Meditacin con isotencion aplicada a puntos energticos.

Los brujos biokineticos y su particular forma de magia.

Esta es una meditacin base de las prcticas de la magia biokinetica y del

magoculturismo. Se trata de la concentracin en los msculos y su
contraccin/relajacin consciente para activar centros energticos que nos
ayudaran mentalmente no solo a generar nuevos caminos neuronales, si no
tambin abrir puertas espirituales que nos ayudan en nuestro aprendizaje mstico.

Para empezar, resolveremos la duda sobre que es la isotencion. El principio de

isotencion es un concepto de comn ver en crculos de fisicoconstructivismo y
fittness,pero desconocido para la gran mayoria. Se trata de la contraccion
consiente de los msculos aun cuando estos no estn haciendo un trabajo. Esto
se puede ver en los concursos de fisicoculturismo; las famosas series de posturas
y poses. Eso es isotencion aplicada.

Esto,que aparentemente es de poca importancia,es de gran importancia. Al saber

que grupos musculares contraer y cuales relajar,podemos controlar mejor las
funciones de nuestro cuerpo, ya que los musculos se encargan del movimiento
conciente e inconsiente de nuestro cuerpo. Hasta nuestro corazon y sistemas
funcionan a base de contracciones musculares. Todos esos musculos estan
controlados por grupos neuronales de manera conciente e inconsiente,pero al
hacer conciente la parte inconciente de esos grupos neuronales aumenta la
cantidad de conexiones entre ellas y por ende,las capacidades mentales que
antes teniamos dormidas se pueden activar. Tener conciencia sobre nuestro
cuerpo, nos hace sentir mas y en este caso, entrar y controlar mas facilmente un
estado alterado de conciencia o trance.

Tambien tiene un efecto colateral,ya que al contraer y relajar concientemente

nuestros musculos no solo tambien aumentamos la cantidad de vasos sanguineos
que los nutren (desintoxicando nuestro cuerpo) tambien aumentamos la
tonicidad,fuerza y flexibilidad de los mismos.

Algo que muy pocos saben es que los chacras o centros energeticos del cuerpo
tambien estan asociados a grupos musculares. Al contraer esos grupos no solo
nos hace sentir,concentrarnos y visualizarlos mejor en nuestras practicas,tambien
nos permite una forma de activar fisicamente y en nuestro plano algo proveniente
de un plano energetico o astral.

Lo siguiente es una guia asociatoria de cada chackra con su grupo muscular y la

forma de hacer una meditacion que nos ayude a equilibrar y activar los chackras.
Esto enriquece nuestro conocimiento sobre este tema al aadirlo a nuestro
repertorio.

Chackras:
Muladhara- Musculos del perineo,se activan con los ejercicios de kegel.
Suadwhistashana- Musculos de la parte inferior del abdomen. Se activan
concentrandose en la expansion-contraccion del ombligo al respirar.
Manipura-Musculos de la boca del estomago o diafragma. Se activan con la
concentracion en el ascenso y descenso del diafragma.
Anajatha-Musculos de las costillas y del corazon (el mismo musculo cardiaco). Se
activan con la concentracion enfocada en la entrada del aire a los pulmones y con
el control conciente de los latidos de nuestro corazon.
Vishuda- Musculos de la garganta,esta zona se puede activar de varias formas,ya
sea contrayendo nuestra garganta haciendo jalhadarabanda,mantralizando,cantando,expresando palabras de amor y tambien al ser el
chackra asociado al sonido y a la vibracion,tiene un importante efecto de
transmision de nuestros pensamientos y la forma de como vemos al mundo a
partir de la utilizacion de un determinado codigo,como lo son las palabras.
Agna-Musculos del entrecejo,venas del cuello y vasos sanguineos. Al estar
asociados estos grupos al tercer ojo se pueden activar haciendo trakata (yoga
para los ojos) y haciendo biscos con los ojos cerradoso mirando hacia la punta de
la nariz, asi como los conoccidos ejercicios para ver auras.
Sajasrasara-Cuero cabelludo y vasos sanguineos. Se activan activando de forma
conciente la respuesta sensorial meridiana autonoma o ASMR o estimulandola de
manera externa (como con un popular masajeador para la cabeza que genera
hormigueos).

Meditacion biokinetica con isotencion aplicada.

Conociendo ya los grupos musculares que debemos contraer,ahora debemos

contraerlos-relajarnos-llevar nuestra conciencia al musculo- en una secuencia para
evitar problemas. Aplicaremos la meditacion de la "orbita microcosmica" de las
practicas taoistas para la secuencia y un esquema de respiracion e isotencion
para activarlos.

Teniendo ya nuestras condiciones idoneas y una preparacion previa para

meditar,procedemos a seguir nuestro esquema.

Nos concentramos primero en el segundo chackra. Inhalamos contando seis

latidos de nuestro corazon,relajando los musculos asociados a ese
chackra,retenemos durante tres latidos enfocandonos en la tension aplicada a los
musculos y exhalamos contrayendo el abdomen de manera lenta y pausada.
Contraemos sintiendo la presion y volvemos a empezar. Repetimos minimo diez
veces.

Al terminar,nos movemos al primer chackra por la parte de enfrente. Contraemos

los musculos del perineo y zona genital al exhalar y los relajamos al exhalar.
Repetimos diez veces hasta sentir un escalofrio y cuando terminemos,trataremos
de contraer los musculos del anterior chakra y estos. A eso se le conoce como la
conexion. Al hacerlo podemos cisualizar de alguna forma que los chackras se
conectan entre si llevando la energia de un lado a otro en la forma que deseamos.

Hacemos lo mismo para los distintos grupos musculares por la parte de la

espalda,solo que en vez de contraer trataremos de llevar cierto "hormigueo" o
escalofrio en nuestra espalda,desde su base hasta la coronilla. Trataremos de
mantener esa sensacion de manera prolongada y el prolongamiento de esa
sensacion es la subida de la energia espiritual en nuestro plano fisico.

Cuando lleguemos a la coronilla bajamos contrayendo y relaajando los musculos

del entrecejo,ojos ,garganta,corazon,pulmones y demas grupos musculares ya
hablados. Ese escalofrio que teniamos en la coronilla lo tenemos que "bajar" hasta
cerrar el circulo ya sea en nuestro segundo chacra o el primero para volver a
iniciar el circulo maximo tres veces. Esta meditacion la podemos combinar con
alguna rutina de yoga asociada a esos grupos musculares o con tecnicas de
respiracion como la respiracion lunar o con mucha practica y conocimiento del
tema a nuestro plano sexual en un contexto tantrico (para lo cual la voz es un
elemento importante). La sensaciones experimentadas son las mismas que un
estado de extasis o estado alterado de conciencia mejor conocido como trance y
en nuestras practicas espirituales,es una forma de comunicarse con los planos
astrales o hacer magia de algun tipo.

Esta practica tambien se puede combinar con alguna de nuestras practicas para
desarrollar nuestras capacidades ocultas o parapsicologicas,haciendolos mas
faciles.

Y esto es solo una parte de la magia biokinetica. Faltaron datos como las
implicaciones de los chackras y la contraccion de musculos para su efecto en el
sistema endocrino,que tambien esta practica estimula o la irrigacion conciente de
sangre a ciertas zonas del cuerpo y la eventual coordinacion y control conciente
de las capacidades de cuerpo humano para nuestro beneficio.