se quejaron alguna vez tus familiares por tu uso de drogas?

0 = Nunca lo hacen
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre que tomo

5. Te sucedi alguna vez que usaste mas drogas de lo que tenias planeado?
0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

6. Desperdiciaste alguna vez oportunidades importantes profesionales, sociales o familiares por

estar usando drogas?
0 = Nunca me ha pasado
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

7. Se vieron afectadas tus relaciones de pareja por tu uso de drogas?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

8. Sents que ests gastando mucho dinero en tu uso de drogas?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

9. Luego de estar usando drogas te sents culpable o arrepentido de lo que hiciste?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

10. Fuiste acusado, detenido por cualquier situacin, o has tenido algn accidente relacionado con
tu uso de drogas?
0 = Nunca
1 = Una vez
2 = Dos veces
3 = Tres veces
4 = Cuatro veces
5 = Mas de cuatro veces

11. Te prometiste a vos mismo o a otros que vas a dejar de usar drogas, y luego descubrs que no
lo podes cumplir?
0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

12. Cuando usas drogas, se te olvida parte de lo que hiciste?

0 = Nunca me ha pasado
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre que tomo

13. Que tan seguido fuiste atendido mdicamente por razones que estn ligadas a tu uso de
drogas (intoxicacin, taquicardia, ataques de pnico, alucinaciones, etc.)?
0 = Nunca me ha pasado
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Cada vez que tomo

14. Se ve afectada tu productividad por estar usando drogas?

0 = Nunca se afecta mi trabajo
1 = Rara vez tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
2 = Ocasionalmente tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
3 = Frecuentemente tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
4 = Muy seguido tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
5 = Siempre que tomo tengo problemas en mi trabajo

15. Buscaste ayuda para resolver este problema?

0 = Nunca
1 = Una vez antes
2 = Dos veces
3 = Tres veces
4 = Cuatro veces
5 = Mas de cuatro veces

RESULTADOS. PARA CALCULAR EL GRADO DE DEPENDENCIA

0-15: Tus respuestas no sugieren ningn grado de dependencia. Probablemente estas utilizando
drogas y esto te est trayendo problemas. Es una buena oportunidad para revisar tu uso de drogas
y esto sea el primer paso para dejar de usarlas

15-25: Presentas un cierto grado de dependencia a drogas. Con seguridad estas abusando del
consumo y esto te esta trayendo problemas, que pueden empeorar, sobretodo si tens
antecedentes de adiccin en tu familia. Sera importante que obtengas informacin sobre la
dependencia a sustancias toxicas; como tambin buscar ayuda profesional para prevenir un mal
mayor.

26-40: Basados en tus respuestas parece que tens un uso y abuso de sustancias. Tu dependencia
esta en fase inicial a media, y experimentas problemas ocasionales o frecuentes relacionados con
esta adiccin. Sera imprescindible que obtengas ms informacin sobre la dependencia qumica y
comenzar a trabajar en tu recuperacin. Acercate a Fundacin Manantiales -o algn otro centro con
trayectoria en el tratamiento de esta problemtica- para que te demos tanto informacin como
orientacin.

40-60: Presentas un grado importante de dependencia a drogas. Estas en una etapa de abuso,
experimentando problemas frecuentes relacionados a tu adiccin. Sugerimos buscar ms
informacin sobre la dependencia qumica y comenzar a trabajar en forma inmediata en tu
recuperacin. La consulta con un profesional sera de utilidad en determinar la severidad y
extensin del problema. Acercate a Fundacin Manantiales -o algn otro centro con trayectoria en
el tratamiento de esta problemtica- y solicita una entrevista de admisin para comenzar a trabajar
cuanto antes en tu problema.

60-75: Tu patrn de respuestas seala una etapa de dependencia a drogas avanzada, que causa
problemas serios en tu vida. Te beneficiarias de buscar ayuda en los recursos apropiados.
Sugerimos buscar informacin sobre la dependencia qumica y comenzar a trabajar en forma
inmediata en tu recuperacin. La consulta con un profesional sera de utilidad en determinar la
severidad y extensin del problema. Acercate a Fundacin Manantiales -o algn otro centro con
trayectoria en el tratamiento de esta problemtica- y solicita una entrevista de admisin para
comenzar a trabajar con urgencia sobre tu adiccin.

