INTRODUCCION

Los

Mecanismos

de

Defensa,

apoyan

la

dicotoma

entre

la idealizacin y el mayor temor y mantiene el sistema entero en su

lugar.

El mecanismo de la defensa es el ejecutante, se mete en la

accin siempre que la estructura es amenazada, sea por sentimientos

inaceptables e impulsos dentro de s mismo, o sea ante los mensajes
perturbadores que emitan las otras personas o el ambiente. Las ms de
las veces, opera automtica e inconscientemente.

Simplemente no

somos conscientes de qu est pasando. No slo opera en respuesta a

las amenazas especficas a nuestra personalidad, sino que tambin
puede verse como una influencia crnica debajo de las actividades de
nuestra vida diaria. Los mecanismos mentales de defensa empiezan a
funcionar

partir

de

la

presencia

de

fuertes

sentimientos

de

insuficiencia del yo, sirve de ello como sostn o para presentar una
figura diferente de la percepcin que el individuo tiene de sus propias
deficiencias, pretendiendo, as, cubrirlas. Cuando comenzamos a pensar
en nuestras deficiencias personales, experimentamos una perdida de
nuestra propia estimacin y nos creemos inferiores a otros. Algunas de
las caractersticas generales que suelen manifestarse en las personas
que muestran complejo de inferioridad, son los siguientes, sentimientos
muy marcados de insuficiencia del yo, tendencia a minimizar la propia
valla, falta de sociabilidad,

actitudes de critica excesiva hacia los

dems, respuestas pobres e inadecuadas cuando se trata de actividades

que implican competencia, sensibilidad a la adulacin. Los sentimientos
de inferioridad del sujeto puede variar de grado y, en la proporcin de
que esto ocurra, operan los mecanismos de defensa, los cuales implican,
en todo caso, una bien marcada tendencia agresiva. A partir de esta
pequea definicin y explicacin, me permitir desarrollar que son los
Mecanismos de Defensa y exponer en que consiste cada uno de ellos,

los

cuales

son:

intelectualizacin,
negacin,

compensacin,
represin,

aislamiento,

identificacin,

proyeccin,

fantasa,

racionalizacin,

bsqueda

regresin,

forma

de

atencin,

reactiva

desplazamiento.

QU SON MECANISMOS DE DEFENSA?

Los mecanismos de defensa son recursos inconscientes que

utilizan las personas para hacer frente a situaciones ms o menos
difciles de frustraciones, ansiedad, miedo, inseguridad, etc.

Con el

objetivo de que dichas situaciones no les hagan dao.

Los mecanismos de defensa son un medio con el que la persona se
engaa a s misma, y para protegerse recurre inconscientemente a
tcticas mentales para falsificar y distorsionar experiencias e ideas
amenazantes.
Cuando una persona se encuentra ante una situacin de estrs,
miedo, angustia, etc., lo ms usual es que forme ante s un escudo, un
mecanismo de defensa para protegerse de dicha situacin, aumentando
su sensacin de seguridad, efectividad o utilidad.

CULES SON LOS MECANISMOS DE DEFENSA?

Compensacin:
Este mecanismo consiste en silenciar un sentimiento de
inseguridad exagerando un rasgo real o deseable.

As, por

ejemplo, al tomar una copa cuando se ha tenido un mal da, lo que

se busca en el fondo es conseguir una sensacin de euforia y
seguridad que en realidad no se tiene. Hay personas tambin que
compensan ciertos complejos fsicos como: ser bajo, verse poco
atractivo... con muchas horas de gimnasio, hasta conseguir un
cuerpo escultural.

Identificacin:
Es lo contrario de la represin. La persona establece aqu
una

relacin

entre

ella

misma

otro

personaje

grupo

(normalmente con ms fama que la persona que utiliza este

mecanismo) de forma que participa de la gloria de aquel y evitar
sentirnos incompetentes. Se emplea a menudo como una forma
de

autodefensa

en

totalmente desvalido.

situaciones

donde

el

sujeto

se

siente

As, por ejemplo, cuando los nios llevan

sus personajes favoritos en las camisetas, se identifican con ellos

y se sienten ms seguros teniendo un modelo a seguir. Hay
tambin muchos fans de artistas que se visten y bailan como ellos,
escondiendo su verdadera personalidad (con la que se sienten
inseguros) detrs de una que tiene ms aprobacin que la suya.

Racionalizacin:
Este mecanismo de defensa es una forma sutil de negacin.
Se comprende que se esta amenazado, pero se desliga del
problema

analizndolo

y racionalizndolo,

casi

como si se

relacionara con otro sin afectarnos emocionalmente. La persona

se da a s misma explicaciones que no son verdaderas, pero que le
sirven para convencerse de algo y evitar aquello que le crea
ansiedad, o que de otra manera sera intolerable e irracional;
tambin ocurre cuando las personas se engaan a si mismas al
pretender que una mala situacin sea buena. Un ejemplo de ello
es cuando se pone el despertador pronto porque se tiene que
hacer alguna tarea importante como estudiar o hacer un trabajo, y
cuando suena el despertador se apaga dicindose a uno mismo
frases como: la verdad es que no es tan importante, seguro
que me da tiempo a hacerlo luego en menos tiempo del que
crea....

