DINAMICAS

DINAMICA 01
Nombre de la dinmica: Yo Soy As
Objetivo: Reconocer mis caractersticas positivas y negativas.
Procedimiento:
El da de hoy vamos a hablar de nosotros mismos..

El conductor entrega a cada participante materiales suficientes y les pide que

hagan un afiche con dibujos frases, figuras, etc., y todo lo que creatividad les
permita, en el que representen como son cada uno de ellos.
Esta descripcin debe incluir caractersticas de personalidad (aspectos y
negativos), intereses y gustos, habilidades, valores, etc.
Luego que cada participante termine su afiche se les pide que lo expongan ante
los dems y que el grupo converse sobre los afiches.
Materiales:
Plumones, Lapiceros, Papelotes

DINAMICA 02
Nombre de la dinmica: MI NOMBRE ES..YO SOY
Objetivo: Fortalecer el autoconcepto - Elevar la autoestima.
Procedimiento:
Todos los participantes harn un crculo.
Se les explicara que cada uno de ellos va a ingresar al crculo, y caminara
alrededor de el, mirando a los ojos de cada uno de sus compaeros, luego de dar
la vuelta al circulo, se pondr en medio y gritar: yo soymi nombre es, resto
dir viva.. todos los dems alumnos le aplaudirn.
La facilitadora modelar en el centro gritando yo soy Claudia, mi nombre es
Claudia y el resto dir Viva Claudia!, y resto dir en una sola voy viva as
sucesivamente con todos.

Nombre de la dinmica: T eres

Objetivo: Descubrir lo positivo que somos para los dems
Procedimiento:
Los participantes caminaran por todo el ambiente para luego detenerse y
agarrarse de la mano con su compaero ms cercano, se acercarn a uno de
ellos le dir al odo una cualidad positiva q el tenga, luego se cambiar los roles

DINAMICA 03
Nombre de la dinmica: as me ven
Objetivo:
Vivenciar lo positivo de la opinin que los dems tienen de aquella persona.
Experimentar cuanto influye la opinin de los dems en su desarrollo
personal.
Procedimiento:
Desarrollo: Divida a los participantes en grupos de 3 o 4 personas. Cada uno se
pegar en la espalda una hoja de papel, en la cual cada participante del grupo le
escribir 2 cosas que realmente le agraden de esa persona. (nota: el instructor
animar revelando de forma espontnea la lista de cualidades de la persona, como
entusiasta, honrada, bonita, inteligente, divertida, etc). Despus de 4 minutos, se le
pide a cada participante que lea lo que sus compaeros han escrito en su hoja.
El facilitador(a) aplicar preguntas para reflexionar:
Cmo se siente al ver lo que otros piensan de su persona? Concuerda con su
autoconcepto? Se da cuenta que es lo que influye ms en su autoconcepto, lo que
cree que Ud. es, o lo que los dems creen que Ud. es? Has descubierto cualidades
que no conocas en ustedes mismos? Ha costado mucho encontrar cosas positivas
que escribir de nuestros compaeros? A qu es debido?
As se contina con cada uno de los participantes.

NOTA: Este ejercicio se apoya en el supuesto de que slo se deben decir

cualidades. Por tanto, deben excluirse totalmente los aspectos negativos. Se
trata de reforzar la imagen positiva que cada uno tiene de s mismo y de los
dems.

Por esta misma razn, se evita repetir las cualidades. Las repeticiones actan
como un poderoso refuerzo de la imagen personal.
Materiales: Hojas, Lapiceros

DINAMICA 04
Nombre de la dinmica: yo soy y tambin soy
Objetivo: Aceptar sus fortalezas y debilidades y cmo pueden cambiar sus
defectos.
Procedimiento:
Se le pide a todos los participantes que formen un circulo, y se le explicar que
cada uno entrar en medio para manifestar 2 cualidades y 2 defectos, de la
siguiente manera: ejemplo: yo soy...bonita y bromista y tambin soy renegona y
demorona y quiero cambiar mis defectos y/o debilidades
respirando
profundamente cada vez que me enoje y siendo ms gil.
As seguir con cada participante siendo este participe de sus propias alternativas
para un cambio personal.

