Leccin 1 - LA COMUNICACIN

Que entendemos por comunicacin

La comunicacin es el proceso de compartir de uno mismo en forma verbal y no verbal de tal
forma que la otra persona pueda entender y aceptar lo que usted est expresando. Esto tambin
significa que en forma recproca se debe atender con ojos y odos lo que la otra persona est
comunicando.
La pareja debe utilizar el dialogo como medio de comunicacin, el cual se realiza en una va de
dos sentidos
No existe matrimonio que en algn momento no haya tenido problemas de comunicacin,
encontrando frases como:
No saba que te sintieras as
No saba que eso te molestaba
No saba que eso era tan importante para ti
Estos sencillos problemas nos muestran que por falta de comunicacin en la pareja, no hay
conocimiento mutuo y ms an cuando se ocultan sentimientos la relacin se vuelve fra, aunque
parezca muy corts
La comunicacin es en realidad la piedra angular del matrimonio, cuando existe la prctica de un
buen dialogo en la pareja, refuerza la confianza, permite que los esposos crezcan al compartir sus
problemas, temores, ansiedades, esperanzas y xitos, con quien debera ser nuestro mejor amigo,
nuestro cnyuge.
El no tratar los problemas diciendo mejor no hablo del tema porque no quiero discutir, es la
manera en que empieza un cierra puertas que empobrece la relacin matrimonial. Por supuesto
que debe buscarse el momento y la circunstancia adecuada
Normalmente el problema sobre una mala comunicacin surge de dos races
1. Nuestra conversacin interna
Todos mantenemos conversaciones internas, hablamos con nosotros mismos, sobre lo que
pensamos de nosotros mismos, de nuestro cnyuge, de nuestras experiencias etc.
La conversacin interna no es una emocin o un sentimiento, pero repetidos en forma
automtica, se convierten en actitudes, valores y creencias. Una actitud positiva hacia la vida
tiende a generar conversaciones internas positivas y una actitud negativa, conversaciones
negativas
La mayora de personas piensan que los eventos externos, las personas o las circunstancias
determinaran sus reacciones o comportamientos cuando en realidad sus pensamientos son la
fuente.
Lo que se piensa de las personas o las cosas determinarn las emociones y el comportamiento
o la reaccin verbal que se expresa.
2. Los mensajes del pasado
Los recuerdos desde muestra niez determinan muchas veces nuestra forma de comunicarnos.
Recuerdos desagradables reprimidos traen conflictos en la vida como adultos, tratando el nio
interior de controlar nuestra vida. En parte se reacciona como adulto y en parte como nio.

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Nuestro pasado surge ms claramente cuando nos casamos y el matrimonio envuelve a cuatro
personas y no a dos. Los dos adultos que actan en el presente y los dos nios que reaccionan
por causa de su trasfondo familiar y sus recuerdos.
En la etapa del noviazgo tratamos de enfatizar las cualidades de nuestro adulto maduro,
tratando de impresionar a la pareja, pero cuando nos casamos y convertimos nuestro hogar en
un lugar de comodidad, nos desenvolvemos en una atmsfera en donde podemos permitir que
surjan los patrones del pasado. No han escuchado decir El no era as antes de casarnos o
Yo no conoca ese lado de su personalidad.
Principios Bblicos de la Comunicacin.
Los principios bblicos nos ensean que la comunicacin dentro del matrimonio debe estar basada
en la franqueza y sinceridad, lo que permitir mejorar nuestra conversacin.
1. Principio de Honestidad (Franqueza y sinceridad mutuas)
Ef. 4:25 Por lo cual dejando a un lado la falsedad, hablad verdad cada cual con su prjimo,
porque somos miembros los unos de los otros.
Dios indica en su palabra que la verdad acerca de Dios se recibe solo por revelacin (Mt.
16:17), por eso nos dio las escrituras para que le conociramos y tuviramos una relacin
ntima con El.
Tampoco podramos conocer a nuestra pareja si no somos francos y sinceros el uno con el
otro.
No es lo que se pretende ser o cuanto creemos conocer, sino lo que se tiene en el corazn y
solo se puede conocer uno se abre al otro.
El principio de Franqueza encierra la:
Honestidad: Es realmente cierto?, conozco bien los hechos?
Pr. 20:15 Joya ms precios son los labios prudentes
Construccin: Lo que quiero decir es de provecho?
Pr. 10:31 De la boca del justo brota la sabidura
Oportunidad: Es este el mejor momento para decirlo o espero?
Pr. 15:23 La palabra a su tiempo Cuan buena es!
Actitud:
Es correcta mi actitud?
Ef. 4:15-23 Siguiendo la verdad en amor, crezcamos en todo
Tranquilidad: Las palabras que usare son las mejores?
Pr. 15:01 La blanda respuesta quita la ira
Espiritualidad: He orado sobre este asunto y estoy confiando en la ayuda de Dios?
Pr. 3:5-6 Confa en el Seor con todo tu corazn
2. Principio de Autocontrol.
El autocontrol es una columna fundamental para la buena comunicacin, enfrentando los
problemas, desacuerdos y conflictos, dialogando ampliamente con calma y respeto.
Tipos de autocontrol equivocado
Genio Ligero.- Personas que dicen Me enojo con facilidad, pero enseguida se me pasa o las
cosas hay que llamarlas por su nombre y decir lo que se piensa, sin guardar rencor.
Es como vivir al pie de un volcn activo, obteniendo como resultado que las vas de
comunicacin se cierren y la relacin matrimonial se deteriore.
Silencioso.- No siempre es cierto que el silencio es oro, permanecer en silencio o con mala
cara, no ayuda a desarrollar una buena relacin con la pareja.
Lgrimas de Cocodrilo.- Para algunos de nosotros resulta fcil llorar cuando nos sentimos
heridos o recibimos una opinin desfavorable y se toma como una forma de responder a
situaciones difciles.
El control se debe ejercer sobre estas cosas que son obstculo para una buena comunicacin

