Laurel

Nombre comun: Laurel Nombre cientfico: Laurus nobilis L. Donde se encuentra: Originaria del mediterrneo se encuentra en Europa y Amrica. Principios activos: Cineol, eugenol, -terpineno, -terpineol, -pineno, -terpineno, taninos, cido actico, cido isobutirico, cido alerinico. Usos: Antirreumtica, buena digesti!n, estimulante de apetito, in"ecciones buco-"aringeas, diurtico, regulador de menstruaci!n, condimento de alimentos.

Bibliografa: #ropiedades del Laurel, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalslaurusnobiliscastella.&tm

Organo
Nombre comn: Organo Nombre cientfico: Origanum vulgare Donde se encuentra: Originaria del continente Euroasitico, se encuentran en Europa y Amrica. Principios activos: terpenos% timol, car acrol, cineol, limoneno, -pineno, mirceno, -terpineno, origaneno( taninos y resinas. Usos: Ayuda en las a"ecciones de las )as respiratorias principalmente en la tos, catarro, buena digesti!n, c!licos menstruales, dolores reumticos, condimento en alimentos.

Bibliografa: #ropiedades del Organo, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalsoreganocastella.&tm

Tomillo
Nombre comn: *omillo Nombre cientfico: Thymus Vulgaris L. Donde se encuentra: En Europa, Amrica. Principios activos: *imol, car acrol, cimol, anetol, cimeno, epigelol, leuteolol, linalol, le oal"apineno, can"eno, terpineno, cario"ileno, taninos, saponida cida. Usos: #ara a"ecciones respiratorias% como el catarro, gripe, "aringitis, tos, amigdalitis, bron+uitis, asma. ,olor de cabe-a, espasmos gastrointestinales, buena digesti!n, uso e.terno para in"ecciones cutneas, aginitis, con/unti itis, sinusitis, dolores reumticos, dolores dentales, alopecia, ulceras, +uemaduras. bomillo,

Bibliografa: #ropiedades del tomillo, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalstimo.&tm

uda
Nombre comn: 0uda Nombre cientfico: Ruta graveolens L. Donde se encuentra: Asia, Amrica Principios activos: Alco&oles% 1-undecanol. Cetonas ali"ticas% 1-nonanona, 1-decanona, 1-undecanona, &eptanona, 1-octanona.. 2la onoides% rut!sido. Usos: Espasmos gastrointestinales, antiparasintante, dolor de o)do, aborti o, rela/ante. #ara uso e.terno tratar el it)ligo. arices, &emorroides,

Bibliografas: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

!anela
Nombre comn: Canela Nombre cientfico: Cinnamomum verum Donde se encuentra: Originario de la 0egi!n de 6ri Lan7a, sureste de la 8ndia, 8ndonesia, 6udamrica y la india occidental. 6e encuentra en regiones clidas. Principios activos: Cinamalde&ido, cinamico, eugenol, pineno, c)nelo, "elandreno, linalol, metilamilcetona( glucido, mucilagos, taninos, tra-as de cumarinas. Usos: Antidiarreico, rela/ante, res"riados, regulador menstrual, dolores dentales, a"rodis)aco, estimula el apetito, reduce ni eles de glucosa, antiparasitaria.

Bibliografa: #ropiedades medicinales de la Canela, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalscanela.&tm

"lba#acar
Nombre comn: Alba&acar Nombre cientfico: Ocimum basilicum L. Donde se encuentra: Asia, Amrica, Europa Principios activos: 5ucilago, c)neol, eugenol, timol, linalol, estragol, linalol. Usos: Colitis, dolor estomacal, calambres, asma, bron+uitis, dolores musculares, insomnio, dolor de cabe-a, diurtico, dolor de muelas.

Bibliografa: 9otnica online, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalsocimum.&tm

$ucalipto
Nombre comn: Eucalipto Nombre cientfico: Eucalyptus globulus Labil Donde se encuentra: Originario del oeste de Australia. 6e encuentra en Amrica, Europa, Australia Principios activos: Eucaliptol, terpenos% pineno, -pineno, -"elandreno, c)neol, geraniol, timol. 2la onoides% rutrina, +uercetrina. Usos: Astringente, descongestionante, in"ecciones respiratorias, alteraciones cardiacas y ner iosas.