DINAMICA 05
Nombre de la dinmica: El mundo
Objetivo: Cohesionar al grupo.
Procedimiento:
El nmero de participantes es ilimitado; se forma un crculo y el coordinador
explica que se va a lanzar la pelota, diciendo uno de los siguientes elementos:
AIRE, TIERRA O MAR; la persona que reciba la pelota debe decir el nombre de
algn animal que pertenezca al elemento indicado, dentro del tiempo de 5
segundos. En el momento en que cualquiera de los participantes al tirar la pelota
dice: MUNDO, todos deben cambiar de sitio

DINAMICA 06
Nombre de la dinmica: Yo quiero a
Objetivo: Establecer un clima agradable que nos permita llegar de manera
satisfactoria a los alumnos y as poder desarrollar con xito la sesin.
Procedimiento:
Se empez dicindoles a los participantes que cada uno iba a presentar al
compaero(a) que ms estima, con la frase: Yo quiero a seguido del nombre del
compaero(a).
Materiales: Solapines, Plumones

DINAMICA 07
Nombre de la dinmica: Cmo expreso mis sentimientos
Objetivo: Describir, expresar emociones y establecer conductas deseadas
Procedimiento:
Se integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros
deber expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda. Se pide a
los participantes que digan los sentimientos que experimentan con ms frecuencia
(Tormenta de
Ideas). Se anota en un papelote. Estos suelen ser: Alegra Odio Timidez
inferioridad Tristeza Satisfaccin Bondad Resentimiento Ansiedad xtasis
Depresin etc. Amor Celos Coraje Miedo Vergenza Compasin. Al terminar de
expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cules son
los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad.

DINAMICA 08
Nombre de la dinmica: Respetando nuestros derechos
Objetivo: Distinguir las conductas asertivas
Procedimiento:

La coordinadora pedir que se formen en 3 grupos de 5 (dependiendo de la

poblacin) y se le solicitar que realice una escenificacin con los pasos de cmo
una persona puede ser asertiva, posteriormente el grupo dar una breve reflexin
del sociodrama y cual ha sido su objetivo.

DINAMICA 09
Nombre de la dinmica: Descubriendo mis necesidades y motivacin
Objetivo: Sensibiliza al participante en el uso asertivo de la seguridad personal a
travs de la autoevaluacin.
Procedimiento:
La coordinadora solicita a los participantes que identifiquen a nivel individual
cules son los elementos o hechos que les proporcionan seguridad en la familia, el
trabajo y la sociedad (cinco por lo menos en cada rea), y que lo expresen por
escrito en hojas tamao carta. Luego pedir formar grupos de 4 o 5 personas
pidindoles que lleguen a conclusiones sub grupos y que las anoten en papelotes
que al terminar se cuelgan de las paredes. La coordinadora pasar a tabularlas
segn los conceptos de la pirmide de necesidades de A. Maslow, contabilizando
y sacando porcentajes de cada uno de ellos. Finalmente se propicia la reflexin y
Materiales: Hojas de papel bond, Lpiz para cada participante, Plumones.

DINAMICA 10
Nombre de la dinmica: Ftbol mano
Objetivo: Cohesionar el grupo.
Procedimiento:
Se ubica a los participantes alrededor del aula en U, luego se les coloca un
determinado nmero de manera que se formen dos equipos cuyos integrantes
estuvieran colocados de manera intercalada.
Despus se le proporcionar una pelota a uno de los integrantes de cada equipo,
y se les pedir que pasen la pelota hasta que llegara al otro extremo, pero sus

adversarios tenan que hacer denodados esfuerzos para evitar que la pelota pase
al otro equipo.
Materiales: Pelota

DINAMICA 11
Nombre de la dinmica: Ideas Encadenadas
Objetivo: Cohesin grupal
Procedimiento:
Comienza una persona escribiendo en la pizarra una idea del tema que se va a
tratar. A continuacin sale otra persona escribiendo otra idea, pero necesariamente
ligada a la anterior y as sucesivamente hasta que se llegue con el grupo a una
conclusin.
Materiales: Plumones, Pizarra

DINAMICA 12
Nombre de la dinmica: El refrn problemtico
Objetivo: Identificar el buen manejo del lenguaje no verbal de cada participante.
Procedimiento:
La coordinadora divide a los jvenes en cuatro grupos, cada grupo elegir un refrn.
Despus de esto habr que escenificar el refrn escogido, es decir, no se hablar como
comnmente se hace, si no que se dramatizar sin pronunciar palabra alguna. El otro
grupo intentar adivinar a que refrn se esta refiriendo. Cada grupo tiene hasta tres
posibilidades de contestar. De hacerlo acumularn un punto a favor. Se escenificarn en
total 4 refranes, uno por grupo

Materiales: Tarjetas con refranes

DINAMICA 13
Nombre de la dinmica: La Carga Elctrica

Objetivo: Desenvolvimiento de los participantes.

