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Nmero 171 - Mayo 2010

DEP. LEGAL: VA - 94/1996


ISSN 1577-7480
MARCA REGISTRADA

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Avda. de Entrepinos, 12
Seoro de Entrepinos - SIMANCAS
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Telf. 983 59 18 84
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E-mail revista: revista@trainingfutbol.com
E-mail director: jecupi@trainingfutbol.com

DIRECTOR
JESS CUADRADO PINO
COMIT TCNICO
VCTOR FERNNDEZ BRAULIO
BENITO FLORO SANZ
JUAN MANUEL LILLO DEZ
FERNANDO VZQUEZ PENA
JORGE DALESSANDRO DI NINNO
MIKEL ETXARRI SASIAIN
JESS CUADRADO PINO
FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSO
ANTONIO RAYA PUGNAIRE
MANUEL FERNNDEZ POMBO
JUAN JOS GARCA LAVERA
ANTONIO GALINDO RINCN
CIPRIANO ROMERO CEREZO
MANUEL LPEZ LPEZ
JOS CARRASCOSA OLTRA
Dr. PEDRO GUILLN GARCA
Dr. RICARDO JIMNEZ MANGAS
JESS OREJUELA RODRGUEZ
ALFONSO M. VARAS GARCA
TRADUCTOR-INTRPRETE
FRANCISCO JAVIER YEPES GONZLEZ

EDITA : JECUPI
MAQUETACIN : TRAINING FTBOL
IMPRESIN : INDIPRESS
PUBLICIDAD : TRAINING FTBOL, departamento propio

Prohibido cualquier tipo de reproduccin total o parcial de los


textos sin la autorizacin expresa y escrita del editor.
3

PUBLICACIN DE EXCLUSIVO CARCTER TCNICO


QUE SE EDITA CON PERIODICIDAD MENSUAL

Trata todos los temas relacionados


con la metodologa del entrenamiento en el Ftbol:
Preparacin Fsica
Preparacin Tcnica
Preparacin Tctica
Preparacin Psicolgica
Metodologa y Organizacin
Tests de Evaluacin del Entrenamiento
Biomecnica
Aprendizaje Motor
Pedagoga Aplicada
Fisiologa del Esfuerzo Fsico
Medicina Deportiva
Diettica

En cada uno de los nmeros presentamos artculos actualizados


de prestigiosos tcnicos relacionados directamente
con los temas a tratar, tanto nacionales como extranjeros.
Nuestra pretensin es servir de "vehculo de apoyo"
en el reciclaje tcnico para entrenadores, preparadores fsicos,
mdicos del deporte, tcnicos de ftbol en general,
estudiantes de los diversos niveles para entrenadores,
futbolistas y aquellos aficionados que sientan
la belleza de este deporte y que
quieran comprenderle mejor.

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4

Mayo-2010 n 171

SU M A R I O
Nmero 171
Mayo 2010

24
32
Editorial

Hablamos de ftbol con


Benito Floro.
El ftbol que debe venir.

La suma de talentos no
basta para competir.
Jess Cuadrado Pino.

En busca de la organizacin
defensiva en los saques de
esquina.
Vctor Lpez Gmez.

Tests para la valoracin


de la condicin fsica en el
ftbol.
Daniel Jurez Santos-Garca.

41

Firma invitada.

48

Tarea de entrenamiento:
Partido reas prohibidas

12

50

Contenido de nuestro
prximo nmero.

Mayo-2010 n 171

Entrenador Nacional de Ftbol (Nivel III).


Mster Profesional en Ftbol.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autnoma de Madrid.
Mster en A. R. D. por el C. O. E.
Tcnico Deportivo Superior.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores Nacionales (CESFTBOL).

Crnica de una muerte anunciada


aceptando en su persona toda culpabilidad para
El pasado 10 de marzo, el Olympique de
esconder a otros. Pellegrini desarrollaba un gran
Lyon elimin al Real Madrid en el mismtrabajo tcnico en el equipo amarillo, con entresimo Bernabu. Es el sexto ao consecutivo que el
namientos adecuados en cantidad y calidad, con
equipo de los galcticos no supera los octavos de
dedicacin a los desarrollos tcticos. Pero, curiosafinal de la Liga de Campeones, competicin que
mente, nada de eso aparece en su nuevo equipo,
siempre ha sido su objetivo bajo el formato de
ahora los entrenamientos son casi inexistentes, con
comprar a los mejores jugadores del mundo a
sesiones de duracin raqutica y contenidos llenos
golpe de talonario. Es preciso recordarlo ahora,
de ronditos ridculos.
cuando han pasado los impactantes ecos producidos por este nuevo y consecutivo descalabro del
Valdano repiti y repite una frase para
equipo blanco. Hace pocas fechas, Arsene Wenger
referirse al estado inicial de nimo que
declar: el Madrid celebra fichajes en lugar se
pueden encontrarse los equipos que visitan el
ttulos. Al inicio de esta temporada, el Real
Bernabu: miedo escnico. La mayora creen
Madrid se entrevist con este tcnico para ofreque esta frase es propiedad de Valdano, como
cerle el cargo de entrenador; pero Wenger no
tambin creen que son suyas otras muchas frases
acept porque el modelo que Valdano le present
que l utiliza y, sin embargo, perera el que todos conocemos: comprar
a los mejores y, a partir de ah, nada. Los entrenamientos tenecen a otros. La frase miedo
escnico pertenece al magnfico
El entrenador es una figura decoson
casi
inexistentes,
escritor Gabriel Garca Mzquez.
rativa obligada por la reglamenTambin es suya la frase que
tacin, sin poder para desarrollar
con sesiones de
empleo en el ttulo de este editorial
entrenamientos ni posibilidad de
duracin raqutica y
(se trata del ttulo de uno de sus
intervenir en la confeccin de la
plantilla. Adems de tragar con contenidos llenos de libros). Pero yo lo hago constar,
como todos deberamos hacer
ciertas alineaciones, a veces aconronditos ridculos
siempre que utilizamos algo de
sejadas desde la cpula.
otro. Hablando de frases, relato
Siguiendo fielmente las indicaciones de
algunas de las emplean en el seno del Real Madrid:
su jefazo, Valdano fue en bsqueda de la
La Cofrada del Clavo Ardiendo, juntos
segunda opcin: Ancelotti. Pero tras las mismas
podemos, El Espritu de Juanito, Operacin
propuestas, el tcnico italiano tampoco acept. As
Remontada. Tambin apelan a otras que pueden
que llamaron a Pellegrini, y ste acept el papel de
estar bien si se asentasen en un entrenamiento (no
comparsa que le otorgaron. Lo curioso es que para
slo condicional, sino principalmente tctico) y
liberar a Pellegrini de su contrato con el Villarreal,
una dedicacin profesional acorde al alto rendihubo que pagar una suculenta cantidad de dinero.
miento deportivo. Si no es as, resultan zarandajas
Parece un chiste que se pague mucho dinero por
inconsistentes.
algo que slo est para sentarse en el banquillo y
hacer declaraciones a la prensa, para nada ms.
Bueno, eso s, tiene que servir de excusa para
jecupi@trainingfutbol.com
cuando llegue el fracaso deportivo del proyecto,
Mayo-2010 n 171

e d i t o r i a l

Jess Cuadrado Pino


DIRECTOR

Conversaciones sobre ftbol

Floro: Un partido es la lucha por el


baln, para con l hacer gol. Esa lucha
ofrece seis acciones colectivas
fundamentales

Hablamos de
ftbol con
Benito Floro
El ftbol que debe venir
Benito Floro.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Diplomado en Magisterio.
Ex-Entrenador de Albacete, Real Madrid, Sporting de Gijn,
Vissel Kove, Monterrey, Villarreal, Mallorca y Barcelona de Guayaquil.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores
Nacionales (CESFTBOL).
Miembro del Comit Tcnico de TRAINING FTBOL.

Cuadrado: El ftbol bien planteado y,


sobre todo, bien entrenado, enriquece la
capacidad del jugador para tomar
decisiones y, por tanto, aumenta su
creatividad

Jess Cuadrado Pino.


Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).

Nuestra publicacin pretende servir de apoyo


y reciclaje constante a los tcnicos de ftbol.
As llevamos interrumpidamente desde hace ms de
catorce aos, desde que en el mes de marzo de 1996
sali a la luz nuestro primer nmero. Asimismo,
pretendemos luchar para mantener la esencia de
nuestro juego y sus connotaciones como deporte, ante
las exageradas ingerencias de un entorno que, a la
larga, puede ser muy perjudicial. Antes de la
publicacin de nuestro primer nmero de TRAINING
FTBOL, tuve la suerte de conocer a mi interlocutor en
este dilogo, surgiendo entre nosotros una profunda y
sincera amistad. Desde entonces ha supuesto una
referencia bsica para m en lo concerniente a todos
los aspectos tcnico-tcticos de ftbol. Innovador desde
sus comienzos y fuente constante de reciclaje.
Su capacitacin, conocimientos y experiencia
significan un aporte fundamental para los tcnicos
de ftbol que se preocupan por su formacin
permanente. No es necesario relatar sus actuaciones
como entrenador en el ftbol profesional.
Todos conocemos a Benito Floro y reconocemos sus
esenciales aportaciones al desarrollo de la compleja
labor del entrenador de ftbol. (Jess Cuadrado
Pino, director de TRAINING FTBOL)
8

Cuadrado.- El ftbol, adems de sus connotaciones


en origen como juego y deporte, ha evolucionado como
un espectculo que se sirve al gran pblico. Por ello ha
trascendido hacia una gran implantacin social y debe
tratarse y comprenderse desde muy diversos puntos de
vista. Aunque, para m, la esencia debe seguir siendo
su desarrollo como juego y deporte. Esto no debe
perderse nunca, aunque observo que el entorno
exagerado lo est daando.
Floro.- Desde que se desva del Rugby, el ftbol no ha
dejado de crecer como juego deportivo. Las razones son
sencillas: se juega principalmente con los pies y no se
permite agarrar al rival, por lo que la lucha por el baln
se presenta muy difana y eso hace que dos personas
normales, sin grandes dotes, pueden jugarlo en cualquier
sitio; adems, el que mucha gente lo juegue por su
sencillez en lo individual, representa tambin un gran
nmero de aficionados y espectadores. Sin embargo, no
es esta la razn de su implantacin social, o al menos no
es la nica ni la ms importante. Para m fue el hecho de
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utilizarlo como medio de enfrentamiento entre


grupos sociales distintos: universidades, barrios,
ciudades, naciones. Lo cual le arrastr al profesionalismo y de ah a los negocios que lo rodean,
para los cuales la importancia del resultado est tan
dimensionada que ha modificado en los profesionales directos (presidentes, tcnicos y jugadores) la
ilusin de ganar por el miedo a perder. Realmente
hoy slo es deporte en los muy jvenes, en los veteranos y en los campeonatos de peas de amigos o
trabajadores. En lo profesional, por lo dicho, es ms
una responsabilidad pesada que un juego. Aunque,
como bien dices, en lo sustancial es un juego deportivo que necesita mejorarse.

C.- Las acciones en la zona activa de juego,


la que determina la posicin del baln y los
jugadores cercanos a l de ambos equipos,
siempre tienen una gran incertidumbre en cuanto
a su ejecucin y resolucin. Es un argumento que
siembra espectadores y pasin.
F.- No, antes bien lo contrario. Al ftbol profesional acuden tres grupos de aficionados: los que lo
toman como una distraccin que implica viaje al
estadio o cena o chateo con los amigos mientras se
ve el partido; los que lo toman como un enfrentamiento social directo en el partido e indirecto en
la clasificacin; y los que lo toman como un espectculo artstico. La pasin est implcita en la
predisposicin al enfrentamiento. La resolucin de
lo incierto siempre procede de una jugada individual
realizada por un jugador que se le conoce previamente. Porque el espectculo es precisamente
ir a ver algo que conoces y que esperas que se
produzca tal cual. As que en esos casos creara
ms espectculo que el equipo con baln supiese
salir de esa situacin como espera el aficionado que
haga.

C.- En repetidas ocasiones has comentado que


la esencia de este juego es la lucha por la
posesin del baln. Adems, a partir de ese
planteamiento es como deben organizarse las
dinmicas de juego de los equipos.
F.- S, yo creo que eso es tan evidente que no
merece la pena perder tiempo en ello. Un partido
es la lucha por el baln, para con l hacer gol.
Esa lucha ofrece seis acciones colectivas fundamentales: ataque combinado, ataque directo y
contraataque en lo ofensivo; repliegue, despliegue o
situacin expectante, en lo defensivo. Lo que marca
la dinmica del partido es lo que hace cada equipo
para cambiar de posesin y lo que hace en el
momento que sta se produce. Sabemos que el
cambio a poseerlo vendr de una accin a baln
parado o estando el baln en juego, y que en ambos
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casos, inmediatamente despus o se pasa el baln


con intencin al compaero creando juego o se le
enva a cierto punto a una disputa de resultado
incierto. Lo que hay que resaltar es que el setenta
por ciento de las veces, despus de recuperarlo se
enva a la disputa y no a crear juego.

C.- A pesar de ser un juego muy rico en


posibilidades creativas, con un amplio abanico,
ofreciendo variantes y situaciones, se est
produciendo un estancamiento en cuanto al
desarrollo de sus acciones. Hay mucha repeticin
fcil y poca creatividad.
F.- Es una consecuencia de la ausencia de
orientaciones estratgicas en el ataque combinado
y del incremento de las acciones defensivas para
reducirle espacios al rival, o para replegarse o para
agruparse en torno al punto de previsible envo de
baln en juego directo. Mientras el ftbol profesional
siga bajo el influjo de que slo la calidad de excelentes jugadores puede resolver el juego defensivo
que no para de crecer (lo cual tampoco es muy
cierto), seguir estancado.

C.- Buscar la perfeccin en el juego no significa


mecanizarle y quitarle su belleza, como muchos
piensan. Creo que el ftbol bien planteado y,
sobre todo, bien entrenado, enriquece la capacidad del jugador para tomar decisiones y, por
tanto, aumenta su creatividad. Me sorprende
cuando muchos tcnicos de ftbol, algunos de
ellos muy conocidos a nivel internacional, dicen
que la tctica mata al espectculo. La tctica es la
lucha que se establece contra un rival para tratar
de neutralizarle y superarle. La tctica en el jugador est en su capacidad para tomar decisiones
adecuadas durante el juego. La tctica en el
entrenador est en las acciones colectivas que
se plantean y se entrenan para tratar de superar
al rival en cada partido. La tctica est implcita
en el juego. Aunque nada estuviese preparado,
la toma de decisiones de los futbolistas ya es
tctica. Pero teniendo presente que con una
tctica bien planificada, explicada y entrenada, se
enriquece al jugador y se mejora el juego.
F.- No hay que pararse en ello por desagradables e inconsistentes que sean esos pensamientos y hechos. El ftbol es una lucha y toda lucha
implica estrategia y tctica. Adems, toda lucha
conlleva preparacin de los luchadores y conjuncin
de sus acciones, lo cual es un arte, es decir es
creacin de belleza por la persona y no hay arte
conocido que no implique enseanza, esfuerzo,
repeticin, investigacin, etc. Es as y no hay que
perder la vista del horizonte.
9

Cuadrado: Bajo el lema de que el pase

de gol aparece se deja de entrenar el


ataque. Pero lo cierto es que la
aparicin del pase de gol se facilita en
una grandsima medida con
movimientos previos bien establecidos

C.- Creo que cuando se planifica y entrena el


juego, se hace mucho hincapi en la situacin de
defensa. La situacin de ataque se descuida
mucho y no se la presta, apenas, dedicacin.
Cuando, segn mi opinin, en la situacin de
ataque hay muchas ms variantes y riqueza para
la orientacin del juego. Bajo el lema de que el
pase de gol aparece se deja de entrenar el
ataque. Pero lo cierto es que la aparicin del pase
de gol se facilita en una grandsima medida con
movimientos previos bien establecidos.
F.- Vamos a ver, porque parece que no avanzamos. Todos los deportes de lucha directa por la
posesin del baln tienen en su juego de ataque
combinado dos o tres jugadas fundamentales que
buscan de manera permanente, aun siendo del

conocimiento de todos porque todos las buscan.


Si es as, ser porque si se realizan bien, el rival
defensivo tiene muy difcil impedir el remate. En el
ftbol existen tambin esas jugadas, y o se desconocen o no se les presta atencin. El pase de gol,
puede aparecer o no en un partido o en varios, si se
juega de manera imprevista; pero aparece mucho
ms frecuentemente en cada partido que se disputa
crendolo concienzudamente y esa es la principal
obligacin de los profesionales.

C.- Cabe decir que una forma de sacar al ftbol


del estancamiento en que est es haciendo
hincapi en el juego de ataque combinado, para
buscar esas jugadas de las que hablas.
F.- En lo estratgico s, junto a un incremento de
la agresividad inmediata para recuperar el baln
perdido si est en juego, y el de los ensayos de las
acciones a baln parado con pase intencionado a
un compaero. En lo Educativo, implantar el ftbol 8
en todas las categoras inferiores hasta los cadetes,
con incidencia principal en la tcnica individual, la
resistencia y la inteligencia. En lo Formativo, a partir
de los cadetes, compaginar la enseanza oficial y
obligatoria, con una formacin futbolstica global de
mximo nivel.

C.- En la formacin de futbolistas, tanto en los


equipos de base de los clubes, como en las
escuelas de ftbol, falta una verdadera formacin
futbolstica en la que se ensee, de verdad, a
jugar. Cada equipo tiene su entrenador que
entrena a su aire y que busca el triunfo el domingo
(aunque yo defiendo que formacin y resultados
inmediatos no tienen por qu ir separados; es
ms, creo que son absolutamente complementarios). Por otra parte, la mayora de los
responsables del ftbol base de los clubes, que
se supone que son tcnicos, lo que hacen es
simplemente una labor administrativa o de apoyo
logstico. Se encargan de que los campos y los
vestuarios estn preparados, fijan unos horarios
de entrenamiento, etc. Pero no desarrollan un
verdadero trabajo tcnico, en coordinacin con
los entrenadores, para la enseanza y desarrollo
del juego en cada uno de sus nios y jvenes
futbolistas en funcin de los grupos de edades y
en relacin a los objetivos de juego en todas sus
situaciones.
F.- No es as en la mayora de los casos. Yo creo
que son muchas las escuelas municipales y de
clubes que trabajan con un buen criterio de enseanza tcnica y fsica. S creo que en lo tctico hay
una carencia que empieza con lo del ftbol 7 y sigue
con anteponer el triunfo al buen juego.

