@Francisco Gonzlez

Rejuvenece Tu Cuerpo

Usted tiene permiso para poder distribuir este Ebook

libremente, puede enviarlo por email a sus listas,
imprimirlo y repartirlo, aadirlo a su web o blog,
incluirlo en su boletn, compartirlo en sus redes sociales
o donde mejor le interese.

Este Ebook es indicado para personas que estn

interesadas en
y necesitan
orientaciones sobre cmo utilizar los recursos
necesarios.
Ofrezca este Ebook como descarga en su web o
blog y proporcione ms contenido para sus
visitantes.

Rejuvenece Tu Cuerpo

5 Pasos para Verte 10 Aos Ms

Joven
Por Steve & Becky Holman
Sabas que cuando llegas a los 40 aos de edad,
seas hombre o mujer, tu cuerpo empieza a envejecer
MS RPIDO de lo normal?

Los estudios han demostrado que sin los nutrientes

adecuados y ejercicio, tu cuerpo
envejecer unos 6 meses
ADICIONALES cada ao que pasa.

Si tienes 40 aos, significa que cuando que llegues a

los 44, te VERS y SENTIRS como de 46.

Y cuando llegues a los 60, te VERS y SENTIRS como

de 70 AOS. Lo vemos todos los das... solo mira a tu
alrededor.

Sabas que el 90% de las personas mayores de 35

aos pierden suficiente msculo cada ao como
para quemar 2 kilos adicionales de grasa corporal?

Eso significa no slo pierdes lo nico en tu cuerpo

que crea la forma, el tono y la fuerza, sino que
tambin tendrs ms grasa cada ao, aunque tus
caloras sigan siendo las mismas.

Sabas que hay formas especficas de moverte,

comer y pensar que le dirn a tu cerebro que
DETENGA este rpido proceso de envejecimiento...
e incluso QUE LO RETRASE hasta el punto de
envejecer menos de un ao cada ao?
Eso significa que puedes verte ms joven a los 40
que a los 35...
o, si eres como Becky o yo, ms joven con ms de 50
que a los 40.

Y funciona para todos, hombres o mujeres, de

cualquier edad, 35, 45, 55, 65, 75...lo que digas, la
biologa es exactamente la misma.
Mis aos como editor en jefe en Iron Man
Magazine me han permitido echar un vistazo
a las rutinas secretas de los expertos en la
lucha contra el envejecimiento.
A lo largo de los aos, Becky y yo hemos recogido
muchos consejos, trucos y estrategias que nos han
permitido revertir literalmente el proceso de
envejecimiento, al menos a nivel celular.
Eso significa que nuestros cuerpos se ven, se sienten
y se MUEVEN como si furamos ms jvenes que
nuestra edad cronolgica.
Hemos enseado este sistema a innumerables
hombres y mujeres durante aos, y siempre
comienza con estos 5 principios clave que
debes aplicar para evitar el inicio rpido del
envejecimiento que est sucediendo ahora,
revertirlo y comenzar a envejecer al revs,
restaurando las hormonas de la juventud
naturales de tu cuerpo.

Dicho esto, tenemos que advertirte:

Lo que ests a punto de leer puede refutar todos los
consejos convencionales sobre dieta y ejercicio que
has estado escuchando.

El entrenamiento del ncleo, hot yoga, clases de

spinning, tai chi, todos estn bien, pero no van a
retardar el envejecimiento y sin duda, nunca
moldearn tus msculos ni quemarn la grasa
resistente.

Estos cinco pasos revelan las cosas que

absolutamente DEBES EVITAR si quieres retardar el
proceso de envejecimiento, recuperar tu salud y
conseguir tu cuerpo ideal.

Lo que necesitas es un chorro de agua fra, un

toque de la vieja escuela y la verdad.

Paso 1: Olvdate de las Dietas Bajas

en Grasa
Todo lo bajo en grasa ha sido la locura durante
dcadas y mira a tu alrededor
Qu hizo ese maravilloso
consejo por los cuerpos que
ves?
Estamos ms gordos, ms
enfermos y ms adictos al
azcar y los carbohidratos
que en cualquier otro momento de la historia.