Procedimiento:
La coordinadora pedir que se formen en un crculo e indicar que se retire un voluntario
del crculo que han formado los participantes.
En ausencia de este explica que durante el juego todos deben permanecer en
silencio y que uno de ellos " tendr carga elctrica".
Cuando el voluntario coloque su mano sobre la cabeza de quien tenga la carga
elctrica todos debern gritar y hacer gestos.
Se llama al voluntario y el animador le explica: " Uno de los presentes tiene carga
elctrica: Concntrese y vaya tocando la cabeza de cada uno para descubrir
quien
tiene la carga elctrica. Cuando lo descubra, avise".
NOTA: Cuando la persona toque al designado con la carga elctrica, todos debern pegar
un grito.

DINAMICA 14
Nombre de la dinmica: Cuerpos Expresivos.
Objetivo: Animar al grupo
Procedimiento:
Se escriben en los papelitos nombres de animales (macho y hembra).Por ejemplo: Len
en un papelito, en otro Leona (tantos papeles como participantes).
Se distribuyen los papelitos y se dice que, durante 5 minutos, sin hacer sonidos deben
actuar como el animal que les toc y buscar a su pareja. Cuando creen que la han
encontrado, se cogen del brazo y se quedan en silencio alrededor del grupo; no puede
decir a su pareja qu animal es. Una vez que todos tienen su pareja, dice que animal
estaba representando cada uno, para ver si acertaron. Tambin puede hacerse que la
pareja vuelva a actuar y el resto de los participantes decir qu animal representan y si
forman la pareja correcta.

Materiales: Papeles pequeos.

DINAMICA 15
Nombre de la dinmica: El Cono Es Nuestro
Objetivo: Fomentar el trabajo en equipo y su importancia
Procedimiento:
A los participantes se les separa en 4 o 5 grupos, y a cada grupo se les otorga 2
papelgrafos, con la tarea de construir un cono con determinadas medidas (dependiendo
los papelgrafos), a cada grupo se les otorgara solo un material de escritorio (goma, tijera,
regla, lapiceros, etc) el grupo que termine primero con las medidas exactas ser el
ganador.
Se les preguntara Quin fue el que dio la primera idea para construir el cono? Quin
corto? Quien presto los dems materiales? Quien ejecuto el cono? Como se sintieron
con un lder y con las otras personas que colaboraron en cumplir los objetivos.
Se analizara diversos aspectos del trabajo en equipo, Qu el trabajo en equipo?
Cualidades, la confianza que genera y las Dificultades.

Materiales: Papelotes, Tijera, Goma, Regla, Lapiceros.

DINAMICA 16
Nombre de la dinmica: LA BATALLA DE LOS GLOBOS
Objetivo: Animar al grupo - Reanudar la sesin de forma participativa.
Procedimiento:
Cada uno de los participantes tendr un globo inflado amarrado en uno de sus tobillos
de forma que quede colgando aproximadamente. 10 cm.
Los participantes caminaran por todo el ambiente escuchando una cancin, cuando la
cancin (cualquier sonido) deje de sonar se acercaran al compaero mas cercano
tratando de pisar el globo del contrincante sin que le pisen el suyo. Al participante

Materiales: Un globo por participante

DINAMICA 17
Nombre de la dinmica: Cesta de frutas
Objetivo:
Procedimiento:

El animador invita a los presentes a sentarse formado un crculo con sillas, el

nmero de sillas debe ser una menos con respecto al nmero de integrantes; designa a cada uno con
el nombre de la fruta. Estos nombres los repite varias veces, asignando a la misma fruta a varias
personas.
Enseguida explica la forma de realizar el ejercicio: el animador empieza a relatar una historia
(inventada); cada vez que se dice el nombre de un fruta, las personas que ha recibido ese nombre
cambian de asiento (el que al iniciar el juego se qued de pi intenta sentarse), pero si en el relato
aparece la palbra "canasta", todos cambian de asiento. La persona que en cada cambio queda de pi
se presenta. La dinmica se realiza varias veces, hasta que todos se hayan presentado.

Materiales:
La Noticia
El animador puede motivar el ejercicio diciendo: "A diario recibimos noticias, buenas o malas. Algunas
de ellas han sido motivo de gran alegra, por eso las recordamos con mayor nitidez. Hoy vamos a
recordar esas buenas noticias".
Explica la forma de realizar el ejercicio: los participantes deben anotar en la hoja las tres noticias ms
felices de su vida (quince minutos).
En plenario las personas comentan sus noticias: en primer lugar lo hace el Animador, lo sigue su
vecino de la derecha y as sucesivamente hasta terminar. En cada ocasin, los dems pueden aportar
opiniones y hacer preguntas.

