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Recetario de Primavera
Con la primavera, nos apetece comer platos más ligeros, más frescos, que nos aporten vitaminas,
y nada mejor que servirnos de los productos de temporada.
Indice de recetas
- Paella de bonito
- Pechugas con salsa de cebolla y tallarines
- Ensalada tibia con nueces
- Arroz caldoso con pollo y verduras
- Canelones de atún y tronquitos
- Ensalada completa con salsa de mostaza
- Paella mixta
- Quiche de berenjenas
- Soufflé de bacalao
- Berenjenas con mozzarella
- Coca de verduras
- Pechugas con almendras
- Bacalao al pil-pil
- Milhojas de alcachofas con setas y gambas
- Trufas de chocolate y granizado de té verde
- Crema de espárragos trigueros
- Empaquetado de tortitas con berenjena
- Bizcocho de yogurt con manzanas
- Bonito a las finas hierbas
- Risotto de espárragos
- Ensalada de codornices escabechadas
- Chuletas de cordero a la sal
- Lasaña caliente de atún, pimiento y champiñones
- Bacalao a la llauna
- Cordero con verduras
Paella de bonito
10-20 minutos Para 4 personas Arroces
Ingredientes
- 1/2 kg de arroz
- 1 lata de atún en aceite
- 2 dientes de ajo
- 200 gr. de guisantes congelados
- colorante alimentario
- 1/2 taza de aceite
- 1 l. de Caldo de Pescado Gallina Blanca
- 2 cucharadas de Tomate Frito Gallina Blanca
- 1 pimiento del morrón
- 1 limón
- 1 pizca de sazonador Avecrem Ajo y Perejil
Añadir el Caldo de Pescado caliente y sazonar con Avecrem Ajo y Perejil. Cerrar la olla y cuando suba la válvula,
contar 1 minuto y apagar. Dejar que pierda la presión (unos 15 min.) y servir.
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Ingredientes
- 4 pechugas de pollo
- 1 sobre de Crema completa de Espárragos Gallina Blanca
- 1/2 vaso de nata líquida
- 125 gr. de tallarines Tradición El Pavo
- 1 pastilla de Avecrem Caldo de Pollo
- 1 bote de sofrito de cebolla
- 1 chorrito de vino blanco (opcional)
Pon a hervir 125 gr. de Tallarines Tradición El Pavo, en bundante agua con la pastilla de Avecrem Caldo de Pollo.
Escurre y coloca en el plato. Encima pon las pechugas fileteadas.
Calienta el Sofrito de Cebollas Troceadas y deja reducir un poquito, se puede aromatizar con un chorrito de vino
blanco, sirve la salsa de cebollas, en salsera aparte.
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Fácil Entrante
Ingredientes
- 1 lechuga hoja de roble
- 1 lollo rosso
- 1 lechuga trocadero
- 100 gr. de champiñones fileteados
- 100 gr. de setas de cardo a trozos
- 50 gr. de bacon a tiritas
- 50 gr. de piñones
- 75 gr. de nueces a trozos
- un chorrito de vinagre balsamico de módena
- 1/2 vasito de aceite de oliva
- 1 pastilla de Avecrem Caldo de Verduras -30% de sal
Vierte con cuidado, el chorrito de vinagre y deja calentar unos segundos al fuego, moviendo la sartén para que se
impregnen los ingredientes. (La sartén hay que taparla porque el vinagre salpica).
Riega con los ingredientes de la sartén, la fuente de las lechugas.
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Ingredientes
- 400 gr. de arroz
- 1 dl. de aceite de oliva
- 1 bote de Sofrito de Tomate y Cebolla Gallina Blanca
- 1 pimiento verde
- unas hebras de azafrán
- 150 gr. de judías verdes
- 150 gr. de champiñones
- salsa de soja
- 1/2 kg. de pollo troceado
- 1 l. de Caldo de Pollo Gallina Blanca
Por último añadir el Caldo de Pollo Gallina Blanca y dejar hervir unos 15-20 minutos. Servir caliente.
