Consejos para comprender y apoyar las dificultades en la

Alimentacin de nios con Trastornos en el Procesamiento

Sensorial (TPS) o Disfuncin en la Integracin Sensorial (DIS)

En ocasiones los nios con dificultades de alimentacin, debido a

causas sensoriales, limitan los tipos de comida y lquidos que estn
dispuestos a consumir. Esto ocasiona ansiedad por parte del nio
frente al horario de las comidas y angustia en los padres o cuidadores
que agrava el momento que es tan necesario para el crecimiento del
nio.
Los nios necesariamente deben aprender acerca de los nuevos
alimentos de una manera que no les resulte amenazadora. Por lo
tanto, es importante entregarles una gran variedad de actividades
que le permitan familiarizarse con la comida antes de de que ellos
puedan considerar probarla o comerla. Muchos nios estn en guardia
o gastan gran cantidad de energa protegindose a s mismos de las
nuevas experiencias sensoriales que sienten peligrosas. Para
apoyarlos durante este proceso, se debe entregar confort y
seguridad, logrando de esta forma que los nios estn ms
dispuestos a arriesgarse y a participar en nuevas experiencias.
Ud. ya debe haber observado que su nio, limita su eleccin de
alimentos a un grupo reducido de comidas familiares que hayan
experimentado como seguras.
Estrategias para Normalizar el Procesamiento Sensorial Antes
y Durante las comidas diarias.
El recelo sensorial se debe disminuir proporcionando actividades que
le entreguen informacin sensorial. Algunas de las informaciones
sensoriales que apoyan a mejorar la disfuncin sensorial es el sentido
vestibular, propioceptivo, tctil profundo y superficial, adems de los
sentidos conocidos como el sentido auditivo y visual.
Formas de comenzar ampliar la dieta de los nios

Seleccionar alimentos que consume y clasificar segn: textura

color tipo de alimento (fruta verduras comidas cereales
galletas - lquidos). Luego analizar que alimentos similares
pueden
consumir.
Introducir
alimentos
similares
progresivamente, muy lentamente.
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Mezclar el juego con la exploracin de los alimentos, primero

con las manos, no con cubiertos. Los nios aprenden a ser
amigos con nuevos alimentos jugando con ellos. Cuando
revuelven, dan palmadas, untan, vierten y hacen diseos con
una comida que no les es familiar, experimentan las cualidades
sensoriales de dicha comida. Pueden agregar otras sensaciones
a sus juegos al chuparse un dedo o tomar una probadita de la
cuchara que se usa para revolverlo. Gradualmente desarrollan
la comodidad para explorar la comida con la boca conforme
empiezan a comer pequeas cantidades.
Colocar en el plato siempre el alimento que ellos consumen, no
importa que este se repita todos los das, esto permite no ver el
alimento como una amenaza. Dividir el plato en 4 porciones y
poner metas hoy nos comeremos un cuarto y as
sucesivamente.

Como trabajar con nios quisquillosos con las

comidas

Haz tu comida divertida. Corta alimentos en formas

divertidas y fciles. Usa cortadores de galletas para hacer
sandwiches y panqueques. Haz una caricatura con un plato
de vegetales y frutas. Cuando le des brcoli a un nio,
pretende que el brcoli es un rbol.
Involucra a los nios. Incluye a los nios al planificar
comidas, al hacer las compras y al cocinar. Hasta los nios
ms quisquillosos son ms propensos a probar una comida
que ellos ayudaron a cocinar o que eligieron. Si ellos se
sienten como si fueran dueos de la comida, estarn
interesados en su sabor.
Ensaya su respuesta. La manera en que usted se
comunica con un nio influencia su comportamiento de
comer. Sonrale, no lo castigue.
Prueba el sistema de compaeros. Sienta al nio
quisquilloso al lado de un amigo, hermano o hermana con
buenos hbitos de comida. Esto es til cuando le das un
nuevo alimento.
Enfcate en lo positivo. Nota cada paso pequeo y
positivo que el nio hace. Evita hacer comentarios negativos
hacia l o llamarlo quisquilloso. Su nio cree lo que usted le
dice.
No aceptes pedidos especiales. Evite convertirse en
un cocinero rpido. Es importante que un quisquilloso coma
lo mismo que el resto de la familia come. A la hora de la
comida, siempre trata de servir al menos un alimento que
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todos vayan a comer. Incluye al menos una de las comidas

