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Biomecanica de Musculo PDF
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1. Introduccin.
En los vertebrados en general, y en la especie humana en particular, el movimiento
implica desplazamiento de elementos esquelticos que podemos considerar como elementos
pasivos. Sin embargo, este desplazamiento es posible mediante los elementos activos, los
cuales son los encargados de transformar la energa qumica en energa mecnica o fuerza. En
los animales pluricelulares, los elementos activos de carcter ms universal son los msculos
y, en concreto, el msculo esqueltico, tambin llamado msculo voluntario o estriado.
Esta amplia reparticin es posible a causa de una gran versatilidad, en el sentido de
capacidad para producir movimiento en condiciones muy diversas, ya sea en animales de muy
diferentes tamaos, en animales con diferente temperatura, o para aquellos otros que
requieren acciones o muy rpidas o extraordinariamente lentas, bien ocasionales o bien
rtmicas.
Evidentemente, todo eso no puede conseguirse con una nica clase de msculo y a lo
largo de la evolucin, se han seleccionado diversos tipos. Pero la unidad estructural, responde
bsicamente a un nico patrn, el cual veremos a continuacin.
2. Estructura del msculo esqueltico.
Constituye cerca del 40% de la masa corporal y contiene elementos contrctiles o
activos y elementos inertes o pasivos.
Cerca del 80% de la masa muscular son fibras musculares o clulas excitables, capaces de
contraerse como respuesta a un estmulo que, fisiolgicamente, les llega por va nerviosa.
Propiedades:
Composicin:
40 45 % de la masa corporal
80%: fibras musculares
20% elementos inertes o pasivos.
Composicin:
75% H2O
20% protenas
5% fosfatos y sales minerales
a) Elementos contrctiles.
La estructura microscpica de la fibra muscular proporciona la informacin necesaria
sobre el modo de funcionamiento. As, el aparato contrctil de cada fibra muscular se subdivide
en miofibrillas, formados por haces de filamentos gruesos y finos, y que orientados
longitudinalmente estn compuestos por protenas contrctiles .
Estructura del msculo estriado, que muestra las disposiciones superpuestas de los filamentos
que contienen actina y miosina, estos ltimos con puentes transversales o interproyectndose
sobre ellos.
Disposicin del tejido conjuntivo que envuelve los diferentes elementos de un msculo estriado.
La masa muscular se contina en sus extremos por una parte fibrosa o tendinosa,
exclusivamente pasiva, que fijada a los huesos, transmite la tensin contrctil y suaviza sus
variedades bruscas. Los tendones y expansiones aponeurticas constituyen el elemento
elstico en serie. Los tendones han sido considerados durante mucho tiempo como los
principales elementos responsables del comportamiento elstico del msculo. No obstante, en
ensayos in vitro se ha podido comprobar que slo admiten alargamientos inferiores al 10% de
la longitud en reposo, sin que se alteren sus caractersticas mecnicas
Elemento
Elstico
en Serie
Elemento
Elstico
en Paralelo
A nivel funcional, las fibras musculares se agrupan formando unidades motoras, que
dependen de una sola motoneurona y que se contraen al unsono, siguiendo la ley del todo o
nada cuando la clula nerviosa descarga. En una unidad motora, todas las fibras son del
mismo tipo lento o rpido, y por tanto, puede hablarse tambin de unidades motoras lentas y
rpidas. Sin embargo, los msculos contienen fibras o unidades motoras de ambos tipos, pero
de acuerdo con la funcin principal, existe mayor proporcin de una de ellas y se pueden
denominar msculos lentos y rpidos. No obstante, por entrenamiento o cambio de actividad se
puede alterar la proporcin y reconvertirse un msculo de uno a otro tipo.
Cuando en un, movimiento lento intervienen sinrgicamente varios msculos de
diferente tipo, lo inician y mantienen los msculos con predominio de fibras rojas o lentas y slo
al final, si el esfuerzo es grande, intervienen tambin los de fibras plidas o rpidas. En los
movimientos rpidos, se invierte en general esta cronologa. Si los msculos sinergistas son de
composicin parecida, se contraen conjuntamente en todo tipo de movimientos.
