JUSTIFICACIN

La autoestima es primordial para el desarrollo integral del individuo es algo que se aprende desde nio y se puede modificar a lo largo de la vida, puede darse una alta autoestima o una baja autoestima dependiendo del entorno y de la forma en que la persona sea tratada, si se le trata con respeto, amor y estmulos positivos su autoestima ser mejor que alguien que no se le da amor, ni cario y se le trata de intil. Este trabajo va dirigido a los adolescentes ya que consideramos que es una de las etapas ms importantes en el desarrollo del ser humano y que es as donde l@s jvenes comienzan a formar su identidad y el desarrollo de su personalidad, adems ya tienen un mejor concepto de ellos mismos y son capaces de realizar ajustes en su vida y adaptarse a las normas establecidas por la sociedad, ya sea en la escuela o en el hogar. Aqu el adolescente ya puede tener un razonamiento abstracto y tiene mejor desarrollado el pensamiento, es capaz de pensar en lo bueno y en lo malo y que es lo que quiere para l o para ella. De esta forma resulta un trabajo de valor social ya que en las diferentes aulas de clases de secundaria y universidades se enfrentan a problemas de autoestima y con este trabajo pretendemos dar a conocer los factores que influyen en la autoestima de l@s adolescentes. A los padres y profesores que tambin en el hogar y colegio se enfrentan con problemas de autoestima y les proporcionar las pautas necesarias para estimular positivamente a sus hijos y alumnos mejorando de esta forma su autoestima.

INTRODUCCIN
En este trabajo de investigacin documental se presentan los factores que influyen en la autoestima de l@s adolescentes .La autoestima ha sido muy estudiada por l@s psiclog@s quienes han tratado de identificar hasta el mximo qu relacin tiene la autoestima con las diversas reas de nuestra vida , identificando as que la autoestima influye en el desempeo laboral ,escolar, social. En el trabajo tambin se presentarn las caractersticas y niveles de autoestima que poseen los adolescentes para ayudarlos a definir su personalidad y que puedan mejorar su nivel de autoestima ya que esta es un elemento importante en el desarrollo interno de los adolescentes. Cuando las actitudes que este mantiene son positivas hablamos de un buen nivel o alto nivel de autoestima o por el contrario si son negativas. Ya que a travs de sus distintos factores que la componen determina como nos vemos y sentimos nosotros mismos como tambin la imagen que proyectamos a las dems personas. La autoestima debe de ser creada, mantenida y estructurada desde que somos nios hasta la adolescencia o hasta que tenemos una imagen firme sobre nosotros mismos. Una de las primeras necesidades del ser humano es sentirse aceptado, querido, acogido, perteneciente a algo y a alguien. Por eso es importante que los padres reconozcan los logros del adolescente para as contribuir a afianzar su personalidad. Toda persona tiene en su interior sentimientos, que segn su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de los factores sociales, culturales y econmicos de los que se ve rodeado estos pueden influir tanto positivamente como negativamente en la formacin de la persona o sea en la autoestima. Una de las variables ms significativas para la adaptacin social y en el xito en la vida es tener una autoestima positiva es decir, saberse y sentirse competente en diferentes mbitos sociales.

MARCO TEORICO
1. DEFINICION DE AUTOESTIMA. 1.1- Concepto cientfico. 1.2Concepto juvenil 1.3- Concepto popular.

2. FORMACION DE LA AUTOESTIMA.

3. NIVELES DE AUTOESTIMA. 3.1- Autoestima alta. 3.2- Autoestima equilibrada. 3.3- Autoestima baja.

4. CARACTERISTICAS DE LA AUTOESTIMA. 4.1Autoestima alta 4.2Autoestima baja

5. COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA? 5.1- Claves para mejorar la autoestima 5.2- Cmo fortalecerla?

6.

CONCEPTO DE ADOLESCENCIA. 6.1Cambios psicolgicos

7. FACTORES INFLUYENTES EN LA AUTOESTIMA DE L@S ADOLESCENTES.

DESARROLLO
1. DEFINICIN DE AUTOESTIMA La autoestima es la forma en que uno se valora as mismo .la forma en que nos sentimos influye en la forma en que nos ven los dems , cuando nos sentimos bien con nosotros mismos ,actuamos mejor y desarrollamos habilidades ,cada uno de nosotros tiene cualidades nicas. Es la autoimagen y valor propio del ser humano, es la opinin y el sentimiento que tengo por m, por lo que soy, con mis cualidades y defectos, es aceptar que puedo cometer errores, pero tambin los puedo superar. Es el aprecio, amor y consideracin que las personas tienen por s mismos. *Auto: uno mismo por uno mismo. *Estima: amor, respeto, consideracin, valoracin.

