Horario de estudio.

Planificacin de tu Trabajo - Estudio

En todo plan de trabajo eficaz se han de dar, al menos, estos tres pasos:

Planificacin:

Programacin de objetivos: qu metas pretendes alcanzar. Distribucin del tiempo por cada actividad. Previsin de los resultados que esperas obtener.

Realizacin:

Realizacin del plan paso a paso, con constancia y decisin.

Control:

Del rendimiento obtenido. Del esfuerzo realizado. De las dificultades encontradas. Elaboracin de las correcciones necesarias.

CARACTERSTICAS DE TU PLAN DE TRABAJO ESTUDIO PERSONAL

Personal

Adaptado a tu manera de ser, a tu capacidad, a tus necesidades, a tus circunstancias, a tu rincn de estudio. Conocimiento de tus actitudes, de tu preparacin, de tus deficiencias, de tus necesidades ms urgentes. Partiendo de tus intereses personales, decide qu materias te interesan ms para el futuro y cules tienen mayor valor formativo, etc. Teniendo en cuenta las dificultades concretas de cada materia y las que te exigen una atencin especial. Considerando tu ritmo personal de trabajo: rpido, lento, con mucha memoria, capacidad de comprensin, falta de base, etc. Incluyendo todas tus actividades vitales: estudio, comida, descanso, etc.

Antes de trazar tu plan de trabajo estudio debes formularte estas preguntas y as el plan que proyectes ser la mejor respuesta a dichos interrogantes:

Qu asignaturas van mejor con mis aptitudes? Cules se me hacen ms fciles? Cules ms difciles? Qu asignaturas me interesan ms para mis estudios posteriores, para mi formacin personal o para el logro de mis metas? Qu lagunas advierto en mis conocimientos, hasta ahora? Cunto tiempo me lleva estudiar una leccin, leer un libro, resolver un problema? Cules son las horas del da en que mejor se me da el estudio?

Realista Al trazar tu plan de trabajo estudio no olvides que tienes que poder realizarlo:

Parte de lo que hasta ahora haces y de lo que crees que sers capaz de hacer. Calcula bien tus necesidades y tus fuerzas ante las posibles dificultades. No te dejes llevar de entusiasmos excesivos o de falsas ilusiones. No te desanimes; vuelve a empezar cuantas veces sean necesarias.

Flexible

Que puedas modificarlo, sin que todo se venga abajo, siempre que te lo exijan las circunstancias.

Que sea lo suficientemente amplio para que quepan en l los imprevistos que puedan presentarse. Adaptable, fcil de cambiar por una ocupacin urgente, una enfermedad o cualquier otro imprevisto.

Elaboracin de tu HORARIO personal

El horario de trabajo estudio te ahorrar gran cantidad de tiempo, ya que sabrs previamente lo que has de hacer, te permitir seleccionar el tiempo de trabajo estudio entre las horas libres y organizar tu vida de acuerdo a tus propias necesidades. Para elaborar adecuadamente un horario debes tener presente los siguientes criterios:

Determina, en un principio, el tiempo total del que dispones. Ten presente todas tus actividades y compromisos diarios. Valora tus capacidades, conocimientos y habilidades respecto a lo que vas a estudiar y a las actividades que tienes que realizar. Elige los mejores momentos del da para dedicarlos al estudio. Distribuye el tiempo entre las diversas materias. Conviene que las horas de trabajo estudio las distribuyas separadamente unas de otras, segn las exigencias de cada materia, y con una duracin no muy prolongada, ya que es ms efectivo el trabajo que dura pequeos perodos de tiempo. Comienza programando pequeos tiempos de trabajo estudio y los vas aumentando poco a poco, intercalando los descansos y los cambios de materia. Cumple siempre las previsiones realizadas: la constancia es fundamental. Revisa y modifica el horario segn los resultados obtenidos o ante el planteamiento de nuevas circunstancias. Utiliza el horario hasta que te hayas creado un hbito de trabajo, con fidelidad responsable.