Información nutricional
Energía Grasas Hidratos Proteínas
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Ingredientes
- 400 gr. de atún en aceite
- 1 paquete de tronquitos
- 1 bote de Tomate Frito Gallina Blanca
- 1 pellizco de Avecrem Caldo de Pescado -30% de sal
- 1 caja de canelones Fácil El Pavo
- mayonesa
Repartir el preparado sobre los canelones y enrollar. Poner el resto de Tomate Frito en el fondo de una fuente para
horno y disponer encima los canelones.
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Ingredientes
- 1 lechuga
- 100 gr. de queso Emmental
- 100 gr. de jamón de York
- 100 gr. de bacón
- pan frito a trocitos
- 50 gr de pasas de Corinto
- 50 gr. de piñones
- 1 lata de champiñones
- 1 copa de coñac
- Para la salsa:
- 1 cucharada de mostaza
- 1 dl. de nata líquida
- 1 cucharada de azúcar
- un pellizco de Avecrem Caldo de Pollo
- 1 dl. de aceite
Añadir a la lechuga junto con las pasas previamente maceradas en el coñac. Para la salsa: Batir la mostaza y la
nata líquida, 2 cucharadas de coñac, el azúcar, el Avecrem y el aceite. Se bate todo bien hasta conseguir una
salsa homogénea para cubrir la ensalada.
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Paella mixta
20-40 minutos Para 4 personas Arroces
Ingredientes
- 400 gr. de arroz
- 300 gr. de conejo a trocitos
- 300 gr. de pollo a trocitos
- 300 gr. de carne magra a trocitos
- 1/2 bote de Tomate Frito Gallina Blanca
- 2 pimientos
- 2 dientes de ajo
- 6 gambas
- 12 mejillones
- 1 sepia a trocitos
- aceite
- 1 brik de Caldo de Pollo Gallina Blanca
Añadir el pimiento a tiras, el ajo y el Tomate Frito Gallina Blanca remover y agregar el arroz. Si se quiere, poner un
poco de colorante.
Cubrir con el Caldo de Pollo Gallina Blanca y dejar cocer hasta que esté en su punto. (Unos 18 min.). Apartar;
cubrir con papel de aluminio y dejar reposar durante 5 min. Servir inmediatamente.
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Quiche de berenjenas
40-60 minutos Para 4 personas Pasteles Salados
Ingredientes
- 300 gr. de hojaldre
- 3 berenjenas
- 250 gr. de nata líquida
- 4 huevos
- 1 pastilla de Avecrem Caldo de Pollo
- nuez moscada
- 100 gr. de queso rallado
Extender el hojaldre con el rodillo y forrar un molde pinchándolo para que no se hinche. Mezclar la nata, los
huevos, el Avecrem y la nuez moscada con las berenjenas.
Rellenar con esto el hojaldre y cubrir con el queso rallado.Hornear a 200ºC. durante 30 minutos. Servir caliente o
fría.
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Soufflé de bacalao
20-40 minutos Para 4 personas Pasteles Salados
Ingredientes
- 200 gr. de bacalao desalado
- 1 sobre de Mi Salsa Bechamel
- 1/2 litro de leche
- 4 huevos
- 1 cucharada de Avecrem Ajo y Perejil
- 2 cucharadas de aceite
Separar las claras de las yemas y batirlas a punto de nieve. Incorporar las yemas a la bechamel y añadir con
mucho cuidado las claras montadas mezclando en sentido envolvente para que no se bajen.
Untar un molde alto de soufflé y verter la mezcla. Hornear a 180ºC. durante 20 min. aprox. Servir de inmediato.
Información nutricional
Energía Grasas Hidratos Proteínas
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Ingredientes
- 1 pizca de Avecrem Finas Hierbas
- 3 berenjenas
- 1 bote de Tomate Frito Gallina Blanca
- 150 gr. de queso mozzarella en lonchas
- 2 huevos
- harina
- aceite
Pasar las lonchas de berenjenas por harina y huevo batido. Freír y escurrir sobre papel absorbente.
Colocar las berenjenas en una fuente de horno, sazonar con Avecrem Finas Hierbas y cubrir con el Tomate Frito
Gallina Blanca y encima la mozzarella. Gratinar.
