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Ser madre, padre o cuidador(a) exige mucho esfuerzo y reflexin. Esta tarea es ms difcil de lo
que uno se imagina. Los nios y nias aprenden
por experiencia... y los adultos tambin.
nadie es perfecto!
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Confe en su buen criterio. Tenga fe en su capacidad para criar bien a sus hijos o hijas. Cuando
el padre, la madre o cuidador(a) tienen autoestima y confianza en s mismo(a) son capaces de
ayudar a sus hijos o hijas a quererse y confiar en
ellos y ellas.
De esta manera, a los padres, madres y cuidadoras(es) les ser ms fcil ensear y a sus hijos
o hijas aprender.
nadie es perfecto
Nadie es Perfecto. Derechos reservados de la Agencia de Salud Pblica Canadiense.
(Public Health Agency of Canada)
Primera Versin Chilena de Nadie es Perfecto 2009.
El material de padres, madres y cuidadoras(es) de Nadie es Perfecto fue desarrollado originalmente por
Salud Canad (Health Canad) y los Departamentos de Salud provincial de New Brunswick, Nova Scotia,
Prince Edward Island y Newfoundland.
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La versin original de Nadie es Perfecto representa un esfuerzo colaborativo entre los representantes
canadienses federales, provinciales y territoriales, as como de los expertos en desarrollo infantil y de
organizaciones no gubernamentales de padres y nios.
La Asociacin BC Council for Families patrocin las traducciones a diferentes idiomas. La marca registrada pertenece al Minister of Public Works and Governement Services Canada, versin de 1995 revisada
en el 2000.
La presente versin ha sido adaptada por el Departamento de Salud Mental del Ministerio de Salud
de Chile con la autorizacin de la Agencia de Salud Pblica del Gobierno de Canad, para el Programa de Apoyo al Desarrollo Biopsicosocial del Sistema de Proteccin Integral a la Primera Infancia
nadie es perfecto
desarrollo fsico |
presentacin
Una de las tareas centrales del gobierno actual ha sido la creacin de un Sistema de
Proteccin Integral a la Infancia, llamado Chile Crece Contigo, destinado a promover
el desarrollo integral de todos los nios y nias, y a apoyar a sus familias durante los
primeros cuatro aos de vida como una tarea de Estado.
En los primeros aos, las familias necesitan de informacin, educacin y apoyo para
poder satisfacer las necesidades afectivas, sociales y de estimulacin mental de sus
hijos e hijas; por esto, Chile Crece Contigo pone a disposicin de la ciudadana una
serie de servicios para acompaar y apoyar este proceso.
Entre estos servicios se encuentra el taller nadie es perfecto, consistente en encuentros grupales de padres, madres y cuidadoras(es) o asesoras personales a las
familias, dirigidas a compartir sus experiencias de crianza, aprender de otros y recibir
orientaciones en problemas especficos, tales como: calmar a un nio que llora mucho,
responder frente a las pataletas, ayudar a promover el comportamiento cooperativo y
muchos otros temas importantes para el mejor desarrollo de los nios y las nias.
El libro que usted ha recibido, es una adaptacin chilena del material original de
Nadie es Perfecto de Canad y es fruto del trabajo de muchos expertos nacionales en
desarrollo infantil, entre los que se cuentan pediatras, enfermeras, psiclogos, matronas, trabajadores sociales, kinesilogos, dentistas y otros.
Este material ayuda a los padres, madres y cuidadoras(es) a aumentar su comprensin
sobre diferentes reas importantes del desarrollo de sus hijos e hijas y a mejorar sus
habilidades para manejar situaciones difciles que se presentan frecuentemente en
los primeros aos de vida.
Nadie es Perfecto parte de un principio muy simple, pero a la vez muy poderoso para
ayudar a las familias:
No existen ni padres o madres perfectos(as), ni nios o nias perfectos(as), ni adultos perfectos. Slo se pueden hacer las cosas lo mejor posible y an as, todos necesitamos ayuda
de vez en cuando.
