Tcnica de la Mente Dinmica

FORMATO BSICO
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Elija una problemtica fsica, mental o emocional sobre la que desea trabajar. Coloque sus manos una enfrente de la otra, de manera que las puntas de sus dedos se toquen una a otra, como si entre sus manos sostuviera una esfera. Repita en silencio o en voz alta: Tengo un problema, pero eso puede cambiar. Quiero que ese problema desaparezca. Con dos o tres dedos golpetee siete veces cada uno de los siguientes puntos: El centro de su pecho. El punto en donde se unen sus dedos pulgar e ndice. El hueso en la base de su cuello. Inhale mientras centra su atencin en la parte superior de su cabeza, y exhale con su atencin centrada en los dedos de sus pies. Notar que sus sntomas cambian de intensidad, ubicacin, o manifestacin. Para mejores resultados contine con el procedimiento. DE QUE SE TRATA?

grupo de practicantes de diferentes nacionalidades que avalan sus resultados cada vez sobre condiciones ms diversas. La TMD puede utilizarse sola, o en combinacin con otros mtodos curativos convencionales o alternativos. Es un mtodo de tan fcil aplicacin que la pueden utilizar nios y adultos por igual, incluso ha brindado excelentes resultados en la curacin de mascotas. Su aprendizaje es muy sencillo. Para ello no se requiere que se acepte o crea en ninguna filosofa especfica, de hecho incluso funciona si no se cree en ella, sin embargo las actitudes negativas minimizan su eficacia. Puede utilizarse para uso personal, e incluso ensersela a amigos y familiares que la requieran. FUNCIONAMIENTO La efectividad de la Tcnica de la Mente Dinmica se basa en la teora de que todo problema fsico, mental y emocional se debe a un exceso de tensin corporal. La teora propone que la tensin se va acumulando en capas, en puntos focales que provocan sntomas especficos. La curacin se presenta al ir desapareciendo las diferentes capas de tensin. De acuerdo a esta misma teora, cuando el cuerpo se encuentra en estado de tensin dinmica, una especie de onda, ciclos de tensin y relajacin, el cuerpo inmediata y automticamente entra en estado de curacin donde previamente haba estrs. Mientras se logre mantener el estado de tensin dinmica, el cuerpo se cura rpidamente, y al mismo tiempo se recupera la mente del estrs, y todo disturbio se modera. Si el cuerpo entra en estado de tensin esttica, se forma un muro de resistencia que va en aumento, lo que inhibe la curacin, y permite que florezcan

La Tcnica de la Mente Dinmica (Dynamind Technique) o TMD es un mtodo de curacin seguro, rpido y sencillo, que se basa en una mezcla especial de palabras, toques, respiracin, y en ocasiones, imaginacin. El mtodo fue diseado para que prcticamente cualquier persona pueda hacer uso del mismo, con el fin de obtener alivio de casi cualquier condicin, casi siempre en menos de una hora. Puede utilizarse en combinacin con otros tratamientos. Toda curacin proviene del interior de cada ser. La TMD no cura nada en s, lo que hace es ayudar a preparar la mente y el cuerpo para que se suscite ms fcilmente la curacin. Ha probado ser muy efectiva en una amplia variedad de condiciones fsicas, mentales y emocionales, incluso existe un

la enfermedad, y la disfuncin, la confusin y el pensamiento negativo, o la angustia y el temor. Cualquier mtodo que haga que el cuerpo pase del estado de tensin esttica al de tensin dinmica, estimular la respuesta curativa natural del cuerpo. Sin embargo usted no tiene porque aceptar dicha teora para gozar de los beneficios de la TMD. EL PORQU FUNCIONA Cada segmento de la tcnica es una tcnica curativa en s. Si bien la fuente de estas tcnicas es la tradicin hawaiana, podemos encontrar tcnicas similares en muchas partes alrededor del mundo. Lo que brinda los sorprendentes resultados en la TMD es el efecto combinado y acumulativo de cada una de estas tcnicas. La Posicin de la Manos: La tcnica da inicio con las manos una frente a otra, de manera que se toquen entre s las puntas de los dedos de una mano, con los de la otra, como si se sostuviera entre las manos una esfera. Muchas tcnicas de meditacin hacen uso de esta posicin de las manos, con el fin de inducir a la relajacin. Adems brinda la ventaja de servirle como seal al subconsciente de que est por iniciarse un proceso curativo. La posicin de las manos se mantiene durante todo el proceso, a excepcin del segmento en que se realizan los toques o golpeteos.

