el aceite de pescado y que tambin ha sido vinculado en la prevencin de las enfermedades del corazn.

Se cree que el aceite de pescado ayuda a aliviar la artritis, ya que permite al cuerpo producir una sustancia llamada prostaglandina que reduce la inflamacin de los tejidos. Otro estudio demostr que el uso de aceite de oliva en la dieta (como en el caso de la dieta mediterrnea) reduce el riesgo de desarrollar artritis reumatoide debido, probablemente, con sus propiedades antioxidantes y su riqueza en cido oleico. Modelo de dieta para la artritis y la artrosis: DA 1: Desayuno 2 rebanadas de pan ntegral con aceite de oliva, tomate y queso fresco A media maana Zumo de naranja y toronja Almuerzo Aguacate relleno de verduras con vinagreta de limn Corvina a la plancha con guisantes Manzana asada

Merienda Yogur natural desnatado, nueces y germen de trigo Cena Crema fra de remolacha Espinacas con uvas pasas y un huevo escalfado 1 banana DA 2 Almuerzo Cereales integrales con leche descremada 2 galletas integrales de avena Merienda Zumo de pera y kiwi Almuerzo Lenguado con limn y media patata al horno Garbanzos con calabaza, puerro, nueces y judas verdes Yogur desnatado con nueces Merienda Batido de fruta de temporada con bebida de soja Cena Ensalada con lechuga, judas verdes, esprragos verdes y vinagreta de mostaza Brocheta de fruta. www.remediospopulares.com

Procurando las sendas antiguas de la fe y la cultura hebrea

Ms remedios de la Abuela
las enfermedades reumticas, ya que reducen el riesgo de contraerlas. Estos nutrientes son la vitamina C (ctricos, pimientos, fresas, kiwi, etc) y la vitamina E (cereales integrales, mani, aguacate, nueces, almendra, etc.), ambas con gran efecto antioxidante. Es importante, tambin, el germen de trigo, rico en zinc que es mineral antioxidante que disminuye la probabilidad de tener artrosis. El pescado y el aceite de oliva: Claves para combatir la artritis Debido a su gran poder nutritivo y sus pocas caloras, el pescado se ha convertido en un alimento curativo ideal. Por si fuera poco, las investigaciones preliminares tambin vinculan la grasa del pescado (especialmente el azul como el salmn, la caballa, la sardina o el boquern), con las mejoras en los sntomas de la artritis. El ingrediente secreto es el cido graso omega-3 que se encuentra en (Sigue en la pgina 4)

Dieta para la artritis y la artrosis

Durante muchos aos, la medicina no consideraba la nutricin como un factor importante ni determinante para prevenir o aliviar las enfermedades como la artritis o artrosis. Sin embago, varias investigaciones realizadas recientemente han obligado a modificar esta postura. A continuacin, se detallan los nutrientes y alimentos que ayudan en los casos de artritis y artrosis: Nutrientes que ayudan a prevenir la artritis y la artrosis Se ha podido observar que existen determinados nutrientes que tienen un papel preventivo frente a

Argentina: dmorinelli@ymail.com / Bolivia: ibvsendasantiguas@gmail.com / California: rolanga72@hotmail.com / Ecuador: shaul549ro@hotmail.com / El Salvador: carloseugeniogonzalez@yahoo.es / Mexico: victor3er@yahoo.com.mx / Puerto Rico: yosef_PR@yahoo.com / Uruguay: jizkiyahu@gmail.com / Venezuela: leonardo.gomez1414@gmail.com /

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El Restaurador

Ser Salvo
Es Sencillo

agua que yo le dar, para siempre no tendr sed; mas el agua que yo le dar ser en l una fuente de agua que salte para vida eterna. (Juan 4:14) 6. Es tan sencillo como comer pan. Yo soy el pan vivo que ha descendido del cielo; si alguno comiere de este pan, vivir para siempre; y el pan que yo dar es mi carne, la cual yo dar por la vida del mundo. Juan 6:51)

tante decisin que transformar tu vida y te conceder una relacin correcta con el Creador? Es sencillo; y funciona. Prubalo y vers. Sencillamente depende de ti

a salvacin es sencilla, pero no es barata. Para que se nos pudiera ofrecer gratuitamente, al Mesas le cost todo. El Todopoderoso ha provisto salvacin sobre la base de permitir que cualquiera que desee tomar una decisin inteligente, pueda obtenerla. Si la salvacin se pudiera obtener solamente en base a la educacin adquirida, multitudes seran excluidas. Si la vida eterna pudiera obtenerse en base a la riqueza, todava un gran nmero sera excluido. Si el ser salvo dependiera de nuestra perfeccin moral, todos seramos hallados incapaces. El Todopoderoso ha hecho su salvacin disponible en base a una fe personal que hasta un nio puede ejercer. De esta manera, a los ojos del Creador, todos somos puestos al mismo nivel y todos debemos llegar a l bajo los mismos trminos (Romanos 3:9-12). El apstol Pablo dijo: Porque por gracia son ustedes salvos por la fe; y esto no de ustedes, pues es un don del Poderoso. No por obras, para que nadie se glore; Efesios 2:8-9 (RVR)
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Ser salvo, cun sencillo es? 1. Es tan sencillo como entrar por una puerta. Yo soy la puerta; el que por m entrare ser salvo. (Juan 10:9a) 2. Es tan sencillo como pedir ayuda. Porque todo aquel que invocare el nombre de Yahweh ser salvo. (Romanos 10:13) 3. Es tan sencillo como venir cuando llaman a uno. Vengan a m todos los que estn trabajados y cargados, que yo los har descansar. (Mateo 11:28) 4. Es tan sencillo como recibir un regalo. Porque la paga del pecado es muerte; mas el don del Poderoso es vida eterna en el Mesas Yahsha (Jess), Maestro nuestro. (Romanos 6:23) 5. Es tan sencillo como beber agua. Mas el que bebiere del
El Restaurador

Ests dispuesto a resolver este asunto de tu destino eterno? Lo hars? Pues si confiesas con tu boca al Maestro Yahsha (Jess), y creyeres en tu corazn que el Poderoso lo levant de los muertos, sers salvo. (Romanos 6. Es tan sencillo como creer- 10:9) le al Todopoderoso. De cierto, de cierto les digo: el que cree en Ests preocupado acerca de m tiene vida eterna. (Juan 6:47) la eternidad? Ests dispuesto a arrepentirMucha gente vacila ante la te de tus pecados? sencillez de la salvacin. Con freEsts dispuesto a recibir al cuencia sienten que deben hacer Mesas como tu Salvador persoalgo para ganar o merecer esa nal? maravillosa oferta. Si algo tuvo Hazlo hoy. Maana pudiera ser que hacerse para que se nos pu- tarde. diera ofrecer gratuitamente la salvacin, el Mesas ya lo hizo todo. Fellowship Tract League Todo lo que el Creador nos pide (C) Tract 4090 es que creamos que el Mesas muri por nuestros pecados y lo recibamos en nuestro corazn y en nuestra vida por medio de la fe. Si tu fe es genuina y real, se demostrar en un cambio de vida, (de la desobediencia a la obediencia). Por qu no hacer esa imporEl Restaurador Nmero 25 Pgina 3

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