Vida en Pareja

Vida en pareja
Autor: Nora Guarracino

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Presentacin del curso
En el enamoramiento se mezcla un componente de magia e idealizacin. Es un
estado que puede resultar muy postivio desde el punto de vista psquico, espiritual y
biolgico. El amor puede ser maravilloso con respeto, con prudencia, con libertad...
Este curso nace a partir de las observaciones y la experiencia. La pregunta es muy
bsica y elemental: es posible disfrutar una buena vida en pareja Existen pautas
que hacen posible vivir en plenitud junto a la persona que elegimos.
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1. Fidelidad.Una utopa?
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Existe un descreimiento total en cuanto a las relaciones humanas.
Especialmente en lo referido a la fidelidad.
Para m, es una frmula exacta. Y tiene que ver con todo el arraigo, con todos los
principios que uno mismo aprende desde el hogar.
Vivimos completamente expuestos y las oportunidades surgen permanentemente.
Pero fluyen y pasan al recuerdo. O al olvido...
El hecho de vivir en paz y plenamente, nos da la oportunidad de conducirnos mejor
ante todas estas cuestiones.
La gente comn cree en las " irresistibles tentaciones". Pero como seres humanos,
llenos de afecto y respeto, sabemos dar la respuesta adecuada en el momento
adecuado. Yo no creo en los impulsos descontrolados. Tampoco en "perder la
cabeza".
De hecho, tomar una relacin significa una gran responsabilidad, la necesidad de
compartir hermosos momentos y los ms adversos.
En un mundo sin valores, es positivo ir contra la corriente. Porque ah, marcamos la
diferencia, la singularidad, la unicidad como seres humanos.
La fidelidad es un regalo precioso que desinteresadamente obsequiamos a nuestro
ser amado. Implica entrega, confianza, alegra y verdad.
La fidelidad se alcanza cuando el otro, tiene todas las condiciones suficientes que
nosotros admiramos.
La fidelidad implica madurez emocional y se alimenta da a da con acciones,
actitudes frente a la vida.
La fidelidad es un resplandor en el corazn que nos permite alcanzar la paz interior.
A partir de estos pilares, la idea que tengo en mente, es exponer algunos principios
para tener en cuenta a la hora de iniciar una relacin o mejorar la ya existente.
2. Relaciones humanas. Dar con la persona correcta
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Escribir acerca de las relaciones humanas es un asunto muy serio. Especialmente
porque en mi opinin, opera la racionalidad y la afectividad. Somos personas adultas
y de acuerdo a la experiencia, una dosis de racionalidad al momento de nuestra
eleccin afectiva es una garanta de xito. En principio, es importante conocernos a
nosotros mismos para estar listos y ofrecer TODO lo mejor de nosotros.
Siempre buscamos personas y tenemos un listado muy grande de pretensiones.
Buscamos la perfeccin. Aqu, dos errores: la idealizacin del ser y la bsqueda en s.
Nuestra mente elabora un modelo y lo mantenemos durante aos. Pienso que si nos
conocemos a nosotros mismos, tenemos en paz nuestro corazn y vivimos una
agradable vida, es posible que en el camino aparezcan seres muy similares a
nosotros que realmente deseen compartir ese camino. Bsqueda. Pienso que la
eleccin de la pareja no es una bsqueda constante y desenfrenada. No debemos
desesperar por el paso del tiempo ni tampoco alimentar el instinto. No es saludable
una vida desordenada y sin afecto. No es bueno para nuestro espritu.
Lo efmero solamente deja sabores amargos. Lo efmero satisface una necesidad y
luego aparece un vaco existencial que debe remediarse. Busquemos entonces, la
tranquilidad del alma y mejor, preparemos nuestro ser para recibir al amor. Otra
cuestin que merece comentario es acerca de esta afirmacin que escucho
frecuentemente " los polos opuestos se atraen ". No creo que personas bien
diferentes puedan entenderse. Quiz, en un principio pero, al paso del tiempo, esas
notas que creamos interesantes, se convierten en diferencias irreconciliables.
Una aclaracin. Cuando describo las diferencias, hago referencia a los mismos
valores, las mismas creencias en cuanto a la percepcin de la vida, no sociales ni
religiosas. En el amor, no existen ese tipo de fronteras.
3. Compromiso. Involucrarse cada da ms
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Involucrarse, tomar partido, comprometerse...