10

Mayo-2010 n 171

Floro: En cuanto a las Reglas de

Juego, fundamentalmente debe


mejorarse la del Fuera de Juego

C.- Qu consideras que debe cambiar en el


ftbol profesional para que progrese y evite el
camino a su destruccin por el que parece que
est transitando ahora?
F.- Varias cosas deben hacerse en aras de su
mejora. La primera es poner un control frreo a
los presupuestos de los clubes que impida los
descalabros econmicos actuales. La segunda,
cambiar la norma de los descensos en Primera
Divisin, de tal manera que slo desciendan dos
equipos segn una clasificacin de dos aos. En
cuanto a las Reglas de Juego, fundamentalmente
debe mejorarse la del Fuera de Juego por dos
razones fundamentales: una, porque humanamente
es imposible ver al mismo tiempo cuando sale el
baln y si el jugador que lo recibe est en ese
preciso instante con los pies a un lado de la lnea
y el cuerpo a otro o viceversa; dos, porque por esa
dificultad se interrumpen incorrectamente la mitad
de las jugadas ms determinantes y emocionantes
del partido. Sera mejor y ms claro para el ftbol
que se considerase al jugador en fuera de juego
cuando todo su cuerpo est al otro lado de la lnea.
Tambin debera modificarse la norma de las expulsiones de los jugadores, porque muchas de ellas
tienen su origen en jugadas confusas y porque con
ello se desequilibra tanto el juego que se propician

los cerrojazos. As como utilizar las imgenes con


un quinto rbitro para definir las tres o cuatro jugadas confusas ms determinantes de un partido para
hacer que el resultado sea lo ms justo posible,
evitando ciertas dudas que a lo largo de los aos se
tienen sobre ciertos partidos importantes.

C.- Los Campeonatos del Mundo no significan


una revolucin tcnica, no podemos ver en cada
certamen unos cambios drsticos, pero s el
resumen de una evaluacin paulatina que el
ftbol va experimentando, cada cuatro aos,
como juego y como deporte. En el pasado
Mundial de 2006 observ, resumiendo, las
siguientes caractersticas ms significativas:
muchsimos errores arbitrales (de apreciacin y
tcnicos), casi todas las selecciones actuaron con
una lnea de cuatro atrs (excepto Costa Rica,
con 5; Mxico, con 3; Croacia, con 5; y Australia,
con 3), muchos extremos jugando a pierna
cambiada buscando mucho la entrada por dentro
mediante una conduccin en diagonal para
buscar el tiro, mucha presin de un solo delantero
sobre la salida del baln del rival mientras que
todos los dems se replegaban, casi todas las
posiciones defensivas en repliegue fueron
intermedias o retrasadas (podemos considerar
las excepciones de Alemania -pero slo en su
primer partido-, Espaa -que lo hizo sin ninguna
organizacin colectiva en sus movimientos-, y
Ghana), los comentarios y anlisis de los medios
de comunicacin (salvo alguna rara excepcin)
fueron patticos y ridculos, muchos ataques
combinados marcados por la situacin de juego
(muchas selecciones tenan un ataque absolutamente desorganizado), todas las selecciones
marcaron por zonas (creo que ya debera hablarse de formas de marcar en vez de hablarse de
tipos de marcaje), triunfaron las selecciones con
organizacin tctica y no sirvi nicamente con
la calidad tcnica (por ejemplo: Brasil). Ahora
estamos muy prximos al Mundial 2010, Qu
crees que podremos ver en los aspectos tcnicos
y tcticos del desarrollo del juego?
F.- Tus conclusiones del mundial pasado me
parecen muy provechosas. No creo que en el actual
se vean cosas diferentes al otro. Es posible que
Espaa, si tiene suerte con las lesiones y los resultados, sea un soplo de aire fresco; pero creo que
repetirs tus conclusiones anteriores. Mi mayor
deseo para este mundial es que las televisiones nos
ofrezcan la mejor visin del partido y que dejen las
repeticiones de primeros planos de jugadas y de
caras de personajes para los tiempos muertos, pues
est demostrado que nos guindan diez minutos
de juego real y no nos permiten ver los inicios de
muchas jugadas. Por lo dems, hay que empezar ya
los cambios para el prximo Mundial de Brasil.

Mayo-2010 n 171

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V A R I O S

La suma de talentos no
basta para competir
Recordatorio de textos escritos y publicados hace tiempo
anunciando el fracaso del modelo del Real Madrid
Por

Jess Cuadrado Pino.

Entrenador Nacional de Ftbol.


Mster Profesional en Ftbol.
Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol.
Director de TRAINING FTBOL y de CESFTBOL.
Expreparador fsico de U. D. Salamanca y Real Valladolid.
A continuacin presento una recopilacin de diez de mis editoriales. En definitiva, artculos propios de
opinin publicados hace tiempo. No pretendo drmelas de profeta. Mi intencin es apoyar a nuestro deporte
dando importancia a lo que considero fundamental: el juego y el entrenamiento. Todos los artculos estn
referidos al Real Madrid, indicando con rotundidad el fallo de su modelo, precisamente porque desprecia el
juego y el entrenamiento. Parece mentira que con los grandes recursos que tienen en el equipo (los jugadores
ms caros del mundo), no les manejen bien por aplicar entrenamientos deficitarios en cantidad y calidad, y por
carecer de un juego colectivo coherente, ya que ste ni est planificado ni entrenado. Al principio de cada
artculo indico el mes en que fue publicado, para poder comprobar que mis vaticinios se cumplieron siempre.
La veracidad de la fecha de publicacin y el contenido de cada artculo pueden comprobarse en cada nmero
de TRAINING FTBOL correspondiente y en la pgina Web de la publicacin. Este es el reflejo de diez frases
significativas de cada uno de los diez artculos, indicando entre parntesis el mes de su publicacin. Estas diez
frases estn reflejadas en negrita dentro de cada artculo. Estas son las frases resaltadas:
Para pedir responsabilidades a un entrenador primero hay que permitirle desarrollar su trabajo. Si no se
cumplen las leyes del juego y del entrenamiento, lo normal es fracasar aunque en la plantilla estn los mejores
jugadores del mundo (junio de 2004).
Una de las mximas expresiones de esta situacin es el Galcticos Club de Ftbol. Se asemeja ms a un
lbum de cromos que a un equipo de ftbol, porque el adinerado empresario compra cromos a su capricho y les
pega en cualquier parte de su lbum (octubre de 2004).
El modelo del Real Madrid es bueno para el marketing y la parafernalia, pero es malo para conseguir el
rendimiento competitivo que se le exige (octubre de 2005).
En el Real Madrid slo existen las cualidades naturales de base de sus jugadores, los otros dos factores
no existen, son cero (diciembre de 2005).
Es el equipo ms caro del mundo, pero no cumple pautas deportivas. El modelo creado por Florentino no
vale, por fortuna (abril de 2006).
Tenemos un claro ejemplo en los dos clubes ms internacionales de nuestro pas: uno es un equipo, el
otro es un lbum (octubre de 2006).
Fichar a los mejores puede asegurarte estar arriba en la competicin domstica (por la gran diferencia de
calidad tcnica con otros equipos) pero eso no sirve para optar a los puestos internacionales de privilegio
(mayo de 2009).
Real Madrid esta temporada 2009-2010: entrenamiento casi inexistente, deficitario en calidad y cantidad.
Vuelve el modelo Florentino, retornan los Galcticos C. F., resurge el lbum de cromos. Modelo mercantil que se
aparta del concepto deporte (julio de 2009).
El rendimiento de un equipo de ftbol se deriva de la coordinacin colectiva de sus jugadores, no de su
simple suma. La final de esta Champions se jugar en el Bernabu, pero los Galcticos no estarn sobre el csped, a pesar de ser el equipo ms caro del mundo (diciembre de 2009).
Me permito volver a recordar que el Real Madrid no estar en la prxima final de la Champions en su estadio, porque ha escogido un modelo empresarial que desprecia el entrenamiento y considera al entrenador un
simple requisito obligado por la reglamentacin. El pblico del Bernabu slo podr aplaudir el buen juego de
otros (enero de 2010).
(Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)

12

Mayo-2010 n 171

Entrenador o coartada?
Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 100 de TRAINING FTBOL, junio de 2004

ada vez podemos comprobar con mayor


nitidez que, dentro del ftbol profesional,
el juego y el entrenamiento se estn convirtiendo en simples justificaciones. Lo nico que
importa es lo que ocurre fuera del terreno de
juego y fuera del campo de entrenamiento. Los
componentes sociales, polticos y econmicos
han ahogado al componente deportivo. Ante esta
situacin, la labor del entrenador se desvirta y,
adems, si los resultados deportivos no son los
deseados se le seala al tcnico como culpable
cuando, en realidad, no se le ha dejado desarrollar
su labor. Lo correcto es que la
labor empresarial estuviese
desligada de la deportiva, que el
entrenador y su equipo tcnico
tuviesen total independencia
para desarrollar su amplio cometido. Esta lgica se aplic la
pasada temporada en el Valencia
y el equipo de Rafa Bentez
gan la Liga y la Uefa, consiguiendo la mejor campaa de
toda su historia en el desarrollo
del juego y, como consecuencia
de ello, en resultados. En el polo
opuesto se situaron los rectores
de un club cuya plantilla tiene en su nmina a
algunos jugadores mal llamados galcticos y el
resultado deportivo puede quedar resumido en las
palabras textuales que su presidente, Florentino
Prez, pronunci en la rueda de prensa que
convoc despus del ltimo partido de liga:
Hemos acordado la rescisin del contrato con
Carlos Queiroz. Asimismo, hemos tambin
acordado la contratacin de Camacho como
nuevo entrenador del Real Madrid... Yo no estoy
triste por no haber ganado una competicin, no
estoy triste por eso, en el ftbol se puede ganar y
se puede perder. Pero s estoy muy triste y muy
decepcionado por la manera en que lo hemos
hecho estos dos ltimos meses. Hemos entendido
la situacin de bloqueo que se ha producido en un
momento determinado, de bloqueo mental de los
jugadores. Pero, a partir de ah, no hemos sido
capaces de tener ni la disciplina ni el orden ni la
autoridad ni la autoestima necesarias para salir
de esa situacin... Si usted me pregunta si
nosotros nos equivocamos en la decisin de no
renovar a Del Bosque, yo le digo que no. Pero si

Mayo-2010 n 171

me pregunta si nos hemos equivocado en la


contratacin de Carlos Queiroz, yo le tengo que
decir que s.
Es triste, pero sobre todo es injusto, que los
mismos dirigentes que han privado al entrenador
de todos los recursos para que pueda realizar su
trabajo, le sealen despus como culpable del
catastrfico juego del equipo y de que no se haya
conseguido ningn ttulo. La direccin tcnica de
un equipo de ftbol se compone de una serie de
elementos esenciales: planificacin de los ciclos
de entrenamiento, desarrollo de la
metodologa de trabajo, eleccin
de los jugadores que han de componer la plantilla, alineacin ante
cada partido, eleccin de las variables tcticas y aplicacin de un
estilo de juego. Inicialmente, ya
privaron al entrenador de realizar la correspondiente pretemporada, fundamental para un
deporte como el ftbol en el que
la temporada de competicin se
extiende a casi todo el ao, sustituyndola por una gira asitica
llena de exhibicionismo pero vaca
de entrenamiento. Despus, cada una de las
imposiciones de arriba anularon los resortes
que puede utilizar el entrenador para cumplir con
su objetivo.
Le deseo lo mejor a Camacho, del que tengo
buenas referencias como entrenador y al que
considero una persona ntegra. Espero que le
dejen desarrollar su labor. De momento al Sr.
Florentino no le gustaron ni Del Bosque ni
Queiroz, aunque dadas las circunstancias esta
apreciacin del presidente blanco se puede
asemejar al hecho de decir que es fea una mujer a
la que hemos tapado la cara y la hemos impedido
que la luzca. Para pedir responsabilidades a un
entrenador primero hay que permitirle
desarrollar su trabajo. Si no se cumplen las
leyes del juego y del entrenamiento, lo normal
es fracasar aunque en la plantilla estn los
mejores jugadores del mundo. Contratar a un
entrenador slo para que sirva de coartada a la
prepotencia, es absurdo. Echarle luego las culpas
del fracaso, es injusto.
13

Equipo o lbum de cromos?


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 104 de TRAINING FTBOL, octubre de 2004

a lectura de un texto de hace muchos aos, del


tcnico chileno Hugo Tassara Olivares, me dio la
idea para estructurar la autoridad del entrenador
en tres facetas muy concretas. Como he indicado en
algunos artculos y ponencias, el entrenador necesita tres
tipos de autoridad: autoridad formal, autoridad personal
y autoridad tcnica. Entendiendo siempre el trmino
autoridad como la capacidad para dirigir a la plantilla
de jugadores y coordinar a su grupo de colaboradores,
nunca como una imposicin irracional. La autoridad
formal la poseen todos los entrenadores por el hecho de
tener un ttulo y un contrato (bueno ahora ya ni eso,
porque alguno entrena sin ttulo ni contrato, amparado en
una marioneta con ttulo y contrato). La autoridad
personal se basa en el comportamiento del entrenador y
en su capacidad para conseguir
que sus jugadores cumplan con
los requisitos deportivos y profesionales establecidos dentro del
marco colectivo del equipo. La
autoridad tcnica es el bagaje
de conocimientos que posee el
entrenador, as como su aptitud
para la utilizacin de los recursos tcnicos relativos al desarrollo de su labor profesional.
Sin estos tres requisitos no se
puede entrenar a un equipo de
ftbol, de la misma forma que no se puede dirigir la
construccin de un puente sin ser arquitecto, sin tener la
personalidad adecuada para dirigir a un grupo de
personas y sin poseer los conocimientos requeridos para
tal tarea.

Pero resulta que como el ftbol profesional tiene


tanta trascendencia social, han llegado empresarios que
se aduean de los clubes para buscar poder y notoriedad.
En sus empresas han tenido xito porque cuentan
con ingenieros, arquitectos, abogados y economistas
capacitados. Sin embargo, en sus equipos de ftbol no les
interesa un entrenador capacitado porque en el fondo
tambin son ellos los entrenadores. Quieren una marioneta en el banquillo y en el campo de entrenamiento.
Su ansia de poder les lleva a pretender manejar absolutamente todo, tambin a los jugadores. Comenten
un grave error, porque si el objetivo de una empresa
constructora es vender pisos, el objetivo de un equipo de
ftbol es ganar partidos y lograr objetivos deportivos a
travs de jugar bien. Este nuevo modelo empresarial por
el que pretenden que se rijan los clubes es un desastre
para el ftbol, porque no quieren un entrenador capacitado, quieren que entrene alguien que aunque tenga el
ttulo carezca de las autoridades personal y tcnica. Las
pretensiones de poder de los empresarios adinerados
14

estn convirtiendo al ftbol en una mentira y al entrenador en una coartada. No les interesa un entrenador
capaz porque enturbiara sus pretensiones, quieren una
persona que cumpla el mero trmite exigido por el
reglamento. No les importa ni el entrenamiento ni el
juego.
Una de las mximas expresiones de esta
situacin es el Galcticos Club de Ftbol. Se
asemeja ms a un lbum de cromos que a un equipo
de ftbol, porque el adinerado empresario compra
los cromos a su capricho y les pega en cualquier parte
de su lbum. Se buscan los objetivos deportivos nicamente por medio de la calidad tcnica de los grandes
futbolistas a los que se contrata, y nada ms. Ignoran que
el ftbol es un juego colectivo y
que el talento necesita del orden
para poder expresarse. Dado que
los galcticos tienen mucha
calidad, realizan bien las jugadas de forma individual, pero
desarrollan muy mal el juego.
Convierten un juego colectivo
en un juego individual. Como
todo est absolutamente desorganizado, cuando un jugador
recibe el baln no tiene referencias establecidas y comienza
una lucha individual contra los rivales hasta que algn
compaero aparece cerca por casualidad. Excepto
Celades, que es el nico que interpreta el juego colectivo, cuando atacan son siete los jugadores que se
adelantan a la lnea del baln y se mueven a su absoluto
capricho, por eso la transicin ataque-defensa es
lamentable y deja desamparados a los dos centrales en la
lnea de vigilancia defensiva. En definitiva, este equipo
extraterrestre no cumple ni los ms mnimos principios
fundamentales del juego ni utiliza ninguna variante
tctica coherentemente. Ganar muchos partidos porque
sus jugadores, individualmente, tienen mucha calidad;
pero no conseguir los objetivos que busca en todos sus
campeonatos. Realizar buenas jugadas individuales,
pero siempre jugar muy mal al ftbol. Es imposible
jugar bien al ftbol entrenando sin mtodo y sin
dedicacin, y sin orientar el juego colectivo. El primer
entrenador de este equipo en la actual temporada no tena
ninguna autoridad futbolstica, slo voceaba y pegaba
puetazos en la mesa, pero los jugadores hacan en cada
partido lo que les daba la gana, sin hacerle el ms mnimo
caso. Ahora han puesto en el cargo a un seor que pasaba
por all y que tiene el ttulo, tiene la autoridad formal.
Que carezca de la autoridad personal y de la autoridad
tcnica no les importa, es ms, lo prefieren, as disfrutan
a su antojo de sus cromos y de su lbum.
Mayo-2010 n 171

Plantilla y equipo
Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 116 de TRAINING FTBOL, octubre de 2005

n muchas ocasiones he hecho constar,


tanto en artculos como en conferencias, la
necesidad de establecer una terminologa
comn que facilite el entendimiento entre todos
los tcnicos de ftbol. Es preciso que todos hablemos el mismo idioma cuando intercambiamos
criterios sobre tcnica, tctica, preparacin fsica especfica, metodologa, planificacin y
direccin de equipo. Cada concepto ha de estar
definido de forma coherente y por su verdadero
significado. Mezclar y
confundir trminos promueve la confusin e
impide el entendimiento
comn necesario entre
los entrenadores. Actualmente est de moda el
trmino sistema, y se
est repitiendo esta palabra en todos los foros y
programas futbolsticos. Sin embargo, se est
utilizando de forma errnea porque al hablar de
sistema se quieren referir a la distribucin de los
jugadores sobre el campo dentro de cada una de
las lneas y como referencia para el desarrollo del
juego. En definitiva, se est confundiendo sistema con formacin, tratndose en realidad
de dos trminos diferentes que tienen distintos
significados y aplicaciones. Otra confusin, una
ms de las numerosas que se producen, se crea
cuando son utilizados los trminos plantilla y
equipo.
Cuando se analiza el rendimiento deportivo
de un club es preciso diferenciar entre plantilla y
equipo. En realidad, no puede cuantificarse el
rendimiento de una plantilla, porque el rendimiento se plasma a travs del equipo. Con una
definicin coherente de cada uno de estos dos
trminos podemos darnos cuenta de este planteamiento. Plantilla es el grupo formado por todos
los jugadores que tienen ficha profesional y/o
federativa con un club. Equipo es la organizacin colectiva ante cada partido de competicin
Mayo-2010 n 171

para neutralizar y superar al rival, basada en la


alineacin y en los argumentos tcticos planificados y entrenados. Es decir, una buena plantilla
no asegura un buen rendimiento, porque el rendimiento se consigue a travs del equipo. Aunque
el argumento ms importante en este juego son
los futbolistas, el hecho de fichar a los jugadores
ms caros y supuestamente mejores no certifica que el equipo juegue bien y gane. Muchos
presidentes creen que por
fichar a grandes jugadores aseguran los objetivos
deportivos de su club. En
sus empresas han tenido
xito porque cuentan con
profesionales capacitados,
pero esto no es aplicable
al ftbol. Para ganar es
necesario jugar bien. Considero que jugar bien es
ejecutar de forma precisa
las jugadas tcnicas de ataque y de defensa,
enlazndolas adecuadamente dentro del desarrollo tctico, con el objetivo de ganar.
Se juega bien o mal a travs del equipo, no a
travs de la plantilla. Pero el equipo no consiste
nicamente en la alineacin y en la distribucin
de los jugadores sobre el campo. Se necesita un
eficaz entrenamiento, un respeto a los principios
fundamentales del juego y una buena eleccin de
las variantes tcticas que, a su vez, tienen que
estar bien entrenadas. La expresin futbolstica
de un equipo se basa en dos elementos: ejecucin
de las jugadas a nivel individual y desarrollo
colectivo del juego. Los dos elementos han de
complementarse. Algunos equipos que tienen a
los mejores jugadores del mundo pueden cumplir
el primer elemento, pero carecen del segundo. El
modelo del Real Madrid es bueno para el
marketing y la parafernalia, pero es malo para
conseguir el rendimiento competitivo que se le
exige. No obstante, lo peor es que ese modelo
se est empezando a copiar en otros equipos de
Primera y tambin de Segunda Divisin.
15

Luxemburgo y el lbum de cromos de su jefe


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 118 de TRAINING FTBOL, diciembre de 2005

l mes de enero de este mismo ao, Vanderlei


Luxemburgo expresaba, en una entrevista al diario
brasileo O Globo, lo siguiente: En Europa los
entrenadores no estn acostumbrados a trabajar como
nosotros. En Brasil somos ms competentes, somos expertos
en ftbol y nuestro conocimiento es muy grande. Estas
declaraciones le definen como cobarde, osado e incongruente.
Cobarde porque nunca se atrevi a realizarlas en un medio
espaol, osado porque no conoce el nivel de los entrenadores
espaoles ni sus cauces de formacin, incongruente porque se
atribuye una competencia que no ha demostrado ni por
conocimientos ni por dedicacin. El da 31 de diciembre de
2004, en el diario deportivo Marca, declaraba: yo no prometo
ttulos, voy a trabajar para que los ttulos lleguen; vengo para
ganar, pero para eso hay que
trabajar; en el ftbol, lo primero
es que exista el compromiso de
todos para formar un equipo, una
vez conseguido eso ya se puede
hablar de tctica o tcnica; no
soy duro, sino profesional; hay
cuatro factores fundamentales
para formar un gran equipo:
disciplina, unin, trabajo y
profesionalidad; con la calidad
de nuestros jugadores y nuestro
trabajo formaremos un equipo
para luchar por todas las
competiciones. Con esto se gana
a pulso otro calificativo: hipcrita.
Es hipcrita porque sabe que se le
contrata nicamente para cumplir un mero trmite
reglamentario en un proyecto carente de connotaciones
deportivas. Sabe que no tiene independencia para entrenar ni
para dirigir tcnicamente a su plantilla, sin embargo, se
autodefine como profesional, trabajador y afanoso con su
cometido. En definitiva, se las da de entrenador sabiendo que
su papel es de comparsa.
Varios aos llevo indicando que el modelo de Florentino
Prez puede reportar ganancias, pero no puede lograr
resultados deportivos. En el editorial de octubre-2004, titulado
Equipo o lbum de cromos?, rese que el Galcticos C. F.
se asemeja ms a un lbum de cromos que a un equipo de
ftbol, porque el adinerado empresario compra los cromos a su
capricho y les pega en cualquier parte del lbum. Este equipo
est formado por criterios caprichosos y mediticos, no
responde a ningn criterio tcnico, por eso resulta una disparatada reunin de once jugadores que corretean sobre el campo
sin conceptos tcticos colectivos. Podrn realizar jugadas
individuales que respondan al talento futbolstico innato de
algunos de sus jugadores, pero nunca jugarn bien al ftbol.
Podrn ganar partidos frente a rivales muy inferiores en cuanto
a calidad tcnica de los jugadores, pero nunca ganarn
campeonatos nacionales e internacionales. Jorge de Hegeds
indicaba que el rendimiento deportivo era la suma de cualidades naturales de base, nivel de entrenamiento y entrenamiento invisible. Yo tambin propugno que esos tres factores
definen el rendimiento deportivo, pero no sumados, sino
multiplicados, porque en un producto, si uno de los factores es
cero, el resultado es cero. En el Real Madrid slo existen las
cualidades naturales de base de sus jugadores, los otros dos
factores no existen, son cero.
16

El entrenamiento es un elemento bsico en cualquier


deporte. En el ftbol profesional es fundamental entrenar con
dedicacin y con mtodo. En el Galcticos C. F. no hay
dedicacin, porque no entrenan nada, y no hay mtodo, porque
se carece de intensidad en el trabajo y de criterios actualizados
en la aplicacin de las tareas. Cuando fichan a un jugador de
otro equipo, ste llega en una aceptable condicin para el
rendimiento especfico; a medida que va pasando el tiempo,
todos los jugadores que han fichado van perdiendo la forma
porque dejan de entrenar. Quiero resear que cuando hablo de
entrenamiento no me refiero slo al desarrollo de la condicin
fsica, sino tambin al desarrollo de la tctica, que no se mejora con partiditos y ronditos, sino con tareas eficaces y
bien planteadas. Inmerso en esta incongruencia, cumpliendo
un papel falso de entrenador, est el
Sr. Luxemburgo. Encima tiene la
desfachatez de autoproclamarse
competente, experto en ftbol y
poseedor de unos altsimos conocimientos. Manifiesta que los
entrenadores europeos no estn
acostumbrados a trabajar como los
brasileos, aadiendo que en Brasil
son ms competentes. Sr. Luxemburgo, le puedo asegurar que la
mayora de los entrenadores espaoles, al margen de las enseanzas
recibidas en los cursos de entrenadores, se reciclan constantemente
para aprender cada da ms y llegar a
ser buenos entrenadores en sus
equipos, sin convertirse en una simple figura decorativa que
sirva como coartada a un presidente caprichoso que tiene en
sus empresas privadas a los mejores profesionales pero que
pone al frente de su equipo de ftbol a cualquier patn que no
le impida manejar a su antojo el lbum de cromos.
Tras el partido contra el Getafe del pasado da 3 de este
mismo mes, Florentino Prez destituye al cobarde, osado,
incongruente e hipcrita Luxemburgo. Ahora ponen al frente
del equipo a Lpez Caro, del que tengo buenas referencias.
Pero el problema de juego y resultados no se origina en el
entrenador, sino en el modelo equivocado marcado por
Florentino Prez. Siempre han buscado un entrenador-robot
que consienta todo a los jugadores y est dispuesto a servir de
comparsa a cambio de cobrar muchos millones de euros y de
adquirir el sello meditico que supone figurar como entrenador
del Real Madrid. Del Bosque, Queiroz, Camacho, Garca
Remn, Luxemburgo ninguno les vale. El nico que no
trag con su papel de payaso fue Camacho, los dems
siguieron en su trono como simples figurantes hasta que les
echaron. Me gustara que Lpez Caro asumiese las tres
autoridades que ha de tener el entrenador: formal, personal y
tcnica. Mi deseo es que sea capaz de cumplir como entrenador
para que de verdad sea responsable del entrenamiento y de la
direccin tcnica del equipo. Pero intuyo que mi deseo es una
quimera, al estar enmarcado en un entorno que nada tiene que
ver con las pautas deportivas. Como dice Alfredo Relao,
director del diario As, y como todos sabemos, el Madrid lleva
tiempo entrenando poco a cambio de hacer muchos
anuncios. Yo aadira, porque me consta, que no entrena
prcticamente nada. No es un equipo, es un lbum de cromos.
Seguir jugando mal y sin ganar ttulo alguno.
Mayo-2010 n 171

Los galcticos devoran a su creador


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 122 de TRAINING FTBOL, abril de 2006

o basta con juntar a famosos jugadores


a base de dinero para ganar ttulos. Un
factor elemental para conseguir el
rendimiento en ftbol es la calidad de los jugadores de la plantilla, pero eso no sirve si se
prescinde de un entrenamiento adecuado y
unas necesarias pautas deportivas. Los galcticos tienen calidad, pero no estn preparados
para rendir a nivel individual y colectivo. No
son un equipo de ftbol
entrenado para buscar
un rendimiento, son un
grupo de famosillos
exento de las capacidades que exige el
ftbol de competicin.
Pueden jugar partidos
de exhibicin, pero
no estn dotados para
competir a alto nivel.
Ganarn alguna vez
porque resuelven algunas acciones de forma
individual, pero no
jugarn bien al ftbol. Ganarn algn partido,
pero llevan tres aos sin ganar ttulo alguno. Es
el equipo ms caro del mundo, pero no
cumple pautas deportivas. El modelo creado
por Florentino no vale, por fortuna. Vende
camisetas, pero no eleva trofeos. La faceta
Mayo-2010 n 171

econmica ha interferido totalmente en la


deportiva. Para ganar hay que exigir a los
futbolistas una dedicacin y un comportamiento acordes con los objetivos deportivos
que se pretenden.
Hace poco ms de un mes, Florentino
Prez dimiti como Presidente del Real
Madrid. l fabric a sus galcticos y stos
le devoraron. A continuacin presentamos
tres artculos que se
publicaron hace tiempo
en nuestra revista, uno
es de ngel Cappa y los
otros dos corresponden
a editoriales que escrib
en los correspondientes
nmeros. No pretendemos drnoslas de
profetas, simplemente
queremos reflejar que
bajo un mnimo anlisis
puede apreciarse que el
entrenamiento y las pautas deportivas son
necesarias siempre, tambin en La galaxia.
Abogamos por el ftbol como juego y como
deporte. Valoramos la figura del entrenador y la
importancia de su trabajo.
17

Ftbol, entrenamiento y mercado


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 128 de TRAINING FTBOL, octubre de 2006

onsultando publicaciones de diversos


autores y analizando las connotaciones
tericas y prcticas correspondientes, establec la definicin de entrenamiento deportivo
como el conjunto de ejercicios y tareas que, basado en una adecuada planificacin, tiene como
objetivo prioritario mejorar el rendimiento en una
especialidad deportiva concreta. Asimismo,
como definicin del entrenamiento en ftbol,
indiqu lo siguiente: Proceso metodolgico de
tareas, ejercicios y recursos que tienen como
objetivo el rendimiento ptimo del futbolista en
cada partido de competicin. Respecto al significado del trmino mercado, la Real Academia
Espaola, en su Diccionario de la Lengua, expresa: Contratacin pblica en lugar destinado al
efecto y en das sealados, sitio pblico
destinado permanentemente, o
en das sealados, para vender,
comprar o permutar bienes o
servicios, conjunto de actividades realizadas libremente
por los agentes econmicos
sin intervencin del poder
pblico, conjunto de operaciones comerciales que
afectan a un determinado
sector de bienes Ftbol,
entrenamiento y mercado, tres
trminos, tres conceptos que estn inmersos en el
ftbol profesional, que se complementan y se
necesitan.

Ocurre que en estos tiempos, en cualquier


mbito y actividad, las operaciones comerciales
prevalecen ante todo lo dems. Se emplean ms
medios en la publicidad que en el propio objeto
de consumo. Se impone el continente al contenido. Esto se manifiesta con gran relevancia en
nuestro ftbol profesional. El componente comercial est ahogando al juego y al entrenamiento. El
mercado devora al deporte. Ha de reconocerse
que los aspectos sociales y comerciales son importantes porque crean expectativas y con ellos
puede mantenerse el costoso montaje del ftbol
profesional. Pero es un grave error olvidar que el
origen del ftbol son sus connotaciones como
18

juego y como deporte. Todo gira alrededor del


juego, por l tienen justificacin todos los dems
aspectos; si olvidamos esto, podemos llevar al
ftbol a su destruccin. No obstante, el mercado
es lo nico que importa a los dirigentes futbolsticos. Empieza ya en la pretemporada, con
giras empresariales por pases lejanos e incesante intercambio de jugadores entre equipos a
modo de subasta en la que los encarnizados
postores luchan por sus jugadores preferidos. Al
final de la primera vuelta llega la segunda subasta
por jugadores cotizados. Y durante todo el ao se
manifiesta el disparatado mercado.
Un equipo no se forma nicamente fichando
a los jugadores ms destacados en el panorama
internacional. Afortunadamente el rendimiento
colectivo en ftbol necesita
un entrenamiento continuado y eficaz en los planos
tctico, tcnico, fsico y
psicolgico. Se necesita
mtodo y dedicacin. Los
rectores de los clubes no
creen en ello, o no les interesa, estiman que con juntar
a los mejores jugadores
tienen el xito asegurado.
Slo quieren tener los cromos ms bonitos en su lbum particular. Como
consecuencia de ello, estiman que la labor del
entrenador es banal e intrascendente, por eso
cuando tratan de fichar a un tcnico no les
importa su capacitacin, slo valoran su nombre o su condicin de polticamente correcto.
No importa que entrene bien, basta con que
figure, se trata de cubrir el requisito federativo. El
resultado es que quienes obran as no cumplen
las expectativas, no consiguen los resultados
apetecidos y cada ao comienzan un nuevo
proyecto. En la competicin presentan un lbum,
no un equipo. Todo mercado, nada de planificacin deportiva eficaz, nada de entrenamiento.
Afortunadamente existe alguna excepcin.
Tenemos un claro ejemplo en los dos clubes
ms internacionales de nuestro pas: uno es un
equipo, el otro es un lbum.
Mayo-2010 n 171

Seguimos con los cambios de cromos


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 159 de TRAINING FTBOL, mayo de 2009

ue el negocio est creciendo desmesuradamente y est anulando a los componentes de juego, deporte y espectculo, es
una evidencia en el ftbol profesional. Llevo
Muchos aos denuncindolo. La F de ftbol est
siendo anulada por la F de farndula. Esta
prctica atae especialmente al ftbol profesional
de nuestro pas. En otras latitudes se hacen
operaciones comerciales lgicas, pero se respeta
mucho la parte deportiva, la que atae a los
aspectos del juego y del entrenamiento. El
mximo exponente de desprecio a la planificacin tcnica y deportiva
en Espaa es el Real Madrid.
En octubre de 2004, en el
editorial de esta publicacin, que titul Equipo o
lbum de cromos, expliqu
el modelo antifutbolstico de
este equipo excesivamente
meditico. Aviso para navegantes: nada tengo contra el
Real Madrid, pero es preciso
citar nombres y hechos
concretos para evitar que los
mensajes se conviertan en demagogia. Debe
intentarse proteger a nuestro bello deporte ante
modelos empresariales que pueden provocar su
destruccin.