favoritas de su hijo en la comida, aunque sea la misma cada
vez.
Respeta sus reglas. Por ejemplo, es importante para
que el nio pruebe ciertos alimentos; si el prefiere tocar el
alimento o si el prefiere sacarle la corteza al pan. Es bueno
respetar sus reglas.
Prueba variaciones. Si a su nio no le gusta un
alimento, trata de cocinarlo de manera diferente. Por
ejemplo, puedes aadir nuevos ingredientes a platos
favoritos como zanahoria rallada en albndigas o pur de
zapallo en panecillos.
Intenta con algo semejante. Si al nio le gusta un
determinado alimento, prueba de intercambiarlo con un
alimento similar. Por ejemplo, si le gusta el pur de zapallo,
prueba de darle un alimento nuevo, como pur de papas.
No exijas un plato vaco. Mide el hambre del
nio. Cuando ests obligando a los nios a vaciar su plato,
puede que estn comiendo demasiado.
Intenta una y otra vez. Cuando el nio dice "no," no
siempre significa no. Sigue intentando darle nuevos
alimentos y no te rindas. A veces lleva 10 veces o ms para
que un nio pequeo pruebe un bocado.
Repite comidas, tal como sea necesario. Ten
paciencia si el nio quiere comer la misma comida una y
otra vez. Esto se conoce como manas alimenticias y no
suelen durar lo suficiente como para causar dao. Si la
comida es sana, deja que el nio la coma a menudo hasta
que la mana pase.

Ayuda a los nios a probar alimentos nuevos

Cuando le ofreces diferentes alimentos a su nio, se
acostumbrar a probar y gustar una variedad de alimentos. Lo
antes que introduzcas nuevos alimentos al nio, lo ms rpido
que va a disfrutarlos. Algunos alimentos nunca sern favoritos,
pero no te rindas.

Asegrate que el tiempo en la mesa sea

agradable. Apaga el televisor durante las comidas y
disfruta de un buen momento en familia. Ayuda a que el
nio piense que el tiempo en la mesa como algo agradable.

Da un buen ejemplo. Los nios a menudo aprenden

con el ejemplo. Asegrate de que ellos te vean beber leche
y comer vegetales.
Mantn meriendas saludables listas. Compra y
prueba nuevos vegetales y frutas. Trata de siempre tener
opciones de alimentos saludables para meriendas y
comidas. As el nio pronto aprender que estos alimentos
estn siempre listos para comer y disfrutar.
Ofrece opciones. En lugar de preguntar, "Quieres
brcoli para la cena?" pregunta: "Qu prefieres comer,
brcoli o zanahorias?"
Comienza despacio. Introduzca un nuevo alimento a la
vez. Dile al nio si el nuevo alimento tiene sabor dulce,
salado, o amargo. Trata de ofrecer algo nuevo cuando el
nio tiene hambre, y ofrcelo como la primera opcin de la
comida o merienda.
Prepara un plato acogedor. Sirve un alimento nuevo
junto con algo que al nio ya le guste. Esto hace que sea
ms probable que pruebe el nuevo alimento. Por ejemplo,
sirva un sndwich de mantequilla de man hecha con una
rebanada de pan blanco y una rebanada de pan de trigo
integral.
Piensa si se ve bonito. La mayora de los nios
prefieren los alimentos de colores brillantes con texturas
divertidas, tales como zanahorias o apio crujiente.
Evita las salsas. Sirve comida sin salsas. Muchos nios
prefieren alimentos que pueden reconocer fcilmente.
Djalos explorar. Cuando introduces un nuevo
alimento, es bueno que lo explore. Deja que el nio lo vea
en el plato, su tazn, o su mano. Alintalo a mirar, tocar, y
oler la comida antes de probar un bocado.
Da pequeos bocados. Deje que el nio decida la
cantidad que quiera probar. Luego espera a que pida ms.
Dile al nio que puede comer pequeas cantidades, como
media cucharada.
No lo obligues a terminar. Anima a que el nio al
menos pruebe la comida. Nunca lo obligues a comer. Si no
come la comida, simplemente gurdala y vuelve a intentar
ms tarde.
Plan de salida. Deja que el nio no trague algo si no le
gusta el sabor. Ensale a escupir la comida con cuidado en
una servilleta.

Lee cuentos sobre los alimentos saludables con su

nio. Si el nio escucha o lee la historia de un alimento, es
probable que le entusiasme ms probarlo.