Bibliografa: #ropiedades del Eucalipto, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalseucalipto.&tm

%ierbabuena
Nombre comn: :ierbabuena Nombre cientfico: Mentha savita. Donde se encuentra: Originaria de Europa, culti ada en todo el mundo. Propiedades activas: *erpenos% pineno, -pineno, cineol, mentol, mentol"urano, limoneno, mentona, mirceno. 9utirato, alerianato, acetato de metilo. Usos: Calmante de sistema ner ioso, dolores estomacales, dolor de muelas, insomnio, producci!n de bilis.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

Limonaria
Nombre comn: Limonaria o t de limon Nombre cientfico: Cymbopogon citratus Stapf Donde se encuentra: Asia, *ailandia, 6ir Lan7a, 8ndia, Camboya, 5.ico, ;uatemala, :onduras, 5alacia. Principios activos: Citral, geraniol, linalol, metil&eptenona, citroneal, limoneno, dipentenol. Usos: Combate catarro, estre<imiento, malestar estomacal, a"ecciones bron+uiales.

Bibliografa: 5anual de plantas medicinales, =ni ersidad >acional E.perimental 6ur del Lago ?=>E6=0@, AesBs 5aria 6emprum.

&an'anilla
Nombre comn: 5an-anilla Nombre cientfico: Matricaria chamomilla L. Donde se encuentra: Europa, Asia, Amrica. Propiedades activas: Cama-uleno, le omenol, o.idos de bisabolol A, 9, C, o.idos de bisabolona, beta-tyrans"amesina,espatulenol. Usos: ,olor de garganta,, "iebres, res"rios, gastritis, colitis, espasmos gastrointestinales, ce"aleas, insomnio, ansiedad, colicos menstruales, reduce in"lamaciones, trata problemas de caspa, &emorroides, &eridas, +uemaduras, per"umer)a.

Bibliografa: 5anual de plantas medicinales, =ni ersidad >acional E.perimental 6ur del Lago ?=>E6=0@, AesBs 5aria 6emprum. Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

()bila
Nombre comn: Cbila Nombre cientfico: Aloe vera Donde se encuentra: D"rica, Europa, Asia, Amrica. Propiedades activas: ;lucosidos antra+uin!nico% Aloina. taninos, glucosa, resinas. Usos: ,olor de cabe-a, para in"ecciones cutneas, &eridas, +uemaduras, picaduras de insecto, cicatri-ante, la.ante, cuidado del cabello, control de paperas.

Bibliografa: 5anual de plantas medicinales, =ni ersidad >acional E.perimental 6ur del Lago ?=>E6=0@, AesBs 5aria 6emprum.

"guacate
Nombre comn: Aguacate Nombre cientfico: ersea americana Donde se encuentra: Caribe, ;uatemala, 5.ico, regiones tropicales de Amrica y subtropicales del mundo. Propiedades activas: Estragol, ?E@-pireno, c)neol, anetol, transanetol,, alcan"or, tra-as de acido enantico, gammametilionona, betapineno, limoneno, dopamina, serotonina, "la onoides, abacatina. Usos: =tili-ada para in"ecciones e in"lamaciones de la piel, diarreas in"ecciosas, indigesti!n.

Bibliografa: #lantas medicinales, olumen 88, Centro >acional de in"ormaci!n de medicamentos ?C85E,@, Autor% ,ra. Fictoria &all 0am)re-, ,ra. 5ilania 0oc&a #alma, ,ra. Eri7a 0odriague- Fega. monogra")a del aguacate, $eb% &ttp%''sibdi.ucr.ac.cr'boletinespd"'cimed1G.pd"

!ola de caballo
Nombre comn: Cola de caballo Nombre cientfico: E!uisetum arvense L. Donde se encuentra: Amrica, Europa, Asia, A"rica. Propiedades activas: Alcaloides% nicotina, e+uisetonina, palustridina, H-meto.ipiridina. 2la onoides% e+uisetrina, iso+uercitrina, I-glucosido de luteolina, espermidina. Fitamina C, taninos, resinas, y -caroteno. Usos: 8n"ecciones del tracto urinario, clculos en la e/iga, clculos en los ri<ones, astringente, antidiarreico, &eridas , con/unti itis, dermatitis, iceraciones bucales, ul o aginitis, +uemaduras.