Repasando los peridicos deportivos de los


ltimos tres meses, comprobamos que la relacin
de jugadores pretendidos por el Madrid es
interminable. Parece que buscan una plantilla de
doscientos jugadores. Siguen pensando que la
nica solucin para poder ganar un ttulo es
contratar a los mejores. Persisten con su lbum de
cromos. Fichar a los mejores puede asegurarte
estar arriba en la competicin domstica (por
la gran diferencia de calidad tcnica con otros
equipos), pero eso no sirve para optar a los
puestos internacionales de privilegio. No basta
con la calidad individual. Aplicando ese modelo
seguirn con alineaciones polticamente
correctas, jugadores fuera de su especialidad,
desprecio a los principios fundamentales del
Mayo-2010 n 171

juego y ausencia de variantes tcticas por


entrenamientos escasos e ineficaces. Contratan
a los mejores, despus se olvidan del entrenamiento y del desarrollo colectivo. Conozco
personal y profesionalmente a Juande Ramos, es
una magnfica persona y un entrenador correcto,
pero est inmerso en un modelo con el que no
comulga, aunque se adapte a l por inercia.
En la portada de AS del pasado 9 de abril se
reflejaba con grandes y entrecomilladas letras
una declaracin de Zidane: Florentino sacar
algo de su chistera.
Buscan los ttulos por arte
de magia, incluso antes
de que Florentino sea
presidente. Adems de
fichajes sonados en pos
de grandes expectativas
iniciales, deberan pensar
en un buen manejo de sus
recursos a travs de una
eficaz direccin de equipo
y de unos entrenamientos
coherentes. En el ftbol
profesional espaol se entrena poco y, en muchos
casos, mal. S que el convenio laboral del jugador
le da derecho a da y medio de descanso (seguido)
a la semana, pero eso no implica que tengan que
hacerse simulacros de entrenamiento de una hora
(como media) slo por la maanita. Se dice que
los entrenamientos han de ser intensos y cortos.
Estoy de acuerdo en parte. Pero esos que lo dicen
no respetan la mezcla de volumen, intensidad
y complejidad que define la dinmica de las
cargas. Y, ojo, no hablo slo de tareas analticas
condicionales. Deben entrenarse los Principios
Fundamentales del Juego y las variantes tcticas
con tareas globalizadas y estructuradas que
contengan los objetivos del modelo de juego.
Pero eso requiere voluntad y dedicacin. Manchester United, rsenal, Chelsea y Barcelona son
los cuatro semifinalistas de la Champions. Los
cuatro saben bien lo que acabo de indicar, y lo
practican. No han llegado slo por el talento de
sus jugadores, o por casualidad.
19

Jugadores, entrenamiento, juego y resultados


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 161 de TRAINING FTBOL, julio de 2009

odo equipo de ftbol, de cualquier categora y entorno, contiene en su funcionamiento cuatro elementos que se presentan
a modo eslabones de una cadena. Se relacionan
entre s y han de contemplarse en un orden concreto: jugadores, entrenamiento, juego y resultados. El objetivo final, como logro deportivo buscado, son los resultados, pero stos slo llegarn
si los tres anteriores elementos se manifiestan con
coherencia y eficacia. Los jugadores suponen
el argumento ms importante, no slo porque con
su tcnica sean capaces de ejecutar con un grado
de efectividad concreto,
sino porque ellos son los
verdaderos dueos de la
tctica debido a que, como
he manifestado en muchas
ocasiones, la verdadera
tctica es la capacidad del
jugador para tomar decisiones durante el juego. El
punto de partida fundamental es la plantilla de
futbolistas, pero nunca
debe olvidarse que el rendimiento de un equipo
resulta de la coordinacin colectiva de sus
jugadores, no de la suma.
Tras la plantilla, aparecen dos elementos
estrechamente relacionados: entrenamiento y
juego. La mejor va para ganar es jugar bien, sin
duda. No entiendo a los iluminados que repiten
constantemente: hay que ganar como sea. Debe
entenderse el concepto jugar bien como el
aprovechamiento de los recursos para ser eficaz
en la competicin. Recuerdo mi propia definicin
al respecto: jugar bien es ejecutar de forma
precisa las acciones tcnicas, enlazndolas
adecuadamente en el desarrollo tctico y respetando los principios fundamentales del juego con
el objetivo de ganar. Se trata de jugar bien para
ganar, y para ello es necesario entrenar bien.

20

Entrenar los elementos coordinativos, cognitivos,


condicionales y mentales que exige el desarrollo
del juego, utilizando los modelos de entrenamiento apropiados. Entrenar el sistema de juego
de nuestro equipo a travs del correspondiente
entrenamiento estructurado para que los jugadores interioricen los movimientos colectivos y
sean capaces de verlos y realizarlos sobre el
terreno de juego.
Los resultados representan la meta perseguida. Pero slo podr llegarse a ella con los
tres eslabones anteriores
bien cimentados. La ltima
temporada, el Barcelona lo
entendi as y gan todos
los ttulos. Sus magnficos
jugadores, sometidos a un
entrenamiento perfectamente desarrollado, ejecutaron un juego colectivo
magnfico. Este mismo
equipo, la anteltima temporada, con Rijkaard, y
prcticamente con los mismos jugadores (adems
de Ronaldinho y Deco) despreci el entrenamiento y, consecuentemente, ni jug bien ni gan.
Lo mismo hizo el Real Madrid esta temporada
2009-2010: entrenamiento casi inexistente,
deficitario en calidad y cantidad. Vuelve el
modelo Florentino, retornan los Galcticos
C. F., resurge el lbum de cromos. Modelo
mercantil que se aparta del concepto deporte.
Tomo aqu una frase, de Alfredo Relao, en su
editorial de AS del pasado 8 de junio: y
mucho glamour, pero aquello degener en
vedettismo y molicie. Ahora que vamos a la
repeticin del modelo resucita la ilusin de
entonces, pero inquieta el recuerdo de lo mal que
acab. Resulta un grave error buscar los
resultados con el nico argumento de un grupo de
cracks.
Mayo-2010 n 171

El Imperio Florentino
Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 166 de TRAINING FTBOL, diciembre de 2009

arios aos llevo repitiendo una frase


como definicin propia del ftbol profesional: juego deportivo que provoca un
espectculo con el que muchos hacen negocio. Lo
malo es que el negocio est devorando al juego,
al deporte y al espectculo. El mximo exponente
de ese desmesurado negocio es el Real Madrid.
Se trata del equipo ms caro del mundo. Pero el
modelo creado por Florentino Prez vende camisetas y desprecia el entrenamiento. El entrenador
se convierte en un hombre de paja rodeado de
muchos seudo-tcnicos que plasman a rajatabla
los mandatos del jefazo.
Manuel Pellegrini era su
tercera opcin, las dos anteriores no aceptaron el papel
secundario que se les otorgaba. Su plantilla es fantstica, su altsima calidad les
permite ganar casi todos
los partidos de nuestra liga
(slo por ejecuciones individuales y dando siempre
una lamentable imagen de juego colectivo), pero
no llega para jugar bien al ftbol y para ganar
ttulos internacionales.
Que el entrenador en este equipo es un
hombre de paja es algo evidente. En el Imperio
Florentino slo importa fichar a los mejores
jugadores cada ao a golpe de talonario. El
jefazo, el Csar de este imperio cree que para
competir al ms alto nivel basta con tener las
mejores individualidades y slo contrata a un
entrenador porque lo exige el guin. El pasado
viernes 13 de noviembre, el diario AS, concretamente en la pgina 11, publicaba un artculo con
el siguiente ttulo: Valdano le indica a Pellegrini
que acabe con las rotaciones. El contendio del
texto puede imaginarse fcilmente y en l se
incluan frases como: Pellegrini no volver a
Mayo-2010 n 171

rotar El director general, que tiene toda la


presin de Florentino para intentar que
Pellegrini reconduzca la situacin, ha vuelto a
incidir en este aspecto Pellegrini debe
olvidarse de las rotaciones y apuntalar de una vez
por todas un sistema de juego y un once tipo. Esas
son las rdenes que le ha trasladado Jorge
Valdano desde la directiva. Y el chileno lo har
Para jugar bien colectivamente y rendir con
eficacia se requiere un entrenamiento adecuado.
No me refiero slo al trabajo condicional, sino
principalmente al modelo
estructurado que dote al equipo de buen juego colectivo.
se que facilita la toma de
decisiones de cada jugador,
que es la verdadera tctica.
se del que el Real Madrid
carece en volumen y en intensidad. Lo peor que puede
hacer un jugador es pensar
despus de recibir el baln,
por eso el Madrid juega tan mal colectivamente.
Alfredo Relao, en una de sus editoriales de AS
escribi recientemente: el Madrid lleva tiempo
entrenando poco a cambio de hacer muchos
anuncios. La realidad es que no entrena
prcticamente nada. Ms que un equipo es un
lbum de cromos. Un engendro creado por el
Imperio Florentino. Valdano es la voz de su
amo: Florentino. Pellegrini es la voz de su amo:
Valdano. No basta con los mejores jugadores,
es preciso entrenar todos los aspectos del
rendimiento, principalmente los tcticos. El
rendimiento de un equipo de ftbol se deriva
de la coordinacin colectiva de sus jugadores,
no de su simple suma. La final de esta
Champions se jugar en el Bernabu, pero los
Galcticos no estarn sobre el csped, a pesar
de ser el equipo ms caro del mundo.
21

Pellegrini y el estilo de juego


Por: Jess Cuadrado Pino
Publicado en el nmero 167 de TRAINING FTBOL, enero de 2010

i capacidad de asombro no deja de


crecer. Llevo as muchos aos. Se ven,
leen y escuchan mltiples aseveraciones absolutamente incoherentes y se admiten como irrefutables y verdaderas. Creo que esto
ocurre porque los pocos que saben no se molestan
en analizar las cosas, y los muchos que no saben
admiten todas como correctas. Ah va otra imbecilidad, otra de las mltiples que se producen cada
da. El actual entrenador del Real Madrid,
Manuel Pellegrini, manifest el pasado da diez
de diciembre, en el programa
El Larguero de la Cadena
Ser, lo siguiente: Si hacemos el estilo del Bara a los
diez minutos tenemos la
pitada del estadio. Posteriormente, en una entrevista
para AS, matiz: A mi me
gusta como juega el Bara,
pero creo que al Bernabu le
gusta un ftbol ms directo,
que las jugadas terminen rpido en la portera
contraria. Si buscamos soluciones hacia atrs, el
pblico se impacientara, no digo que el Bara
juegue mal, con lo que ha ganado, pero son
estilos diferentes que estn aceptados por el
pblico.
Esto que dice Pellegrini queda desmontado
con un hecho objetivo: cuando el Bara pas por
encima del Madrid en el Bernabu la temporada
pasada, metindole media docena de goles y
jugando como juega ahora, o sea, bien; todo el
pblico madridista se puso en pie al finalizar el
partido y aplaudi efusivamente al Barcelona y a
su juego. Pero, al margen de esto, es preciso
matizar algunos conceptos futbolsticos que
dentro de las manifestaciones del tcnico chileno
estn mal utilizados y asombrosamente
confundidos. Fundamentalmente los conceptos
juego y estilo. Se sigue confundiendo el
juego con el estilo. Juego es el conjunto de
22

principios fundamentales que hay que respetar


para que el equipo realice un ftbol colectivo
adecuado y estn impuestos por las Reglas de
Juego y por las caractersticas inherentes a
nuestro deporte. Mientras que el estilo se basa en
las variantes tcticas que cada entrenador elija
para su equipo.
Jugar bien es respetar colectivamente los
principios fundamentales del juego con el
objetivo de ganar, al margen del estilo que cada
uno quiera adoptar segn sus
variantes tcticas. Los principios fundamentales del
juego son inalterables ante
cualquier circunstancia. Lo
que distingue al juego del
Bara es, precisamente, el
profundo respeto a estos
principios, con el aadido de
la correcta ejecucin tcnica.
Otra desafortunada frase de
Pellegrini: al Bernabu le gusta un ftbol ms
directo. Clara equivocacin conceptual porque,
aado yo: el equipo que juega bien en ataque no
es el que define de antemano una forma de atacar
(directa, indirecta o de contraataque), sino el que
interpreta durante el partido cada situacin de
juego y utiliza en ese instante la forma de atacar
ms efectiva ante esa circunstancia concreta.
Como hace el Bara. El Real Madrid quiere ser
competitivo a nivel internacional con la suma
de sus grandes fichajes a base de talonario,
olvidando que el rendimiento de un equipo deriva
de la coordinacin de sus jugadores y no de la
simple suma. Me permito volver a recordar que
el Real Madrid no estar en la prxima final de
Champions en su estadio, porque ha escogido
un modelo empresarial que desprecia el entrenamiento y considera al entrenador un simple
requisito obligado por la reglamentacin. El
pblico del Bernabu slo podr aplaudir el
buen juego de otros.
Mayo-2010 n 171

Mayo-2010 n 171

23

T C T I C A

En busca de la organizacin
defensiva en los
saques de esquina
Por

Vctor Lpez Gmez.

Entrenador Nacional de Ftbol.


Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
La mayora las denominan estrategia, otros las llaman tctica fija. Error de terminologa en ambos casos;
y aunque todos sepamos a lo que se refieren, considero adecuado emplear un terminologa correcta. Para eso
est el lenguaje. Me refiero a las acciones a baln parado, que son eso: acciones tcticas a baln parado.
Tctica y estrategia son actividades distintas con significados distintos. Muchos aos llevo con esta y otras
batallas terminolgicas que ataen directamente a nuestro deporte. Dentro de estas acciones tcticas a baln
parado nos encontramos con el crner o lanzamiento de esquina. Se reciben muchos goles por mala aplicacin
del marcaje ante lanzamientos de esquina del equipo rival. Vctor Lpez Gmez nos presenta un trabajo para la
organizacin colectiva defensiva en estas acciones. Lo hace con la narracin de un trabajo real desarrollado
en la prctica con un equipo juvenil de Divisin de Honor. Describe la evolucin de esta experiencia y aporta
conclusiones interesantes. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)

Introduccin
l ftbol cada vez es ms exigente y ms
competitivo. En las competiciones de alto
nivel no existe tanta superioridad. Hay
mucha ms igualdad entre los equipos y los
resultados son, normalmente, muy ajustados. Hay
que dar mucha importancia a las jugadas a baln
parado e insistir mucho en ellas partiendo del
convencimiento de que pueden ser decisivas en el
resultado de los partidos.

La defensa de los saques de esquina es el


tema que ocupa este trabajo. Todo visto desde un
problema real que nos ocurre en la temporada
2005/06 con el C. P. Flecha Negra (Badajoz),
equipo recin ascendido a la Liga de Divisin de
Honor de Juveniles (Grupo V).
En el campeonato nos enfrentamos a equipos
que, adems de ser superiores tcnicamente,
estn muy bien trabajados en todos los aspectos.
Lo que nos obliga a prepararnos para la competicin de una manera integral, con ms ahnco, si
cabe, que ellos, al disponer de menos medios,
tanto a nivel humano como material y econmico.
El inicio del campeonato fue muy bueno (equipo
recin ascendido y en la quinta jornada era el
quinto clasificado), pero pasadas estas jornadas
empezamos a encajar muchos goles de saques
de esquina como, por ejemplo, contra el Real
24

Murcia en casa, que despus de adelantarnos dos


veces en el marcador, perdemos 2-4, y de los
cuatro goles dos fueron en saque de esquina. Esto
desquici de tal manera al equipo que era realmente difcil sacar resultados positivos debido a la
importancia de este tipo de jugadas. Esto hizo que
nos replantesemos el trabajo planificado, llevndonos a realizar un mesociclo como terapia de
choque al problema surgido, debido sobre todo a
que era un problema muy puntual: la defensa ante
los saques de esquina.
Exponemos nuestra experiencia, aunque en
aquellos momentos los componentes del cuerpo
tcnico no tenamos los conocimientos ni la experiencia de hoy. Pero realmente nos result muy
satisfactoria, al conseguir buenos resultados y
lograr la permanencia con cierta holgura; consiguiendo con creces el objetivo marcado al inicio
de temporada.

Anlisis del contexto de estudio


Entorno: Club Polideportivo Flecha Negra
(Badajoz), equipo recin ascendido a Divisin de
Honor de Juveniles (Grupo V). Este club es la
referencia del ftbol base en Extremadura y
dispone de 17 equipos divididos en todas las
Mayo-2010 n 171

categoras por edades. El cuerpo tcnico lo


componen el entrenador y el segundo entrenador.
La plantilla est formada por 22 jugadores juveniles, muy distintos en cuanto a su calidad tcnica
pero altamente implicados en el trabajo del equipo.
Adems, un nmero importante de ellos continan
de la temporada pasada, con las ventajas que eso
conlleva. Dentro de las limitaciones del club, pero
con un gran esfuerzo de la directiva, se ha podido
fichar lo mejor de la comunidad autnoma.
Contamos con un campo de ftbol de tierra
que compartimos con otro equipo del club. Disponemos del campo completo slo los viernes, da
que aprovechamos para la tctica previa al partido
y para trabajar la tctica fija. El material deportivo
es suficiente: balones, petos, conos, picas, chinos,
etc. Los entrenamientos se realizan por la tarde
debido a que la mayora de los jugadores estudian
o trabajan y no tenemos otra alternativa. Tenemos
el inconveniente de que jugamos cada partido en
un estadio diferente hasta el mes de enero, que es
cuando nos entregan los campos federativos de
hierba artificial.

Definicin del problema: Origen


y causas
El problema nace al cometer algunos errores
en la defensa de los saques de esquina, sobre
todo en cuanto a decisin y atencin, con consecuencias graves en cuanto al resultado de los
partidos. El origen del problema viene determinado por errores, sobre todo a nivel individual, que
contagian una inseguridad al equipo tal, que en
cada accin a baln parado los jugadores temblaban y les pesaba en exceso la responsabilidad.
Posibles causas
- Exceso de responsabilidad al ser un equipo
recin ascendido, enfrentndose a rivales que
quiz solo el nombre infunde respeto al
jugador (falta de experiencia).
- Falta de atencin y concentracin.
- Dejar la marca antes de acabar la jugada, y
nos sorprenden en segunda jugada.
- Falta de dilogo entre jugadores.
- Esperar al baln en lugar de atacarlo,
anticipndose los contrarios.
- Esperar en parado, siendo ms difcil
reaccionar (falta de tensin).
- Perfilarse mal.
Mayo-2010 n 171

- No marcar entre la portera y el contrario.


- Deshinibirse en los marcajes en zona,
esperando que el compaero de al lado solucione el problema.
- Falta de disciplina tctica.
- Deficiencias en el juego areo.
- Deficiencias en la tcnica del portero.

Concepto y marco terico


relativo al problema de estudio
La Escuela Nacional de Entrenadores define
ESTRATEGIA (tcticas fijas) como: aquellas
acciones que se pueden desarrollar en un partido,
tratando de aprovechar o neutralizar toda clase de
lanzamientos a baln parado.
Las acciones a baln parado defensivas son
soluciones tcnico-tcticas que articula el equipo
sin baln para neutralizar y anular las acciones a
baln parado ofensivas del adversario. Su objetivo
principal es construir escenarios defensivos del
juego que impidan la finalizacin de ataques y a
la vez nos permitan recuperar el baln. Todo a
travs de una correcta organizacin en la que la
concentracin est siempre presente, es decir, sin
las interferencias tpicas de hablar con el rbitro,
con los adversarios, etc.. (Jos Mara Yage
Cabezn).
Para Cruz Crdenes (1.999) las acciones a
baln parado defensivas tienen el objetivo opuesto
al que persigue el equipo que posee el baln
(contrarrestar y anular la accin ofensiva), esto es:
- Evitar el gol
- Impedir el progreso y avance del adversario,
robando el baln en el traslado del mismo a
una zona determinada.
- Recuperar el baln, terminando lo antes
posible con la temporizacin del contrario.
En un artculo de esta misma publicacin,
TRAINING FTBOL, titulado La importancia de
las acciones a baln parado en el ftbol de hoy,
Radomir Antic nos dice: el entrenador, con sus
criterios, tiene que distribuir distintas obligaciones
a sus jugadores ante todas las jugadas a baln
parado, obligaciones que han de estar en funcin
de las caractersticas de cada jugador.
Claudio Ranieri indica que el ftbol es engao, y slo los listos son los que engaan. La
contraposicin que los entrenadores debemos
aplicar, defensivamente hablando, sera: slo los
listos no se dejan engaar.
25

Las estadsticas nos advierten de la


relevancia de las acciones a baln
parado

Establecer hiptesis y posibles


soluciones
Las jugadas a baln parado son una parte ms
del ftbol desde que ste se comenz a practicar,
por lo que no es muy comprensible que durante
mucho tiempo no se las haya dado la importancia
que merecan. Las estadsticas nos advierten de
la relevancia de las acciones a baln parado, tanto
por el nmero de interrupciones durante un partido,
como por el nmero de goles conseguidos.
Qu debemos plantearnos para lograr una
eficacia defensiva? En un principio para lograr
esta eficacia debemos resolver cuestiones tan
importantes como: asignar misiones especficas y
concretas a los jugadores teniendo en cuenta las
caractersticas propias y las del adversario, no
improvisar, elegir el tipo de marcaje que creamos
ms eficaz (zonal, individual o combinado), manejar las ventajas e inconvenientes de cada tipo
de marcaje, si utilizamos el marcaje combinado
qu jugadores marcan en zona y qu jugadores
lo hacen al hombre, qu zonas consideramos
innegociables en el marcaje combinado, cualidades del portero, etc.

Qu dificultades encontramos?
- El baln lo tiene el adversario.
- Nos encontramos a 9,15 metros del baln.
- Si no estamos atentos pueden realizar el
saque antes de organizarnos.
- Desconocemos sus movimientos.
- Nos pueden llevar a posicionamientos que
sean interesantes para ellos.
- Nos pueden hacer blocajes.
Por tanto, a travs del entrenamiento y del
estudio a fondo del rival, (acciones a baln parado
y cualidades individuales de sus jugadores)
trataremos de contrarrestar este tipo de acciones
dejando el mnimo margen de sorpresa, considerando muy importante el entrenamiento psicolgico en cuanto a concentracin, atencin, decisin
e implicacin, cualidades claves en los deportes
colectivos, y quiz ms en este tipo de acciones.

Objetivos
Para alcanzar la mxima eficacia nos
marcamos los siguientes objetivos:

Objetivos

actitudinales (afectivo-sociales)
- No perder la concentracin en la accin.
Estar vivo es anticiparse y no permitir que se
anticipe el otro.
- Organizarnos antes del saque. Estar atentos
para no ser sorprendidos.
- Mantener como prioritario el entrenamiento
psicolgico. Atencin, decisin, etc.

Objetivos conceptuales (cognitivos)


- Disponer de una organizacin defensiva bien
estructurada, una disciplina tanto individual como
colectiva (ajustes en funcin del contexto de
juego) que nos aporte seguridad.
- Asignacin lgica de los cometidos a los
jugadores. Teniendo en cuenta las cualidades
propias y la de los adversarios, asignaremos
misiones ajustadas a esas cualidades.
- Conocer y dominar todos los tipos de marcaje
(individual, zonal y combinado). La intencin es
utilizar el marcaje combinado, por lo tanto, es
imprescindible conocer los otros tipos.
- No perder la orientacin y distancia en los
marcajes individuales con respecto al oponente
directo. Marcar entre la portera y el oponente.
- En los marcajes zonales, la preferencia debe
ser el baln y mantener las distancias con los
compaeros.
26

Mayo-2010 n 171

- Designar zonas innegociables. En el marcaje


combinado, teniendo en cuenta las cualidades de
los jugadores, y sobre todo del portero, asignaremos zonas que siempre ocuparemos.

Objetivo coordinativo (tcnica)


- Mejorar a travs del entrenamiento las cualidades tcnicas de los jugadores. Si todos son
importantes, en estas jugadas los porteros son
claves.

Objetivos condicionales (fsicos)


- Mejorar el nivel fsico a todos los componentes de la plantilla, en cuanto a potencia de
salto, velocidad de reaccin y flexibilidad.

Contenido: procedimientos.
Actitudes. Valores. Normas
Debemos tener en cuenta unas pautas concretas de actuacin para que la realizacin final de
este tipo de acciones sea exitosa, automatizando
el desarrollo de las interacciones (individuales
y colectivas) marcadas por la simplicidad y el
ordenamiento durante el entrenamiento diario.

Dejar claras las funciones y los movimientos


de cada jugador.
Conseguir una perfecta distribucin posicional para el rearme inmediato de nuestro
potencial ofensivo.
Mantener una capacidad defensiva proporcional a la situacin ocupacional del adversario.
Designar qu jugadores tendrn funciones
extras en caso de que el rival intente acciones
sorpresivas.
Cuanta ms proximidad a la portera, ms
prximo ser el marcaje.
Perfilarse correctamente: se tiene que ver
simultneamente al baln y al oponente directo en
caso de marca al hombre.
Cuando marcamos en zona, la referencia es
el baln. Cuando lo hacemos individual, es el
oponente.
Situarse entre la portera y su oponente
directo.
Dentro de los contenidos principales vamos a
realizar un trabajo de aprendizaje y de perfeccionamiento de los tres tipos de marcaje: zonal,
individual y combinado, con sus ventajas e
inconvenientes.
Lgicamente para conseguir los objetivos
propuestos en el apartado anterior, trabajaremos
Mayo-2010 n 171

en el entrenamiento la tcnica del portero (salidas,


despejes, blocajes) y la de los jugadores (golpeo
de cabeza, despejes).
Otra parcela que tendremos en cuenta ser en
el apartado fsico trabajar la fuerza explosiva, la
velocidad de reaccin y la flexibilidad, y realizar un
trabajo psicolgico en cuanto a actitud agresiva,
expectante y con gran decisin.

Actividades
Las actividades a realizar estarn orientadas
a ejecutarlas a lo largo de un mesociclo de 4
semanas. En la sesin anterior al partido daremos
prioridad a realizar actividades directamente
relacionadas con el problema (defensa de saques
de esquina) teniendo en cuenta siempre las
cualidades del rival.

Motivar a los jugadores, mentalizndoles de


la necesidad de un entrenamiento exhaustivo
Explicar las acciones en la pizarra y en el
vdeo.
Asignar las responsabilidades y misiones a
cada uno.
Explicarles el por qu utilizamos este tipo de
actuacin defensiva.
Desarrollarlo en el campo de manera
analtica
Ejecutar acciones de saque de esquina y
defender con marcaje en zona.
Ejecutar saques de esquina y defender con
marcaje al hombre.
Ejecutar saques de esquina y defender con
marcaje combinado.
En todas las tareas que realizamos con
finalizacin, se inicia el juego con un saque de
27

Despus de defender los saques de


esquina con los tres tipos de marcaje,
ajustamos la frmula ms conveniente
para el equipo con la participacin y
colaboracin de los jugadores

esquina. Asimismo, tras cualquier interrupcin


del juego se inicia igualmente con un saque de
esquina a favor del equipo que le corresponde
iniciar el juego.
Ver con los jugadores vdeos con acciones
del propio equipo en partidos anteriores.
Ver con los jugadores vdeos con acciones
del equipo contrario para preparar el prximo
partido.
Despus de defender los saques de esquina
con los tres tipos de marcaje, ajustamos la frmula
ms conveniente para el equipo con la participacin y colaboracin de los jugadores, y les
llevamos hacia nuestra idea, que es el marcaje
combinado. Lo hacemos a travs de una metodologa por resolucin de problemas. Les hicimos
participes de la posible solucin y notamos un
gran cambio en cuanto a implicacin y agresividad, logrando un grupo muy fuerte y comprometido totalmente con la causa.

Metodologa y recursos
Debemos tener en cuenta que para optimizar
las acciones a baln parado es necesario, adems
de un anlisis de las aptitudes tanto de nuestro
equipo como del adversario, disponer de una
metodologa para una asimilacin eficaz de las
mismas. Los pasos a seguir en el proceso de
enseanza-entrenamiento de las acciones a
baln parado defensivas, los podemos sintetizar
en:
Motivacin de los jugadores, mentalizndoles de la relevancia de estas acciones y en
consecuencia de la necesidad de un entrenamiento exhaustivo.
Explicacin con ayuda de pizarra o vdeo de
la accin completa a desarrollar, y despus de las
misiones individuales de cada jugador.
28

Trabajo prctico en el campo. Seguimos la


siguiente secuencia: se comienza con un trabajo
de asimilacin de los contenidos, despus se van
aadiendo jugadores hasta completar los que
tengan una participacin ms activa y finalizamos
con acciones reales de juego.
Como mtodo de enseanza utilizamos dos:
- Mando directo, en una primera parte terica
y de ejercicios ms analticos, donde el entrenador
asume el protagonismo en la organizacin, ejecucin y control de la actividad terico-practica
de los jugadores. A cada estmulo el jugador
deber emitir una respuesta, que tiene que ser
inmediata, uniforme y homognea. Es decir, se
trata de establecer un proceso instantneo y
mecnico entre la propuesta del entrenador y la
actuacin del jugador.
- Resolucin de problemas. Este modelo lo
utilizamos despus de asimilar los primeros
mecanismos, y lo planteamos as con el objetivo
de llevar al jugador a elegir el tipo de marcaje en
los saques de esquina ms eficaz para nuestro
equipo. En base a las actividades y problemas
propuestos por el entrenador llevamos al jugador
a dar soluciones eligiendo el marcaje combinado
como el ms idneo. De esta forma conseguimos
implicar al mximo al jugador para alcanzar el
objetivo propuesto.
En cuanto a los modelos de entrenamiento
utilizamos: modelo analtico, aprendizaje mecnico descontextualizado; modelo globalizado, con
situaciones lo ms prximas posible al juego real;
y modelo estructurado, prximo al juego real con
algunas modificaciones cuando se requiera para
hacer incidencia en aquellos aspectos que nos
interese.
Recursos: Humanos, entrenador y 2 entrenador. Materiales, un campo de futbol, chinos,
balones, petos, pizarra, video, ordenador, pulsmetros, etc.

Mayo-2010 n 171

Al llevar a cabo estas tres evaluaciones


de forma continua, podemos preparar entrenamientos y ejercicios especficos para corregir los
errores detectados tanto en los entrenamientos
como en los partidos, e incluso variar la planificacin si fuera necesario.

Realizacin

Control y evaluacin
El control y evaluacin del entrenamiento y
de la competicin dentro de la planificacin lo
considero vital e imprescindible. Gracias a este
control podemos variar la planificacin en un
sentido u otro, de ah que la planificacin deba ser
flexible. En cuanto al caso concreto que nos ocupa
realizamos una evaluacin objetiva en la competicin, en la cual el juicio del entrenador no influye
para nada en los resultados. Con el fin de conseguir datos de una forma continua dividimos la
temporada (32 partidos) en bloques de 8 partidos.
Bloque 1:
Bloque 2:
Bloque 3:
Bloque 4:

Jornada 1-8
Jornada 9-16
Jornada 17-24
Jornada 25-32

Goles encajados 5
Goles encajados 3
Goles encajados 1
Goles encajados 2

Paralelo a esta evaluacin, realizamos una


evaluacin subjetiva, la cual depende del juicio
que realiza el entrenador, tanto del jugador a nivel
individual como del equipo en su conjunto. En una
ficha anotamos los saques de esquina que sacan
los rivales, los remates que realizan, las zonas de
remate, la superficie de remate (pie, cabeza, etc.),
con que pierna se sac el saque de esquina (natural o pierna cambiada), la altura a la que iba el
baln, etc. En definitiva, con estas notas tratamos
de saber cul es el problema real en cada caso:
un error tcnico del jugador, un error tctico del
jugador o del equipo, etc., con el fin de corregir el
problema.
Tambin realizamos una evaluacin mixta en
cada sesin, e incluso en ocasiones en alguna
actividad concreta. Recogemos datos objetivos
producto de dar puntos a acciones concretas (por
ejemplo, en un ejercicio de entrenamiento concedemos 1 punto por cada saque de esquina que
defiende bien el equipo), adems de la evaluacin
subjetiva que realiza siempre el entrenador.
Mayo-2010 n 171

La temporada la hemos dividido en cuatro


macrociclos y cada uno de stos en tres mesociclos (acumulacin, transformacin y realizacin). La duracin de los mesociclos vara a lo
largo de la temporada acortando los de acumulacin y alargando los de realizacin a medida que
va avanzando la temporada. En pretemporada y
durante las cuatro primeras jornadas de liga, el
equipo no tuvo problemas en cuanto a la defensa
de las acciones a baln parado, pero a partir de
ah comenzamos a encajar goles con cierta
asiduidad. Adems de observar en la evaluacin
subjetiva que los rivales nos creaban mucho
peligro en los saques de esquina, encajamos 5
goles entre las jornadas 5-8, por lo cual decidimos
variar la planificacin y hacer en un mesociclo
un trabajo mucho ms especfico, como terapia
de choque, en cuanto a la defensa de los saques
de esquina, con el objetivo de solucionar este
problema.
MESOCICLO: 4 semanas
SESIONES: lunes (descanso), martes,
mircoles, jueves, viernes, sbado (descanso) y
domingo (competicin).
PARTES DE LA SESION: Duracin 100-120
minutos.
- Calentamiento 20
- Parte principal 70-80
- Vuelta a la calma 10

Sesin tipo
OBJETIVOS:
- Que no nos hagan gol y no nos rematen.
- Organizarnos antes del saque para no ser
sorprendidos.
- No perder la orientacin y distancia en los
marcajes individuales.
- Mejorar las cualidades tcnicas de los jugadores, especialmente la tcnica de los porteros
(salidas, despejes, blocajes, etc.)
29

- Tarea 3: duracin 30 min. En campo completo partido 11x11. Se inicia el juego con saque
de esquina y todos los saques de banda que se
produzcan en campo contrario, reanudamos el
juego con saque de esquina. En este partido nos
marcamos otros objetivos tcticos de cara al
prximo partido.
Vuelta a la calma: duracin 15min.
- Estiramientos
- Explicacin de la evaluacin
EVALUACION

PLANTEAMIENTO DE LA SESION

A nivel cualitativo, durante el desarrollo de la


sesin se ha visto la asimilacin de los conceptos
y comprensin de los mismos, la progresin ha
sido buena, aunque debemos mejorar:

Constar de un calentamiento, parte principal,


vuelta a la calma y evaluacin. La duracin total
ser de 105 min.

- En cuanto a la concentracin y a la atencin,


ya que en alguna ocasin nos han sacado antes
de estar situados.

Material: Conos, petos, balones, porteras


reglamentarias.
Distribucin: En las tareas 1 y 2 utilizaremos
medio campo con dos equipos de 11 jugadores.
En la tarea 3, campo completo con dos equipos de
11 jugadores.
DESARROLLO DE LA SESION
Parte inicial: duracin 25 min.
- Breve explicacin de los objetivos y contenidos de los que constar la sesin: 5 min.
- Calentamiento 20 min.: trote, estiramientos,
calentamiento general, calentamiento especfico.

- En cuanto a los perfiles en las marcas.


- En cuanto a la toma de decisiones de los
jugadores (los dos que se encuentran en zona al
borde del rea) a los que les hemos designado
unas funciones extras, cuando el rival intente
acciones sorpresivas.
A nivel cuantitativo han quedado reflejados
durante el ejercicio de la tarea 1 los resultados
mediante las puntuaciones conseguidas. A lo
largo de la sesin se han efectuado numerosos
saques de esquina y se ha detectado que ha
medida que se avanzaba en la sesin se ha
perdido la atencin y la concentracin.

Parte principal: duracin 65 min.


- Tarea 1: duracin 15 min. En medio campo
dos equipos de 11 jugadores realizan saques de
esquina. Cada 3 saques, cambian funciones, en
plan competicin. Gol 3 puntos, remate entre los
tres palos 2 puntos, remate fuera 1 punto. El
equipo que mejor defienda quedar campen.
El equipo defensivo se situar con marcaje
combinado, 5 jugadores en zona (uno al primer
palo, otro enfrente del primer palo en zona a la
corta, otro en zona a la altura del segundo palo al
borde del rea pequea y dos en zona al borde del
rea grande) y 5 marcando al hombre.
- Tarea 2: duracin 20 min. En medio campo
dos equipos de 11 jugadores. Se inicia con un
saque de esquina y la jugada termina cuando sale
el baln fuera o cuando el equipo defensor pasa
la lnea de medio campo con el baln dominado.
Cada 5 minutos cambiamos funciones a los
equipos.
30

Resultados del estudio


El mesociclo realizado ha coincidido entre las
jornadas 12 y 15. Los resultados han sido positivos tal y como refleja la siguiente tabla en cuanto
a los goles encajados en saque de esquina:
Jornada 1-8

Goles encajados 5

Jornada 9-16

Goles encajados 3

Jornada 17-24

Goles encajados 1

Jornada 25-32

Goles encajados 2

Como demuestra la tabla, en las primeras 8


jornadas encajamos 5 goles, y en las siguientes 8
jornadas, coincidiendo stas con el mesociclo
especfico para la mejora de estas acciones,
encajamos 3 goles. En la segunda vuelta del
campeonato (16 jornadas), se encajan tan slo
3 goles en este tipo de jugadas, con lo cual
Mayo-2010 n 171

nos damos por satisfechos de los resultados


obtenidos.
La mejora que se ha producido se ha visto
reflejada tambin en el juego de ataque, debido a
que al defender estas acciones con seguridad
hemos podido salir al contraataque y sorprender a
los rivales.
El equipo se ha visto reforzado en cuanto a
confianza en la defensa de este tipo de acciones
actuando con gran seguridad y confiando en sus
propias cualidades.
Se han observado menos errores en cuanto a
orientacin y distancia en los marcajes, as como
en los perfiles de las marcas.

Conclusiones relevantes
- Al analizar los datos estamos muy satisfechos con la trayectoria y progresin que hemos
tenido en cuanto a resultados, asimilacin de
conceptos y trabajos por parte de los jugadores.
- Creemos que una de las claves para lograr
los resultados ha sido el mtodo de enseanza, al
hacer partcipes a los jugadores en la eleccin del
tipo de marcaje ms idneo, logrando as una
implicacin total y absoluta que se ha visto reflejada en cada entrenamiento y en cada partido.
- El equipo ha crecido en cuanto a madurez
mental y fortaleza psicolgica, as como a nivel de
concentracin, que en este tipo de trabajos lo
consideramos fundamental.
- La intensidad defensiva ha mejorado debido
al trabajo en equipo, el espritu de sacrificio,
solidaridad e implicacin, logrando esto gracias al
trabajo diario de jugadores y cuerpo tcnico.
- Como punto fundamental, me atrevera
a decir que lo esencial ha sido identificar las
carencias y errores, y una vez reconocidos,

Mayo-2010 n 171

Una de las claves para lograr los


resultados ha sido el mtodo de
enseanza, al hacer partcipes a los
jugadores en la eleccin del tipo de
marcaje ms idneo

buscar las soluciones, logrando la implicacin de


todos, jugadores y tcnicos.
- Siempre hemos credo en el trabajo de
equipo, pero despus de esta experiencia nos ha
quedado demostrado con creces que cuando se
trabaja de forma progresiva, planificada y, sobre
todo, si se consigue la implicacin de los jugadores en el trabajo, se consiguen unos resultados
espectaculares.

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31

Tests para la valoracin


de la condicin
fsica en el
ftbol
Por

Daniel Jurez Santos-Garca.

Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte.


Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte, especialista en ftbol.
Miembro del Laboratorio de Entrenamiento Deportivo de la Facultad de Ciencias
del Deporte de Toledo, UCLM.

Las pruebas para constatar el desarrollo del trabajo a lo largo de cada temporada son una herramienta
til para el entrenador. Personalmente divido estas pruebas en dos: test de planificacin y tests de control.
Los resultados de los primeros nos ofrecen datos para la orientacin de los diversos ciclos. Los resultados
de los segundos indican la adaptacin de los deportistas a las diferentes intensidades de las cargas. En el
rendimiento competitivo en ftbol nos encontramos con dos particularidades concretas: la prestacin de los
futbolistas en cada partido depende de mltiples factores y, por otra parte, este rendimiento no resulta de la
suma de las intervenciones de cada jugador, sino de su coordinacin colectiva. No obstante, es preciso tener
en cuenta la condicin fsica especfica en cada uno de los jugadores, aunque sin olvidar que es una
herramienta la servicio del juego. Daniel Jurez Santos-Garca nos presenta un interesante trabajo con el
desarrollo de prcticos tests para la valoracin de las capacidades biomotoras. (Jess Cuadrado Pino,
director de TRAINING FTBOL)

l rendimiento deportivo del futbolista debe


ser evaluado para comprobar los efectos
del entrenamiento y la competicin, y poder
orientar as las cargas de trabajo. De igual manera,
estas cargas de entrenamiento deben ser cuantificadas para controlar el trabajo que se realiza.
Sobre este segundo aspecto, es decir, el control de
las cargas de entrenamiento, se utilizan diversos
indicadores. Uno de los ms empleados, sobre
todo para el entrenamiento de resistencia, es la
frecuencia cardiaca, aunque existen otras formas
alternativas para controlar la carga interna de
resistencia aerbica, como puede ser multiplicar el
valor que el futbolista expresa en la escala de
percepcin de esfuerzo de Borg (de 0 a 10) sobre
la sesin completa, por la duracin de la sesin
(Foster, 1998; Foster et al., 1995). Usando como
referencia la frecuencia cardiaca correspondiente

32

a 2 y a 4 milimoles de lactato, se pueden establecer zonas de frecuencia cardiaca para individualizar las cargas de entrenamiento y controlar el
mismo (Eniseler, 2005).
Para la valoracin del rendimiento del futbolista
se utilizan, tanto indicadores obtenidos en la competicin, como indicadores registrados al realizar
tests en el entrenamiento. Los parmetros fsicos
de la competicin se registran, cuando esto es posible, a travs de sistemas de cmaras y software
especfico que recogen las distancias recorridas
por los jugadores durante el partido, tanto de forma
total, como separadas por diversas categoras de
velocidad de desplazamiento. Tambin se registra
el tiempo que emplean en cada tipo de desplazamiento catalogado, adems de otras variables
como el nmero de sprints realizados.
Mayo-2010 n 171

No se trata de realizar pruebas


porque s, sino que estas pruebas
tienen que tener un sentido y aportar
una informacin relevante

En lo que se refiere a las evaluaciones llevadas


a cabo durante el entrenamiento, el cuerpo tcnico
debe seleccionar los tests ms adecuados, tanto
por medios disponibles como por fiabilidad de los
mismos, conociendo las caractersticas de los
jugadores del equipo. No se trata de realizar
pruebas porque s, sino que estas pruebas tienen
que tener un sentido y aportar una informacin
relevante. En la medida de lo posible se debe
intentar que los tests sean lo ms especficos
posibles, aunque para evaluar determinadas
capacidades esto resulta ms complicado. Los
tests deben cumplir los siguientes requisitos:
- Fiabilidad: puede ser definida como la
consistencia de medidas, bien en el rendimiento de
un individuo en un test, o la ausencia del error de
medida (Safrit & Wood, 1989).
- Validez: se refiere a que la medida corresponda a lo que realmente pretendemos medir.
Cuando la fiabilidad de la medida es nula, sta no
tendr validez alguna (Gutirrez & Oa, 2005).
- Sensibilidad: se refiere a la capacidad que
tiene la medida para poder discriminar entre las
situaciones planteadas en el problema (Gutirrez
& Oa, 2005).

En cualquier caso, no se debe perder


de vista que el rendimiento en el ftbol
depende de mltiples factores
los tests y las conclusiones que se extraigan de los
mismos aportan slo el conocimiento de una parte
de este rendimiento del futbolista.
Algunos ejemplos de tests que se llevan a
cabo con futbolistas son los que a continuacin se
exponen:
Resistencia
Parece mejor medir en futbolistas el umbral
anaerbico que el VO2mx; por un lado porque el
umbral anaerbico puede cambiar sin cambios
en el VO2mx (Allen, Seals, Hurley, Ehsani, &
Hagberg, 2003; Bishop, Jenkins, & Mackinnon,
1998); y por otro lado, porque el esfuerzo mximo
que requiere un test de VO2mx puede no ser muy
conveniente para repetirlo varias veces a lo largo
de la temporada (Edwards, Clark, & Macfadyen,
2003), adems de que puede no ser un indicador
sensible de la condicin fsica durante la temporada porque normalmente se producen cambios
que pueden estar ms relacionados con adaptaciones perifricas que con adaptaciones centrales
(Svensson & Drust, 2005). Sin embargo, otros

- Objetividad: se refiere al grado en el que los


datos obtenidos estn en funcin de lo que se
mide. Est relacionado con la intervencin externa
en el proceso por parte del investigador (Gutirrez
& Oa, 2005).
Los datos obtenidos con tests son requeridos
para valorar el rendimiento y las capacidades
fsicas del futbolista, evaluar la efectividad de un
programa de entrenamiento y determinar el retorno
al entrenamiento habitual de jugadores que llevan
a cabo un proceso de rehabilitacin (Balsom, 1994).
En cualquier caso, no se debe perder de vista
que el rendimiento en el ftbol depende de mltiples factores, por lo que los datos registrados en
Mayo-2010 n 171

33

El umbral de lactato es un
indicador de la resistencia del
jugador, pero no parece estar clara la
relacin con la resistencia
intermitente caracterstica del
rendimiento en el ftbol

investigadores afirman que el incremento de resistencia puede ser principalmente atribuido a alteraciones en el VO 2 mx (McMillan, Helgerud,
MacDonald, & Hoff, 2005), por lo que proponen
aadir la medicin de este parmetro y de la
economa de carrera a la medicin del umbral de
lactato. En cualquier caso, el umbral de lactato es
un indicador de la resistencia del jugador, pero no
parece estar clara la relacin con la resistencia
intermitente caracterstica del rendimiento en el
ftbol (Svensson & Drust, 2005). Por su parte, Hoff
(2005) aconseja que para evaluar la resistencia de
futbolistas de lite hay que medir el VO 2mx
directamente en un tapiz o en el campo, y aadir
algn test de economa de carrera para evaluar
los efectos especficos de una intervencin de
entrenamiento. En esta lnea, otros investigadores
llegan a la conclusin de que la determinacin del
VO2mx en futbolistas usando un tapiz rodante
parece ser un mejor mtodo en comparacin con
los tests Yo-Yo (Metaxas, Koutlianos, Kouidi, &
Deligiannis, 2005), aunque tambin recomiendan
el uso de estos ltimos por ser una herramienta de
ayuda fcil de aplicar.

durante los 3 primeros minutos hasta el 70-75% de


la FCmx. Posteriormente se mantiene esta velocidad los otros tres minutos. 3 minutos de estiramientos. Prueba: 2 min a la velocidad anterior,
incrementando 0.5 m/s cada minuto hasta 4 m/s.
Luego, se incrementa la inclinacin del tapiz 1.5
cada minuto hasta la fatiga (Arnason et al., 2004).
Otro test de este tipo es el siguiente: calentamiento: 20 min al 50-60% del VO2mx. Prueba:
tapiz con inclinacin de 3. Incrementos de 1 km/h
cada minuto (Helgerud, Ingjer, & Stromme, 1990).
Otro test de VO2mx utilizado con futbolistas
presenta las siguientes caractersticas: La velocidad inicial del test fue calculada en funcin de un
test de velocidad de VO2, comenzando la carrera
con una inclinacin inicial del tapiz de 3.5%, incrementndose un 2.5% cada 3 minutos hasta la
fatiga, la que ocurre sobre los 10-15 minutos
(Wong & Wong, 2009).
Tambin con futbolistas se ha aplicado el
siguiente protocolo: calentamiento: 5 minutos de
carrera en el tapiz a 7 km/h. 5 minutos de estiramientos. Prueba: Variacin del protocolo de Bruce:
comienzo a 10 km/h, incrementando 1 km/h cada
2 minutos (Sotiropoulos, Travlos, Gissis, Souglis, &
Grezios, 2009).
- Test de Hoff (VO2mx). Realizacin de un
circuito con unas intensidades determinadas para
el clculo directo del VO2mx con un analizador
de gases porttil (Hoff, Wisloff, Engen, Kemi, &
Helgerud, 2002).
- Test de Hoff con baln (Chamari et al., 2005).
Se evala la distancia recorrida en un circuito con
baln en 10 minutos.
- Test de umbrales de lactato: en tapiz rodante.
Calentamiento: 5 min de carrera al 60% de la

Hay autores que sealan que cuando el


VO2mx es medido en carrera, su valor debe ser
expresado relativo a la masa corporal del sujeto
elevada a la potencia de 0.75 (Helgerud, 1994).
- Test progresivo de 20 m de ida y vuelta: es
preferible expresar los resultados en distancia
recorrida porque en la determinacin del VO2mx
no es muy preciso.
- Test de VO2mx en tapiz rodante y con analizador de gases: calentamiento: 6 min carrera en
el tapiz, incrementando la velocidad gradualmente
34

Mayo-2010 n 171

FCmx; estiramientos: 5 min. Estadios de 4 min


con incrementos de 0.5 km/h. Se comienza a una
velocidad de aproximadamente el 60% de la
FCmx. Se termina cuando la concentracin de
lactato en sangre superaba los 4mM. La inclinacin del tapiz es del 0%. Las muestras de lactato
se toman al final de cada estadio. La velocidad de
carrera en el umbral de lactato se identifica cuando
se produce la primera elevacin significativa del
lactato sanguneo por encima de los valores de
reposo. La velocidad en 4mM se calcula por
extrapolacin, usando los puntos de concentracin
de lactato antes y despus de los 4 milimoles
(McMillan, Helgerud, Grant et al., 2005).
- Test yo-yo de recuperacin intermitente:
carreras de ida y vuelta de 20 m con incremento
progresivo de la velocidad. Entre cada cadera hay
10 segundos de descanso activo, haciendo 2 x 5 m
con carrera suave (Bangsbo, 1994). Tiene dos
niveles. Stolen et al. (2005) recomiendan el nivel 1.
Svensson y Drust (2005) sealan que este test
proporciona una informacin ms vlida de la
condicin aerbica especfica de ftbol que la
medicin directa o las predicciones de campo del
VO2mx.
- Alternativa al test yo-yo de recuperacin
intermitente: se para a los 6 minutos y se mide la
frecuencia cardiaca al final y la acumulacin de
lactato en sangre (Krustup et al., 2003). Esto es
una forma de que el test sea submximo y no sea
menos duro para los futbolistas.
- Test de Ekblom: 4 vueltas a un circuito que
incluye diferentes tipos de desplazamientos. Se ha
argumentado que puede ser ms interesante que
el test de ida y vuelta de 20 m y los yoyo tests
porque incluye otro tipo de desplazamientos que
se dan en ftbol, y ms interesante que el test de
Hoff con baln, porque no se producen en el ftbol
conducciones tan largas (Williams et al., 2009). Se
ha comprobado la fiabilidad de este test, pero se
recomienda estar familiarizado primero con el
mismo.
Fuerza
Mxima:
- 1 RM media sentadilla: calentamiento:
1x12/40% del 1RM estimado; 1x7/75%; 1x3/85%.
Rodillas a 90 midindolo con algn sistema para
siempre sea la misma flexin de piernas para cada
sujeto. Se comienza con una carga 5% por debajo
Mayo-2010 n 171

del 1RM estimado. Se incrementa la carga entre un


2 y un 5% hasta que se falle en levantar una carga
2 3 veces. Se descansa 3 min. entre intentos
(Ronnestad, Kvamme, Sunde, & Raastad, 2008).
Para poder realizar comparaciones, lo mejor es
expresar el resultado en kg / kg de masa corporal
0.67 (Wisloff, Helgerud, & Hoff, 1998). Algunos
autores realizan este test para evaluacin en una
mquina Smith, partiendo con un ngulo de flexin
de rodillas de 90, hasta la extensin completa, con
un descanso de 3 min entre repeticiones (Requena
et al., 2009).
Potencia:
- Potencia en media sentadilla: en Multipower,
primero 6 min de calentamiento en cicloergmetro
a 100 W. Luego, semi-squat (90). Se mide con un
gonimetro, parando para verlo 1 o 2 segundos, y
luego extensin de piernas tan rpido como sea
posible. Con 20, 40, 60 y 80 kg (Arnason et al.,
2004). Para el clculo del pico de potencia mxima, otros autores han realizado el mismo ejercicio
con futbolistas, comenzando tambin con una
carga de 20 kg, aadiendo 10 kg cada repeticin,
hasta que con una determinada carga se consegua menor potencia medida con un encoder que
con la carga anterior (Requena et al., 2009).
- SJ, CMJ y CMJa. Gorostiaga et al. (2004)
realizan 2 o 3 intentos de CMJ con 10 s entre
intentos, y Gorostiaga et al. (2009) lo mismo pero
35

con 4 intentos. En otros estudios con futbolistas se


ha evaluado el CMJ realizando tres intentos con 30
s de descanso entre ellos (Mjika, Padilla, Ibez,
Izquierdo, & Gorostiaga, 2000). En todos estos
estudios, se seleccionaba el intento de mayor
altura. Gorostiaga et al. (2004) tambin realizan el
CMJ con 20, 30, 40, 50, 60 y 70 kg. Requena et al.
(2009) evalan a futbolistas SJ y CMJ, buscando
en este ltimo que los sujetos realicen una flexin
de rodillas de aproximadamente 90.
- Salto de longitud: 5 saltos de longitud consecutivos partiendo desde parado con pies juntos
(Paavolainen, Hkkinen, Hmlinen, Nummela,
& Rusko, 1999).
- Velocidad mxima del baln: golpeo de empeine con la mxima potencia a un baln con un
tamao y presin estandarizados situado a 4
metros de un objetivo de golpeo de 1m2. 5 intentos
con 1 minuto de descanso entre ellos. La velocidad
se mide con un radar situado 0.3 m del baln y
apuntando hacia el objetivo (Wong & Wong, 2009).

36

En otro test de este tipo, se propone la realizacin de 5 golpeos a un objetivo de 2x2 m. desde
una distancia de 11 m. Para minimizar el movimiento en el plano frontal, los participantes son
restringidos a una carrera de aproximacin en
lnea recta de 3 m. Para poder considerar (AmiriKhorasani, Abu Osman, & Yusof, 2009).
En otros artculos de investigacin (Jurez, L.
de Subijana, De Antonio, & Navarro, 2008; Jurez,
L. de Subijana, Mallo, & Navarro, 2010, , en prensa), podemos encontrar test de golpeo de baln en
los que los sujetos tienen que golpear el baln con
la mxima potencia con una carrera de aproximacin de 4-5 m, hacia una red situada 5 m por
delante del baln, calculndose la velocidad del
mismo mediante un sistema de captura automtica
del movimiento en 3D Vicon, obtenindose dicha
velocidad del punto medio determinado entre dos
marcadores diametralmente opuestos situados
en el baln. Se realizan 3 intentos con 30-45 s de
descanso.