Distribucin del tiempo de trabajo estudio

Como no te es posible estar varias horas seguidas estudiando y rindiendo con la misma intensidad, debes distribuir tu esfuerzo en funcin de:

La dificultad de las materias que tienes que estudiar. El tipo de ejercicio a realizar y la fatiga que te originan. La necesidad de descansar y cambiar de actividades. Este modelo terico de distribucin de tiempo, pensando en una sesin de tres horas seguidas de trabajo estudio, puede resultarte til:

TIEMPO 30' (Sesin de trabajo-estudio) ACTIVIDAD Fcil (Grado de dificultad) media 1 hora Dificultad Descanso Difcil Descanso prctico-manual 10' 1 hora 10' 30' Fcil Repasos 10'

Aprende a preparar las clases cuando estudias

Para sacar el mayor provecho de tus clases y mejorar tu actitud y atencin en ellas, debes:

Preparar tus lecciones:

Lleva ledo el tema que se va a tratar. Intenta encuadrarlo dentro de tus conocimientos. Si te es posible, lee algo relacionado con el mismo que ample y aclare lo que ya conoces del tema o te puede interesar. Dejar preparado, la noche anterior, todo el material que pienses llevar a clase al da siguiente.

Participar activamente en el desarrollo de la clase:

Con una actitud positiva frente al profesor. Aleja todo prejuicio y no te dejes llevar por antipatas. Controla tus sentimientos.

Oyendo y comprendiendo. Esfurzate por entender lo que se explica; a clase no slo vas a or, sino a atender para entender y comprender:

Capta la lgica del razonamiento del profesor. Fjate en las ideas que te expone, no en las palabras. Compara y contrasta las ideas que l te dice con lo que t ya sabes de la materia. Juzga sus afirmaciones y distingue lo que son juicios personales de lo que son opiniones de autores reconocidos. Capta la utilidad (prxima o lejana) que para ti tiene el tema explicado.

Tomando notas y apuntes de lo explicado. Toma las notas mientras el profesor explica, resumiendo lo que l va diciendo, y ordena lgicamente las ideas. Presta la mxima atencin para poder or, entender y sintetizar.

Preguntando. Pregunta lo que no entiendas. Aporta tus opiniones.

Manteniendo la atencin. No es lo mismo or que escuchar. Tienes que atender para entender. Omos lo que nos interesa or: no puedes atender bien (escuchar y or) cuando ests distrado con otra cosa o no participas en su desarrollo. Para ayudarte a ser un oyente atento puedes tener en cuenta estas orientaciones:

Lleva las clases previamente preparadas, conociendo el tema, y formula preguntas durante su desarrollo. Te ser ms fcil mantener la atencin si ya tienes una idea bsica de lo que se est explicando. Adopta una postura cmoda y adecuada que te permita atender sin esfuerzo ni dificultades. Descubre las ideas fundamentales que expone el profesor. Procura diferenciarlas de las ideas secundarias, anecdticas, etc. Capta las diferentes partes de la exposicin a lo largo de la explicacin. Estate atento para captar las palabras seales que utiliza el profesor en sus explicaciones, como por ejemplo: Seales comunes: existen tres razones; sobre todo.

Detalles importantes: por otra parte; sirva de ejemplo. Conclusin o resumen: por tanto; como resultado. Elevacin de la voz: recurdese que; lo importante es. Aprovecha tu situacin en el aula para escuchar activamente. Sintate cerca del profesor y obsrvalo. Le oirs mejor y vers mejor la pizarra. S puntual en llegar a clase para coger el hilo de la explicacin desde el principio y centrar as tu atencin. Tu atencin en clase estar influida por tu forma fsica, salud, alimentacin, sueo, estado anmico, motivacin, aspiraciones, etc., sobre todo por tu actitud Cuantos ms sentidos apliques a lo que haces, mayor y mejor ser tu atencin.

Terminar la tarea de la clase:

La terminacin de tus clases debe ser unos minutos ms tarde que la del profesor. Durante esos breves minutos t debes rematar la actividad desarrollada durante la clase: completando los apuntes que habas tomado con los de algn compaero; resolviendo las dudas o aclaraciones pendientes: recogiendo, ordenadamente, todo el material que estabas utilizando; en definitiva, procurando que las cosas no queden a medio terminar y en desorden.