Bibliografa: #lantas medicinales, olumen 88, Centro >acional de in"ormaci!n de medicamentos ?C85E,@, Autor% ,ra. Fictoria &all 0am)re-, ,ra. 5ilania 0oc&a #alma, ,ra. Eri7a 0odriague- Fega. monogra")a de cola de caballo, $eb% &ttp%''sibdi.ucr.ac.cr'boletinespd"'cimed1G.pd"

Diente de le*n
Nombre comn: ,iente de le!n Nombre !ientfico: Tara"acum officinalis Donde se encuentra: Asia, America Propiedades activas: Lactonas ses+uiterpenicas% tara.inacetul-J-O-glicosidos, JJ,JH-di&idrotara.inacetyl-J-Oglucosidos. *riterpenos y esteroles% beta-sitosterol, beta-sitosterol-glucosidos, tara.asterol, psitara-asterol, tara.erol, tara.ol. 2la onoides% apigenina-G-Oglucosidos, luteolin-G-O-gl)cosidos. 5ucilagos, inulina. Usos: ,esordenes del &)gado, diabetes, la.ante, perdida del apetito, promue e la "ormaci!n de bilis, diurtico, constipaci!n, depurati a de la sangre, en"ermedades de la piel.

Bibliografa: #lantas medicinales, olumen 88, Centro >acional de in"ormaci!n de medicamentos ?C85E,@, Autor% ,ra. Fictoria &all 0am)re-, ,ra. 5ilania 0oc&a #alma, ,ra. Eri7a 0odriague- Fega. monogra")a de diente de leon, $eb% &ttp%''sibdi.ucr.ac.cr'boletinespd"'cimed1G.pd"

&enta
Nombre comn: 5enta Nombre cientfico: Mentha piperita Donde se encuentra: Europa, Amrica Propiedades activas: 5entol, mentona, acetato de mentil, isomentona, neomentol, mento"urano, 2la onoides% apigenina, diosmetina, glicosidos de luteolina. Usos: >auseas, omito, tos, bron+uitis, "iebre, res"riados, in"lamaci!n de la boca y "aringe, problemas de &)gado y es)cula biliar.

Bibliografa: #lantas medicinales, olumen 88, Centro >acional de in"ormaci!n de medicamentos ?C85E,@, Autor% ,ra. Fictoria &all 0am)re-, ,ra. 5ilania 0oc&a #alma, ,ra. Eri7a 0odriague- Fega. monogra")a de menta, $eb% &ttp%''sibdi.ucr.ac.cr'boletinespd"'cimed1G.pd"

"lcac#ofa
Nombre comn: Alcac&o"a Nombre cientfico: Cynara scolymus Donde se encuentra: Espa<a Propiedades activas: Acidos "enolicos% ca"eico. clorogenico, cinarina, inulina, "la onoides Usos: ,isminuye la cantidad de a-Bcar en la sangre, para adelga-ar, clculos biliares, combate nauseas, a"ecciones renales.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

!ilantro
Nombre comn: Cilantro Nombre cientfico: Corian#rum sativum Donde se encuentra: Es originaria del oriente, se encuentra en 5.ico, ;uatemala, en casi todo el mundo. Propiedades activas: ,ecanal, dodecanal, decano, &uleno, cero"ileno, linanol, taninos, acido mlico. Usos: Estimulante de apetito, c!licos, "acilita digesti!n, e ita gases, gastritis, insu"iciencia pancretica, condimentos en alimentos.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd" Cilantro la &ierba ms usada en el mundo, $eb% &ttp%''$$$.cristinaorendain.com'14J1'41'el-cilantro-la-&ierba-mas-utili-ada-en-el-mundo'

+ordolobo
Nombre comn: ;ordolobo Nombre cientfico: Verbascum thapsus Donde se encuentra: Europa, 5editerrneo, Amrica. Propiedades activas: 5uc)lagos, 6apon!sidos triterpnicos% erbascosapon!sido. Carotenoides% al"a-croce)na. 2la onoides% &esper!sido, erbasc!sido. *ra-as de aceite esencial. *aninos. ;luc!sidos% aucub!sido, &arpag!sido, &arpgido, erbasc!sido ?acteosido@. Usos: 2aringitis, calmante bron+uial, asma, dolor de garganta, para regular el transito intestinal, diurtico, antiin"lamatorio de garganta, &emorroides, a"ecciones de la piel.