TEST DE CODEPENDENCIA
Advertencia: Este es un test para calcular el grado de codependencia. No es un reemplazo a la
evaluacin profesional, sino una herramienta ms para el autodiagnstico. Llene las preguntas,
calcule la suma de sus respuestas y revise las recomendaciones

1. Te sents impulsado a ayudar a otras personas a resolver sus problemas, an cuando ellos no te
hayan pedido ayuda?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

2. Sueles encontrarte a vos mismo diciendo s, cuando en realidad queras decir no, haciendo
cosas que realmente no deseas hacer, ms de lo que se considerara una reparticin justa del
trabajo o cosas para otras personas que ellos pueden hacer por ellos mismos?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

3. Te sents aburrido, vaco y sin valor si no existe una crisis en tu vida, un problema que resolver,
o alguien a quien ayudar?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

4. Crees o sents que sos responsable por otras personas, por sus sentimientos, pensamientos,
acciones, decisiones, deseos, necesidades, bienestar o malestar, incluso por lo que les ocurra en el
futuro?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

5. Crees que alguien es responsable de cuidarte y de hacerte feliz?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

6. Sents o crees que alguien, o el problema de alguien est controlando tu vida?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

7. Es el sentimiento de culpa quien determina tus prioridades?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 =Frecuentemente

8. Te sents culpable por lo que penss y sents, y lo negs?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

9. Te preocupas por una persona hasta el punto donde perds el sueo y no pods relajarte y
disfrutar de la vida?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

10. Penss acerca de otra persona y acerca de tus problemas ms de tres veces por da?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

11. Ests tan preocupado/a por alguien que te deprimiste y/o enfermaste fsicamente?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

12. Ests tan preocupado por alguien que toms sedantes, o alcohol para poder manejar la
ansiedad resultante?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

13. Cres que no pods ser feliz hasta que otra persona - padre, hijo, amigo, amante o pareja cambie su conducta? Ests esperando que otra persona cambie para poder ser feliz?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

14. Abandons tu rutina abruptamente y dejs de vivir tu vida, porque ests muy molesto con
alguien?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

15. Te sents confundido, desamparado, o penss algunas veces que te volvers loco, a causa de
la forma que te has involucrado en la vida de otra persona?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

16. Trats de controlar los eventos y a las personas, a travs de retirar el afecto, producir
sentimientos de culpa, coaccionar, amenazar, dar consejos no solicitados, ejercer manipulacin, o
dominacin?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

17. Le permits a alguien que te abuse fsica o emocionalmente?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

18. Ests abusando emocional y fsicamente a alguien?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

19. Te sents atacado y defensivo cuando otras personas hablan de vos?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

20. Sents que tens que ponerte furioso y gritar para que te oigan?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

21. Buscs la aprobacin de otras personas por su conducta o decisiones?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

22. Trats de probar que sos suficientemente bueno para otras personas, pero te olvidas de
preguntarte si esas personas son suficientemente buenas para vos?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

23. Te sents atrapado en las relaciones?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

24. Culps a otras personas de las circunstancias de tu vida?

0 = Nunca o rara vez

1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

25. Sueles no decir lo que sientes?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

26. Peds lo que necesitas de manera indirecta o muchas veces no hablas de eso?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

27. Ments para proteger y cubrir a las personas que quers?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

28. Ests tolerando conductas que dijiste que nunca toleraras?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

29. Te hiri alguien tan profundamente que perdiste tu fe espiritual?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

30. Te hirieron tan profundamente que estuviste pensando en hacer, y haciendo cosas para
castigar y vengarte de esa persona?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente

2 = Frecuentemente

31. Tens sexo con alguien aunque no lo quieras tener?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

32. Est la ira de alguien controlando tus acciones? Por ejemplo, Inverts mucho tiempo y energa
pensando y escogiendo la conducta que ser la que menos provocar la ira de esa persona?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

33. Tens dificultades para relajarte y divertirte?

0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

34. Te sents estancado, atrapado y desesperanzado, pero te decs a vos mismo que tu problema
no es tan serio como para necesitar ayuda? 0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

35. Por el problema de otra persona te paso que te separaste y te aislaste de las cosas y las
personas que vos disfrutas?
0 = Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

36. Pensaste en el suicidio o deseaste la muerte como un escape a una relacin intolerable?
Nunca o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente

RESULTADOS sobre CODEPENDENCIA

0=

Un resultado de 0 a 10: La conducta est dentro del rea segura. Sera beneficioso para usted que
obtenga ms informacin sobre la codependencia y la adiccin.