Proveer el mejor ambiente para el desarrollo del mximo potencial de desarrollo de
cada nio y nia es una tarea de las familias y la sociedad en su conjunto, por ello, el
Ministerio de Salud y los Servicios de Salud de todo el pas le invitan a usted a participar en este maravilloso viaje de aprendizaje y afecto.
Sean bienvenidos a Nadie es Perfecto,
Secretaria Ejecutiva Componente Salud
Chile Crece Contigo
minsal
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3.
Cada pgina trata un tema, el desarrollo de ste, una ilustracin que apoya y
refuerza los contenidos y a veces una cpsula de color que jerarquiza el contenido
relevante.
comportamiento
Temas para ayudar a fomentar el comportamiento cooperativo de los nios y las nias y a solucionar problemas frecuentes de conducta.
seguridad y prevencin
desarrollo mental
desarrollo fsico
4. Si tiene dudas, puede compartirlas con el Facilitador Grupal del Taller de Habilida-
Libro
N de pgina
Captulo
Letra y n del tema
Tema
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Cpsula de atencin
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est mi hijo
o hija sano(a)?
est mi hijo
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E 1 o hija sano(a)?
el nio y nia sano(a)
Crece
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el desarrollo
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qu hacer para
mantenerlo(a) sano(a)?
qu hacer para
|
E 2 mantenerlo(a) sano(a)?
Usted es el centro del mundo de sus hijos e hijas. Ellos(as) aprenden mucho mirando
lo que usted hace.
|E 2
Si usted se lava las manos antes de las comidas, lo mismo har l o ella.
Si a usted le gusta salir a caminar y hacer otras actividades, ellos o ellas aprendern que ser activo(a) es divertido.
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Para crecer y estar saludables, los nios y nias necesitan correr, jugar y hacer actividad fsica. Aydeles a realizar actividades todos los das.
* Cada da dedique idealmente una hora a juegos fsicamente activos. Al aire libre, si es posible, y al interior,
si hay mal tiempo. Apague el televisor y estimule a los
nios o nias a moverse.
|E 4
El humo de cigarrillo es peligroso para todos(as), pero sobre todo para los nios y
nias. Los pequeos(as) son ms sensibles al humo de los fumadores. Adems, respiran con mayor rapidez que los adultos, lo que significa que inhalan ms aire y, por
lo tanto, ms humo.
Quienes viven con fumadores son ms propensos a sufrir otitis, tos, resfros, bronquitis, amigdalitis, neumona, alergias y asma.
Usted puede proteger a su hijo e hija del humo de otros fumadores:
actividades en grupo.
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ayude a sus hijos
e hijas a ser limpios(as)
lavado de manos
Lvese usted las manos junto a sus hijos o hijas, as ellos
aprendern este hbito a travs del placer de hacerlo
con usted.
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el control
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E 7 mdico peridico
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haga vacunar
a sus hijos e hijas
Aproximadamente a los dos meses de edad, sus hijos e hijas deberan comenzar a
recibir vacunas que los protegern de enfermedades graves.
En su centro de salud usted cuenta con un calendario fijo de vacunas, las que
se realizarn en forma gratuita, lleve siempre el carn de vacunacin para que
queden anotadas.
Las vacunas les protegen contra la difteria, la tos convulsiva, el ttano, el sarampin,
las paperas, la poliomielitis, la rubola y la infeccin por Haemophilus. Adems, es
importante protegerlos de la hepatitis B.
Pregunte a un profesional de su centro de salud dnde y cundo vacunar a su hijo
o hija.
|E 8
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el desarrollo
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en bebs:
Use pasta de dientes con flor para evitar las caries dentales. La medida justa de pasta dental es ponerla a lo
ancho del cepillo y no a lo largo.
Haga de ello una costumbre por la maana y por la noche. Al principio, es ms importante cepillarse los dientes con agrado que aprender a hacerlo perfectamente.