En estos tiempos modernos, observo grandes baches en lo que respecta las
relaciones personales. Aqu, en mi pas ( Argentina ), hombres y mujeres de todas
las edades siempre tienen algo que decir: que no estn con la persona correcta, que
sus parejas hay cambiado para peor, que sus parejas no le brindan emociones, que
con sus parejas no tienen dilogo, que solamente los vinculan los hijos o los aos
j untos.
Desde el comienzo de la relacin, seamos conscientes y maduros para llevar
adelante y con xito este maravilloso emprendimiento.En cada momento, existen
detalles que nos involucran, que nos unen ms. Y los pequeos detalles hacen
posible que la relacin crezca desde la unidad y la igualdad. Generalmente creemos
que cada uno tiene un rol pero tambin existen algunas magnficas alteraciones en
los roles. No es degradante ofrecer una sopa caliente o limpiar unos zapatos! Y l,
puede... algunas veces secar los platos! Nos involucramos colaborando y
facilitndole la vida a nuestro ser amado. Bueno, de eso se trata el amor. Y la
convivencia, es la instancia perfecta para poner en prctica valores que tenemos
olvidados: prudencia, respeto, templanza,paciencia, tolerancia...
4. Celos. Omitir escenas de celos
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Las imgenes grficas, la tv nos muestra constantemente que el estado primordial
de una persona es verse sexy y hermosa. No est mal. Pero nosotros somos seres
con ms dotes para nuestro ser amado. Dicen que los ojos estn hechos para mirar.
Simplemente digo y hago lo mejor para m. No me gusta la indiscrecin y no me
gusta el ridculo. Claro. No nos gusta que nuestro amor est pendiente de las
piernas de otra mujer ni mucho menos de su escote. Pienso, es una situacin
incmoda.
Eso solamente... Conservemos la calma. Hagamos un parntesis, un respiro y no
permitamos desbordarnos con episodios de histeria, desesperacin y de celos. Los
celos se asocian con la inseguridad. La inseguridad de s mismo y la inseguridad del
ser que tenemos a nuestro lado. No es una buena seal. Por eso,desde el principio,
expres la necesidad de conocernos a nosotros mismos. Los celos destruyen y
ocasionan caos en las parejas. Alimentemos nuestra mente con pensamientos
positivos y si realmente existen circunstancias que nos incomodan, busquemos en la
calma y en el dilogo modificar ( si es posible ) eso que nos perturba del otro.
Vivimos en sociedad. Es inevitable encontrar personas ms lindas y ms delgadas
que uno. Pero recordemos que tambin nosotros tenemos nuestros impecables
atributos. Y esos atributos enamoraron a la persona que hoy comparte nuestros
das.Pero ms all de centrar la atencin en por qu tenemos celos, qu personas o
qu circunstancias nos ocasionaron esos celos, pensemos un instante en el desastre
que podemos ocasionar.
Podemos acumular mucha energa negativa en nuestro cuerpo y sta estar dando
vueltas y vueltas hasta reprocharle al otro, de manera inentendible y confusa la
causal de nuestro enojo. He sentido celos y verdaderamente, luego de esa escena
me he sentido ridcula y vaca.
Mejor, minimizar la situacin, volver a la calma, contar hasta 100 o 1000 y buscar el
momento propicio para conversar si verdaderamente vale la pena. La idea es
descomprimir nuestra mente de esa energa negativa y si es posible, recordar los
consejos de los Sabios Maestros: transmutarla. Cmo? Bueno, cada uno sabr
hacerlo de la mejor manera: algunos meditando, otros, descargando la energa con
alguna actividad deportiva o quiz, teniendo una maravillosa intimidad...
5. Aprender a creer en las palabras
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Cuando fuimos vctimas de malas experiencias, ellas dejaron un sabor amargo en
nuestro corazn y no las podemos olvidar. Reflotamos cada vez esa desagradable
experiencia y siempre la traemos a la nueva relacin.
No existen dos seres humanos idnticos. Las historias no se repiten a menos que
nosotros mismos provoquemos ese caos. Sepultemos al pasado y recordemos
solamente que esas amarguras corresponden exclusivamente al pasado y en
definitiva, nos fortaleci. De hecho, volver a vincularnos significa que deseamos una
nueva oportunidad. Ese, es un gran adelanto en nuestras vidas. Por eso, las palabras
que nacen del otro deben ser escuchadas con amor y respeto. Debemos aprender a
creer. Debemos creer que existen an personas sensibles, con buenas intenciones y
con el deseo ferviente de acompaarnos en este camino.