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Esta reacciones deben controlarse y ser quitadas de nuestra vida a fin de experimentar una
genuina unidad. Pablo nos habla no solo de despojarnos de ellas sino de revestirnos de otras
de acuerdo a lo enseado en la Biblia
El objetivo es reemplazar nuestro espritu enjuiciador, critico, exigente,. Por un espritu
comprensivo, alentador, paciente.
Esto no quiere decir que la pareja debe pasar por alto el error y la maldad.
Fil 4:8 todo lo verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo
que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si hay algo que merece alabanza, en esto
pensad
Sal. 141:3 Oh Seor, guarda la puerta de mis labios
Pr. 15:1 La suave respuesta quita la ira, pero la palabra spera aumenta el furor
Stg. 1:19 Todo hombre sea pronto para or, lento para hablar y lento para la ira
Medios de Comunicacin
La comunicacin en la mayora de casos se realiza:
7% por palabras, 38% por el tono de voz y 55 % por gestos
Comunicacin verbal positiva.- La felicitacin, el elogio, el tono de voz
Comunicacin no verbal positiva.- Cara sonriente, mirada afectuosa, una sorpresa
Acciones positivas.- Poner al lado el peridico (televisor), para escuchar, Saludarse
afectuosamente al llegar a casa, Arreglarse antes de que el esposo llegue a casa, Divertirse
juntos, salir a pasear, guardar el problemas para un momento oportuno si se nota cansada a la
pareja
Importancia de la comunicacin
Profundiza la unin matrimonial.Aumenta la comprensin y elimina las fricciones
Facilita el crecimiento personal.Se aclaran los conceptos sobre si mismo, Dios y los dems
Promueve a tomar decisiones sabias.Permite mayor cantidad de ideas y soluciones
Ayuda a resolver conflictos.- No es suficiente hablar, sino dialogar bajo principios bblicos
Formas de Hablar
Con franqueza.- Siempre diciendo la verdad, en forma clara, preguntando me entendiste?
Con amabilidad.En un tono que invite ser atendido
Con reflexin.- Diciendo lo adecuado para edificacin (Ef. 4.29 Ninguna palabra corrompida
salga de vuestra boca, sino la que sea buena para la necesaria edificacin a fin de dar gracia a
los oyentes)
Con oportunidad.- Buscar el momento adecuado, no cuando la pareja est ocupada
Formas de Escuchar
Con atencin.- Mira a los ojos de quien te habla, deja lo que ests haciendo para entender mejor,
si no entendiste, pregunta, busca y entiende la idea principal
Con paciencia.- Guarda silencio y escucha, da palabra de nimo para que contine hablando,
deja que descargue por completo (Pr. 18:13 Al que responde antes de or le es insensatez)
Con simpata.- No manifestar seal de juicio o crtica, pedir aclaracin, ayude a su pareja a
clarificar su idea
Con respeto.- Aceptacin de su pareja aun cuando no se est de acuerdo con lo que habla.
Responder a lo preguntado

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