T no tienes que estar sola

Estar solo no siempre es malo. De hecho, a muchas mujeres les agrada el

tener un "tiempo a solas". Tratar de conocerse y de conocer las profundas
verdades de la vida requiere una reflexin personal y privada. Y un signo de
saludable autoestima es nuestra habilidad para sentirnos cmodos con
nosotros mismos cuando no hay nadie alrededor. La soledad no es un
problema cuando se experimenta cmo estar a solas, la eleccin de apartar un
tiempo de la presin de las demandas externas con el propsito de ponernos
en contacto con nosotros mismos y con Dios. El estar a solas es importante
para cualquiera.
La soledad es algo diferente del estar a solas. La soledad es algo no elegido,
es sentirse apartado de aquellos que amamos o con quienes queremos estar.
La soledad es un espacio vaco que anhela ser llenado. La soledad, para la
esposa de un ministro, puede ser un deseo desesperado de querer hablar con
su esposo al verlo salir por la puerta a ministrar a otros. La soledad puede ser
un sentirse excluida de conversaciones o de grupos de otras mujeres porque
hay una pequea diferencia por ser esposa del pastor. La soledad se puede
sentir como aislamiento de la familia y amigos durante las vacaciones, pero
decidiendo que tu lugar es con tu esposo, aunque sepas que l estar en
cualquier lugar menos en casa.
Cuando tu esposo tiene un tipo de vocacin que involucra estar dispuesto "al
llamado" las 24 horas del da, entonces habr tiempos cuando las demandas
del trabajo y las necesidades de la familia entrarn en conflicto. La mayora de
las esposas de ministros entiende esto, y lleva la situacin graciosamente. Pero
cada una de las esposas se siente sola algunas veces y, otras esposas, solas
la mayor parte del tiempo.
Karen es un ejemplo de muchas de las esposas de seminaristas y pastores que
hemos encontrado a travs de los aos durante nuestro trabajo con las parejas
de ministros. Karen y Carlos se haban casado mientras estaban en el
seminario. Sus sentimientos de soledad comenzaron entonces. Carlos era
estudiante y trabajaba medio tiempo. Ni siquiera el embarazo de Karen mengu
la soledad que ella senta. Crey que la solucin llegara cuando Carlos se
graduara, el seminario era el culpable. Al dejar las clases y tener un trabajo
regular se solucionara su problema. Por fin, Carlos sera pastor y ellos podran
tener una familia ms normal.
La excitacin de entrar a su primer pastorado mantuvo a Karen ocupada por un
tiempo, pero pronto la vieja y quejosa sensacin de aislamiento volvi. Pronto
Carlos tuvo que irse otra vez, no slo durante el da, sino tambin por las
noches. Cuando l estaba en casa, estaba leyendo peridicos religiosos o
trabajando en su escritorio sobre su sermn. Nadie saba lo sola que Karen se
senta, y esto reforzaba su aislamiento. S, ella hablaba con algunos miembros

de la congregacin casi todos los das, pero los llamados a menudo eran para
el pastor o relacionados con algn evento de la iglesia.
Cuando lleg el llamado a su segundo pastorado, Karen se ilusion con que las
cosas fueran diferentes. Los nios, ahora eran dos, estaban ms crecidos, y
supuso que la ayudara trabajar medio da fuera de la casa. El trabajo la
contact con otros adultos, pero vea a Carlos menos tiempo. Para entonces, la
soledad era su forma de vida. La situacin no cambi sus sentimientos. Aunque
su oficina era como una colmena por la actividad, el estar ocupada todo el da
no era la respuesta a su soledad. La verdad era que el trabajo era una mscara
a su sentido de desolacin. Slo el luchar con el tema ayuda a encontrar
soluciones profundas.
SOLEDAD: QU HAY EN ESTA PALABRA?
Solo, solitario, soledad, aislamiento. Un reciente estudio entre las mujeres de
un seminario destac que la soledad era uno de los tres problemas ms serios
que encaraban las esposas de seminaristas.
Un estudio similar entre esposas de pastores, durante su primer o segundo ao
en el pastorado, mostr que la soledad y el aislamiento continan siendo uno
de los mayores problemas. Como la clave para dar un efectivo tratamiento es
tener un diagnstico adecuado, el entender la soledad depende de comprender
lo que yace detrs de la palabra, la conducta que est causando el sentimiento.
CULES SON LOS MODELOS?
Karen experiment sentimientos de soledad desde que se casaron. En el
seminario, ella se senta sola porque Carlos estaba muy preocupado con sus
libros. Luego se sinti sola en el primer pastorado porque Carlos tena que salir
mucho de la casa. En su prximo pastorado, el trabajo fuera de casa de Karen
ayud, pero su soledad continu.
Cuando hay patrones de conducta reiterativos que son problema tanto para la
esposa como para el esposo, es importante descubrir qu significan estos
patrones. En el caso de Karen, ella se haba casado en el seminario y se sinti
sola desde entonces, as que su soledad en el pastorado no fue porque era la
esposa del pastor.
DIFERENCIAS EN LA PERSONALIDAD
La soledad de Karen estuvo relacionada ms con el tema de las relaciones que
con Carlos. En el caso de l su enfoque era poner como prioridad el trabajo
hecho, sin importar cunto tiempo involucraba. No eran las demandas del
seminario o del pastorado que mantenan a Carlos fuera del hogar, sino su
personalidad. El seminario reforz su forma de trabajar y fall en ensearle
sobre estilos de liderazgo alternativos y delegacin de responsabilidades. Si un
pastor est orientado hacia el trabajo y no aprendi a manejar su tiempo o a
trabajar a travs de otros, le parece que no tiene otra posibilidad ms que