No hay que tenerle miedo a las grasas, hay

que adoptarlas.
No te hacen engordar; ms bien, le ayudan a tu
cuerpo a regenerar tus potentes hormonas.
Por ejemplo, la testosterona, la hormona de la
fuerza, es el resultado directo de la ingesta diaria de
colesterol y grasa.

Colesterol no es una mala

palabra!
Tu cuerpo necesita grasa y colesterol para producir
TODAS las hormonas vitales.
La gente que sigue dietas bajas en grasas parece
exhausta, demacrada y dbil.

A menudo se enferma, a veces hasta el punto del

colapso.

Y nunca pueden disfrutar de comer fuera.

Tienen que contabilizar cada comida y cada gramo.

Por supuesto que no...

te har morir de preocupacin si no te mata antes.

Paso 2: Deja de Correr en Crculos

Las clases de gimnasia pueden ser divertidas, si te
gusta sentarte en un lugar y torturarte.

Te has dado cuenta de que

poca gente logra cambiar
su cuerpo en esas clases?

Seguro, es cardio bueno, pero el

acondicionamiento cardiovascular se puede obtener
en menos tiempo y con mucho menos esfuerzo.

Las caminadoras, y cualquier tipo de entrenamiento

de resistencia (sobre todo, correr) hacen muy poco
para revertir el proceso de envejecimiento.

Muchas veces, estos ejercicios de larga duracin

aceleran el proceso de envejecimiento al aumentar
los radicales libres.

Estos radicales libres son carroeros que se

alimentan de los nutrientes esenciales del cuerpo y
los tejidos de tu cuerpo.

Hay una manera inteligente de hacer

ejercicio...

Y lo que es genial es que te lleva alrededor de una

cuarta parte del tiempo que un entrenamiento
tradicional.
Te daremos ms detalles un poco ms adelante

Paso 3:
Deja de culpar de todo a tu edad
Los tipos que ves en la foto
no son gordos por su edad,
son gordos porque comen,
piensan y se mueven como
una persona vieja, gorda y
moribunda.

Becky y yo estamos en nuestros 50 aos y somos

mayores que los tipos de esta foto, yo todava tengo
un buen six-pack y Becky transform su cuerpo del
tpico de "
" al de una mujer
delgada, tonificada y sper atractiva que se ve 10
aos ms joven.

(Mira las fotos en la pgina siguiente)

Tu cuerpo no tiene un reloj.

Los estudios han demostrado que hombres y

mujeres de 90 pudieron ganar tono muscular en
cuestin de semanas con un entrenamiento sencillo
con pesas.

Personalmente, he visto a hombres y mujeres

transformar sus fsicos a todas las edades, desde los
25 a los 95 aos!
Si ests cerca de esos escpticos que constantemente
estn hablando del envejecimiento, de todos sus
dolores y molestias, y cmo la vida solo va de mal en
peor despus de los 40

Los retos te mantienen JOVEN y el mejor reto que

existe es asumir el control de tu cuerpo y tu salud.

Paso 4: Evita la deshidratacin

crnica
El agua no solo es
buena para ti,
tambin quema grasa.
El agua elimina el
apetito.

Beber solo 400 ml de agua pura todos los das puede

quitar algunos aos de tu rostro en cuestin de
semanas.

Tambin perders grasa, tendrs ms energa y

salvars a los riones y al hgado del agotamiento
crnico.

Cuando los riones estn agotados por recibir

muy poca agua, el hgado tiene que hacerse
cargo.

en vez de

quieres que procese lquidos y toxinas

?

De ninguna manera, verdad?

Bien, toma un vaso de agua y mrate en el espejo

En unas pocas semanas, el cambio en tu rostro y

cuerpo ser notable.

Paso 5:
Haz MENOS ejercicio (S, menos)
Si no haces nada de ejercicio, vas a perder tejido
muscular cada ao.

Eso significa que engordars y te pondrs ms fofo

todos los aos, con menos
forma y ms flacidez.

