CUADERNILLO DE MANDALAS

Mandala significa c rculo en s nscrito. Esta palabra es tambi n conocida como rueda

totalidad.

M s all de su definici n como palabra! desde el punto de "ista espiritual es un centro energ tico de e#uilibrio purificaci n #ue a uda a transformar el entorno la mente. $ambi n se le define como

un sistema ideogr fico contenedor de un espacio sagrado.

Los mandalas son utili%ados desde tiempos remotos. $ienen su origen en la India las culturas orientales! en las ind genas de Am rica

se propagaron en

en los abor genes de Australia. En la cultura

occidental! fue Carl &. 'ung! #uien los utili% en terapias con el ob(eti"o de alcan%ar la b s#ueda de indi"idualidad en los seres )umanos. 'ung sol a interpretar sus sue os dibu(ando un mandala diariamente! en esta acti"idad descubri la relaci n #ue stos ten an con su centro all elabor una teor a sobre la estructura de la psi#ue )umana. a partir de

Seg n Carl 'ung! los mandalas representan la totalidad de la mente! abarcando tanto el consciente como el inconsciente. Afirm #ue el ar#uetipo de estos dibu(os se encuentra firmemente anclado en el subconsciente colecti"o.

Los mandalas tambi n son definidos como un diagrama cosmol gico #ue puede ser utili%ado para la meditaci n. Consiste en una serie de formas geom tricas conc ntricas organi%adas en di"ersos ni"eles "isuales. Las formas b sicas m s utili%adas son* c rculos! tri ngulos! cuadrados rect ngulos.

Estas figuras pueden ser creadas en forma bidimensional o tridimensional. +or e(emplo! en la India )a un gran n mero de templos reali%ados en forma de mandalas. Los dise os son mu "ariados!

pero mantienen caracter sticas similares* un centro dispuestos con cierta simetr a.

puntos cardinales contenido en c rculos

Seg n la +sicolog a! el mandala representa al ser )umano. Interactuar con ellos te a uda a curar la fragmentaci n ps #uica espiritual! a manifestar tu creati"idad a reconectarte con tu ser

esencial. Es como comen%ar un "ia(e )acia tu esencia! te abre puertas )asta a)ora desconocidas )ace #ue brote tu sabidur a interior. Integrarlas a tu "ida te dar centro en medio de las tormentas. la sensaci n de calma

El traba(o de meditaci n con mandalas puede consistir en la obser"aci n o el dibu(o de stos. En el primer caso! con s lo sentarte en un lugar c modo! lograr una respiraci n r tmica profunda! te

disponerte a obser"ar alg n mandala de tu elecci n! puede lle"arte a un estado de rela(aci n sentir s m s alerta ante los )ec)os #ue suceden a tu alrededor. El proceso de obser"aci n puede durar entre tres cinco minutos.

En el segundo caso! puedes dibu(ar mandalas o colorearlas. Se recomienda #ue si est s "incul ndote con estas im genes! comiences por pintarlas. +ara ello! escoge un modelo #ue te inspire! selecciona los instrumentos ,colores! marcadores! acuarelas! por e(emplo-! +uedes colocar m sica si lo deseas tu estado de nimo comien%a tu traba(o. .a luego inst late en un sitio tran#uilo. t cnicas "ariadas! todo depender del

de lo #ue el mandala #ue desees pintar te transmita. Si crees #ue necesitas

a uda para e/teriori%ar tus emociones! puedes colorearlas de adentro )acia fuera0 si por el contrario! #uieres buscar tu centro! p ntalas de afuera )acia ade ntro.

1ENE2ICIOS DE LOS MANDALAS

3El beneficio ms inmediato al pintar un mandala es la rela(acin. 3 Desarrollan nuestra intuicin. 3 Nos a udan a conectar con nuestro centro! nuestro Ser! nuestra esencia. 3 Nos a udan a relacionarnos me(or con nuestro mundo e/terior. 3 tiles para la concentracin la memoria. la constancia.

3 Nos a udan a desarrollar la paciencia

3 Acti"an la energa positi"a. Los mandalas creados para propsitos deter minados! pueden energeti%ar lugares! transformando su frecuencia "ibra toria. Esto es til para traba(ar la prosperidad en un negocio! la armona en la casa o el estudio en la escuela.

