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Objetivos
mismo incrementar el
LAVADO DE MANOS
Entendido como uno de los mtodos de higiene ms bsicos e importantes, el
lavado de manos es un simple acto que no toma ms de cinco minutos y que
nos puede prevenir en numerosas ocasiones de la presencia de virus, bacterias
y enfermedades que se transmiten a travs del contacto de diversas superficies
o que estn en el ambiente. Se considera que el lavado de manos puede
evitarnos, adems de pequeas condiciones de enfermedad, serios problemas
como los diferentes tipos de hepatitis que se contagian a travs del contacto
persona a persona y que pueden significar profundas complicaciones para la
salud.
La diarrea y las infecciones intestinales son responsables de un alto porcentaje
de absentismo escolar, de desnutricin infantil y de muertes en menores de
cinco aos. Segn algunos estudios, el lavado de manos con jabn antes de
comer y despus de usar el inodoro podra salvar ms vidas que cualquier
vacuna o intervencin mdica. Se estima que reducira a la mitad la incidencia
de la diarrea y un 25% las infecciones respiratorias agudas como la neumona.
El lavado de manos con jabn es un determinante crtico para lograr y
mantener una buena nutricin. Se estima que el retraso en el crecimiento y la
prdida de nutrientes a travs de la diarrea en nios menores de cinco aos se
puede reducir hasta en un 15% cuando el lavado de manos se combina con
agua potable limpia.
dems, a nivel internacional, los Objetivos de Desarrollo Sostenible recin
aprobados
incorporan
la
higiene,
reconociendo
oficialmente
el
papel
LACTANCIA MATERNA
Es un tipo de alimentacin que consiste en que un beb se alimente con la
leche de su madre. La leche, justamente, es un alimento de caractersticas
nicas que permite que la madre transmita sus mecanismos de defensa al
recin nacido, mientras que el acto de amamantar logra fortalecer la relacin
madre-hijo.
La leche materna contiene clulas que combaten las enfermedades,
denominadas anticuerpos, que ayudan a proteger a los lactantes contra
grmenes, enfermedades e, incluso, el sndrome de muerte sbita del
lactante (SMSL). La leche de frmula no puede igualar la composicin
qumica exacta de la leche materna, especialmente las clulas,
las hormonas y los anticuerpos que combaten enfermedades.
Los 10 pasos para una lactancia materna exitosa:
1. Conocer los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de
ponerla en prctica.
2. Dar el pecho durante la hora siguiente al alumbramiento.
3. No dar a los recin nacidos ms que la leche materna, sin ningn otro
alimento o bebida, a no ser que estn mdicamente indicados. 4. Fomentar la
lactancia materna durante las 24 horas del da.
5. No dar a los nios alimentados al pecho tetinas ni chupetes artificiales.
6. Las mamas se deben lavar slo con agua, sin jabn. Y deben evitar el uso
de cremas y lociones.
7. Colocar en forma correcta al bebe en el pecho, con el pezn y arola dentro
de su boca para evitar el dolor y las grietas.
8. Consultar al mdico peridicamente a fin de una revisacin para descartar
patologas y agregar a este exmen una ecografa mamaria.
9. El tiempo y la frecuencia del amamantamiento dependen de cada beb y se
recomienda la libre demanda. 10. Fomentar el establecimiento de grupos de
apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto
con ellos a su salida del hospital o clnica.
Qu ES LA ALIMENTACIN COMPLEMENTARIA?
motivo
ms
importante
para
la
introduccin
de
la
alimentacin
Qu es la Anemia?
La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glbulos rojos
de lo normal.
Tambin se presenta anemia cuando los glbulos rojos no contienen suficiente
hemoglobina. La hemoglobina es una protena rica en hierro que le da a la
sangre el color rojo. Esta protena les permite a los glbulos rojos transportar el
oxgeno de los pulmones al resto del cuerpo.
Si usted tiene anemia, su cuerpo no recibe suficiente sangre rica en oxgeno.
Como resultado, usted puede sentirse cansado o dbil. Tambin puede tener
otros sntomas, como falta de aliento, mareo o dolores de cabeza.
La anemia grave o prolongada puede causar lesiones en el corazn, el cerebro
y otros rganos del cuerpo. La anemia muy grave puede incluso causar la
muerte.
Anemia ferropnica
tierra.
Dolor en la lengua.
TRATAMIENTO DE LA ANEMIA
El tratamiento de la anemia depende de la causa que la provoca. Sea cual
sea, el objetivo ser incrementar el nivel de oxgeno que la sangre es capaz de
transportar, ya sea mediante el aumento de glbulos rojos o la concentracin
de hemoglobina. Por supuesto, habr que tratar tambin la causa o
enfermedad que pueda haber provocado la anemia.
En general bastar con la reposicin de hierro por va oral en casos de
anemia ferropnica; o de vitamina B12 y cido flico en casos de anemia
megaloblstica.
Cuando
se
deba
prdidas
importantes
de
sangre
se
realizar
LOS MICRONUTRIENTES
Los micronutriente se almacenan en un lugar seco y con poca luz. Y son
entregados
FORMA DE PREPARACIN