Tipos de fibras musculares.
Caracterstica
Fibras I
Fibra II a
FIbra II b
Tiempo de contraccin
Larga
Rpida
Rpida
Fuerza contraccin
Baja
Moderada
Alta
Fatigabilidad
Baja
Baja /regular
Alta
Tamao UM
Pequea
Grande
Grande
Umbral excitacin
Baja
Moderada
Alta
Velocidad
Conduccin
Baja
Moderada
Alta
N de fibras
musculares
Baja
Moderada
Alta
Entrenamiento muscular.
a) Modifica la arquitectura (capacidad trfica).
b) Propiedades fisiolgicas de las fibras
Huso neuromuscular:
B) Penniforme (penado).
Se ha demostrado que entre dos msculos de igual volumen y cuyas fibras actan con
la misma tensin (fuerza/superficie), el penniforme con un ngulo relativamente pequeo (como
es lo usual), puede ejercer ms fuerza que el de fibras paralelas.
msculo.
Estudia comportamiento de tensin de un msculo como un todo (elementos
contrctiles y elsticos) bajo contraccin isomtrica tetnica. La curva de tensin activa,
representa la tensin desarrollada por los elementos contrctiles del msculo. La curva
denominada tensin pasiva refleja la tensin desarrollada cuando un msculo sobrepasa su
longitud de reposo y la parte no contrctil del vientre muscular se estira. Esta tensin pasiva se
desarrolla principalmente en los componentes elsticos en paralelo y en serie. Cuando el
vientre muscular se contrae, la combinacin de las tensiones activas y pasivas produce la
tensin total ejercida. La curva demuestra que a medida que un msculo se estira
progresivamente ms all de su longitud de reposo, la tensin pasiva crece y la tensin activa
decrece.
Un msculo mueve todas las articulaciones sobre las cuales pasa. As, existen
msculos cortos, monoarticulares que mueven slo una articulacin, y msculos largos,
poliarticulares que movilizan varias articulaciones.
La mayora de los msculo que cruzan solamente una articulacin, no suelen estirarse
lo bastante como para que la tensin pasiva ejerza un papel importante, pero el caso es
diferente para los msculos biarticulares, en los que pueden intervenir los extremos de la
relacin de tensin longitud. Por ejemplo los isquiotibiales se acortan tanto cuando la rodilla
est completamente flexionada que la tensin que pueden ejercer decrece considerablemente.
Inversamente, cuando se flexiona la cadera y se extiende la rodilla, los msculos estn tan
estirados que la magnitud de su tensin pasiva previene ms elongacin y esto causa que la
rodilla se flexione si se aumenta la flexin de la cadera.
c) Longitud de equilibrio.
La longitud de equilibrio muscular, implica que las fuerzas elsticas del msculo son
iguales a cero. En el organismo vivo, la longitud del msculo siempre es algo mayor que la
longitud de equilibrio y por eso incluso el msculo relajado conserva cierta tensin. Cuando el
msculo se distiende ms all de la longitud de equilibrio, comienzan a aparecer las fuerzas
elsticas en los componentes elsticos paralelos.
b) Periodo de Latencia
Al aumentar la carga, se incrementa el periodo de latencia. Este periodo de tiempo est
relacionado con el tiempo que se necesita para lograr distender los componentes elsticos
hasta que la fuerza de la traccin sobrepase la magnitud de la resistencia.
Temperatura
Hipertrofia (Entrenamiento)
Hipotrofia
Fatiga
Pre-estiramiento
Factores fisiolgicos:
Generalidades
HIPERTROFIA
Condici
Condicin de estiramiento:
Un m
msculo acortado genera menos tensi
tensin.
TEMPERATURA
Vel. Conduccin Nerv.
Act. Enzimatica
Elasticidad elementos
pasivos.
MENOR
GENERACIN DE FUERZA
UNIDAD MOTORA
1 MOTONEURONA +
TODAS LA FIBRAS
MUSCULARES QUE
INERVA...
