REGLAS DEL VOLEY

1. REA DE JUEGO
El rea de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Debe ser rectangular y simtrica.
DIMENSIONES
La cancha de juego es un rectngulo que mide 18x9 m rodeado por
una zona libre de un mnimo de 3 m de ancho por cada lado.
1.2SUPERFICIE DE JUEGO
Debe ser plana, horizontal y uniforme. Est prohibido jugar sobre superficies rugosas o
resbaladizas.
1.3LNEAS DE CANCHA
Tienen 5 cm de ancho, de color claro y diferente al suelo. Tanto las lneas laterales como las de
fondo estn marcadas dentro de las dimensiones de la cancha. En cada campo, se marca una lnea
de ataque a 3 m desde el eje de la lnea central.
1.4ZONAS Y REAS
La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por detrs de la lnea de fondo. La zona de
sustitucin est limitada por la prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la mesa del anotador.
2RED Y POSTES
La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de ancho y 9,5 m de largo. Dos
bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen 5 cm de ancho y 1 cm de largo, se
consideran parte de la red.
Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de dimetro. Se ajusta una antena al
extremo exterior de cada banda lateral, se consideran parte de la red y delimitan lateralmente el
espacio de paso.
Los postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada lnea lateral y tiene una altura de 2,55 m,
estos son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cable.
3BALONES

El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico y con una cmara
interior hecha de caucho o un material similar, su color ha de ser uniforme y claro o una
combinacin de colores, su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280. Todos los balones
usados en un encuentro han de tener las mismas caractersticas.
4EQUIPOS
Estn compuestos por 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un
mdico.
Todos los miembros del equipo deben llevar la misma camiseta, calcetines y pantaln excepto el
libero.
5PARA ANOTAR UN PUNTO
Cuando el baln toca la cancha del equipo contrario, cuando el equipo contrario comete una falta,
cuando el equipo contrario recibe un castigo.
Para ganar el set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mnima de 2
puntos. En caso de empate 24-24, el juego contina hasta que se consigue una ventaja de dos
puntos. El encuentro lo gana el equipo que gana tres sets, en caso de empate a 2 sets el ltimo set se
disputa a solo 15 puntos. Si un equipo se declara ausente pierde el partido.
6ESTRUCTURA DEL JUEGO
Si se ha de jugar un set decisivo, se llevar a cabo un nuevo sorteo. El ganador del sorteo elige el
derecho a sacar o ha recibir primero y el lado del campo.
Antes del encuentro los equipos dispusieron de otra cancha, tendrn derecho a un calentamiento en
la red de al menos 3 minutos. Debe haber siempre 6 jugadores por equipo. Los tres colocados junto
a la red son los delanteros los otros tres son los zagueros
7SUSTITUCIN DE JUGADORES
Un mximo de 6 sustituciones por equipo por set. Si un jugador se lesiona deber ser sustituido
reglamentariamente. Si esto no es posible tendr una sustitucin excepcional
8SITUACIONES DE JUEGO
El baln esta en juego desde el momento que es golpeado para el saque, autorizado por el rbitro. El
baln es fuera cuando: la parte del baln que toca el suelo se encuentra completamente fuera de las
lneas del juego, toca un objeto fuera de la cancha, el techo o una persona fuera del juego, toca las
antenas, cuerdas, postes o la propia red por fuera de las bandas laterales, cruza total o parcialmente
el plano vertical de la red por fuera del espacio de paso, cruza completamente por el espacio inferior
de la red

9CONTACTO CON EL BALN

Un jugador no puede tocar dos veces consecutivas el baln, dos o tres jugadores pueden tocar el
baln a la vez se contara un toque por cada miembro del equipo que toque el baln el toque del
bloqueo no cuenta y cada equipo posee la posibilidad de dar tres toques, se puede golpear el bal
con cualquier parte del cuerpo.
Es falta si se toca el baln ms de tres veces, si se apoya en un jugador o en un objeto para alcanzar
el baln o si lo golpea dos veces seguidas el mismo jugador.
10BALN EN LA RED
El baln puede tocar la red cuando la cruza.
11JUGADOR EN LA RED
Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el baln por encima de la red, a condicin de no
interferir el juego del adversario antes o durante la accin de este ltimo. Despus del golpe de
ataque est permitido a un jugador pasar la mano por encima de la red, a condicin de que el toque
del baln se haya realizado en el espacio propio. Est permitido penetrar en el espacio contrario por
debajo de la red, siempre que esto no interfiera con la accin del contrario. Tocar el campo contrario
con un pie o mano est permitido siempre que alguna parte del pie o mano que penetra permanezca
en contacto con o directamente sobre la lnea central, hacerlo con cualquier otra parte del cuerpo
esta prohibido. Los jugadores pueden penetrar en la zona libre del adversario a condicin de que no
interfieran la accin de est. Tocar la antena o la red no es falta, excepto cuando las toca durante su
accin de juego el baln o intentar jugarlo. Despus de golpear el baln, un jugador puede tocar los
postes, cuerdas o cualquier otro objeto fuera de la longitud de la red.
Faltas: un jugador toca el baln o a un adversario en el espacio contrario antes o durante el golpe de
ataque del mismo, un jugador penetra en el espacio contrario por debajo de la red interfiriendo la
accin del adversario, un jugador penetra en el espacio contrario, un jugador toca la red o la antena
durante la accin de jugar el baln o interfiere con la jugada.
12SAQUE
El saque es la accin de poner en juego el baln por el jugador zaguero derecho, colocado en la
zona de saque. Los jugadores deben seguir el orden al saque registrado en la hoja de rotaciones.
El baln debe ser golpeado por la mano o una parte del brazo, solo se permite un lanzamiento de
baln al aire, el jugador no puede tocar la cancha cuando saca, despus si que puede. Se comete
falta si se infringe el orden de saque, no se ejecuta correctamente, toca a un jugador del equipo
sacador, va fuera o pasa sobre una pantalla.
13GOLPE DE ATAQUE

Un delantero el contacto con el baln sea hecho dentro de su propio campo, un zaguero no puede ni
tocar ni pasar la lnea de ataque, despus de golpear puede, puede rematar si el baln no est por
encima del borde superior de la red. Se comete falta cuando golpea el baln en el campo contrario,
el baln va fuera, un zaguero entra en la zona de ataque o golpea el baln mas arriba de la red.
14BLOQUEO
No se cuenta como golpe de equipo, despus del bloqueo le puede dar cualquier jugador al baln.
15INTERRUPCIONES NORMALES DEL JUEGO
Tiempo de descanso y sustituciones de jugadores(dos descansos y 6 sustituciones) solo se puede
pedir la interrupcin por medio del capitn o del entrenador el baln no puede estar en juego. Las
interrupciones pueden ser seguidas, pero no de sustituciones. El descanso dura 30 segundos y los
tiempos muertos 60 segundos slo se permite un tiempo muerto por set. En las sustituciones los
jugadores deben estar listos para salir.
16DEMORAS DE JUEGO
Demora en una sustitucin, solicitar una ilegal, demorar el juego por un jugador de campo. Se
sancionan al equipo, se mantienen todo el partido,
se castiga con perdida de la jugada.
17INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DEL JUEGO
Se repite la jugada si el jugador lesionado no pudo ser sustituido se le conceden tres minutos para
recuperarse pero solo una vez si no se recupera el equipo se declarara incompleto.
18INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO
Todos los intervalos entre sets duran tres minutos, durante ese tiempo se cambia de campo. Despus
de cada set hay cambio de campo menos del set decisivo, que se cambia cuando los dos equipos
llegan a 8 puntos y sin demora.
19JUGADOR LBERO
Debes ser anotado antes de que comience el partido y este no puede ser el capitn del equipo tiene
que llevar una camiseta de distinto color. El libero puede remplazar a cualquier jugador zaguero, no
puede completar un golpe de ataque, no puede sacar ni bloquear.
REGLAS DEL FTBOL

REGLA 3 EL NMERO DE JUGADORES

No es obligatorio comenzar el partido con 11 jugadores, ste es tan pronto como limite mximo
para incorporar el campo. El mnimo permiti un partido es siete jugadores del ftbol. El equipo
puede hacer tres substituciones por el partido, incluyendo el arquero segun las reglas del futbol.
REGLA 4 - LOS ACCESORIOS DE LOS JUGADORES
Un accesorio permitido por el FIFA existen solamente: los espinilleras. Las joyas de cualquier tipo
se prohben. El uniforme estndar en las reglas del juego consiste en: camiseta, pantaloncillo,
promedios y booties, adems de las Bermudas termales que siempre deben estar del l s mismo
color del pantaloncillo.
REGLA 5 - EL RBITRO L ES SOBERANO.
Sus decisiones no se pueden preguntar bajo ninguna hiptesis. Tanto es as que un cojinete puede
ser repasado solamente, si no ha sido el partido reiniciado despus de una pena del juez.
REGLA 6 - LOS ASISTENTES
No slo indican si estabas fuera de ligar en laguna juagada sin no que tambin se pueden incorporar
el campo para ayudar al rbitro en la cuenta de pasos hasta la barrera en carencia al lado de la lnea
lateral, por ejemplo. FIFA espera que se convierta la ayudante, siguiente, en un rbitro verdadero,
porque o l puede marcar a penas y a los jueces auxiliares o tenerlos.
REGLA 7 - LA DURACIN DEL PARTIDO
FIFA acepta que el partido de ftbol se puede jugar en dos veces de 40 minutos, slo depende en
medio decidido por el equipo y el aviso oficial previamente al rbitro, pero la cosa recomendada es
tradicional los 45 minutos. Las prrrogas tienen un rato mximo de 30 minutos, dividido en dos
veces de 15 minutos. La poca del intervalo tambin se puede decidir entre el equipo, pero nunca
debe exceder los 15 minutos.
REGLA 8 - EL PRINCIPIO DEL JUEGO
Es vlida anotar una meta con el retroceso inicial. El principio debe ocurrir en el centro del crculo
central, en el campo medio, y la bola se puede golpear con el pie directamente a la oposicin del
portera. El jugador que pone la bola en el movimiento no puede volver por primera vez para tocarlo
antes de que a otro jugador lo golpee con el pie. La regla tambin habla en las situaciones que
suspenden el partido repentinamente, antes de que la bola se golpee con el pie hacia fuera de la
tierra del juego.

REGLA 9 EL BALON EN JUEGO

Se considera que la bola sale solamente del campo de juego si toda su extensin excede las lneas
que demarcan los lmites del campo. La bola sigue en juego si el rbitro o los asistentes no dicen lo
contrario.
REGLA 10 - LA META PARA VALIDAR DE LA ANOTACIN
Es el mismo criterio del punto anterior )regla 9 ): la bola debe pasar totalmente la lnea debajo para
realizar una anotacin.
REGLA 11 - EL FUERA DE LUGAR
Segn las reglas del futbol un jugador est en fuera de lugar si est ms cerca de la lnea de la meta
que la bola y el rival pasado que no es el arquero. En los aos noventa, el permiso fue incluido en la
regla de modo que el jugador se coloque en la misma lnea que la bola y el penltimo adversario.
Eso significa que si la bola est delante del jugador, nunca tendr lugar exterior, pues no existe
tampoco en los tiros, la venda y los servicios de la esquina de la meta.
REGLA 12 - LA CONDUCTA
Son diez las infracciones clasificadas por el FIFA dentro de la edicin de su libro de reglas, que van
desde el impacto simple a la escupida. Segn la gravedad de la carencia, se castiga con la tarjeta
amarilla (cuidado) o el rojo (expulsin). Dos recibieron tarjetas amarillas en un mismo partido
implican la presentacin automtica de la tarjeta roja por lo tanto y el abandono de la tierra del
juego.
REGLA 13 - LOS TIROS LIBRES DOS TIPOS EXISTEN: DIRECTO E INDIRECTO
Los directos se pueden recibir directamente al portera, mientras que los indirectos exigen que
primero se convierta suceda a un compaero. El juez indica cuando el cobranza es indirecto,
manteniendo el brazo levantado. Normalmente, la carencia en dos pasos est en peligroso y las
obstrucciones imprudentes, juegos y retrasan con los pies de un jugador a su propio arquero. El
arquero puede tomar la bola con las manos mientras no venga de los pies de un compaero.
Cualquier otra parte del cuerpo es vlida, pero hacer levantar la bola y volver con la rodilla se puede
castigar por el rbitro central.
REGLA 14 - EL TIRO PENAL ES LA CARENCIA MS NOBLE DEL FTBOL
Tan noble que la poca del juego debe ser extendida para recibir la penitenciara. Todos los
jugadores (a menos que colector y arquero) deben estar a 9.15 metros de la distancia de la escena
principal.
REGLA 15 EL SAQUE DE BANDA
Es invlido anotar directamente una meta de un servicio de la venda. Adems, ambos pies del
ejecutor deben tocar a la lnea de la venda o al exterior de la misma. La bola se debe enviar con las
dos manos de trasero y de lanzarlo sobre la cabeza.

