UNIVERSIDAD DE CONCEPCION

Direccin de Servicios Estudiantiles

PROGRAMA
VIDA SALUDABLE DISE
2015

www.udec.cl/dise - Dise@udec.cl -

www.facebook.com/dise.udec

VIDA SALUDABLE
Los estilos de vida estn determinados por procesos sociales, tradiciones, hbitos, conductas, comportamientos de los
individuos y grupos de poblacin, que permiten la satisfaccin de necesidades humanas para alcanzar una adecuada
calidad de vida.
Se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armnico equilibrio en su dieta
alimentaria, actividad fsica, intelectual, recreacin (sobre todo al aire libre), descanso, higiene y paz espiritual.
Para gozar de salud y bienestar debemos cuidar la salud fsica, mental, emocional y espiritual.
Por lo anterior, la DISE, a travs de sus Unidades de Salud, Bienestar, Deportes y Actividades Extraprogramticas, tiene
preparado para ti diferentes actividades durante el segundo semestre 2014. A continuacin podrs encontrar una
descripcin de ellas y el calendario para que planifiques las fechas en que puedes acompaarnos.

Ven!!!......te invitamos a vivir una vida de oportunidades para observar y mantener tu salud, recrearte al aire
libre y a moverte con la DISE, te esperamos."

UNIDAD DE SALUD
E.M.P
El Examen de Medicina Preventiva (EMP) es una evaluacin peridica de salud, de carcter voluntario y gratuito, que se realiza en la
Unidad de salud todos los mircoles previa inscripcin en Recepcin. Su objetivo es detectar precozmente enfermedades o condiciones
prevenibles o controlables y reducir la morbilidad (enfermedad) y mortalidad (muerte) asociadas a ellas, por medio de exmenes de
laboratorio, evaluacin fsica y/o la aplicacin de cuestionarios.
Qu objetivo tiene?
El objetivo de este examen es detectar oportunamente enfermedades de alta ocurrencia en el pas, a fin de actuar inmediatamente a
travs del control y tratamiento de la misma.
TAMIZAJE VISUAL
Diagnstico Visual realizado por alumnos de la carrera de Tecnologa Mdica, mencin Oftalmologa. Deteccin de patologas visuales y
oportuna derivacin.
Jueves de 9:00 a 12:00 hrs., Centro Clnico y Docente, carrera de Tecnologa Mdica UdeC, Cochranne 1139 Concepcin, previa
inscripcin en Recepcin 1piso Edifico Virginio Gmez.
VACUNACIN VIRUS PAPILOMA HUMANO (VPH)
La Unidad de Salud de la DISE ha iniciado una Campaa de Vacunacin contra el Virus del Papiloma Humano para todas las alumnas y
alumnos de nuestra Universidad. Se ha establecido un convenio con uno de los Laboratorios que ofrece la vacuna obteniendo un valor
preferencial, con la condicin de reunir un mnimo de 25 interesados. De completar el mnimo exigido, la vacunacin se iniciar en el mes
de mayo y de acuerdo al programa de administracin establecido para las 3 dosis, el calendario seria mayo, julio y octubre del presente
ao.
La vacuna contra VPH es: Vacuna tetravalente (VPH 6, 11, 16 y 18): Gardasil de Merck Sharp & Dohme. Adicionalmente previene
condilomas acuminados. Estn sugeridas en 3 dosis para mayores de 12 aos.
CAMPAA "HIGIENE BUCODENTAL
Los problemas y enfermedades dentales ms frecuentes debido a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son: desarrollo
excesivo de placa bacteriana y formacin de sarro, halitosis, caries.
El mejor modo de prevenirlas es una buena higiene bucodental que debera establecerse mediante la adopcin de cuatro hbitos: El
cepillado, la limpieza con hilo dental, el enjuague, visita peridica al dentista
Una vez en cada semestre los odontlogos de la Unidad de Salud realizarn limpieza dental durante todo el da a los alumnos que soliciten
su hora en Recepcin. Fecha: Martes 7 de julio.
www.facebook.com/SALUD.UDEC