Tcnicas de sntesis - Tcnicas de estudio

En la tarea del estudio te es fundamental desarrollar la capacidad de sntesis. De ella va a depender, en gran parte, el aprovechamiento definitivo del esfuerzo que vayas realizando. Con estas tcnicas de sntesis: subrayado, resumen, esquema y el cuadro sinptico, recoges, selectiva y ordenadamente, el contenido de una leccin, tema o unidad didctica, reducindola a sus aspectos fundamentales. El objetivo fundamental de las tcnicas de sntesis consiste en que logres, una vez que hayas subrayado y destacado las ideas esenciales, ordenar y organizar dichas ideas con una visin de conjunto y, de esta manera, asimilarlas razonadamente en tu mente. Estas tcnicas te ofrecen, adems, unas importantes ventajas: Te fuerzan a realizar un estudio ms activo y elaborado. Te ayudan a comprender los contenidos y a descubrir la estructura interna de su desarrollo. Te facilitan una asimilacin y memorizacin ms racional; el aprendizaje resulta ms duradero. Personalizas al mximo tu estudio: nadie puede hacer estas tareas por ti, si quieres que te resulten eficaces, lo mismo que nadie puede estudiar por ti. No debes utilizar, por tanto, los subrayados, resmenes, esquemas, etc., que sean de otro, ya que no pueden acomodarse a tu estructura mental y forma de pensar. Te reducen considerablemente el tiempo y el esfuerzo dedicado a los repasos. En el repaso radica el mayor xito de las tcnicas de sntesis.

Un inconveniente inicial, y que t te convencers de que a la larga no lo es: el tiempo que tienes que dedicar a hacer esta sntesis. Ten la seguridad de que, en la medida en que te habites, te costar menos tiempo el realizarlos. Pero en cualquier caso, la garanta del aprendizaje realizado y el ahorro de tiempo en el repaso y ante los exmenes te compensan con creces el esfuerzo y tiempo invertido en su elaboracin. En la explicacin de cada una de las tcnicas de sntesis, que se ofrecen a continuacin, puedes observar que se hace de forma sintetizada, poniendo en prctica lo que se dice de cada una de ellas: subrayando al explicar el Subrayado; resumiendo al explicar el Resumen, etc.

Subrayado. Aprendes las tcnicas del subrayado

El subrayado consiste en poner de relieve, mediante rayas, signos de realce o llamadas de atencin, las ideas fundamentales de un tema que interesa conservar o resaltar. El subrayado es inicialmente una tcnica de anlisis con la que resaltas y aslas las ideas de cada prrafo, facilitando su estudio y manteniendo tu atencin. Resulta ser la tcnica ms simple y bsica de la labor de sntesis. Es paso previo para cuando realices, posteriormente, resmenes y esquemas.

Formas de subrayado

Lineal: Lo realizas trazando una raya debajo de las ideas principales, secundarias, explicativas, etc..., de cada prrafo. Lateral: Sitas una raya vertical a ambos lados de un prrafo entero o de varias lneas consecutivas del mismo, porque te interesa resaltar todo el conjunto. Estructural: Vas anotando, en el margen izquierdo, la idea esencial que se desarrolla en el prrafo. Es como si pusieras un ttulo a cada prrafo. Este subrayado estructural te servir de armazn para el esquema. De realce: Resulta de poner en el margen derecho, llamadas de atencin, mediante signos, segn tu cdigo particular, como el que utilizas en los apuntes de clase o en la lectura de un libro.

Realizacin del subrayado

En primer lugar, debes realizar una lectura general inicial. Durante esta lectura no debes subrayar.

El subrayado debes realizarlo prrafo a prrafo, durante la segunda lectura, en la que analizas y estudias las ideas del tema. Lo que hayas subrayado debe tener sentido por s mismo, aunque no resulte gramaticalmente correcto. Marca rayas finas y bien trazadas. Puedes utilizar colores: Rojo, para las ideas importantes; azul, para las secundarias. O si prefieres, puedes seguir un sistema ms detallista.