Información nutricional
Energía Grasas Hidratos Proteínas
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Coca de verduras
40-60 minutos Para 4 personas Pasteles Salados
Ingredientes
- Para la masa:
- 400 gr. de harina
- 1 cucharada de levadura rápida (panadero)
- 1 vasito de aceite
- 1 vasito de agua
- 2 huevos
- sal
- Para el relleno:
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 2 tomates maduros
- 1 cebolla grande
- pimienta
- un pellizco de Avecrem Caldo de Pollo
- aceite
Lava los pimientos y los tomates. Corta en trozos pequeños. Pela la cebolla y córtala en gajos finos. Mezcla todo y
aliña con aceite y Avecrem Caldo de Pollo.
Reparte por encima de la masa la mezcla de verduras. Mete en el horno precalentado durante 30 minutos a
temperatura media (200 ºC.).
Información nutricional
Energía Grasas Hidratos Proteínas
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Ingredientes
- 4 pechugas de pollo
- 100 gr. de almendras picadas
- 1 lata de foie-gras
- 1 vaso de nata líquida
- 1 cucharada de coñac
- 4 cucharadas de queso rallado
- 1/2 taza de aceite
- harina
- pimienta
- 1 pastilla Avecrem Caldo de Pollo
Añadir las almendras y el foie-gras y dejar cocer durante 5 min. Incorporar la nata líquida y el coñac y dejar en el
fuego un minuto.
Escurrir las pechugas y trasladarlas a una fuente refractaria. Cubrir con la salsa obtenida y espolvorear con el
queso rallado. Gratinar y servir.
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Bacalao al pil-pil
20-40 minutos Para 4 personas Pescado
Ingredientes
- 4 trozos de bacalao desalado
- 4 dientes de ajos cortados en rodajitas
- aceite de oliva
- guindilla (opcional)
- una pizca de Avecrem Ajo y Perejil
Mientras, en una cazuela de barro, freímos los ajos y la guindilla con un poco de aceite. Incorpore los trozos de
bacalao con la piel sobre el fondo de la cazuela e imprima a esta movimiento de vaivén, que durará 10 o 15 min.
con objeto de extraer la gelatina del bacalao.
Para realizar la operación la cazuela debe retirarse del fuego, pues el aceite conserva su calor durante bastante
tiempo. Cuando la salsa tenga la consistencia de una mayonesa ligera, el plato estará listo. Espolvoree con
Avecrem Ajo y Perejil antes de servir.
Información nutricional
Energía Grasas Hidratos Proteínas
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Ingredientes
- 8 alcachofas
- 1 limón
- 200 gr. de setas de temporada
- 16 colas de gambas
- 200 gr. de tirabeques
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Avecrem Caldo de Verduras -30% de sal
- Sazonador Avecrem Ajo y Perejil
Cocer los tirabeques en un cazo aparte, sazonados con Avecrem Caldo de Verduras -30% de sal. procurando que
queden al dente. Refrescarlos con agua fría. Saltear las setas y las gambas con el sazonador de Avecrem Ajo y
Perejil.
Al montar el plato, disponer primero las alcachofas, después las setas y otra capa de alcachofas. Terminar con las
gambas y con los tirabeques.
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Media Postre
Ingredientes
- 125 gr. chocolate fondant
- 50 gr. mantequilla
- 2 yemas huevo
- 3 cucharadas azúcar glasé
- 4 cucharadas brandy
- 30 gr. cacao puro en polvo
- 6 cucharaditas té verde
- 600 ml de agua
- 3 cucharadas azúcar
- 1 lima
Tener preparado un té verde con el zumo de media lima y el azúcar en el congelador y romper el hielo con un
tenedor cada 2 horas hasta el momento de servir. Servir las trufas acompañadas del granizado de té y adornar con
unas hojitas de menta.
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Ingredientes
- 2 manojos espárragos trigueros
- 2 puerros grandes
- 2 patatas
- 1 litro de Caldo de Verduras Gallina Blanca
- 2 cucharadas mantequilla
Cubrir con el Caldo de Verduras Gallina Blanca y cocer en olla rápida 3 minutos. (en olla exprés 10 minutos).
