Está en la página 1de 1

MAYO 2016

LUNES 02

MARTES 03

MIRCOLES 04

JUEVES 05

VIERNES 06

NO LECTIVO

Crema de verduras
Pollo asado con rodaja de tomate natural
Lcteo
Kcal: 464,99 Lpidos: 16,06 Prot: 26,83 HC:
49,39
Recomendacin de cenas: Sopa/ Pescado
con verduras/ Fruta

Macarrones con tomate


Merluza en salsa verde
Fruta
Kcal: 543,41 Lpidos: 13,54 Prot: 23,38 HC:
82,10
Recomendacin de cenas: Verduras/ Ave con
patata/ Lcteo

Judas verdes
Mini hamburguesitas con ensalada
Fruta
Kcal: 564,35 Lpidos: 31,33 Prot: 25,97 HC:
44,77
Recomendacin de cenas: Pasta/ Pescado con
verduras/ Lcteo

Lentejas castellanas
Cazn en adobo
Fruta
Kcal: 773,65 Lpidos: 17,32 Prot: 56,21 HC:
98,58
Recomendacin de cenas: Arroz/ Cerdo con
verduras/ Lcteo

LUNES 09

MARTES 10

MIRCOLES 11

JUEVES 12

VIERNES 13

Sopa maravilla
Tortilla de patata con rodaja de tomate
natural
Fruta
Kcal: 481,19 Lpidos: 16,59 Prot: 20,49 HC:
62,67
Recomendacin de cenas: Crema de
verduras/ Ternera con arroz/ Lcteo

Garbanzos con hortalizas


Bacalao a la riojana
Fruta
Kcal: 464,63 Lpidos: 9,16 Prot: 31,43 HC:
64,13
Recomendacin de cenas: Arroz/ Cerdo con
verduras/ Lcteo

Crema de puerros
Estofado de ave
Fruta
Kcal: 452,07 Lpidos: 18,45 Prot: 20,38 HC:
51,05
Recomendacin de cenas: Pasta/ Pescado con
verduras/ Lcteo

Alubias blancas a la hortelana


Merluza en salsa verde con ensalada
Fruta
Kcal: 707,53 Lpidos: 29,70 Prot: 35,02 HC:
75,19
Recomendacin de cenas: Verduras/ Ave con
patatas/ Lcteo

Verduras salteadas
Lomo en salsa espaola con cebolla
Lcteo
Kcal: 562,11 Lpidos: 22,51 Prot: 35,72 HC:
54,70
Recomendacin de cenas: Sopa/ Huevo con
verduras/ Fruta

LUNES 16

MARTES 17

MIRCOLES 18

JUEVES 19

VIERNES 20

Macarrones con tomate


Platija al horno con ensalada
Fruta
Kcal: 652,27 Lpidos: 23,95 Prot: 26,13 HC:
79,52
Recomendacin de cenas: Verduras/ Ave
con patatas/ Lcteo

Porrusalda
Lomo al ajillo
Fruta
Kcal: 487,87 Lpidos: 16,96 Prot: 37,31 HC:
46,39
Recomendacin de cenas: Sopa/ Huevo con
verduras/ Lcteo

Lentejas con zanahoria


Salmn a la crema
Fruta
Kcal: 623,62 Lpidos: 27,14 Prot: 33,31 HC:
61,50
Recomendacin de cenas: Arroz/ Cerdo con
verduras/ Lcteo

Menestra de verduras
Salchichas frescas con salsa de tomate
Lcteo
Kcal: 669,05 Lpidos: 38,18 Prot: 34,11 HC:
47,79
Recomendacin de cenas: Pasta / Pescado con
verduras / Fruta

Alubias blancas
Pollo al horno en su jugo con ensalada
Fruta
Kcal: 582,37 Lpidos: 23,75 Prot: 27,46 HC:
60,08
Recomendacin de cenas: Verdura / Ternera
con arroz / Lcteo

LUNES 23

MARTES 24

MIRCOLES 25

JUEVES 26

VIERNES 27

Sopa de ave con fideos


Tortilla de patata con rodaja de tomate
natural
Fruta
Kcal: 493,96 Lpidos: 18,36 Prot: 28,52 HC:
53,77
Recomendacin de cenas: Arroz / Ave con
verduras / Lcteo

Garbanzos con verduritas


Limanda en salsa
Fruta
Kcal: 589,66 Lpidos: 17,92 Prot: 33,29 HC:
73,76
Recomendacin de cenas: Crema de
verduras/ Cerdo con patatas/ Lcteo

Arroz tres delicias


Ternera a la jardinera
Fruta
Kcal: 721,11 Lpidos: 21,19 Prot: 48,15 HC:
81,90
Recomendacin de cenas: Crema de verdura/
Huevo con verdura/ Fruta

Alubias pintas
Merluza al horno
Fruta
Kcal: 600,85 Lpidos: 23,69 Prot: 29,18 HC:
64,20
Recomendacin de cenas: Verdura / Ternera
con pasta / Lcteo

Judas verdes con patatas


Jamoncitos de pollo con ensalada
Lcteo
Kcal: 484,24 Lpidos: 24,17 Prot: 26,88 HC:
39,70
Recomendacin de cenas: Sopa / Pescado
con patatas / Fruta

LUNES 30

MARTES 31

Crema de verduras
Guiso de albndigas con championes
Fruta
Kcal: 662,89 Lpidos: 35,15 Prot: 32,25 HC:
54,17
Recomendacin de cenas: Pasta/ Pescado
con verduras/ Lcteo

Lentejas a la hortelana
Merluza con puerros
Fruta
Kcal:572,57 Lpidos: 17,97 Prot: 26,92 HC:
75,03
Recomendacin de cenas: Crema de
verduras/ Ave con arroz/ Lcteo