Ayude a los nios o nias a cepillarse los dientes por
turnos, un ratito se cepillan ellos y otro rato se los cepilla usted (asegrese que queden limpios).
| E 10
Consulte a un profesional de su centro de salud por informacin para una alimentacin sana y adecuada, segn la edad de su hijo o hija.
Use una silla alta para dar de comer. Fomente los horarios en las comidas y colaciones.
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la alimentacin
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E 11 de los bebs
recin nacidos:
La leche materna es el alimento ms completo y adecuado para los bebs. Es la ms fcil de digerir y la que
se asimila mejor. La lecha materna protege a los bebs
contra enfermedades e infecciones. El amamantamiento materno permite mimar al beb y mantener con l o
ella una relacin de gran intimidad. Si no es posible para
usted dar leche materna, consulte a su equipo de salud,
quienes le indicarn alimentacin con mamadera, de
leche en polvo con algn agregado segn la necesidad,
la que proporcionar al beb los elementos nutritivos
que necesita. Sea cual sea la preparacin que reciba, esa
leche es buena para su beb slo si usted sigue exactamente las instrucciones indicadas por el equipo mdico
de su centro de salud. Si le parece que su beb no toma
bien el pecho o la mamadera, hable con su enfermera o
mdico antes de darle otro tipo de leche.
Recuerde que es importante sostener al beb en los brazos y mirarlo a sus ojos cuando lo alimente. No deje
al beb solo con la mamadera apoyada en un objeto,
porque los bebs necesitan de compaa y cario.
de 4 a 6 meses:
En esta etapa, la leche materna exclusiva contina siendo el mejor alimento. Si recibe leche en polvo, su equipo de salud le indicar agregar cereal de arroz para lactantes y azcar.
la alimentacin
de los nios y nias pre-escolares
de 6 a 9 meses:
de 9 a 12 meses:
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Ofrzcale alimentos:
* Coloridos.
* Cortados en pequeos trozos y fciles de comer.
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enfermedades
cmo saber si mi hijo
o hija est enfermo(a)?
E 13 | colaciones sanas
Como su estmago es pequeo y comen poco cada vez, los nios y nias pueden
necesitar tres buenas comidas y una colacin nutritiva entre ellas. Esta colacin debe
estar compuesta de alimentos saludables.
Alimentos saludables para comer como colacin:
Algunos alimentos pueden ser peligrosos para nios y nias muy pequeos(as). Evite
los alimentos que los pueden atragantar, pastillas de dulces, nueces, man, semillas,
cabritas, uvas y cerezas enteras, zanahorias crudas hasta los 5 6 aos.
| E 14
bs pequeos(as).
* Apariencia triste.
* Ojos brillantes.
* Vmitos.
* Diarrea.
* Puede estar plido(a) o tener la frente fra.
* Puede estar irritable o llorn(a).
* Puede parecer cansado(a) y sin energas o dormir ms
de lo acostumbrado.
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la consulta al mdico
Antes de pedir hora con el mdico, piense cul es el problema. Para no olvidarse de
nada, tome nota de lo que quiera decirle al doctor:
* Fiebre?
* Come o bebe menos?, le duele la guatita?
mer.
con sangre?
| E 16
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enfermedades
enfermedades
Recuerde:
El medicamento se le ha recetado a su nio y nia para
una enfermedad en particular:
Mantenga la calma. Haga como que usted est seguro(a) de que el nio o nia tomar el medicamento
sin problemas.
sona.
Si se trata de un jarabe.
| E 18
Siempre debe fijarse en la fecha de vencimiento de stos y en particular, de las condiciones de uso, ya que
algunos no se pueden almacenar.
si nada da resultado.
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E 19 | alergias
asma
Su hijo o hija tiene una alergia cuando presenta una reaccin a algo que no le causa
problema a la mayora de las personas.
Los nios y nias pueden ser alrgicos a muchas cosas:
qu hacer?:
Consulte a un mdico si piensa que su hijo o hija tiene una alergia. Es necesario averiguar si el nio o nia
sufre realmente de una alergia y si as es, qu es lo que
se la provoca.
Cuando se haya informado sobre la alergia del nio o
nia, trate de protegerle de las cosas que le provocan la
reaccin alrgica. Asimismo, el mdico puede recetarle
medicamentos o proponerle un tratamiento. Es conveniente llevar estos medicamentos siempre que salga
con ellos y ellas.
Algunas reacciones alrgicas son muy graves. Pida ayuda mdica de inmediato si su hijo o hija:
| E 20
El nio y nia que sufre de asma puede presentar tos frecuente o una respiracin sibilante con o sin dificultad para respirar. Esto se produce porque las pequeas vas que
llevan el aire a los pulmones se obstruyen y se llenan de mucosidad. Los msculos del
pecho se contraen, dificultando la entrada y salida del aire de los pulmones.
El asma suele ser una enfermedad de carcter familiar. Por lo tanto, si hay miembros
de su familia que sufren de asma, su hijo o hija tiene ms probabilidades de sufrirla
tambin. A veces, los nios o nias mejoran al crecer.
Un ataque de asma puede comenzar por:
* Alergias
* Infecciones como un resfro pueden desencadenar
una crisis de asma.
qu hacer?:
* Se marea o se desmaya.
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enfermedades
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E 21 | resfros
clicos
Los resfros son las enfermedades ms comunes entre los nios y nias de ms de 1
ao, quienes generalmente se resfran de 3 a 10 veces por ao. Si su hijo o hija parece
estar siempre resfriado(a) o si usted tiene la impresin de que apenas sale de un resfro ya comienza otro, consulte a su centro de salud.
qu hacer?:
* Viglele atentamente y consulte a un mdico si el resfro parece empeorar o el beb tiene fiebre.
final de la tarde.
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qu hacer?:
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enfermedades
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E 23 | estreimiento
tos
Si el nio y nia no evacua el intestino cada da, no quiere decir necesariamente que
est esttico(a). Cuando el nio y nia est esttico(a), su excremento se ve como bolitas duras y secas que se evacuan con dificultad.
qu hacer?:
En bebs
| E 24
qu hacer?:
el tiempo.
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laringitis
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E 25 inflamacin de la laringe y la trquea
irritacin causada
por los paales
Los nios y nias comienzan con un resfro o goteo de la nariz y terminan por hacer
una laringitis. A veces, la laringitis puede aparecer tambin en forma sbita, generalmente por la noche.
Los paales producen una irritacin en forma de manchas rojas, granos y ampollas.
La causa es el roce de los paales mojados contra la piel de las nalgas del beb y es
algo muy comn.
qu hacer?:
qu hacer?:
| E 26
sible
de las nalgas con una capa fina de un ungento de xido de zinc. Pida al farmacutico que le aconseje una
buena marca.
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enfermedades
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E 27 | diarrea
dolor de odos
El nio o nia que tiene diarrea evacua el intestino con mayor frecuencia que de costumbre y el excremento es muy blando o lquido. Es normal que un beb amamantado con pecho tenga excrementos blandos o acuosos, pero cuando tiene diarrea,
stos adems huelen mal. La diarrea es siempre ms grave si el nio o nia, adems,
tiene vmitos.
A veces, es difcil saber si su hijo o hija sufre de dolor de odos. Los nios y nias
mayores pueden decirle cundo les duelen los odos. Los pequeos pueden tocarse,
frotarse o tirarse la oreja del odo dolorido o se podran tocar ese lado de la cabeza.
Especialmente los bebs pueden ponerse de mal humor, muy maosos(as), tener
fiebre y despertarse llorando muchas veces por la noche.
qu hacer?:
qu hacer?:
Bebs:
nen sangre.
* Cuando el nio o la nia tenga fiebre alta (temperatu* Cuando el nio o la nia muestre signos de prdida
de lquidos (deshidratacin):
* Ojos hundidos.
Nios y nias:
rillo oscuro.
| E 28
* Use gorro que le cubra las orejas hasta que sea evalua-
do por el mdico.