INIHIBICIN RECIPROCA
Se sabe que hacer ejercicio es altamente recomendado para nuestra salud, tanto fsica,
mental como espiritual. Pero tambin es un hecho que si no sabemos cmo ejecutar
correctamente estos ejercicios, aumenta el riesgo de sufrir lesiones seas o musculares, ya
sean fracturas o desgarros, respectivamente.
Se define como desgarro muscular a una lesin traumtica en el interior del msculo
que consiste en la laceracin de mayor o menor nmeros de sus fibras. Las fibras del tejido se
rompen y sangran produciendo en seguida una hemorragia (hematoma). Se pueden romper las
propias fibras musculares, encargadas de la contraccin muscular, como tambin el tejido
conjuntivo que envuelve y amarra las fibras musculares.
Al sufrir un desgarro muscular tambin se ven afectadas otras estructuras circundantes,
como por ejemplo los vasos sanguneos. Ellos recorren todo el msculos encargndose de su
nutricin y de la recopilacin de los desechos del trabajo muscular (catabolitos).
Generalmente los msculos que ms se ven afectados por los desgarros, son los de
las extremidades y espalda. Normalmente se producen por movimientos bruscos o
inadecuados sin haber hecho un calentamiento previo, es por eso que son frecuentes al inicio
de una actividad o juego.
Tambin es frecuente que se produzcan por un esfuerzo excesivo, ms all de la fatiga
muscular. La gravedad del desgarro va a depender del tipo de msculo al que afectaron y del
porcentaje de ste que se vio perjudicado. Por lo general las heridas musculares se clasifican
de dos maneras, dependiendo de su gravedad:
1.- Elongaciones o contracturas, que es una lesin mnima que slo afectan al tejido conjuntivo
y produce una leve hemorragia.
2.- Desgarros, con diferentes grados de lesin de las fibras musculares (parcial o total), con
hemorragia consecuente de distinta magnitud, palpable en el examen clnico.
Los sntomas de un desgarro muscular son:
- Dolor local muy intenso que se exacerba con un mnimo movimiento.
- Impotencia funcional del miembro o de la regin del cuerpo afectada.
- Inflamacin de la regin, a menudo afectada por el hematoma formado.
Dentro de los factores de riesgo que facilitan la produccin de desgarros podemos encontrar:
a) El sedentarismo conlleva un desentrenamiento, prdida de las capacidades circulatorias y
atrofia muscular, entre otras. Esto provoca un debilitamiento del tejido conjuntivo que envuelve
a las fibras, por lo tanto, son ms propensas a sufrir laceraciones.
b) La desnutricin crnica, debilita la capacidad contrctil de las fibras musculares (se
adelgazan).
c) La mala circulacin arterial y venosa, que no es capaz de soportar el mayor flujo de sangre
que necesita la persona durante el ejercicio, lo cual intoxica al propio msculo.
d) Ciertas enfermedades del metabolismo como la diabetes.
Cuando ocurre un desgarro muscular se recomienda que la persona haga reposo de inmediato
y se ponga hielo en esa zona durante media hora por lo menos. De ese modo evita que la
hemorragia sea mayor y por tanto su recuperacin se alargue innecesariamente. Tambin se
puede colocar una venda compresiva, para evitar y minimizar la posible hemorragia.
Despus de 36-48 horas y en los siguientes das debe aplicarse calor en la zona afectada. En
casa puede usarse una almohadilla trmica y en centros asistenciales los Kinesilogos tienen
equipos de fisioterapia, como la onda corta (ultratermia), el ultrasonido, distintos tipos de
electroterapia, el Lser, etctera. Se aplica calor para aumentar el metabolismo de la zona
lesionada y hacer ms rpida la recuperacin. Para este mismo objetivo, tambin es
recomendable tomar antiinflamatorios.
Luego de esto se recomienda hacer reposo relativo, vale decir, hacer actividades de la vida
diaria sin mucha fuerza.