Mayo-2010 n 171

Velocidad
- 15 m (con medicin del tiempo tambin a los
5 m): 3 repeticiones con un descanso de 1 min. 30
s. Colocacin de fotoclulas en la salida, a los 5
y a los 15 m., a una altura de 0,4 m del suelo. Los
sujetos comienzan el sprint cuando estn listos
desde una posicin de parado, 0.5 m por detrs
de la lnea de salida (Gorostiaga et al., 2004;
Gorostiaga et al., 2009). Otros autores tambin
marcan una lnea de salida 0.5 m por detrs de la
primera fotoclula (Caldwell & Peters, 2009).
Requena et al. (2009) evalan 15 m. a futbolistas, situndose el sujeto en posicin esttica
30 cm. por detrs de la fotoclula de salida, y
comenzando la carrera cuando l mismo decida.
Se realizan 4 intentos con 3 minutos de descanso
entre ellos.
En otro test de 15 m., en el que se utilizan
fotoclulas situadas a 1 m. del suelo, los sujetos
iniciaban la carrera desde parado desde una
posicin elegida individualmente, 3 m. por detrs
de la primera fotoclula (Mjika, Santisteban, &
Castagna, 2009).
- 20 m: tres ensayos no consecutivos de un test
propuesto para deportes de equipo (Ellis et al.,
2000), colocndose 5 fotoclulas: en el inicio, a los
5, a los 10, a los 15 y a los 20 m, utilizando para el
estudio el mejor tiempo (s) en cada distancia
(Jurez, 2009; Jurez, Gonzlez, & Navarro, 2009;
Jurez, Navarro et al., 2008). Los participantes se
sitan de pie, bien equilibrados y completamente
parados, con los dos pies separados, bien apoyados, colocando delante el pie que cada uno
considera conveniente. La posicin de los brazos
es libre, pero al igual que la de los pies, debe ser
similar en los tres ensayos. A la altura del pie
atrasado se coloca una fotoclula en el suelo, de
tal manera que el tiempo se activa tras el primer
movimiento de dicho pie (Martn Acero, 1993, ,
1999). El resto de fotoclulas se colocan, basndose en las recomendaciones realizadas por otros
investigadores con experiencia en este aspecto
(Garca Lpez, Gonzlez, Rodrguez, Morante, &
Villa, 2002; Garca Lpez, Gonzlez, Rodrguez,
Peleteiro et al., 2002), a las siguientes alturas
respecto al suelo: la de 5 m. a 1,20 m., la de 10 m.
a 1,30 m., y las de 15 y 20 m. a 1,40 m.
- 30 m: durante el calentamiento, los jugadores
deciden qu pie tendrn en la lnea de salida. Los
jugadores se sitan de pie, con el pie adelantado
Mayo-2010 n 171

detrs de la lnea de salida y el pie atrasado sobre


un sensor. Se pueden colocar clulas fotoelctricas, adems de en los 30 m., en los 5, 10, 15
y 20 m., a una altura de 1 m. del suelo. El tiempo
comienza a contar cuando se levanta el pie atrasado. Se realizan 3 intentos con 3 minutos de
recuperacin entre intentos (Wong & Wong, 2009).
Resistencia a la velocidad
- Test de sprints repetidos (Bangsbo, 1994): 7
x 34,2 m. (con un cambio de direccin) con 25 s.
de recuperacin trotando entre sprints. Se valora el
sprint ms rpido, la media de los 7 sprints, y el
ndice de fatiga (diferencia entre el mejor tiempo
de los dos primeros y el peor tiempo de los dos
ltimos). Se necesita una familiarizacin con el test
para evitar los efectos del aprendizaje al realizarlo
varias veces (Svensson & Drust, 2005). Adems,
hay que intentar evitar que el sujeto regule el
esfuerzo en los sprints.
-Test de Dawson (1993): 6x40 m. con 30 s. de
descanso entre sprints.
- Test de Balsom (Balsom, 1994) (figura 1): 20
sprint de 10 x 10 x 10 m. con perodos de descanso
de 42 segundos. El recorrido es ABCA. Se
considera el sprint ms rpido, la suma de los
tiempos de todos los sprints, y el ndice de fatiga.
37

A
C

A
Recovery circuit

B
Sprint circuit

Figura 1. Test de Resistencia a la Velocidad de Balsom

Agilidad
- Test de agilidad de 20 m. (Buttifant, Graham, & Cross, 2002) (cambios de direccin cada 4 m.).
- Test de agilidad de Balsom (Balsom, 1994) (figura 2): el sujeto sale desde A hacia B, gira y cambia
de direccin para volver a A, de ah pasar por C para ir a D, gira y cambia de direccin para volver a C,
gira y acaba en meta pasando por B.
3m
Finish

7.5 m
1m

7.5 m 15 m

Start

A
1m

Figura 2. Test de agilidad de Balsom


38

Mayo-2010 n 171

Flexibilidad
- Un test de flexibilidad que ha sido aplicado
a futbolistas (Caldwell & Peters, 2009) es el
siguiente: sentado en el suelo, descalzo, con las
piernas extendidas y las plantas de los pies en
contacto con la caja de medicin. Con una mano
sobre la otra, el sujeto desliza sus dedos sobre el
instrumento de medicin, el cual tiene una regla de
medida llevando sus dedos lo ms lejos posible y
mantiene esa posicin durante 2 segundos. Cada
sujeto realiza 3 intentos.

players where maximum aerobic power is


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Jurez, D., Navarro, F., Acea, R. M.,


Gonzlez, J. M., Arija, A., & Muoz, V. (2008).
Relacin entre la fuerza mxima en squat y
acciones de salto, sprint y golpeo de baln.
Krustup, P., Mohr, M., Amstrup, T., Rysgaard,
T., Johansen, J., Steensberg, A.,
Pedersen, P. K., & Bangsbo, J. (2003). The YoYo intermittent recovery test: Physiological
response, reliability, and validity.

Ronnestad, B. R., Kvamme, N. H., Sunde, A.,


& Raastad, T. (2008). Short-term effects of
strength and plyometric training on sprint and
jump performance in professional soccer
players.
Safrit, M. J., & Wood, T. M. (1989).
Measurement concepts in Physical Education
and Exercise Science. Champaign: Human
Kinetics.
Sotiropoulos, A., Travlos, A. K., Gissis, I.,
Souglis, A. G., & Grezios, A. (2009). The

Martn Acero, R. (1993). Metodologa de


entrenamiento de velocidad. Mdulo del
Master de Alto Rendimiento Deportivo, COESUAM.

Effect of a 4-Week Training Regimen on


Body Fat and Aerobic Capacity of

Martn Acero, R. (1999). Capacidad de salto


y de carrera rpida en escolares. Tesis Doctoral.
Universidad de La Corua.

Svensson, M., & Drust, B. (2005). Testing


soccer players.

McMillan, K., Helgerud, J., Grant, S. J.,


Newell, J., Wilson, J., MacDonald, R., &
Hoff, J. (2005). Lactate threshold responses
to a season of professional british youth soccer.
McMillan, K., Helgerud, J., MacDonald, R., &
Hoff, J. (2005). Physiological adaptations to
soccer specific endurance training in
professional youth soccer players.
40

Professional Soccer Players During The


Transition Period.

Williams, M. D., Wiltshire, H. D., Lorenzen,


C., Wilson, C. J., Meehan, D. L., &
Cicioni Kolsky, D. J. (2009). Reliability of the
Ekblom Soccer-Specific Endurance Test.
Wisloff, U., Helgerud, J., & Hoff, J. (1998).
Strength and endurance of elite soccer players.
Wong, D. P., & Wong, S. H. S. (2009).
Physiological profile of asian elite youth soccer
players.
Mayo-2010 n 171

Firma invitada
Gonzalo Cuadrado Senz
Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte.
Profesor de la Universidad de Len.
Profesor de la Escuela de Entrenadores de C. y L.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol.

La necesidad del trabajo de la fuerza


en el ftbol

el estudio de los diferentes trabajos que analizan los factores de rendimiento


en los deportes de cooperacin-oposicin, y particularmente en el ftbol, se
puede observar que la parte ms importante de las acciones que se dan en un
partido son de carcter explosivo (saltos, aceleraciones, lanzamientos, cambios de
direccin, etc.) con una duracin entre 3 y 6 y recorridos de 5 a 20metros, llegando
a producirse un nmero elevado de stas, del orden de 100 a 200, segn autores, en
un partido.
Interpretando los datos anteriores se pueden sacar varias conclusiones: adems
de la capacidad y potencia aerbicas como base del trabajo de entrenamiento, y la
capacidad de anticipacin, fundamental para iniciar los movimientos antes y con
mayor precisin que el contrario, la fuerza explosiva tiene una importancia indudable
en la ejecucin de los saltos, golpeos y lanzamientos. As mismo, la capacidad de
aceleracin va a ser la que me permita hacer esos incrementos grandes de velocidad
en espacios cortos de tiempo. Por otra parte, el jugador necesita repetir, a la intensidad
adecuada, el gran nmero de aceleraciones que se van a producir en el partido
(100-200), y para ello es necesario desarrollar la capacidad que va a necesitar para
lograrlo, que no es otra que la resistencia a la velocidad.
La capacidad de aceleracin guarda una relacin estrecha con la fuerza rpida,
cuando se realizan movimientos que requieren ms del 30% de fuerza y a mxima
velocidad viene determinada por la fuerza mxima al inicio de la accin si se parte
de parado, y en todo momento por la fuerza explosiva. Tiene un componente muy
elevado de fuerza, principalmente de fuerza explosiva y veloz, por ello los ejercicios
que se utilizan para su mejora son ejercicios para el desarrollo de la fuerza mxima,
ejercicios para el desarrollo de la fuerza explosiva y veloz, y ejercicios denominados
de velocidad especfica, que son acciones que, permitiendo desplazamientos rpidos,
oponen una resistencia al desplazamiento mayor de la habitual. Como puede
observarse, todos son trabajos de las diferentes modalidades de fuerza.
Con respecto al trabajo de la resistencia a la velocidad, Verkhosansky (1990)
afirma: "La Fuerza es determinante para mantener el rendimiento en una actividad
deportiva, el msculo es el principal punto donde se elimina el cido lctico durante
y despus del ejercicio, por lo tanto, el desarrollo de la resistencia depende no slo
de la capacidad respiratoria sino de la especializacin funcional del mismo, es decir,
de la capacidad de fuerza y la capacidad oxidativa del msculo". La forma mejor de
trabajarla es el trabajo de resistencia a la fuerza, en sus modalidades de resistencia
a la fuerza mxima y explosiva y resistencia a la fuerza rpida.
A la vista de lo anteriormente indicado, podemos determinar la necesidad del
trabajo de la capacidad de fuerza para desarrollar los factores de rendimiento de la
condicin fsica en los jugadores de ftbol.

Mayo-2010 n 171

41

MSTER
PROFESIONAL
EN FTBOL
Dirigido a Entrenadores Nacionales de Ftbol, Licenciados en Ciencias del Deporte
y Especialistas en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL)

Primer Mster en Ftbol

Curso 2010 - 2011 4 promocin

CONTENIDOS E INFORMACIN
1.- TITULACIONES QUE SE OBTIENEN
2.- PRESENTACIN E INFORMACIN GENERAL
3.- REQUISITOS DE ACCESO Y NMERO DE PLAZAS
4.- PLAN DE ESTUDIOS
5.- PROFESORADO
6.- CARGA LECTIVA
7.- PROYECTO FINAL DE MSTER
8.- CRITERIOS DE EVALUACIN Y CALIFICACIONES
9.- CALENDARIO Y HORARIOS
10.- PREINSCRIPCIONES Y MATRICULACIN

1.- TITULACIONES QUE SE OBTIENEN

CESFTBOL

Curso 2010-2011

Los alumnos que realicen el mster y superen los


criterios de evaluacin obtendrn el Ttulo de:

MSTER PROFESIONAL
EN FTBOL
Expedido por

CESFTBOL (centro de estudios superiores de ftbol)


Y
FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE LA
UNIVERSIDAD DE MURCIA

www.trainingfutbol.com/cesfutbol

La relacin de alumnos que superen el Mster, y como consecuencia obtengan el correspondiente ttulo, ser enviada
a todos los clubes de ftbol profesionales de Espaa y a los principales clubes de ftbol de Europa y otros continentes.
La direccin del Mster mantendr contacto permanente los clubes de ftbol de los mbitos citados e informar de la
alta capacitacin tcnica y profesional de los tcnicos que han conseguido nuestro ttulo de MSTER PROFESIONAL
EN FTBOL. Se trata de relacionar a todos los tcnicos que han superado nuestro Mster con los equipos

profesionales de ftbol para facilitar, en la medida de lo posible, su incorporacin a un puesto de trabajo.


42

Mayo-2010 n 171

2.- PRESENTACIN E INFORMACIN GENERAL

CESFTBOL

Curso 2010-2011

Accesos para informacin sobre el mster:


CESFTBOL, centro de estudios superiores de ftbol
Direccin: Avda. de Entrepinos, 12 (Seoro de Entrepinos - SIMANCAS)
47130 - VALLADOLID
Telfono: 600-840024
E-mail: cesfutbol@trainingfutbol.com
Pgina Web: www.trainingfutbol.com/cesfutbol
PRESENTACIN E INFORMACIN PREVIA
CESFTBOL (Centro de Estudios Superiores de Ftbol) es una
iniciativa privada que cuenta con reconocidos entrenadores de ftbol de
alto nivel y con profesores universitarios especialistas en ciencias del
entrenamiento para impartir una enseanza actualizada y novedosa
dirigida a tcnicos de ftbol del ms alto nivel.

www.trainingfutbol.com/cesfutbol
CESFTBOL contina su andadura en el curso 2010-2011 (4 promocin)
con el Mster Profesional en Ftbol.
Adems de CESFTBOL, como entidad promotora, avala y apoya este mster la FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE
DE LA UNIVERSIDAD DE MURCIA. Estas dos instituciones son las garantes y pioneras en Espaa en la realizacin de un
mster especfico para tcnicos de ftbol.
La calidad y experiencia profesional de los profesores que imparten cada una de las materias hacen posible un alto grado de
aprendizaje terico y prctico. El producto formativo que se presenta est especialmente diseado para las labores del tcnico
profesional de ftbol: implantar y supervisar la metodologa de entrenamiento, plasmar los principios fundamentales del juego,
escoger y utilizar las variantes tcticas, desarrollar los principios fundamentales del juego y las variantes tcticas, dirigir a su
equipo y a su grupo de trabajo, relacionarse adecuadamente con los medios de comunicacin y otros elementos inherentes
a su entorno profesional.
La relacin de alumnos que obtengan nuestro Ttulo de Mster ser enviada a los todos los clubes de ftbol
profesionales de Espaa y a los principales clubes de ftbol de Europa y otros continentes. La Direccin del Mster
mantendr contacto permanente con todos los clubes de ftbol de los mbitos citados e informar de la alta
capacitacin tcnica y profesional de nuestros titulados. Se trata de relacionar a todos los tcnicos que han superado
nuestro mster con los equipos profesionales de ftbol, tratando de facilitar su incorporacin a un puesto de trabajo.
MATERIAL DIDCTICO
A cada alumno se le entregarn los apuntes correspondientes a cada mdulo, as como otros apuntes complementarios
considerados por cada profesor. Estos apuntes constituyen la gua de estudio y las pautas para orientar adecuadamente los
cuestionarios de evaluacin y los trabajos. La bibliografa recomendada por cada profesor se considera importante porque puede
ser necesaria su consulta para la realizacin de los cuestionarios de evaluacin, de los trabajos terico-prcticos de cada mdulo
y del proyecto final de mster.
LUGAR DE CELEBRACIN
FUNDACIN REAL VALLADOLID y CAMPOS DE ENTRENAMIENTO DEL REAL VALLADOLID.
Padre Llanos, 77 47014 - VALLADOLID
INSTALACIONES
- Aulas dotadas de moderno mobiliario y de los medios tcnicos ms avanzados.
- Saln de actos.
- Vestuarios.
- Campo de ftbol de csped natural.
- Dos campos de ftbol de csped artificial.
- Gimnasio y sala de musculacin.