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E 29 | fiebre
fiebre y convulsiones
La fiebre le indica que el nio o nia est enfermo(a). Es el medio que utiliza el cuerpo
para luchar contra la enfermedad. En s misma, la fiebre no es perjudicial. Excepto
cuando la fiebre sobrepasa cierto lmite que es variable en cada nio y nia. Se recomienda que la fiebre nunca sobrepase desde los 38,5 a los 39 Celcius medidos en
la axila. Si al tocarlo(a), le parece que el nio o nia est caliente, tmele la temperatura para verificar si realmente tiene fiebre. Es conveniente tener un termmetro en
casa y aprender a usarlo correctamente.
qu hacer?:
Bebs: si su beb tiene menos de 6 meses de edad, consulte al mdico siempre que tenga fiebre.
Nios y nias:
| E 30
Algunas veces, un nio o nia con fiebre, cuya temperatura se eleva rpidamente,
puede hacer convulsiones. Las convulsiones asustan mucho, pero generalmente duran slo unos pocos minutos (que pueden parecer una eternidad). Durante una convulsin, el nio y nia est inconsciente y puede ponerse rgido(a) y hacer movimientos bruscos e involuntarios de brazos y piernas.
qu hacer?:
* Mantener la calma.
* No trate de impedir que el nio y nia se mueva. Quite
todos los objetos contra los cuales se pueda hacer dao.
* Lo antes posible, vuelva al nio y nia sobre un costado, para evitar que se atragante. Mantngalo en esa
posicin hasta que terminen las convulsiones.
* No ponga nada en la boca del nio y nia durante las convulsiones. Ellos no se tragan la lengua en
las convulsiones.
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enfermedades
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imptigo
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E 31 (infeccin de la piel)
piojos
qu hacer?:
| E 32
Los piojos son insectos negros o plomos, muy pequeos, que viven en el cabello.
Ponen huevos (liendres) parecidos a pequeas escamas blancas con aspecto de caspa,
que se adhieren al pelo. Los piojos son muy comunes. Causan una gran picazn y se
transmiten con facilidad. A cualquiera le pueden venir piojos, no tienen nada que
ver con la limpieza.
qu hacer?:
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enfermedades
enfermedades
E 33 | sarna
dolor de garganta
qu hacer?:
Los nios o nias mayores pueden avisar cuando les duele la garganta. Pero en el
caso de un beb es difcil saberlo. Si el nio o nia tiene dificultad para tragar alimentos, a veces es un signo de que le duele la garganta, sobre todo si al mismo tiempo
lloriquea, tiene la cara enrojecida o est afiebrado y no quiere comer. La mayora de
los dolores de garganta son muy desagradables, pero no graves. Sin embargo, una
clase de infeccin de la garganta (producida por un estreptococo) puede ser muy grave y provocar otras enfermedades ms serias.
qu hacer?:
Bebs
Consulte a un mdico si el beb tiene menos de 6 meses y a usted le parece que est enfermo(a).
Nios
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enfermedades
enfermedades
E 35 | vmitos
lombrices (oxiuros)
Vomitar una o dos veces en general no es nada grave. Se vuelve un problema cuando
el nio o nia vomita a menudo o ms grave si al mismo tiempo tiene diarrea.
Los bebs a menudo devuelven un poco de leche despus de mamar o tomar la
mamadera. Generalmente, eso no es un problema. Sin embargo, si luego de comer
su beb vomita con tanta fuerza que llega a salpicar la pared o el piso, consulte con
un mdico.
qu hacer?:
Bebs
Los oxiuros son unas lombrices que viven en el intestino. Se las encuentra, generalmente, cuando alguien ve que el nio o la nia se rasca la regin del ano, sobre todo
en la noche. A veces se pueden ver estas lombrices (que son pequeas, delgadas y
blancas) si se les examina el ano por la noche, despus de haber dormido alrededor
de una hora.
qu hacer?:
tar que se haga dao al rascarse y para tratar de evitar que las lombrices se propaguen.
| E 36
rrollo fsic
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