CONOCIENDO NUESTRA AUTOESTIMA

La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos
nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
stas se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5 y 6 aos, cuando empezamos a
formarnos un concepto de cmo nos ven, nuestros mayores (padres, maestros), compaeros, amigos,
etctera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y xitos, ya que una
autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mi mismo, potenciar la capacidad de las personas
para desarrollar sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima
baja enfocar a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La autoestima, adems aprender a querernos y respetarnos, es algo que construye o reconstruye por dentro.
Esto depende, tambin, del ambiente familiar en el que estemos y los estmulos que ste nos brinda.
En la violencia familiar las victimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la
vctima es alguien a que maltratan sin que sta pueda poner lmites y no se da cuenta de que est siendo
abusada. Por otro lado los victimarios compensan, lo inferior que se sienten, maltratando y abusando en este
caso, de un familiar.
Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niez, pueden causarnos
trastornos psicolgicos emocionales y fsicos (cncer, lcera, hipertensin, trastornos cardiacos y alimentarios,
problemas en la piel, depresiones, etc.) produciendo dificultades en la vida de las mismas (conflictos serios
en el trabajo, disminucin de la energa y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no
poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos).
Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atencin, se burlan o se
ren del nio la cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeo accidente, necesita que lo defiendan,
expresan miedo, piden compaa, se aferran buscando proteccin, tiene vergenza, etc. Estas actitudes se
completan con otras totalmente opuestas, demostrndole al nio que es "querido y bonito" crendole una gran
confusin. Pero stas muestras de cario, son aparentes, adjudicndole un rtulo a su identidad que trae
como consecuencia un peso negativo en formacin y en el desarrollo de sus capacidades.
En el momento que la persona afectada es adulta, transmitir la humillacin y el maltrato a personas ms
pequeas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y de poder, ya que el desprecio y la vergenza
vivida en la infancia son la fuente de los problemas que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja
autoestima.
La principal imagen y ms generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay muchas maneras
para asustar a un nio y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir a la violencia fsica. El nio o la nia
se atormenta con pensamiento y sentimientos que no puede comunicar ni compartir con nadie y aprenden a
soportar el dolor y el silencio.
La autoestima y la comunicacin estn muy relacionadas, porque segn como se diga algo el efecto ser
positivo o negativo de aprendizaje o de resentimiento, que se transmitir desde la infancia hacia el futuro, por
esta razn se entiende que los padres y madres que daan la autoestima de sus hijos no siempre lo hacen
intencional mente, ya que ellos fueron educados del mismo modo.
ACTIVIDAD DE EXTENSIN DE FICHA TCNICA (ANEXO 03)
1. Qu es la autoestima?
2. Qu rasgos configuran nuestra personalidad?
3. La autoestima es innata? Por qu?
4. A partir de qu edad nos formamos un concepto de cmo nos ven?
5. A quin se considera responsables de nuestros xitos y fracasos? Por qu?
6. Las heridas emocionales adquiridas durante la niez nos causan: .
7. Menciona actitudes negativas que influyen en la formacin y desarrollo de las capacidades de los
(as) nios (as)
8. Cul es la principal imagen de violencia? Por qu?
9. Por qu el autoestima y la comunicacin estn muy relacionadas?
10. Buscar en el diccionario los siguientes trminos:
1. Autoestima
4. Violencia
2. Sentimiento
5. Cmunicacin
3. Valor