1.1 Concepto cientfico de autoestima El concepto de autoestima es muy importante en el campo de la ciencia. Esta disciplina considera a la autoestima coma loa causa de las actitudes constructivas en los individuos, y no en su consecuencia. Esto quiere decir que, si un alumno tiene un buen nivel de autoestima, entonces podr alcanzar buenos resultados acadmicos. El ser humano es el ser ms valioso del universo. Es el nico que puede pensar, sentir y tener consciencia de s mismo, como todos los seres humanos pueden hacerlo, todos tienen el mismo valor como persona. Sin embargo, no todos utilizan estas capacidades de la misma manera, por lo que obtienen diferentes resultados. Esto no significa que son ms o menos valiosos. La autoestima es la autovaloracin de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal. En los adolescentes la autoestima crea una visin que influye en la forma en que se relacionan con las personas que los rodean, en cmo se sienten con ellos mismos en relacin con los dems;autoestima es la visin de nosotros mismo s en un espejo que refleja la forma en que pensamos, que nos ven los dems, cada cual es un cristal que refleja la imagen del pensante.

1.2 Concepto juvenil de la autoestima La palabra autoestima es una palabra que est de moda. La usamos cuando hablamos del desarrollo, los deseos y objetivos de cualquier persona o cuando buscamos una explicacin para su fracaso o conducta pero no siempre tenemos claro lo que significa. Para muchos jvenes es sinnimo de soberbia u orgullo. Y si lo vemos como algo negativo, no buscamos la manera de desarrollarla y fortalecerla, por lo que nos perdemos la oportunidad de tener una vida mejor. Para otros adolescentes es una caracterstica que tienes o no tienes, como que tengas el cabello negro o no. El hombre adolescente tiene un mejor auto concepto de s mismo, cuando se miran al espejo perciben su imagen corporal de distinta manera. Suelen sentirse relacionados con galanes como Brad Pitt, Leonardo Di Capro, William Levi y otros actores, por eso se sienten mejor o peor consigo mismos. Las mujeres somos ms crticas, hay adolescentes que experimentan malestar psicolgico debido a su fsico durante toda la adolescencia. Las chicas estn ms pendientes con continuidad de nuestro aspecto fsico, ya que durante la adolescencia van cambiando. Al verse al espejo pueden encontrar millones de defectos que en realidad no son tan importantes o que solo lo perciben ellas. S piensan as, no se conforman o se quejan, pero no hacen nada para mejorarlo. Los adolescentes atraviesan un periodo donde la bsqueda y la confirmacin de su identidad personal son muy importantes. Podra decirse que buscan ms autoafirmacin como personas antes que desentraar sus misterios interiores, puesto que esta labor del autoconocimiento es propia de la persona consciente de si a lo largo de su vida.

1.3 Concepto popular de la autoestima La autoestima es un concepto popularmente conocido a nivel mundial. Casi todo el mundo tiene una opinin sobre el porqu la autoestima ayuda tanto al xito en la vida tanto en cuanto a relaciones humanas se refiere, al xito econmico y laboral. Es curioso, sin embargo, que siendo conceptos tan populares exista una gran confusin en cuanto al verdadero significado de los trminos y su verdadera forma de funcionar en la psicologa humana. Obviamente esta confusin suele

llevar a las personas a mal informarse y perder el tiempo tratando de mejorar su seguridad personal o bien su autoestima siguiendo consejos errneos o su propia intuicin cuando la mayora de las veces personas que escriben u ofrecen informacin o concejos no tienen una idea clara de lo que es la autoestima.