De ninguna manera,
verdad?

Bien, la respuesta es el entrenamiento de

resistencia de la vieja escuela.

Becky y yo hemos visto literalmente a miles de

atletas profesionales entrenarse cada ao.

Los que se vean mejor, y eso significa los que se

vean ms jvenes, ms tonificados y tenan la
menor cantidad de grasa indeseable, eran los que se
iban del gimnasio cuando los dems seguan
haciendo calentamiento.

Durante la ltima dcada, Becky y yo

desarrollamos un sistema de entrenamiento
para hombres y mujeres que llamamos
.

Esta es una revolucionaria forma de combinar

cuatro ejercicios especficos en literalmente una
cuestin de minutos.

Y no permitas que nadie te diga lo contrario!

As es: No hacemos sesiones interminables de

cardio (el Sistema de Entrenamiento F4X es
un excelente ejercicio cardiovascular) y no
nos pasamos una hora diaria en el gimnasio.

Tenemos hijos, y valoramos ser personas reales y en

buena condicin fsica al mismo tiempo.

El Sistema de Entrenamiento F4X fue nuestro avance

personal para lograr nuestro cuerpo ideal, estar en
plena forma con un tiempo mnimo y tener una vida
fuera del gimnasio.

ADVERTENCIA: ESTO NO ES PARA

TODOS!
No te vamos a mentir: El Sistema F4X
indudablemente no es para todos.

Por ejemplo:

Si te gusta pasar una hora al da haciendo

ejercicio, esto no es para ti (y buena suerte
con los radicales libres!)
Si piensas que corriendo o haciendo spinning
vas a tener un cuerpo ms joven... esto no es
para ti.

Y, si no ests preparado para trabajar muy, muy

duro durante un perodo muy corto, esto no es para
ti.

No te vamos a mentir: El F4X es trabajo duro

cualquier cosa que produzca este tipo de
resultado radical que desafa a la edad nunca
ser un paseo por el parque.

Oye, si ests buscando una salida FCIL, entonces

busca en Google Sueo Imposible y tal vez tengas
suerte.

Si quieres obtener resultados que han superado la

prueba de DCADAS, sigue leyendo.
Tienes que estar de acuerdo con realizar
breves episodios de trabajo duro de la vieja
escuela.
Si lo ests, esta es una rutina que nunca viste antes,
Y entrars y saldrs del gimnasio en tiempo
RCORD.

Si realmente ests listo para empezar nuestro

sistema
, que ofrece nuestro
programa de entrenamiento F4X, el Plan de
Nutricin RTC y todos nuestros secretos y protocolos
anti-envejecimiento, haz clic en el botn de abajo y
te llevaremos a la pgina siguiente.

En la siguiente pgina, te revelaremos los

fundamentos de nuestro Sistema y cmo
puedes empezar en menos de 30 minutos.

Adems queremos darte algunos

regalos realmente increbles si
tomas la decisin ahora...
Becky y yo estamos muy seguros que te estamos
dando absolutamente el MEJOR Sistema de ejercicios
rejuvenecedor jams desarrollado.

Queremos que ests tan encantado con tu decisin

de obtener hoy tu copia de Rejuvenece Tu Cuerpo,
que estamos agregando estos regalos increbles...

GRATIS! Gua de Inicio Rpido Entrenamiento F4X

El primer regalo para "hacerlo

an ms rpido" que
queremos darte es nuestra
Gua de Inicio Rpido de
Rejuvenece Tu Cuerpo.

Esto resume todo a lo ms esencial para que puedas

empezar ahora mismo, sin tener que leer 100 pginas de
texto!
Esto cubre las 3 Fases:
ADELGAZAR, MODELAR y MUSCULACIN.
Solo tienes que elegir el estilo de cuerpo que quieras (se
muestra en cada seccin) y empezar!
NOTA: Muchos de nuestros lectores nos dicen que
el Inicio Rpido fue tan til que ni siquiera
tuvieron que leer ms de 15 breves minutos para
empezar y ver resultados.
No creemos en perder el tiempo!