cuando a sus sntomas, intensidad, sensacin y ubicacin. El simple hecho de admitir, de reconocer que se tiene un problema, da inicio a la relajacin. pero eso puede cambiar. Se trata de una declaracin combinada con la expectacin de que el problema no sea permanente, de que exista la posibilidad de recibir alivio, idea que induce a la relajacin. Quiero que ese problema desaparezca. Se trata de una directriz, una orden. No importa a quien se crea va dirigida la frase, al subconsciente, el cerebro, etc. En cuanto nos damos directrices a nosotros mismos, empezamos a actuar de acuerdo a ellas en mayor o menor grado. La eleccin de la frase se hizo segn lo que funciona mejor para la mayor parte de la gente. Si se desea puede modificarse cualquier parte de la frase con el fin de obtener mejores resultados. El siguiente paso es el que ayuda a que el efecto curativo se incremente.

El Toque: El hecho de tocar cualquier parte del cuerpo estimula una respuesta energtica que afecta la totalidad del sistema, tanto a nivel fsico, como mental y emocional. Al tocar el cuerpo en determinados puntos y de determinadas formas, produce respuestas especficas que energizan y relajan de manera simultnea. La TMD hace uso de tres reas especificas del cuerpo, en el siguiente orden: 1) El rea del Timo, localizada en la parte central del pecho. El toque de este punto alivia la ansiedad, relaja los msculos del pecho y los pulmones, adems de estimular el sistema inmunolgico. 2) El punto Hoku en ambas manos. Este punto es muy conocido en la acupuntura china, se estimulan para aliviar los dolores de cabeza, y revitalizan la totalidad del cuerpo. Se localizan sobre la lnea que se

La Declaracin: La declaracin consta de tres partes, de las que ninguna es ni afirmacin, ni peticin. Sencillamente se trata de un reconocimiento de la existencia de un problema, de una declaracin de expectativa y de una directriz especifica. Analicmosla paso a paso. Tengo un problema Con esta frase simplemente se admite que existe un problema. Se obtienen mejores resultados si se define claramente el problema en

forma en el punto donde se unen los dedos pulgar e ndice. 3) La 7 vrtebra cervical (bajo un pequeo montculo que se forma en la base del cuello). Los hawaianos suelen estimular este punto, pues consideran que revitaliza y relaja la parte superior del cuerpo y la espalda, adems del rea plvica. Bien podran haberse elegido otras reas del cuerpo, pero estos puntos tienen la ventaja de encontrarse uno en el frente del cuerpo, otro a los costados, y el ltimo en la parte posterior, lo que cubre todo el contorno del cuerpo. Cada uno de ellos es sumamente efectivo por s mismo, pero en conjunto su efectividad se magnifica. Lo nico que se necesita hacer es tocar las reas mencionadas, no se requiere dar masaje, ni hacer mucha presin. Existen cuatro formas de llevar a cabo dicho toque:
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Las Series: A cada secuencia de declaracin, toque y respiracin se le denomina Serie. Tras cada serie hay que verificar el estado de los sntomas para determinar si se termina, repite, o cambia el proceso (el cambio por lo general se refiere a cambiar la declaracin), dependiendo de si cambio la naturaleza o ubicacin de los sntomas.

La Imaginacin: A esta tcnica se le puede sumar el uso de la imaginacin, con excelentes resultados. Para ello simplemente hay que traducir el sntoma en algn smbolo mental, al que denominaremos llave mental, pues por lo general se usa para abrir un candado mental que inhibe el proceso curativo cuando las palabras no surten efecto. Cuando se hace uso de este recurso, ste se inserta tras la declaracin, y antes de los toques. Para muchos, el simple hecho de imaginarse cmo se sienten los sntomas, conforma la llave mental, por ejemplo Se siente como si tuviera enterrado un cuchillo Siento que me ahogo, etc. El modo de trabajar con dicho smbolo, consiste en transformar el smbolo negativo en positivo, con ayuda de la imaginacin. Con los ejemplos anteriores, uno podra imaginarse que se saca el cuchillo que se tiene enterrado, y luego imaginarse tirando el cuchillo a la basura, y en el segundo caso, imaginarse que llega un salvavidas a evitar que uno se ahogue, llevndonos a salvo hasta la orilla. La idea es transformar el smbolo de alguna manera, para con ello transformar y mejorar la condicin o problema. La experiencia dicta que se obtienen mejores resultados cuando el procedimiento se repite tres veces seguidas. Si por algn motivo tiene dificultades para crear un smbolo o llave mental, puede facilitarse el proceso realizndose una serie de preguntas como las siguientes: Si este smbolo tuviera forma cul sera? Si este smbolo tuviera color cul sera?