Bibliografa: ;ordolobo, $eb% &ttp%''$$$.&ierbitas.com'nombrecomun';ordolobo.&tm, Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

Limonero
Nombre comn: Limonero Nombre cientfico: Citrus limonum Donde se encuentra: Asia, Europa, 8ndia, 5.ico. Propiedades activas: Limoneno, "elandreno, citral, citronelal, cido c)trico, lute)na, beta-caroteno. Usos: ,iabetes, asma, congesti!n nasal, alergias, rela/ante, moretones.

Bibliografa: #ropiedades del lim!n, $eb% &ttp% ''$$$.botanical-online.com'limon.&tm

&arrubio
Nombre comn: 5arrubio Nombre cientfico: Marrubium vulgare Donde se encuentra: Es originaria de Europa meridional, se encuentra en Asia, Amrica.

Propiedades activas: *aninos, gluc!sido, saponina con carcter cido, ceras, resinas, Usos: 9uena digesti!n, bron+uitis, asmas, catarro, ta+uicardias, arritmias cardiacas, c!licos, uso e.terno para a"ecciones de la piel.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

Nogal
Nombre comn: >ogal Nombre cientfico: $unglans regia Donde se encuentra: 6e origino en -onas del :imalaya y los 9alcanes Propiedades activas: Fitamina C, taninos ?galico, cate+uicos@, /uglona, itamina ;. Usos: Antidiarreico, irritaci!n aginal, desparacitante, astringente, buena circulaci!n de la sangre, in"ecciones de orina, uso e.terno en &eridas, psoriasis, abscesos, ec-emas

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

$pa'ote
Nombre comn: Epa-ote Nombre cientfico: Chenopo#ium Ambrosioi#es Donde se encuentra: Originaria de 5.ico y Amrica central Propiedades activas: Ascaridol, -caroteno, limoneno, -pineno, geraniol, terpenos, esteroides, ses+uiterpenos, Usos: =tili-ada para la tos, gases intestinales, dolor de estomago, estimula el apetito, "a orece e.pulsi!n de parsitos, in"ecciones de la piel, dolor de muela,

Bibliografa: Atrs de las plantas de medicina tradicional &ttp%''$$$.medicinatradicionalme.icana.unam.m.'monogra"ia.p&pK lLHMtLepa-oteMidLGNON, Cuidando nuestra salud epa-ote, $eb% &ttp%''$$$.riri7i.org.m.'#ublicaciones'E#ACO*E.pd"

me.icana.,

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-rnica
Nombre comn: Drnica Nombre cientfico: %ittrichia viscosa Donde se encuentra: Amrica del norte, Eurasia. Propiedades activas: Alcaloides% betaina, arcinina, Carotenos% .ant!"ila, luteolina. Usos: En el catarro, estimula la circulaci!n y al cora-!n, antiespasmodico, en "orma e.terna como antiin"lamatorio, cicatri-ante, desin"ectante de &eridas.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd" #ropiedades del Drnica, $eb% &ttp% ''$$$.botanical-online.com'medicinalsarnica.&tm

Tila
Nombre comn: *ila Nombre cientfico: Tilia cor#ata Donde se encuentra: America del >orte. Propiedades activas: 2la onoides% tilar!sidos. r&amnocitrina, proantocianidinas, cidos "en!licos muc)lagos, parnesol Usos: >er ios, ansiedad, insomnio, "iebre, espasmo abdominal, &ipertensi!n arterial, c!lico in"antil, diurtico.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