Creer. En nosotros mismos y en los dems. Creer en los cumplidos, en las frases
amorosas, en todo aquello que es el alimento de la relacin. Abramos nuestra
mente y permitamos que se sucedan los hechos...
6. Desarrollar acciones positivas
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Vivimos acelerados con nuestras vidas. Cumplir horarios, pagar cuentas, ocuparnos
de los hijos... Hacemos varias actividades simultneas y solamente queremos comer
algo y acostarnos para descansar. Parece que somos autmatas, que no alcanzamos
a analizar ni podemos mirar con sensibilidad a nuestro alrededor. No paramos hasta
que nuestro cuerpo nos alerta.
Es mejor evitar llegar al stress e ir priorizando las necesidades. No todo tiene que
estar perfecto. Y quiz, los integrantes de la familia son capaces de una pequea
colaboracin. Un alivio para la rutina diaria. Entonces, es posible obtener los
mejores premios... compartir un dilogo, una actividad en comn, un paseo o
simplemente sentarnos en el patio de casa o en el balcn a relajarnos unos
instantes.
Las acciones positivas ocurren en todo momento. Y luego, es un hbito gratificante.
Y si yo inicio una serie de acciones positivas, se produce una reaccin en cadena
generando acciones positivas recprocas, muy alentadoras y muy constructivas en la
pareja. Es un simple ejercicio. Con el tiempo, estas acciones que pensamos para
favorecer al otro, se transformarn en naturales.
7. Pedir perdn y permitirse equivocaciones
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Somos humanos y pecamos por soberbios. Cuando cometemos errores, no siempre
estamos predispuestos a enmendarlos. Partamos que el error es constructivo, nos
sirve de experiencia para la prxima vez. En definitiva, es un aprendizaje. Por eso, la
equivocacin no debe ser un pensamiento tortuoso que nos condena. Seamos
sinceros. Nuestra pareja siempre nos apoyar en cualquier circunstancia. Y
efectivamente, la gran capacidad de comprensin alcanzar a entender algn error
cometido.
Los errores, muchas veces ocurren por ignorancia o por falta de comunicacin. Un
captulo aparte es el de la comunicacin. Otra medicina para el alma es la de pedir
perdn. Generalmente lo asociamos a la religin y as lo establecen las Sagradas
Escrituras. Pero, miremos ms all de la religin...Perdn a nuestros semejantes y a
quienes amamos. Y pedir perdn a nuestra pareja es un detalle que no podemos
dejar pasar. Recordemos que la persona que nos ama nos conoce bastante pero no
adivina nuestro pensamiento. Y a veces, necesita escuchar palabras de ternura,
palabras de perdn por un error cometido.
En realidad, el perdn es un blsamo para el alma. Es un alivio porque demostramos
de que somos humanos y nos equivocamos, nos despojamos de la soberbia y
reconocemos la falta. Cabe aclarar que en este curso solamente me refiero a la
pareja en donde se sustenta el amor verdadero, incondicional, no violento y sin
engao.
8. Compartir pequeos y grander momentos
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Generalmente uno se imagina brindando con champaa en un hotel cinco estrellas a
la luz de la luna. Eso es un gran error! Quiz, alguna vez pueda ser posible y
aseguro que estar en amena compaa en un lugar paradisaco no tiene precio. O s!.
Lo positivo es poder adaptar nuestros sueos a nuestra realidad y tal vez, tomar una
sopa caliente en el living de casa es tan romntico como el sitio arriba mencionado.
Esencialmente, es agradable hacer sentir al otro que tiene un lugar privilegiado en
nuestro corazn y que nosotros valoramos todo su esfuerzo.
Aunque parezca mentira, el amor es una construccin que requiere cierto esfuerzo.
Compartir la vida es definitivamente, compartir los momentos diarios, las rutinas,
los trabajos, las cargas pero tambin las alegras y toda la magia del amor.
Y seamos respetuosos y realistas. No pretendamos preocupar al otro con actitudes
caprichosas. Tengamos paz en el corazn y lleguemos a la conclusin de que no es
necesario el mundo material para alcanzar la felicidad de pareja. Pequeas cosas
compartidas y pequeas metas nos har felices y ms slidos.