Puede ser tambin cuando una persona tiene una cita y

no va dicindose a si mismo frases como:

quizs se le haya

olvidado, tal vez en realidad no es muy importante mi

presencia, etc.

Intelectualizacin:
La persona maneja las experiencias potencialmente
angustiosas como si fueran objetos de estudio o de curiosidad, a
fin de evitar comprometerse emocionalmente.

Permite a las

personas reducir el impacto de los incidentes angustiosos.

La

intelectualizacin consiste en buscar un lenguaje sofisticado para

marcar diferencias con el resto de la gente. Se da con frecuencia
entre personas intelectuales. Un ejemplo de ello sera el nio
repelente de la clase, ese nio que intenta destacar sobre sus
compaeros a travs de un lenguaje ms avanzado para su edad,
ocultando de alguna manera un sentimiento de inseguridad.
Tambin se da en los adultos como en el caso de aquellos que
utilizan

un

vocabulario

muy

especializados en el tema.

tcnico

ante

hablantes

no

Represin:
Probablemente es el mecanismo mas frecuente con que se
bloquean las sensaciones y recuerdos, es una forma de olvido.
Mediante este mecanismo todo lo que le molesta al sujeto a nivel
consciente se reprime, es decir, se repliega al subconsciente y de
esta manera se saca de la conciencia las ideas y recuerdos que
provocan ansiedad. Un ejemplo de ello sera cuando un miembro
de la pareja no quiere tener relaciones sexuales y la otra s. El
miembro que s quiere reprime" sus deseos que afloran por otros
medios, como los sueos. Otra forma puede ser cuando dos nios
son invitados a ver una obra teatral, uno de ellos si desea ir, y el
otro no, entonces el nio que si quera ir, al ver que su amigo no
va a ir, el reprime su deseo de ir y no asiste a la obra.

Proyeccin:
Estas personas reconocer con mucha facilidad y exageracin
las caractersticas personales de los dems que a ellas les
desagradan y que no ven en si mismas.

Se cree que este

mecanismo de defensa reduce la ansiedad que produce tener que

hacer frente a caractersticas personales amenazables.

Se da

cuando se le atribuyen a otras personas cualidades propias que no

se desean, con lo cual localizamos fuera de nuestro ser el
conflicto.

Un ejemplo de ello es cuando se justifica la tardanza

diciendo que se ha llegado tarde porque los dems tambin son

impuntuales, cuando en realidad puede que esto sea totalmente
incierto.

Tambin se puede dar cuando una persona decide

reconocer sus errores solo si otra persona acepta tener los mismos
errores.

Bsqueda de atencin:
Sera aquel mecanismo que las personas utilizan cuando no
se resignan a quedar en segundo lugar como por ejemplo utilizan
as, actos como marearse en pblico para llamar la atencin de
forma inconsciente. Esta bsqueda de atencin muestra algn tipo
de carencia o dficit que hay por detrs, que habr que estudiar.
Otro ejemplo puede ser cuando un trabajador hace mucho relajo
en su trabajo, para llamar la atencin de sus compaeros de
trabajo.

Negacin:
Uno de los mecanismos de defensa mas comunes es la
negacin, no reconocer una realidad dolorosa o amenazadora,
significa oponerse a reconocer la existencia de experiencias
desagradables, de las que se esta consciente, para protegerse, es
un engao a si mismo. Puede ser tambin, una forma de atraer
miradas. Se utiliza aqu la tcnica de decir no a todo lo que se
propone. Este negativismo es una forma de reafirmarse y
enfrentarse al mundo, quedando satisfechos al decir no.

Un

ejemplo de ello es cuando una persona pierde a un familiar muy

querido, como por ejemplo su madre, y se niega a aceptar que ella
ha muerto y se convence a si mismo que solo esta de viaje u otra
excusa. Tambin se da en las personas que tiene vicios, las cuales
se niegan a aceptar que tienen un vicio que no pueden superar.

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Aislamiento:
Lo que se intenta mediante este mecanismo de defensa es
huir de las situaciones de tensin. Ante una situacin conflictiva se
separa la situacin misma de los sentimientos que provoca. Este
mecanismo, por ejemplo, es muy frecuente en los psicpatas, los
cuales no sienten pnico ante ninguna situacin. Se da tambin
en las personas que tiene problemas en sus hogares y buscan
excusas para permanecer mas tiempo fuera de casa, en el trabajo
o la escuela, para evitar enfrentar el problema que tiene en su
hogar.