2. FORMACIN DE LA AUTOESTIMA. La influencia de los padres o de los adultos que estn cercas de los adolescentes es muy importante en la formacin de la autoestima. Sin embargo en su mayora los adultos no se conforman con decirles No a sus hijos y explicarles que su comportamiento no es adecuado si no que aaden expresiones, mensajes negativos como por ejemplo: sos bruto, no servs para nada, eres un nio perverso, malo, tonto, estpido, feo, retardado, torpe, mongolo, nunca haces nada bien, me das vergenza. Todas estas y otras frases hacen que el nio o adolescente comience a pensar. No sirvo para nada, nunca podre hacer lo que mis padres esperan de m. Una criatura de solo pocos meses de edad ya es capaz de distinguir entre la censura y la alabanza, se da cuenta la importancia cuando recibe atencin y experimenta sentimientos negativos cuando lo tratan aspirante. Segn como le manifiesten amor, respeto, esto va a influir directamente en la formacin de la autoestima. Es importante conocer que para desarrollar la autoestima, se siguen ciertos pasos a los que se les llaman La escalera de la autoestima, siendo estos: El autoconocimiento que es cuando aprendemos a conocernos, las necesidades y habilidades, conocer porque y como acta y siente. El auto concepto es una serie de creencias, acerca de si mismo que se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuar como tonto, si se cree inteligente y apto actuar como tal. La autoevaluacin es la que se refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el individuo, le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien y le permiten crecer y aprender. La auto aceptacin es la actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio de su propio valor es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho.

3. NIVELES DE AUTOESTIMA La autoestima es esencial para la supervivencia psicolgica. El nivel de autoestima depende de las experiencias sociales con la familia y los iguales, cuando los nios y adolescentes saben que se tiene inters por ellos, se les toma en cuenta, se les quiere, su autoestima es elevada, si se le critica continuamente, se le minusvalora pierden la fe en s mismo y su autoestima por consiguiente es baja. 3.1 Autoestima alta: Tiene predominio de pensamiento positivos sobre el mismo, la voz sana es la predominante, como consecuencia se est contento consigo mismo y se abre confiadamente a los dems, la persona con alta o adecuada autoestima desarrolla mejor todas sus posibilidades. En contraste con esta encontramos.

3.2 Autoestima equilibrada: Como se escucha no es baja ni alta esta en el punto medio eso quiere decir que igual que tiene pensamientos positivos tiene negativos que hacen que su personalidad sea dudosa. Todos y todas tenemos autoestima pero a veces es ms baja que lo que quisiramos, porque dejamos que los problemas, las frustraciones, las debilidades o la falta de expectativas, influyan sobre nosotros. La autoestima puede ser equilibrada o distorsionada: Es cuando nos valoramos y reconocemos todas nuestras capacidades, habilidades y limitaciones en una base real (sin subestimarnos o sobrestimarnos), sin sentirnos ni ms ni menos que nadie, respetando el comportamiento de cada ser humano. Por lo tanto, para sentirnos mejor debemos aceptarnos como somos, querernos y reconocer lo que podemos y lo que no podemos hacer, luchar por superarnos. Debemos preguntarnos: Qu es lo que no me gusta de m? y, si podemos cambiarlo, intentar hacerlo; si son cosas que no se pueden cambiar, como sucede con ciertos rasgos fsicos, aceptarlo. Tambin es importante reconocer que siempre habr alguien mejor que yo en algunas cosas, pero habr muchos a quien yo pueda superar en otras. Por ello la actitud ms conveniente es la de aprender siempre de los dems aquello que yo

carezca, y poner mis talentos al servicio de ellos. Recuerda que de todos y cada uno de los seres humanos puedes aprender algo, al igual que ellos de ti.

3.3 - La subestima o baja autoestima: Experimentamos sentimientos que nos hacen pensar que somos menos que los dems, lo cual nos puede llevar a sentimientos de inferioridad, rechazo e inseguridad.

Predominio de pensamientos negativos, la voz acusadora es la dominante, como consecuencia se est mal consigo mismo y con los dems. Las personas con baja autoestima no desarrollan sus posibilidades adecuadamente.

4. CARACTERISTICAS DE LA AUTOESTIMA. Para identificar el nivel de autoestima es necesario conocer las caractersticas que presenta una persona con autoestima alta y baja.

4.1 Autoestima alta 1. No tiene miedo a comunicar sus sentimientos, emociones, reacciones, opiniones y pensamientos. 2. Acepta los cumplidos propios y de los dems como refuerzo de su labor, esfuerzo personal, y como motivacin para un crecimiento continuo . 3. Acepta los errores y las criticas como instrumentos de aprendizaje. 4. Se acepta as mismo, como es sin frustrarse ni gastar energas en reaccionar si no utilizando las energas de las que dispone para una continua superacin. 5. A corto plazo, no tiene expectativas inalcanzables sobre s mismo y sus relaciones con los dems sus objetivos son de superacin continua dentro de un marco de aceptacin y disfruta de la realidad. 6. Se siente contento consigo mismo y no desea ser como los dems.

