Es el amor y respeto que

tenemos hacia nuestra persona.

Ámate y cree en ti
mismo y amarás y
creerás en los
 Se divide en:

La persona que tiene

una autoestima Depresión
equilibrada es capaz inferioridad
de respetar y miedo
convivir sanamente inseguridad
con los demás, tiene
la libertad de elegir miedo
por sí mismo, orgullo
defiende sus agresividad
convicciones y por lo prepotencia
altanería
 Actividades que
requieran de la
utilización de todo el
cuerpo como:
natación, atletismo,
baile.

Redacción de cuentos,
Dibujar, pintar, tocar poesía, versos,
algún instrumento, discursos, resolución
mezclar música, y de problemas
demás actividades que complicados, de
involucren la utilización ecuaciones
de las manos. matemáticas,
memoria... actividades
 a l Am r de a
i on or i so libr
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s e x er Tra ía, e nes
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A ida nu e rg ocio
v ra en em

Estímulo para el Ent

desafío de la amo usiasm
r po oy
realización de r la
vida
metas
 Si hay abundancia de estas hormonas
endógenas, hay inteligencia emocional e
interpersonal; la persona se siente
ubicada, sabe quién es, a dónde va;
controla sus emociones, conoce sus
habilidades y sus talentos y se siente:
DUEÑA DE SÍ MISMA.

Y este deseable
y maravilloso
estilo de vida se
logra a través
 Nos
relacionamos
con personas
o sy o m s o s
que nos
a m s l c e
Am tamo os Ha cicio nt motivan y
f ru m j e r e
di s c e e rm enriquecen
e ha u la
qu re g e sy nuestra fuerza
m s o
o s j
a moa vital
j a m nte a b o
n e me T r gra s Recordamos
Ma ada s lo e ña los momentos
c u ré q u es
e t e d
ad el es p ran s
g eta felices de
s y
o m nuestra vida,
m
n sa os ya que en esos
s ca i m nte n a y momentos
e
D do rm m e s u a
iv r
d a o
m pos alo i t nuestra mente
u n e
r of T en ma e l v
no distingue
p s ti o d
to e t i d nal entre lo real y
au sen erso lo imaginario.
un p
 El secreto está
dentro de nosotros.
Sentirnos felices
es, en parte, una
cuestión de actitud
hacia la vida.

Las drogas de la
felicidad no se
consiguen en el
exterior, sino que son
creadas mediante una
vida llena de amor,
entrega, optimismo,
ejercicio, satisfacción
personal ante el logro