REGLA 16 - EL SAQUE DE META

puede ser ejecutada de cualquier punto del rea pequea, sin importar qu izquierda lateral la bola.
Al recibido siendo, la bola necesita dejar la gran rea.
Si no se va, se repite el servicio.
REGLA 17 - LA TIR DE ESQUINA
Los banderines construidos en las cuatro cimas del campo no puede ser retirada. Como datos
peculiares, una meta de un servicio de la esquina podr ser anotado directamente, pero solamente
contra el equipo opuesto. La regla anticipa que en caso de que suceda se, otra tir de esquina ser
marcada, ahora en por favor el equipo rival, el otro lado del campo

REGLAS DEL BASKETBALL

1. La bola puede lanzarse en cualquier direccin con una o dos manos.
2. La bola puede lanzarse en cualquier direccin utilizando la palma de la mano, nunca con el puo.
3. Un jugador no puede correr teniendo la bola; el jugador debe pasar o tirar a la canasta desde el
lugar donde la atrapa, salvo si la coge mientras corre pero tiene que detenerse.
4. Debe mantenerse la bola entre las manos, no es necesario nunca utilizar los brazos o el cuerpo
para mantenerla.
5. Est prohibido dar golpes con el hombro, empujar, hacer caer o afectar de algn modo a un
adversario. La primera violacin de esta norma implica una falta, la segunda expulsa al jugador del
terreno hasta la prxima cesta.
6. Golpear la bola con el puo constituyen una falta, de conformidad con lo dispuesto en los
artculos 3 y 4, y tal como eso se describe en el artculo 5.
7. Si un equipo comete 3 faltas consecutivas (sin que el otro equipo cometa alguna), se contar una
cesta para los adversarios.
8. Se llama canasta a una bola enviada hacia la cesta desde la cancha. Si la bola permanece en
equilibrio sobre el borde de la cesta y los defensores mueven la cesta, se le otorgan puntos al
atacante.
9. Cuando la bola salga fuera de los lmites de la cancha, debe volverse a poner en juego. El jugador
encargado de realizar el saque dispone de 5 segundos; si supera el plazo asignado, la bola ser para
el equipo contrario. Si los dos equipos juegan con el reloj, retrasando el partido, el rbitro sealara
falta para los jugadores culpables.

10. El segundo rbitro, contar las faltas e indicar al rbitro principal las tres faltas consecutivas.
Estar habilitado para descalificar jugadores segn el artculo 5.
11. El rbitro principal es el juez de la bola, tiene la responsabilidad de llevar el control de los
puntos y del tiempo. Tambin deber decidir a quien pertenece la bola, cuando esta salga fuera de la
cancha.
12. El partido se jugara en dos partes, separadas cada una por un descanso de 5 minutos. La
duracin de una parte ser de 2 cuartos de 15 minutos.
13. El equipo que convierta mas canastas se sealara como ganador. en caso de que el partido
termine empatado, hay prolongacin hasta que haya un quipo ganador.
REGLAS DEL ATLETISMO
OBSERVACIONES GENERALES
La instalacin para atletismo incluye zonas de competicin para carreras, marcha atltica, saltos y
lanzamientos. Estas zonas estn normalmente integradas dentro del estadio, cuyo diseo viene
determinado por la pista "circular" de 400 m. Las zonas de competicin son consideradas en primer
lugar individualmente y luego respecto a su integracin en el estadio. Se deben respetar las
dimensiones dadas.
ZONA DE COMPETICIN PARA LAS CARRERAS
- La pista "circular" con 4 calles (carriles) de 1 metro cada una al menos y las zonas de seguridad
que medirn no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y preferiblemente 1,00 m. en el exterior.
- La recta de 100 metros, con 6 calles al menos.
- La pista de la carrera de obstculos, que es la misma que la pista "circular".
ZONA DE COMPETICIN PARA LOS SALTOS
- La instalacin para el salto de longitud con pasillo de 40 m. mnimo; tabla de batida (1,22 m.)
situada entre 1 y 3 m. desde el borde ms prximo del foso de cada, y el foso de cada (mnimo
2,75 m. de anchura y con el extremo ms alejado a no menos de 10 m. de la lnea de batida).
- La instalacin para el salto triple es la misma que para el salto de longitud, excepto en
competiciones internacionales en las que la tabla de batida est situada a 13 m. para los hombres y
11 m. para las mujeres, desde el borde ms prximo del foso de cada. Para cualquier otro tipo de
competicin esta distancia ser la adecuada para el nivel de la competicin.
- La instalacin para el salto de altura con pasillo semicircular (mnimo 20 m. de radio) y zona de
cada (mnimo 5 m. x 3 m.)
- La instalacin para el salto con prtiga con pasillo (mnimo 40 m.), cajetn para introducir la
prtiga y zona de cada (mnimo 6,50 m. x 5 m.).
ZONA DE COMPETICIN PARA LOS LANZAMIENTOS
- La instalacin para el lanzamiento de disco con crculo de lanzamiento (2,50 m. de dimetro),
jaula protectora y sector de cada (80 m. de radio, 54,72 m. de cuerda).
- La instalacin para el lanzamiento de martillo con crculo de lanzamiento (2,135 m. de dimetro),
jaula protectora y sector de cada (90 m. de radio, 61,56 m. de cuerda).

- La instalacin para el lanzamiento de la jabalina con pasillo (30 m. a 36,50 m. x 4 m.), arco con un
radio de 8 m. y sector de cada (100 m. de radio, 50,00 m. de cuerda).
- La instalacin para el lanzamiento de peso con crculo de lanzamiento (2,135 m. de dimetro),
contenedor (1,22 m.) y sector de cada (25 m. de radio, 17,10 m. de cuerda).
UBICACIN PARA LA COMPETICIN
UBICACIN ESTNDAR
Al construir instalaciones de atletismo, se ha de prestar una consideracin especial a la posicin del
sol en horas crticas del da y a las condiciones del viento.
Para evitar el efecto deslumbrante del sol cuando est bajo, el eje longitudinal de las pistas deber
situarse en el eje norte-sur, aunque es posible desviarlo al norte-nordeste y norte-noroeste.
Se tendr muy en cuenta igualmente la fuerza y direccin de los vientos locales.
EXCEPCIONES A LA UBICACIN ESTNDAR
Se permiten desviaciones de las posiciones estndar en instalaciones especficas (salto de altura,
salto con prtiga) si el estadio est situado en un lugar donde los rayos del sol no llegan a dichas
instalaciones.
Cuando las desviaciones de las posiciones estndar vengan determinadas por las condiciones locales
(ubicacin sobre una colina empinada, disposicin desfavorable del terreno, urbanizaciones
existentes), cualquier posible desventaja que esto pueda ocasionar a los atletas debe tenerse muy en
cuenta. Desventajas especialmente importantes pueden hacer necesaria la eleccin de un lugar
alternativo.
UBICACIN DE LAS TRIBUNAS PARA LOS ESPECTADORES
Las tribunas debern estar orientadas hacia el este, si es posible. Donde haya dos tribunas enfrente
una de otra, o tribunas completas alrededor de la pista, esto se aplicar a la tribuna principal.
DISPOSICIN DE LAS INSTALACIONES
En el momento de decidir la disposicin de las instalaciones, debemos dar importancia al
movimiento necesario de los atletas durante la competicin. Los caminos a recorrer entre las salas
auxiliares y las zonas de competicin debern ser tan cortos como sea posible y no interferirn con
las pruebas que estn desarrollndose. Debido a que una disposicin ptima para la competicin es
casi imposible, el uso de las instalaciones debe estar bien planificado para que el desarrollo de la
competicin sea lo ms prctico y seguro.
Las entradas y las salidas de la pista deben estar igualmente bien planificadas. Una de ellas debe
estar situada inmediatamente despus de la lnea de llegada para sacar a los atletas de la pista hacia
la zona mixta y actividades posteriores a la competicin.
Otras entradas debern estar situadas en el resto de las esquinas de la pista, y preferiblemente en las
salidas de las pruebas de velocidad, para facilitar la entrada de los atletas a la pista y preparar los
escenarios de la competicin. Se deben hacer tambin previsiones para el transporte del material de
competicin y artefactos.
Se debe proveer un pasadizo adecuado que enlace la pista con el circuito de la carretera para el
maratn y otras pruebas que tengan lugar, en parte, fuera del estadio.
INSTALACIONES PARA LAS CARRERAS
Las pruebas de pista incluyen pruebas de velocidad, medias y largas distancias, vallas y carreras de
obstculos.

El sentido de la carrera es contrario a las agujas del reloj.