Triturar y pasar por el chino para eliminar las posibles hebras. Servir con las puntas de espárragos reservadas.
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Ingredientes
- 4 claras de huevo
- 2 cucharaditas harina de maíz
- 1 manojo pequeño albahaca
- un poco cebollino
- Sazonador Avecrem Ajo y Perejil
- 1 berenjena
- 4 tomates de pera
- 200 gr mozzarella
- aceite de oliva
Estofar la verdura. Calentar 2 cucharadas de aceite y añadir la mitad del tomate y la berenjena. Sazonar con
Avecrem Ajo y Perejil. Tapar y estofar durante 5 minutos. Cocer 5 minutos más, sin tapar, y retirar. Mezclar las
claras, la harina de maíz y la sal y medio vasito de agua. Remover hasta obtener una pasta homogénea.
Cuajar las tortitas: pincelar con aceite una sartén pequeña. Calentarla y disponer un cacillo de la masa anterior.
Cuajar una tortita medio minuto por lado, sin dejar que se dore. Preparar el resto del mismo modo. Mezclar las
verduras, la mozzarella y la albahaca y repartirlas en las tortitas.
Para hacer el paquetito: atar las tortitas con cebollino, como su fueran saquitos, y freírlas medio minuto en aceite,
de dos o tres a la vez. Dejarlas escurrir y repartirlas en los platos con el resto del tomate aliñado con sal, aceite y
albahaca picada.
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Media Postre
Ingredientes
- 1 yogurt de limón (125 gr.)
- 4 huevos
- 3 medidas de yogurt de harina
- 2 medidas de yogurt de azúcar
- 1 medida de yogurt de aceite de girasol
- 2-3 manzanas golden
- 1 sobre de levadura en polvo
Verter el preparado en bandeja rectangular, tipo coca. Pelar y laminar las manzanas y decorar la coca con ellas.
Espolvorear con azúcar y cocer en horno precalentado durante 25 minutos a 180 ºC. Dejar enfriar y servir.
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Ingredientes
- 6 medallones atún (de unos 200 gr. cada uno)
- 2 botes de sofrito de cebolla
- 3 calabacines
- 1 diente ajo
- 1 dl. de aceite de oliva virgen
- 2 cucharadas de SazonadorAvecrem Finas Hierbas
- un pellizco curry
- pimienta recién molida
Dejar cocer a fuego vivo durante 5 minutos removiendo con una cuchara. Calentar el aceite de oliva restante en
una sartén y dorar el bonito 4 minutos por cada lado. Escurrirlo y disponerlo en una fuente. Agregar los
calabacines, espolvorear con Avecrem Finas Hierbas y servir.
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Risotto de espárragos
20-40 minutos Para 4 personas Arroces
Ingredientes
- 350 gr. arroz para risotto
- 300 gr espárragos
- 3 cebollas tiernas
- 125 ml vino blanco seco
- 1 litro de Caldo de Pollo Gallina Blanca
- 80 gr. queso parmesano rallado
- 3 cucharadas pesto (preparado)
- unas hebras azafrán
- 1 cucharada mantequilla
- 1 cucharada aceite de oliva
- pimienta
Calentar el aceite y la mantequilla en una cazuela de base ancha y saltear las cebollas picadas. Añadir el arroz y
remover a fuego lento hasta que quede bien integrado a la cebolla. Echar el vino y, una vez absorbido, empezar a
echar cucharones de Caldo de Pollo Gallina Blanca caliente. Remover para que no se pegue el arroz.
Cuando el arroz haya duplicado su volumen, sazonar al gusto e incorporar el azafrán, los tallos y las puntas de
espárragos. Dejar que siga cociendo e ir echando caldo, cada vez que lo necesite. Cuando el risotto esté listo,
incorporar el pesto, mezclar, tapar y apagar el fuego, dejándolo 5 minutos en reposo. Servir acompañado de queso
parmesano rallado.