Golpeteo ligero Vibracin suave, ligera Contacto continuo (con ligera presin) Contacto continuo (mientras se canturrea)

Cada uno de los puntos se estimula durante la cuenta del uno al siete, no por razones esotricas, sino porque es un ritmo fcil de mantener y recordar, y no es ni muy largo, ni muy corto.

La Respiracin: La TMD finaliza con un tipo de respiracin especial, a la que los hawaianos denominan piko-piko. Esta respiracin consiste en inhalar con la atencin centrada sobre un punto determinado, en este caso, la parte superior de la cabeza, y exhalar con la atencin centrada sobre otro punto determinado, en este caso, los dedos de los pies. La teora dice que esto produce una onda energtica entre ambos puntos, pero en cualquier caso, el efecto es relajante y revitalizante.

 Si este smbolo tuviera peso cul sera? El siguiente paso sera imaginarse que llega un amigo, ngel u otro ayudante, y quita del cuerpo el smbolo de forma, color y peso antes precisados, para lo que es de gran ayuda ir describiendo el proceso mientras se suscita. En esta variante tambin se obtienen mejores resultados tras tres repeticiones consecutivas del procedimiento. VARIACIONES La posibilidad de variantes de la tcnica son infinitas, sin embargo las siguientes ideas dan excelentes resultados. Declaraciones referentes a Sensaciones: Entre ms especficos sean mejor Me duele la tercera articulacin del meique derecho Siento temor/ansiedad en el pecho La ira se acumula en el estmago Siento la inminente necesidad de comer algo cada vez que me siento a ver la televisin

resolver un problema. Son ms efectivas tras haber hecho uso de la TMD para resolver un problema fsico, emocional o mental. Tengo la capacidad de hablar en pblico sin ponerme de nervios, as es. Que las cosas sucedan de esa manera, que as sea. Mi cuerpo sabe cmo deshacerse del exceso de peso, en verdad sabe cmo lograrlo, y empieza a hacerlo en este instante.

Intensificador de la TMD: Especialmente til para aliviar la tensin bajo cualquier situacin. Empiece por colocar sus manos en posicin, y seguido de cada una de las siguientes declaraciones, realice los toques y la respiracin piko-piko. En mi cuerpo y mi mente puede haber temor, ansiedad y duda, pero eso puede cambiar. Quiero que esos problemas desaparezcan. En mi cuerpo y mi mente puede haber, enojo, resentimiento e infelicidad, pero eso puede cambiar. Quiero que esos problemas desaparezcan. En alguna parte de mi cuerpo y mi mente reinan el amor, la paz, la armona y la felicidad, lo que es bueno, de hecho, excelente. Quiero que esos sentimientos y sensaciones crezcan y se dispersen por todo mi ser. En alguna parte de mi cuerpo y mi mente existe fortaleza, salud y vitalidad, lo que es bueno, de hecho, excelente. Quiero que esos sentimientos y sensaciones crezcan y se dispersen por todo mi ser.

La directriz en todos estos casos deber ser: Quiero que esta sensacin/deseo/dolor, etc., desaparezca. Declaraciones referentes a Pensamientos: Son especialmente tiles para lidiar con lo referente a problemas relacionados al pasado o el futuro. Cuando pienso en lo que sucedi Cuando pienso en que tengo que hablar en pblico

Declaraciones de Poder: Se refiera a declaraciones que simulan ser afirmaciones, cuya intencin es reforzar o incentivar comportamiento positivo, ms que

Sintase libre de cambiar las frases de acuerdo a su propsito y necesidades.

