Ejercicio chino

1 - Estando de pie cierre los ojos. 2 - Prese sobre una pierna manteniendo sus ojos cerrados. 3 - Eso es todo.

Haga la prueba ahora mismo, pngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie. Si usted es incapaz de permanecer al menos de 10 segundos su cuerpo ha envejecido hasta el nivel 60 a 70 aos. No es necesario que levante mucho su pierna, si sus rganos internos estn fuera de sincrona, incluso levantando la pierna un poco le har tambalearse. El ejercicio se llama Jin Ji Du Li y su prctica regular puede ayudar a muchas cosas, en principio a recuperar su sentido del equilibrio. La prctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curacin de muchas enfermedades como la hipertensin, altos niveles de azcar en la sangre o diabetes, cuello y enfermedades de la columna vertebral, tambin es una prevencin eficaz para evitar la demencia. Los especialistas chinos sugieren que la prctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia. Para comenzar puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente, de hecho esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda. Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "Auto ayuda es mejor que buscar ayuda de los mdicos". El libro se ha convertido en best-seller, el libro ms vendido en China desde que se public en 2011. Ha sido reimpreso 12 veces en 6 meses, con ms de 1 milln de copias vendidas. Su cito se debe a que se ensea muchos ejercicios y consejos prcticos para mantener la buena salud. De acuerdo a la comprensin de los mdicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinacin entre los diversos rganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelacin de los rganos y su funcionamiento coordinado entre s. Zhong Li Ba Ren afirm que muchas personas que al principio no pueden pararse en un pie con los ojos cerrados durante 5 segundos, luego de practicar Jin Ji Du Li diariamente son capaces de hacerlo por ms de 2 minutos. "A medida que adquiera capacidad de permanecer porms tiempo, la sensacin de cabezapesada desaparece. Con la prctica de Jin Ji Du Li usted experimentar notable mejora en la calidad del sueo, la mente se aclara y se acrecienta significativamente la memoria. Lo ms importante es que si puede practicar Jin Ji Du Li durante 1 minuto cada da, no sufrira de demencia". Zhong Li Ba Ren explic que hay seis meridianos importantes que atraviesan las piernas. Cuando usted est parado sobre una sola pierna, los meridianos mas dbiles provocarn algo de dolor, y como esto ocurre, los rganos correspondientes de estos meridianos y sus formas de camino, comienzan a recibir el ajuste necesario. Este mtodo puede