Receta para elaborar pasta dental casera

Al preparar nuestra propia pasta de dientes nos aseguramos de que todos los
ingredientes que incluimos son naturales y de que no estamos utilizando
productos artificiales que puedan daar nuestra salud

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Cada vez son ms las personas que comienzan a preocuparse por utilizar
productos que sean naturales, no industrializados, es decir sin tantos ingredientes
qumicos que pueden llegar a perjudicar la salud.
Existen muchas ventajas al preparar tu propia pasta de dientes en casa, ya que
esta no es perjudicial para el organismo, se elabora a partir de ingredientes naturales
y, como si fuera poco, resulta ms econmica que la fabricada por las grandes
marcas.

La cuestin del flor

En cuanto a este elemento, siempre se afirm que era beneficioso para la dentadura.
Pero desde hace un tiempo, se ha comenzado a cuestionar esa efectividad y
tambin se duda sobre la inocuidad del flor , cuando es utilizado en exceso y,
por lo tanto, se ha puesto en tela de juicio su utilizacin como componente de las
pastas dentales que usamos a diario.

La cuestin del flor

En cuanto a este elemento, siempre se afirm que era beneficioso para la dentadura.
Pero desde hace un tiempo, se ha comenzado a cuestionar esa efectividad y
tambin se duda sobre la inocuidad del flor , cuando es utilizado en exceso y,
por lo tanto, se ha puesto en tela de juicio su utilizacin como componente de las
pastas dentales que usamos a diario.

Cmo prepararla
Quieres saber cmo elaborar pasta de dientes en tu propio hogar? Aqu te
presentamos tres opciones para que puedas elegir la que sea de tu agrado.
Pasta dental a base de Hierbas
Ingredientes:

Sal 1 cucharada

Bicarbonato de sodio 4 cucharadas

Perxido de hidrgeno (al 3%) 3 cucharadas

Hierbas aromticas como salvia, menta, estevia, lavanda, hierbabuena, etc.

seleccionar las hojas y picarlas finamente
Procedimiento:
Mezcla los 3 primeros componentes en un bol y revuelve bien hasta que el preparado
adquiera aspecto y consistencia pastosa. Luego agrega las hierbas, las cuales le
otorgarn a tu pasta dental casera un aroma y sabor riqusimos.
Pasta dental con Bicarbonato de sodio y coco
Pasta dental con Bicarbonato de sodio y coco
Ingredientes:

Bicarbonato de Sodio 3 cucharadas

Aceite de coco 2 cucharadas

Estevia en polvo sobre

Esencia comestible de menta 20 gotas (pueden ser ms o menos, segn el

sabor deseado)

Canela o Hierbabuena picada cantidad a gusto.

Procedimiento:
Colocar todos los elementos en un recipiente, a excepcin de la esencia de menta,
pues esta debes ir agregndola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto
justo, de acuerdo a tu gusto.
Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna lquida
al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, te sugerimos hacerlo
con agua tibia.
Al limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrs disfrutar de un aliento
fresco y de un agradable sabor en la boca. Adems, algo fundamental, el aceite de
coco brinda a la pasta agentes antibacterianos.
Pasta de dientes casera para limpieza profunda
Ingredientes:

Sal marina fina 1 cucharadita

Bicarbonato de sodio 3/4 taza

Aceite de menta 2 cucharaditas (o segn el gusto)

Agua cantidad necesaria

Procedimiento:

En relacin a esta tercera receta, debemos aclarar que esta pasta, a veces, a
algunas personas les puede resultar desagradable debido al sabor salado que
la caracteriza. Asimismo, no se recomienda usarla todos los das, pues puede
llegar a daarse el esmalte dental. La frecuencia ideal de uso de esta pasta es
de una vez a la semana, con el objetivo de aplicar un tratamiento de limpieza
bien profundo sobre la dentadura.

Otros posibles ingredientes

Como siempre te decimos, es importante que hagas tus propias pruebas y que
experimentes con distintos componentes para lograr una pasta de dientes
natural, pero que tambin te resulte agradable. Algunos posibles ingredientes
alternativos son el aceite esencial de naranja, de hierbabuena o de rbol de t
(tea tree), entre otros.

Lavndote los dientes con estas pastas podrs conservar muy bien la higiene
bucal, al tiempo que evitas el uso de productos artificiales de dudosos efectos

Cmo hacer pasta dental casera?

No te excedas con el uso del bicarbonato que, si bien puede ayudarnos a
blanquear los dientes, termina erosionndolos. Limita su utilizacin a una vez por
semana

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Muchas personas no saben que la pasta dental tiene varios qumicos en su

composicin que no slo hacen mal a la boca sino al planeta. Algunos de estos
ingredientes son el Cloruro de Belzalconio, la Clorohexidina y el Triclosn, que
tambin pueden estar presentes en jabones o enjuagues bucales. Para evitar sus
contraindicaciones, nada mejor que preparar tu mismo la pasta dental casera,
siguiendo una receta ms que sencilla.

Los beneficios de usar pasta dental casera

Aquellos que utilizan pasta dental casera notan que su limpieza bucal mejora,
que tienen menos placa y baja la incidencia de la caries, en comparacin al
pasado, cuando usaban la pasta comercial o comn. Por su parte, la versin casera
ofrece ms frescura y suavidad en los dientes, porque tiene componentes naturales.

Es bueno que sepas tambin que la pasta casera ha de ser envasada en una botella o
frasco de vidrio, siempre lejos del calor y de la luz directa. Las ventajas de utilizarla es
que es 100% natural, que nos brindar elementos sin qumicos y que conseguir que
luzcamos una bonita sonrisa, dientes cuidados y una correcta higiene bucal. En slo
diez minutos, tendrs el aspecto que siempre quisiste para tu boca.

Cmo hacer pasta dental casera? Receta con aceite de

coco
Para poder desarrollar esta receta de pasta dental casera, precisars:
*dos cucharadas de aceite de coco
*medio paquete de Stevia en polvo
*tres cucharadas de bicarbonato de sodio
*25 gotas de aceite de menta, canela o hierbabuena picada
Todos los ingredientes han de ser mezclados, aadiendo de a poco las gotas de
menta hasta alcanzar el sabor adecuado segn tus gustos. Como el aceite de coco
(con propiedades antibacterianas) se derrite al calor, esta pasta se convierte en
lquida en contacto con la boca. Para enjuagar, utiliza agua tibia. Tendrs un aliento
muy fresco y sabor agradable en tu boca por mucho ms tiempo.

Cmo hacer pasta dental casera? Receta con sal marina

Hay variadas opciones para crear pasta dental casera. En esta segunda alternativa
utilizars otros ingredientes, que pueden ser un tanto ms salados que en la versin
anterior y no se recomienda para usar todos los das, sino para realizar una
profunda limpieza una vez por semana.
Ingredientes:
*tres tazas de bicarbonato de sodio
*una cucharada pequea de sal marina fina
*dos cucharadas de aceite de menta
*agua
Lo nico que debes hacer es mezclar todos los ingredientes y crear una pasta, si
necesitas ms agua, adela de a poco.

Gracias a estas recetas caseras de pasta dental podrs dejar de lado de tu vida
el fluoruro, componente principal de las pastas comerciales, que si bien los
odontlogos dicen que es bueno para la salud, se ha comprobado que su uso
prolongado es txico, daa a las tiroides, aumenta el riesgo de fracturas en las piezas
dentales, causa artritis, sarcoma seo y disminuye el coeficiente intelecto