.iempre viva
Nombre comn: 6iempre i a Nombre cientfico: 6emper i um Donde se encuentra: 5editerrneo Principios activos: Dcido mlico, malato clcico, cido "ormica, resina, taninos, muc)lagos. Usos: ,es&ace calculos biliares, "acilita el parto, en"ermedades del ri<!n, in"lamaci!n del estomago, in"ecci!n urinaria.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

!lavo
Nombre comn: Cla o Nombre cientfico: 6y-ygium aromaticum Donde se encuentra: 6ureste Asitico, 8ndonesia, 8ndia, 6ir Lan7a, 5ada&a-car. Principios activos: Eugenol, cario"ileno, pieno, "ur"ural, taninos. Usos: ,olor de muelas, antiin"lamatorio, analgsico, antibacterial, anestesia, condimento en alimentos.

Bibliografa: Cla o de olor, $eb% &ttp%''$$$.botanical-online.com'medicinalscla o.&tm

Buganvilla
Nombre comn: 9ugan illa Nombre cientfico: 9ugain illea spp. Donde se encuentra: Amrica Central, Amrica del 6ur. Principios activos: *aninos Usos: *os, bron+uitis.

Bibliografa: Enciclopedia de plantas medicinales, $eb% &ttp%''$$$.sepeap.org'arc&i os'libros'/ardineria'Libros314Enciclopedia314,e 314#lantas3145edicinales314-3142ic&as.pd"

/lor de a'a#ar
Nombre comn: 2lor de a-a&ar Nombre cientfico: Citrus aurantium Donde se encuentra: Amrica Principios activos: *erpenos% limoneno, linalol, nerol, taninos. Usos: 0ela/ante, c!licos, dolores de cabe-a, desmayos, c!licos menstruales, sedante, aromati-ante.

Bibliografa: 5.ico desconocido, $eb #ttp:00111,me2icodesconocido,com,m20flor3de3de3a'a#ar,#tml,

%ierba del negro

Nombre comn: :ierba del negro Nombre cientfico: 6p&aeralcea angusti"olia Donde se encuentra: Estados =nidos, 5.ico. Principios activos: -peltat)n , OP-demetil-deo.i-podo"iloto.in, triterpenol cido olean!lico, -sitosterol. Usos: ,olor de estomago, aire, mal del o/o, limpia, cncer, c!licos, granos, diarrea, aborti o, dolor de cabe-a, torceduras, c!licos, reumas, golpes, +uebraduras.

Bibliografa: 9iblioteca digital de la medicina tradicional me.icana, $eb% &ttp%''$$$.medicinatradicionalme.icana.unam.m.'monogra"ia.p&pKlLHMtLMidLGIGI

4aporub
Nombre comun: Faporub Nombre cientfico: lectanthus Oloroso Donde se encuentra: Europa, America. Principios activos: 5entol Usos: Congesti!n nasal, labios resecos, tos, res"riados.

Bibliografa: #lantas medicinales de 5.ico, $eb% &ttp%''plantasdeme.ico.blogspot.m.'14J4'JJ' aporub-plectant&us-oloroso.&tml

&e5orana
Nombre comn: 5e/orana Nombre cientfico: Origanum me/orana Donde se encuentra: 5editerrneo, Europa. Principios activos: *aninos, terpenol, caroteno. Usos: #roduce los /ugos gstricos, a"rodis)aco, condimento para los alimentos.

Bibliografa: >aturale-a educati a, $eb% &ttp%''$$$.natureduca.com'medQespecQme/orana.p&p,

!omino
Nombre comn: Comino Nombre cientfico: Cuminum cyminum Donde se encuentra: Asia, 5editerrneo, Europa, Amrica. Principios activos: #ineno, terpineol, cuminal, luteolol, epigenol. Usos: 6edante, condimento para alimentos.

Bibliografa: Canal medicinal, $eb% &ttp%''$$$.canalmedicina.es'medicinaQnatural'4N1QcuminumQcyminumQplantasQmedicina lesQ4J.&tm,

Nombre comn: Comino Nombre cientfico: ,onde se encuentra% #rincipios acti os% =sos% 9ibliogra")a%