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Fantasa:
Este mecanismo sera algo parecido a soar despierto, al
dar rienda suelta a su fantasa algunas personas escapan de
sucesos desagradables. Se da cuando la persona, ante la
insatisfaccin que siente, recurre a la imaginacin y experimenta a
travs de los sueos lo que no puede experimentar en la realidad.
Las personas que con mucha frecuencia suean despiertas
descubren que sus propias creaciones son mas atractivas que la
realidad.

Ejemplo de ello serie cuando la persona que ha

fracasado en varias ocasiones, tiene constantes fantasas en las

que alcanza el xito. De la misma manera una persona que ha
sufrido decepciones en el amor vive fantaseando con el amor de
su vida y vive una vida imaginaria.

12

Regresin:
Las personas utilizan este mecanismo de defensa cuando
ante

un

acontecimiento

frustraste

para

ellos

inconscientemente a etapas anteriores de sus vida.

regresan,
Bajo fuerte

tensin las personas pueden retroceder a otras clases de conducta

infantil. Se recurre a estas conductas infantiles para resolver un
problema, con la esperanza de que alguien responda como lo
hicieron las personas adultas en su niez. Ejemplo de ello, es
cuando suele ocurrir en los nios que ven como su primer puesto
en la familia queda relegado por la llegada de un hermanito. Estos
vuelven en ocasiones a hacerse pis, regresando a una etapa que
ya tenan superada. Una joven que siente frustracin por la poca
atencin que recibe de sus padres puede empezar a chuparse el
dedo como si fuera un nio pequeo.

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Formacin Reactiva:
Designa una forma conductual de negacin, en la que el individuo
expresa con exagerada intensidad, ideas y emociones que son lo
contrario de lo que piensa.

Cuando un deseo es reprimido, el

sujeto puede realizar conductas totalmente contrarias a ese deseo,

generando as una reaccin negativa con el fin de evitar la
angustia. Un ejemplo de ello es cuando las personas con deseos
homosexuales reprimidos que, al no aceptarlos conscientemente,
desarrollan actitudes de suma hostilidad hacia los homosexuales,
manifestando odiarlos e, incluso, reaccionado agresivamente ante
ellos. Tambin una persona puede tener una idea negativa acerca
de firmar, pero como la mayora de sus amigos fuman, el dice que
le agrada fumar aunque en realidad no le agrada.

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Desplazamiento:
Mediante este mecanismo el yo exterioriza y condensa en
situaciones concretas y personas de afuera, problemas internos,
como una forma de ubicarlos, manejarlos o huir de ellos.

Es

reencauzar los motivos y emociones reprimidos, apartndolos de

sus objetos originales y sustituyndolos por otros.

Es un

mecanismo que permite a esos impulsos encontrar una nueva

expresin.

Un ejemplo de ello, es cuando las personas que de

obsesionan pensando que tienen una enfermedad, y aunque no la

tengan empiezan a sentir los sntomas, puesto que tienen una
manipulacin psicolgica que hace reaccionar al cuerpo como si la
enfermedad existiera.

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CONCLUSIONES

Sin lugar a dudas, que los mecanismos de defensa, son una

respuesta automtica, fcil de detectar en los dems pero difcil y
dolorosa de reconocer en nosotros mismos. Pienso que en diferentes
momentos, o en condiciones diferentes de nuestra vida, podramos
encontrar cualquiera de los mecanismos de defensa operando dentro de
nosotros mismos.
Es por eso que concluyo diciendo que conocer estos mecanismos
de defensa nos dan una gran ventaja para trabajar en nosotros
mismos y en el apoyo de otras personas. Observando estos factores, es
16

como podemos darnos cuenta cmo trabajan lo seguros psicolgicos y

emocionales de cada persona.
Es importante tener en cuenta que normalmente no tenemos
problemas con el tipo de personalidad con el cual se identifican otras
personas. Lo que realmente interfiere en el logro de la cooperacin, la
empata o la intimidad, son los sistemas de defensa, tanto los nuestros
como los de ellos. Estos modelos inconscientes son en gran parte lo que
nos lleva a muchos conflictos y a la frustracin en las relaciones, que
puede llegar hasta la terminacin de las mismas, en algo que es slo un
aplazamiento, pues mientras no aprendamos a ser tolerantes de
cualquier comportamiento de otro, no pasamos la leccin y la vida nos la
repite una y otra vez.

RECOMENDACIONES

Conocer a fondo, como futuros psiclogos, las causas y desarrollo

de cada uno de los mecanismos de defensa.

Observar los diferentes mecanismos de defensa en la poblacin

guatemalteca.
17

Establecer

que

dificultades

inconvenientes

producen

los

mecanismos de defensa en el desarrollo integral de las personas.

Proponer y/o crear en forma individual o grupal, propuestas para la

erradicacin de los mecanismos de defensa.

Hacernos

un

autoanlisis

de

que

mecanismos

de

defensa

utilizamos, as como tambin observar ante que situaciones los

empleamos.

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