UNIDAD BIENESTAR ESTUDIANTIL

TALLERES
Oferta de Talleres a Jefes de Carrera interesados/as en realizar talleres para sus estudiantes en temticas Empleabilidad, Promocin del
Buen Trato, Yo me Financio (Manejo de Presupuesto). Los talleres estn disponibles para realizarse entre los meses de Mayo y Junio
para el primer semestre 2015.
Fecha: Mayo y Junio 2015 Lugar a definir por cada Facultad interesada.
ACTIVIDAD POR LA FAMILIA
Actividad que conmemora el Da Internacional de la Familia.
Actividad de estudiantes apoderados de Sala Cuna y Jardn Infantil Mi Pequeo Pud, junto a sus nios y nias.
Fecha: 15 de Mayo, desde las 11:00 horas - Plaza del Estudiante.
BOLETN: TU BIENESTAR UDEC
Lanzamiento de Boletn Mensual de Unidad de Bienestar de la DISE, que aborda temticas propias de la Unidad y de promocin de la
Calidad de Vida, y que cuenta con artculos de participacin estudiantil.
Fecha: Primera quincena de Mayo - Lugar y horario por confirmar.
DIFUSIN PROYECTOS DE EMPRENDIMIENTO ESTUDIANTIL
Actividades de difusin y reclutamiento para organizaciones estudiantiles interesadas en participar en la formulacin de FDI 2015, en reas
de liderazgo, emprendimiento, calidad de vida.
Fecha: 11 de Mayo al 5 de Junio - Sala de Reuniones DISE (Edificio Virginio Gmez, Tercer Piso). Horario por definir.
TALLERES DE ALIMENTACIN SALUDABLE
Talleres abiertos a la comunidad estudiantil, coordinados con Sodexo, en temticas de alimentacin saludable.
Fecha: Mes de Junio - Lugar: Sala de Taller DISE (2 piso de edificio Virginio Gmez)
www.facebook.com/bienestarudec.estudiantil

UNIDADES DE DEPORTES Y ACTIVIDADES EXTRAPROGRAMATICAS

MUVETE EN LA UDEC
No cabe duda que la actividad fsica regular ofrece una serie de posibilidades para "verse y sentirse mejor". Estos son algunos de los
beneficios con que el ejercicio fsico contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas.
La actividad fsica es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazn y los pulmones, tonifica los
msculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueo y alivia la depresin.
Muvete en la UdeC, son actividades de participacin masiva de clases bsicas de talleres y cursos deportivo y artstico gratuitos,
organizados por las Unidades de Deportes y Actividades Extraprogramticas en diferentes espacios de nuestra Universidad.
Corrida Nocturna Aniversario UdeC, Evento pedestre dirigido a estudiantes, funcionarios y pblico en general, que se desarrollar desde
las 20 hrs. al interior del campus UdeC, recorriendo caminos interiores y forestales, adems de los lugares ms emblemticos de la
Universidad (Foro, Laguna Los Patos, Estadio, Biblioteca, etc).
Se espera convocar alrededor de 500 participantes, los cuales realizarn un recorrido de 8 km aproximadamente.
Se entregarn medallas de finalistas a los primeros 100 participantes que crucen la meta, se premiar a las 3 primeras damas y tres
primeros varones (1 lugar Copa Aniversario UdeC, 2 y 3 lugar Galvano). Se entregar adems Galvano de Reconocimiento a la
Facultad, Carrera, Institucin o Club que presente ms integrantes en el evento.
Fecha: martes 12 de mayo - Largada y Meta Arco UdeC.
Recital Aniversario, En el marco de las celebraciones del mes de aniversario de nuestra Universidad y los 40 aos de trayectoria del Ballet
Folklrico, su elenco Musical, ofrecer un recital con canciones y temas del repertorio Latinoamericano en su lnea folklrica y popular.
Esta actividad artstica se llevara a cabo el da martes 12 de mayo en el Auditorio Universidad de Concepcin, a partir de las 19:00 hrs., su
ingreso ser gratuito y abierto a toda comunidad universitaria.
deportes@udec.cl

uae@udec.cl

www.facebook.com/deporteudec
www.facebook.com/culturaalumnos.udec

LUNES

MARTES

01

06

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07

14

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

01

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03

04

08

09

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11

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

*TAMIZAJE VISUAL

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*TAMIZAJE VISUAL

20

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23

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* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

*TAMIZAJE VISUAL

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

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30

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA (Ampliado)

*TAMIZAJE VISUAL

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
1 DOSIS

LUNES

04

MARTES

05

11

12

* SEMANA DE LA PREVENCIN
DE LA HIPERTENSIN

* CORRIDA NOCTURNA
Dirigido a estudiantes,
funcionarios y pblico en
general

*INICIO DIFUSIN PROYECTOS

DE EMPRENDIMIENTO
ESTUDIANTIL (11 de Mayo al 5
de Junio)

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

01

02

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16

06

07

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

*TAMIZAJE VISUAL

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15

*TAMIZAJE VISUAL

*ACTIVIDAD POR LA FAMILIA

(Da Internacional de la Familia)

21

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30

* RECITAL ELENCO MUSICAL

BALLET FOLKLRICO (Dirigido
a toda la comunidad
universitaria)

18

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* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS
* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

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* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA (Ampliado)

*TAMIZAJE VISUAL

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

* INSCRIPCIN VACUNACIN
VIRUS PAPILOMA HUMANO ,
2 DOSIS

LUNES
01

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MARTES
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MIERCOLES

JUEVES

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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

*TAMIZAJE VISUAL

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VIERNES

SABADO

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*TAMIZAJE VISUAL

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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

*TAMIZAJE VISUAL

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*TAMIZAJE VISUAL

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* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA (Ampliado)

LUNES

MARTES

MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES

SABADO

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*TAMIZAJE VISUAL

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*CAMPAA HIGIENE
BUCODENTAL

* EXAMEN DE MEDICINA
PREVENTIVA

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