NIOS Y MASCOTAS Tambin puede hacerse uso de la TMD para ayudar a nios y animales que no puedan llevar a cabo los pasos de la tcnica por s mismo. Primer paso: Establezca rapport con el nio o animal a quien desea ayudar. Esto puede lograrlo mediante palabras cariosas, caricias, abrazos, etc. Segundo paso: Repita mental o auditivamente la siguiente declaracin, mientras continua haciendo contacto fsico carioso con el nio o animal: (Nombre del nio u animal) tiene un problema, pero eso puede cambiar. (Nombre) quiere que este problema desaparezca. Tercer paso: Toque al nio o animal (asumiendo que pueda hacerlo) cariosamente en el pecho, sobre las articulaciones de los hombros, y sobre la parte alta de su espalda (cuello). Si por algn motivo no le es posible tocar el cuello del nio o animal, vuelva a tocar su pecho. Cuarto paso: Realice la respiracin pikopiko mientras con una mano toca la cabeza del nio o animal durante la inhalacin, y la base de su espalda durante la exhalacin. SUGERENCIAS Haga uso de una Escala de Intensidad. Elija un nmero del 0 al 10, que represente la intensidad del problema antes de poner en prctica la TMD, y elija otro nmero tras poner en prctica la TMD, de esa manera podr monitorear su progreso. Cada vez que le sea posible describa su problema con palabras que describan sus sentimientos y sensaciones, no meramente etiquetas abstractas. Estoy resfriado es abstracto, mientras Tengo tapada la nariz es especifico. Decir Estoy enojado est bien, aunque sera mejor decir Siento ira que se acumula en mi plexo solar.

Si tras la prctica de una o ms series de la TMD el dolor o sntoma cambia de ubicacin, asuma que la nueva ubicacin representa un sntoma diferente de una nueva capa de tensin, sea que el sntoma sea del mismo tipo que como empez o no. Por ejemplo, una sesin puede iniciar con un dolor en el pecho, y tras algunas series de la TMD, el dolor se pasa al hombro, o se transforma en temblor de piernas. Si por algn motivo el sntoma no cambia absolutamente nada tras tres series de la TMD, hay que suponer que se encuentra involucrada una emocin, se est consciente de ello o no. En general habr que suponer que se trata de ira o temor, y partir de ello. Utilice declaraciones como las siguientes Puede haber ira en mi hombro o Mis ojos pueden tener temor de algo. Si no obtiene resultados con la tcnica, combnela con alguna otra tcnica o terapia. APLICACIONES

A continuacin damos una lista parcial de algunas de las aplicaciones en las que ha resultado muy exitosa la aplicacin de la TMD. Alivio de dolores y molestias fsicas como: Espalda (baja, media o alta) Hombros Articulaciones Msculos (incluyendo mialgias) Dolores de cabeza y migraas Dolor y entumecimiento de cuello Ojos Dientes, encas y quijada Huesos Piel Corazn Tendones Vaginal y uterinos Dolores en general Alivio de otras condiciones fsicas como: Adormecimiento y cosquilleo Artritis (dolor, inflamacin, rigidez)

 Cncer (dolores, nauseas debido a tratamientos, todas las molestias relacionadas) Rigidez (msculos y articulaciones) Problemas cutneos (dermatitis, eccema, comezn, inflamacin, granos) Alergias Nauseas Control de peso (incluida la ansiedad) Tinnitus Presin en los odos Diabetes Sntomas de catarro, gripa y sinusitis Respiracin superficial Fatiga, cansancio Debilidad Vrtigo y mareo Nerviosismo, exceso de energa Sensacin de calor excesivo, ardores Sntomas de la menopausia Insomnio Mejoramiento de la visin (miopa, astigmatismo, distorsiones) Tensin y estrs fsicos generales Sentimientos y sensaciones como: Ansiedad (generalizada y especifica) Ira y resentimiento Culpa y duelo Infelicidad Depresin Prdida Abandono Engao Tristeza Abuso Estrs tensin emocional

Dolor y confusin mental como: Duda Confusin Indecisin Conflicto Preocupacin Autoestima, vala personal Criticismo Pensamientos negativos Autismo Pesadillas Estrs y tensin mental Hbitos dainos Vicios Ingesta de alcohol (ansiedad)