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Ingredientes
- 1 bolsa lechugas
- 5 codornices
- 3 cucharadas de cebollitas en vinagre
- 1 cucharadita de pimienta de colores
- 2 dientes de ajo
- 1 tavita de vinagre de Jerez
- 1 tacita de aceite de oliva
- pimienta
- 1 pastilla de Avecrem Caldo de Pollo -30% de sal
Agregar los granos de pimienta y las cebollitas escurridas, verter el vino y dejarlo reducir unos 5 minutos. Añadir el
vinagre y cocer durante 12 minutos más, removiendo, de vez en cuando.
Dejar enfriar. Colocar las lechugas en el centro de 4 platos, disponer las codornices alrededor y rociarlo todo con
el jugo de la cocción con sus ajos y cebollitas.
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Ingredientes
- 800 gr. chuletas de cordero (riñonada) entera
- 1 bolsa pure de patatas
- 1/2 litro leche
- 600 gr. sal gorda
- 400 gr. harina
- 1 bote nata para cocinar
- 1 bote de sofrito de hortalizas
- 1 diente ajo
- 2 ramitas romero y tomillo
- mantequilla
- 1 pastilla de Avecrem Caldo de Carne -30% de sal
- 1 cucharada perejil picado
- pimienta y aceite
En una fuente apta para horno, colocar el cordero y cubrirlo con la masa de harina anteriormente preparada y
tapar con el resto de sal gorda. Cocer al horno durante 1 hora.
Preparar un puré de patatas con la leche, la mantequilla y una pizca de sal, según las instrucciones del envase.
En una sartén saltear el Sofrito de Hortalizas en Trozos y el ajo picado. Cubrir con 1/2 vaso de agua y cocer hasta
que queden bien tiernas. Triturar y pasar por el chino. Agregar la nata y salpimentar. Sacar la costra de sal. Servir
el cordero acompañado de la salsa, muy caliente, y el puré.
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Ingredientes
- 1 paquete de lasaña fácil El Pavo
- 2 latas de atún en aceite
- 100 gr. margarina
- 200 gr. champiñones filateados de lata
- 2 cebollas
- una pizca perejil
- 1 litro leche
- 40 gr. harina
- 100 gr. queso gruyer rallado
- 1 bote de Tomate Frito Gallina Blanca
- pimienta
En una fuente apta para horno, colocar una placa de lasaña fácil El Pavo, y encima el relleno. Ir alternando placas y relleno.
Encima de la última placa, cubrir con bechamel y un poco de queso rallado. Gratinar en el horno precalentado a 200º durante unos 15 minutos.
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Bacalao a la llauna
10-20 minutos Para 4 personas Pescado
Ingredientes
- 4 lomos de bacalao
- 1 bote de Sofrito de Tomate y Cebolla Gallina Blanca
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de piñones
- 2 cucharadas de pasas
- 1 taza de harina
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 6 cucharadas de aceite de oliva
Saltea el Sofrito de Tomate y Cebolla en Trozos en el aceite restante sin que llegue a dorarse. Agrega el pimentón,
una cucharadita de harina, las pasas, los piñones y la miel.
Deja cocer a fuego lento durante 10 min. Añade los lomos de bacalao y prosigue la cocción durante 5 min. más.
Rectifica de sazón, aparta del fuego y sirve enseguida.
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Ingredientes
- 1 kg. de cordero a trozos regulares
- 5 alcachofas
- 1/2 kg. de patatas
- 2 zanahorias
- 1 vaso de vino blanco
- 2 cucharadas de perejil
- 2 dientes de ajo
- zumo de limón
- 2 escalonias
- vinagre
- 2 Pastillas de Avecrem Caldo de Carne -30% de sal
- aceite de oliva
Escurre el cordero, sécalo y sazónalo con Avecrem Caldo de Carne. Sofríe los ajos aplastados en un poco de
aceite, incorpora el cordero y rehoga, riega con el vino y deja evaporar. Pasa todo a una bandeja de horno, añade
las verduras limpias y cortadas.
Sazona todo con Avecrem Caldo de Carne y espolvorea con perejil picado. Hornea 30-35 minutos a 190ºC. en
horno precalentado. Al salir del horno tapa con papel de aluminio unos minutos y dejalo reposar antes de servirlo.
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