trabajar hasta que la tarea est cumplida. Karen asumi que la forma de Carlos
en su pastorado era la nica posibilidad de llevar a cabo el ministerio.
Pasivamente acept la conducta de Carlos en lugar de su necesidad de hablar
con l.
Por ejemplo, Karen habra necesitado hablar con Carlos sobre el matrimonio y
las necesidades de la familia. O podra haberle ofrecido ayuda para descubrir
formas alternativas de encontrar tiempo para las responsabilidades familiares.
Para su propio bienestar y por la salud de su matrimonio, Karen no necesitaba
ser la sufriente silenciosa. Las esposas que no hacen conocer sus propias
necesidades a sus esposos a menudo encuentran que su resentimiento crece.
En cambio, ellas pueden tomar la responsabilidad de expresarse
apropiadamente referente a sus sentimientos, necesidades y deseos. Si un
pastor/esposo no satisface sus pedidos, no ser porque l no sabe lo que su
esposa necesita. La honesta comunicacin de los genuinos sentimientos es
crucial para luchar con el tema de la soledad.
CONFLICTOS NO RESUELTOS
Una posibilidad afn era que la soledad que Karen experimentaba no slo era
un reproche por las diferencias de personalidad entre ella y Carlos, sino de
problemas no resueltos en su relacin. A veces un esposo encuentra razones
para irse y estar ocupado cuando la alternativa es enfrentar el desagradable
hogar. Cuando la gente experimenta la fatiga matrimonial, la reaccin natural
puede ser tanto pelear como correr. Hay pastores y sus esposas quienes creen
que la ira no es un sentimiento agradable, entonces evitan el conflicto. Una de
las formas de mantener un problema de relacin a la distancia es yndose del
hogar. Por supuesto, la huida no es una alternativa saludable porque el
problema no se va. En su lugar la relacin generalmente se vuelve menos
satisfactoria.
Tanto la marcada diferencia en las necesidades personales como los
problemas no resueltos en el matrimonio sugirieron a Karen y Carlos que
necesitaban encontrar una tercera parte objetiva, que les ayudara a trabajar a
travs de la situacin. En pequeas comunidades o con pocos recursos de
aconsejamiento, esa alternativa no siempre es fcil de encontrar. Un inmenso
nmero de hospitales tienen un capelln que ha sido entrenado como
supervisor clnico en educacin pastoral. Personal de apoyo o grupos de
discusin pueden ser de ayuda junto con el supervisor. Adems cada vez ms
iglesias estn proveyendo de aconsejamiento pastoral accesible a pastores y
sus esposas sin necesidad de que la pareja tenga que seguir el orden
jerrquico de la iglesia. Si bien es difcil para toda pareja reconocer que tienen
problemas y que no los pueden solucionar por s mismos, a veces unas pocas
sesiones con un consejero puede revivir la buena comunicacin marital y ser el
primer paso hacia el cierre del hueco del aislamiento.
QU HACE LA DIFERENCIA?
Para Karen y Carlos, fue comenzar a cerrar ese hueco mientras asistan a un

