PLANTAS PARA EL CABELLO SECO
La sequedad del cabello - es el resultado
FITOTERAPIA:
muchas veces de una alteración del cuero
cabelludo , llamada dermatitis seborreica, que puede produce una alteración en la piel,
yExisten
una serie
unade manifestaciones
serie de técnicas o secundarias entre las que
conductas destinadas se encuentra
a mejoras la saludladel
sequedad,
cuero
acompañada de caspa. Puede ayudar a precipitar la caída del cabello y constituye
cabelludo y prevenir que se reseque o estropee. Entre todas mencionaríamos las
ademas un problema estético
siguientes:
SÍNTOMAS:
- Lavar el cabello habitualmente, como mínimo una par de veces por semana Los
champús no deben contener detergentes, siendo los mejores los neutros que permiten
lavar el cabello con frecuencia, incluso a diario si hace falta. En verano, después de
-tomar
Placas,
el escamas
baño en la, peine
playa sucio con partículas
o la piscina, blancas
es necesario o amarillas,
lavar el cabellopelo
parasucio,
la eliminación
dermatitis, enrojecimiento,
de la sal o el peloel
cloro que resecan seco, puntas abiertas, falta de brillo y vitalidad, picor,
cabello.
etc.
- Cepillar el cabello con un cepillo suave. ( Mejor si es de cerdas de camello) No
abusar del secador que caliente excesivamente el cuero cabelludo, ni de colorantes,
CAUSAS:
lacas o geles.
- Realizar dos o tres minutos diarios de ejercicios de postura invertida para
favorecer el riego sanguíneo
-( Dermatitis
Apoyándose seborreica
en la pared,-colocar el en
consiste cuerpo en posición crónica
una inflamación vertical de
conlalapiel
cabeza hacia
que produce
abajo y los pies arriba)
muchas escamas y enrojecimiento de la zona afectada con sensación de picor y por la
excesiva producción de grasa en algunos casos y una extremada sequedad en otros,
- Realizar
aunque una dieta se
vulgarmente sana, rica
suele en alimentos
relacionar naturales
la seborrea concon la presencia
el exceso de vegetales
de grasa.
variados, evitando alimentos de origen animal como carnes muy grasas, mariscos, etc.
-Los cítricos ( ( naranjas,
Alimentación: Aunquelimones,
no sea lapomelos, etc.)no
causa directa deson
esteadecuados
problema para esta afección
una alimentación
ya que algunas veces producen reacciones alérgicas en el cuero cabelludo,
poco rica en alimentos naturales y especialmente deficiente en Vitamina B puede
especialmente en los niños.
empeorarlo.
-- Agresiones
Evitar el estrés y, en su
químicas caso, realizar
o físicas: El usoalgún tipo de muy
de champús actividad de relajación
agresivos, repletosque
de
ayude a superarlo. Dormir bien ayuda a mantener el cabello en buen estado
detergentes, la utilización frecuente de lacas, de brillantinas o colorantes resecan el
cabello. De igual manera un lavado o un cepillado demasiado fuerte tampoco resulta
adecuado.
- Factores ambientales: La convivencia en lugares con poca humedad favorece la
sequedad del cabello, por ejemplo lugares demasiado ventosos, el contacto con la arena
de
La la playa oprincipal
función el cloro dede
las
lapiscinas.
fitoterapia consistirá en utilizar aquellas plantas cuya
finalidad se traducirá en utilizar los siguientes tipos de plantas:
- Causas psicológicas: El estrés, las situaciones de angustia personal o estados
emocionales desagradables son muchas veces los que favorecen la aparición de la
caspa.
- Plantas que ayuden superar los problemas emocionales, tranquilizando al individuo
para que los estados emocionales no sean responsables del mal estado del cabello
- Plantas que suministren aquellas vitaminas o minerales necesarios para el buen
estado del cabello.
- Plantas que eviten la excesiva descamación o que añadan los nutrientes necesarios
para devolverles la suavidad y flexibilidad adecuadas.
Uso Interno:
Cola de caballo : (Equisetum ssp.) Por su contenido en sílice resulta adecuada para
mantener el cabello en buen estado. Infusión de una cucharadita de planta seca por
taza de agua. Tomar una taza al día.
resulta adecuada para mantener el cabello en buen estado. Infusión de una
cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día.
Diente de león y cardo mariano: ( Taraxacum officinale, Silybum marianum ) Por
su riqueza en hierro, las hojas del diente león y el cardo mariano ayudan a mantener
una buena salud de nuestro cabello. ( Comer hojas frescas en ensalada) El diente de
león y las hojas tiernas del cardo mariano constituyen, entre otras, plantas silvestres
comestibles muy recomendables y poco utilizadas.
Uso externo
Laurel : (Laurus nobilis) Parece ser que ejerce un efecto regenerador del cuero
cabelludo, así como capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones
relacionadas con la caída del cabello. Por este motivo también puede ayudar a
prevenir la calvicie o retrasar su aparición. ( Hacer fricciones con el aceite esencial
sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir) ( Decocción de un
puñado de hojas de laurel por litro de agua. Después de lavarse la cabeza, realizar
fricciones con el líquido tibio resultante de la decocción. Dejar la cabeza húmeda
durante una hora aproximadamente y luego enjuagar)
Bardana: ( Arctium lapa) Realizar fricciones del cuero cabelludo con el aceite de esta
planta. La utilización de esta planta calma el picor normalmente asociado con el
cabello seco y con caspa.
Manzanilla: (Matricaria chamomilla ) La aplicación de fricciones sobre el cuero
cabelludo ayuda a evitar la descamación, combate las bacterias y elimina el picor que
normalmente acompaña a los cabellos secos y casposos. ( Realizar una decocción de
un puñado de flores en un litro de agua. Aplicar fricciones suaves sobre el cuero
cabelludo después de lavarlo con un champú adecuado)
Olivo ( Olea europaea) El aceite de oliva puede utilizarse para dar brillo y vigor a
cabellos quebradizos y secos.
( Realizar una fricción semanal utilizando este aceite.)
Ortiga: ( Urtica dioica) Se ha probado su efecto regenerador del cuero cabelludo, así
como su capacidad para combatir la caspa, seborrea y otras alteraciones relacionadas
con la caída del cabello. Por este motivo, aunque no constituya un elixir milagroso
contra la calvicie, si que puede ayudar a prevenirla o retrasar su aparición.
( Maceración de 100 gr. de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días.
Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de irse a dormir )
Cabello seco y alimentación