La pista "circular" de 400 m. normalmente constituye la base de una instalacin multideportiva. Sus
dimensiones dependen, por lo tanto, de los requisitos de otros deportes.
Aunque hay varios trazados distintos de la pista "circular" de 400 m., es un objetivo de la IAAF
crear criterios uniformes, no solamente con vista a mejorar los parmetros de actuacin necesarios
para proporcionar a todos los atletas las mismas oportunidades y para adecuarse a la competicin,
sino tambin para simplificar los principios de la construccin, inspeccin y certificacin de las
instalaciones.
Experiencias recientes nos han mostrado que las pistas "circulares" de 400 m. ms adecuadas estn

construidas con radios de curva entre 35 y 38 metros, con un radio ptimo de 36,5 m.
La IAAF recomienda actualmente que todas las pistas futuras se construyan de acuerdo con el
ltimo dato y se las denomine como "Pista Estndar de 400 m.".
LA PISTA ESTNDAR DE 400 M.
La Pista Estndar de 400 m. tiene las ventajas de ser una construccin simple, las secciones rectas y
curvadas son casi de la misma longitud y de curvas uniformes, que son ms adecuadas para el ritmo
de carrera de los atletas. Adems, la zona interior de la pista es suficientemente grande para que se
puedan llevar a cabo todas las pruebas de lanzamientos y tambin tenga cabida un campo de ftbol
estndar (68 m. x 105 m.).
La Pista Estndar de 400 m. se compone de dos semicrculos, cada uno de ellos con un radio de
36,50 m., unidos por dos rectas, cada una de ellas con una longitud de 84,39 m.
Todas las calles tienen una anchura de 1,22 m. La Pista Estndar de 400 m. tiene 8, 6 y,
ocasionalmente, 4 calles.

Plano y dimensiones de trazado de la Pista Estndar de 400 m.

LA RECTA COMO COMPONENTE DE LA PISTA ESTNDAR DE 400 M.
Trazado
La recta con un mnimo de 6 calles est integrada en la pista "circular" de 400 m. Todas las
distancias se miden hacia atrs desde el borde de la lnea de llegada ms prximo a la lnea de
salida. La recta incluir una zona de salida de un mnimo de 3 m. y una distancia de un mnimo de
17 m. despus de la lnea de llegada.
Si la pista tiene superficie mineral suelta (de grnulo), se recomienda que la recta tenga una calle
ms que la pista "circular", para preservar la calle interior que es la ms frecuentemente utilizada.
ATLETISMO, PISTA CUBIERTA ESTNDAR, MEDIDAS
CAPTULO III
"INSTALACIONES PARA ATLETISMO DE PISTA CUBIERTA"
1.- Caractersticas especiales del Atletismo de Pista Cubierta
El Estadio de Pista Cubierta deber incluir instalaciones adecuadas para el completo desarrollo de
todas las pruebas normalmente organizadas en pista cubierta y deber ajustarse a las Reglas y
Normas de la IAAF. (Asociacin Internacional de Federaciones Atlticas).
1.1 REGLAS DE LA IAAF PARA LAS COMPETICIONES DE PISTA CUBIERTA
El Estadio de Pista Cubierta estar completamente cerrado, cubierto y provisto de iluminacin,
calefaccin y ventilacin que le den condiciones satisfactorias para la competicin.
1.1.1 La Instalacin
La instalacin deber incluir una pista "circular" de 200 m. de longitud (Pista Cubierta Estndar)
que constar de dos rectas horizontales y dos curvas que pueden tener peralte, una pista interior para
carreras de velocidad y con vallas, pasillos y zonas de cada para el salto de altura, salto con prtiga,
salto de longitud y salto triple y un crculo y un sector de cada para el lanzamiento de peso.

Plan
de
trazado de la
Pista Cubierta

Estndar
de
200
m.
1
Pista
Estndar,
2
Pista interior, 3
Lanzamiento
de peso, 4 Salto
de altura, 5
Salto
de
longitud
y
triple salto, 6
Salto
con
prtiga
1.1.2 Pistas y calles
La pista interior deber tener un mnimo de 6 y un mximo de 8 calles, cada una de 1,22 m de
anchura.
La pista "circular" deber tener un mnimo de 4 y un mximo de 6 calles. stas debern tener la
misma anchura, de un mnimo de 0,90 m. y un mximo de 1,10 m..
Las pistas, pasillos y zonas superficiales de batida debern estar cubiertas con el mismo material
sinttico, de acuerdo con las especificaciones expuestas en el Captulo III. Preferiblemente, las
superficies debern permitir la utilizacin de clavos de 6 mm. aunque la Direccin del Local puede
determinar clavos ms cortos.
Hasta donde sea tcnicamente posible, cada pasillo deber tener una elasticidad uniforme en todas
partes.
1.1.3 La Pista "Circular"
El permetro nominal de la Pista "Circular" Estndar no deber ser inferior a 200 m. Consistir en
dos rectas horizontales y dos curvas que pueden tener peralte.
El interior de la pista estar sealizado, bien sea con un bordillo de material apropiado de
aproximadamente 0,05 m. de altura y anchura, o con una lnea blanca de 0,05 m. de ancho. La
longitud de la calle interior se medir (lnea de medicin) a lo largo de la superficie de la pista a
0,30 m. al exterior del bordillo. Si no hay bordillo, la medicin se har a 0,20 m. al exterior del
borde externo de la lnea blanca pintada al interior de la pista.
Experiencias recientes nos muestran que las pistas "circulares" de 200 m. ms apropiadas estn
construidas con curvas cuyos radios oscilan entre 15 y 19 m. con un radio ptimo de 17,50 m.
Actualmente la IAAF recomienda que todas las pistas futuras se construyan de acuerdo con esta
ltima especificacin y se la denomine "Pista Cubierta Estndar de 200".
El ngulo del peralte no exceder de 15 grados.
El ngulo del peralte en todas las calles ser el mismo en cualquier seccin transversal radial de la
pista, excepto en la zona de transicin que puede extenderse hasta 5 m. en la recta.
El borde interior de la lnea o bordillo estar horizontal en toda la extensin del permetro de la
pista, con un mximo desnivel de 0,1%.
1.1.4 Instalacin para el salto de altura
La instalacin deber ser la misma que la de al aire libre. La longitud mnima del pasillo ser de
15,00 m. excepto en competiciones organizadas conforme al Artculo 12.1(a), (b) y (c) donde el

mnimo ser de 20 m. Sin embargo, las Reglas de la IAAF permiten que el atleta inicie su carrera de
aproximacin en la parte peraltada de la pista "circular" siempre que los ltimos 5 metros de su
carrera estn en la zona nivelada. Esto se deber tener en cuenta en el momento de disear el
trazado del interior de la pista.
1.1.5 Instalacin para salto con prtiga
La instalacin deber ser la misma que la del aire libre. Sin embargo, la Reglas de la IAAF permiten
que el atleta inicie su carrera de aproximacin en la parte peraltada de la pista "circular" siempre
que los ltimos 40 metros de su carrera de aproximacin estn en pasillo nivelado.
1.1.6 Instalacin para salto de longitud y triple salto
La instalacin deber ser la misma que la del aire libre. Sin embargo, las Reglas de la IAAF
permiten que un atleta inicie su carrera de aproximacin en la parte peraltada de la pista "circular"
siempre que los ltimos 40 m. de su carrera de aproximacin estn en pasillo nivelado.
1.1.7 Instalacin para el lanzamiento de peso
El sector de cada estar cercado con una barrera de detencin y se compondr de un material
apropiado en el cual el peso deje una huella, pero que reduzca al mnimo cualquier bote. Las lneas
del sector de cada pueden seguir una lnea radial desde el centro del crculo de peso incluyendo un
sector completo de 400, o pueden estar paralelas entre s, siendo la distancia mnima entre ellas de 9
metros.
La barrera de detencin al fondo deber estar por lo menos 0,50 m. ms all del rcord mundial
existente de peso, de hombres o mujeres.
2.- Requisitos, principios de diseo y directrices
El edificio que alberga la pista cubierta estar normalmente completamente integrado en el
desarrollo urbano y se ajustar a los requisitos locales y nacionales de diseo, construccin y
seguridad.
El edificio ser frecuentemente una instalacin de multiusos diseado para adaptarse a las
necesidades de los distintos deportes, espectculos culturales, exposiciones y exhibiciones.
2.1 DISEO DE LA PISTA "CIRCULAR"
Los requisitos de los Apartados 1.1.3 y 1.2.2 debern, en la medida de lo posible, conseguirse para
garantizar la igualdad de oportunidades para todos los atletas as como las bases para la
comparacin de marcas (resultados).
Con este objetivo, se puede disear una Pista Cubierta Estndar teniendo en cuenta los requisitos de
las Reglas de la IAAF para las competiciones de pista cubierta manteniendo:
- La geometra de la pista basada en un radio ptimo de 17,50 m., nunca inferior a 15 ni superior a
19 m.
- Un tipo de construccin relacionada con los usos proyectados del edificio que alberga la pista.
- El uso de la instalacin para otros deportes (juegos de pelota, hockey sobre hielo, ciclismo, etc.).
- La posible instalacin de material de retraccin activado mecnica o hidrulicamente o el uso de
una pista desmontable que permita un espacio adicional para exhibiciones, conciertos, etc.
Bsicamente, hay dos alternativas de diseo de pistas "circulares":
- La pista "circular" puede estar construida dentro de una sala de deportes existente cuyas
dimensiones limiten el diseo de la pista a un aceptable estndar, aunque no ideal.

- La pista "circular" se puede disear como un componente del nuevo estadio de pista cubierta en el
que las dimensiones del mismo permiten la construccin de una Pista Cubierta Estndar.
2.1.1 Pista Cubierta Estndar de 200 m.
Por la razones aducidas en el Apartado 3.2.1, se recomienda que, cuando sea posible, se construyan
Pistas Cubiertas Estndar de 200 m.
Las curvas de la pista cubierta tienen que estar peraltadas debido al aumento de la aceleracin radial
de los atletas cuando corren en curvas en una pista de 200 m. comparada con la pista de 400 m.
Para facilitar el paso suave de los atletas de las rectas a las curvas, se construyen entre dichas rectas
y curvas transiciones de tipo "clothoid".
Un "clothoid" es una lnea curvada, cuya curvatura cambia continua y uniformemente entre la recta
y la curva. El desnivel del peralte sigue la curva debidamente.
La Pista Cubierta Estndar de 200 m. (Fig. 8.2.1.1a) consta de dos semicrculos, cada uno de ellos
con un radio al bordillo de 17,204 m., unidos a dos rectas de 35 m. de longitud por dos transiciones
de tipo "clothoid" de 10,022 m. de largas (Cuadro 3.2.1.1a). Esto producir una figura ovalada de
modo que el rea de competicin dentro de la pista sea suficientemente grande para albergar una
pista interior para pruebas de velocidad e instalaciones para las pruebas de saltos y lanzamiento de
peso.
La construccin de la pista vendr determinada por el ngulo de inclinacin de las curvas peraltadas
y el promedio de aumento de la elevacin de las transiciones, que deber ser continuo y uniforme
(Cuadro 3.2.1.1b, Figs. 3..2.1..1b a 3.2.1.1e). El cambio de altura entre las rectas y los "clothoids" y
entre stos y las curvas debe de ser continuo. Las zonas donde se unen debern ser suaves.
2.2 DISEO DE LAS INSTALACIONES DEL INTERIOR DE LA PISTA
El interior de las pistas cubiertas estn ms congestionados que los de las pistas al aire libre. Por lo
tanto, debemos prestar una atencin especial al trazado puesto que afecta a la seguridad de
competidores y oficiales y al horario de una competicin.
La pista interior estar situada a lo largo del eje longitudinal de la pista "circular". Tendr 3 m.
libres de cualquier obstruccin antes de la lnea de salida y de 10 a 15 m. despus de la lnea de
llegada.
Se recomienda que las instalaciones de salto con prtiga, salto de longitud y triple salto estn
situadas en un lado de la pista interior y las instalaciones de salto de altura y lanzamiento de peso en
el otro.
2.2.1 Instalaciones para las carreras de vallas
La disposicin de las vallas para las carreras de 50 m. y 60 m. se muestra en el Cuadro 8.2.2.1.
Denominacin

Hombres

Mujeres

Longitud de la carrera

50 m. 60 m.

50 m. 60 m.

Altura de las vallas

1,067 m. 1,067 m

0,838 m. 0,838 m.

Nmero de vallas

45

45

13,72 m. 13,72 m.

13,00 m. 13,00 m.

Distancias
Lnea de salida a primera valla

Separacin entre vallas

9,14 m. 9,14 m.

8,50 m. 8,50 m.

ltima valla a lnea de meta

8,86 m. 9,72 m.

11,50 m. 13,00 m.

Cuadro 8.2.2.1 - Disposicin de las vallas

2.2.2 Instalaciones para las disciplinas de saltos
La mejor ubicacin para los pasillos de longitud y triple salto es a un lado de la pista interior de
carreras con el pasillo de salto con prtiga adyacente y paralelo a ella. Los pasillos se debern
construir en sentidos contrarios el uno al otro para permitir que ambos pasillos puedan utilizarse
simultneamente, si as fuera requerido.
Los pasillos pueden extenderse hasta las curvas peraltadas.
La instalacin del salto de altura deber estar situada cercana al foso de cada de longitud y triple
salto con una carrera de aproximacin igual desde ambos lados.
2.2.3 Instalacin para el lanzamiento de peso
La instalacin del lanzamiento de peso deber estar preferiblemente situada con sentido de
lanzamiento hacia el exterior desde el centro del terreno y paralela a la pista recta para separar
mejor el lanzamiento de peso de otras pruebas.