7. Tiene confianza en s mismo y sus capacidades. 8. Aunque tenga dificultades las supera con xito. 9. Lucha para que su futuro sea prometedor. Se preocupa y se ocupa en el futuro. 10. Toma decisiones y si se equivoca asume la consecuencia de sus actos. 11. Escucha a los dems mientras hablan y est abierto a cualquier mensaje que se le transmita incluyendo crticas constructivas. 12. No se deja influenciar por nada ni por nadie. 13. Es optimista, cree en la capacidad de s mismo y de los dems y de las relaciones correspondientes desde esa confianza su apertura hacia la solucin de problemas, situaciones y conflictos se trace automtica. 14. Es honesto (a) y sincero (a). 15. Es tolerante, comprensivo y entusiasta con sentido del humor. 16. Es valiente, creativo, flexible. 17. Es capaz de gozar de las pequeas cosas de la vida, tiene buena capacidad de empata en el sentido de poder ver las cosas desde la perspectiva de otra persona. 18. Tiene receptividad a los nuevos conocimientos.

4.2 Autoestima baja. 1. Su comportamiento es destructivo. 2. No expresan nada bueno de su prjimo. 3. Siempre se quejan de la vida. 4. No se valoran adecuadamente.

5. Siempre se ubican en segundo plano. 6. Son desconfiados e inseguros se auto rechazan y se irrespetan. 7. Tienen un concepto y una imagen inadecuada de s mismo. 8. No escucha a los dems. 9. No se siente contento consigo mismo y desea ser como los dems. 10. Ante las dificultades desiste. 11. Mira su futuro incierto y poco prometedor. 12. No toma decisiones independientes de lo que opinan los dems.

5. COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA? Es necesario conocer como funcionamos es decir, cuales son nuestras fortalezas y aspectos positivos y cuales son nuestras limitaciones. A partir de esta valoracin decidiremos que aspectos deseamos mejorar y cuales reforzaremos. El plan de accin para cambiar determinadas caractersticas debe ser realista y alcanzable en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura es otro factor poco variable en determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos caractersticas que tendremos que aceptar y con las que convivir, intentando sacar partido y ver su aspecto positivo.

5.1 Claves para mejorar la autoestima 1. Considerar importante lo que piensa: su opinin. 2. Tener confianza en uno mismo. 3. Atender la higiene personal. 4. No criticarse excesivamente. 5. Apreciando y valorando nuestro cuerpo y sentimientos.

6. Ver las cosas en positivo y con optimismo controlar pensamientos negativos. 7. No aislarse, participar en la comunidad, familia. 8. Aceptar el propio cuerpo. 9. No buscar la aprobacin de los dems. 10. Aprender de los errores. 11. No exigirse demasiado. 12. Cuidar la salud. 13. Disfrutar del presente. 14. Ser uno mismo. 15. Poner en prctica las capacidades y habilidades.

5.2 Cmo fortalecer nuestra autoestima? Teniendo clara nuestra identidad. No permitiendo que otras personas nos maltraten ni nos utilicen. Ejerciendo nuestro derecho a exigir. Sintindonos seguros de lo que queremos y de lo que no queremos. Exigiendo respeto. Cuidando nuestra persona. Expresando nuestras opiniones con tranquilidad, claridad y oportunidad.

6. CONCEPTO DE ADOLESCENCIA.

La adolescencia es el periodo de adquisicin y consolidacin de una identidad personal y social. Esta implica asumir por parte del adolescente, entre otras cualidades, una conciencia moral autnoma de reciprocidad en la adopcin de ciertos valores socialmente compartidos y en la elaboracin de un concepto de s mismo al que acompaa una autoestima bsica.

