1.

El cuerpo y el movimiento como

medios de comunicacin y expresin *
*Artculo obtenido de:
http://e-ducativa.catedu.es/44700165/aula/archivos/repositorio/1000/1137/html

Qu es la expresin?

Primero debemos diferenciar diferentes conceptos, que estn

relacionados pero que no son lo mismo;

Expresividad: es una caracterstica o capacidad potencial de las

personas, cuyo efecto se refleja en la expresin.

Expresin: es el proceso y resultado de exteriorizar o sacar algo

oculto y contenido.

Qu es la comunicacin?

La definiremos como la capacidad de intercambiar mensajes, no

slo hablar y escribir, sino que abarca todas las formas que el
hombre puede utilizar para comunicarse, va ms all de la
comunicacin verbal consciente.

Qu relacin tiene el cuerpo y el movimiento con estos

dos conceptos?

Son los instrumentos ms importantes de expresin y

comunicacin que posee el ser humano.

El cuerpo es el eje del mundo para cada uno de nosotros, pues

a travs de l tomamos conciencia de nosotros mismos y de todo

lo que nos rodea, es el elemento que nos relaciona con todo lo

que nos rodea, tanto objetos como seres vivos.

El movimiento es la proyeccin de nosotros mismos hacia el

entorno que nos rodea y hacia los dems, el movimiento expresa
a quin se mueve, habiendo muchos tipos de movimientos,
siendo unos ms expresivos que otros.

2. Qu es la expresin corporal?
Genricamente, el concepto de "expresin corporal" hace referencia
al hecho de que todo ser humano, de manera consciente o
inconsciente, intencionalmente o no, se manifiesta mediante su
cuerpo.

Desde pequeos, antes de aprender a hablar, nos comunicamos

con lo que nos rodea, lloramos, remos.... Ms tarde cuando
aprendemos a hablar, el lenguaje es el medio de comunicacin
bsico con los dems.
Cuando observamos algo que nos da tristeza, podemos llegar a
llorar, cuando te da una bonita sorpresa, expresamos nuestra
alegra... Entonces cuando expresamos nuestros sentimientos y
emociones, y utilizamos el lenguaje de nuestro cuerpo para
comunicarnos, es lo que llamamos expresin corporal.

Pepe Parra (1999) define la Expresin corporal como "un

conjunto de prcticas intencionadas que utilizando el cuerpo como
substrato, vehculo y soporte, pretenden la liberacin de energas
y emociones, la representacin artstica, la educacin, la
trascendencia espiritual o el simple entretenimiento".

Tambin podemos utilizar otros nombres para referirnos a la

expresin corporal como comunicacin no verbal, lenguaje
corporal, comunicacin corporal...

3. Objetivos y elementos de la expresin

corporal

Objetivos.

Son muchos los objetivos que podemos desarrollar, pero

destacaremos los ms importantes:

Aceptacin de nuestras posibilidades y limitaciones; aceptar la

realidad.
Desarrollo de la espontaneidad, y desinhibicin.

Desarrollo de la creatividad, dando rienda suelta a la

imaginacin e ideas de cada uno.

Mejora y disfrute de las relaciones interpersonales que se

producen en el desarrollo de las actividades.

Conocer y asimilar diferentes formas de comunicarnos.

Comprender mejor los diferentes cdigos de comunicacin.

Mejorar nuestra capacidad expresiva a travs del lenguaje no

verbal.

Fomento de la interiorizacin y actitud reflexiva.

Desarrollo de la cooperacin y la confianza en los dems.

Elementos de la Expresin corporal.

Las actividades que podemos desarrollar en expresin corporal se

movern entorno a estos elementos:

Espacio: lugar donde se desarrolla la accin. Extensin

ocupada, direcciones y desplazamientos. Dependiendo de este
tendremos ms o menos posibilidades de movimiento. (Amplios,
pequeos...)

Tiempo: dimensin que nos permite medir el curso de los

hechos. (Lentos y rpidos; Continuos y por partes...).

Intensidad: Es la fuerza o energa que aplicamos a los

movimientos. (Fuertes, suaves...).

Artculo obtenido de:

http://educativa.catedu.es/44700165/aula/archivos/repositorio/1000/1137/html

4. La comunicacin no verbal

Comunicacin. Imagen 5. Creacin Propia

Cuando hablamos con alguien slo una pequea parte de la

informacin que obtenemos de esa persona procede de sus palabras.
Los investigadores han estimado que entre un 60 y un 70% de lo que
comunicamos lo hacemos mediante ellenguaje no verbal; es decir,

con los gestos, la postura, el uso de los ojos, la ubicacin espacial y

las distancias comunicativas.

Requisitos de la comunicacin no verbal:

Para que un mensaje sea comprendido es necesario que exista:

Informacin: conocer previamente el mensaje que queremos

emitir con nuestro cuerpo.

Emisin de la informacin: tenemos que utilizar un cdigo

corporal que responda a las caractersticas expresivas de nuestro
cuerpo.

Un receptor: al que emitimos la informacin .

Funciones de la comunicacin no verbal:

Remplazar nuestras palabras por gestos. Por ejemplo: Cuando

guiamos un ojo a un amigo, como signo de complicidad.

Repetir lo que decimos. Por ejemplo: cuando estamos hablando

y decimos "te dicho por lo menos cinco veces que cojas eso" y
extendemos cinco dedos de la mano.

Enfatizar ciertas palabras dentro de la conversacin. Por

ejemplo cuando un torero indica el tamao del toro con sus
manos, al mismo tiempo que sube el tono de su voz.

Regular la conversacin. Por ejemplo cuando un profesor

explica y mueves la cabeza afirmando, indicndole que lo has
comprendido.

Contradecir lo que decimos. Por ejemplo cuando estamos

emitiendo un mensaje como "como me gusta el ftbol" y al
mismo tiempo niego con la cabeza.