3.- REQUISITOS DE ACCESO Y NMERO DE PLAZAS CESFTBOL Curso 2010-2011


Requisitos de acceso:
- Estar en posesin del Ttulo de Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
- Estar en posesin de la Licenciatura en Ciencias del Deporte
- Estar en posesin del Ttulo de Especialista en Tctica y Direccin de
Equipos de Ftbol (impartido por CESFTBOL y Facultad de Ciencias
del Deporte de la Universidad de Murcia)
- En todo caso, acreditar documentalmente experiencia como tcnico
de ftbol por un periodo mnimo de dos aos.
Nmero de plazas:
- Se admitirn inscripciones al Mster hasta formar un grupo de 40
alumnos
- La admisin de alumnos al Mster se realizar por orden de
preinscripcin de los solicitantes que cumplan los requisitos de acceso
solicitados.
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4.- PLAN DE ESTUDIOS

CESFTBOL

Curso 2010-2011

MDULOS DEL MSTER:


Mdulo 1.- EL JUEGO Y LA TCTICA
Mdulo 2.- LAS FORMACIONES DE LOS EQUIPOS
Mdulo 3.- EL ENTRENAMIENTO DE LA TCTICA
Mdulo 4.- CAPACIDADES CONDICIONALES EN FTBOL
Mdulo 5.- DIRECCIN DE EQUIPOS EN EL FTBOL PROFESIONAL
ASIGNATURAS DE CADA MDULO:
MDULO 1.- 1.1 Anlisis del juego y variantes tcticas
1.2 Situaciones del juego y transiciones
1.3 Cultura tctica
1.4 La tctica en competicin.
MDULO 2.- 2.1 Las diferentes formaciones y su evolucin
2.2 Aplicacin prctica de las formaciones
2.3 Reparto espacial y aptitudes de los jugadores
2.4 Caractersticas de cada formacin
MDULO 3.- 3.1 Modelos de juego: ejercicios especficos
3.2 Tareas de entrenamiento tctico
3.3 Fundamentos y aplicacin de los desarrollos tcticos
3.4 Relacin entre tcnica y tctica en planteamientos y
entrenamiento
MDULO 4.- 4.1 La fuerza y la velocidad en el ftbol
4.2 La resistencia en el ftbol
4.3 Parmetros para el entrenamiento en deportes
de equipo
4.4 Modelos de planificacin de las capacidades
condicionales

5.- PROFESORADO

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MDULO 5.- 5.1 Psicologa deportiva aplicada


al ftbol
5.2 Recursos humanos en un
vestuario profesional
5.3 Relacin del entrenador de
ftbol con los medios de
comunicacin
5.4 Aplicacin metodolgica del
Coaching

CESFTBOL

Curso 2010-2011

MDULO 1
1.1 Jess Cuadrado Pino
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL)
1.2 Miguel ngel Lotina Oduechevarra
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
1.3 Juan Manuel Lillo Dez
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
1.4 Eusebio Sacristn Mena
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
MDULO 2
2.1 Mikel Etxarri Sasiain
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
2.2 Javier Iruretagoyena Amiano
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
2.3 Vctor Muoz Manrique
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
2.4 Jorge DAlessandro Di Ninno
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
MDULO 3
3.1 Jorge F. F. Castelo
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
Doctor en Ciencias del Deporte
3.2 Lucas Alcaraz Gonzlez
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
3.3 Gonzalo Arconada Echarri
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
Mster Profesional en Ftbol
3.4 Benito Floro Sanz
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
Diplomado en Magisterio

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MDULO 4
4.1 Gonzalo Cuadrado Senz
Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte
4.2 Julio Hernando Santos
Licenciado en Educacin Fsica con Maestra en Ftbol
4.3 Arturo Daz Surez
Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte
4.4 Manuel Lpez Lpez
Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte
MDULO 5
5.1 Jos Carrascosa Oltra
Licenciado en Psicologa y en Ciencias de la Educacin (Pedagoga)
Mster en Psicologa del Deporte
5.2 Xabier Azkargorta Uriarte
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
Director:
Licenciado en Medicina
Jess Cuadrado Pino
5.3 Enrique Marn Paredes
Responsable Acadmico:
Licenciado en Ciencias de la Informacin
Arturo Daz Surez
5.4 Antonio Fraile Aranda
Coordinador:
Doctor en Pedagoga
Licenciado en Educacin Fsica
Santiago Hidalgo Chacel

Mayo-2010 n 171

6.- CARGA LECTIVA

CESFTBOL

Curso 2010-2011

La carga lectiva del Mster es de 500 horas (50 crditos).


El 18 % de la enseanza ser de tipo presencial y el 82 % a distancia.
Durante las clases presenciales, cada profesor expondr y explicar el contenido de su
asignatura y realizar las correspondientes prcticas.
Adems, los profesores-tutores de cada mdulo entregarn los apuntes
correspondientes y orientarn sobre la realizacin del cuestionario de
evaluacin y del trabajo terico-prctico de su materia.
La enseanza presencial consta de 10 jornadas y cada una de ellas se compone de 9
horas lectivas. Es obligatoria la asistencia al 85 % (77horas), como mnimo, de esas
90 horas presenciales para la obtencin de los ttulos otorgados en este Mster.
En la parte de enseanza a distancia los alumnos realizarn los cuestionarios de
evaluacin de cada asignatura, los trabajos terico-prcticos de cada mdulo y el
Proyecto Final de Mster.

HORAS PRESENCIALES DE CADA MDULO Y DE CADA


ASIGNATURA
MDULO 1.- 1.1 Anlisis del juego y variantes tcticas: 3 horas de
www.trainingfutbol.com/cesfutbol
18 horas
teora y 3 de prctica
1.2 Situaciones del juego y transiciones: 2 horas de
teora y 2 de prctica
1.3 Cultura tctica: 2 horas de teora y 2 de prctica
1.4 La tctica en competicin: 2 horas de teora y 2 de prctica
MDULO 2.18 horas

2.1 Las diferentes formaciones y su evolucin: 3 horas de teora y 3 de prctica


2.2 Aplicacin prctica de las formaciones: 2 horas de teora y 2 de prctica
2.3 Reparto espacial y aptitudes de los jugadores: 2 horas de teora y 2 de prctica
2.4 Caractersticas de cada formacin: 2 horas de teora y 2 de prctica

MDULO 3.18 horas

3.1 Modelos de juego: ejercicios especficos: 3 horas de teora y 3 de prctica


3.2 Tareas de entrenamiento tctico: 2 horas de teora y 2 de prctica
3.3 Fundamentos y aplicacin de los desarrollos tcticos: 2 horas de teora y 2 de prctica
3.4 Relacin entre tcnica y tctica en planteamientos y entrenamiento: 2 horas de teora y
2 de prctica

MDULO 4.18 horas

4.1 La fuerza y la velocidad en el ftbol: 3 horas de teora y 3 de prctica


4.2 La resistencia en el ftbol: 2 horas de teora y 2 de prctica
4.3 Parmetros para el entrenamiento en deportes de equipo: 4 horas de teora
4.4 Modelos de planificacin de las capacidades condicionales: 4 horas de teora

MDULO 5.18 horas

5.1 Psicologa deportiva aplicada al ftbol: 4 horas de teora y 2 de prctica


5.2 Recursos humanos en un vestuario profesional: 4 horas de teora
5.3 Relacin del entrenador de ftbol con los medios de comunicacin: 2 horas de teora y
2 de prctica
5.4 Aplicacin metodolgica del Coaching: 4 horas de teora

COMPOSICIN DE LA ENSEANZA A DISTANCIA


1.- Estudio de los apuntes de cada mdulo y asignaturas
2.- Cuestionario de evaluacin de cada mdulo.
3.- Trabajo terico-prctico de cada mdulo.
4.- Proyecto Final de Mster, propuesto por la Direccin y Cuadro de Profesores.
CARGA LECTIVA DE LA ENSEANZA A DISTANCIA
1.- El estudio de todos los apuntes de los mdulos y asignaturas tiene una carga lectiva de 200 horas
2.- Cada cuestionario de evaluacin de cada mdulo tiene una carga lectiva de 9 horas
3.- Cada trabajo terico-prctico de cada mdulo tiene una carga lectiva de 25 horas
4.- El Proyecto Final de Mster tiene una carga lectiva de 40 horas
COMPOSICIN TOTAL DE LA CARGA LECTIVA
- Jornadas presenciales: 90 horas
- Estudio de todos los apuntes de mdulos y asignaturas: 200 horas (se estima 10 horas cada uno)
- Elaboracin de cuestionarios de evaluacin de cada mdulo: 45 horas (9 horas por cada uno)
- Ejecucin de trabajos terico-prcticos de cada mdulo: 125 horas (25 horas por cada uno)
- Desarrollo, realizacin y presentacin del Proyecto Final de Mster: 40 horas
- CARGA LECTIVA TOTAL DEL MSTER: 500 horas (50 crditos)
Mayo-2010 n 171

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7.- PROYECTO FINAL DE CURSO


El Proyecto Final de Mster tiene que realizarse
de acuerdo a unas directrices especficas que se
indicarn una vez comenzado el curso. El propio
alumno elegir el tema a desarrollar. El tema elegido
tiene que corresponder a uno de los cinco mdulos
impartidos: el juego y la tctica, las formaciones
de los equipos, el entrenamiento de la tctica,
capacidades condicionales en ftbol y direccin de
equipos en el ftbol profesional.
Antes de iniciar el proyecto, el alumno debe
hacer una propuesta del tema elegido a la Direccin
y Cuadro de Profesores del Mster, para su
aprobacin previa.
No se podr presentar este proyecto antes de
haber superado todos los dems criterios de
evaluacin.
El proyecto se corregir por un tribunal constituido por tres miembros del Cuadro de Profesores,
entre los que estar un profesor especialista en el
tema desarrollado, y el Director del Mster.

CESFTBOL

Curso 2010-2011

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La carga lectiva del Proyecto Final de Mster es de 40 horas (crditos).


El Proyecto Final de Mster no se devolver al alumno, quedando archivado en el expediente acadmico
con el resto de los exmenes.

8.- CRITERIOS DE EVALUACIN Y CALIFICACIONES

CESFTBOL

Curso 2010-2011

- La evaluacin del mster se compone de los siguientes


criterios:
1.- Asistencia a un 85 % como mnimo de las horas lectivas
presenciales: supone un mnimo de asistencia presencial de
77 horas. Esta es una condicin inicial obligatoria para la
obtencin del mster.
2.- Cuestionario de evaluacin por cada uno de los
mdulos: indicado por el profesor-tutor de cada mdulo y
reflejado en los apuntes de su materia. La valoracin de estos
cuestionarios ser de APTO / NO APTO.
3.- Trabajo terico-prctico por cada uno de los mdulos:
a propuesta de cada profesor-tutor correspondiente y reflejado
en los apuntes de su materia. La valoracin de estos trabajos
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ser de APTO / NO APTO.
4.- Proyecto Final de Mster: desarrollado bajo unas directrices especficas y sobre un tema elegido por el
alumno. Ha de estar en relacin con uno de los cinco mdulos. La valoracin de este proyecto ser de APTO / NO
APTO.
Para considerar que el alumno ha superado el Mster, previamente tiene que superar estos cuatro
criterios de evaluacin y sus componentes. La calificacin final y definitiva del Mster ser de APTO /
NO APTO.
La calificacin de los criterios 2 y 3 ser realizada por el profesor-tutor de cada mdulo, segn su criterio y bajo
su nica responsabilidad. La calificacin del criterio 4 se realizar por un tribunal constituido por tres profesores
entre los que ha de haber uno, como mnimo, especializado en el tema desarrollado y el director del mster.
Todos los alumnos tienen derecho a una revisin pormenorizada de sus cuestionarios, trabajos tericoprcticos y proyecto final de mster, una vez que stos han sido calificados. Esta revisin ha de solicitarse a travs
del Coordinador del Mster.

Para cada cuestionario de evaluacin y cada trabajo terico-prctico, as como para el proyecto final de
mster, los alumnos tendrn otras dos opciones de presentacin en caso de que en la primera hubiesen obtenido
la calificacin de NO APTO en cualquiera de ellos.
46

Mayo-2010 n 171

9.- CALENDARIO Y HORARIOS

CESFTBOL

Curso 2010-2011

La duracin del mster es de 9 meses (de septiembre-2010 a


mayo-2011, ambos inclusive)
Las jornadas presenciales son 10, y se desarrollan en el
ltimo lunes de cada mes (en el mes de mayo-2011 se harn dos
jornadas presenciales: el tercero y el ltimo lunes de este mes)
Cada jornada presencial consta de 9 horas lectivas (tericas
y prcticas, segn el contenido indicado en cada una de las
asignaturas)
Total: 90 horas lectivas presenciales
FECHAS DE LAS JORNADAS PRESENCIALES
1 jornada presencial
2 jornada presencial
3 jornada presencial
4 jornada presencial
5 jornada presencial
6 jornada presencial
7 jornada presencial
8 jornada presencial
9 jornada presencial
10 jornada presencial

Lunes, 27 de septiembre de 2010


Lunes, 25 de octubre de 2010
Lunes, 29 de noviembre de 2010
Lunes, 27 de diciembre de 2010
Lunes, 31 de enero de 2011
Lunes, 28 de febrero de 2011
Lunes, 28 de marzo de 2011
Lunes, 25 de abril de 2011
Lunes, 16 de mayo de 2011
Lunes, 30 de mayo de 2011

www.trainingfutbol.com/cesfutbol

HORARIO PARA LAS JORNADAS PRESENCIALES

10.- PREINSCRIPCIONES Y MATRICULACIN

de 9 a 11 horas
de 11 a 11.15 horas
de 11.15 a 14.15 horas
de 14.15 a 16 horas
de 16 a 18 horas
de 18 a 18.15 horas
de 18.15 a 20.15 horas

clases presenciales
Descanso
clases presenciales
comida descanso
clases presenciales
Descanso
clases presenciales

CESFTBOL

Curso 2010-2011

Precio del Mster.- Preinscripcin: 580 euros. Tasas de matriculacin: 3.405 euros. PRECIO TOTAL: 3.985 euros
Preinscripciones
Antes de efectuar la matriculacin definitiva, los aspirantes han de realizar una
preinscripcin para que se les reserve su plaza como alumno. Por ser plazas
limitadas, los alumnos sern admitidos por riguroso orden de preinscripcin, siempre
que cumplan los requisitos exigidos: poseer el Ttulo de Entrenador Nacional de
Ftbol (nivel III), poseer la Licenciatura en Ciencias del Deporte o poseer el Ttulo de
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol impartido por
CESFTBOL; as como acreditar experiencia prctica como tcnico de ftbol por un
periodo mnimo de dos aos.
El periodo del que se dispone para realizar la preinscripcin es del 10 de abril de
2010 al 10 de agosto de 2010
Para que la preinscripcin sea admitida, el aspirante deber ingresar, mediante
transferencia bancaria, la cantidad de 580 euros en la cuenta: 0182 4641 15
0201541077 del BBVA. En esta transferencia deber indicar su nombre y dos
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apellidos, y sealar en el concepto: Preinscripcin Mster Ftbol.
Esta cantidad se le descontar al aspirante del precio total del mster, y si no es admitido se le devolver ntegramente. En caso
de que el aspirante sea admitido y ste renuncie a su plaza, perder esta cantidad anticipada.
A todos los que hayan realizado la preinscripcin se les comunicar de forma individualizada, a travs del correo electrnico, si
han sido admitidos (admisin que se realizar por riguroso orden de preinscripcin, si el aspirante cumple los requisitos exigidos).

La documentacin que se precisa para formalizar esta preinscripcin es la siguiente:


1.- Texto en papel formato DIN A4 indicando: nombre y apellidos, nmero del DNI, direccin completa, nmero de
telfono fijo, nmero de telfono mvil y direccin electrnica. Estampando la firma al final.
2.- Fotocopia del Ttulo de Entrenador Nacional de Ftbol o Licenciatura en Ciencias del Deporte o Ttulo de
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
3.- Fotocopia del DNI, anverso y reverso.
4.- Documentacin que acredite la experiencia prctica como tcnico de ftbol por un periodo mnimo de dos aos.
5.- Copia del recibo de la transferencia bancaria de 580 euros.
Esta documentacin ha de enviarse por correo certificado a: CESFTBOL
Avda. de Entrepinos, 12 (Seoro de Entrepinos - SIMANCAS) 47130 - VALLADOLID

Matriculacin
Todos los aspirantes admitidos tras la preinscripcin han de realizar su matriculacin como alumnos.
El periodo del que se dispone para realizar la matrcula es del 10 de abril de 2010 al 20 de septiembre de 2010
Para formalizar la matrcula ha de ingresarse mediante transferencia bancaria la cantidad de 3.405 euros (resto para pago total
del mster, una vez descontado el importe de la preinscripcin) a la misma cuenta indicada para la preinscripcin. En esta
transferencia deber indicarse el nombre y dos apellidos del alumno, y sealarse en el concepto: Matriculacin Mster Ftbol.
Enviar copia del recibo de la transferencia bancaria de 3.405 euros por correo certificado a: CESFTBOL
Avda. de Entrepinos, 12 (Seoro de Entrepinos - SIMANCAS) 47130 - VALLADOLID

Mayo-2010 n 171

47

Nuestro ejercicio del mes

Revista TRAINING FTBOL n 171

TAREA DE ENTRENAMIENTO

Autor:

Juan Manuel Lillo.


Entrenador Nacional de Ftbol.
Entrenador del Almera.

Ttulo: Partido reas prohibidas.

OBJETIVOS:
- Desarrollo de todos los conceptos relacionados con la lnea de
defensas y la presin colectiva.

Consideraciones:
Puede variarse la posicin de las dos lneas que indican las zonas en las que no se
puede entrar, situndolas ms adelante o ms atrs, segn nos interese incidir en
diversos aspectos.

EXPLICACIN Y DESARROLLO
La tarea se desarrolla sobre todo el campo reglamentario y con un
enfrentamiento de once contra once. A la altura de los arcos de cada rea de
penalti, formando una tangente con stos, se trazan dos lneas paralelas a las
lneas de meta (ver grfico).
Es un partido normal, pero con la limitacin de las dos zonas de ataque
indicadas por las dos lneas. Ya que no se puede entrar en esas zonas para
defender.
Puede aplicarse una variante dando la posibilidad de defender, pero slo
cuando haya entrado el atacante adversario.

48

Mayo-2010 n 171

GRFICO


SELLO

REVISTA TCNICA PROFESIONAL


Avda. de Entrepinos, 12
Seoro de Entrepinos - SIMANCAS
47130 VALLADOLID

Nmero 172 - Junio 2010

Contenido de nuestro PRXIMO NMERO


Hablamos de ftbol con Enrique Marn.
Relacin del entrenador con los medios de comunicacin.
Enrique Marn.
Licenciado en Ciencias de la Informacin.
Ex-redactor jefe del diario MARCA y del diario AS.
Actual Jefe de Deportes del diario PBLICO.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
Jess Cuadrado Pino.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).

Necesidad de aplicar correctamente de las Reglas de Juego.


Por

Jess Cuadrado Pino.


Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol.
Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol.
Director de TRAINING FTBOL y de CESFTBOL.
Ex-preparador fsico de U. D. Salamanca y Real Valladolid.

El ftbol, un juego complejo.


Por

Jorge Castelo.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Doctor en Ciencias del Deporte.
Profesor de Metodologa del Entrenamiento en la Universidad de Lisboa.
Ex-entrenador adjunto del Benfica y del Sporting de Lisboa.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).

Estudio y entrenamiento de las transiciones en ftbol.


Por

Rubn de la Barrera Fernndez.


Entrenador Regional de Ftbol, nivel II
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL)

Firma invitada

Tarea de entrenamiento: Inferioridad para defender y para atacar

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