GRATIS! "Quema Grasa Ms Rpido!"

Cmo usar calor para acelerar la

quema de grasa.

Por qu dormir desnudo puede

mejorar la delgadez.

Qu postre puede ayudar a acelerar tu metabolismo.

Nutrientes y alimentos que pueden aumentar tu
musculacin.

GRATIS! "Construye ms Msculo: Anablicos Naturales"

El mejor nutriente para aumentar

el efecto bomba.

La fruta que puede promover ms

masa muscular.

Mineral que hay que tomar antes de irse a la cama

para aumentar la hormona del crecimiento.

Alimentos que pueden aumentar la

testosterona.

GRATIS! "Vive la Buena Vida: Tcticas para la Salud y Felicidad"

6 grandes claves para una nueva

felicidad.

Un aroma que puede mejorar el

estado de nimo
instantneamente.
Nutrientes y alimentos para aliviar la depresin.
Cmo librar oxitocina, la hormona para
sentirse bien.
GRATIS! "Mantn Vivo el Impulso Intensificadores de la
Atraccin y el Sexo y Secretos Antienvejecimiento"

Increbles nutrientes para

reducir arrugas.

6 claves para agregar aos a tu

vida.

Hierba que puede aumentar el crecimiento del

cabello.
Secretos para tener un sueo ms profundo y
reparador.
Actividad especfica que aumenta el deseo sexual.
Cmo hacer que la excitacin se dispare con
un solo toque.
Combinacin de nutrientes para aumentar el deseo
sexual.
Una verdura y un postre afrodisacos.
Una hierba que segn nuevos estudios puede
aumentar el msculo, el deseo sexual y la quema de
grasa.
Creemos que es una buena oferta para ti y para tu
cuerpo, cada segundo que esperes, las
probabilidades son que no hars nada.

El xito en la vida requiere accin, as que acta

ahora mismo mientras est fresco en tu mente...

P.D. - Recuerda, tienes un perodo de prueba

de 60 das completos para poner Rejuvenece
Tu Cuerpo a trabajar para ti.
Pon este programa a prueba y fjate cmo funciona,
con la Garanta de Reembolso "sin preguntas"

Esto es algo obvio si quieres verte y sentirte 10

aos ms joven (y perder grasa corporal)... as
que empecemos ahora mismo!

Rejuvenece Tu Cuerpo
Pre Venta 30% Descuento!
Precio normal: $50 Hoy Solo: $20
Por tu nuevo cuerpo ms joven, delgado y lleno de
energa!
Con los mejores deseos para tu rejuvenecimiento,

Steve Holman
Becky Holman
Creadores de Rejuvenece Tu Cuerpo

Este libro fue distribuido por cortesa de:

Para obtener tu propio acceso a lecturas y libros electrnicos ilimitados GRATIS

hoy mismo, visita:
http://espanol.Free-eBooks.net

Comparte este libro con todos y cada uno de tus amigos de forma automtica,
mediante la seleccin de cualquiera de las opciones de abajo:

Para mostrar tu agradecimiento al autor y ayudar a otros para tener

agradables experiencias de lectura y encontrar informacin valiosa,
estaremos muy agradecidos si
"publicas un comentario para este libro aqu".

INFORMACIN DE LOS DERECHOS DEL AUTOR

Free-eBooks.net respeta la propiedad intelectual de otros. Cuando los propietarios de los derechos de un libro envan su trabajo a Free-eBooks.net, nos estn dando permiso para distribuir dicho
material. A menos que se indique lo contrario en este libro, este permiso no se transmite a los dems. Por lo tanto, la redistribucin de este libro sn el permiso del propietario de los derechos, puede
constituir una infraccin a las leyes de propiedad intelectual. Si usted cree que su trabajo se ha utilizado de una manera que constituya una violacin a los derechos de autor, por favor, siga nuestras
Recomendaciones y Procedimiento de Reclamos de Violacin a Derechos de Autor como se ve en nuestras Condiciones de Servicio aqu:

http://espanol.free-ebooks.net/tos.html