La adolescencia es tambin una edad de adquisicin de independencia en la que se produce una separacin, sobre todo ideolgico y afectivo, respecto a la familia y en la que se establecen nuevos lazos de grupo, de amistad y de relacin sexual. Los cambios fsicos de la adolescencia tienen efectos importantes en la identidad del individuo. L@s psiclog@s se han mostrado interesados en las diferencias acadmicas sociales y emocionales que han encontrado entre los adolescentes que maduran pronto y lo que lo hacen ms tarde. La adolescencia es esencialmente una poca de cambios. Es la etapa que marca el proceso de transformacin del nio en adulto, es un perodo de transicin que tiene caractersticas peculiares. Se llama adolescencia, porque sus protagonistas son jvenes de identidad y de una clara definicin, que ya no son totalmente nios, pero tampoco son adultos, son una especie de hbrido, con rasgos de adulto y resabios de nio. 6.1 Cambios psicolgicos durante la adolescencia Los cambios psicolgicos que se producen durante la adolescencia, son producto de todos los factores que enfrentan los adolescentes en su vida social.

Invencibilidad: el adolescente explora los lmites de su entorno, tanto de su propio fsico, como de sus posibilidades. Ello trae como consecuencia el gusto por el riesgo. Egocentrismo: el adolescente se siente el centro de atencin porque se est descubriendo a s mismo, y para l, no hay nada ms importante en ese momento. Audiencia imaginaria: el adolescente, nervioso por los cambios que est viviendo, se siente observado constantemente, parece como si todo el mundo estuviera siempre pendiente de l. Es entonces cuando aparece la sensacin de vulnerabilidad y el miedo al ridculo. Iniciacin del pensamiento formal: durante esta poca, el adolescente comienza a hacer teoras y dispone de toda una serie de argumentos y anlisis que pueden justificar sus opiniones. Muchas veces, estos argumentos son contradictorios, lo cual no importa mucho al adolescente. Ha descubierto su capacidad de razonar, y la ejercita siempre que puede. Ampliacin del mundo: el mundo no se acaba en las paredes del domicilio familiar, por lo que comienzan a surgir sus propios intereses.

Apoyo en el grupo: el adolescente se siente confundido y adquiere confianza con sus iguales. El apoyo que logra en el grupo es importante para seguir creciendo, puesto que les une el compartir actividades. Redefinicin de la imagen corporal, relacionada a la prdida del cuerpo infantil y la consiguiente adquisicin del cuerpo adulto. Culminacin del proceso de separacin / individualizacin y sustitucin del vnculo de dependencia simbitica con los padres de la infancia por relaciones de autonoma plena. Elaboracin de los duelos referentes a la prdida de la condicin infantil: el duelo por el cuerpo infantil perdido, el duelo por el rol y la identidad infantil (renuncia a la dependencia y aceptacin de nuevas responsabilidades) y el duelo por los padres de la infancia (prdida de la proteccin que stos significan). Elaboracin de una escala de valores o cdigos de tica propios. Bsqueda de pautas de identificacin en el grupo de pares.

7. FACTORES INFLUYENTES EN LA AUTOESTIMA DEL ADOLESCENTE. Algunos de los factores influyentes en la autoestima de los adolescentes son:

la familia los amigos los grupos sociales o compaeros de clases los profesores situacin econmica la moda la televisin.

Factores que intervienen en el desarrollo de la autoestima

a) Afectivo: El desarrollo de la autoestima depender del tipo de relaciones que se establezcan a lo largo de la existencia de la persona, para lo cual es esencial que la persona se encuentre en un clima de afecto y amor, no slo en el hogar, sino en todo ambiente que le toque desenvolverse en el transcurso de su vida. Los hogares con autoestima elevada, se caracterizan por el ambiente de franqueza, confianza y el respeto por la originalidad de cada uno de sus miembros, hay libertad de expresin sin temor al ridculo.

b) Confianza: Es la base para la seguridad de toda persona, sin ella todo crecimiento posterior ser ms vulnerable. La confianza se construye de diversas maneras; " evitando los mensajes mezclados (que consiste en la contradiccin del lenguaje corporal con el verbal, ya que genera confusin, inseguridad y ensea a desconfiar) evitar enviar mensajes suaves para cubrir sentimientos fuertes (lo cual es un signo de inmadurez, ya que al diluir las emociones fuertes se ensea a disimular y a desconfiar de los sentimientos intensos). La confianza fomenta el amor y el respeto, dando a la persona la seguridad para enfrentar a los dems en forma abierta y sincera.

c) El no Enjuiciamiento: Para educar al otro no se debe ser juez, el hecho de ser juzgado constantemente y en exceso crea una persona extremadamente autocrtica, insegura y descontenta consigo misma, los juicios negativos pueden llevar a dudar de las habilidades o capacidades y por ende influir directamente en el desarrollo de una baja autoestima. Esto no quiere decir que no se expresen los sentimientos con respecto al otro, sino que se debe enjuiciar la conducta no a la persona.