Entre 11 y 25: La conducta esta en la zona amarilla o de precaucin. Seria de utilidad que
obtuvieras ms informacin acerca de la codependencia, la adiccin; as como comenzar a trabajar
en estas conductas. Tambin seria de utilidad la asistencia a grupos como tambin solicitar
asesoramiento profesional.

Un puntaje arriba de 25: Seal de problemas relativos a las codependencias. Recomendamos

altamente buscar ayuda profesional mediante una entrevista de admisin en la Fundacin
Manantiales. Es necesario adems conseguir informacin apropiada acerca de la codependencia y
la adiccin; nosotros te la podemos proporcionar acercndote a cualquiera de nuestras sedes.

TEST DE DROGAS
Advertir los sntomas del uso de drogas y alcohol requiere estar muy alertas. A veces resulta difcil
establecer la diferencia entre el comportamiento normal de los jvenes y el comportamiento
causado por las drogas. Prejuicios acerca de los hbitos de las nuevas generaciones pueden llevar
a los padres a hacer evaluaciones equivocadas. Por eso, para saber si un joven se droga
proponemos un Test cuyo resultado es objetivo, es decir, no depende de sospechas o impresiones
que pueden ser infundadas.

Adems de observar el comportamiento de su hijo, es til saber que la marihuana es una hierba de
color verde con matices de marrn. Cuando se fuma despide un olor dulce similar al perfume
"patchouli". La cocana es un polvo de color blanco de gusto generalmente amargo, que adormece
la lengua con el contacto. Puede ser usada por inhalacin, fumada o por va endovenosa.
Generalmente se la guarda en sobrecitos de papel metalizado de paquete de cigarrillos, de papel
glac o de papel comn, o bien en bolsitas o tubos hermticos.

Cuestionario: (Flash)
Est alerta a indicios de uso de drogas y a la presencia de los artefactos utilizados para ingerirlas
como papeles para armar cigarrillos, balanzas, biromes sin tapita y sin tanque, cucharitas, jeringas,
tubitos que puedan servir de inhalador, tarjetas o billetes con un sabor amargo y anestesiante,
espejos. Estos elementos pueden ser indicios del uso de drogas y cuanto antes detecte el
problema, ms fcil ser ayudar a su hijo.
No enfrente a un joven que se halle bajo los efectos del alcohol o de las drogas. Espere a que est
sobrio para hablar con l. Entonces explquele sus sospechas con calma y objetividad, y busque la
ayuda de otros miembros de la familia para respaldar sus observaciones.

Generalmente, los jvenes que se drogan no son honestos y niegan la adiccin. Si usted cree que
su hijo no est diciendo la verdad, y las pruebas de que padece una adiccin son evidentes, hgalo
evaluar por un profesional especializado. Muchas veces el adicto termina aceptando que se droga y

para conformar a los padres promete no volver a hacerlo. Pero en un altsimo porcentaje de jvenes
adictos esta promesa slo queda en el intento y la persona contina drogndose solapadamente.
Si su hijo est tomando drogas, no se eche culpas ni pierda tiempo esperando que el problema se
solucione por s solo. Lleve de inmediato a su hijo a una consulta con profesionales especializados y
en caso de que l se niegue, concurra usted y pida asesoramiento.

TEST PARA CONSUMIDORES DE DROGAS

ADVERTENCIA: EL PRESENTE TEST ES PARA SER COMPLETADO POR ALGUIEN QUE CONSUME EN
FORMA OCASIONAL O HABITUAL DROGAS
Este es un Test para calcular el grado de dependencia qumica. No es un reemplazo a la evaluacin
profesional, sino una herramienta ms para el autodiagnstico. Conteste las preguntas, sume los
puntos de cada una de sus respuestas y al finalizar observe el resultado.

1. Que tan seguido pensaste que tens un problema con drogas?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Cada vez que tomo

2. Usas drogas en la maana, antes de salir de casa?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

3. Usas drogas para relajarte o para aliviar la ansiedad?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente

4 = Muy seguido
5 = Siempre

4. Se quejaron alguna vez tus familiares por tu uso de drogas?

0 = Nunca lo hacen
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre que tomo

5. Te sucedi alguna vez que usaste mas drogas de lo que tenias planeado?
0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

6. Desperdiciaste alguna vez oportunidades importantes profesionales, sociales o familiares por

estar usando drogas?
0 = Nunca me ha pasado
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

7. Se vieron afectadas tus relaciones de pareja por tu uso de drogas?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente

4 = Muy seguido
5 = Siempre

8. Sents que ests gastando mucho dinero en tu uso de drogas?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

9. Luego de estar usando drogas te sents culpable o arrepentido de lo que hiciste?

0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

10. Fuiste acusado, detenido por cualquier situacin, o has tenido algn accidente relacionado con
tu uso de drogas?
0 = Nunca
1 = Una vez
2 = Dos veces
3 = Tres veces
4 = Cuatro veces
5 = Mas de cuatro veces

11. Te prometiste a vos mismo o a otros que vas a dejar de usar drogas, y luego descubrs que no
lo podes cumplir?
0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre

12. Cuando usas drogas, se te olvida parte de lo que hiciste?

0 = Nunca me ha pasado
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre que tomo

13. Que tan seguido fuiste atendido mdicamente por razones que estn ligadas a tu uso de
drogas (intoxicacin, taquicardia, ataques de pnico, alucinaciones, etc.)?
0 = Nunca me ha pasado
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Cada vez que tomo

14. Se ve afectada tu productividad por estar usando drogas?

0 = Nunca se afecta mi trabajo
1 = Rara vez tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
2 = Ocasionalmente tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
3 = Frecuentemente tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
4 = Muy seguido tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
5 = Siempre que tomo tengo problemas en mi trabajo

15. Buscaste ayuda para resolver este problema?

0 = Nunca
1 = Una vez antes
2 = Dos veces

3 = Tres veces
4 = Cuatro veces
5 = Mas de cuatro veces

RESULTADOS. PARA CALCULAR EL GRADO DE DEPENDENCIA

0-15: Tus respuestas no sugieren ningn grado de dependencia. Probablemente estas utilizando
drogas y esto te est trayendo problemas. Es una buena oportunidad para revisar tu uso de drogas
y esto sea el primer paso para dejar de usarlas

15-25: Presentas un cierto grado de dependencia a drogas. Con seguridad estas abusando del
consumo y esto te esta trayendo problemas, que pueden empeorar, sobretodo si tens
antecedentes de adiccin en tu familia. Sera importante que obtengas informacin sobre la
dependencia a sustancias toxicas; como tambin buscar ayuda profesional para prevenir un mal
mayor.

26-40: Basados en tus respuestas parece que tens un uso y abuso de sustancias. Tu dependencia
esta en fase inicial a media, y experimentas problemas ocasionales o frecuentes relacionados con
esta adiccin. Sera imprescindible que obtengas ms informacin sobre la dependencia qumica y
comenzar a trabajar en tu recuperacin. Acercate a Fundacin Manantiales -o algn otro centro con
trayectoria en el tratamiento de esta problemtica- para que te demos tanto informacin como
orientacin.

40-60: Presentas un grado importante de dependencia a drogas. Estas en una etapa de abuso,
experimentando problemas frecuentes relacionados a tu adiccin. Sugerimos buscar ms
informacin sobre la dependencia qumica y comenzar a trabajar en forma inmediata en tu
recuperacin. La consulta con un profesional sera de utilidad en determinar la severidad y
extensin del problema. Acercate a Fundacin Manantiales -o algn otro centro con trayectoria en
el tratamiento de esta problemtica- y solicita una entrevista de admisin para comenzar a trabajar
cuanto antes en tu problema.

60-75: Tu patrn de respuestas seala una etapa de dependencia a drogas avanzada, que causa
problemas serios en tu vida. Te beneficiarias de buscar ayuda en los recursos apropiados.
Sugerimos buscar informacin sobre la dependencia qumica y comenzar a trabajar en forma
inmediata en tu recuperacin. La consulta con un profesional sera de utilidad en determinar la
severidad y extensin del problema. Acercate a Fundacin Manantiales -o algn otro centro con
trayectoria en el tratamiento de esta problemtica- y solicita una entrevista de admisin para
comenzar a trabajar con urgencia sobre tu adiccin.

orgullo-rechazo-emocin-corazn, estomago
por qu te duele cuando te rompen el corazn?

cuando vives un rechazo amoroso, tu sistema nervioso parasimptico manda una seal desde el
cerebro al corazn y estmago, desencadena as una avalancha de emociones. las vas
respiratorias se contraen dificultando la respiracin, se siente un nudo en la garganta, el sistema
digestivo se encoge a tal nivel que produce la sensacin de tener un agujero en el estmago. el
corazn desacelera tan rpido que literalmente sientes que se est rompiendo

DE DONDE VENGO?