Diferentes Comportamientos
El animador explica que se trata de buscar actitudes que unen y aquellas que desunen a un
grupo. Se anotan en dos franjas de papel.
Se forman espontneamente equipos e inician el trabajo. Cada equipo debe buscar cinco
actitudes que unan y cinco que desunan.
En plenario los equipos presentan y comentan sus respuestas sobre las actitudes que
desunen, luego hacen lo mismo con las actitudes que unen.
Evaluacin de la experiencia. Cul de estas actitudes se da ms en el grupo? (positiva y
negativa). Cul de ellas se da menos? (positiva y negativa) Qu podemos hacer para
crecer en integracin.

Temores y Esperanzas
En una hoja de papel cada persona libremente escribe sus inquietudes, temores y
esperanzas acerca de una situacin que debe afrontar en su vida o en el grupo.
Luego el conductor de la dinmica solicita que cada persona le informe los 2 temores y

esperanzas ms importantes para anotarlas en el tablero.

Luego de anotadas las respuestas, en conjunto se toman en consideracin las dos de mayor
frecuencia, para discutir sobre ellas.

Los Curiosos
El animador forma los equipos de trabajo (cinco integrantes y un secretario). Luego explica
la primera parte del ejercicio: los equipos deben confeccionar un cuestionario con aquellas
preguntas que quisieran hacer al resto del grupo.
Los equipos preparan su cuestionario (veinte minutos).
Una vez que todos hayan terminado, los secretarios visitan a los otros equipos para dar a
conocer su trabajo y agregar aquellas preguntas que les sugirieron.
En el siguiente paso cada equipo responde al cuestionario que su secretaria confeccion
(sesenta minutos).

Partes del Cuerpo

El animador invita a formar dos crculos (uno dentro del otro) con igual nmero de
personas y pide que se miren frente a frente. Es recomendable tener una msica de fondo.
Pide que se presenten con la mano y digan su nombre, qu hace, qu le gusta y qu no le
gusta.
Inmediatamente el animador da la seal para que se rueden los crculos cada uno en
sentido contrario, de tal forma que le toque otra persona en frente.
El animador pide que se saluden dndose un abrazo y pregunten a la otra persona las
mismas preguntas que hicieron antes, despus vuelven a girar de nuevo y esta vez se
saludan con los pies, posteriormente con los codos, los hombros, etc.

Confidencias
El animador entrega el material de trabajo y explica la forma de realizar el ejercicio. Se
divide la hoja de papel. En el lado derecho se anota como ttulo: el momento ms feliz e en
el lado izquierdo: el momento ms triste.
Cada persona anota en su hoja el momento ms feliz y el ms triste de su vida.
Plenario: las personas dan a conocer sus respuestas. Primero comentan el momento ms
triste. Para seguir cierto orden, se participa de izquierda a derecha del animador.

La Vaquita
El monitor pone las manos como si tuviera una vaquita encima. Entonces se presenta
diciendo: yo soy y le doy un beso a la vaquita en y le da un besito imaginario a la
vaquita en la parte del cuerpo donde haya dicho. Se va pasando la vaquita a cada nio y le
dan el besito, pero no se puede repetir ninguna parte del cuerpo. Cuando haya dado toda la

vuelta hay que repetir la presentacin y darle el beso al compaero de la derecha en el

mismo sitio donde se lo dio a la vaquita.

Grupos de Colores
Este juego adems de ser cooperativo nos puede servir para dividir a nuestro grupo grande
en diferente subgrupos.
Se sitan todos los participantes en crculo, se les pide que cierren los ojos y el animador
les pone en la frente una pegatina de un color (o bien les pinta una raya con un color).
Los colores deben de estar mezclados de forma que cada participante no este al lado de
otro con su mismo color.
Una vez "marcados" todos los participantes se les indica que ya pueden abrir los ojos, y que
sin hablar deben de tratar de juntarse con aquellos del mismo color. El juego acaba cuando
se han formado tantos grupos como colores y todo el mundo esta situado.

Las Figuras
Los nios se ponen en crculo con las manos agarradas y los ojos cerrados. El monitor les
dice diferentes figuras como: un cuadrado, un tringulo, una estrella que tienen que
formar sin soltarse las manos y sin abrir los ojos. El objetivo del juego es fomentar la
comunicacin dentro del grupo

DINAMICA 18
Nombre de la dinmica:
Objetivo:
Procedimiento:
Materiales:

DINAMICA 19
Nombre de la dinmica:
Objetivo:
Procedimiento:
Materiales: