Cuando hablamos de agresividad nos viene a la cabeza gente pegndose,

insultndose o gritando. No obstante, la agresividad no es ms que la manifestacin

de una emocin que subyace a ella: la ira. Cuando un nio reacciona y pega a su
compaero, no debemos limitarnos a pensar que lo hace porque el otro le ha
molestado, aunque es probable que as sea, sino recapacitar sobre qu valores
estamos transmitiendo a nuestros hijos y qu modelos de actuacin les estamos
dando para que su respuesta inmediata ante un conflicto sea la agresividad o la
violencia
Pero, qu es la ira? Es una fuerza interna que surge de nosotros para dar respuesta a
diferentes situaciones que vivimos y que nos producen tensin, malestar o frustracin. No
obstante, es cierto que ante las mismas frustraciones o situaciones negativas no todos
respondemos de la misma forma; esta diferencia depende del temperamento de cada
persona, pero tambin de experiencias previas, de los pensamientos y creencias, de los
modelos vividos
La ira es una emocin que es necesario encauzar de manera adecuada, expresndola a
travs del lenguaje u otras formas de conducta, pero huyendo de la agresividad o
destruccin hacia los otros.
Aunque ciertas emociones, como la ira, la tristeza o el miedo suelan definirse como
negativas, todas las emociones tienen algo positivo. La ira es muy importante, ya que
hace al ser humano evolucionar y crecer interior y exteriormente. As, cuando no
conseguimos nuestros objetivos y nos enfadamos con nosotros mismos, esta emocin nos
da fuerza para luchar ms intensamente por lo que queremos y nos ayuda a superarnos.
Por eso es importante que no la ignoremos en los nios ni intentemos que la repriman, ya
que es una fuerza positiva que ayuda a mantener la vida y a avanzar hacia nuestras
metas; eso s, siempre que la canalicemos adecuadamente.
Qu hacer ante las conductas agresivas de nuestros hijos?
Cuando tu nio manifiesta expresiones de ira tales como gritar, pegar o romper cosas, lo
ms habitual es decirle: No grites, No pegues Pero hay que pensar que la partcula
no es una negacin, y con ella pretendemos la paralizacin de la conducta, pero
insistiendo en el no, no ayudaremos a nuestros hijos a saber qu hacer. Por lo tanto, es
fundamental seguir una estrategia diferente:
1- Mantener el control: Es muy importante que los padres sean capaces de controlarse,
ya que los nios imitan lo que ven. El dicho haz lo que yo diga y no lo que yo haga no
vale con los nios. Si cuando te enfadas con l le gritas o incluso le insultas, ser lo que l
haga cuando sienta ira. Pero si le demuestras que hablando y con una actuacin
coherente el enfado desaparece, lo percibir como una forma de expresin eficaz.
Para conseguir este objetivo es fundamental canalizar la ira exteriorizando los sentimientos
de manera adecuada, haciendo que reflexionen y recuperen la calma, acercndonos a
ellos con comprensin, escuchando activamente y dialogando sobre lo que ha pasado. As
conseguiremos que reconduzcan esos sentimientos. Para mantener el control es bueno
contar hasta diez, respirar profundamente, pensar antes de actuar, hablar en un tono bajo
pero firme
2- Observar a tu hijo, investigar y reflexionar sobre su comportamiento para saber
qu est pasando: Es frecuente etiquetar comportamientos de los nios sin tener en
cuenta factores como si estn enfermos, cansados y, por supuesto, sin valorar el tipo de
comportamiento. No es lo mismo que entre en casa dando un portazo y gritando, a que
est insultando a su hermana porque le ha roto algo. Observar implica ver qu hace y por
qu lo hace.

3- Reflexionar con l sobre las causas de su enfado: En el momento que el nio

establece una relacin directa entre motivos y conductas, comienza a analizar las
situaciones de una forma ms eficaz y aprende a responder tambin de un modo ms
adaptativo. Tambin es muy importante identificar los antecedentes del comportamiento,
no solo externos (me han insultado, no me deja su juguete), sino tambin internos
(hambre, cansancio, etc.). Y, finalmente, cuando nos cuente algo hay que prestarle una
atencin constante.
4- Ensearle las conductas adecuadas que le permitirn prevenir, canalizar y no
utilizar la agresin verbal o fsica. Si observas que cuando tu hijo quiere algo va a otro
nio y se lo quita sin ms, o le pega, debes ayudarle a utilizar otros comportamientos.
5- Insistir en que utilice el lenguaje.Es muy importante que utilice la palabra para
expresar su ira. El hecho de que diga Estoy enfadado implica que ha identificado la
emocin, un primer paso para expresarla adecuadamente.
6- Medir la informacin que damos al nio sobre su comportamiento. Hay que evitar
expresiones como eres malo por pegar a Luis, cuando te pones as eres insoportable.
Todas estas verbalizaciones se refieren a una calificacin global y estado permanente del
nio (eres) y sin duda minan su autoestima. Por eso es fundamental que aprendas a
criticar el acto concreto y no al nio; el hecho de que hayas pegado a Luis est muy mal y
significa que no querr jugar ms contigo.
7- Ser justo con l. En ocasiones, estars tan enfadado que te resultar imposible no
gritarle o decirle algo incorrecto. Si despus, una vez calmado, reflexionas y le pides
perdn por el comportamiento errneo, ver que reconocer el error no nos hace peores y
que es algo que debe hacerse cuando uno se equivoca. No por ello perders autoridad,
sino que ganars su respeto.
Tcnicas para aprender a canalizar la ira
- Establecer normas claras que ayuden a los nios a autorregular su conducta
Una de las mayores fuentes de conflicto que tenemos en casa con los nios son las
disputas que surgen por no cumplir las normas establecidas, que implican en muchas
ocasiones reacciones agresivas por parte de los nios y, a veces, tambin del adulto. Si
logramos que los nios interioricen y asuman una serie de normas, estas van a impedir
que surjan conductas expansivas hacia el medio, porque los nios habrn aumentado su
tolerancia a la frustracin, habrn creado normas internas que comprendern y aceptarn
y no vern al adulto como el enemigo, que siempre dice cien veces lo que tiene que hacer
fastidindole cuando est jugando.
- Ensear y reforzar comportamientos incompatibles con la agresividad
Debes ensear al nio frases que no sean agresivas para responder a una disputa. Por
ejemplo, a pedir las cosas por favor, a decir No me molestes, por favor en lugar de gritar
o empujar El nio comprobar que usando estas frases evita muchas discusiones y
obtiene lo que quiere sin necesidad de pegarse.
El nio no debe ser ni agresivo, ni pasivo (permitir que le pisen), sino asertivo. La persona
asertiva dice lo que piensa sinceramente y lo que le parece justo, pero sin faltar a los
derechos de los dems ni perder los suyos.
Para ensearle a desarrollar este tipo de conducta, podis hacer dramatizaciones con
muecos representando diferentes situaciones (cmo pedirle a alguien que baje la msica,
cmo pedirle a un amigo un juguete, etc.); leerle cuentos en los que las disputas se
resuelvan dialogando; alabarle cuando se comporte como es debido
- Desarrollar la empata

Es quiz una de las tareas ms difciles de conseguir. Ser emptico es comprender al otro,
factor que no implica de ninguna manera el modificar nuestros pensamientos o estar de
acuerdo con l. Es ponerse en el lugar del otro para entender lo que ha hecho y por qu.
Cuando tu hijo pegue a otro debes decirle: Cuando te pegan a ti, cmo te sientes? Te
gusta?. Para trabajar la empata con los nios, aprovechad los hechos cotidianos y
cuando veis una pelcula o contemplis una situacin en la que una de las personas est
siendo agredida, haced que se ponga en su lugar y que reflexione sobre cmo se sentir la
otra persona.
Una buena idea es jugar a las adivinanzas. Proponle una situacin y dale tres opciones
sobre cmo se sentir una persona si le ocurre eso.
- Aprender a rectificar y pedir perdn
Solo cuando el nio reconoce su falta, puede responsabilizarse de su actuacin y corregir
las consecuencias de su conducta. Pedir perdn y arrepentirse es fundamental para lograr
que no vuelva a cometer el mismo acto.
- Aprender a resolver problemas
Muchas veces los nios responden de una manera agresiva porque no saben actuar de
otra forma, les faltan habilidades para solucionar problemas. Para ensearle a resolver un
problema, debis entrenaros siguiendo estas pautas:
- Identificar el problema
- Quin tiene el problema
- Posibles soluciones
- Consecuencias de cada unas de estas posibles soluciones
- Eleccin de la mejor solucin
- Puesta en prctica
- Reforzar el resultado si ha sido positivo
- Revisar el problema si ha habido un error
Podis tener un cuaderno en el que vayis apuntando diferentes situaciones vividas por el
nio para ver cmo ha afrontado cada una de ellas.
- Desarrollar estrategias de autocontrol
Explcale claramente en qu consiste el autocontrol y ponle ejemplos concretos de la vida
cotidiana en los que debe controlarse (cuando un compaero le empuja sin querer en el
patio, cuando no le dejis ver la tele ms rato, cuando le ordenis recoger la mesa y est
jugando).
Las principales tcnicas de autocontrol son: modificacin del pensamiento (tengo que
ganar por tengo que pasrmelo bien e intentar ganar); mtodos de relajacin (los
mejores para nios son el de Jacobson y el de Shultz); autocontrol corporal (muchas veces

sueltan la mano sin darse ni cuenta) y emocional.

- Fomentar una autoestima positiva
Una de las variables ms significativas para la adaptacin social y el xito en la vida es
tener una autoestima positiva, es decir, saberse y sentirse competente en diferentes
aspectos.
La autoestima negativa es muy frecuente en los nios que siempre estn siendo
regaados por su mal comportamiento, lo que les genera a su vez ira y les lleva a
exacerbar sus malas actitudes. Lo que los dems piensan sobre ellos les lleva a
construirse una imagen de s mismos que les obliga a comportarse de la forma que se
espera de ellos, proyectndola en todos los planos de su vida. De este modo, el nio que
ha sido etiquetado como agresivo se siente mal consigo mismo y refleja este malestar en
los dems a travs de las conductas negativas por las que se le recrimina. Por eso es
importante evitar frases como eres malo.
Por el contrario, si el nio tiene una buena autoestima se comportar de forma agradable y
ser cooperador, responsable y asertivo. Para fomentar su autoestima, acptale y valrale
tal como es, premia sus buenos comportamientos, dale responsabilidades adecuadas a su
edad, demustrale siempre afecto verbal y fsicamente, proporcinale seguridad, respeta
sus diferencias