retiro de su denominacin para parejas de pastores. All, Karen comenz a

enfrentar su soledad y darse cuenta que haba cosas que ella poda hacer para
luchar contra ese sentimiento. Fue slo cuando asumi su responsabilidad
personal sobre su soledad que ella comenz a experimentar algunos cambios
en sus sentimientos. Karen comenz por compartir sus verdaderos
sentimientos con su esposo. Cuando dej de reprochar a su esposo por sus
sentimientos, y en su lugar expres su deseo de hacer algo para ayudarse,
Karen encontr que Carlos era comprensivo y la contena.
ENCUENTRE UNA AMIGA
Despus de discutir los pro y contra con su esposo, Karen hizo un esfuerzo
especial para desarrollar una amistad con una mujer dentro de la congregacin
en la que ambos confiaban. Sin embargo, si no te sientes cmoda en compartir
con alguien de la congregacin que pastorean, busca a alguien fuera de la
congregacin, alguien que sea buen oidor. No esperes a que alguien te
busque. Toma el primer paso. Esto puede ser difcil, especialmente para la
introvertida esposa del pastor, pero es importante por tu autoestima que
asumas responsabilidad sobre las necesidades personales.
Cmo decides quin puede ser una amiga emptica? La esposa de otro
pastor puede ser una buena eleccin, porque ella automticamente entender
el contexto ministerial. Puede ser, tambin, alguien que est involucrado en un
servicio a la comunidad y que sea sensible al desgarramiento emocional y que
siempre trata de ayudar a otros. No comiences por contar toda tu historia a
cualquiera. Cuenta un poco a la vez y observa cmo son tratados cada uno de
los segmentos. La confianza no se crea en un momento. Espera caminar
despacio. Recuerda la diferencia entre explicar y quejarse. Tambin recuerda
ser una buena oidora. Tu amiga puede ser otra Karen, con su propia historia!
ESTABLECE UNA BASE DE APOYO
Eventualmente, Karen decidi que no slo necesitaba una amiga, sino tambin
un grupo de contencin como alternativa para su soledad. Ella y su amiga
decidieron comenzar con una clase de gimnasia. Sus deseos de hacer
ejercicios desarrollaron una amplia base de amistad y aliento para Karen. Hay
sin embargo, una trampa en los grupos de apoyo, no siempre son de ayuda. Un
grupo de apoyo no es contenedor si slo es un grupo que atrapa. Las clases de
grupos que son alentadores son las que no slo facilitan la expresin de los
sentimientos sino que tambin son buenas sugerentes de acciones para
resolver los problemas.
A veces no es fcil establecer la dinmica de un sistema de contencin. Pero,
frecuentemente las denominaciones ofrecen programas de enriquecimiento
diseados para los pastores y sus familias. Hace veinte aos tales
oportunidades, si las haba, eran slo para el pastor. Hoy, muchas
denominaciones proveen de programas en los cuales los pastores y sus
esposas pueden renovar su relacin y aprender nuevas tcnicas para
administrar el tiempo y equilibrar el trabajo y la recreacin. Los lderes de tu

denominacin estn ms interesados que t en ayudar a las familias de los

pastores para que sean lo ms saludables posibles. Los recursos
denominacionales y ecumnicos son muchos y estn creciendo.
SATISFACE LAS NECESIDADES DE OTROS
A medida que Karen creci en la compresin de su propia soledad, comenz a
ser ms sensible a otros que estaban solos en su propia congregacin y
comunidad. Decidi hacer por lo menos una visita mensual a una persona que
estuviera en alto riesgo por su soledad. Las posibilidades son interminables:
viudas, divorciadas, imposibilitados de salir del hogar, discapacitados. A
menudo en el proceso de dar lo que ms queremos recibir, terminaremos
recibiendo ms de lo que damos.
REDESCUBRE LAS PROMESAS DE DIOS
El gran desafo en la lucha contra la soledad llega cuando entendemos que
finalmente no estamos solos. La promesa de Cristo es que l est con nosotros
siempre. Creer esa promesa nos posibilita transformar nuestro tiempo a solas
en un regalo, un tiempo para la oracin reflexiva sobre el significado y el
propsito de la vida y un tiempo para un encuentro ntimo con el Seor. Dios
quiere que nuestras vidas sean vividas en abundancia y que nuestra relacin
con nuestros esposos se enriquezca. Nuestro Seor desea que confiemos en
l por sus caminos en hacer una pareja saludable. A medida que somos
renovados, nuestro testimonio de pareja puede ser lo ms grande en su iglesia.
Los esfuerzos creativos de Karen para luchar con su soledad resultaron no slo
en un mayor sentido de compaa con otras personas sino tambin en una
fuerte relacin con su esposo. Ella saba lo que significaba la soledad, porque
haba transitado el camino. An hoy, ella sabe que su lucha no ha terminado.
Pero trabaja fuerte para mantener su comunicacin abierta y honesta. Para
ella, la soledad es un desafo que ha aceptado como una oportunidad de crecer
como esposa e hija de Dios.
Partnership, 1985. Usado con permiso.
Los Temas de Apuntes Pastorales, volumen III, nmero 4. Todos los
derechos reservados