Al comienzo, hasta que te habites a discriminar, por su importancia, las ideas de un texto escrito, te es muy conveniente ejercitarte con algunos de estos modos de subrayar.

Contenido del subrayado

La cantidad de materia a subrayar depender de:

Los objetivos que tengas al estudiar ese tema. La importancia que tenga el tema y cmo est redactado: forma literaria, vocabulario empleado, etc. El conocimiento que tengas y el inters que te despierte la materia. Cuanto ms conozcas el tema, menos tendrs que subrayar. En todo caso, subraya slo lo ms esencial e imprescindible.

No te pongas a estudiar una leccin para prenderla sin haber hecho el subrayado previamente, despus de la lectura general inicial. No intentes estudiar con el subrayado de otro. No subrayes en libros de las bibliotecas o de tus amigos. Subraya slo en los que sean exclusivamente de tu uso personal.

Subrayado. Aprendes las tcnicas del subrayado

El subrayado consiste en poner de relieve, mediante rayas, signos de realce o llamadas de atencin, las ideas fundamentales de un tema que interesa conservar o resaltar. El subrayado es inicialmente una tcnica de anlisis con la que resaltas y aslas las ideas de cada prrafo, facilitando su estudio y manteniendo tu atencin. Resulta ser la tcnica ms simple y bsica de la labor de sntesis. Es paso previo para cuando realices, posteriormente, resmenes y esquemas.

Formas de subrayado

Lineal: Lo realizas trazando una raya debajo de las ideas principales, secundarias, explicativas, etc..., de cada prrafo. Lateral: Sitas una raya vertical a ambos lados de un prrafo entero o de varias lneas consecutivas del mismo, porque te interesa resaltar todo el conjunto. Estructural: Vas anotando, en el margen izquierdo, la idea esencial que se desarrolla en el prrafo. Es como si pusieras un ttulo a cada prrafo. Este subrayado estructural te servir de armazn para el esquema. De realce: Resulta de poner en el margen derecho, llamadas de atencin, mediante signos, segn tu cdigo particular, como el que utilizas en los apuntes de clase o en la lectura de un libro.

Realizacin del subrayado

En primer lugar, debes realizar una lectura general inicial. Durante esta lectura no debes subrayar. El subrayado debes realizarlo prrafo a prrafo, durante la segunda lectura, en la que analizas y estudias las ideas del tema. Lo que hayas subrayado debe tener sentido por s mismo, aunque no resulte gramaticalmente correcto. Marca rayas finas y bien trazadas. Puedes utilizar colores: Rojo, para las ideas importantes; azul, para las secundarias. O si prefieres, puedes seguir un sistema ms detallista.

Al comienzo, hasta que te habites a discriminar, por su importancia, las ideas de un texto escrito, te es muy conveniente ejercitarte con algunos de estos modos de subrayar.

Contenido del subrayado

La cantidad de materia a subrayar depender de:

Los objetivos que tengas al estudiar ese tema. La importancia que tenga el tema y cmo est redactado: forma literaria, vocabulario empleado, etc. El conocimiento que tengas y el inters que te despierte la materia. Cuanto ms conozcas el tema, menos tendrs que subrayar. En todo caso, subraya slo lo ms esencial e imprescindible.

No te pongas a estudiar una leccin para prenderla sin haber hecho el subrayado previamente, despus de la lectura general inicial. No intentes estudiar con el subrayado de otro. No subrayes en libros de las bibliotecas o de tus amigos. Subraya slo en los que sean exclusivamente de tu uso personal.

Tcnicas de Estudio On-Line

Para terminar con las tcnicas de estudio incluidas en la web www.examenesselectividad.com, os vamos a mostrar unas tcnicas de estudio on-line. Son unas tcnicas de estudio muy didcticas, sencillas y directas. Ha sido seleccionada como un recurso importante por la web de Ministerio de Educacin. De hecho, la aplicacin est alojada en ella. Incluyen ejercicios y guas del alumno y del profesor descargables en pdf. Estas tcnicas de estudio han sido realizadas por el profesor Ral Martnez, del Colegio Villa de Mstoles. Para acceder a las tcnicas de estudio on-line, haz clic en la imagen.

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