9. Comprender su mundo y sus circunstancias
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La comprensin es una capacidad que todos tenemos pero que hemos dejado de
usar. Pretendemos que las cosas sean tal cual nuestra idea y en consecuencia,
olvidamos de situarnos en el lugar del otro.No aceptamos las diferencias y entonces,
comienzan los conflictos.
Este tema, es especial para las parejas adultas en formacin. Y esto es una gran
ventaja porque existe una experiencia previa. En nuestro haber hay aciertos y
errores y entonces, las notas positivas sern tiles para la nueva relacin. Ya no
pensamos en el ideal.Solamente en alguien con quin compartir la vida, aceptando
las diferencias y respetando su mundo: su pasado, su presente.
Tomamos de la mano a un ser con vivencias, con una cultura que nos vincular y es
necesario, antes de tomar decisiones significativas estar preparados para aceptar
todas esas condiciones. La cultura del otro merece respeto. Claro, el respeto es
recproco. El otro, aceptar nuestra vida con todos sus matices. Y aqu, conviene
sincerarnos para que nos conozca mucho ms!No teman al ridculo o no sientan
verguenza de su pasado. El amor autntico cierra heridas y fortalece. Y la verdad, es
una gran herramienta.
10. No subestimemos, sumemos...
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Esto no significa que engaemos al otro ponderndolo o idolatrndolo. Pero
recordemos que el otro, es un ser sensible. Aprendamos a conocer sus debilidades y
fortalezas. Cada persona sabe bien cmo reacciona el otro y qu cosas le causan
dao.
No propiciemos situaciones de tensin o de amargura. Nos conducen al vaco y al
conflicto. No vale la pena depositar nuestras energas en frases descalificadoras.
Recordar los buenos momentos, recordar la adversidad y hacer afirmaciones diarias
"como en los primeros tiempos" es un magnfico ejercicio.Los momentos de dilogo
sirven para desarrollar temas actuales, preocupaciones del hogar o la familia e
innumerables cuestiones. Detenerse a recordar, ya sea a travs de las imgenes
fotogrficas o el dilogo, es una prctica que no debemos olvidar! Muchos de ellos
mgicos, otros ms difciles y entonces valoramos todo lo que acontece en la
actualidad. El presente, en definitiva, es un producto de todas aquellas vivencias. Un
verdadero libro escrito de a dos.
Por eso, aunque pase el tiempo y la cotidianeidad d por sentadas muchas cosas, es
necesario recibir un Te Quiero o un Te Amo.Esas afirmaciones diarias son el motor,
son la confirmacin de que existe amor, respeto y que el tiempo solamente ha
contribuido a mejorar la relacin. Lo cotidiano no apaga. Solamente si uno est
desestimulado,desesperanzado o desenamorado. La cotidianeidad nos permite
conocer ms y ms a nuestro ser amado. Por eso, sumemos momentos, sumemos
dilogo, sumemos ms y ms para hacer de nuestra vida un verdadero paraso.
Adems de favorecernos, hacemos felices a nuestro compaero de vida.
11. Sentido del humor
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El humor es una gran medicina, es liberador. Una pareja con sentido del humor
puede superar cualquier catstrofe. Pero tambin depende de uno mismo. Debemos
aprender a rernos de nosotros mismos. Rernos de nosotros mismos nos permite
reflexionar acerca de aquellas cosas que debemos enderezar de nuestro carcter.
En la pareja, propiciar situaciones graciosas relaja, invita a la picarda, a ser ms
compinches y por supuesto ms amigos. La risa es contagiosa y es bueno crear ese
gran hbito. Nos vuelve nios y en consecuencia, nos llena de ternura. Pero no
confundamos la risa burlona, la risa sobre la desgracia ajena.
Risa por una actitud, una mueca, una palabra... La risa de amigos, compinches,
compaeros de aventuras.
Pienso que debera ser una condicin elemental el sentido del humor. Uno est ms
cmodo, ms relajado . Tambin, contagia!
Podemos tener un mal da pero con humor, dibujamos una sonrisa y logramos sanar
el alma.
Entonces, hay pequeos tems para poner en prctica al momento de elegir una
persona para compartir la vida.
Es saludable, es maravilloso, es una condicin natural del hombre: vivir
acompaado. Y est en nuestras manos estar acompaado y vivir en plenitud!
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