3 Utili%ados dentro de la meditacin! nos a uda a ele"ar nuestro ni"el de conciencia. 3 Un mandala puede e#uilibrar nuestros centros de energa! si los creamos ba(o ese propsito c)a4ra. elegimos los colores correspondientes a cada

El significado de los colores de los mandalas +or supuesto! cada color tiene su propio significado en un mandala.

1lanco* el color perfecto. Es iluminacin! pure%a! nada. Negro* se relaciona con la muerte! el misterio o la ignorancia. &ris* color de la neutralidad! la sabidura 5erde* significa naturale%a! crecimiento la reno"acin. esperan%a. pa%.

A%ul* implica tran#uilidad! alegra! satisfaccin Ro(o* amor! pasin sensualidad.

Amarillo* color del sol! de la lu%

de la simpata.

Naran(a* energa! dinamismo! ambicin! ternura! "alor. Rosa* aspectos femeninos e infantiles! dul%ura! altruismo. Morado* amor al pr(imo! idealismo sabidura.

5ioleta* msica! magia! espiritualidad! transformacin! inspiracin. Oro* sabidura! claridad! lucide%! "italidad.

+lata* capacidades e/trasensoriales! emociones fluctuantes! bienestar.

El significado de las figuras geomtricas de los mandalas

La geometra representa la proporcin en #ue cada uno de los elementos est dentro nuestro. A tra"s de la geometra podemos medir nuestro caos interior! la proporcin o desproporcin de los cuatro elementos ,fuego! aire! tierra agua- en nosotros.

Esa falta o ese e/ceso produce la inarmonia!

asi las enfermedades

3 CIRCULO* 5erdadero Elemento aire.

o! lo absoluto! mo"imiento. $otalidad. Espritu.

3 CUADRADO* Logros materiales! estabilidad! estructuras tremenda mente arraigadas ,temor al cambio-! referencia mgica a la naturale%a. Solide%. Estabilidad. Materia. Elemento fuego. 3 $RIAN&ULO* E/presa pasi"idad. Simboli%a lo manifestado. La unin del cuerpo! mente espritu. Elemento agua.

Si es )acia aba(o! inconsciente. Si es )acia arriba! "italidad transformacin.

Si es )acia el centro es agresi"idad )acia uno mismo. 3 REC$N&ULO* La "ida terrenal! muc)o uso del intelecto dad.

estabili

+EN$ &ONO* Smbolo del ser )umano .E6 &ONO * uUnin de los opuestos.

los smbolos de la tierra.

LA CRU7* es smbolo de decisiones. Se puede identificar con los puntos cardinalaes! pero tambin como las diferentes direcciones.

LA ES+IRAL*

significa "italidad

se relaciona con las energs curati"as. la felicidad. la libertad.

EL CORA7ON*

es la unin! el sol! el amor simboli%a la espiritualidad

LA ES$RELLA*

EL LA1ERIN$O* se busca el centro de uno mismo. LA MARI+OSA* simboli%a la autoreno"acin del alma. $ransformacin muerte.

Mndala de los indgenas* Rueda medicinal

Medio mgico de los indios para la proteccin o para la curacin.

Mndala de energa* $orbellino de origen con peces en forma de ang El torbellino es representado por dos peces encadenandos. Es una figura #ue representa el principio masculino principio femenino , in angel in

Mndala de energa* Mndala de agua con peces

Representa la energa del agua 8en forme de un torbellino9.

Mndala de los manifestaciones* $orbellino energtico con triangulo csmico

Son cuatro torbellinos de energa #ue se renen en el triangulo csmico.

Mndala de conocimiento* El laberinto El laberinto significa el desasosiego la

busca eterna con el fin del centro! del origen mstico.

Mndala de "ida* Ascenso de la conocimiento El mndala representa la subida de la consciencia! empe%ando con la "ida inconsciente de los cristales plantas! despus la "ida consciente de los animales! )asta la consciencia del )ombre.

Mndala de las esfinges con camino de conocimiento en : grados.Ese mndala simboli%a la "a de la iniciacin del )ombre simboli%a el misterio de su e/istencia 8siete o(os en los peldaos simboli%an las etapas de conocimiento9. La esfinge rena cuatro elementos! representado por cuatro criaturas

Africa* Mndala egipcio* astronoma mundos El mndala es una imitacin de una

pintura de un cielo de una tumba de Set)os I. Describe las regiones de influencia

dependencia de las al e/terior la

esferas di"ersas* el mundo de las estrellas! el mundo de los dios! el mundo de los )ombres! base material de la "ida con frutas de campo papiros.