d) Necesidad de Sentirse Apreciado: Todo ser humano necesita sentirse aceptado tal cual es, sentirse valorado, querido como ser nico y especial, esto favorece a que la persona se conozca y quiera a s misma, el trato respetuoso hacia el otro manifiesta nuestro aprecio; cada vez que hacemos que una persona se sienta pequea e insignificante, menoscabamos su seguridad y autoestima., al darle a la persona reconocimiento pleno, favoreciendo su sentido del xito y de confianza en s mismo, alimentamos su conviccin de tener algo que ofrecer, lo cual lo impulsa a realizar nuevos esfuerzos.

e) Respeto por los Sentimientos y Opiniones del Otro: El desarrollo de una adecuada autoestima se ve afectada al no respetarse la validez de los sentimientos. Muchas veces se le dice al otro que sus emociones son errneas, exigiendo que renuncie a la propiedad de sus experiencias personales internas. Frente a los sentimientos de una persona lo importante es la empata y comprensin, de lo contrario se obtendrn emociones fingidas o reprimidas; la actitud adecuada frente al sentir ajeno, consiste en escuchar con respeto para poder orientar ante la real dimensin el asunto. Cuando alguien

tiene problemas para aceptar a los dems, puede ser un ndice de inseguridad y de que su autoestima es baja.

f) La Empata: Para desarrollar la seguridad de una persona es muy importante que esta se sienta comprendida. Una forma de comprensin es la empata, que consiste en penetrar en el mundo del otro, ponerse en su lugar, comprendiendo sus sentimientos, la persona emptica no est para coincidir ni discrepar, sino para comprender sin juicios, no trata de modificar los sentimientos del otro, sino que comprenderlos, empata consiste en or con afecto y sin cuestionamiento.

g) Concepto de s Mismo: Las personas exitosas tienen un alto concepto de s mismo, son optimistas frente a su futuro, tienen confianza en su habilidad en general. Son queridos por los otros, son corteses y honestos con los dems. Se podra decir que tienden a sobresalir en su excelencia como individuos.

h) Ambiente Social: Es importante en cuanto la autoestima est determinadas por la opinin que siente que tienen los dems de l; el concepto de si mismo ya viene moldeado por las experiencias familiares, si la persona es valorada en el mbito social, aumentar su autoestima positiva y desarrollar su propia identidad . La autoestima se construye diariamente a travs de nuestras experiencias y de las relaciones con las personas que nos rodean. Si con frecuencia nos estimulan, si nos destacan ms lo positivo que lo negativo, si nos motivan a superarnos, desarrollaremos una autoestima positiva. Ambiente familiar y escolar: En la etapa de la adolescencia resulta importante establecer una buena relacin con nuestra familia mediante la comunicacin debido a que el proceso de socializacin que realiza la familia es fundamental para que los hijos se integren a su mbito social. La familia es el ncleo de nuestra educacin, en ella aprendemos conductas que observamos en nuestros padres y algunas veces sus discusiones o problemas de otro tipo nos afectan debido a que nuestra autoestima tambin depende del ambiente familiar en el que nos encontramos y los estmulos que se nos otorguen en l, las heridas emocionales pueden repercutir en nosotros aunque las heridas no las recibamos directamente nosotros.

