Miedo la frustracin

El miedo a la frustracin se deriva de la presin que experimenta el joven a

tener que enfrentarse al mundo. Es un sentimiento de incapacidad de controlar
las circunstancias de la vida que produce desnimo y desesperanza. Se debe en
ciertos casos a que los padres tienen expectativas muy altas acerca de lo que su
hijo puede lograr y el joven en su afn por quedar bien, experimenta una falta de
confianza en s mismo. Tambin puede originarse por el temor de los adultos a
que el muchacho sufra ante el fracaso y ante ello sobreprotegen al joven al punto
de considerarlo incapaz de tomar las riendas de su vida y buscan satisfacer todas
sus necesidades aunque que esto afecte la elaboracin de su propio proyecto de
su vida. (Ramos, 2004)
Como ya se mencion se caracteriza por un temor ante la imposibilidad de
no poder cumplir con lo que se espera. En caso de que no concretar sus metas es
probable que tenga una mala respuesta ante la dificultad que se le presenta y
abandone prematuramente proyectos que emprendi. Por ejemplo, una
muchacha empieza un curso de ballet y al ver que sus compaeras son ms
hbiles prefiere no continuar.
El rendimiento acadmico puede bajar debido a que el joven busca con esto
desafiar a la autoridad y acercarse a sus compaeros. Sacar notas bajas tambin
puede ser una manera de llamar la atencin de los adultos para que se interesen
por sus necesidades. (Krauskopf, 2014, p.262).
Dificultad para controlar emociones, esto hace que el joven se enoje o
entristezca ante la ms mnima contrariedad. Correa (2010) indica que las
personas que no manejan adecuadamente la frustracin pueden recurrir a las
drogas o las relaciones insanas en los momentos difciles de su vida.

Estrategias para sopesar problemas acadmicos

Krauskopf (2014) indica que en caso de que un alumno est bloqueado en
un examen es conveniente conducirlo a otro tema, de manera que el recuerdo
surge en cuanto se abandona la bsqueda forzada de conceptos que se ha
temido olvidar . Tambin se le puede ensear ejercicios de relajacin para que
pueda mantener el control en momentos crticos.
Por otra parte, hay que procurar que el joven resuelva los problemas por s
mismo y ayudarle en caso necesario. No es conveniente ponerle las cosas muy
difciles o muy fciles. El joven debe contar con la ayuda del adulto o de sus pares
pero no siempre debe atenerse a ellos.
Otra estrategia es por medio del ejemplo. El padre debe mostrarse tolerante
a la frustracin y as el joven aprender por imitacin. Del mismo modo se puede
jugar a interpretar situaciones frustrantes, por ejemplo mediante el desarrollo de
un juego o deporte se puede representar el papel de una persona intolerante a la
frustracin y el de su opuesto. (A.M.P.A, 2012).
Recomendaciones a los padres
Es pertinente que los padres le enseen a sus hijos a identificar el
sentimiento de frustracin cuando ocurra. Por ejemplo si una madre sabe que su
hijo es sumamente impulsivo cuando lo critican debera recalcarle la importancia
de escuchar y comprender la intensin que lleva implcita la crtica, antes de
reaccionar de manera defensiva.
Estar abiertos a que el xito se logra de maneras muy diferentes. No slo
por medio del estudio acadmico el adolescente concreta sus sueos o
aspiraciones. Es posible que un muchacho se interese ms el deporte, la cocina,
la mecnica o cualquier otra actividad que demande desarrollo de habilidades y
disciplina, por lo tanto, el colegio es no es el nico camino para que el muchacho
se forje un exitoso proyecto de vida.

No mezclar el amor con el buen rendimiento acadmico, es decir que no

hay que ser carioso solo cuando el chico saca buenas notas, sino tambin
cuando no lo logra. Para ello es importante establecer una buena comunicacin
para que el joven pueda expresar los asuntos que se le dificulta resolver y de esa
manera l y su familia busquen la solucin ms adecuada a esos problemas.

Referencias
A.M.P.A. Taller Tolerancia a la frustracin: Manejo del estrs y la ansiedad.
Recuperado de http://www.ampazaragueta.com/escuela-de-padres-talleres/

Correa, G. (2010) Tolerancia a la frustracin. La crianza humanizada. (117). 2-3

Krauskopf, D. (2014) Adolescencia y educacin. San Jos, CR. EUNED

Ramos, C. (2004).Temores adolescentes en el siglo XXI. Argentina. La Nacin

Revista. Recuperado de http://www.lanacion.com.ar/604979-temoresadolescentes-en-el-siglo-xxi