25 Razones para comenzar a tomar Te Verde

El t verde se ha convertido en una bebida cada vez ms popular a nivel mundial debido a sus poderosos beneficios para la salud. Es verdaderamente asombroso lo que el t verde puede hacer por la salud.

1. Cncer El t verde ayuda a reducir el riesgo del cncer. El antioxidante en el t verde es 100 veces ms efectivo que la vitamina C y ! veces me"or que la vitamina E. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus clulas del da#o que se asocia con el cncer. . Enfermedades Cardiacas El t verde ayuda a prevenir enfermedades del coraz$n y derrame cerebral al reducir el nivel del colesterol. %&n depus de un ataque al coraz$n' previene la muerte de las clulas y acelera la recuperaci$n de las clulas del coraz$n. (. %nti enve"ecimiento El t verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles que atacan a los radicales libres. )o que significa que ayuda a combatir los efectos del enve"ecimiento y promueve la longevidad. *. +rdida de peso El t verde ayuda a que el cuerpo pierda peso. ,uema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo. +uede ayudar a quemar hasta -0 calor.as por d.a' lo que se traduce en (.1- /g por a#o. !. )a +iel

El antioxidante en el te verde protege la piel de los efectos da#inos de los radicales libres' que son los causantes de las arrugas y el enve"acimiento de la piel. El t verde tambin ayuda en la lucha contra el cncer de piel.

0. %rtritis El t verde ayuda a prevenir y a reducir el riesgo de artritis reumatoide. Es de gran beneficio para la salud ya que protege el cart.lago y bloquea las enzimas que destruyen el cart.lago. -. 1uesos )a clave es su alto contenido de fluoruro que ayuda a mantener los huesos fuertes. %l beber t verde cada d.a' se ayuda a preservar la densidad $sea. 2. Colesterol El t verde ayuda a reducir el nivel de colesterol. 3ambin me"ora la proporci$n de buen colesterol y mal colesterol' reduciendo el nivel del colesterol malo. 4. 5besidad El t verde ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimento de la glucosa en las clulas grasas. ,uien siga una dieta sana' haga e"ercicio regularmente y beba t verde' es muy poco probable que llegue a estar obeso. 10. 6iabetes El t verde me"ora el metabolismo en relaci$n a los l.pidos y la glucosa' y previene de s&bitos incrementos en el nivel de az&car en la sangre' equilibrando el metabolismo general.

11. %lzheimer El t verde ayuda a fortalecer la memoria. %unque a&n no se conoce cura para el %lzheimer' el t verde ayuda a ralentisar el proceso de reducci$n de acetilcolina en el cerebro' que es lo que provoca el %lzheimer. 1 . 7al de +ar/inson )os antioxidantes en el t verde ayudan a prevenir el da#o celular en el cerebro' que es una de las causas del mal de +ar/inson. ,uien toma t verde regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad. 1(. Enfermedades 1epticas El t verde ayuda a prevenir las fallas de transplante de h.gado en personas con disfuncionamiento heptico. )as investigaciones muestran que el t verde destruye los radicales libres en el h.gado graso. 1*. %lta +resi$n sangu.nea El t verde ayuda a prevenir la alta presi$n sangu.nea. 8eber t verde ayuda a reducir la presi$n sangu.nea al reprimir la angiotensina' que hace elevar la presi$n sangu.nea. 1!. Envenenamiento por alimentos El catechin que se encuentra en el t verde puede matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas producidas por esas bacterias.

10. %z&car en la 9angre El az&car en la sangre tiende a incrementar con la edad' pero los polifenoles y los polisacridos en el t verde ayudan a reducir el nivel de az&car en la sangre. 1-. :nmunidad )os polifenoles y flavonoides que se encuentran en el t verde ayudan a estimular el sistema inmunol$gico' fortaleciendo la salud en su lucha contra las infecciones. 12. ;ripe y <esfriados El t verde ayuda a evitar la gripe y los resfriados. )a vitamina C en el t verde ayuda en el tratamiento del resfriado y la gripa com&n. 14. %sma )a 3eofilina en el t verde rela"a los m&sculos que soportan los tubos bronquiales' reduciendo la severidad del asma. 0. :nfecci$n de 5.dos El t verde es de gran ayuda para combatir el problema de infecci$n de o.dos. +ara una limpieza natural de o.dos' empapar un cotonete en t verde y limpiar el o.do infectado.

1. 1erpes El t verde incrementa la efectividad del tratamiento de interferon para el 1erpes. +rimero se aplica una compresa de t verde y luego se de"a secar la piel antes de aplicar el tratamiento de interferon. . Caries El t verde destruye las bacterias y virus que causan muchos de los problemas dentales. 3ambin ralentisa el crecimiento de bacterias que provocan el mal aliento. (. 9tress )a )=teanina' que es un tipo de amino cido que se encuentra en el t verde' puede ayudar a reducir el stress y la ansiedad. *. %lergias El E;C; que se encuentra en el t verde mitiga las alergias. Entonces' si existen alergias' debe considerarse seriamente el beber t verde con regularidad. !. >:1 )os cient.ficos en ?ap$n han encontrado que el E;CC @Epigallocatechin ;allateA del t verde puede ayudar a reducir el ataque del >:1 a las clulas saludables del sistema inmunol$gico. )o que esto significa es que el t verde puede ayudar a detener que se extienda el >:1.