Algunos trastornos que se generan en la infancia o adolescencia pueden afectar la vida de una persona en su edad adulta y seguir generando un desequilibrio en la autoestima en caso de que no haya surgido en el momento inmediato posterior, estos miedos o burlas (en caso de haberse padecido) harn que la persona adulta exteriorice esos sentimientos que en su mayora estn relacionados con la poca comunicacin con los dems; como se puede apreciar, la familia tiene mucho que ver en la autoestima de cada uno de sus integrantes y de manera muy especial en la de los hijos, sin embargo, la violencia no siempre es la nica causante de desequilibrio emocional sino que tambin influye la manera en que los padres educan a sus hijos, aunque este dao se considera intencional debido a la educacin que reciben los padres de familia: es necesario que se eviten cuestiones que puedan perjudicar severamente a los hijos durante su etapa formativa. Adems de la familia, la escuela es otro de los lugares que resultan importantes para la formacin del adolescente no solo por los conocimientos que obtiene en ella sino porque tambin resulta indispensable para que aprenda a desenvolverse y a establecer relaciones sociales y comunicativas que le ayudan a conocerse ms y a formar su identidad personal: en el ambiente escolar nuestra autoestima tambin puede verse afectada o beneficiada por las opiniones que dan nuestros compaeros y maestros sobre nosotros debido a que "toda persona se ve a s misma desde el punto de vista de los grupos en los que participa y todo aquello que piensen de ella influir de manera positiva o negativa en su personalidad o forma de pensar". Ejemplo de esto son las ocasiones en las que los maestros llegan a decirle a uno de sus alumnos que nunca llegar a ser algo ms en esta vida o que ser muy exitoso, en el primer caso el alumno puede llegar a generarse la idea de que nunca saldr adelante y permanecer con ella durante mucho tiempo, su situacin puede empeorar cuando sus compaeros de grupo optan por alegrarse de las ofensas que recibe pues posiblemente se sienta poco valorado por los dems y decida no convivir con ellos y aislarse para que no lo hagan sentir mal. En la adolescencia se experimentan diversos cambios de toda ndole y cuando un adolescente decide aislarse puede experimentar sentimientos como soledad y tristeza, al no sentirse comprendido por nadie, sus cambios psicolgicos pueden confundirlo e impedirle un desarrollo sano, por ello se hace importante que durante esa etapa los adolescentes expresen sus sentimientos y compartan sus emociones con personas de su edad, mediante relaciones sociales como la amistad, el compaerismo y el noviazgo pues a travs de ellas los cambios se harn menos difciles. No obstante se debe tomar en cuenta que cada una de estas relaciones debe llevarse a cabo con respeto y los valores necesarios para que ni los compaeros ni los amigos, el novio o novia se vean perjudicados sino que por el contrario se sientan orgullosos de tener a alguien que los apoya cuando se requiere. Importancia de las amistades y compaerismo: Es importante que en la amistad y compaerismo haya buenas relaciones y se generen sentimientos de

ida y vuelta en los que se tenga un constante respeto y tolerancia. Cuando existe reciprocidad entre los amigos y compaeros hay ayuda mutua y esta a su vez proporciona logros que no solo nos benefician a nosotros sino tambin a las personas con las que compartimos afecto; cuando existe reciprocidad no sabe apreciar lo que recibe y puede sentir satisfaccin por lo que da. La amistad es un proyecto compartido porque es una relacin en la que se da lo mejor de s mismo en una forma constante, por lo tanto esta relacin no se acaba con un ciclo escolar u otro evento parecido sino que puede prolongarse a travs del tiempo aunque las personas se encuentren distanciadas. La amistad es una relacin en que la coinciden los intereses y las personas se demuestran afecto.

CONCLUSIN
En conclusin se puede decir que los factores que influyen en la autoestima de los adolescentes, son indispensables para que estos se desarrollen en sus distintos mbitos sociales. Los adolescentes con un bajo nivel de autoestima presentan caractersticas y pensamientos negativos, por lo cual se dejan llevar fcilmente por sus compaeros de grupo y falsas amistades, y estos los inducen a adicciones como la droga, alcohol y sexo. Ya que no se aceptan as mismos y quieren ser como los dems. Mientras que los adolescentes que poseen un alto nivel de autoestima son seguros de s mismos, no se dejan influenciar por nada ni nadie y no necesitan refugiarse en las drogas y el alcohol por que aunque cometan errores estn en capacidad de aprender de ellos y corregirlos. Hemos visto que la adolescencia es una etapa de cambios tanto fsicos como psicolgicos y es indispensable que en esta etapa de la vida al adolescente se le trate con cario, amor, respeto, recordndole su importancia y sobre todo hacindole sentir miembro y perteneciente a algo. Si al adolescente es tratado de esta manera as ser su comportamiento, si no el adolescente actuara de la manera en la que se le trate. Adems es necesario conocer como funcionamos es decir, cuales son nuestras fortalezas y aspectos positivos y cuales son nuestras limitaciones Por eso hemos brindado claves y consejos que puedan mejorar y fortalecer nuestra autoestima ayudando de esa manera a crear en nosotros una personalidad seguros de nosotros mismos sin miedo ni temor a los desafos que puedan venir ms adelante para que seamos jvenes que luchemos con fe y coraje por nuestros deseos.