Cmo amarse a s mismo!

Las claves de la autoestima

Este ttulo puede sorprenderte! Sin embargo es la "clave" para tu crecimiento personal. La llamamos: la autoestima! Por qu es tan importante amarse?

El Dr. Pierry escribi:

Si no te quieres, entonces, querrs que la otra persona te quiera " cuanto menos te valores, ms dependers del amor de los dems.
Si te quieres, te sientes un individuo con virtudes. Tal sentimiento te permite sentirte competente. Cmo quererte y mejorar tu autoestima? El Dr. Buffington recomienda estos 3 principios: > Cuida tu apariencia. Es el factor ms importante, ponte un traje que te siente bien , un buen maquillaje en el caso de las mujeres. Estos puntos modifican muy rpidamente tu autoestima. > Cuando intentes algo y no lo consigas, no te reprendas! En vez de decirte: " soy un incapaz ",concntrate en la causa! El trabajo no ha sido realizado a tiempo " por ejemplo. Fjate en la causa del fracaso - slo en la causa del fracaso, y esta situacin no te afectar. > Convirrtete en tu propio confidente! Habla contigo por la tarde, antes de acostarte (5 minutos) y se condescendiente contigo mismo .El tono de tu voz tiene que ser dulce y muy comprensivo. Habla contigo como si fueras tu mejor amigo ". Durante el da, te invito a repetirte a ti mismo esta frase positiva: " me considero cada vez mejor porque s que soy alguien con muchas virtudes *************************************** ************************** Por fin, se tu mismo! No te preocupes del efecto que produces sobre los dems. Acta sin temer al fracaso, ni al juicio de los dems. No temas la idea de la desestimacin, encuentra tranquilamente tu lugar.

Christophe Andr. Imperfectos, libres y felices *************************************** ************************** Didier inscripcin gratuita a los cursos de desarrollo personal

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